正能量大全集

前言

為什么有的人成功，有的人失敗?為什么有的人富有，有的人貧窮?為什么有的人快樂，有的人悲傷?為什么有的人能夠品嘗愛情的甜蜜，有的人只能飽受失戀的痛苦?為什么有的人可以在閑適的生活中功成名就，有的人卻在艱苦中奮斗半生依舊落魄?……所有的問題都指向一個(gè)答案：那就是正能量。    其實(shí)，每一個(gè)人都具有能量場，人的一生就是一個(gè)耗能過程，如不人為地加以調(diào)控，人的能量場就只會(huì)減弱而不會(huì)增強(qiáng)。人的正能量好比充電電池，其放電能量的大小取決于它的容量和它的疏導(dǎo)系統(tǒng)。它可以積聚很多的能量，在恰當(dāng)?shù)牟僮飨驴梢葬尫懦鰪?qiáng)勁的電流，在某個(gè)事件或者某種特殊的情況刺激下產(chǎn)生能量。因而，一個(gè)能自覺修煉正能量的人，將獲得無比巨大的力量。這種力量不僅能夠完全地控制一個(gè)人的精神世界，而且能夠引導(dǎo)人的心智達(dá)到前所未有的高度——正能量會(huì)幫助他克服各種困難，并最終到達(dá)成功的彼岸。當(dāng)你擁有不服輸?shù)男拍顣r(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身上有一股用不完的力量；為了夢想不斷堅(jiān)持時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身上有一種解決所有問題的能力；為了獲取成功不懈奮斗時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身上有一種超越自我的能量……所有成功人士的輝煌也正是植根于這樣的正能量之中。如果你一直保持積極樂觀，并對(duì)自己的既定目標(biāo)有著強(qiáng)烈的渴望，正能量就會(huì)以常人難以置信的速度幫你實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)。正如醫(yī)學(xué)博士威廉·漢納·湯姆森說的那樣：“人之所以成為萬物之靈，是因?yàn)槿藫碛刑厥獾呢?zé)任感，而讓人產(chǎn)生強(qiáng)烈責(zé)任感的正是其正能量。有些人剛開始似乎優(yōu)勢明顯，聰明過人，有機(jī)會(huì)受到教育，有很高的社會(huì)地位，但其中能走得很遠(yuǎn)、攀得很高的人為數(shù)并不多。他們一個(gè)接一個(gè)的變得步履蹣跚，害怕被人超越。而那些最終超越他們的人剛開始并不被世人看好，很少有人想到他們能超越那些具有明顯優(yōu)勢的人。因?yàn)樗麄兛雌饋聿⒉宦敾圻^人，綜合素質(zhì)也遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于那些人。正能量可以解釋這一切。在人的生命過程中，再也沒有什么比正能量具有更強(qiáng)大的精神力量了!”    人們對(duì)正能量的運(yùn)用存在于社會(huì)的每個(gè)角落，政治家運(yùn)用正能量贏得選舉；企業(yè)家運(yùn)用正能量贏得市場；明星們運(yùn)用正能量打動(dòng)觀眾；推銷員運(yùn)用正能量成功推銷……即使你的朋友和家人，不知不覺之間，也會(huì)把正能量用到你的身上。有一些人清楚地知道正能量的武器在哪里，而且經(jīng)常熟練地駕馭這些武器來達(dá)到自己的目的。同樣一個(gè)要求，從一個(gè)沒有正能量的人口中說出，你可能會(huì)毫不理會(huì)；但如果從一個(gè)具有強(qiáng)大正能量的人口中說出，你可能立即與之積極合作。這就是正能量的威力。正能量本質(zhì)上就是一種控制力。更確切地說，正能量是一種讓人樂于接受的控制力，它發(fā)揮作用是一個(gè)很微妙的過程，以一種潛意識(shí)的方式來改變他人的行為、信念和態(tài)度。沒有人能夠抗拒它，因?yàn)樗鼇淼们臒o聲息，等你察覺時(shí)，早已經(jīng)被它虜獲了。社會(huì)中人與人之問的競爭，常常是他們正能量的較量，只有正能量強(qiáng)的人，才能成為生活的強(qiáng)者，才能取得人生的成功。    每個(gè)人的內(nèi)心都潛藏著正能量，它是無形的，但其力量卻是巨大的，你奮斗的決心和信念、你的成功、你的財(cái)富、你的健康、你的人脈關(guān)系……一切都來源于你強(qiáng)大的正能量。一旦正確使用這種能量，就足夠成就豐功偉業(yè)。相反，如果這種正面的心理能量沒有得到正確的使用，就會(huì)產(chǎn)生巨大的負(fù)能量，足以讓你一生一事無成。正能量已成為當(dāng)下的流行語，被人們廣泛接納，它不僅僅是成功法則，更是最直接呈現(xiàn)一個(gè)人學(xué)識(shí)、修養(yǎng)、心智和品位的綜合能力指數(shù)，也是每個(gè)人提升自我、成就事業(yè)、獲得尊重、得到幸福、改變命運(yùn)的人生必修課!    為了幫助廣大讀者系統(tǒng)地了解與提升自己的正能量，我們特別奉獻(xiàn)了這本《正能量大全集》。本書深入揭示了正能量的內(nèi)涵，包括正能量的組成要素、在人生中扮演的角色、發(fā)生作用的過程階段及具體表現(xiàn)；提供了修煉、提高正能量的具體有效的訓(xùn)練方法和途徑；同時(shí)從積極心態(tài)、影響力、意志力、創(chuàng)新力、自信力、潛意識(shí)等方面全面闡釋了正能量的表現(xiàn)形式，探討了如何運(yùn)用、發(fā)揮正能量，成就完美人生。全書內(nèi)容豐富，分析精辟，觀點(diǎn)鮮明、新穎、深刻，理論與實(shí)踐結(jié)合，引導(dǎo)讀者深切地感悟正能量的獨(dú)特魅力和強(qiáng)大作用，在自己今后的生活實(shí)踐中，自覺地培養(yǎng)、訓(xùn)練、提高和調(diào)動(dòng)正能量，引爆蘊(yùn)藏在體內(nèi)的潛能，迎接生活中的各種挑戰(zhàn)，主宰人生，成就偉業(yè)。在本書中，你就將會(huì)看到古往今來無數(shù)學(xué)者苦心研究得出的人脈、財(cái)富、成功、命運(yùn)的終極奧秘；你將重新掌控自己的命運(yùn)，更新內(nèi)在的自己，開始全新的生活；你將洞察自己、他人、環(huán)境以及宇宙的能量，感知不同能量場之間的碰撞與交流，以及這些變化正在或者將要如何影響你的生活，感悟人生的真諦與宇宙的智慧……總之，本書將會(huì)告訴你關(guān)于正能量的一切知識(shí)。趕快打開這本書吧，讓正能量的力量指引我們前進(jìn)的方向，讓正能量改變我們的命運(yùn)，讓正能量的智慧成就我們更加富足、更加美滿的人生。

