哈佛心理課

內(nèi)容概要

《哈佛心理課》編著者貝亞特·瓊斯。
哈佛教授傳授的成功心理學理念，哈佛精英推崇的幸福心理學課程! 哈佛人用親身實踐啟迪我們最為完善的健康心理，享受幸福人生!
積極、幸福、快樂、健康…一完美生活體驗從現(xiàn)在啟航! 不是一本枯燥高深理論的心理學學術專著；
不是涵蓋大量專業(yè)詞匯與解釋各種心理現(xiàn)象的教科書； 它沒有將視角局限于心理學范疇，而是擴大到了探索和研究哈佛心理學理念。

作者簡介

作者:(美)貝亞特·瓊斯

書籍目錄

第1章 思維方式?jīng)Q定人生高度
1.思維定式是創(chuàng)新的枷鎖
2.多視角思維有助創(chuàng)新
3.改變，世界唯一的永恒
4.頓悟，解決問題的新方法
5.期望向現(xiàn)實轉(zhuǎn)換
6.記憶的秘訣
7.注意的秘訣
8.做最擅長的事
9.透視從眾心理
第2章 釋放生命的潛在能量
1.擁有積極心理
2.如何進行積極的心理暗示
3.心態(tài)影響行為
4.因為熱情而成功
5.運用零星時間
6.多想辦法，抓住機會
7.踏出第一步
第3章 感悟絢爛人生的哲理課堂
l.如何進行自我了解
2.自強精神永不息
3.自立讓你富有
4.讓自信和幽默相伴
5.生活永遠有多種選擇
6.勿抱怨勿急躁
7.對人寬容，對己自制
8.你的心理就是你的人生
第4章 吮吸人生精華濃縮的甘泉
1.面對生活中的新問題
2.感受生命之河
3.打好手中的每張牌
4.適度的應激反應
5.夢想創(chuàng)造奇跡
6.你想成為什么就會成為什么
7.時間的賬單
8.專心做一件事
9.做事就是做人
第5章 點亮快樂人生的智慧寶燈
第6章 在風雨中體味生命的真諦
第7章 抓住夢想，成為你想成為的人
第8章 充滿信心，歷練出金子般的光芒
第9章 人的能力比感覺到的大
第10章 丟帶心靈的8個藥方
第11章 心中有愛，便無所畏懼
第12章 別丟是整整的自我

圖書封面

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