思維導(dǎo)圖大全集

前言

“思維導(dǎo)圖”概念的提出，標(biāo)志著人類對(duì)大腦潛能的開(kāi)發(fā)進(jìn)入了一個(gè)全新的階段。如今，這一由英國(guó)“記憶之父”東尼·博贊發(fā)明的思維工具，已成為21世紀(jì)風(fēng)靡全球的革命性思維工具，并成功改變?nèi)澜绯^(guò)2．5億人的思維習(xí)慣。作為一種終極的思維工具和21世紀(jì)全球革命性的管理工具、學(xué)習(xí)工具，思維導(dǎo)圖的出現(xiàn)，在全球教育界和商界掀起了一場(chǎng)超強(qiáng)的思維風(fēng)暴，被人稱作“大腦瑞士軍刀”。    思維導(dǎo)圖又叫心智圖，是表達(dá)發(fā)散性思維的有效圖形思維工具，它運(yùn)用圖文并重的技巧，把各級(jí)主題的關(guān)系用相互隸屬與相關(guān)的層級(jí)圖表現(xiàn)出來(lái)，把主題關(guān)鍵詞與圖像、顏色等建立記憶鏈接，充分運(yùn)用左右腦的機(jī)能，利用記憶、閱讀、思維的規(guī)律，協(xié)助人們?cè)诳茖W(xué)與藝術(shù)、邏輯與想象之間平衡發(fā)展，從而開(kāi)啟人類大腦的無(wú)限潛能。    我們知道，每一種進(jìn)入大腦的資料，不論是感覺(jué)、記憶或是想法——包括文字、數(shù)字、代碼、食物、香氣、線條、顏色、意象、節(jié)奏、音符等，都可以成為一個(gè)思考中心，并由此中心向外發(fā)散出成千上萬(wàn)的關(guān)節(jié)點(diǎn)，每一個(gè)關(guān)節(jié)點(diǎn)代表與中心主題的一個(gè)連結(jié)，而每一個(gè)連結(jié)又可以成為另一個(gè)中心主題，再向外發(fā)散出成千上萬(wàn)的關(guān)節(jié)點(diǎn)，而這些關(guān)節(jié)的連結(jié)可以視為你的記憶，也就是你的個(gè)人數(shù)據(jù)庫(kù)。人類從一出生就開(kāi)始累積這些龐大且復(fù)雜的數(shù)據(jù)庫(kù)，在使用思維導(dǎo)圖后，大腦的資料存儲(chǔ)就變得簡(jiǎn)單明晰，更具效率，也更加輕松有趣了。    眾所周知，人與人之間在能力上并沒(méi)有多大的差別。之所以在學(xué)習(xí)、工作中分出伯仲，原因就在于思維方式和思考模式的不同。思維導(dǎo)圖是彩色的，圖文并重，這有助于開(kāi)發(fā)人的智力；思維導(dǎo)圖是發(fā)散性的，這有助于培養(yǎng)一個(gè)人的全面性思維與邏輯性；思維導(dǎo)圖是無(wú)局限的，可以應(yīng)用于生活的各個(gè)方面；它充滿想象，記錄聯(lián)想的過(guò)程，從而也激發(fā)更多創(chuàng)意。對(duì)于世界上的每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，思維導(dǎo)圖的出現(xiàn)，都帶來(lái)了一場(chǎng)深刻而廣泛的思維革命。思維導(dǎo)圖可以幫助人們更直接地接近和實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，更輕松地學(xué)習(xí)和記憶各類知識(shí)，更有效地支配生活，更高效地完成工作，更完美地規(guī)劃自我。它除了可以提供一種正確而快速的學(xué)習(xí)方法外，運(yùn)用在創(chuàng)意開(kāi)發(fā)、項(xiàng)目企劃、教育演講、會(huì)議管理，甚至職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)、人際交往、自我分析、解決性格缺失等方面，也往往會(huì)產(chǎn)生令人驚喜的效果。    今天，在哈佛大學(xué)、劍橋大學(xué)，學(xué)校師生都在使用思維導(dǎo)圖來(lái)教學(xué)、學(xué)習(xí)；在新加坡，思維導(dǎo)圖已經(jīng)基本成為中小學(xué)生的必修課，用思維導(dǎo)圖提升智力能力、提高思維水平已經(jīng)得到越來(lái)越多人的認(rèn)可。名列世界500強(qiáng)的眾多公司更是把思維導(dǎo)圖課程作為員工進(jìn)入公司的必修課，其中不乏IBM、微軟、惠普、波音等世界著名的大公司。    21世紀(jì)的經(jīng)濟(jì)，無(wú)疑是以知識(shí)經(jīng)濟(jì)作主導(dǎo)，全民族智力的發(fā)展將決定著國(guó)家未來(lái)的繁榮昌盛。人類歷史越來(lái)越演變成為教育與災(zāi)難之間的賽跑。