你可以逆轉時光

前言

時尚是一個充滿魔力的詞語，它具有時代感，散發(fā)著迷人的氣息，誘惑著所有的女人。愛美是人的天性，誰都無法抑制自己的愛美之心，對女性來說，追求美麗與時尚更是生活中不可或缺的一部分，是永恒的夢想。    然而，時光荏苒，歲月留痕。當女人跨進中年，便會遺憾地發(fā)現，40歲的身體無法讓人滿意。風吹日曬使皮膚變得粗糙，年齡增長讓身體不再輕盈苗條。與此同時，因為忙于家庭與事業(yè)，不少女性也不再關注時尚。想當年，嬌美的容貌、曼妙的身材、時尚的穿著曾經吸引了多少艷羨的目光，而今卻不再為人關注。    是時候為自己考慮一下了，不能為了家庭和工作而完全犧牲自己。這個年齡的女性，有必要抽出時間好好關愛自己。這其中，最重要的是轉變心態(tài)，如果連你都認為自己垂垂老矣，還有什么能讓你恢復青春呢？    我們雖然無力阻止肌膚老化，但完全可以延緩這個過程。比起二三十歲時，40歲的女人更需要保養(yǎng)。幸運的是，現代科技可以幫助我們留住美麗，保濕、美白、抗皺技術的合理運用，能夠使我們煥發(fā)出健康之美。美發(fā)、化妝也可以幫我們掩蓋歲月留下的痕跡。青春雖然不再，但我們完全可以讓自己展現最好的一面。    時尚與年齡無關，它不是年輕人的專利，40歲的女人一樣可以很時尚。但是，要注意的是，這時屬于我們的時尚已經不再是追趕潮流，而是塑造屬于自己的風格?！八茉靷€人風格”不是想怎么穿就怎么穿，我們需要觀察，可以借鑒，但是不能盲從。我們需要的時尚不再是昂貴的名牌，而是精心搭配，只要適合自己就好。時尚瞬息萬變，跟隨其后，追得再緊也只能望其項背，如果我們能創(chuàng)造時尚，那我們本身就是時尚。    所謂“外修形，內修心”，真正的時尚和美麗是從內而外發(fā)散出來的。只有積極的心態(tài)，健康的身體、恰當的生活方式，和諧的人際關系……才能讓我們從內到外透出自信，透出美麗。    本書作者克莉絲汀·施瓦布(Christine schwah)是美國著名時尚專家，曾多次亮相于《今日》、《娛樂今宵》、NBc晚間新聞等電視節(jié)目；她還是很多世界知名時尚產業(yè)，如雅詩蘭黛、露華濃、亮視點眼鏡、馬歇爾服裝店等的品牌代言人；她憑借敏銳的時尚觸角，為很多時尚節(jié)目出謀劃策。現在，她將自己在時尚界的經驗之談付諸筆端，寫成了這本《你可以逆轉時光—40歲女性時尚美麗秘籍》。    本書實用性強，針對40歲女性遇到的種種問題，提出了詳細的指導意見。它尤其關注細節(jié)，鞋襪、手套、皮包、腰帶……如何搭配，一一說明；頭發(fā)、眉毛，甚至牙齒和指甲如何修飾，無一遺漏，無論巨細你都能找到適用的參考意見。本書的另一特色是詳細介紹了一些“自助美容”的步驟，比如如何染發(fā)，可操作性強，讓沒有時間去美容院的女性可以在家操作。本書語言生動，淺顯易懂，還配有200多幅精美圖片，讓你在享受視覺大餐的同時，輕松掌握扮靚知識。    為了美麗做出改變，任何時候都不晚。你無需回憶年輕時光的精致生活，也不用幻想自己是否能夠恢復青春。積極行動起來，跟隨本書的指導，你完全可以再度美麗和時尚。不，要比年輕時更自信，更灑脫！

