淡定的女人不寂寞

前言

我們身處怎樣的一個(gè)時(shí)代？喧囂、浮躁、紛亂、物欲橫流，不知所措的人群迷茫地行走在自己認(rèn)為正確的道路上，被生活和命運(yùn)帶來(lái)的喜怒哀樂(lè)扯動(dòng)著每一根敏感的神經(jīng)。時(shí)而笑，時(shí)而哭，時(shí)而輕舞飛揚(yáng)，時(shí)而憤世嫉俗。后來(lái)，漸漸厭倦被折磨，想要求得解脫，卻不知該如何去做。整日發(fā)誓要努力變得強(qiáng)大起來(lái)，想要波瀾不驚，看淡一切是非恩怨，到頭來(lái)還是越陷越深。    女人的心思從來(lái)都是細(xì)膩而敏感的。于是，更容易被現(xiàn)實(shí)所傷，更容易在顛沛流離或珠光寶氣的生活里迷失自我。經(jīng)歷了太多，承受了太多，有時(shí)會(huì)忽然覺(jué)得找不到出口。羨慕別人的生活，得不到，心有不甘，怨天尤人，終究還是苦了自己。    “智者樂(lè)山山如畫(huà)，仁者樂(lè)水水無(wú)涯?！比绾蚊鎸?duì)生活、面對(duì)命運(yùn)所帶來(lái)的紛擾與坎坷，其實(shí)是取決于人的心境的。常言道：“世間本無(wú)事，庸人自擾之?！比绻軐⑺袕?fù)雜的心結(jié)、欲望、悲喜都拋開(kāi)，還內(nèi)心一片清凈之地，便可以瀟灑自在，淡然生活。    曾幾何時(shí)，一句“淡定”的口頭禪廣為流傳很多人用它來(lái)聊以自慰或勸解旁人。然而，在重重生存的壓力之下，在層層欲望的包裹之下，想要輕輕松松地做到“淡定”二字實(shí)屬不易，但也并非無(wú)法實(shí)現(xiàn)。只要能夠保持一份善良、率真、坦蕩的心境，放下所有的滄桑、功利和愛(ài)恨情仇，不張揚(yáng)、不虛榮、不苛求、不盲從，就能盡情地享受生活，享受隨遇而安的美麗。    那么，是不是學(xué)會(huì)了對(duì)凡事漠然處之、絲毫不在乎，甘愿平庸、碌碌無(wú)為地生活，就算是淡定了呢？有人說(shuō)，我沒(méi)有追求，命運(yùn)給予什么，我就接受什么，順其自然地發(fā)展，得到就得到，失去就失去，我很淡定。而事實(shí)上，淡定絕不是如此簡(jiǎn)單的生活態(tài)度。淡定應(yīng)該是高一層級(jí)的生活態(tài)度和人生境界。什么都不做，什么都不去爭(zhēng)取的人，只能算是平庸。真正淡定的人，是完全有能力追求自己想要的所有，但又看淡那些虛妄的浮華，心甘情愿地固守著自己的小幸福，與世無(wú)爭(zhēng)地活著，簡(jiǎn)單而快樂(lè)。    淡極始知花更艷，愁多焉得玉無(wú)痕。花朵會(huì)因淡雅而更顯得嬌艷，而女人也會(huì)因淡定、從容的內(nèi)心顯得更加美麗。淡定的女人或許不會(huì)成為眾人矚目的焦點(diǎn)，但卻從來(lái)不會(huì)被人遺忘；淡定的女人或許不會(huì)轟轟烈烈，但卻可以享受細(xì)水長(zhǎng)流的悠遠(yuǎn)綿長(zhǎng)；淡定的女人或許不會(huì)嫵媚妖嬈，但卻可以智慧儒雅；淡定的女人或許不會(huì)光彩奪目，但卻可以清新淡雅；淡定的女人或許不會(huì)得到人們心目中黝定的幸福，但卻可以遠(yuǎn)離悲劇。    幸福就像手中緊握的沙子，握得越緊，流失得越快。放慢追逐的腳步，做從容淡定的女人，從此不寂寞。

