輸什么不能輸心情

前言

蕓蕓眾生，忙忙碌碌，每個(gè)人都生活在世俗的社會(huì)中。但有多少人能夠靜下心來(lái)，感受一下生命的意義，領(lǐng)悟一些人生的道理？    “外面的世界很精彩，外面的世界很無(wú)奈。”生活中苦惱總是有的，有時(shí)人生的苦惱，不在于自己獲得多少，擁有多少，而是因?yàn)樽约合氲玫礁?。人有時(shí)想得到的太多，而自己的能力很難達(dá)到，所以我們便感到失望與不滿。然后，我們就自己折磨自己，說(shuō)自己“太笨”、“不爭(zhēng)氣”，等等，以這樣的情緒經(jīng)常自己和自己過(guò)不去，與自己較勁。    其實(shí)，靜下心來(lái)仔細(xì)想想，生活中的許多事情，并不是你的能力不強(qiáng)，恰恰可能是因?yàn)槟愕脑竿磺袑?shí)際。我們要相信自己天賦具有做種種事情的才能，當(dāng)然相信自己的能力并不是強(qiáng)求自己去做一些力所不能及的事情。事實(shí)上，世間任何事情都有一個(gè)限度，超過(guò)了這個(gè)限度，好多事情都可能是極其荒謬的。我們應(yīng)時(shí)常肯定自己，盡力發(fā)展我們能夠發(fā)展的東西，剩下的，就安心交給老天。只要盡心盡力，只要積極地朝著更高的目標(biāo)邁進(jìn)，我們的心中就會(huì)保存一份悠然自得。    凡事別跟自己過(guò)不去，放松自己的心情。要知道，每個(gè)人都有或這或那的缺陷，世界上沒有完美的人。這樣想來(lái)，不是為自己開脫，而是使心靈不會(huì)被擠壓得支離破碎。讓我們永遠(yuǎn)保持對(duì)生活的美好認(rèn)識(shí)和執(zhí)著追求，成功的喜悅會(huì)在不久的將來(lái)向我們招手。    釋放自己的心情，控制自己的情緒，是一種高超的人生智慧，它會(huì)促使我們從容走自己選擇的路，做自己喜歡的事。真的，假如我們不痛快，要學(xué)會(huì)原諒自己，這樣心里就會(huì)少一點(diǎn)陰影。這既是對(duì)自己的愛護(hù)，又是對(duì)生命的珍惜。    工作或生活中的每一個(gè)人，都會(huì)遇到不順利的事，都會(huì)有心情郁悶的時(shí)候。一如果讓這種抑郁的心情恣意發(fā)展下去，抑郁的程度一定越來(lái)越厲害，不僅于事無(wú)補(bǔ)，還會(huì)衍生出更多的新的煩惱。因此，一個(gè)人無(wú)論正在面臨什么問(wèn)題，正在遭遇什么煩惱，都不要因此輸了心情，輸了心情，就等于輸了全部。有了好的心情，哪怕遇到再大的困難，再大的挫折，也有重新開始、東山再起的資本。正像法國(guó)的文學(xué)家喬治·桑說(shuō)的那樣“心情愉快是肉體和精神上的最佳衛(wèi)生法。”本書告訴讀者面對(duì)成敗輸贏，要善于調(diào)控情緒，把握心態(tài)。不能悲觀、氣餒甚至絕望，不能在內(nèi)心把自己打垮。    本書語(yǔ)言流暢、案例經(jīng)典，是一本不可多得的心理調(diào)控秘籍！現(xiàn)在，就請(qǐng)你在某一個(gè)午后，靠著椅背坐下，從閱讀此書開始，放松你的心情，盡情享受生活的愜意和美好吧！

內(nèi)容概要

《輸什么不能輸心情(情緒決定辦事的成敗和輸贏)》簡(jiǎn)介：工作或生活中的每一個(gè)人，都會(huì)遇到不順利的事，都會(huì)有心情郁悶的時(shí)候。一如果讓這種抑郁的心情恣意發(fā)展下去，抑郁的程度一定越來(lái)越厲害，不僅于事無(wú)補(bǔ)，還會(huì)衍生出更多的新的煩惱。因此，一個(gè)人無(wú)論正在面臨什么問(wèn)題，正在遭遇什么煩惱，都不要因此輸了心情，輸了心情，就等于輸了全部。有了好的心情，哪怕遇到再大的困難，再大的挫折，也有重新開始、東山再起的資本。正像法國(guó)的文學(xué)家喬治·桑說(shuō)的那樣“心情愉快是肉體和精神上的最佳衛(wèi)生法?！标P(guān)力編著的《輸什么不能輸心情(情緒決定辦事的成敗和輸贏)》告訴讀者面對(duì)成敗輸贏，要善于調(diào)控情緒，把握心態(tài)。不能悲觀、氣餒甚至絕望，不能在內(nèi)心把自己打垮。

