別在生存中忘記了生活

前言

曾經(jīng)聽過這樣一句話：像蜜蜂一樣生存，像蝴蝶一樣生活。在萬花競放的美麗季節(jié)，勤勞的蜜蜂不知疲倦地飛奔于花叢中，采集花朵釀成醇香的蜂蜜，除了日常所用之外，它們把這些蜂蜜儲(chǔ)存起來過冬?？梢哉f，蜜蜂是生存的強(qiáng)者，但卻不免少了些快樂的色彩。而同樣在姹紫嫣紅的季節(jié)，蝴蝶自由地穿梭于天地之間，和花兒說話、和鳥兒嬉戲，那是多么快樂啊，但它們卻忍受不了冬季的寒冷?？梢哉f，蝴蝶是生活的藝術(shù)家，但卻并不長久。作為萬物靈長的人類，我們不能像蜜蜂那樣只知道工作和生存，也不能像蝴蝶那樣一味地玩耍，而是應(yīng)該將二者結(jié)合起來，那就是：像蜜蜂一樣生存，像蝴蝶一樣生活。    求生是一切生物的本能。在這個(gè)世界上，我們要獲得成功、要獲得幸福，前提就是必須有生存的能力。如果連生存都不能保證，其他的所有都是空想。所以，生存是生活的基礎(chǔ)和前提。但這并不意味著一切都要以生存為中心，因?yàn)槿耸怯兴枷?、有感情的?dòng)物，這是人區(qū)別于其他生物的關(guān)鍵。對(duì)人類而言，生存是根本，但生活才是重心。只有真真切切地體驗(yàn)到世間美好的一切，嘗遍酸甜苦辣后才能夠了解生命的真正價(jià)值和意義。因此，生存是為了更好地生活。    但是，很多人卻把生存當(dāng)做了人生的重心，在生存中忘記了生活，他們說：人活著不就為了一張嘴嗎……在這種思想的指引下。他們忘記了生活本應(yīng)該色彩斑斕，他們將自己的生命涂成單一的色彩，每天只知道工作、吃飯、睡覺……我們經(jīng)常會(huì)從各種媒體上看到有關(guān)“過勞死”的報(bào)道，有的人為了生存而成為工作狂，不顧體能限制而拼命地加班，為的就是多賺點(diǎn)兒加班費(fèi)。加班費(fèi)是賺到了，但卻沒有時(shí)間去享受了，這才是最大的遺憾。    人生應(yīng)該是詩意的棲居。不管是市井百姓還是文人雅士，其實(shí)都是需要兼顧生存和生活的，任何一方面都不能偏廢。而在當(dāng)今競爭激烈的社會(huì)大背景下，太多人忽視了去體驗(yàn)生活，因此在這里要呼吁：不要在生存中忘記了生活。     幸福以物質(zhì)為基礎(chǔ)，但卻來源于良好的心態(tài)，不少人感嘆最大的遺憾就是沒有感覺到幸福。不妨讓自己匆匆的腳步慢下來，給自己一點(diǎn)兒時(shí)間看看周圍的事物、聽聽大自然的聲音，不要為過多的物質(zhì)所累。從緊張的工作中脫身而出，多一點(diǎn)兒時(shí)間陪陪家人，多一點(diǎn)兒時(shí)間和內(nèi)心對(duì)話。希望本書能夠成為你人生道路上的“提醒燈”，讓你在忙碌辛苦的工作中記住沉淀自己的內(nèi)心，體驗(yàn)到生命的快樂和美好。

內(nèi)容概要

　　如果把人生比作一杯水，那么生存就是水杯，生活就是杯中之水。沒有杯子，水便不能成形；沒有水，杯子就成了擺設(shè)。只有在這個(gè)杯子中注入生活的活水，才能讓整個(gè)人生充盈，才能體會(huì)到生命的真正內(nèi)涵。

