靜修

前言

“未能一心，先求成片；未求成片，先求專注”是指“靜修”的三個層次，即為專注、成片、一心。專注就是告訴我們，不管過往的生活多糟糕，我們都不要去回憶它，要全心全意活在當(dāng)下，將心念停留在此刻，將行動灌注于“現(xiàn)在”。專注之后，再漸漸地將你心念專注的點延伸成一個“片”，即為“成片”。將“專注”延續(xù)成一種習(xí)慣，學(xué)會安享生命的每一天、每一個“此刻”，這樣的人生就是真實的、有意義的，即為一心。    生命只有在“靜”中才能得以升華，心靈也只有在“靜”中才能體味到生活的真實意義。由此可見“靜”的可貴！它是修心的第一法。所以，我們每個人都要與之為伴。它不是“晚年惟好靜，萬事不關(guān)心”的虛無，而是人生的一種歷練和修養(yǎng)。    同樣的瓶子，你為什么要裝毒藥呢？同樣的心靈，你為什么要充滿著煩惱呢？生活中，如果你能時刻用“靜”來取代內(nèi)心的空虛和雜亂，你會發(fā)現(xiàn)再煩雜的生活也時時充滿了快樂和幸福。    《靜修》是一本讓人俘獲寧靜、修練心性的書，它從生活中的實際出發(fā)，向人們闡述了如何才能靜享寧靜，修練心性。它教我們，生活中只要我們能夠?qū)捜菟耍斫馑?，對他人關(guān)愛，平靜的感覺就會如影隨形；只要懂得放下，知道進退，安靜的氛圍就會如約而至；只要我們活在當(dāng)下，遠(yuǎn)離貪念，懂得忘記，清靜的樂趣就會深入骨髓；凡事不苛求，隨性而為，就能隨時收獲靜謐。    本書結(jié)合一些富有哲理的小故事，融入作者對生活的深刻感悟，幫助讀者找到自身煩惱和不快樂的原因，幫助你們調(diào)整心態(tài)，調(diào)整看問題的角度，讓心靈在獲得寧靜的同時，獲得十足的快樂和幸福。    你的生命能“靜”一分鐘，就能收獲一分鐘的快樂；能靜一節(jié)課，就能收獲一節(jié)課的效益，能靜一天，就能收獲一天的驚喜，能堅持一輩子，你的一生就是傳奇！希望本書能為你帶來有益的啟發(fā)和真正的寧靜！

內(nèi)容概要

弘一法師所著的《靜修——擁有一顆平常心》結(jié)合一些富有哲理的小故事，融入作者對生活的深刻感悟，幫助讀者找到自身煩惱和不快樂的原因，幫助你們調(diào)整心態(tài)，調(diào)整看問題的角度，讓心靈在獲得寧靜的同時，獲得十足的快樂和幸福。
你的生命能“靜”一分鐘，就能收獲一分鐘的快樂；能靜一節(jié)課，就能收獲一節(jié)課的效益，能靜一天，就能收獲一天的驚喜，能堅持一輩子，你的一生就是傳奇！希望《靜修——擁有一顆平常心》能為你帶來有益的啟發(fā)和真正的寧靜！

