哈佛心理課

內(nèi)容概要

《哈佛心理課》編著者貝亞特·瓊斯。
哈佛教授傳授的成功心理學(xué)理念，哈佛精英推崇的幸福心理學(xué)課程! 哈佛人用親身實(shí)踐啟迪我們最為完善的健康心理，享受幸福人生!
積極、幸福、快樂(lè)、健康…一完美生活體驗(yàn)從現(xiàn)在啟航! 不是一本枯燥高深理論的心理學(xué)學(xué)術(shù)專著；
不是涵蓋大量專業(yè)詞匯與解釋各種心理現(xiàn)象的教科書(shū)； 它沒(méi)有將視角局限于心理學(xué)范疇，而是擴(kuò)大到了探索和研究哈佛心理學(xué)理念。

作者簡(jiǎn)介

作者:(美)貝亞特·瓊斯

書(shū)籍目錄

第1章 思維方式?jīng)Q定人生高度
1.思維定式是創(chuàng)新的枷鎖
2.多視角思維有助創(chuàng)新
3.改變，世界唯一的永恒
4.頓悟，解決問(wèn)題的新方法
5.期望向現(xiàn)實(shí)轉(zhuǎn)換
6.記憶的秘訣
7.注意的秘訣
8.做最擅長(zhǎng)的事
9.透視從眾心理
第2章 釋放生命的潛在能量
1.擁有積極心理
2.如何進(jìn)行積極的心理暗示
3.心態(tài)影響行為
4.因?yàn)闊崆槎晒?br />5.運(yùn)用零星時(shí)間
6.多想辦法，抓住機(jī)會(huì)
7.踏出第一步
第3章 感悟絢爛人生的哲理課堂
l.如何進(jìn)行自我了解
2.自強(qiáng)精神永不息
3.自立讓你富有
4.讓自信和幽默相伴
5.生活永遠(yuǎn)有多種選擇
6.勿抱怨勿急躁
7.對(duì)人寬容，對(duì)己自制
8.你的心理就是你的人生
第4章 吮吸人生精華濃縮的甘泉
1.面對(duì)生活中的新問(wèn)題
2.感受生命之河
3.打好手中的每張牌
4.適度的應(yīng)激反應(yīng)
5.夢(mèng)想創(chuàng)造奇跡
6.你想成為什么就會(huì)成為什么
7.時(shí)間的賬單
8.專心做一件事
9.做事就是做人
第5章 點(diǎn)亮快樂(lè)人生的智慧寶燈
第6章 在風(fēng)雨中體味生命的真諦
第7章 抓住夢(mèng)想，成為你想成為的人
第8章 充滿信心，歷練出金子般的光芒
第9章 人的能力比感覺(jué)到的大
第10章 丟帶心靈的8個(gè)藥方
第11章 心中有愛(ài)，便無(wú)所畏懼
第12章 別丟是整整的自我

圖書(shū)封面

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