受益一生的自我管理力

前言

隨著越來越快的社會節(jié)奏，很多人都承受著壓力，讓人容易變得煩躁不安。有人夢想著一夜成名、一夜暴富，有些人動不動就怨天尤人、滿腹牢騷：隨著越來越豐富的物質文明，很多人在對物欲的追求中迷失了自我，通過各種手段滿足欲望，填充欲望的坑：隨著競爭越來越激烈的人才社會，很多職場人都無法在激烈的“混戰(zhàn)”中脫穎而出、創(chuàng)造輝煌。    面對種種的現(xiàn)實現(xiàn)象。我們需要學會管理自己。讓心呼吸新鮮的空氣，這已成為刻不容緩的時代需求。    無規(guī)矩不成方圓。一個人要想在社會上立足，最重要的一點是給自己定一個“規(guī)矩”。這個規(guī)矩便是自我管理。自然界中，人與人、物與物、人與物之間都是相互連接的，有時候，會因為我們的疏忽、放任，給別人造成無法彌補的損失和傷害，也會給我們的人生帶來遺憾。可見，人人都要學會自我管理，這樣才能更好地在社會上立足，才能和別人更和諧地相處。    通讀全書后，你會發(fā)現(xiàn)，世間最頑強、最難戰(zhàn)勝的敵人是自己，只有戰(zhàn)勝了自己，才是真的成功。    懂得自我管理，讓我們做事不再拖拉、半途而廢。因為懂得自我管理的人是有信仰和目標的；懂得自我管理，讓我們不再經(jīng)受物質的誘惑而無法自拔，因為懂得自我管理的人是淡泊名利、穩(wěn)定踏實的；懂得自我管理，讓我們不再放任自己無所事事。因為懂得自我管理的人是自尊自愛、自控的。    相信本書能為每一位翻開本書的讀者解開心中的結。為每一位翻開本書的讀者規(guī)劃人生的方向，讓每一位讀者都聽見內心深處傳來的指令，那就是——克服、戰(zhàn)勝、超越。

內容概要

林偉宸編著的《收益一生的自我管理力》內容介紹：成功是人們向往和
為之奮斗的目標。自我管理是知識經(jīng)濟時代盛行的新型管理思想。這兩者的 關系如何？自我管理對于人生的成功有何意義？
《收益一生的自我管理力》從對于成功的理解與衡量、自我管理及其要
素體系、成功與自我管理的關聯(lián)等幾個方面進行了闡述，供各位讀者參考。

書籍目錄

第一章 管人先管己，做好品性的榜樣
 想領導他人，必先管好自己
 偉大的品格造就偉大的領導者
 以人品立威，以道德服人
 先管理自己，才能管理別人
 善人欲先善己，律人必先律己
 榜樣的力量永遠是無窮的
第二章 自省是面明鏡，能“反射”自身優(yōu)缺點
 認識、掌握和控制自己
 自省是一所道德法庭
 跳出“廬山”，辨識自我
 反思是面鏡子，要常拂拭鏡面之灰
 時刻反省自我，主動承擔責任
 對照別人來反省自我、完善自我
 人是需要被克服的生命體
第三章 樹立人生目標，合理計劃未來
 讓目標為你指明方向
 有計劃地實現(xiàn)目標
 將目標分解成一個個小目標
 制訂計劃并按照計劃一路向前
 高效的規(guī)劃能成就美好的未來
 雜而不精不如擇一而專
第四章 找到信仰的方向，創(chuàng)造人生的輝煌
 自律是影響人生格局的力量
 “慎獨”是自律的至高境界
 接受束縛才能獲得自由
 不能主宰自己的人永遠無法成功
 誰都無法約束你，除了你自己
 每次的選擇都決定著生命的高度
 一個人最大的魅力是腳踏實地
第五章 愛自己，放縱是自我毀滅的開始
 區(qū)別自愛與自私，做一個自我肯定的人
  自我珍愛就是自我拯救
  為尋找自身價值努力
  所有的愛都來源于自愛
  要做到自愛，必須要經(jīng)得住誘惑
  自我約束等于自我提升
  以高度的責任感去盡職盡責
  像珍愛生命一樣珍愛你的信譽
第六章 提高覺悟力，喚醒內心深處的“潛能”
 每個人都是一筆寶貴的財富
 突破心中的枷鎖，不要自我設限
 喚醒內心深處的“潛能”
 戰(zhàn)勝自己，就能贏得一切
 相信你能，你就一定能
 成功的前提是要永不放棄
第七章 培養(yǎng)自控力，讓好習慣成為自然
 從習慣看出人的控制力
 節(jié)儉是很多卓越不凡之人的標志
 不管何時，都要抱著一顆理財心
 在每一個細節(jié)上下工夫
 每天多做一點兒就能多贏一點兒
 不要陷入公私不分的泥沼
 把敬業(yè)當成生命的一部分
第八章 提高做事效率，做到“物超所值”
 提升自我價值，做到”物超所值”
 盡力做好分內之事
 快節(jié)奏的社會需要高效率
 進取心是走向成功的信念
 成功屬于不安現(xiàn)狀的人
 喚醒危機感，與社會一同進步
第九章 了解情商，理智地駕馭情緒之舟
 掌控自我情緒，才能把握成敗
 保持冷靜，千萬別感情用事
 盛氣凌人于人于己都不利
 爭氣的人生不生氣
 時刻保持冷靜，創(chuàng)造新的起點
 小不忍則亂大謀
 想成功，就要有等待的耐心
第十章 充分利用時問，讓每一秒都有價值
 管好自己應先管好時間
 分配好時間，讓時間比金錢更寶貴
 用最少的時間做更多的事
 掌握“二八法則”，把握關鍵的20％
 效率第一，忙忙碌碌不等于高效率
 在正確的時間內做正確的事
 用“四象限原理”規(guī)劃時間
第十一章 謹言慎行，時刻保持低調行事
 謹言慎行未必是畏首畏尾
 謙虛是有才華而不自以為有
 學會自律，得勢時切莫自傲
 學會傾聽，傾聽比傾訴更傾心
 退一步，誤解就能變成諒解
 滔滔不絕地說不如達意則靈
第十二章 擁有健康心態(tài)，正確看待人生
 心態(tài)是肢體動作的主人
 和世界過不去就是和自己過不去
 工作態(tài)度決定了人生的高度
 用感恩之心代替抱怨的嘴
 戰(zhàn)勝弱點，讓抱怨到此為止
 從小事做起，為成功積蓄能量
 釋放壓力，壓力是一種無形的傷害