內(nèi)容概要

　　這本《淡定的女人不寂寞》由黃琳著，告訴廣大讀者：淡定不是平庸，它是一種生活態(tài)度，是智慧不爭(zhēng)，是寵辱不驚，是對(duì)簡(jiǎn)單生活的一種追求，是歷盡滄桑卻依然隨遇而安的美麗。
　　淡定的女人是智慧的，是聰明的，是優(yōu)雅的，是快樂(lè)的。
　　任光陰荏苒，任青絲染成白發(fā)，淡定的女人總能追尋到生活的樂(lè)趣，總能發(fā)現(xiàn)美麗的風(fēng)景。哪怕受過(guò)傷、受過(guò)挫折，依然會(huì)擁有靜氣淡然而又積極的生活態(tài)度。
　　這本《淡定的女人不寂寞》適合女性讀者閱讀。

書(shū)籍目錄

第1章 淡定是人生最深切的感悟
　“淡”是心境
　“淡”是從容
　“淡”是舍得
　“淡”是智慧
　“淡”是優(yōu)雅
第2章 “淡”在年齡之外：似水流年，沉淀的是生命的質(zhì)感
　年齡是女人心中的暗傷
　20歲，不要讓青春在揮霍中度過(guò)
　30歲，讓自己綻放成最美的花朵
　40歲，擁有屬于自己的精彩世界
　不被年齡所困的女人，才能淡定面對(duì)生活
第3章 “淡”在名利之外：物質(zhì)的爭(zhēng)取不如心靈的升華
　行走在追名逐利的路途上，冷暖自知
　女人的名利場(chǎng)，上演著沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)
　被名利之欲驅(qū)使著的女人們
　看穿名利的真相，摒棄虛假的浮華
　淡泊名利的女人是幸福的
第4章 “淡”在誘惑之外：人生是一場(chǎng)最寂寞的堅(jiān)守
　最甜美的誘惑，最溫柔的陷阱
　不要試圖給自己的淪落找借口
　學(xué)會(huì)窺探光鮮背后的另一面
　用誘惑做砝碼，終會(huì)傷了自己
　在無(wú)止境的誘惑面前保持淡定
第5章 “淡”在虛榮之外：與浮華說(shuō)再見(jiàn)，才能找到自己的本性
　虛榮是被扭曲的自尊心
　別為了面子苦了自己，不值得
　光鮮的外表無(wú)法掩飾空虛的內(nèi)在
　嘩眾可以取寵，但終將失寵
　用媚俗換回的虛榮就像泡沫，一觸即破
　逃出虛榮心的束縛，做灑脫的女人
第6章 “淡”在自負(fù)之外：別把自己不當(dāng)回事，也別把自己太當(dāng)回事
　自以為是是女人的大忌．
　漂亮與聰明都不是自負(fù)的資本
　輕視別人的代價(jià)，你付不起
　傲慢不是吸引別人目光的手段
　退一步，將自負(fù)變成自信
第7章 “淡”在得失之外：越想得到越雄得到，越怕失去越易失去
　在患得患失中迷失方向
　太過(guò)計(jì)較得失便得不償失
　失去的，就讓它隨風(fēng)而去
　少一分憂患，多一分悠閑
　放下得失心的女人，才能獲得更多回報(bào)
第8章 “淡”在固執(zhí)之外：跳出偏執(zhí)藩籬才能做通達(dá)的女人
　別走入故步自封的死胡同
　偶爾任性，但不要一意孤行
　擇“善”而固執(zhí)，亦需要變通
　開(kāi)放的姿態(tài)接納眾家之見(jiàn)
　跳出固執(zhí)的怪圈，做大氣的女人
第9章 “淡”在過(guò)往之外：忘不了是凄然，放得下才釋然
　過(guò)往是一座時(shí)間的牢
　放下該放下的，讓回憶隨風(fēng)而逝
　成了過(guò)客的那個(gè)人，偶爾紀(jì)念一下就好
　學(xué)會(huì)從過(guò)往中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)
