人生中最美妙的事都是免費的

內(nèi)容概要

人有時候很容易就會忘記那些讓自己微笑的事情。每天24小時，一周7
天，新聞里不斷播報著令人皺眉的事情，極地的冰川正在消融；龍卷風(fēng)在大洋里旋轉(zhuǎn)；戰(zhàn)爭在世界的各個角落里越演越烈；各個國家的就業(yè)率再次降到冰點……這些糟糕的消息很容易讓我們產(chǎn)生整個世界正在崩潰瓦解的印象。
但是，美妙的事情其實一直都圍繞在我們身邊，有時候，只足需要有人來稍稍指點一下，我們就能發(fā)現(xiàn)那些美妙絕倫的事情。
《人生中最美妙的事都是免費的》是一本妙不可言的幸福書，作者將生活中一些平常的小事，在這本書中用顯微鏡高度放大、濃縮，匯聚成一部幸福大百科。細(xì)心品味這些平淡而又溫暖的小事，將會讓你重新發(fā)覺日常生活當(dāng)中，俯拾皆是的美好，讓我們看見幸福的多種面貌，找到一條幸福的生活之道，這是真正意義上全世界最幸福的一本書。
《人生中最美妙的事都是免費的》由韓德秀編著。

書籍目錄

在枯燥的生活里，有幸見證別人的愛情
在黑暗中跳舞
早晨醒來，記起了昨夜的夢
聽一首曾打動過你的老歌
終于說出了“我愛你”
當(dāng)月亮代表我的心
過一個自己動手的紀(jì)念日
和親密愛人交換日記
無眠的午夜聽一曲爵士樂
買一條棉布裙子，娉娉婷婷地走過長長的雨巷
收集漂亮的樹葉做書簽
毫無顧忌地大哭一場
在老地方找到自己的童年
和喜歡的人在山頂一起種一枝玫瑰
不用減肥，大吃一頓
一天之內(nèi)只吃水果，給你的身體排排毒
躺在床上，聽落地窗外的雨聲
一個人遠(yuǎn)行，在海邊憑吊愛情
在無人的地方大聲說出自己的郁悶
取下手表，關(guān)掉手機，“消失”一天
觀察一朵花開的過程
去敬老院做義工
離別的感覺“咸咸”的
進(jìn)行一次田間勞作
簽一份盟誓書
做一個美麗的“白日夢”
為愛去冒一次險
放下一切，參加舊愛的婚禮
送走一個載著思念和祝福的漂流瓶
交一個異性的好朋友
做一次偵探，解開一個懸念故事
從法師那里得到振奮人心的啟示
在海邊傾聽著海濤聲入眠
在晨鐘暮鼓中吃一頓齋飯
在雙人瑜伽中體驗時尚浪漫
擁有一個美好的信仰
在葬禮中感受到生命的意義
在清爽的夏夜喝自制的美酒
居然能和陌生人對視
實在不知道的時候，百度一下居然找到了
在舊貨市場買到了好東西
拼貼一本生活相冊
找個地方盡情舞動
為自己拍一個DV短片
回到兒時生活的故鄉(xiāng)
給某樣?xùn)|西或衣服改改裝
去操場練跑步，堅持跑到自己事先設(shè)定的終點
到大自然去感受萬物生靈
為伴侶畫一張肖像
收拾好心情看夕陽西下
寫出自己的第一首詩
偶爾翹一次班，忙里偷閑
沖對方眨一下眼睛撒個善意的謊言
有一份自己的創(chuàng)業(yè)計劃書
向出版社寄出自己嘔心瀝血寫出的小說
去一個遙遠(yuǎn)但一直向往的地方
制作一張自己的MIV送給好友
自己拍好了一組風(fēng)景照
在鄉(xiāng)下度過一段悠閑的時光
每天“悅”讀半小時
幫朋友搭一根紅線
看一場煙火表演
遠(yuǎn)離都市和人群，露營去
在自己精心布置的房間里，求婚
給自己潑一瓢冷水，澆滅自負(fù)的火花
陪正在經(jīng)歷痛苦的朋友，在黑暗中坐一會
給自己制作一個幸運符