內(nèi)容概要

　　每個(gè)人的內(nèi)心都潛藏著正能量，它是無形的，但其力量卻是巨大的，你奮斗的決心和信念、你的成功、你的財(cái)富、你的健康、你的人脈關(guān)系……一切都來源于你強(qiáng)大的正、能量。一旦正確使用這種能量，就足夠成就豐功偉業(yè)。相反，如果這種正面的心理能量沒有得到正確的使用，就會(huì)產(chǎn)生巨大的負(fù)能量，足以讓你一生一事無成。
　　為了幫助廣大讀者系統(tǒng)地了解與提升自己的正能量，我們特別奉獻(xiàn)了這本《正能量大全集》。本書深入揭示了正能量的內(nèi)涵，包括正能量的組成要素、在人生中扮演的角包、發(fā)生作用的過程階段及具體表現(xiàn)；提供了修煉、提高正能量的具體有效的訓(xùn)練方法和途徑；同時(shí)從積極心態(tài)、影響力、意志力、創(chuàng)新力、自信力、潛意識(shí)等方面全面闡釋了正能量的表現(xiàn)形式，探討了如何運(yùn)用發(fā)揮正能量，成就完美人生。全書內(nèi)容豐富，分析精辟，觀點(diǎn)鮮明、新穎、深刻，理論與實(shí)踐結(jié)合，引導(dǎo)讀者深切地感悟正能量的獨(dú)特魅力和強(qiáng)大作用，在自己今后的生活實(shí)踐中，自覺地培養(yǎng)、訓(xùn)練、提高和調(diào)動(dòng)正能量，引爆蘊(yùn)藏在體內(nèi)的潛能，迎接生活中的各種挑戰(zhàn)，主宰人生，成就偉業(yè)。
　　在本書中，你將會(huì)看到古往今來無數(shù)學(xué)者苦心研究得出的人脈、財(cái)富、成動(dòng)、命運(yùn)的終極奧秘；你將重新掌控自己的命運(yùn)，更新內(nèi)在的自己。開始全新的生活；你將洞察自己、他人、環(huán)境以及宇宙的能量，感知不同能量場之間的碰撞與交流，以及這些變化正在或者將要如何影響你的生活，感悟人生的真諦與宇宙的智慧……總之，本書將會(huì)告訴你關(guān)于正能量的一切知識(shí)。

