3分鐘輕松親近陌生人

前言

　　在很多人的意識(shí)中，陌生人是某種敵對(duì)意味的代名詞。“不要與陌生人說(shuō)話”或者“不要和陌生人交心”等成了一種普遍的規(guī)則。然而，在生活中，我們真的能避免和陌生人交往嗎？“當(dāng)我們走在大街上，陌生人保護(hù)我們；當(dāng)我們身處險(xiǎn)境，陌生人救助我們。陌生人教育我們的孩子，陌生人建筑我們的房子，陌生人在收音機(jī)、電視或報(bào)紙上告訴我們世界上的新聞。如果我們生病住院，陌生人醫(yī)治我們；早上醒來(lái)，陌生人將早報(bào)及鮮牛奶送到門口；一出家門，陌生人為你打開公交車的大門；大街旁的餐廳里，陌生人為你準(zhǔn)備好了早點(diǎn)……”更進(jìn)一步來(lái)說(shuō)，我們身邊的朋友，也是從陌生開始的?？梢?jiàn)，生活中，我們離不開，也躲不掉陌生人。所以，我們根本沒(méi)有必要回避陌生人。我們所要做的就是如何在最短的時(shí)間內(nèi)將陌生人轉(zhuǎn)化為自己的朋友、客戶和生意上的伙伴。因此，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，親近陌生人，這是一個(gè)非常重要的問(wèn)題?！　∪欢诂F(xiàn)實(shí)生活中，很多人卻害怕同陌生人打交道，在陌生人面前，他們總是處于一種羞于言談、木訥生澀的“社交絕緣體”狀態(tài)。　　甚至，很多人在面對(duì)陌生人時(shí)都會(huì)有一種潛在的恐懼感或抵觸情緒，將陌生人拒之門外，這十分不利于擴(kuò)大自己的社交圈子。所以，不要再躲避了，要知道親近陌生人并不難，這本書可以讓你在最短的時(shí)間內(nèi)和陌生人快樂(lè)地交流并迅速成為好朋友。　　為此，本書提出了一系列親近陌生人的技巧和方法，從不同的角度和層次告訴你，如何在最短的時(shí)間內(nèi)贏得陌生人對(duì)你的好感，如何讓陌生人親近你，如何讓陌生人心悅誠(chéng)服的被你打動(dòng)，如何與陌生人交流，如何輕松親近陌生人等，全面、系統(tǒng)地總結(jié)出了和陌生人溝通對(duì)每個(gè)人發(fā)展的好處，深入淺出地解讀了如何有效結(jié)識(shí)陌生人，以及如何與陌生人進(jìn)一步發(fā)展為生活和事業(yè)上的朋友，分析和闡述了人們難以與陌生人結(jié)交的根本原因，并從實(shí)用的角度出發(fā)，通過(guò)精彩的案例，條理分明地向讀者介紹了與陌生人溝通的方法，為讀者提供了一個(gè)能夠增加自己能力、擴(kuò)大自己社會(huì)資本的平臺(tái)。只要讀者巧妙地運(yùn)用這些方法，相信一定能夠幫助你在短時(shí)間內(nèi)迅速擴(kuò)大社交圈，獲得更多好人緣，也能使你的事業(yè)更快地走向成功。　　編者

內(nèi)容概要

　　在很多人的意識(shí)中，陌生人是某種敵對(duì)意味的代名詞。其實(shí)，我們根本沒(méi)有必要回避陌生人。將陌生人拒之門外，這十分不利于擴(kuò)大自己的社交圈子。我們所要做的就是如何在最短的時(shí)間內(nèi)將陌生人轉(zhuǎn)化為自己的朋友、客戶和生意上的伙伴。因此，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，如何親近陌生人，這是一個(gè)非常重要的問(wèn)題。
　　掌握了親近陌生人的技巧和方法，巧妙地加以運(yùn)用，讓陌生人心悅誠(chéng)服地被你打動(dòng)，相信一定能夠幫助你在短時(shí)間內(nèi)迅速擴(kuò)大社交圈，獲得更多好人緣，也能使你的
事業(yè)更快地走向成功。

