我的自勵書

前言

　　人生在世，絕不可能永遠一帆風順，總會有高潮和低谷、興奮與沮喪。開心順利的時候自然無需擔心，但挫折抑郁的時候卻必須當心，因為我們很有可能在遭遇短暫打擊后開始妄自菲薄、懷疑自己的能力、失去前進的勇氣，從此一蹶不振．跌入人生的低谷。所以人人都該有個生命的教練（life coach），帶領我們朝更高的人生目標邁進，也在我們失敗的時候給予支持和鼓勵?！　栴}是，大部分的人都傾向于錦上添花，而不愿意雪中送炭；別人只會在我們成功的時候和我們分享喜悅。卻很少有人愿意在我們懷憂喪志的時候給我們鼓舞?！　∵@也怪不得別人。畢竟成功順利的人大家都愿意接近?？傆X得能借機分點好處，或者沾點勝利者的福氣：但跌落谷底的人大家都避之唯恐不及，就怕他會有求于己，甚至讓霉運上身，拖垮自己的好運?！　〖热晃覀儾荒鼙ＷC別人在我們困難的時候會伸出援手、在我們失敗時能給予鼓勵，那么不如將這個激勵的責任攬在自己身上。讓自己成為自己的激勵達人，并且也期許在別人需要我們的時候，能當一個激發(fā)別人奮發(fā)向上、不屈不撓的激勵大師?！　懽鬟@本書之前，我曾經認真地思考過，到底什么樣的自我激勵書籍，才能符合市場的需要，又不至于落于老套？畢竟在目前的書市中，已經不乏各式的暢銷好書：拿破侖·希爾（Napoleon Hill）、安東尼·羅賓（Anthony Robbins）、偉恩·戴爾（Wayne Dyer）、杰克·坎菲爾德（Jack Canfield）等大師，都和我們分享了許多自我激勵的方法與心得。說真的，只要到書店找出十本關于勵志的書籍，并把他們全部讀完，就應該能把握成功的觀念和密碼。問題只在于你會不會真的照著那些觀念去實際操作，創(chuàng)造屬于自己的成功人生罷了?！　〖热蝗绱耍敲次乙c讀者們分享的東西，能夠超越那些大師嗎？能帶給讀者們新意與感動嗎？能真正幫助他們在遇到挫折與困難時調整情緒，繼續(xù)勇往直前嗎？　　我發(fā)現，要在與激勵這個主題相關的書市中殺出一條血路，帶給讀者們新的震撼，就一定得采取能夠出奇制勝的“藍海策略”，而我的藍海策略，就是自己的人生故事。歡迎大家和我一起回顧曾經發(fā)生在我人生中的點點滴滴。包括那些令我難忘的經驗、挫折和挑戰(zhàn)，以及我不折不撓的正面回應。　　事實上，根本不可能有任何一本經典，能夠涵蓋所有的人生經驗，以及每個人所遭遇的問題，唯有通過不同的議題和寫作方式，不斷地探討不同的問題，才能真正讓讀考們受到啟發(fā)，覺得感動。我的人生經驗，想必能夠讓其他人感同身受；費心搜集而來的名人激勵故事，也一定能燃起大家奮發(fā)再起的熱情。這些都能成為大家探索自我、面對挫折時的激勵因素?！　『痛蠖鄶等艘粯樱乙瞾碜云椒驳募彝?，曾經面臨求學升學的壓力、與父母觀念的歧異、和同學同儕相處時的人際困擾，以及就業(yè)逐夢時遭遇到的困難……我的故事，就是每個人的故事。這本書將真誠地和讀者們分享我的人生經驗、閱讀勵志書籍的心得，再加入其他名人們在遭遇困難時自立自強的故事，來強化一些經過千錘百煉的自我激勵信念，并希望能被大家內化為自我思考與行動的習慣，勇敢地面對這未知卻絕對精彩的人生。　　為了涵蓋更廣泛的讀者群，本書探討的議題，將從中學生這個年齡層開始，一直到剛出社會的工作青年，從學業(yè)方面的問題、與父母同儕相處的困擾、工作上的競爭，到對未來的規(guī)劃，都會有深入的探討?！　「鄷r候。你會看到我與大家分享的是確實能改變與提升自己的方法，通過每天一點一滴的改變與行動，讓自己的心情、體態(tài)、外型、口才和氣質，全方位達到積極向上的狀態(tài)。這是一本完全不同于其他關于激勵的書籍，是一本兼顧觀念討論與方法提供的好書。　　除了我個人的故事以外，許多名人與傳奇人物的經典例子，也值得我們借鑒。通過分享他們的故事，我希望大家都能找到屬于你自己欣賞效法的模范典型。雖然每個人都該有自己的人生，但是看看別人如何面對挫折，學習前人的智慧，能讓我們更加聰慧且全面地解決自己的問題。尤其當我介紹的人物，正好是你崇拜羨慕的對象時，將更能加強你克服眼前困難的信心?！　∥乙恢闭J為，所謂的偶像崇拜，不該只是針對他們的外貌，也不該是他們出眾的能力而已，更應該把他們當成是我們在遇到困難與挫折時的借鑒，想想如果我們是他們，在遇到類似的挑戰(zhàn)時能怎么想、怎么做?！　∽钪匾氖?，當我們欣賞或崇拜的偶像，如果因為某種原因而不再有名或不再成為我們效法的目標時，大家還是能記得他們曾經堅持或奉行的普世價值。沒有人是圣人，只要是人都有可能犯錯、做出錯誤的判斷。此時我們應該做的，不是對他們所提倡的價值觀嗤之以鼻、不屑一顧，反而更應該堅持自己所相信的理念與信仰，不必因為自己欣賞的人無法做到某些德行而不再去實踐它們?！　∪说娜怏w都會離開人世，良好的德行卻會永遠留存下來，成為我們生活的模范，那才是我們應該奉行不渝的行為準則?！　∮肋h不必害怕犯錯和失敗，因為只要我們一息尚存。就一直有犯錯與失敗的風險，所以重點不在于讓自己永遠不犯錯，而是在遇到人生困難的時候，如何反省改進，讓自己突破眼前的難關。人生，就是一個不斷修正改進、讓自己更加完善的過程，所謂的認識自己，也只能在這樣一個過程中獲得實現?！　∽屛覀円黄饘W習如何將一次又一次的失敗、挫折與困難．當成是讓自己做得更好的動力。也別忘了在讓自己過得自信開心之余，也把正面的力量帶給別人。　　如果這本書感動了你，也幫助了你，千萬別吝惜向你的朋友推薦這本書，讓他們也能開創(chuàng)屬于自己的自信人生！　　鄭匡宇