內容概要

如果說20歲的女孩是100分，那么30歲、40歲、50歲的女人應該打多少分？當然都是100分！無論你是處于哪個年齡段的女人，你永遠都是100分。
女人永遠都是100分！不同年齡的女人有不同的美，20歲的女孩，是桃花，鮮艷明媚；30歲的女性是玫瑰，迷人性感；40歲的女性是蘭花，淡定優(yōu)雅；
50歲的女性是牡丹，雍容大氣……
對于每一個40歲的女性而言，只要擁有自信，擁有良好的心態(tài)，40歲后的生活并不像一般人想象的那么悲觀，40歲后的容顏也并不見得一定就是“
人老珠黃”“年老色衰”，看看已經40多歲的蘇菲·瑪索，看看已經50多歲的蜜雪兒．菲佛，看看已經60多歲的梅麗爾·斯特里普，是的，她們確實有些老了，但這種“優(yōu)雅的老去”讓她們完全可以媲美那些青春無敵的年輕女孩。她們身上看得見歲月的痕跡，但也有著歲月的饋贈：隨著年齡增長而自然增加的那種成熟風韻和從容氣度。
克莉絲汀·施瓦布編著的《你可以逆轉時光》為每一位40歲女性提供了見解獨到的穿衣、化妝、發(fā)型、護膚的各類建議，甚至還包括心態(tài)、健康、生活方面的建議，實用性非常強。針對40歲女性遇到的種種問題，她提出了詳細的指導意見。她尤其關注細節(jié)，鞋襪、手套、皮包、腰帶……如何搭配，一一說明；頭發(fā)、眉毛，甚至牙齒和指甲如何修飾，無一遺漏，無論巨細你都能找到適用的參考意見。更重要的是，《你可以逆轉時光》還將糾正40
歲女性常見的錯誤心態(tài)：時尚和美麗，不是20歲年輕女孩的專利，也不是社交名媛和女明星的專利，40歲后的普通女人一樣可以走在時尚前沿，一樣可以成為眾人矚目的美麗風景！

作者簡介

克莉絲汀·施瓦布(Christineschwab)是美國著名的時尚專家，曾多次亮相于《今日》、《娛樂今宵》、NBC晚間新聞等電視節(jié)目；她還曾為雅詩蘭黛、露華濃、馬歇爾服裝店等做過品牌代言人；她憑借敏銳的時尚觸角，為很多時尚節(jié)目出謀劃策。現在，她將自己在時尚界的經驗之談付諸筆端，寫成了這本《你可以逆轉時光：40歲女性時尚美麗秘籍》。

書籍目錄

第一部分　時尚
　第一章　風格
　　成熟女性應該具有怎樣的風格
　　時尚典范
　　時尚殺手
　　塑造風格
　第二章　時尚之災
　　災難之一——裸露：你怎么敢如此暴露
　　災難之二——潮流
　第三章　走向成熟
　　外衣下的秘密
　　駕馭你的外衣
　第四章　成熟女性的時尚秘密
　　鞋之情結
　　充滿魅力的雙腿
　　要搭配好襪子
　　手包
　　腰帶
　　頸部飾物
　　手套
　　珠寶玉石
　　紐扣的加減原則
　　眼鏡
　　皇后的帽子
　　希拉里的禁忌
　　男性化的裝束
第二部分　美麗
　第五章　頭發(fā)
　　獅子狗和頭盔
　　理想的發(fā)型師
　　美發(fā)工具
　　灰發(fā)
　　初學染發(fā)
　　濃密的頭發(fā)
　　稀疏的頭發(fā)
　　難纏的毛發(fā)
　　假發(fā)
　第六章　皮膚
　　摒除不良習慣
　　快速修復
　　色斑和胎記
　　腫塊、淤血和傷口
　　瓶瓶罐罐
　　粉刺
　　協調一致
　　美容注射器的承諾
　　高科技打造的臉龐
　　去繁就簡
　　快速瘦身
　　牙齒
　　未經修飾的指(趾)甲
　第七章　化妝
　　化妝品
　　如何取舍化妝品
　　精心裝扮的女人
　　遮瑕用品
　　戴上眼鏡進行檢查
　　白天和晚上的妝容
　　成熟女性的化妝11計
　　免費贈品
　　稀疏的眉毛
　　染眉
　　睫毛膏的替代品
　　是否需要文身
　　女人香
　　成熟女性的美麗保養(yǎng)目標
第三部分　魅力修煉的其他方面
　第八章　思想
　　心態(tài)
　　時尚思維
　　新的開始
　　清除垃圾
　　思維訓練
　　小錦囊
　　無聊的談話
　　怨天尤人鋪就下坡路
　　我的路
　第九章　朋友和家庭
　　期望
　　瞻前顧后的高墻
　　多層三明治般的家庭
　　接受與選擇
　　紅眼朋友
　　年輕男性
　　身邊的機會
　　適當的改變
　第十章　健康飲食
　　40歲的身體需要細心呵護
　　新陳代謝減慢之后的飲食調整
　　美食偵探
　　雞尾酒
　　咖啡時間
　　外出就餐
　　答案
　　減肥藥
　第十一章　運動
　　心態(tài)
　　運動計劃
　　旅途中
　　私人教練
　　改變習慣
　第十二章　健康
　　關注自身健康
　　餐桌上不要談論身體功能
　　挺直的背部
　　塑形
　　藥箱
　第十三章　像成熟女性那樣生活
　　我的偶像
　　自我完善之旅

