淡定的人生不困惑

前言

　　社會在進步，人們反而越發(fā)覺得負擔加重了，精神也更空虛了，思想也變得浮躁了。金錢的誘惑、權力的紛爭、商海的沉浮，讓人殫精竭慮；是非、成敗、得失，讓人或喜，或悲，或驚，或詫，或憂，或懼。沒有任何一代，像我們這一代面臨的這個世界，給我們的心靈和精神帶來如此巨大的沖擊。　　要想獲得幸福，就要有強大的內心來支撐，淡定是力量的源泉。浮躁的社會，成功和幸福拼的就是淡定！學者周國平說：“一個人對人性有了足夠的理解，他看人包括看自己的眼光就會變得既深刻又寬容。在這樣的眼光下，一切隱私都可以還原成普遍的人性現(xiàn)象，一切個人經歷都可以轉化成心靈的財富?！薄　〉ㄊ且环N心態(tài)，笑容背后是無奈，繁華過后是灰燼，常葆一顆從容的心，看云起云落；淡定是一種能力，人生難免被無奈所擾，讓我們淡定地調侃，樂觀地自嘲，給生活一個大大的露齒笑；淡定是一種態(tài)度，淡定是所向披靡的心靈力量！　　生活中，人們總有太多的抱怨、太多的不滿足和太多的無奈。每個人猶如一個被寵壞的公主，總是向生活不斷索取著，得不到就會失落、迷茫、痛苦。生活中的很多東西一旦失去，便不容我們找尋，就像手心里的沙，握得越緊，失去得越快。在我們勞累的時候勸自己，停下來歇會兒，你可以看到更美麗的風景?！　∵@是一本修煉身心的哲理書，一本根除無可奈何的治愈系讀本，讓你欣然接受人生中那些即使盡心竭力地改變，卻仍舊留下的無奈！這是一本撫慰心靈的佳作、啟迪智慧的指南，滋潤心靈的同時為人們找到精神的出口、生活的智慧，指引讀者走向幸福的生活。珍惜當下，把握好自我的心靈，幸福不在他方凈土，而在內心一念。本書將教你如何真正讀懂自己，看清世界的守則，掌握心底的指南針，將人生的彎路走直。請相信，它將會是你值得典藏的溫暖和感動，成為你心中不可缺少的精神源泉。

內容概要

　　這是一本修煉身心的哲理書，一本根除無可奈何的治愈系讀本，讓你欣然接受人生中那些即使盡心竭力地改變，卻仍舊留下的無奈！這是一本撫慰心靈的佳作、啟迪智慧的指南，滋潤心靈的同時為人們找到精神的出口、生活的智慧，指引讀者走向幸福的生活。珍惜當下，把握好自我的心靈，幸福不在他方凈土，而在內心一念。本書將教你如何真正讀懂自己，看清世界的守則，掌握心底的指南針，將人生的彎路走直。請相信，它將會是你值得典藏的溫暖和感動，成為你心中不可缺少的精神源泉。
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作者簡介

成杰，巨海集團董事長、中國十佳培訓師、中國品牌建設十大杰出人物、中國最具影響力年度杰出人物、亞洲培訓界新一代領軍人物、世界華人演說家俱樂部主席他。是一位實戰(zhàn)派的管理咨詢專家！他親自拜訪上百位頂尖企業(yè)家，在120多個城市巡回演講2380多場。他，是一位極具使命感與大愛天下的企業(yè)家！他立志用畢生的時間與精力捐建101所巨海希望小學。他，是一位杰出的團隊建設專家！他用三年時間把巨海從五人的創(chuàng)業(yè)團隊發(fā)展成300多人的“商界特種部隊”。他，是中國團隊建設首選課程的締造者！他創(chuàng)辦的課程《打造商界特種部隊》現(xiàn)已為1260多家企業(yè)的培養(yǎng)優(yōu)秀人才，打造優(yōu)秀團隊。他，是一位百萬暢銷書的魔法師！他現(xiàn)已出版了37本超級暢銷書，累計發(fā)行量超過320萬冊。品牌課程：《總裁三項修煉》、《商道如水》、《帝王領導力》、《總裁演說智慧》、《總裁演說大師班》、《打造商界特種部隊》品牌內訓：《打造商界特種部隊》、《做最好的執(zhí)行者》、《如何從優(yōu)秀到****》、《責任勝于能力》。
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書籍目錄