要想促進(jìn)知識(shí)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和國(guó)民素質(zhì)的提高，就必須提高人們學(xué)習(xí)、工作的能力和效率。思維導(dǎo)圖正是可以幫助我們做到這一點(diǎn)的超強(qiáng)大腦工具，它會(huì)在我們學(xué)習(xí)、工作和生活的各個(gè)層面發(fā)揮作用，為整個(gè)社會(huì)的發(fā)展作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。    本書(shū)融科學(xué)性、實(shí)用性、系統(tǒng)性、可讀性于一體，以思維導(dǎo)圖的形式介入廣大學(xué)生和各行各業(yè)學(xué)習(xí)者的生活、工作中，用簡(jiǎn)明易懂的講解和實(shí)用易學(xué)的心智圖挖掘其創(chuàng)造潛能、思維潛能、精神潛能、記憶潛能、身體潛能、感覺(jué)潛能、計(jì)算潛能和文字表達(dá)潛能……解決各類疑難問(wèn)題，使我們的生活、工作更加輕松，更富成效。    當(dāng)全世界有超過(guò)2．5億人認(rèn)識(shí)到思維導(dǎo)圖的巨大價(jià)值，使用思維導(dǎo)圖并獲益的時(shí)候，希望你也成為他們當(dāng)中的一員！

內(nèi)容概要

　　思維導(dǎo)圖，這一由世界大腦先生東尼·博贊首創(chuàng)的瑞士軍刀般的思維工具，如今已成為21世紀(jì)風(fēng)靡全球的革命性思維工具。它成功改變?nèi)澜绯^(guò)2．5億人的思維習(xí)慣，并被廣泛應(yīng)用于學(xué)習(xí)、工作、生活的各個(gè)方面，在全球教育界和商界掀起了一場(chǎng)超強(qiáng)的思維風(fēng)暴?！　”娝苤?，人與人之間在能力上并沒(méi)有多大的差別。之所以在學(xué)習(xí)、工作中分出伯仲，原因就在于思維方式和思考模式的不同。思維導(dǎo)圖又叫心智圖，是表達(dá)發(fā)散性思維的有效圖形思維工具，它運(yùn)用圖文并重的技巧，把各級(jí)主題的關(guān)系用相互隸屬與相關(guān)的層級(jí)圖表現(xiàn)出來(lái)，把主題關(guān)鍵詞與圖像、顏色等建立記憶鏈接，充分運(yùn)用左右腦的機(jī)能，利用記憶、閱讀、思維的規(guī)律，協(xié)助人們?cè)诳茖W(xué)與藝術(shù)、邏輯與想象之間平衡發(fā)展，從而開(kāi)啟人類大腦的無(wú)限潛能。作為一種終極的思維工具和21世紀(jì)全球革命性的管理工具、學(xué)習(xí)工具，思維導(dǎo)圖除了可以提供一種正確而快速的學(xué)習(xí)方法外，運(yùn)用在創(chuàng)意開(kāi)發(fā)、項(xiàng)目企劃、教育演講、會(huì)議管理，甚至職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)、人際交往、自我分析、解決性格缺失等方面，也往往會(huì)產(chǎn)生令人驚喜的效果?！　　端季S導(dǎo)圖大全集》融科學(xué)性、實(shí)用性、系統(tǒng)性、可讀性于一體，以思維導(dǎo)圖的形式介入人們的生活、工作中，用簡(jiǎn)明易懂的講解和實(shí)用易學(xué)的心智圖挖掘其創(chuàng)造潛能、思維潛能、精神潛能、記憶潛能、身體潛能、感覺(jué)潛能、計(jì)算潛能和文字表達(dá)潛能……解決各類疑難問(wèn)題，使我們的生活、工作更加輕松，更富成效?！端季S導(dǎo)圖大全集》由李猛、龍瀟編著。

書(shū)籍目錄

第一篇  大腦使用說(shuō)明  第一章  思維導(dǎo)圖概述    第一節(jié)  揭開(kāi)思維導(dǎo)圖的神秘面紗    第二節(jié)  讓2．5億人受益一生的思維習(xí)慣    第三節(jié)  怎樣繪制思維導(dǎo)圖    第四節(jié)  教你繪制一幅自己的思維導(dǎo)圖  第二章  由思維導(dǎo)圖引發(fā)的大腦海嘯    第一節(jié)  認(rèn)識(shí)你的大腦從認(rèn)識(shí)大腦潛力開(kāi)始    第二節(jié)  啟動(dòng)大腦的發(fā)散性思維    第三節(jié)  思維導(dǎo)圖讓大腦更好地處理信息    第四節(jié)  大腦是人體最重要的保護(hù)對(duì)象    第五節(jié)  建立良好的生活方式    第六節(jié)  及時(shí)供給正確的“大腦食物”  第三章  風(fēng)靡全球的頭腦風(fēng)暴    第一節(jié)  何謂頭腦風(fēng)暴法    第二節(jié)  激發(fā)頭腦風(fēng)暴法的機(jī)理    第三節(jié)  頭腦風(fēng)暴法的操作程序    第四節(jié)  