章節(jié)摘錄

版權頁：   此外，自律自省還是引領我們走向成功的階梯。每個人的成功都不是一蹴而就的，都需要不懈努力，在不斷的失敗中找出通向成功的道路，而自律自省就是幫助我們打開成功之門的鑰匙。我們只要每天反思，尋找到自己每天所做的對與錯的言行，逐漸就能理清思路，走向成功。 因此，一個希望獲取成功的人從來不吝嗇自律自省。我們要想在學習上有所收獲，也必須學會自律自省，正如古人所說：“先學而后知不足。”這里的“學”可以擴展為通過學習、反思來提高認識。我們平常所說的“吃一塹，長一智”也是指通過對自身失誤的分析、反思來提高自己的認識水平和處世能力，使之達到新的高度，不斷接近成功。 在生活中，自律自省還能讓我們理解他人過失、發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，從而學會寬容；自律自省能讓我們發(fā)現(xiàn)自己的不足，思考自己的得與失、善于惡、對與錯，開展積極的思想斗爭、自覺糾正言行偏差，并不斷對自己提出更高的道德要求，完成從自發(fā)到自覺、從外表到內心、從被動到主動的行為轉變，使自己的道德修養(yǎng)提高到一個新的境界，從而使自己成為一個道德高尚的人。 跳出“廬山”，辨識自我 古詩云：“不識廬山真面目，只緣身在此山中。”這是告訴我們“當局者迷，旁觀者清”，從而說明認識自己的局限性。所以，認識自己首先要跳出“廬山”，以旁觀者的眼光分析、審視自己。功過是非，要不夸大、不縮小。應實事求是地看待自己，只有這樣才能克服不足，才能不斷地推動自己進步。 一般來說，自省心強的人都非常了解自己的優(yōu)劣，因為他們時時都在仔細檢視自己。這種檢視也叫做“自我觀照”，其實質也就是跳出自己的身體之外，從外面重新觀看、審查自己的所作所為是否為最佳的選擇，這樣做就可以真切地了解自己，但審視自己時必須是坦率、無私的。 中外歷史上許多杰出的人物都曾進行深入、細致、全面的自我分析，富蘭克林就是其中的代表。 富蘭克林是美國著名的科學家、物理學家和社會活動家，他一生在很多領域都作出了杰出的成就，不僅發(fā)明過雙焦距透鏡，而且還參與起草了美國《獨立宣言》。他的成功除了靠他的天才勤奮之外，從《富蘭克林自傳》中我們還了解到另一個秘訣：“一日三省吾身”的自我激勵。他依靠每天反省自己是否做到了13種道德標準，從而暗示自己、提醒自己、告誡自己、激勵自己，不斷地向成功人生努力，這對于我們現(xiàn)代人的成長可以說有著很積極的啟示。

媒體關注與評論

　　一個奮斗者的一生，是雕刻自己的一生。他像刻蘿卜花似的，一刀一刀把自己雕得很好，越從遠處看越偉大，越走近越覺得很可怕?！　　吧探缢枷爰摇瘪T侖　　　　歷史上的偉人——拿破侖、達芬奇、莫扎特——都很善于自我管理。這在很大程度上也是他們成為偉人的原因。不過，他們屬于不可多得的奇才，不但有著不同于常人的天資，而且天生就會管理自己，因而才取得了不同于常人的成就。而我們當中的大多數(shù)人，甚至包括那些還算有點天賦的人，都不得不通過學習來掌握自我管理的技巧?！　　肮芾韺W之父”彼得·德魯克

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如果你總是——拖到最后一分鐘才開始工作；薪水月光，信用卡透支；想早點休息，卻熬夜上網(wǎng)；一直想減肥，卻總是挫敗。那么《受益一生的自我管理力:懂得管理自我才能管理人生》就是專門為你而寫的！“管理學之父”彼得·德魯克最重要的管理見解，李嘉誠、喬布斯、柳傳志、馬云、馮侖等最深刻的人生體悟。

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