金錢不是幸福的基礎
為什么一個人要富有？為什么他一定要有馬匹，精致的衣服，漂亮的住宅，到公共場所與娛樂場所去的權利？因為缺少思想。你給他的心靈一個新的形象，他就會逃遁到一個寂寞的花園或是閣樓上去享受它，這夢想使他們那樣富有，即使給他一州作為采邑，也還抵不過它。但是我們最終是因為沒有思想，所以才發(fā)現(xiàn)我們沒有錢。我們最初是因為耽溺于肉欲，所以才覺得一定要有錢。
——愛默生
036→ 沒錢，也有享受幸福的權利
038→ 學會把握幸福與財富之間的平衡點
040→ 富有就是珍惜已擁有的一切
042→ 把財運掌握在自己手里
044→ 世界上沒有絕對的窮人，也沒有絕對的富人
045→ 物質財富只是幸福的一個條件
4 你的信念是最大的財富
信仰堅定的人是一刻也不會迷失方向的，他的靈魂將沖破煉獄的烈焰，直奔天堂極樂世界。
——溫塞特
048→ 你認為你行，你就行
050→ 明確目標，找到你的人生之路
051→ 信念可以戰(zhàn)勝一切困難
054→ 最糟，也不過從頭再來
056→ 請把絕望當做下一次希望的開始
057→ 人生不會一直是雨天
059→ 在平凡中活出別樣的精彩
061→ 心中默念：明天又是新的一天
5 挫折是最好的老師
故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。
——孟子
064→ 在逆境中前行，體驗獨特的幸福
066→ 窮途未必是末路，絕處也可以逢生
068→ 生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己
071→ 苦難是人生必有的一面
073→ 跌倒時，也要保存自己的自尊
074→ 用喜劇的方式來演繹悲劇的生命
6 愛是最美麗的禮物
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全，但愿人長久，千里共嬋娟 。
──蘇軾
078→ 愛的生命超越蹉跎的年歲
080→ 心中有愛：用感恩驅逐心魔
083→ 愛他人：關愛他人就是關愛自己
085→ 愛對手：有一個對手是幸運的
087→ 施恩勿念回報
089→ 感恩之人必得幸福
7 幸福是自己的，快樂是自找的
想要快樂？很簡單。先向你的生活和生活情境鞠個躬，真心地接納它們。然后你可以祈求更高的智慧，給你力量去改變你的生活情境。所以，我會說，我們常常把力量都用錯地方了！我們不應該抗拒生活和生活情境，也不應該坐在那里抱怨，而應該先向它們臣服，然后采取一些積極的行動去改變我們不喜歡的生活情境。將抗拒、抱怨改為臣服、行動！
——張德芬
094→ 別把希望寄托在別人身上
096→ 幸福是自己的事情
098→ 要知足但不滿足
100→ 把自己放在對的位置
102→ 確定什么對你是最重要的
105→ 不要給自己的幸福設限
108→ 阻礙你的人，也可能是你的貴人
8 幸福的方法，其實很簡單
中國現(xiàn)在誰更幸福？無數(shù)不同的調查給了我們不同的結論：越有錢越幸福？農村人比城市人幸福？公務員最幸福？中產階層最幸福？……很多人從自身以外的事物中尋找幸福；他們希望在物質，或者在關系里找到幸福感。也有人從內心中去體驗幸福，因為幸福屬于每一個熱愛生活的人。
——廉思
112→ 幸福并不是一件奢侈品
113→ 平凡，也可以是奢侈的幸福
115→ 心才是快樂的根
117→ 享受生活的樂趣，保持人生的鮮活
119→ 順其自然，有時是最好的結果
120→ 你能感受到眼前的幸福嗎
122→ 活著，就是最大的幸福
124→ 做幸福的自己，與他人無關
126→ 記住該記住的，忘記該忘記的
128→ 幸福的真諦——快樂與意義的結合
9 難得糊涂，不要較真
若能轉物即如來，春至山花處處開。自有一雙慈悲手，摸得人心一樣平。
——白云守端禪師
132→ 學會糊涂，日子才好過
134→ 小事糊涂一點又何妨
135→ 裝傻是一種難得的境界
137→ 放低自己的姿態(tài)，主動示弱
140→ “模糊表態(tài)”，不給他人留話柄
142→ 他人的短處莫碰觸
144→ 將語言“軟化”后，再說出來
147→ 多向同事“拜師學招”
149→ 架子放低事才好辦
152→ 甘于當“配角”
10 成熟的心智之旅
“三十而立”并不是一種外在的社會坐標，衡量你已經如何成功，而是內在的心靈標準，衡定你的生命是否開始有一種心靈的內省，并且從容不迫，開始對你做的事情有一種自信和一種堅定。
——于丹
156→ 心智才是生命的本態(tài)
158→ 沒有“白吃”的“虧”
160→ 禮而讓人，以和為貴
162→ 切勿將生命浪費在別人的標準中
164→ 伸出友好的手，實現(xiàn)雙贏人生
167→ 與高尚的人做朋友
169→ 看人七分長處、三分短處
171→ 君子之交淡如水
173→ 放棄獨享榮譽
174→ “認真”二字不可丟
176→ 不為眼前的小利所動
178→ 抓住50%的概率
180→ 創(chuàng)業(yè)不能死要面子
11 選擇最適合自己的人生路
很多人的失落，是違背了自己少年時的立志，自認為成熟，自認為練達，自認為精明，從前多幼稚，總算看透了，想穿了——于是，我們就此變成自己年少時最憎惡的那種人。
——木心
184→ 做獨一無二的自己
186→ 淡然面對得與失
188→ 心如止水，古井無波
190→ 選擇好運，不被命運左右
192→ 你有權利選擇陽光
195→ 讓快樂成為一種習慣
196→ 化繁就簡，給自己的心靈放個假
199→ 回歸簡單的生活
12 放下錯愛，幸福花開
天稱其高，以無不覆；地稱其廣，以無不載；日月稱其明者，以無不照；江海稱其大者，以無不容。
——曹植
202→ 完美是化了裝的魔鬼
204→ 不做第一也OK
206→ 接受并不完美的自己
208→ 沒有十全十美的伴侶
210→ 痛苦之時轉個彎
212→ 完美生活就在得失之間