書籍目錄

第一章 偉大理論的發(fā)現(xiàn)：揭開正能量的秘密
一 認(rèn)識(shí)你的能量
能量是什么
能量的構(gòu)成
能量的四大特征
能量是人的精神名片
影響能量強(qiáng)弱的因素
影響能量狀態(tài)的因素
能量是心靈交流的平臺(tái)
能量三論：格局、勢、人氣
能量的不同類型
人體能量與宇宙相通
二 感覺你的能量
感受微妙的能量
感知自身能量變化
感受外來的能量
感受自身的身心靈能量
感受精神世界的魅力
感受自信的能量
感受生命的潛在能量
三 正能量與負(fù)能量
積極的能量帶來靈感
負(fù)能量毀滅人生
意念決定能量的極性
情緒的強(qiáng)大感染力
樂觀能量帶來美好生活
用期望引領(lǐng)自身能量
積極能量讓你保持年輕
陽光能量催人不斷向前
以積極的態(tài)度應(yīng)對(duì)危機(jī)
抱怨只會(huì)得到更多不幸
絕望終結(jié)生命的喜悅
攻擊性帶來負(fù)面能量
四 正能量的強(qiáng)大效應(yīng)
見證強(qiáng)大的正能量效應(yīng)
正向思維讓能量連番增長
身體能量的神奇效應(yīng)
正能量讓我們獲得更多認(rèn)可
正能量擁有讓內(nèi)心淡定的力量
正能量讓我們變得堅(jiān)韌
巧妙化解語言沖突
釋放生命的自由
你的能量波決定你的存在感
第二章 修煉正能量，打造全新的自己
一 增強(qiáng)身體正能量
身體是能量的承載者
身體正能量是生命力的展現(xiàn)
讓你的身體充滿活力
順從身體的反應(yīng)
眼睛是能量的指針
聲音洪亮強(qiáng)化自身正能量
微笑綻放正能量魅力
握手：握出你的正能量
選擇適合自己的坐姿
走出你的優(yōu)雅
用形象放大你的正能量
別讓小動(dòng)作破壞你的正能量
休息為身體贏得好狀態(tài)
二 提高正能量的呼吸練習(xí)
高能量呼吸原則
掌握呼吸節(jié)奏與方法
修煉十足的底氣
腹式呼吸增強(qiáng)自身能量
深呼吸練習(xí)
學(xué)會(huì)為呼吸減壓
在大自然中修身靜氣
三 從心靈開始修煉正能量
不斷更新內(nèi)在的自己
精神安寧是心靈修煉第一步
膽識(shí)增進(jìn)正能量深度
能力塑造強(qiáng)大影響力
充滿熱忱地追求夢想
維護(hù)和諧穩(wěn)定的心靈正能量
尊嚴(yán)奠定強(qiáng)大的心靈正能量
擁有堅(jiān)不可摧的意志力
拓展心靈正能量的深度
不執(zhí)拗地運(yùn)用信仰的力量
把命運(yùn)的冷遇當(dāng)做一種幸運(yùn)
與己相關(guān)的事要全神貫注
接觸正面的能量
保持清潔的心靈能量
四 增強(qiáng)正能量的日常方法
如何增強(qiáng)自身正能量
凈化自身正能量
靜坐激發(fā)潛在能量
運(yùn)用語言強(qiáng)化正能量
疏通正能量流動(dòng)的管道
外界能量吸納練習(xí)
把能量修煉當(dāng)做一種習(xí)慣
第三章 消除負(fù)能量，杜絕生命的內(nèi)耗
第四章 積極心態(tài)的驚人力量
第五章 意志力：讓你獲得專注、自控與效率的正能量
第六章 影響力：發(fā)揮自己，影響他人的正能量
第七章 創(chuàng)新力：打破一切常規(guī)的正能量
第八章 自信力：最有效的正能量
第九章 潛意識(shí)：靈魂深處的巨大能量庫
第十章 現(xiàn)在，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢
第十一章 運(yùn)用正能量，成就完美人生

