每天給自己一個(gè)寬慰

前言

　　人生在世，會(huì)有許許多多的希冀、期盼與夢(mèng)想。然而，在生活車(chē)輪的輾壓下，它們會(huì)變成對(duì)現(xiàn)實(shí)的無(wú)奈，變成了聲聲的嘆息。人生只有一次，生命不能重來(lái)。我們千萬(wàn)不要因生活中遇到了一些不順心的事，而讓自己變得心情沮喪，不要把自己的心靈拘囿在狹小的天地自怨自艾、自暴自棄，要懂得自己寬慰自己，調(diào)適出積極樂(lè)觀的心態(tài)，微笑著面對(duì)生活。要記?。喝绻\(yùn)關(guān)閉了你的一扇窗，那一定會(huì)有另一扇門(mén)在為你敞開(kāi)?！　∮羞@樣一個(gè)故事：風(fēng)浪中，船沉了，唯一的幸存者被風(fēng)浪沖到了一座荒島上，每天，這個(gè)幸存者都翹首以待，希望有船來(lái)將他救走。然而，他望穿秋水，還是沒(méi)有船來(lái)。為了活下去，他用樹(shù)枝給自己搭建了一個(gè)“家”，每天，他都會(huì)向上帝祈禱。然而，禍不單行，一天當(dāng)他外出尋找食物時(shí)，未燃盡的火堆把他的“家”化為了灰燼。他眼睜睜地看著滾滾濃煙消散在空中，悲痛交加，眼中充滿了絕望?！　〉诙煲淮笤?，當(dāng)他還在痛苦中煎熬時(shí)，風(fēng)浪拍打船體的聲音驚醒了他--一艘大船正向他駛來(lái)。他得救了！他懷著激動(dòng)、驚喜的心情問(wèn)船長(zhǎng)：“你們是怎么知道我在這里的？”船長(zhǎng)回答：“我們看見(jiàn)了你燃放的煙火信號(hào)。”　　從這個(gè)故事中我們可以得到這樣的感悟：當(dāng)我們處于人生的低谷、遭遇人生的“滑鐵盧”時(shí)，要懂得寬慰自己，當(dāng)你把煩惱置之腦后，積蓄力量、鼓起勇氣勇往前行時(shí)，走過(guò)去后，會(huì)發(fā)現(xiàn)前方依然是一片燦爛晴空?！　‘?dāng)今社會(huì)，人們普遍將“天下熙熙攘攘，皆為名來(lái)利往”作為自己的終極追求，但凡涉及名利、榮譽(yù)，總要爭(zhēng)得面紅耳赤。其實(shí)，人生的路并非只有那么幾條，只要懂得一點(diǎn)兒自我寬慰，把心胸放寬，任何境遇下都能活出瀟灑的人生。　　當(dāng)生活欺騙了你，不要抱怨世道不公，懂得寬慰自己，“不以物喜，不以己悲”，保持一顆平常心來(lái)看待世界。在生活中，只要用心盡力了，無(wú)論結(jié)果如何，都可以“仰不愧于天，俯不怍于人”?！　‘?dāng)工作拋棄了你，不要捶胸頓足、喪失斗志，懂得寬慰自己，前行的動(dòng)力永遠(yuǎn)聚積在自己心底，職場(chǎng)的美好前程就會(huì)在不遠(yuǎn)處向你招手?！　