頭腦風(fēng)暴法活動(dòng)注意事項(xiàng)  第四章  將常見(jiàn)思維運(yùn)用到極致    第一節(jié)  聯(lián)想思維    第二節(jié)  形象思維    第三節(jié)  發(fā)散思維    第四節(jié)  縝密思維    第五節(jié)  超前思維    第六節(jié)  重點(diǎn)思維    第七節(jié)  總結(jié)思維第二篇  喚醒創(chuàng)造天才  第一章  施展大腦的創(chuàng)新力量    第一節(jié)  創(chuàng)新思維的特征    第二節(jié)  激發(fā)潛伏在體內(nèi)的創(chuàng)新思維    第三節(jié)  創(chuàng)新思維與企業(yè)創(chuàng)新    第四節(jié)  創(chuàng)新思維與社會(huì)創(chuàng)新    第五節(jié)  創(chuàng)新思維與個(gè)人創(chuàng)新  第二章  心理制勝：改變始于自己    第一節(jié)  以“己變”應(yīng)萬(wàn)變    第二節(jié)  誰(shuí)來(lái)“砸開(kāi)”這把“鎖”    第三節(jié)  用“心”才能創(chuàng)“新”    第四節(jié)  沒(méi)有解決不了的問(wèn)題，只有還未開(kāi)啟的智慧    第五節(jié)  只要精神不滑坡，方法總比困難多    第六節(jié)  畫(huà)出發(fā)掘你創(chuàng)造力的思維導(dǎo)圖    第七節(jié)  讓大腦進(jìn)發(fā)創(chuàng)意的火花——靈感    第八節(jié)  讓一本書(shū)變成一張紙的思維導(dǎo)圖    第九節(jié)  喚醒你的藝術(shù)細(xì)胞  第三章  用創(chuàng)新力提升行動(dòng)效能    第一節(jié)  正確地做事和做正確的事    第二節(jié)  機(jī)器不轉(zhuǎn)動(dòng)，工廠也能賺錢(qián)    第三節(jié)  進(jìn)行技術(shù)革新，工作高效做到位    第四節(jié)  運(yùn)用新方法，創(chuàng)造高效能    第五節(jié)  只要有創(chuàng)新，垃圾也能變黃金    第六節(jié)  創(chuàng)新中的“多一盎司”定律    第七節(jié)  從“盡職盡責(zé)”到“盡善盡美”    第八節(jié)  2％的改進(jìn)成就100％的完美    第九節(jié)  好創(chuàng)意使危機(jī)變商機(jī)第三篇  獲得超級(jí)記憶  第一章  記憶與遺忘一樣有規(guī)可循    第一節(jié)  不可回避的遺忘規(guī)律    第二節(jié)  改變命運(yùn)的記憶術(shù)    第三節(jié)  記憶的前提：注意力訓(xùn)練    第四節(jié)  記憶的魔法：想象力訓(xùn)練    第五節(jié)  記憶的基石：觀察力訓(xùn)練    第六節(jié)  右腦的記憶力是左腦的100萬(wàn)倍    第七節(jié)  思維導(dǎo)圖里的詞匯記憶法    第八節(jié)  不想遺忘，就重復(fù)記憶    第九節(jié)  思維是記憶的向?qū)? 第二章  超級(jí)記憶的秘訣    第一節(jié)  超右腦照相記憶法    第二節(jié)  進(jìn)入右腦思維模式    第三節(jié)  給知識(shí)編碼，加深記憶    第四節(jié)  用夸張的手法強(qiáng)化印象    第五節(jié)  造就非凡記憶力    第六節(jié)  神奇比喻，降低理解難度    第七節(jié)  另類思維創(chuàng)造記憶天才    第八節(jié)  左右腦并用創(chuàng)造記憶的神奇效果    第九節(jié)  快速提升記憶的9大法則  第三章  引爆記憶潛能    第一節(jié)  你的記憶潛能開(kāi)發(fā)了多少    第二節(jié)  明確記憶意圖，增強(qiáng)記憶效果    第三節(jié)  記憶強(qiáng)弱直接決定成績(jī)好壞    第四節(jié)  尋找記憶好壞的衡量標(biāo)準(zhǔn)    第五節(jié)  掌握記憶規(guī)律，突破制約瓶頸    第六節(jié)  改善思維習(xí)慣，打破思維定式    第七節(jié)  有自信，才有提升記憶的可能    第八節(jié)  培養(yǎng)興趣是提升記憶的基石    第九節(jié)  觀察力是強(qiáng)化記憶的前提    第十節(jié)  想象力是引爆記憶潛能的魔法  第四章  對(duì)癥下藥記憶法    第一節(jié)  