書籍目錄

第一章  幸福源于良好的心態(tài)  1．幸?？偸前橹眯膽B(tài)  2．心態(tài)決定你的行為  3．做自己生活的主人  4．生活是不完美的  5．平凡也是一種幸福  6．以豁達(dá)之心面對(duì)生活  7．學(xué)會(huì)保持平衡的心態(tài)  8．學(xué)會(huì)排除負(fù)面情緒  9．扔掉你的壞心情  10．除去精神家園里的雜草  11．讓心靈回歸寧靜第二章  讓匆匆的腳步慢下來  1．有張有弛才是快樂之道  2．記?。河賱t不達(dá)  3．珍惜現(xiàn)在的每一天  4．在人生旅途中尋找樂趣  5．抽出時(shí)間，沉淀自己  6．從煩瑣的時(shí)尚中解放出來  7．不要為過多的物質(zhì)所累  8．主動(dòng)去尋找快樂  9．別讓塞車壞了好心情  10．用心體驗(yàn)旅行中的美好第三章  勞逸結(jié)合．讓緊張的狀態(tài)得以緩沖  1．“工作狂人”不可取  2．別讓“永不休息的鬼”把你的生活吞噬  3．別讓自己的神經(jīng)繃得太緊  4．勞逸結(jié)合效率高  5．你忙到“點(diǎn)子”上了嗎  6．學(xué)會(huì)休息才能補(bǔ)充精力  7．你知道如何休息嗎  8．運(yùn)動(dòng)能幫你緩解壓力  9．培養(yǎng)自己的興趣愛好  10．休息是為了更好地工作  11．保持清醒才是最好的狀態(tài)第四章  別讓欲望迷住了你的眼睛  1．攀比之心是毒藥  2．舍得是一種高境界  3．知足才能常樂  4．淡泊名利，儲(chǔ)蓄幸福  5．不要做虛名的奴隸  6．以一顆平常心看待金錢  7．摒棄欲望，收獲幸福  8．多余的財(cái)富會(huì)拖累人的心靈  9．要學(xué)會(huì)控制自己的貪欲  10．不要被虛榮所害第五章  做自己生活的掌控者  1．只有自己才能掌控自己  2．人生在不平衡中平衡  3．學(xué)會(huì)先省察自己  4．放棄不切實(shí)際的幻想  5．學(xué)會(huì)管理自己的時(shí)間  6．做自己的理財(cái)專家  7．有夢想就要即刻付諸行動(dòng)  8．換一種活法更輕松  9．不要過于在意得失  10．最美的風(fēng)景就在身邊  11．學(xué)會(huì)獨(dú)處，與心靈對(duì)話第六章  感情是種還不起的債  1．用真心為婚姻“保鮮”    2．婚姻中要學(xué)會(huì)溝通  3．記住：百善孝為先  4．請(qǐng)記住父母的生日  5．回報(bào)父母，從現(xiàn)在開始  6．做好婆媳之間和諧相處的紐帶  7．別把工作帶進(jìn)家門  8．女人要重視家庭也要重視事業(yè)  9．學(xué)會(huì)尊重你的孩子  10．學(xué)會(huì)欣賞你的家人  11．多留一點(diǎn)兒時(shí)間給家人第七章  放下固執(zhí)才會(huì)天地寬  1．突破你的“心態(tài)瓶頸”    2．不要走進(jìn)固執(zhí)的死胡同  3．適時(shí)地“隱退”能讓生活更精彩  4．不妨聽聽別人的意見  5．換個(gè)角度看半途而廢  6．不能改變既定事實(shí)，就要改變你的態(tài)度  7．拿得起也要放得下  8．敢于放棄才能得到更多  9．勇于放棄最初的選擇  10．外在環(huán)境不是導(dǎo)致你失敗的借口  11．退一步方能海闊天空第八章  健康是最寶貴的財(cái)富  1．健康是成就一切的保障  2．戒煙其實(shí)沒有那么難  3．酗酒會(huì)損害你的健康  4．學(xué)會(huì)科學(xué)用腦  5．睡眠是最好的保健  6．保持心理的平衡狀態(tài)  7．良好的心態(tài)能解除生活中的疲勞  8．給自己減壓很有必要  9．正確排解心理壓力  10．學(xué)會(huì)控制你的憤怒  11．戒除你的壞習(xí)慣