‘?dāng)朋友辜負(fù)了你，不要怨天尤人，懂得寬慰自己，讓昔日的友情冰釋眼前的恩怨，即使被朋友誤解，你也能平和看待，坦然處之，終能贏得對(duì)方的信任。　　當(dāng)感情傷害了你，不要悲觀消沉，懂得寬慰自己，不要一直沉湎于過(guò)去，明日的心情不再要裝著昨天的傷悲，珍惜現(xiàn)在你所擁有的一切，把握此時(shí)此刻，你就活出了生命的精彩?！　‘?dāng)困頓阻擋了你，不要向困難和厄運(yùn)低頭，懂得寬慰自己，只要你頑強(qiáng)地爭(zhēng)，終能撥開(kāi)陰霾見(jiàn)到晴天，迎來(lái)彩虹麗日。　　當(dāng)名利困擾了你，不要患得患失，懂得寬慰自己，你才不會(huì)被名韁利鎖羈絆，才不會(huì)為烏紗銅銹折腰，才不會(huì)被紛爭(zhēng)算計(jì)困擾。即使你無(wú)官少錢(qián)，也能生活得瀟灑自在，充分體味人生的快樂(lè)。　　人生在世，喜憂參半，禍福相生，時(shí)而驚濤駭浪、疾風(fēng)驟雨；時(shí)而細(xì)雨閑花、潤(rùn)物無(wú)聲。沒(méi)有人能掌控生命的長(zhǎng)度，預(yù)知未來(lái)的走向，當(dāng)艱蹇與蹉跎阻擋了前行的道路，我們唯一能做的，就是用寬慰“澆鑄”自己的心靈。只有懂得寬慰自己，才能給飄搖的心搭建一方靜謐的港灣，將塵世的羈絆阻擋在心門(mén)之外，吐納著輕靈的空氣，灑脫地行走在天地間?！　∪松谑?，等待別人的安慰和賜予，總不如自己寬慰自己，自己為自己尋找出路。在這個(gè)世界上，真正能解救自己的人，還是我們自己！別人的慰藉只能享用一時(shí)，而來(lái)自于我們內(nèi)心的寬慰，才是取之不盡的人生財(cái)富！　　寬慰是仁者的柔情，是對(duì)自己最大的慈悲，解脫了自己，才能解脫整個(gè)世界；　　寬慰是智者的胸懷，是對(duì)自己最好的善待，善待了自己，才能善待整個(gè)人生?！　≡谝粋€(gè)充滿光明的世界里，每一個(gè)人都應(yīng)當(dāng)是寬慰的播撤者。一次小小的寬慰，一句暖暖的問(wèn)候，帶給失意者的將是莫大的鼓舞與激勵(lì)，這種義舉將會(huì)對(duì)整個(gè)社會(huì)產(chǎn)生耀眼的價(jià)值，變?yōu)橐环N勇往直前的動(dòng)力?！　”緯?shū)以細(xì)膩雋永的文筆，從生活、工作、情感、名利等13個(gè)方面，詮釋了“懂得寬慰自己，過(guò)瀟灑的人生”的智慧，愿本書(shū)如一泓甘泉、一縷涼風(fēng)、一場(chǎng)甘霖、一丸良藥、一束陽(yáng)光，能溫暖滋潤(rùn)你的心靈，蕩清你生活中的苦悶，豐充實(shí)你的生命歷程，幫助你超越悲觀，以最好的精神狀態(tài)去迎接生活。