　過(guò)往不復(fù)，釋然才能求得解脫
第10章 “淡”在貪婪之外：不被貪婪所誘惑的人最沒(méi)有負(fù)擔(dān)
　貪婪的女人什么都想要，卻什么也得不到
　財(cái)富不是幸福的根本
　想要得到很多，先要付出很多
　聰明的女人懂得知足常樂(lè)
第11章 “淡”在妒忌之外：一切妒忌的火焰，總是從燃燒自己開(kāi)始
　女人的妒忌心比較重
　女人喜歡被人妒忌
　女人之間的羨慕、忌妒、恨
　因愛(ài)生恨，是妒忌，還是太在乎？
　收斂妒忌心，感受屬于自己的生活
第12章 “淡”在殘缺之外：承認(rèn)不完美，心靈才自由
　解讀殘缺中的美麗
　淡然面對(duì)外表的缺點(diǎn)
　身體的殘缺，不代表人生的殘缺
　承認(rèn)心靈的殘缺，才能解開(kāi)沉重的枷鎖
　殘缺的愛(ài)情，該如何面對(duì)
　有時(shí)，殘缺也是一種幸運(yùn)
第13章 “淡”在抱怨之外：抱怨是女人一生最無(wú)益的損耗
　抱怨是不能解決任何問(wèn)題的
　有些事，真的那么值得抱怨嗎？
　抱怨活得辛苦，不如學(xué)會(huì)放松心情
　別輕易抱怨人心險(xiǎn)惡
　別給自己掛上怨婦的標(biāo)牌
　抱怨不是唯一的宣泄途徑
　脫離抱怨的泥潭，才能獲得改變命運(yùn)的契機(jī)
第14章 “淡”在幻想之外：幻想是女人不成熟時(shí)都愛(ài)做的傻事
　適當(dāng)?shù)幕孟胧菉蕵?lè)，也是動(dòng)力
　生活不是童話，講不出那么多美麗的故事
　幻想愛(ài)情的女人得不到愛(ài)情
　避免患上幻想癥
　逃避現(xiàn)實(shí)，不如面對(duì)現(xiàn)實(shí)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   “淡”是心境 不以物喜，不以己悲。得意時(shí)，不必奔走相告，徹夜狂歡；失意時(shí)，也不必尋死覓活地悲傷痛苦。 曾經(jīng)很喜歡“心如止水”這個(gè)詞。每當(dāng)經(jīng)歷內(nèi)心的痛苦與悲傷，就會(huì)反復(fù)提醒自己不要糾纏，不要太在乎。但還是免不了在觸景生隋的時(shí)候心懷不甘，覺(jué)得命運(yùn)虧欠自己太多。而這份心情，總要隨著時(shí)間的流逝才能漸漸變得模糊不清，只剩下那些傷痕，一道道地刻在記憶里。才明白，這普普通通的4個(gè)字，并不是那么容易做到的。 很羨慕有些人，可以鎮(zhèn)定地面對(duì)命運(yùn)帶來(lái)的諸多曲折坎坷，不在意周圍的人有怎樣的幸運(yùn)和財(cái)富，只是執(zhí)著于自己腳下的路，做好自己應(yīng)該做的每一件小事，不在乎結(jié)果是否符合自己的預(yù)期。雖然看似平淡，但一路上卻是風(fēng)光無(wú)限。工作、感情、生活，每個(gè)方面都可以經(jīng)營(yíng)得有聲有色。即使在旁人看來(lái)并不夠富足，卻可以保持平和。 不以物喜，不以己悲。得意時(shí)，不必奔走相告，徹夜狂歡；失意時(shí)，也不必尋死覓活地悲傷痛苦。這樣的道理，我們都懂。然而，我們?nèi)匀黄v。整日抱怨活著真累，失去了太多本應(yīng)珍惜的，又得不到自己想要的，面對(duì)重重壓力，在黑暗中彷徨失措，尋不到適當(dāng)?shù)某隹?。帶著如此心境，想要獲得救贖和解脫，近乎癡人說(shuō)夢(mèng)。 友人的心思向來(lái)是比較敏感和脆弱的，遇到不順心的事情就容易胡思亂想，而且往往是越想越壞，越想越離譜。