章節(jié)摘錄

　　婚姻中的轉身藝術　　一位事業(yè)有成的女強人說：“其實，婚姻中的‘轉身思維’很重要。”這樣的話出自強勢的她，讓人不由得感到震驚。她解釋道：“轉身并非是一種怯懦軟弱的表現(xiàn)，而是更超然的方式，關于妥協(xié)的藝術是許多人都應該反思的課題?！薄　≡诖蠖鄶?shù)婚姻家庭中，女人比較喜歡嘮叨，時間一長，男人就厭煩了。幸福的夫妻也會發(fā)生爭執(zhí)，那是因為互相在乎，想離對方更近，所以才需要不斷地磨合。只不過幸福的夫妻情商都比較高，他們懂得在關鍵的時刻舉起“免戰(zhàn)牌”，適時轉身、明智地妥協(xié)。兩個有著不同性格的人，組成家庭以后，假如試圖徹底改造對方，到頭來只能落得兩敗俱傷，所以說，婚姻是一門“轉身”的藝術?！　∮龅揭粋€值得愛的人并不容易，千萬別總是想著如何控制對方或者改造對方。其實，在爭執(zhí)中學會轉身，并不代表示弱，而是一種寬容的表現(xiàn)。在現(xiàn)實生活中，夫妻間每天都要面對一些瑣碎的事情，只有坦然面對，學會妥協(xié)和寬容，進行必要的感情交流，才能使婚姻走得更遠?！　∨c強制對方為自己作出改變相比，認識自己、改變自己更加重要。這是一種充滿智慧的方法，因為它蘊含著寬容積極的因素。因此，當爭執(zhí)和矛盾出現(xiàn)的時候，一定要先反省自己，認識到自己的錯誤，然后向對方做出妥協(xié)。另一半看到你的改變，自然也會跟著改變，不會再繼續(xù)糾纏下去。　　梅的丈夫是一個很懂得收拾自己的人，每天出門總是穿得很養(yǎng)眼。梅的朋友們看到他后都說：“看你老公收拾得多利索，一點都不像40歲的人。他在家里做事一定也干凈利索吧？”　　其實，梅知道，丈夫不過是擅長打扮自己而已，他有很多不盡如人意的地方，外人根本就不知道。如他特別挑食，而且他不喜歡吃的東西，別人也不能吃。土豆和黃瓜他不吃，梅和孩子偏偏愛吃這兩樣。梅也想過徹底改造丈夫，可是她發(fā)現(xiàn)這已經是丈夫根深蒂固的習慣，實在沒有辦法改變。于是，她放棄執(zhí)拗，選擇了妥協(xié)轉身。　　而且，丈夫不注意生活細節(jié)，總是喜歡隨便亂放東西。下班回家，他會隨手就把衣服皮包放在床邊、沙發(fā)上。梅也想說服他改掉這個毛病，但他也是回頭就忘，梅就只好跟在后面收拾?！　‘斎唬芬灿凶屨煞虿粷M意的地方，如梅做飯后，廚房里總是一片狼藉，丈夫也是跟在梅的后面收拾。他們之所以會有了美滿幸福的生活，正是因為他們對彼此生活中的一些小缺點的寬容和妥協(xié)?！　蹜摫３忠环N超然的態(tài)度，該轉身時就轉身，給對方一個喘息的空間，你便能得到一份輕松自由的愛情。女人大氣，才能“馴化”出事業(yè)有成的丈夫；男人寬容，才熏陶出溫柔賢淑的妻子。寬厚、大度才是美滿婚姻的基石，夫妻生活不可能每一天都盡如人意，但只要彼此都愿意付出努力、放棄執(zhí)拗，就能看到彩虹?！　