書籍目錄

第一章　親近陌生人，先搞懂自己
　1．調(diào)節(jié)恐懼情緒，突破心靈阻力
　2．消除緊張心理，坦然面對(duì)陌生人
　3．親近陌生人，先搞懂自己
　4．克服害羞，是戰(zhàn)勝自己的第一步　
　5.告別心理障礙，從“心”喜歡社交　
　6．主動(dòng)結(jié)交陌生人　
　7．接觸陌生人需要愛(ài)心　
　8．與陌生人接觸需要避免的錯(cuò)誤　
　9．搞懂自己需要提升內(nèi)在修養(yǎng)　
　10．社交是磨煉人的戰(zhàn)場(chǎng)
　11．打破自我封閉的心墻
　12．自信是結(jié)交陌生人必備的素質(zhì)
　13．你是否擁有足夠的人脈資本
　14．?dāng)[脫陌生人情結(jié)
　15．和陌生人的溝通能力是職業(yè)需要
第二章　抓住最初3分鐘，輕松親近陌生人
　1．初次見(jiàn)面就讓人記住你　
　2．與陌生人交往的小竅門　
　3．與陌生人搞活氣氛，拉近彼此之間的距離　
　4．與陌生人保持微笑是一種本領(lǐng)　
　5.3分鐘之間親近陌生人
　6．激發(fā)對(duì)方的談話欲望　
　7．結(jié)識(shí)陌生人　
　8．與陌生人增進(jìn)友誼，從恰當(dāng)?shù)姆Q呼開始　
　9．與陌生人打交道，會(huì)聽(tīng)比會(huì)說(shuō)更重要
第三章　瞬間識(shí)人術(shù)，透析陌生人眾生相
第四章　妙語(yǔ)溝通，主動(dòng)結(jié)交陌生人
第五章　良好的禮儀，讓陌生人對(duì)你“一見(jiàn)傾心”
第六章　運(yùn)用心理戰(zhàn)術(shù)，讓陌生人親近你
第七章　談事有策略，讓陌生人心甘情愿被說(shuō)服
第八章　幾種與陌生人交流的重要方式　　