外語(yǔ)知識(shí)記憶法    第二節(jié)  語(yǔ)文知識(shí)記憶法    第三節(jié)  數(shù)學(xué)知識(shí)記憶法    第四節(jié)  化學(xué)知識(shí)記憶法    第五節(jié)  歷史知識(shí)記憶法    第六節(jié)  物理知識(shí)記憶法    第七節(jié)  地理知識(shí)記憶法    第八節(jié)  時(shí)政知識(shí)記憶法第四篇  激發(fā)身體潛能  第一章  體能鍛煉    第一節(jié)  生命在于運(yùn)動(dòng)    第二節(jié)  刀閑易生銹，人閑易生病    第三節(jié)  運(yùn)動(dòng)能讓你身心健康    第四節(jié)  運(yùn)動(dòng)，益智健腦的良方    第五節(jié)  有氧運(yùn)動(dòng)是你的最佳選擇    第六節(jié)  作出改善身體健康狀況的思維導(dǎo)圖    第七節(jié)  思維導(dǎo)圖激活你的身體潛能  第二章  改變思維，會(huì)吃才健康    第一節(jié)  粗糧：昨日憶苦飯，今天健康餐    第二節(jié)  常吃素，好養(yǎng)肚    第三節(jié)  健康油，為健康做主    第四節(jié)  吃魚(yú)，健康生活每一天    第五節(jié)  多吃水果，健康美麗不請(qǐng)自來(lái)    第六節(jié)  菇類，健康食品中的寵兒    第七節(jié)  粥，世間第一大補(bǔ)品    第八節(jié)  請(qǐng)為脂肪“平反”    第九節(jié)  學(xué)會(huì)吃點(diǎn)“苦”    第十節(jié)  向湯泡飯說(shuō)“不”    第十一節(jié)  生食，吃下健康陷阱  第三章  選擇適合你的運(yùn)動(dòng)方式    第一節(jié)  步行，最完美的運(yùn)動(dòng)方式    第二節(jié)  跑步，最健身的運(yùn)動(dòng)方式    第三節(jié)  跳繩，最健腦的運(yùn)動(dòng)方式    第四節(jié)  游泳，最減肥的運(yùn)動(dòng)方式    第五節(jié)  體操，最健美的運(yùn)動(dòng)方式    第六節(jié)  運(yùn)動(dòng)也要“量體裁衣”    第七節(jié)  選好運(yùn)動(dòng)“時(shí)間表”    第八節(jié)  反常運(yùn)動(dòng)的健康奇跡    第九節(jié)  運(yùn)動(dòng)后七不宜    第十節(jié)  “輕體育”+交替運(yùn)動(dòng)，讓自己時(shí)尚起來(lái)  第四章  睡出好體能    第一節(jié)  打呼嚕也會(huì)引起多種疾病    第二節(jié)  睡不夠，小心疾病找上你    第三節(jié)  午睡片刻有奇效    第四節(jié)  失眠致病不容忽視    第五節(jié)  睡懶覺(jué)，弊端多    第六節(jié)  開(kāi)燈與面對(duì)面睡覺(jué)破壞免疫功能    第七節(jié)  將睡眠姿勢(shì)和方式重新設(shè)定    第八節(jié)  睡覺(jué)的其他3個(gè)方面第五篇  磨礪社交技能  第一章  思考能力    第一節(jié)  帶著思考去工作    第二節(jié)  方法就在自己身上    第三節(jié)  突破自我，才能夠突破困境    第四節(jié)  依靠想象獲得創(chuàng)意    第五節(jié)  用新思維改寫(xiě)工作中的“不可能”    第六節(jié)  思維不懈怠，心理也制勝    第七節(jié)  在問(wèn)題中自我成長(zhǎng)  第二章  社交能力    第一節(jié)  利用思維導(dǎo)圖提高情商    第二節(jié)  用愛(ài)心和誠(chéng)信編織自己的社交網(wǎng)絡(luò)    第三節(jié)  換位思維法    第四節(jié)  悉心傾聽(tīng)，開(kāi)啟對(duì)方的心門(mén)    第五節(jié)  如何打造個(gè)人品牌    第六節(jié)  關(guān)照別人等于關(guān)照自己    第七節(jié)  學(xué)會(huì)分享，微笑競(jìng)爭(zhēng)  第三章  合作共贏    第一節(jié)  有一種成功叫共贏    第二節(jié)  用“溝通”抹去“代溝”    第三節(jié)  合作才能出好牌    第四節(jié)  多用“我們”這個(gè)詞    第五節(jié)  亮出你誠(chéng)信的“信用卡”    第六節(jié)  相信你的“戰(zhàn)友”    第七節(jié)  