海水沖走了寫在沙灘上的煩惱
感受一天“節(jié)奏感”
給自己催眠，獲得精神享受
從每一個細(xì)節(jié)幻想出夢想成真的情景
讀一本讓內(nèi)心平靜的書
在孤兒院幫那些孩子們完成一個心愿
敢于跟朋友一起探討自己的弱點
在沒人的地方大聲唱歌給自己聽
整理老相片，回憶過往生活的剪影
下決心嘗試別的款式和顏色的衣服
參觀展覽會，了解你未知的行業(yè)
學(xué)會欣賞古典音樂，掌握繪畫技巧
開始學(xué)習(xí)瑜伽，修身養(yǎng)性
借鑒大師的設(shè)計，把房間裝飾得更有情調(diào)
做一件曾認(rèn)為做不了的事
去產(chǎn)房外傾聽嬰兒的第一聲啼哭
當(dāng)一回正義使者
完成一次徒步旅行
召集一幫朋友，玩一個說真心話的游戲
把昨晚夢境中的情形真實地演繹一遍
養(yǎng)一盆綠色植物
終于跟大多數(shù)人唱了一回反調(diào)
召開一次家庭會議
在爆竹聲中記錄過去一年的收獲
每天存二兀錢
工作之余賺一次外快
將手表撥快5分鐘，讓自己的時間永遠(yuǎn)跑在前面
精心地為父母烘焙一個蛋糕
見到了一位自己一直仰慕的名人
如果有時問，參加跑酷極限運動
看著自己種的樹漸漸長大
從內(nèi)到外，將電腦清理干凈
去醫(yī)院為自己做個檢查
好好設(shè)計自己的辦公桌
午睡真的能提神
學(xué)學(xué)茶道和劍道，品味人生
親手賣出一件商品
給自己的人生寫出一個“劇本”
享受熱騰騰的泡沫浴，洗去一天的疲憊和壓力
知道在健康的時候吃健康的食物
有一個自己喜歡的動物朋友
每一年去洗一次牙，保持口腔健康
在浮躁的生活中做一次生活的配角
和伴侶牽手走過一條從未走過的幽靜胡同
為家人烘焙一盒“愛心餅干”
在打扮最美的那天遇到了很在乎的人
為樓下的流浪狗準(zhǔn)備一頓飯
和戀人共用一個博客記錄情感
用涂鴉的方式，給10年后的自己寫一封信
對著鏡中的自己充滿信心地微笑
把看到想到的記錄下來
參加一次有主題的聚會
用植物把家“改造”得很美
在全是鏡子的房間，欣賞自己的舞蹈
約兒時的伙伴爬樹
看沙子在指間慢慢流失
乘船到海的中央
給未來的孩子寫一封長信
終于拋下了要舍棄的事情
一直期待的浪漫事成為現(xiàn)實
列完一份夢想的清單
看到自己為自己做的錄像
學(xué)會做幾樣拿手菜
看幾部有意義的紀(jì)錄片
學(xué)會一門樂器
珍藏一件對你來說很有意義的物品
對父母說出自己的愛
給需要你幫助的人幫一次忙
參與文化沙龍，自己受到了熏陶
去海邊壘沙堡，找回童年的自己
和一位知己徹夜深談
找到一個失去聯(lián)絡(luò)已久的朋友
實現(xiàn)每個月的瘦身計劃
讀完了第1000本書
終于對最難以拒絕的人說。不，
勇敢地選擇一次自己感興趣的工作
突然感受到了變幻不定的美麗
立下一個讓自己信奉一輩子的諾言
與同事完美地合作一次
心情不佳，給自己放個假吧
在極限運動中挑戰(zhàn)自己
為自己的進(jìn)步鼓一次掌
向老板要求一項艱巨的任務(wù)
終于寫下遺囑，去世后捐獻(xiàn)有用的器官
有一個遠(yuǎn)距離密友
在馬桶邊放一本小小的笑話書
在陽臺上栽花種草
克服膽怯，精心準(zhǔn)備一場演講
洗心革面地列出自己做過的錯事

