潮媽最易忽略的56個細(xì)節(jié)

內(nèi)容概要

　　天啊，意外懷孕了怎么辦？我還沒有準(zhǔn)備好呢！好惡心、好煩躁、好乏力，親愛的，幫幫我！我好害怕！從此“性”福的生活有了“第三者”，到底怎么辦呢？這個小家伙怎么還會發(fā)脾氣呢，太不貼體媽媽了！腿腳抽筋，全力補鈣，為什么一點用都沒有？！順產(chǎn)還是剖腹？好恐怖，怎么辦？！怎么辦？！眼花繚亂的奶粉，到底該怎么選？！發(fā)燒了，好燙啊，可憐的孩子，我拿什么拯救你？！怎么說他才會聽？怎么聽他才會說？怎么玩他才會更聰明。

書籍目錄

第一章　親愛的，我懷孕了
　1．天啊，意外懷孕怎么辦
　2．愛情結(jié)晶，多久顯原形
　3．我該做些什么
　4．親愛的，幫幫我
　5．婆婆的話——聽還是不聽呢
　6．好惡心，好煩躁，好乏力
　
第二章　為了腹中的小寶寶，我得改變
　1．孕期防輻射與防輻射服
　2．“性福”生活有了“第三者”
　3．準(zhǔn)媽媽們的眼睛問題
　4．我愛聽搖滾，我不聽搖滾
　5．購物逛街，小心寶寶累著了
　6．夏天驅(qū)蚊，蚊香靠邊站
　7．寶寶為何“發(fā)脾氣”
　8．哪些東西媽媽不能碰
　
第三章　媽媽會吃，寶寶更健康
　1．孕婦愛“吃苦”，“降火”需謹(jǐn)慎
　2．到底能不能喝茶呢
　3.8種食物，孕媽媽STOP
　4．補鐵很重要，怎么吃才好呢
　5．補鈣也不能落伍，到底該吃些什么呢
　6．別了，我最愛的可樂
　7．什么！作為孕婦你還不知道“葉酸”
　8．孕后減肥有“鴨梨”
　……
第四章　順產(chǎn)？剖腹產(chǎn)？我的兩難
第五章　我是無私的“奶?！?br />第六章　孩子的那些小毛病
第七章　會玩的寶寶更聰明
第八章　我的孩子我做主
　

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：為什么孕媽媽們要吃葉酸呢？這是因為準(zhǔn)媽媽們對葉酸的需求量比正常人要高4倍。孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化、胎盤形成的關(guān)鍵時期，細(xì)胞生長、分裂十分旺盛，此時葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒畸形。如在我國發(fā)生率約為3.8 ‰的神經(jīng)管畸形，包括無腦兒、脊柱裂等。另外還可引起早期的自然流產(chǎn)。到了孕中期、孕晚期，除了胎兒生長發(fā)育外，母體的血容量、乳房、胎盤的發(fā)育也使得葉酸的需要量大增。葉酸不足，孕婦易發(fā)生胎盤早剝、妊娠高血壓綜合征、巨幼紅細(xì)胞性貧血；胎兒易發(fā)生宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)和出生低體重，而且這樣的胎兒出生后的生長發(fā)育和智力發(fā)育都會受到影響。我們已經(jīng)認(rèn)識了葉酸，知道了它的缺乏會導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，那么準(zhǔn)媽媽們什么時候開始補充葉酸才最有效呢？你可能會認(rèn)為，一旦發(fā)現(xiàn)懷孕就馬上補充葉酸，全程不中斷，這樣應(yīng)該夠了吧？可是有些神經(jīng)管畸形卻發(fā)生在懷孕的前28天內(nèi)，而此時，包括你在內(nèi)的大多數(shù)準(zhǔn)媽媽們還未意識到自己已經(jīng)懷孕，所以，當(dāng)你剛沉浸在即將為人母的喜悅中時，也面臨著葉酸缺乏的危險，并危及到腹中的寶寶。姐妹們要知道，葉酸從攝入到在體內(nèi)儲備也需要一段時間，如果你發(fā)現(xiàn)自己懷孕了再去補充葉酸顯然就太晚了。那如何正確補充葉酸呢？可能許多媽媽還不是很熟悉，別看葉酸在人體內(nèi)看起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質(zhì)和核酸合成的必需因子，血紅蛋白、紅細(xì)胞、白細(xì)胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸的代謝都少不了它，在人體內(nèi)具有不可或缺的作用。

編輯推薦

《潮媽最易忽略的56個細(xì)節(jié):時尚媽媽必須知道的這些事》：時尚辣媽懷孕、生產(chǎn)全攻略！潮女華麗蛻變，輕松演繹漂亮好媽媽！那些最容易忽視的細(xì)節(jié)，卻關(guān)系到潮媽和寶寶的健康。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    潮媽最易忽略的56個細(xì)節(jié) PDF格式下載

---