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   修煉十足的底氣 能量狀態(tài)與呼吸節(jié)奏是相互對(duì)應(yīng)的，這也就意味著有什么樣的呼吸節(jié)奏也就會(huì)有什么樣的能量狀態(tài)。氣喘吁吁的人的能量狀態(tài)很難穩(wěn)定，如果想要擁有穩(wěn)定和諧的能量，我們就要讓自己變得底氣十足。 底氣，最主要指的就是一個(gè)人的呼吸。呼吸支撐著人的生存、思考、做事、行動(dòng)等，當(dāng)呼吸無法支撐身體時(shí)，我們的身體就會(huì)出現(xiàn)很多問題，更多的問題則會(huì)出現(xiàn)在我們的能量上。呼吸不足會(huì)極大地影響我們的能量，施展能量的壓迫力等很多能量活動(dòng)都需要更多的底氣。真正想成為像演講家一樣的人物，擁有強(qiáng)大的能量，就需要我們?cè)鰪?qiáng)自身的呼吸功能。當(dāng)你的底氣十足時(shí)，你的能量就會(huì)如花般美麗綻放。 能量強(qiáng)大的人，呼吸往往平穩(wěn)而深沉。在這一呼吸特征的影響下，他說起話來也充滿力度，而且語速也會(huì)比較慢。平穩(wěn)和緩慢的呼吸節(jié)奏表明一個(gè)人的心跳比較慢。而如果心跳慢又能滿足生命活動(dòng)的正常需要，那就說明此人的心臟收縮強(qiáng)勁，每次跳動(dòng)輸送的血液量比較多，也就是心臟功能比較好。這樣的人即使進(jìn)行了劇烈的運(yùn)動(dòng)，也能很快從急促的呼吸中恢復(fù)平靜。心臟是生命力的根源，而呼吸則直接反映心臟強(qiáng)弱，所以，平穩(wěn)深沉的呼吸能反映出一個(gè)人生命力的旺盛。 當(dāng)然，生命力旺盛只是能量強(qiáng)大的一個(gè)基本條件。即使擁有一顆健康的心臟，也不一定就能成為具有影響力的人。你需要通過一些呼吸練習(xí)將生命能量轉(zhuǎn)化為能量，培養(yǎng)一種談吐之間能令風(fēng)云變色的魄力。當(dāng)然要完全達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，還需要你擁有同樣強(qiáng)大的內(nèi)心。但如果只是提升底氣來增強(qiáng)自身能量的話，我們就完全可以從簡單的外部方法人手。 第一種方法：經(jīng)常進(jìn)行節(jié)奏平穩(wěn)的深呼吸。這不僅可以讓你吸進(jìn)更多氧氣，更重要的是找到一種最適合自己的呼吸頻率。這種呼吸頻率會(huì)在很大程度上影響你的能量頻率，可以幫助你讓能量發(fā)揮到最強(qiáng)。所以，不要刻意去做，而要放松、自然而然地體會(huì)自己感覺最好的呼吸方式。只有當(dāng)你感覺最好的時(shí)候，你的身體、心靈和靈魂才能產(chǎn)生更多的能量并與整個(gè)世界的能量互相傳遞——這也正是你的能量影響力最強(qiáng)的時(shí)候。此時(shí)，如果你用不太大的音量緩慢地說出一句話，而這句話的內(nèi)容是一個(gè)命令或者請(qǐng)求，那將會(huì)比平時(shí)更容易被他人所接受。 第二種方法：跑步。請(qǐng)記住刻在希臘古城菲爾德石壁上的三句話：“你想要健康嗎？跑步吧！

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《正能量大全集(超值白金版)》內(nèi)容富，分析精辟，觀點(diǎn)鮮明、新穎、深刻，論與實(shí)踐結(jié)合，引導(dǎo)讀者深切地感悟正能的獨(dú)特魅力和強(qiáng)大作用，在自己今后的生實(shí)踐中。自覺地培養(yǎng)、訓(xùn)練、提高和調(diào)動(dòng)能量，引爆蘊(yùn)藏在體內(nèi)的潛能，迎接生活的各種挑戰(zhàn)，主宰人生，成就偉業(yè)。

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