∞D身這個動作，可能從跌跌撞撞學習走路的那天起我們就會了，可就是這個簡單的動作，結婚成家后反而被我們遺忘了。一個人執(zhí)拗地在婚姻中前行，不顧一切地往前走，心中總是覺得，走下去會比轉身要高傲很多。就算走近懸崖，再邁一步將會危及生命，也依然執(zhí)拗的向前?！　∪绻蚱拗g從沒有吵過架，也是一件很危險的事情，雖然總吵架并不是什么好事。美滿的婚姻有其自身的游戲規(guī)則，其中有兩個最重要的法寶：一是盡量減少沖突，當沖突不可避免之時，要學會妥協(xié)轉身；二是不要試圖成為贏家。夫妻之間不存在勝負，要么雙贏，要么兩敗俱傷?！　⌒扌姓n堂：　　轉身不是無能和退縮，而是識時務的明智表現(xiàn)；轉身不是舉手投降，而是另一種勝利的開始；轉身不是一個簡單動作，而是為自己贏得美好生活的智慧。美滿的婚姻，應該是彼此共贏的事業(yè)，需要兩個人用愛情滋潤、用親情的溫暖撫慰、用博大的胸懷包容。如果每一對夫妻之間都講究“轉身”的藝術，那家庭中必定充滿和諧的聲音。　　離婚能提升幸福指數(shù)嗎　　2010年，北京的離婚率高達39%，人們白頭偕老的可能性只有一半多一點點。有人說：“中國已經進入了‘新離婚時代’?！本湍壳扒樾蝸砜矗谝淮毶优幕橐鰡栴}似乎真的有些嚴重，他們對待婚姻的態(tài)度過于草率?！　?jù)不完全統(tǒng)計，在眾多的離婚者中，年輕人所占的比率越來越大。有些小兩口結婚剛不到一年，就因為鍋碗瓢盆、油鹽醬醋、家長里短等小事打得不可開交，甚至鬧到離婚。缺乏忍讓和寬容，成為他（她）們離婚的主要原因?，F(xiàn)在的年輕人大多都是獨生子女，從小被父母親人寵愛慣了，往往缺少忍讓性和寬容度，而且不愿承擔責任，以致會一氣之下沖動作出離婚的決定?！　枂栕约?，離婚真的能提升你的幸福指數(shù)嗎？盡管當今這個時代，離婚已經不是什么大的事情，但我們也不能拿婚姻當兒戲。不管是對自己還是對對方，輕率結婚、草率離婚都是不負責任的表現(xiàn)。年輕人不應只懂得享受愛情，卻不愿意經營婚姻。那些在激情中結婚、在盲目中生育、在沖動中離婚、在自私中逃離的人們，沒有機會揭開幸福的面紗。特別是有了孩子之后，就更不能輕言離婚了。　　“性格不合”被很多離婚者當做借口，但事實上是，“80后”在處理婚戀時過于自我，或者說是有些自私。在處理簡單的家庭矛盾時，他們往往只會用最極端的方式來解決，把離婚當做解決問題的法寶。有矛盾了？吵架、離婚。輕松的就像今天離婚，明天就可以重新?lián)肀腋?。其實，這是一種很不成熟的態(tài)度，因為婚姻的圍墻之外幸福更難覓?！　≈熘焓且晃黄恋摹?0后”女生，她在一家公司上班已經兩年了，一些八卦的同事開始紛紛議論：“為什么一直沒見她交男朋友呢？”后來聽人說，她兩年前離婚了，一直沒遇見比她前夫更優(yōu)秀的男人?！　〗Y婚半年后，朱朱就和前夫離婚了。當時正是冬天，朱朱在房間里要開暖氣，前夫認為沒有必要這么浪費，只要多蓋一床被子就可以了。朱朱說自己喜歡開著暖氣睡覺，這樣比蓋兩層被子舒服。