原本并沒(méi)有怎樣嚴(yán)重的事情，也會(huì)在內(nèi)心的恐懼中變得越來(lái)越可怕。 比如，在工作中，因?yàn)樽约旱姆桨富蛘邎?bào)告不符合領(lǐng)導(dǎo)的喜好，而領(lǐng)導(dǎo)剛好又心情不好，于是被狠狠地教訓(xùn)了一頓。這本是很多人都會(huì)遇到的事情，耐心找出自己的問(wèn)題，重新修改，總會(huì)得到認(rèn)可，并不是什么過(guò)不去的坎兒。就算當(dāng)時(shí)的確是因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)的心情，將問(wèn)題擴(kuò)大化，也不必太過(guò)在意。做好自己的工作，才是根本。然而，對(duì)有的人，特別是自尊心比較強(qiáng)的女人來(lái)說(shuō)，這卻是噩夢(mèng)般的遭遇。自己辛苦努力的結(jié)果被輕易否定，是不是能力不夠？是不是領(lǐng)導(dǎo)故意和自己過(guò)不去，還是彼此之間注定沒(méi)辦法配合默契？有了這樣一個(gè)情緒化的領(lǐng)導(dǎo)，以后的日子怎么辦？很多問(wèn)題徘徊在腦海里，揮散不去。精力已經(jīng)無(wú)法集中在當(dāng)前的這份工作任務(wù)上，而會(huì)隨著紛亂的思緒不斷地?cái)U(kuò)大。如此以來(lái)，解決問(wèn)題就變成了一項(xiàng)很浩大、很復(fù)雜的工程，甚至?xí)紤]到是否要繼續(xù)從事這份工作。當(dāng)內(nèi)心的恐瞑感和迷茫感加重的時(shí)候，往往容易作出錯(cuò)誤的決定。 比如，在感情中，兩個(gè)人之間的感情越深，越容易發(fā)生各種各樣的誤會(huì)。對(duì)于很多女人來(lái)說(shuō)，沒(méi)有辦法看著自己心愛(ài)的男人與其他的漂亮女孩做朋友，動(dòng)不動(dòng)就吃醋、無(wú)端地猜忌，或者強(qiáng)迫愛(ài)人不能與其他女孩來(lái)往。如果說(shuō)偶爾吃吃醋，還算是一種可愛(ài)、在乎的表現(xiàn)，那么太過(guò)在乎，就會(huì)給雙方造成心理上的壓力和負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)此以往，裂痕不斷加深，就會(huì)成為無(wú)法彌補(bǔ)的錯(cuò)誤。很多人都曾因誤會(huì)而錯(cuò)過(guò)一段感情，再記起，只有滿心的悔恨和傷痛?？扇绻荒苁棺约涸诿鎸?duì)這類事情的時(shí)候變得釋然，就還會(huì)發(fā)生相似的事情。 再比如，在生活中，有些本可以扼殺在搖籃里的小事，會(huì)被某些人演變成大事。有個(gè)最簡(jiǎn)單的例子：某人剛剛與別人吵過(guò)架，心情很糟，臉色和語(yǔ)言帶著諸多不快。而這時(shí)，另一個(gè)人剛好試圖與他溝通。見(jiàn)到如此情景，通常會(huì)有兩種結(jié)局。第一種，是就事論事。不管之前發(fā)生了什么，只要后來(lái)的這個(gè)人帶著友好和善意，事情就會(huì)圓滿解決。第二種，是兩人之間再起沖突。因?yàn)楹髞?lái)的人見(jiàn)到這位不愉快的先生或小姐時(shí)，誤以為對(duì)方不友好或者認(rèn)為對(duì)方因其他事情遷怒到自己身上。于是，自己心里也產(chǎn)生了不快。