內容概要

　　當你在成長中受挫、生活中受傷時，是不是想要有個生命的教練，撫平我們精神的創(chuàng)傷，帶領我們邁向更高的人生目標呢？在生命的旅程中，沒有人能夠永伴左右安慰你，而最好的教練恰恰正是——你自己！
　　從搭訕教主到激勵達人，匡宇在書中剖白心跡：他是借“搭訕”之名，提倡一種毛遂自薦的態(tài)度，一種自信的建立、溝通的技巧，一種為達成功死磕到底的堅韌與激情。他真誠地和大家分享自己的人生經驗、有效提升自己的方法，從學業(yè)、與父母同輩相處的困擾、工作上的競爭到人生的規(guī)劃，都有深入的探討。
　　他的故事，是我們每個人的故事。從中學生到剛入職場的青年，都能從他的經歷中汲取養(yǎng)料。如果你是15歲~25歲，這本書將幫助你激發(fā)自勵的能量，引爆立志大變革，徹底改變你的一生！

作者簡介

　　鄭匡宇，他以“搭訕教主”的身份迅速走紅兩岸，受到千萬“教徒”的追捧?，F在，他變身“激勵達人”再度歸來……
　　搭訕，其實是一種毛遂自薦的態(tài)度，一種不假外力主動爭取的精神?？看钣樣柧毘鰜淼淖孕藕涂诓?，他開創(chuàng)了許多學業(yè)和事業(yè)上的機會：他靠自己的力量鼓勵自己，從小學時的倒數幾名，成為前幾名，甚至考取了人人稱羨的公費留學生；他靠著搭訕結識著名主持人蔡康永，并受邀與林志玲共同主持節(jié)目——《志永智勇電力學校》；他以舞蹈史博士的身份，成功到韓國弘益大學擔任中文教師。
　　已出版書籍：《男人不壞，女人不愛》《搭訕圣經》《第一次搭訕就上手》《正妹心理學》《比女王更女王》等。

書籍目錄

前言
Chapter 01 成功源于我們的內心
　01.信念力驅動我們的肉身
　02.擇你所愛，愛你所選
Chapter 02 坐而言，不如起而行
　03.行動，讓你與夢想親密接觸
　04.做你自己的信徒
　05.搭訕相識康永哥
　06.做自己的推銷員
Chapter 03 快樂從冥想開始
　07.用未來的快樂，慰藉當下的困苦
　08.為自己的大腦裝進陽光
　09.用肉體的愉悅，化解精神的悲傷
　10.要想當明星.先要效仿明星范兒
　11.做第一個舉手提問的人
　12.自信是訓練出來的
Chapter 04 一個真實的謊言
　13.美麗的謊言圓真實的夢想
　14.考取公費留學，哥靠的是技巧
Chapter 05 為夢想奔跑
　15.卓越，是一種技巧，更是一種態(tài)度
　16.跟成功死磕到底
Chapter 06 小小謀略家
　17.為夢想找一只“導盲犬”
　18.讓內心的潛能拯救自己
　19.小小謀略家
　20.勇者，帶著恐懼繼續(xù)前行
Chapter 07 痛，并成長著
　21.求學過程中的孤獨
　22.尊嚴是贏回來的
Chapter 08 人言可“慰”不可畏
　23.分清謾罵與批評
　24.唯一能做的，是無愧我心
　25.時間與實踐，是最好的裁判
Chapter 09 信命，不如信自己
　26.開什么樣的窗，由你自己決定
　27.我在臺灣的面試：一波三折
　28.我的韓國之旅：帶著母親去面試
　29.一句話打動你的面試官
Chapter 10 成功屬于獲得激勵的人
　30.只有勇者的手才能與成功握手
　31.要想當富人，先像富人那樣思考
結語