章節(jié)摘錄

　　1.調(diào)節(jié)恐懼情緒，突破心靈阻力現(xiàn)實(shí)生活中，不少人由于內(nèi)向的性格或消極的人生態(tài)度，會(huì)害怕跟陌生人交談，拒絕參加社交活動(dòng)，也就是我們說(shuō)的社交恐懼癥。　　然而，現(xiàn)代社會(huì)紛繁復(fù)雜的人際關(guān)系中，不可避免地要與陌生人打交道：你可能需要和陌生人進(jìn)行交談，需要在公眾場(chǎng)合發(fā)表你的意見(jiàn)，或是在談判、晚宴等各種社交場(chǎng)所與陌生人斡旋。每到這時(shí)，你往往就會(huì)感覺(jué)到不安，表現(xiàn)失常。其實(shí)，這是社交恐懼在作怪。這種恐懼使你遠(yuǎn)離人群，不能正常地社交，給你的生活與工作帶來(lái)了很多問(wèn)題。因此，想要成功地和陌生人打交道，你首先要做的就是調(diào)節(jié)恐懼情緒，突破心靈阻力?！　∧敲?，什么是恐懼？它的根源源于何處？為什么它能困擾人們的思想，使那么多人變得膽小懦弱、不敢與陌生人接觸呢？其實(shí)恐懼并沒(méi)有我們想象的那么可怕，恐懼只是一個(gè)單純的思想問(wèn)題，是想象中的妖魔鬼怪，當(dāng)我們意志堅(jiān)定、戰(zhàn)勝自己強(qiáng)大內(nèi)心的時(shí)候，它對(duì)我們并沒(méi)有任何威脅?！　∮谟且幻麆倓偖厴I(yè)的大學(xué)生，雖然她成績(jī)優(yōu)異，但她長(zhǎng)期以來(lái)一直經(jīng)受著社交心理障礙的困擾和折磨。她從小性格內(nèi)向、膽小、孤僻，再加上父母管教嚴(yán)格，除了學(xué)校和家，她很少在外面玩耍?！　∩狭舜髮W(xué)，她更加害怕和人接觸。她認(rèn)為自己是個(gè)怪人，怪毛病就是恐懼。上大學(xué)以來(lái)，就連自己身邊的同學(xué)，她都不敢多說(shuō)話，與人講話時(shí)不敢直視對(duì)方，眼睛躲閃，像做了虧心事。一說(shuō)話臉就發(fā)燒，低頭盯著腳尖。她不愿與其他同學(xué)接觸，覺(jué)得別人討厭自己，在別人眼中是個(gè)“怪人”。更為嚴(yán)重的是，現(xiàn)在她連在自己的親友面前都感到極“不自然”了。　　畢業(yè)了，同學(xué)們都忙著投簡(jiǎn)歷，參加各種招聘會(huì)，而她看到面試官就臉紅心跳，說(shuō)不出話來(lái)。為此，她懊惱極了，不知道該如何克服這個(gè)毛病?！　o(wú)疑，于盈盈就是有恐懼陌生人心理障礙的那種人。而導(dǎo)致她不敢與人交往的原因，多半源于恐懼。這樣的人在與陌生人接觸的時(shí)候，會(huì)習(xí)慣性地用冷漠把自己包裹起來(lái)?！　】梢?jiàn)，“陌生”就是人際心理的距離，你越是害怕與陌生人打交道，你的人際交往能力就越差，與別人的人際心理距離就越大。當(dāng)你克服恐懼情緒之后，你就會(huì)變得越來(lái)越強(qiáng)大，也就更加喜歡與陌生人接觸，更不會(huì)再受社交恐懼的折磨?！　∧敲?，如何擺脫與陌生人交往的恐懼心理呢？第一，擺脫懼怕觀念?！　∥覀冎缿峙屡c陌生人交往是一種心理疾病，其實(shí)，它更是一種觀念問(wèn)題。讓我們來(lái)假設(shè)一種情形：如果我們周圍所有的人在與別人接觸時(shí)，都會(huì)感到緊張、心慌、面紅耳赤、語(yǔ)無(wú)倫次，而且這種癥狀越明顯，越合理，越受人歡迎，那么陌生人恐懼癥的的患者就不會(huì)再感到擔(dān)心和害怕了。因此，治療陌生人恐懼癥的關(guān)鍵就在于讓患者放下心中的“擔(dān)心”，一旦“擔(dān)心”被放下，陌生人恐懼癥就可能在極短的時(shí)間內(nèi)獲得治愈。　　第二，不要過(guò)高估價(jià)陌生人?！　√幪幐吖滥吧?，認(rèn)為自己不如他，甚至一無(wú)是處，這是不對(duì)的。應(yīng)當(dāng)多想一想自己的長(zhǎng)處，以此增強(qiáng)你的自信心，進(jìn)而達(dá)到消除和緩解緊張的目的?！　〉谌?，多參加一些集體活動(dòng)。　　害怕與人交往的人越是害怕便越是容易逃避，越是逃避越是害怕。所以，要盡量多地參加一些集體活動(dòng)來(lái)克服這種障礙，當(dāng)你與人交往的次數(shù)多了，自然也就不害怕了?！　〉谒?，直接向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的緊張和焦慮感。　　比如當(dāng)你去拜訪一位陌生領(lǐng)導(dǎo)的時(shí)候，為了消除自己的緊張情緒，你可以說(shuō)“您好！見(jiàn)到您很高興，但是由于很仰慕您，所以見(jiàn)到您有點(diǎn)緊張！”，當(dāng)你向陌生的對(duì)方表達(dá)出自己的心聲之后，那么，你的緊張和焦慮感也就隨之減少了很多?！　〉谖?，擁有一顆平常心以平常心來(lái)對(duì)待，也就是當(dāng)你在與陌生人接觸時(shí)，不要把對(duì)方看得很重要，保持順其自然的心理，該做什么事就去做什么事，堅(jiān)持把自己該做的事和能做的事做好?！　〉诹?，借助深呼吸當(dāng)你在社交場(chǎng)合中感到緊張時(shí)，可以找一個(gè)不引人注目的角落，以盡可能慢的速度做幾次深呼吸，同時(shí)在心里默念：放松、放松。　　生活中離不開與陌生人的溝通和交往。社會(huì)是一個(gè)大家庭，是由熟識(shí)的人、陌生的人、半熟識(shí)的人、半陌生的人組合而成的，正因?yàn)檫@些人彼此交往、相識(shí)、溝通等，這個(gè)家庭才充滿如此的生氣和活力。所以，我們應(yīng)該勇敢地邁出和陌生人交流的第一步，學(xué)會(huì)與陌生人相處，這既是為了自己，也是為了別人，更是為了大家的和諧相處。　　……

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　　《3分鐘輕松親近陌生人》提出了一系列親近陌生人的技巧和方法，從不同的角度和層次告訴你，如何在最短的時(shí)間內(nèi)贏得陌生人對(duì)你的好感，如何讓陌生人親近你，如何讓陌生人心悅誠(chéng)服的被你打動(dòng)，如何與陌生人交流，如何輕松親近陌生人等，全面、系統(tǒng)地總結(jié)出了和陌生人溝通對(duì)每個(gè)人發(fā)展的好處，深入淺出地解讀了如何有效結(jié)識(shí)陌生人，以及如何與陌生人進(jìn)一步發(fā)展為生活和事業(yè)上的朋友，分析和闡述了人們難以與陌生人結(jié)交的根本原因，并從實(shí)用的角度出發(fā)，通過(guò)精彩的案例，條理分明地向讀者介紹了與陌生人溝通的方法，為讀者提供了一個(gè)能夠增加自己能力、擴(kuò)大自己社會(huì)資本的平臺(tái)。只要讀者巧妙地運(yùn)用這些方法，相信一定能夠幫助你在短時(shí)間內(nèi)迅速擴(kuò)大社交圈，獲得更多好人緣，也能使你的事業(yè)更快地走向成功。

圖書封面

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