書籍目錄

第一章  人生往往輸給自己，心情好就可能成功
  好人生由好心情決定
  要想開心先要“開心”
  陰霾生活中更要保持快樂(lè)的心情
  發(fā)現(xiàn)生活中的生命之美
  重視心理健康，成就美好未來(lái)
  人生最大的困難來(lái)自我們的內(nèi)心
  快樂(lè)是一天，煩惱也是一天
  憂慮和煩惱都是自找的
  生生不息的生命力
  讓陽(yáng)光永駐心底
  快樂(lè)是可以創(chuàng)造的再生資源
第二章  少計(jì)較一點(diǎn)點(diǎn)得失，就多些成功希望
  人生短暫，何必計(jì)較得失進(jìn)退
  順其自然，一切皆有可能
  不計(jì)較得失，生命才會(huì)精彩
  生命短暫，切忌斤斤計(jì)較
  生活就是在失與得之間徘徊
  失之東隅，收之桑榆
  寵辱不驚、去留無(wú)意
  傻人自有傻福氣
第三章  愛生氣不如愛爭(zhēng)氣，牢騷傷人又傷己
  用合理方式釋放苦悶
  不輕易為小事生氣
  人有三千煩惱絲
  超越自己，讓夢(mèng)想成真
  把抱怨的時(shí)間留給思考
  路是死的，人是活的
  天行健，君子以自強(qiáng)不息
  尋找屬于自己的人生道路
  忍住抱怨，腳踏實(shí)地
  拋掉心中的石塊，笑對(duì)風(fēng)雨
第四章  少一些羨慕忌妒恨，不慕虛榮心境寬
  虛榮心淡一些，讓生活更加安寧
  忌妒心是世界上最強(qiáng)的毒藥
  戒掉貪婪，一切皆是浮云
  萬(wàn)物相生相克，沒有最強(qiáng)和最弱
  你行我也行，你贏我也贏
  平平淡淡才是真
  不要成為被欲望操縱的機(jī)器
  欲望無(wú)止境，幸福很簡(jiǎn)單
  自尊心追求榮譽(yù)，虛榮心追求浮華
  不以得為喜，勿以失為憂
第五章  掙脫自卑的鐵籠子，自信滿滿事競(jìng)成
  自信就是成功的第一秘訣
  金無(wú)足赤，人無(wú)完人
  戰(zhàn)勝自卑，磨煉心智
  每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的
  默默開花，美麗的花朵能證明自己
  心理高度決定人生高度
  先平凡后不凡
  人生注定是一個(gè)不斷完善的過(guò)程
第六章  世間從不賣后悔藥，放下過(guò)去贏未來(lái)
  隨手關(guān)上身后的門
  時(shí)時(shí)擦拭蒙塵的心靈
  最需要的才是我們要選擇的
  過(guò)去的就讓它過(guò)去吧
  走出生命中的“多納爾關(guān)口”
  放棄只是暫時(shí)停止成功
  忘記過(guò)去，把握今天
  魚和熊掌不可兼得
第七章  困難面前不必畏懼，笑迎挫敗迎難進(jìn)
  看得開才能走出逆境，贏取成功
  正確認(rèn)識(shí)自己，淡然面對(duì)挫折
  從跌倒處爬起，才有出路
  面對(duì)挫折、苦難保持一份豁達(dá)的情懷
  一帆風(fēng)順不過(guò)是一種奢望
  人生最大的敵人是自己
  千里之行，始于足下
  飄風(fēng)不終朝，驟雨不終夕
  無(wú)論何時(shí)何地，不要放棄希望
  失敗是成功之母
  路的旁邊也有路
  在生活的矛盾中實(shí)現(xiàn)人生的意義
第八章  別太在意流言飛語(yǔ)，自己的路自己走
  眾口難調(diào)，堅(jiān)守自己做人的原則
  走自己的路，讓別人去說(shuō)吧
  不要讓他人的錯(cuò)誤評(píng)價(jià)左右自己
  你就是你，不需要和別人一樣
  敏感多疑、搖擺不定必將失掉機(jī)會(huì)
  做自己真正喜歡的事
  堅(jiān)持自己的理想，創(chuàng)造球壇奇跡
  人生沒有什么不可能
  減少患得患失，保持良好心態(tài)
第九章  寬恕他人包容為懷，多個(gè)朋友多條路
  沒有必要針鋒相對(duì)
  多一些包容，世界就多一份愛
  化敵為友，路路通
  為人處世，先要養(yǎng)量
  物以類聚，人以群分
  你中有我，我中有你
  忘記別人的壞，銘記別人的好
  遇事多退讓，寬容得朋友
第十章  活在當(dāng)下珍惜擁有，陽(yáng)光做事效率高
  享樂(lè)先要心樂(lè)
  凡事先往好處想
  只要去做，沒有不可能
  因?yàn)橛袗鬯钥鞓?lè)
  生活是一朵花，用勤奮去澆灌
  為生命做好預(yù)約
  珍惜擁有，心心存感恩
  認(rèn)真過(guò)好此時(shí)此刻
  用積極的心態(tài)迎接人生挑戰(zhàn)
  在自己的山頭上自得地生活
  珍惜身邊的一切，享受當(dāng)下的幸福