與人牽手，快樂(lè)合作    第八節(jié)  共贏是具有遠(yuǎn)見(jiàn)的和諧發(fā)展    第九節(jié)  完美合作的前提是感恩    第十節(jié)  欣賞別人的事業(yè)風(fēng)景    第十一節(jié)  共贏是利己利人的互利合作第六篇  職場(chǎng)成功秘符  第一章  個(gè)人發(fā)展    第一節(jié)  保持做事的秩序性    第二節(jié)  養(yǎng)成把每件事畫(huà)下來(lái)的習(xí)慣    第三節(jié)  追蹤記錄承諾，說(shuō)到更要做到    第四節(jié)  辨識(shí)事物發(fā)展模式，先預(yù)想結(jié)果    第五節(jié)  不要自我設(shè)限    第六節(jié)  定期檢討自己行進(jìn)的方向    第七節(jié)  追求高效能，而非高效率    第八節(jié)  提高工作效率，而不是延長(zhǎng)工作時(shí)間    第九節(jié)  專注于有效的工作，忙在點(diǎn)子上    第十節(jié)  第一次就把事情做對(duì)  第二章  團(tuán)隊(duì)發(fā)展    第一節(jié)  重視團(tuán)隊(duì)的力量    第二節(jié)  打造高效能組織    第三節(jié)  高效質(zhì)量管理法    第四節(jié)  “日事日畢，日清日高”管理法    第五節(jié)  合理決策法    第六節(jié)  提升團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力    第七節(jié)  團(tuán)隊(duì)有效溝通的方法    第八節(jié)  科學(xué)時(shí)間統(tǒng)籌法    第九節(jié)  團(tuán)隊(duì)精神是成功的加速器  第三章  超越職場(chǎng)的思維    第一節(jié)  新思維引出新方法    第二節(jié)  職場(chǎng)求異思維    第三節(jié)  職場(chǎng)類比思維    第四節(jié)  職場(chǎng)縱向思維    第五節(jié)  職場(chǎng)平面思維    第六節(jié)  職場(chǎng)迂回思維    第七節(jié)  職場(chǎng)整體思維  第四章  用思維導(dǎo)圖化解工作難題    第一節(jié)  如何突破工作中的“瓶頸”    第二節(jié)  如何跨越職業(yè)停滯期    第三節(jié)  如何緩解心理壓力    第四節(jié)  如何擺脫不良的工作情緒    第五節(jié)  如何保持最佳的工作狀態(tài)    第六節(jié)  如何保持完美的職業(yè)形象    第七節(jié)  有效晉升的完美方略    第八節(jié)  如何在競(jìng)爭(zhēng)中奪取勝利    第九節(jié)  如何與他人協(xié)作    第十節(jié)  如何協(xié)調(diào)工作與生活    第十一節(jié)  如何打造職場(chǎng)人脈  第五章  智慧決策者的6頂思考帽    第一節(jié)  白色思維法    第二節(jié)  紅色思維法    第三節(jié)  藍(lán)色思維法    第四節(jié)  綠色思維法    第五節(jié)  黑色思維法    第六節(jié)  黃色思維法第七篇  畫(huà)出完美人生  第一章  畫(huà)出清晰思路    第一節(jié)  提高上課記筆記的效率    第二節(jié)  用思維導(dǎo)圖聽(tīng)講座    第三節(jié)  如何激活我們的創(chuàng)造力    第四節(jié)  嘗試思維導(dǎo)圖日記    第五節(jié)  完善個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓學(xué)習(xí)更輕松    第六節(jié)  語(yǔ)文積累詞語(yǔ)的5種方法    第七節(jié)  4妙招背課文一步到位    第八節(jié)  作文立意把握6大特性    第九節(jié)  高分發(fā)散思維能力的3個(gè)步驟  第二章  畫(huà)出高效學(xué)習(xí)力    第一節(jié)  4種方法幫助我們啟動(dòng)思考    第二節(jié)  3招激活思維的靈活性    第三節(jié)  5步讓我們克服驕傲的毛病    第四節(jié)  6步搞定英語(yǔ)聽(tīng)力    第五節(jié)  有效聽(tīng)課應(yīng)注意的8個(gè)細(xì)節(jié)    第六節(jié)  做好作業(yè)有6項(xiàng)注意    第七節(jié)  