章節(jié)摘錄

　　實在不知道的時候，百度一下居然找到了 求知的道理是漫長的，大千世界的任意一物都有其背后千萬種解釋和延 伸。要想了解這個世界，了解存在的真理，就必定用一生不懈求知。當(dāng)然，每個階段形式不同，從學(xué)校的理論學(xué)習(xí)，到社會上的實踐驗證，都是求知的 不同過程和方式。我們從中獲得知識、技術(shù)，樹立某種志向，構(gòu)成一種觀念，形成一種視角——求知使我們身心愉悅。不過，在此過程中，難免會碰到些風(fēng)浪和挫折。也許在一定程度上讓我 們覺得挫敗，也許會激勵我們更有熱情地追尋。但總得先找出個答案來。在學(xué)校里，我們有老師，有周圍比我們優(yōu)秀或者與我們相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)，遇 到問題時，直接詢問是最簡單的方式；在公司里，我們有上司，有同事，遇 到問題，我們向他們請教，問題很容易解決。求知道路雖然漫長，再博學(xué)的人也不可能是萬事通，可見世界之博大。雖然我們無法解決世界上的所有難題，這并不可怕。最可怕的是，當(dāng)問題出 現(xiàn)的時候，你只有依賴別人的能力，而沒有自己探索的勇氣。無論是什么課 題，能夠自己去搜尋答案的，就應(yīng)該盡己所能去探索。這樣獲得的知識是自 己的，記憶也會更加深刻。因為求知其本身就是一個探索的過程。當(dāng)面前有問題無法解決的時候，上百度百科去查閱，充分利用手頭的資 源。只需敲一敲鍵盤，按一下回車鍵，就可以得到你想要的參考資料，如此 簡單，為什么不學(xué)會自己去查找呢？學(xué)習(xí)的過程中，可以借鑒他人、請教師 長，但太過于依賴，就反倒會喪失自己的求知能力。自己查閱，自己總結(jié)，找到解答，是件多么有成就感的事情。既然百科資源充裕，充分利用，獨立思考，才能更有效地獲得知識：在舊貨市場買到了好東西 生活的大部分重心集中在周一到周五那緊張的節(jié)奏，周末的時間大概便 是唯一能用以自由支配的閑暇了?，F(xiàn)代的大都市的鋼筋混凝土已經(jīng)充斥了都市人的心靈，看滿大街的現(xiàn)代 化飾物、林立的現(xiàn)代化建筑以及現(xiàn)代化的生活節(jié)奏，人們早已在無意識之中 融入了時代的潮流?？墒侨兆泳昧丝傄灿X得色調(diào)單一，生活平淡無味，冷冰 冰的現(xiàn)代化家具、飾品、辦公場所，總讓人覺得生活少了點點綴的小情小調(diào)，多少顯得有些憋悶。也許，甚至你已經(jīng)功成名就，購置的盡是奢華的物件，有能力生活在高貴的生活里。那便更應(yīng)當(dāng)出去逛逛不一樣的地方了?？磻T了高樓大廈，看慣了精致典 雅，每周末給自己放一次假，去舊貨市場逛逛，淘淘舊物，看看古玩，興許 還能揀上一件．?dāng)[在辦公桌前，電視機柜上，每日下班同家把玩把玩，給緊 湊的生活留那么點空問。當(dāng)然，淘舊貨是需要看緣分的。有時候花上一天時 間逛完整個舊貨市場，說不定也碰不上一眼鐘情的舊物，也有時候，僅儀是 無意識地晃上一圈，興許偶然一瞥，就能被某件事物完全吸引。物和人一樣，都是有感情的。人積淀的是經(jīng)歷，物累積的是歷史。因此 也就不難解釋一個飽經(jīng)滄桑的人往往對陳舊的古物會有依戀的情結(jié)，一個內(nèi) 斂之人，往往會愛好看上去厚重質(zhì)樸的物件。人與人的緣分，也與人和物的緣分一樣，是不經(jīng)意卻似注定的。你越是 等待某一類人的出現(xiàn)，越是等不到，就像是，你越是想要淘到些什么，也許 越淘不到。反倒是順其自然，隨遇而安，也許某天一個回眸，就是注定要將 它歸置起來了。說不清其中的因果聯(lián)系，只知道也不過就是隨緣罷了。當(dāng)然，不論這一逛是不是有什么收獲，都并不是什么特別重要的事情。一周給自己一次脫離現(xiàn)實生活的機會，逃到散發(fā)著陳舊香氣的舊貨市場，看 看不一樣的事物、不同類型的生活，自我陶醉一番，也是生活的小情趣。