前夫卻說被子比暖氣好，既暖和又節(jié)約資源。于是，她認為前夫不夠愛自己，和他吵了一架之后，提著行李箱回了娘家。幾天后，見前夫不來認錯，朱朱又向他提出了離婚?！　∏胺蜃屩熘煜肭宄?，不要草率做決定，但她正在氣頭上，堅決要離，并且在離婚協(xié)議書上簽下了自己的名字。前夫見她態(tài)度堅決，也只好同意。就這樣，朱朱恢復單身了，她心想：“我這么年輕漂亮，當初追我的人那么多，現(xiàn)在和那個小氣的男人離婚了，一定會找到能讓自己更幸福的男人！”就這樣，年輕的朱朱離開居住了多年的城市，只身來到鄰近的一座城市。　　冷靜下來之后，朱朱也覺得自己離婚的決定太草率，為一點小事不值得。但離婚已成定局，只好不去想它。在接下來的兩年里，朱朱也在不斷追求心中的幸福，她不斷去相親，但總愛拿對方跟前夫比，結果沒有一個能看得上眼的。有一天，父母打電話給朱朱時，不經意提起她前夫的事，說她前夫剛剛再婚了，讓她也抓緊找一個。朱朱突然感到心痛，她這才發(fā)現(xiàn)自己一直都是很愛他的?！　≈熘煜肫鸷颓胺蛟谝黄鸬臅r光，這才發(fā)現(xiàn)他對自己其實很好，只是自己太任性，任何小事都不肯妥協(xié)，并在一時沖動之下提出了離婚。要怪只能怪自己當初太草率、太任性，做事不經大腦，就連離婚這樣的大事，也沒有考慮清楚就作出了決定?，F(xiàn)在，前夫重新找到了他的幸福，而自己的幸福又在哪里呢？原來幸福并不是滿地都有?！　∫话銇碚f，沒有人結婚的目的是為了離婚，所以，離婚大多是一種無奈的選擇。經過一段時間的共同生活后，夫妻雙方發(fā)現(xiàn)彼此之間有許多無法再共處下去的理由，于是選擇結束這段婚姻。當然，對某些人來說，離婚不僅是一種無奈，還是一種解脫，既然已經無法共同生活在一個屋檐下，不如趁早分道揚鑣，將自由還給對方和自己。在這里，我們并不是反對離婚，而是反對草率離婚。　　修行課堂：　　無論你多么思想獨立、個性多么張揚、多么不愿妥協(xié)，既然已經走進了婚姻，就要像一個成年人一樣負責任。毋庸置疑，現(xiàn)在年輕人對婚姻品質的期望值更高一些，一旦婚后的現(xiàn)實與婚前的期望產生較大的差距，離婚就成了必然的選擇。但在離婚之前，最好先考慮周全：自己做出的這個決定是否草率？自己做出的這個選擇能提高幸福指數(shù)嗎？　　……

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　　選填謙退是保身第一法，安詳是處世第一法，涵容是待人第一法，恬淡是養(yǎng)心第一法。　　——弘一法師　　　　人可以窮，心不能窮，心里的能源，取之不盡；身可以殘，心不能殘，心里的健康，用之不竭?！　　窃拼髱煛　　　》蜃拥屡涮斓?，而尤假至言以修心，古之君子，孰能脫鄢？　　——《莊子·田子方》

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