內(nèi)容概要

　　本書(shū)以細(xì)膩雋永的文筆，從生活、工作、情感、名利等13個(gè)方面詮釋了“懂得寬慰自己，過(guò)瀟灑的人生”的智慧，愿本書(shū)如一泓甘泉、一縷涼風(fēng)、一場(chǎng)旦棗、一丸良藥、一束陽(yáng)光，能溫暖滋潤(rùn)你的心靈，蕩清你生活中的苦悶，豐盈充實(shí)你的生命歷程，幫助你超越悲觀，以最好的精神狀態(tài)去迎接生活。

書(shū)籍目錄

第一個(gè)寬慰　當(dāng)生活欺騙了你，給自己開(kāi)一劑“寬心散”
　把世態(tài)炎涼當(dāng)成一場(chǎng)戲
　別讓自己的心“受寒”
　沒(méi)有人為你的煩惱“買(mǎi)單”
　“阿Q精神”永不過(guò)時(shí)
　人生總在缺憾中完美
　人言可“慰”不可畏
　人生沒(méi)有絕對(duì)的公平
　慶幸自己不是最倒霉的人
　別為別人的過(guò)錯(cuò)耿耿于懷
第二個(gè)寬慰　當(dāng)工作拋棄了你，職場(chǎng)沉浮不過(guò)是人生的拋物線
　薪水不是工作的全部
　沒(méi)有人能做到盡善盡美
　給競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手一個(gè)微笑
　盡力了就不再有遺憾
　每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)
　是金子放在哪里都發(fā)光
　對(duì)待責(zé)任不要大包大攬
　此處不留人，自有留人處
　跳槽是職場(chǎng)的“加油站”
第三個(gè)寬慰　當(dāng)朋友辜負(fù)了你，讓昔日的友情冰釋瞞眼前的恩怨
　鐵哥們兒也有左右為難的時(shí)候
　換位思考，體諒朋友的處境
　朋友不是故意要傷害你
　多想想朋友對(duì)你的好
　別為小恩小怨斷絕交情
　以德報(bào)怨朋友會(huì)感念你一生
　善待朋友就是善待自己
　給你們的朋友留足面子
　一笑泯恩怨，朋友不記“隔夜仇”
第四個(gè)寬慰　當(dāng)感情傷害了你，沒(méi)有“詠嘆”的人生不是完整的樂(lè)章
　該放手時(shí)且放手
　沒(méi)有完美無(wú)缺的愛(ài)情
　別拿別人的不忠折磨自己
　微笑著和情敵握手
　不要沉浸在過(guò)去的傷痛中
　不能挽回，就任其自然
　感謝那些刺傷過(guò)你的人
　受傷過(guò)，才更懂得愛(ài)的真諦
第五個(gè)寬慰　當(dāng)思想束縛了你，放下背負(fù)才能釋然
第六個(gè)寬慰　當(dāng)生活牽絆了你，輕裝前行才能享受愜意的人生
第七個(gè)寬慰　當(dāng)身體拖累了你，你自己的身心放個(gè)“小長(zhǎng)假”
第八個(gè)寬慰　當(dāng)機(jī)遇錯(cuò)過(guò)了你，沒(méi)有春天的花還有秋天的月
第九個(gè)寬慰　當(dāng)困頓阻擋了你，昨天的陰云遮不住明天的太陽(yáng)
第十個(gè)寬慰　財(cái)富堆積不出人生的高度，別讓名利困擾了你
第十一個(gè)寬慰　當(dāng)情緒操控了你，做自己的心靈“操舟手”
第十二個(gè)寬慰　當(dāng)寂寞淹沒(méi)了你，在寂寞中獨(dú)守信仰
第十三個(gè)寬慰　當(dāng)欲望膨脹了你，生命之舟承載不動(dòng)太多的欲念