章節(jié)摘錄

版權頁：   插圖：   難纏的毛發(fā) 我們會情不自禁地撫摸孩子可愛的毛茸茸的小腦袋。但是，如果這樣的絨毛出現在我們的上唇、臉頰或者下巴上，就一點兒也不可愛了，只會讓我們透出老態(tài)。我們必須馬上去除這種絨毛。 市場上充斥著各種去除或者淡化面部絨毛的產品和療法。雖然面部毛發(fā)脫色確實有一定的功效，但是，我建議你不要使用，它只能淡化毛發(fā)顏色。雖然淺色絨毛在室內柔和光線下不太顯眼，但是問題在于，我們不會一直待在光線柔和的室內。在明亮的陽光、日光燈或者刺眼的頂燈下，一切都將暴露無遺。所以，不要使用毛發(fā)脫色產品，而是要選擇去毛產品。 我試過歐洲的線絞法（技師使用絞緊的絲線拔除面部的毛發(fā)），雪兒也同樣癡迷于這種去毛方法。線絞法確實非常有效，不過前提是必須選擇一位出色的技師。然而，即使是最優(yōu)秀的技師也會遺漏某些部位，所以，在你照鏡子時，常會發(fā)現臉上有一些毛發(fā)仍存的印記。 去除面部毛發(fā)的最佳方法是蜜蠟脫毛、脫毛膏脫毛、電解脫毛和激光脫毛。在選擇適合自己的方法之前，一定要盡可能多地了解所有的脫毛方法。 蜜蠟脫毛 家庭自助蜜蠟脫毛與專業(yè)發(fā)廊的效果大同小異，應該選擇專為面部皮膚設計的溫和蜜蠟，這一點至關重要。 首先測試一下蜜蠟。很多女性的皮膚都非常敏感，脫毛時可能會揭掉一層薄薄的皮膚，尤其是上唇的纖嫩肌膚。 如果是自己操作，首先必須洗凈雙手，完成之后，雙手不要在面部停留。 進行蜜蠟脫后不要立刻化妝。 脫毛膏 現在有專門的面部脫毛膏，比用于身體的脫毛膏溫和得多。 脫毛膏具有刺激性，因此需要先做一下皮試。 為了避免嘴唇被灼傷，在使用脫毛膏之前，應該涂抹唇部護理產品。 注意時間。如果推薦的使用時間是4～7分鐘，那么可以先試試4分鐘的效果。 脫毛膏停留時間過長會灼傷皮膚。 如果停留時間過短，脫毛效果不顯著，第二天可以再重復一次。脫毛膏絕對不能一天使用兩次。 發(fā)炎或者破損的皮膚千萬不能使用脫毛膏。 嚴格按照包裝盒上的說明進行操作，不要拿自己的臉作測試。

編輯推薦

《你可以逆轉時光:40歲女性時尚美麗秘籍》詳細介紹了一些“自助美容”的步驟，比如如何染發(fā)，可操作性強，讓沒有時間去美容院的女性可以在家操作。幫助40歲女性掌握護膚方法，延緩衰老，找準自己的穿衣風格，自內而外地修煉氣質，真正做到逆轉時光，看上去永遠出色，永遠優(yōu)雅。為了美麗做出改變，任何時候都不晚。你無須回憶年輕時光的精致生活，也不用幻想自己是否能夠恢復青春。積極行動起來，跟隨《你可以逆轉時光:40歲女性時尚美麗秘籍》的指導，你完全可以再度美麗和時尚。不，要比年輕時更自信，更灑脫！

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