11種方法正確進(jìn)行課后復(fù)習(xí)    第八節(jié)  解決生活和學(xué)習(xí)中遇到的困惑  第三章  高分思維導(dǎo)圖的細(xì)節(jié)    第一節(jié)  7招把注意力集中到位    第二節(jié)  1l步制訂完美的學(xué)習(xí)計(jì)劃    第三節(jié)  7招強(qiáng)化抗挫折能力，實(shí)現(xiàn)高分    第四節(jié)  4種方法輕松管好你的時(shí)間    第五節(jié)  依靠發(fā)散性思維進(jìn)行發(fā)散性的創(chuàng)造    第六節(jié)  做符號(hào)筆記的7大準(zhǔn)則    第七節(jié)  培養(yǎng)觀察力的5種方法  第四章  高效快速地閱讀    第一節(jié)  為自己的閱讀“把把脈”    第二節(jié)  將閱讀速度提高一倍    第三節(jié)  用“閱讀圖”來(lái)節(jié)約更多時(shí)間    第四節(jié)  讓高效閱讀變得更有價(jià)值    第五節(jié)  神奇的全腦閱讀法    第六節(jié)  看書(shū)還需因“材”而讀    第七節(jié)  訓(xùn)練一雙快速掃描的魔眼    第八節(jié)  程序訓(xùn)練，提升速讀記憶的錦囊    第九節(jié)  導(dǎo)引訓(xùn)練，通往速讀記憶的大道  第五章  考場(chǎng)拿到高分的思維利器    第一節(jié)  數(shù)學(xué)的5種備考技巧    第二節(jié)  語(yǔ)文的5種備考技巧    第三節(jié)  英語(yǔ)的4種備考技巧    第四節(jié)  化學(xué)的4種備考技巧    第五節(jié)  物理的5種備考技巧    第六節(jié)  考前輕松減壓6大“殺手锏”    第七節(jié)  5種考題的不同答法    第八節(jié)  答客觀題的6大技巧    第九節(jié)  高分答題的6個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)    第十節(jié)  5輪備考的復(fù)習(xí)技巧    第十一節(jié)  4招克服考前頭腦發(fā)“木”    第十二節(jié)  考前飲食5忌2宜    第十三節(jié)  臨場(chǎng)考試超常發(fā)揮的6大策略    第十四節(jié)  主觀題得高分4大訣竅附錄    一  思維趣題    二  思維訓(xùn)練經(jīng)典名題

章節(jié)摘錄

第一節(jié)  認(rèn)識(shí)你的大腦從認(rèn)識(shí)大腦潛力開(kāi)始    你了解自己的大腦嗎？    你認(rèn)為自己大腦潛力都發(fā)揮出來(lái)了嗎？    你常常認(rèn)為自己很笨嗎？    生活中，總有一些人認(rèn)為自己很笨，沒(méi)有別人聰明。但是他們不知道，自己之所以沒(méi)能取得好成績(jī)、甚至取得成功，是因?yàn)橹皇褂昧舜竽X潛力的一小部分，個(gè)人的能力并沒(méi)有全部發(fā)揮出來(lái)。    現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展速度極快，不論在學(xué)習(xí)或其他方面，如果我們想表現(xiàn)得更出色，那么就必須重視我們的大腦，讓大腦發(fā)揮出更大的潛力。遺憾的是，很少有人重視這一點(diǎn)。    其實(shí)，你的大腦比你想象的要厲害得多。    近年來(lái)，對(duì)大腦的開(kāi)發(fā)和研究引起了很多科學(xué)家的注意，他們做了很多有益的探索，也取得了很多新的科研成果。過(guò)去10年中，人類對(duì)大腦的認(rèn)識(shí)比過(guò)去整個(gè)科學(xué)史上所認(rèn)識(shí)的還要多得多。特別是近代科技上所取得的驚人成就，使我們能夠借助它們得以一窺大腦的奧秘。    他們一致認(rèn)為，世界上最復(fù)雜的東西莫過(guò)于人的大腦。人類在探索外太空極限的同時(shí)，卻忽略了宇宙間最大的一片未被開(kāi)采過(guò)的地方——大腦。我們對(duì)大腦的研究還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還有很多未知的領(lǐng)域，而且可以肯定我們對(duì)大腦的研究和開(kāi)發(fā)將會(huì)極大地推動(dòng)人類社會(huì)的進(jìn)步。    那么，就讓我們先來(lái)初步認(rèn)識(shí)一下我們的頭腦——這個(gè)自然界最精密、最復(fù)雜的器官：    人腦由三部分組成：即腦干、小腦和大腦。    腦干位于頭顱的底部，自脊椎延伸而出。