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   1．幸?？偸前橹眯膽B(tài) 幸福是一種內(nèi)心的滿足感，是一種難以形容的甜美感受，它與金錢與地位都無關(guān)，你擁有良好的心態(tài)，就可以觸摸到它。 一個(gè)充滿忌妒的人是不可能體會(huì)到幸福的，因?yàn)樗牟恍液蛣e人的幸福都會(huì)使他自己萬分難受。 一個(gè)虛榮心極強(qiáng)的人是不可能體會(huì)到幸福的，因?yàn)樗冀K在滿足別人的感受，從來不考慮真實(shí)的自我。 一個(gè)貪婪的人是不可能體會(huì)到幸福的，因?yàn)樗男撵`一直都在追求，而根本不會(huì)去感受。 幸福是不能用金錢去購買的，它與單純的享樂格格不入。比如你正在大學(xué)讀書，每月只有七八十元錢，生活相當(dāng)清苦，卻十分幸福。過來人都知道，同學(xué)之間時(shí)常小聚，一瓶二鍋頭、一盤花生米、半斤豬頭肉就會(huì)有說有笑，彼此交流讀書心得、暢談理想抱負(fù)，那種幸福感至今仍刻骨銘心，讓人心馳神往。昔日的那種幸福，今天無論花多少錢都難以獲得。 一群西裝革履的人吃完魚翅鮑魚，笑瞇瞇地從五星級(jí)酒店里走出來時(shí)，他們的感覺可能是幸福的。而一群外地民工在路旁的小店里就著幾碟小菜，喝著啤酒、說說笑笑，你能說他們不幸福嗎？ 因此，幸福不能用金錢的多少去衡量，一個(gè)人很有錢，但不見得很幸福，因?yàn)樗蛘哒龘?dān)心別人會(huì)暗地里算計(jì)他，或者為取得更多的錢而處心積慮。許多人都在追求金錢，認(rèn)為有了錢就可以得到一切，那只是傻子的想法。 其實(shí)，幸福并不僅僅是某種欲望的滿足，有時(shí)欲望滿足之后，體驗(yàn)到的反而是空虛和無聊，而內(nèi)心沒有忌妒、虛榮和貪婪，才可能體驗(yàn)到真正的幸福。 湖北的一個(gè)小縣城里有這樣一家人，父母都老了，他們有3個(gè)女兒，只有大女兒大學(xué)畢業(yè)有了工作，其余的兩個(gè)女兒還都在上高中，家里除了大女兒的生活可以自理外，其余人的生活壓力都落在了父親肩上，但這一家人每個(gè)人的感覺都是快樂的。晚飯后，兩個(gè)女兒都去了學(xué)校上自習(xí)，她們不用擔(dān)心家里的任何事，父母則一同出去散步、和鄰居們拉家常。到了節(jié)日，一家人團(tuán)聚到一塊兒，更是其樂融融。家里時(shí)常會(huì)傳出孩子們的打鬧聲、笑聲，鄰居們都羨慕地說：“你們家的幾個(gè)閨女真聽話，學(xué)習(xí)又好?！边@時(shí)父母的眼里就滿是幸福的笑。其實(shí)，在這個(gè)家里，經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)很重，兩個(gè)女兒馬上就要考大學(xué)，需要一筆很大的開支，家里又沒有一個(gè)男孩子做頇梁柱，但女兒們卻能給父母帶來快樂，也很孝敬，父母也為女兒們撐起了一片天空，讓她們在飛出家門之前不會(huì)感受到任何凄風(fēng)冷雨，所以他們每個(gè)人都是快樂和幸福的。古人李漁說得好：“樂不在外而在心，心以為樂，則是境皆樂；心以為苦，則無境不苦?！币馑际牵阂粋€(gè)人是否幸福不在于自己外在情況怎樣，而在于內(nèi)在的心態(tài)。

編輯推薦

《別在生存中忘記了生活》告訴我們?nèi)绻讶松茸饕槐?，那么生存就是水杯，生活就是杯中之水。沒有杯子，水便不能成形；沒有水，杯子就成了擺沒。只有在這個(gè)杯子中注入生活的活水，才能讓整個(gè)人生充盈，才能體會(huì)到生命的真正內(nèi)涵?！秳e在生存中忘記了生活》能夠成為你人生道路上的“提醒燈”，讓你在忙碌辛苦的工作中記住沉淀自己的內(nèi)心，體驗(yàn)到生命的快樂和美好。

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