章節(jié)摘錄

　　任何一個偉大的成就，或者關于自身巨大的改變，一開始都源于一個想法、一個信念。信念和決心，才是一切成就與改變的根本?！　∷?，當很多人問我，看勵志書或者參加激勵成長的課程到底有沒有用時，我的答案都是：因人而異。　　因為就算看許多激勵方面的書籍，或參加昂貴的自我成長課程，如果沒有真正相信那些信念，并真的下定決心去改變，即使花了再多的時間和金錢，也沒辦法達到原本期望的效果。成功與失敗之間的距離。取決于相信與行動的結合?！　∮幸粋€美國人，出生在貧窮的農村，沒有機會上學，但他從來沒有放棄任何一個學習的機會，總是通過不斷地自修和努力，爭取人生可能的機會，卻是一路坎坷：22歲時經商失?。畟鶆绽p身；23歲時競選州議員落選，還丟了工作；24歲時再次借錢經商卻又破產，之后花了17年時間才把債務還清：27歲時精神一度崩潰，臥病在床；31歲時參選州議員的資格被取消；40歲時毛遂自薦擔任州土地局長一職被拒絕：45歲時競選參議員落選；47歲時爭取副總統提名，但在黨內得到的支持票還不到100張：49歲時再度競選參議員．再次落敗……　　經歷過無數次的挫折之后，他還是沒有放棄。最后，此人把美國“人人都該生而平等，不應有種族歧視”的憲法精神，通過南北戰(zhàn)爭和解放黑奴實現，他是美國第十六任總統——林肯?！　∮幸粋€韓國人，從小出身貧窮，但是他沒有因此向命運低頭，每天早起賣壽司卷維持生計，并努力自修考上名校——高麗大學，期間靠著撿垃圾做資源回收的方式來支付學費完成學業(yè)?！　‘厴I(yè)后他進入現代集團的建設公司，從普通職員做起：36歲時憑借杰出的表現當上執(zhí)行總裁：之后進入政壇擔任國會議員；后來選上首爾市市長，成功美化了“臭水溝”清溪川、重整公車運行系統改善了交通、開發(fā)新市鎮(zhèn)讓更多人能享受舒適的居住環(huán)境、爭取外商擴大對首爾市的投資、辟建首爾森林公園為居民提供一個休閑運動的場所……他發(fā)誓要為人民提供一個更好的生活、一個更有希望的未來，終于在2008年進入總統府青瓦臺。他是韓國總統李明博?！　∵€有一位尼姑，因為不忍心再看到有人因為貧窮付不出醫(yī)療費用而被醫(yī)生拒絕治療，于是要求跟隨她的幾個修行弟子想盡辦法籌錢：她讓大家每天多做一雙嬰兒鞋來販賣。并要求大家把平日買菜省下的五毛錢存起來慢慢積蓄，再將化緣募款得來的經費存在一起，用來接濟生活有困難或沒有錢看病的人?！　〉搅私裉?，她率領的這個組織，分會遍布全球，從慈善、醫(yī)療、教育、文化、國際賑災、骨髓捐贈、環(huán)保到社區(qū)義工等的義行善舉不一而足。她的大愛精神受到了全世界的敬重，這個人是慈濟功德會的證嚴法師?！　≌埓蠹以僮屑毧纯瓷辖榻B的這些人，他們一開始都和我們一樣。沒有上天賦予的豐富資源，更沒有無往不利的天生好運，他們有的就是堅定的信念和持續(xù)不斷的努力，才達到令人敬佩的成就。　　所以我要說，所謂成功的資源，其實根本不假外求，它屬于每一個人，它就是我們的身體、我們的心靈。每一個人早就已經擁有實現夢想的力量，只是很多人沒有真正地相信，更沒有實際去開發(fā)?！　∫苍S你會質疑，前面這些人的成功，還不是一路上靠著許多人的幫助，才能取得那些傲人的成就？要這么說也對。因為在這個世界上，沒有人是獨立存在的個體，也絕對沒有人能獨自完成任何事，每一個成功，都是大家同心協力才能完成的任務?！　〉牵谶_到成功境界之前的每一個環(huán)節(jié)，如果想要他人在過程中幫助我們，我們還得先要通過自身的努力吸引到別人的目光，讓他們愿意加入和協助我們，也才能實現自己的目標?！　?hellip;…

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