這種急躁的、不分青紅皂白就妄下判斷的情緒，實(shí)在是不夠冷靜的。 悲劇總是重復(fù)上演，命運(yùn)的境遇總是如此相似，而相似的結(jié)果其實(shí)是取決于性格和處世方式的。我們會(huì)羨慕身邊的人有溫婉的性格，有人見(jiàn)人愛(ài)的境遇，有豁達(dá)、開(kāi)闊的心胸，就好像世間的事從來(lái)都不會(huì)對(duì)他造成傷害，這種對(duì)惡劣環(huán)境的免疫能力實(shí)在值得令人羨慕。假如身邊有一個(gè)淡然自若的女孩，清雅得就像風(fēng)中的一朵茉莉，你也許會(huì)忽然覺(jué)得，生活遠(yuǎn)比你想象中的要美好。 人生最好的境界是豐富的安靜，也就是所謂淡定。保持一種淡然、安定的心態(tài)，看輕世間的紛紛擾擾，不輕浮、不煩躁、不急功近利，遇事要沉靜、多思考、穩(wěn)如泰山，才算是擁有了豐富的精神寶藏。 “淡”是心境。不管外表顯得多么鎮(zhèn)定自若，唯有內(nèi)心真正的平和，才能使人保持淡定。每個(gè)人都有著不同的過(guò)往，經(jīng)歷不同，對(duì)周圍事物的看法和處世方法也不盡相同，因而內(nèi)心產(chǎn)生的情緒千姿百態(tài)。想要做到驚喜過(guò)后的沉靜、成功過(guò)后的思考、被稱贊過(guò)后的自省，就需要擁有一份“淡”的心境。 也曾有人覺(jué)得，一個(gè)人養(yǎng)成了“淡”的心境，未必是件好事。“淡”到了骨子里，凡事忍氣吞聲、碌碌無(wú)為，此生注定平庸。然而，這不過(guò)是對(duì)淡定的一種誤解。或者說(shuō)，這不過(guò)是一種消極的淡定，自然是不值得推崇的。 真正的淡定并不是消極、無(wú)為的，而是學(xué)會(huì)放過(guò)那些不切實(shí)際的目標(biāo)和追求，拋棄虛妄的浮躁和幻想，明白什么樣的事是切實(shí)可行，能夠通過(guò)努力實(shí)現(xiàn)的，而后才會(huì)付出自己全部的精力。不好高騖遠(yuǎn)，也不盲目攀比，有所為，有所不為，方能實(shí)現(xiàn)有為。生活中，我們時(shí)常會(huì)遇到說(shuō)話不著邊際的人或者愛(ài)做夢(mèng)的人，接觸得久了，只能敬而遠(yuǎn)之。如果多么宏大的理想和野心都只能是空談，那么追求也就顯得毫無(wú)意義了。所以，保持淡定的心態(tài)，才能找到真正適合自己的路。 真正的淡定也不是平庸的、無(wú)能的，相反，還可以精彩紛呈，轟轟烈烈。因?yàn)榈ǖ娜擞心芰θ?zhēng)取自己想要的一切，他們可以按部就班地完成自己預(yù)期的目標(biāo)，整個(gè)過(guò)程看似要比普通人順利些。就像對(duì)你來(lái)說(shuō)是比較辛苦才能完成的工作，對(duì)另一個(gè)人來(lái)說(shuō)只要稍微認(rèn)真就可以做得很好，但他卻并不以此為傲。擁有如此心境的人，又怎么可能是碌碌無(wú)為的呢？ 泰戈?duì)栐f(shuō)：“在那里，我們最為深切地渴望的，乃是在成就之上的安寧?！钡ǖ男木常瑢?huì)讓生命充滿光彩。

編輯推薦

《淡定的女人不寂寞》編輯推薦：淡定的女人是智慧的，寬容、感恩，會(huì)呈現(xiàn)出歷盡滄桑卻依然隨遇而安的美麗。淡定的女人是優(yōu)雅的，恬淡，從容，有著云淡風(fēng)輕的心態(tài)，過(guò)著從容淡定的生活。

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