大腦這一部分的功能是人類和較低等動(dòng)物(蜥蜴、鱷魚(yú))所共有的，所以腦干又被稱為爬蟲(chóng)類腦部。腦干被認(rèn)為是原始的腦，它的主要功能是傳遞感覺(jué)信息，控制某些基本的活動(dòng)，如呼吸和心跳。    腦干沒(méi)有任何思維和感覺(jué)功能。它能控制其他原始直覺(jué)，如人類的地域感。在有人過(guò)度接近自己時(shí)，我們會(huì)感到憤怒、受威脅或不舒服，這些感覺(jué)都是腦干發(fā)出的。    小腦負(fù)責(zé)肌肉的整合，并有控制記憶的功能。隨著年齡的增長(zhǎng)和身體各部分結(jié)構(gòu)的成熟，小腦會(huì)逐漸得到訓(xùn)練而提高其生理功能。對(duì)于運(yùn)動(dòng)，我們并沒(méi)有達(dá)到完全控制的程度，這就是小腦沒(méi)有得到鍛煉的結(jié)果。你可以自己測(cè)試一下：在不活動(dòng)其他手指的情況下，試著彎曲小拇指以接觸手掌，這種結(jié)果是很難達(dá)到的，而靈活的大拇指卻能十分輕松地完成這個(gè)動(dòng)作。    大腦是人類記憶、情感與思維的中心，由兩個(gè)半球組成，表面覆蓋著2．5～3毫米厚的大腦皮層。如果沒(méi)有這個(gè)大腦皮層，我們只能處于一種植物狀態(tài)。    大腦可分成左、右兩個(gè)半球，左半球就是“左腦”，右半球就是“右腦”，盡管左腦和右腦的形狀相同，二者的功能卻大相徑庭。左腦主要負(fù)責(zé)語(yǔ)言，也就是用語(yǔ)言來(lái)處理信息，把我們通過(guò)五種感官(視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)和嗅覺(jué))感受到的信息傳入大腦中，再轉(zhuǎn)換成語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。因此，左腦主要起處理語(yǔ)言、邏輯思維和判斷的作用，即它具有學(xué)習(xí)的本領(lǐng)。右腦主要用來(lái)處理節(jié)奏、旋律、音樂(lè)、圖像和幻想。它能將接收到的信息以圖像方式進(jìn)行處理，并且在瞬間即可處理完畢。一般大量的信息處理工作(例如心算、速讀等)是由右腦完成的。右腦具有創(chuàng)造性活動(dòng)的本領(lǐng)。例如，我們僅憑熟悉的聲音或腳步聲，即可判斷來(lái)人是誰(shuí)。    有研究證明，我們今天已經(jīng)獲取的有關(guān)大腦的全部知識(shí)，可能還不到必須掌握的知識(shí)的1％。這表明，大腦中蘊(yùn)藏著無(wú)數(shù)待開(kāi)發(fā)的資源。    如果把大腦比喻成一座冰山的話，那么一般人所使用的資源還不到1％，這只不過(guò)是冰山一角；剩下99％的資源被白白閑置了，而這正是大腦的巨大潛能之所在。    科學(xué)也證明，我們的大腦有2000億個(gè)腦細(xì)胞，能夠容納1000億個(gè)信息單位，為什么我們還常常聽(tīng)一些人抱怨自己學(xué)得不好，記得不牢呢？    我們的思考速度大約是每小時(shí)480英里，快過(guò)最快的子彈頭列車，為什么我們不能思考得更迅速呢？    我們的大腦能夠建立100萬(wàn)億個(gè)聯(lián)結(jié)，甚至比最尖端的計(jì)數(shù)機(jī)還厲害，為什么我們不能理解得更完整更透徹呢？    而且，我們的大腦平均每24小時(shí)會(huì)產(chǎn)生4000種念頭，為什么我們每天不能更有創(chuàng)造性地工作和學(xué)習(xí)呢？    其實(shí)，答案很簡(jiǎn)單。我們只使用了大腦的一部分資源，按照美國(guó)最大的研究機(jī)構(gòu)斯坦福研究所的科學(xué)家們所說(shuō)，我們大約只利用了大腦潛能的10％，其余90％的大腦潛能尚未得到開(kāi)發(fā)。    我們不妨大膽假設(shè)一下，假如我們能利用腦力的20％，也就是把大腦潛能提高一倍的話，你的外在表現(xiàn)力將是多么驚人！    或許我們已經(jīng)知道，我們的大腦遠(yuǎn)比以前想象的精妙得多，任何人的所謂“正?！钡拇竽X，其能力和潛力遠(yuǎn)比以前我們所認(rèn)識(shí)到的要強(qiáng)大得多。    現(xiàn)在，我們找到了問(wèn)題的原因，那就是我們對(duì)自己所擁有的內(nèi)在潛力一無(wú)所知，更不用說(shuō)如何去充分利用了。    第二節(jié)  啟動(dòng)大腦的發(fā)散性思維    思維導(dǎo)圖是發(fā)散性思維的表達(dá)，作為思維發(fā)展的新概念，發(fā)散性思維是思維導(dǎo)圖最核心的表現(xiàn)。    比如下面這個(gè)事例。    