畢竟生活不是完全封閉規(guī)劃，沒有情趣的生活不稱之為“生活”。拼貼一本生活相冊 年輕的時候，誰會去相信“平平淡淡才是真”這句話？誰不是躊躇滿志，豪情萬丈？可是，有哪個偉人在回到家的時候，不是圍著衣食住行、柴米 油鹽轉(zhuǎn)？太猛烈的幸福和痛苦都是不會持久的。平平淡淡才是真，平平淡淡 的幸福才是真幸福，這幸福就像在水中慢慢化開的茶一樣，有著值得回味的 余香，可以細(xì)水長流。每對戀人在愛情的最初階段，都難免會陷入令人狂熱、迷醉的激情之中，被幸福的來勢洶涌沖得有點頭昏目眩。你和你的戀人自然也不例外?？墒?慢慢地，你們終會冷靜下來。怎么可能一直像偶像劇里的男女主角兒那樣天 天愛得死去活來？生活歸于平淡，似乎連你們刻意制造的浪漫都不如先前那 么令人目眩神迷了。其實，這才是對你們愛情的真正考驗。所謂“七年之癢”，也許就是受不了那份平平淡淡吧。但其實愛情還在，只是以更生活化的 面孔出現(xiàn)而已：早上起床，妻子已經(jīng)準(zhǔn)備好的那杯冒著熱氣的牛奶；突然來 襲的下雨天，丈夫默默撐在妻子頭上的那件外套；出差回來，妻子準(zhǔn)備好滿 桌丈夫愛吃的菜；下班回家，兩個人終于結(jié)束一天繁忙的工作，那一聲默契 的相視而笑……這些點點滴滴的幸福，都是每一對夫妻會經(jīng)歷的，太平常太 簡單，卻有著“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”的力量，滋養(yǎng)著兩顆相愛的心。只要你們能夠注意到這些小小的幸福，愛情之樹就會是常青的。不如干脆拿 出相機，記錄下那些幸福的畫面，再把它們制成一本愛的相冊，見證你們愛 情的每一個足跡。并不是說只有去到不一樣的地方或者發(fā)生不一樣的事情，才有拍照的必 要，才值得紀(jì)念。你們?nèi)粘Ｉ钪械腻佂肫芭瓒伎梢猿蔀榘聪驴扉T的理由，難道你不想讓那一瞬間的幸福定格，好讓你可以時時拿出來翻看翻看？重視 生活中平淡的幸福，才是真正懂得幸福的人。當(dāng)你開始去留心的時候，你就會驚喜地發(fā)現(xiàn)，原來你們看似平淡的日常 生活中有著那么多令人感動的時刻。那些令你有所觸動的畫面，都可以照下 來，不管是開心的，還是偶爾鬧了小矛盾的。他早上上班之前站在鏡子那兒 穿西裝打領(lǐng)帶的樣子很帥；她今天化了一個不一樣的眼影很美；他加班晚了，一副辜負(fù)了她悉心準(zhǔn)備的精致晚餐的懺悔表情，很可憐；她回到家又給他 說辦公室那些八卦，眉飛色舞的樣子很可愛；他和她吵架了，倆人坐在沙發(fā) 的兩頭各自生悶氣，都可以互相照下來，這一照，怕是誰也氣不起來了；還 有，兩人終于有了自己的小孩，三口之家的幸福，令人感動到想哭……總之，值得你按下快門的理由有很多。之后，你們可以在照片下面寫上一些話，內(nèi)容可以是照片里的他（她）當(dāng) 時在干什么，或者當(dāng)時你照下這張照片的心情，又或者是彼此想要告訴對方 的話，等等。一個小小的相機，一本漸漸增厚的相冊，會給你和戀人的生活 帶來很多樂趣。P68-71

編輯推薦

生活總是讓我們手忙腳亂，很容易忽視周圍那些充滿真諦的小事。正好有了這本書，它提醒我們生活中的小幸福、小快樂。我們會發(fā)現(xiàn)原來生活中有許多讓人鐘愛的小事情，它們多得可以列滿一張單子，包括“聚會后冰箱里五花八門的剩啤酒”“鎖上車門假裝路過，對車外人置之不理”，以及“找到意外之財”。《人生中最美妙的事都是免費的》所分享的這些既非冷靜的思考也非熱情的煽動，它不是要告訴我們?nèi)绾紊畹酶茫窃诟嬖V我們可以換一種方式來思考，讓原本無藥可醫(yī)的局面變得柳暗花明。書中這些小事只是想讓我們清醒地面對生活，并且提醒我們生活的細(xì)微之處。看著它娓娓道來，你可能會自言自語：“沒錯，就是這樣，為什么我沒想到呢？”它并不是要從眾多的生活方式中推選出優(yōu)秀的一個，而是告訴我們，在眾多簡簡單單的生活方式中，有哪些很棒的東西我們已經(jīng)擁有。

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