章節(jié)摘錄

　　別讓自己的心“受寒”　　這是一個(gè)快節(jié)奏的生活時(shí)代。我們的心態(tài)似乎也變得急功近利起來(lái)。稍微有一些差錯(cuò)，就會(huì)陷入一種焦躁不安的心境當(dāng)中，有時(shí)候哪怕是一丁點(diǎn)兒的小事也會(huì)寢不安席食不甘味。對(duì)待自己對(duì)待別人，過(guò)于苛刻，從而導(dǎo)致情感失調(diào)。現(xiàn)代研究表明，情感失調(diào)的人，生病的危險(xiǎn)性是別人的兩倍，如果不能有效地控制情感，無(wú)論是心理還是生理上，都會(huì)造成巨大的傷害。有一個(gè)人在臨終前曾經(jīng)哀嘆說(shuō)“你的軀體十分龐大，而決定生死的卻只有那一顆小小的心。”　　因此，在生活中，我們要對(duì)自己的心靈，進(jìn)行細(xì)致入微的呵護(hù)。不要讓自己的心“受寒”。　　俗話說(shuō)，“海納百川有容乃大”。面對(duì)自然界中的一切，我們應(yīng)該擁有一顆包容的心。包容自己，包容他人，切忌求全責(zé)備?！　∥覀兪紫纫龅?，是接受自己和喜愛(ài)自己。或許我們財(cái)遇不佳缺少金錢(qián)，或許我們相貌平平身材矮小，但是只要我們喜愛(ài)自己，那些先天或者后天的缺陷都不可能成為我們悲觀失望的原因。俗話說(shuō)寸有所長(zhǎng)尺有所短，擁有一個(gè)好的心態(tài)，是走向成功的先決條件?！　∵€記得2005年春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)上的《千手觀音》嗎？那些優(yōu)美的舞姿，那些聾啞演員們的堅(jiān)韌精神，在給全國(guó)人民送去一場(chǎng)視覺(jué)盛宴之后，又給很多的人留下了心靈上的震撼。試想一下，如果這些演員們因?yàn)樽约旱南忍觳蛔愣x擇對(duì)人生的絕望，向命運(yùn)低頭，那么，我們將永遠(yuǎn)看不到這場(chǎng)舞蹈，邵麗華也只能淹沒(méi)在滾滾的人流之中。　　我們不能鄙薄自己，看低自己。要懷著一顆包容的心，懂得發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，做到揚(yáng)長(zhǎng)避短，生活一定能夠變得更加輕松和多姿多彩，事業(yè)上才能取得成就，人不可能是十全十美的，不能因?yàn)樽约旱娜毕荻苑票?，?duì)自己的包容可以取得精神上的自信，成為通向成功彼岸的游船?！　∥覀兂Ｔ谧约旱哪X子里預(yù)設(shè)了一些規(guī)定。認(rèn)為別人應(yīng)該有什么樣的行為。如果違反規(guī)定，就會(huì)引起我們的怨恨。如果因?yàn)閯e人對(duì)我們的規(guī)定置之不理就心生怨恨，那么這將是一個(gè)很可笑的事情。即使別人真的錯(cuò)了，而勃然作色，惡向膽邊生，咬牙切齒，怒從心頭起。這些生理反應(yīng)除了表現(xiàn)出自己的幼稚之外，無(wú)非是在拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，是極其不理智的?！　∮羞@樣一個(gè)故事：兩個(gè)猶太人從奧斯維辛集中營(yíng)逃出來(lái)，猶太人甲問(wèn)猶太人乙“你原諒那些殘暴的家伙了么？”　　“是的，我早已經(jīng)原諒他們了。”　　“我可是一點(diǎn)兒也沒(méi)有原諒他們，我恨透他們了，這些壞蛋害得我家破人亡，至今想起來(lái)仍讓我咬牙切齒！恨不得將他們千刀萬(wàn)剮。”　　猶太人乙聽(tīng)了之后，靜靜地說(shuō)道“若是這樣，他們?nèi)栽诒O(jiān)視你。”　　能夠原諒別人對(duì)自己的傷害是對(duì)自己最大的心靈釋放，當(dāng)你能夠原諒別人的時(shí)候，自己也就會(huì)豁然開(kāi)朗。既是放了自己，也擁有了健康自由的心態(tài)。我們?yōu)槭裁捶且а狼旋X地記恨別人呢?！　?ldquo;不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹”，是我們經(jīng)常唱到的句子，說(shuō)明了一個(gè)十分淺顯而又亙古不變的道理，成功大多出現(xiàn)在磨難之后。成功大多崛起在苦難和厄運(yùn)中。遭受挫折的人，經(jīng)過(guò)痛苦的“洗禮”，痛定思痛，就會(huì)產(chǎn)生一種奇異的強(qiáng)大力量，在哀兵必勝的心態(tài)影響下，重新出色地完成工作。思想上的包袱和肉體上承受的摧殘，都很有可能成為精神的興奮劑。　　俄國(guó)著名詩(shī)人普希金寫(xiě)道“假如生活欺騙了你，不要憂郁，也不要憤慨。不順心時(shí)暫時(shí)克制自己，相信吧，快樂(lè)之日就要到來(lái)。一切都是暫時(shí)的，轉(zhuǎn)眼即逝，而那逝去將變得可愛(ài)。”用一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)去看待這些變故，多一些寬容，自然也就多一份收獲。在以后的人生道路中，我們的生活中能夠經(jīng)?？吹轿邓{(lán)色的天空，呼吸至蟻鮮純凈的空氣。　　……

編輯推薦

　　世事紛擾，自古多情空余恨。以為蒙上了眼睛，就可以看不見(jiàn)這個(gè)世界；以為捂住了耳朵，就可以聽(tīng)不到所有的煩惱：以為停下了腳步，心就可以不再遠(yuǎn)行：可是現(xiàn)實(shí)卻總是殘酷地告訴我們，逃避是解決不了問(wèn)題的。那么，當(dāng)我們?cè)庥鲞@些而心情不好時(shí)，怎么辦呢?　　其實(shí)，人生就是一個(gè)慢慢咀嚼自己、品味自己的過(guò)程，因?yàn)槲覀兘?jīng)歷了，所以我們成長(zhǎng)。不要因?yàn)樵愀庥魫灥男那槎茐牧宋覀冊(cè)久篮玫氖澜?。心情煩悶的時(shí)候不妨學(xué)著自己調(diào)整自己的情緒，自己在乎自己，自己安慰自己，自己開(kāi)導(dǎo)自己。

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