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   重視心理健康，成就美好未來(lái) 一個(gè)人的健康，不僅是身體健康，還包括心理健康，只有身心健康，才是完整的健康。因此，我們平時(shí)既需要注意身體健康，還應(yīng)當(dāng)重視心理健康，才能防患于未然。 曾經(jīng)看過(guò)這樣一個(gè)小故事： 下班了，天也黑了，一個(gè)剛剛被解聘的公司職員趕著去接幼兒園的兒子下課。回來(lái)的路上，爸爸因?yàn)樾那椴患眩裁丛捯膊徽f(shuō)。 突然，兒子抬頭仰望著，大聲說(shuō)：“爸爸！你看有個(gè)微笑掛在天空上耶！” 爸爸納悶著，也抬起頭一望，原來(lái)今晚是個(gè)上弦月，月亮彎彎、透著云光，正對(duì)著地上所有人親切地微笑。 爸爸慢下腳步，望著兒子稚氣的臉，不禁問(wèn)道：“那你的心情好嗎？” 兒子天真地反問(wèn)爸爸：“那你呢？” 爸爸微笑著說(shuō)：“看見你，我心情就很好??！” 兒子也回答：“看見月亮在微笑，心情就很好?。　备缸觽z就在街頭停下來(lái)，一起抬頭望著月亮微笑。 這是發(fā)生在韓國(guó)某位著名公司總裁身上的事情。從此以后，他感覺到了對(duì)家庭和生活的態(tài)度，選擇了自己創(chuàng)業(yè)。 后來(lái)，這位爸爸非常成功，原來(lái)排擠他的人也投奔到他的麾下。他說(shuō)，從那天開始，他找到了天堂的感覺，這就是什么時(shí)候，都要笑對(duì)自己，笑對(duì)世界。 人生中有太多的悲歡、離合、忙碌與負(fù)荷，即使在最惡劣、最極端的困境中，人仍然有一種自由，那就是選擇究竟用什么態(tài)度來(lái)對(duì)待這種困境的自由。無(wú)論你身處何方、何種環(huán)境，選擇積極還是消極，對(duì)你的人生會(huì)有成敗兩種截然不同的結(jié)果。 一般來(lái)說(shuō)，身體的健康要靠物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉和良好的生活習(xí)慣，心理健康要靠個(gè)人修養(yǎng)、情感交流和有益的社交活動(dòng)。一個(gè)身心健康的人，是樂(lè)觀、向上、自強(qiáng)不息的，不是悲觀厭世的，不是憤世嫉俗，而是腳踏實(shí)地、穩(wěn)健前行。這個(gè)世界，會(huì)因這樣的人而精彩。 在亞洲金融風(fēng)暴之前，黃金豹是泰國(guó)首屈一指的億萬(wàn)富豪。兩年前他 向銀行大量貸款，在離曼谷不遠(yuǎn)處建造一個(gè)擁有高爾夫球場(chǎng)的高級(jí)公寓?？上?，人算不如天算，他料想不到經(jīng)濟(jì)風(fēng)暴幾乎摧毀整個(gè)東南亞的經(jīng)濟(jì)，而泰國(guó)首當(dāng)其沖，他花費(fèi)了5億泰銖建成的高級(jí)公寓卻找不到一個(gè)買主，立即陷入經(jīng)濟(jì)困境，這是他人生中所面對(duì)的最大失敗。他的生意王國(guó)在一夜之間崩潰，他甚至沒有錢去發(fā)薪水給員工。可是，毅力驚人的黃金豹并沒有因?yàn)榫趩识ｎD下來(lái)。幾個(gè)月后，他轉(zhuǎn)行賣三明治在泰國(guó)已經(jīng)家喻戶曉，從失敗中站起來(lái)的他成功地創(chuàng)造了另一個(gè)神話。 由于亞洲金融危機(jī)而轉(zhuǎn)行賣三明治的前泰國(guó)億萬(wàn)富豪黃金豹說(shuō)：“人在面對(duì)失敗時(shí)千萬(wàn)不要沮喪，只要保持敏捷的思想和健康的身體，在時(shí)機(jī)來(lái)臨時(shí)，你必定能夠東山再起?！?他說(shuō)：“當(dāng)我的商業(yè)、證券與產(chǎn)業(yè)王國(guó)在金融風(fēng)暴中漬不成軍后，我沒有想到自殺，我只想到求生存。為了我的妻子、雇員、產(chǎn)業(yè)及我所欠下的債務(wù)，我告訴自己必須活下去?！?/pre>




編輯推薦
《輸什么不能輸心情:情緒決定辦事的成敗和輸贏》告訴我們，釋放自己的心情，控制自己的情緒，是一種高超的人生智慧，它會(huì)促使我們從容走自己選擇的路，做自己喜歡的事。真的，假如我們不痛快。要學(xué)會(huì)原諒自己，這樣心里就會(huì)少一點(diǎn)陰影。這既是對(duì)自己的愛護(hù)，又是對(duì)生命的珍惜。





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