書籍目錄

第1章  修心之道：在于練就一顆平常心
  1．萬事隨意，不欲不求
  2．凡事不可過分苛求
  3．無貴無賤，超然物外
  4．隨心隨性隨緣，才能快意人生
  5．看通生死，淡然一生
  6．完美本身就是一種不完美
  7．笑看風(fēng)雨，一蓑煙雨任平生
  8．失即是得，得即是失
第2章  正心之道：心平行直無須參禪
  1．順其自然，跟著感覺走
  2．快樂都蘊藏于平凡之中
  3．有德的人最美麗
  4．“善行”終會得“善報”
  5．慈悲是征服人心的最好武器
  6．莫被流言絆住腳
  7．認(rèn)清你自己
  8．愛是一種承諾，婚姻是一種責(zé)任
  9．隨緣就是盡人事聽天命
第3章  凈心之道：遠(yuǎn)離貪念即是凈土
  1．禍莫大于不知足
  2．百年以后，哪一樣是你的
  3．財富猶如草上霜，做個淡泊的人
  4．煩惱由心造，心凈一切皆凈
  5．切莫被“名”韁“利”鎖所捆綁
  6．欲望是痛苦和煩惱的根源
  7．“舍”可治“貪”之大病
  8．懂得知足，才能快樂
  9．放下物欲，擁抱淡然人生
第4章  靜心之道：一念放下，萬般自在
  1．天地間的真滋味，唯靜者能嘗得出
  2．別讓空想阻礙了你前進的步伐
  3．天下本無事，庸人自擾之
  4．釋放心靈，學(xué)會放下
  5．執(zhí)著于自我，就是畫地為牢
  6．樂天知命，看通生死
  7．敢于放下，才能“拿”得更多
  8．及時放下，讓心靈遠(yuǎn)離喧囂
  9．放下比較，快樂自己
  10．放下過去，擁抱未來
第5章  為人之道：寬以待人，學(xué)會包容
  1．各讓一步又如何
  2．寬容別人，給自己留空間
  3．寬容的力量是巨大的
  4．與人爭辯，是一場沒有勝利的賭局
  5．學(xué)會換位思考
  6．讓婚姻散發(fā)幸福的味道
  7．不原諒別人是苦自己
  8．大度一點，你可以快樂很多
  9．讓他一“墻”又何妨
  10．沒有人喜歡批評
第6章  快樂之道：隨性而為，順其自然
  1．人的痛苦在于追求錯誤的目標(biāo)
  2．欲深無底，貪無止境
  3．換個角度，煩惱即無
  4．做自己思想的主人，不要為別人而活
  5．因緣際會不可強求，不要糾結(jié)
  6．任何人都是獨一無二的，做最好的自己
  7．得失隨緣，淡泊名利
  8．擁有初學(xué)者的心態(tài)
  9．丟棄抱怨，忘卻苦惱
  10．放棄“爭”，收獲“樂”
  11．魚和熊掌不可兼得
第7章  幸福之道：以慈悲之心施舍愛心
  1．要助人，要與人為善
  2．追求幸福的妙方，放下過去
  3．珍惜擁有的幸福，不要握得太緊
  4．勤奮的人最幸福
  5．分享是一種幸福
  6．意氣平，不生氣
  7．你看世界是什么，你便是什么
  8．心態(tài)決定人的命運
  9．幸福在于人的心靈
第8章  永恒之道：把握眼前，活在當(dāng)下
  1．活在當(dāng)下，抓住永恒
  2．把心放輕，活在當(dāng)下
  3．要掌握永恒，必須控制現(xiàn)在
  4．執(zhí)著于空想是一種負(fù)擔(dān)
  5．學(xué)會主動把握眼前的機會
  6．不要悔恨過去
  7．思考昨天，珍惜今天，規(guī)劃明天
  8．最美妙的在于過程，而非結(jié)果
  9．生命旅程的內(nèi)在意義
  10．專注于當(dāng)下，讓未來走得更遠(yuǎn)
第9章  成功之道：迷時師度，悟時自度
  1．天救不如自救
  2．每個人都是一座取之不盡的寶藏
  3．命運掌握在自己手中
  4．物隨心轉(zhuǎn)，境由心造
  5．想著成功，看著成功，就有力量
  6．先付出，不計較得失
  7．有的放矢，成就事業(yè)
  8．廣結(jié)善緣，成人亦可成己
  9．在逆境中成長
  10．改變自己，改變世界
  11．心態(tài)決定命運
  12．成功沒有秘訣，貴在堅持不懈
  13．成功的人生不浮躁
第10章  相處之道：在于內(nèi)心的容忍
  1．包容這一半一半的世界
  2．善行可以融化一切冰冷
  3．不要為小事嗔怒
  4．別拿別人的錯誤來懲罰自己
  5．真誠是做人的真諦
  6．寬容別人，就是善待自己
  7．換個角度，理解別人的處境
  8．不講是非，不講沒影的事
  9．對批評你的人心存感激
  10．用微笑掘開你的夢堤
  11．不妄語，不誑語
  12．有所執(zhí)著，就有所束縛
  13．善于傾聽，包容一切