在某個(gè)公司的活動(dòng)中，公司老總和員工們做了一個(gè)游戲：    組織者把參加活動(dòng)的人分成了若干個(gè)小組，每個(gè)小組選出一個(gè)小組長(zhǎng)扮演“領(lǐng)導(dǎo)”的角色，不過(guò)，大家的臺(tái)詞只有一句，那就是要充滿激情地說(shuō)一句：“太棒了！還有呢？”其余的人扮演員工，臺(tái)詞是：“如果……有多好！”游戲的主題詞設(shè)定為“馬桶”。    當(dāng)主持人宣布游戲開(kāi)始的時(shí)候，大家出現(xiàn)了一陣習(xí)慣性的沉默，不一會(huì)兒，突然有人開(kāi)口：“如果馬桶不用沖水，又沒(méi)有臭味有多好！”    “領(lǐng)導(dǎo)”一聽(tīng)，激動(dòng)地一拍大腿：“太棒了！還有呢？”    另外一個(gè)員工接著說(shuō)：“如果坐在馬桶上也不影響工作和娛樂(lè)有多好！”    又一位“領(lǐng)導(dǎo)”也馬上伸出大拇指：“太棒了！還有呢？”    “如果小孩在床上也能上馬桶有多好！”    討論進(jìn)行得熱火朝天，各人想法天馬行空，出乎大家的意料。    這個(gè)公司的管理人員對(duì)此進(jìn)行了討論，并認(rèn)為有三種馬桶可以嘗試生產(chǎn)并投入市場(chǎng)：一種是能夠自行處理，并能把廢物轉(zhuǎn)化成小體積密封肥料的馬桶；一種是帶書(shū)架或耳機(jī)的馬桶；還有一種是帶多個(gè)“終端”的馬桶，即小孩老人都可以在床上方便，廢物可以通過(guò)“網(wǎng)絡(luò)”傳到“主”馬桶里。    這個(gè)游戲獲得了巨大的成功，其中便得益于發(fā)散性思維的運(yùn)用。    針對(duì)這個(gè)游戲，我們同樣可以利用思維導(dǎo)圖表示出來(lái)(見(jiàn)下頁(yè)圖)。    大腦作為發(fā)散性思維聯(lián)想機(jī)器，思維導(dǎo)圖就是發(fā)散性思維的外部表現(xiàn)，因?yàn)樗季S導(dǎo)圖總是從一個(gè)中心點(diǎn)開(kāi)始向四周發(fā)散的，其中的每個(gè)詞匯或者圖像自身都成為一個(gè)子中心或者聯(lián)想，整個(gè)合起來(lái)以一種無(wú)窮無(wú)盡的分支鏈的形式從中心向四周發(fā)散，或者歸于一個(gè)共同的中心。    我們應(yīng)該明白，發(fā)散性思維是一種自然和幾乎自動(dòng)的思維方式，人類所有的思維都是以這種方式發(fā)揮作用的。一個(gè)會(huì)發(fā)散性思維的大腦應(yīng)該以一種發(fā)散性的形式來(lái)表達(dá)自我，它會(huì)反映自身思維過(guò)程的模式，給我們更多更大的幫助。    P8-10

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　人腦好像一個(gè)沉睡的巨人，我們只用了不到1%的腦力一個(gè)正常的大腦記憶容量有大約6億本書(shū)的知識(shí)總量，相當(dāng)于一部大電腦存儲(chǔ)量的120萬(wàn)倍　　——東尼·博贊　　　　思維導(dǎo)圖能夠?qū)⒈姸嗟闹R(shí)和想法連接起來(lái)，并有效地加以分析，從而最大限度地實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新。　　——比爾·蓋茨　　　　東尼·博贊的《思維導(dǎo)圖》對(duì)大腦開(kāi)發(fā)的貢獻(xiàn)，如同斯蒂芬·霍金的《時(shí)間簡(jiǎn)史》對(duì)理解整個(gè)宇宙所作出的貢獻(xiàn)一樣偉大　　——《時(shí)代》周刊

編輯推薦

一本極富成效的思維工具書(shū)，幫助你成倍提高學(xué)習(xí)效率，激發(fā)更多聯(lián)想創(chuàng)意，喚醒大腦沉睡潛能，將思維的革命進(jìn)行到底。    李猛、龍瀟編著的《思維導(dǎo)圖大全集》以思維導(dǎo)圖的形式介入廣大學(xué)生和各行各業(yè)學(xué)習(xí)者的生活、工作中，用簡(jiǎn)明易懂的講解和實(shí)用易學(xué)的心智圖挖掘其創(chuàng)造潛能、思維潛能、精神潛能、記憶潛能、身體潛能、感覺(jué)潛能、計(jì)算潛能和文字表達(dá)潛能……解決各類疑難問(wèn)題，使我們的生活、工作更加輕松，更富成效。    當(dāng)全世界有超過(guò)2．5億人認(rèn)識(shí)到思維導(dǎo)圖的巨大價(jià)值，使用思維導(dǎo)圖并獲益的時(shí)候，希望你也成為他們當(dāng)中的一員！

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