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   8.失即是得，得即是失 “舍得，舍得，有舍才有得”。其實，舍與得是無法分割的一體兩 面，失伴隨著失而來，得伴隨著失而顯，正如生與死不可分離，生與 死不過是生命另一種形式的得與失。 在現(xiàn)實生活中，我們都渴望能夠得到財富、名譽、地位……殊不知，在我們費盡心思得到這些的同時，必然會失去快樂、幸福、自由等真正體現(xiàn)生命真實意義的東西。 有人獲得了財富，卻可能會因此而失去健康和感情，從而丟失了幸福；而有人雖然在事業(yè)上沒有成就，卻能夠獲得自由、幸福等。所有的得失都是相對的，都是公平的，我們無須過分去計較。 有一家人，過著平靜的生活。 突然有一天，來了一位陌生的女人，衣著十分華麗，長得十分漂亮，一看就是一個富貴之家的千金之女。 主人連忙問道：“您是哪一位？” 這位美人回答說：“我是給予人們富貴的財神?！?于是主人非常高興地將她請進屋里，拿出各種各樣好吃的東西，對她進行殷勤的款待，仿佛是接待自己最為友好的朋友。 不久之后，又響起了敲門聲，主人開門一看，又是一個陌生的女人，衣著十分破舊，相貌極其丑陋，仿佛就是大街上的乞丐。 于是主人又連忙問道：“您是哪一位？” 這位丑女人回答道：“我是使人貧窮的瘟神。” 主人立刻趕到十分驚恐，就想立刻把她趕走。 可是丑女人告訴他：“剛才來的財神是我的孿生姐姐，我們姐妹從未分開過。如果你要把我趕走，那么姐姐也會立刻離開?！?主人聽完之后，還是把丑女人給趕走了。 可是當(dāng)主人回轉(zhuǎn)頭看時，果然，美麗的財神也消失了。 這個故事告訴我們，得與失是一對孿生姐妹，有得就必有失，有失也必有得。有生就會有死，有幸福就會有災(zāi)禍，所以，我們在面對得與失的時候，要以一顆平常心對待，不必過于去計較，這樣才能獲得更久的快樂與幸福。 在一座石山上，有兩塊形狀差不多的石頭。它們共同在山上待著，但是四年之后，兩塊石頭的命運就發(fā)生了很大的變化。其中一塊石頭脫胎換骨，成為受萬人敬仰的佛像；而另一塊石頭則每天只是默默無聞地在路上，受萬人的賤踏。 看到如此巨大的反差，那塊受萬人踐踏的石頭心中很是不滿，就問道：“老兄啊，三年之前，咱們還同為一座山上的石頭，今天為何會有如此大的差距呢？” 另一塊石頭回答道：“老兄，你不知道啊。在三年前，一位雕刻師來到我們這里，我們倆都請求他把我們雕刻成藝術(shù)品，但是，當(dāng)他剛剛你在身上動了三刀，你怕痛不讓他動你了。而我那時候卻只想著自己未來的模樣，所以根本不在乎刻在身上一刀刀的痛苦，就堅強地忍耐下來了。為此，我們的命運就發(fā)生了如此大的改變，我忍受了千刀萬剮之苦最終才成為了一尊受人敬仰的佛像。而你卻因為無法忍受雕刻之苦，人們也只會拿你當(dāng)墊腳石了。” 同樣的兩塊石頭，一塊愿意承受苦難，忍受了痛苦，看似失去，最終卻得到了萬人的崇敬；而另一塊石頭，不愿意承受苦難，看似得到，實則是失去，成為受人踐踏的石頭，痛苦一生。

編輯推薦

　　平靜的心靈，是智慧的美麗珍寶。一個人只有持久、耐心地加強自我控制的能力，才可以獲得平靜的心靈。一個人能夠做到心態(tài)平和、內(nèi)心寧靜，表明他擁有豐富的人生閱歷，能夠洞悉思想的法則以及運作方式?！　∮媚愕恼麄€生命來聽，讓你的身心完全投入到當(dāng)下，這樣你心中最深處的種子將會得到滋潤。如果心中的種子得到了滋潤，那么明天當(dāng)你洗盤子或注目藍(lán)天的肘候，這顆種子也許會破土而出，慈悲和智慧的果實將從你的心中優(yōu)美地成長起來。

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