左手《黃帝內(nèi)經(jīng)》右手《本草綱目》大全集

前言

《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《本草綱目》，一個(gè)是最神奇的醫(yī)典，一個(gè)是最偉大的藥典。一個(gè)闡釋了深刻的醫(yī)道和養(yǎng)生之道，是后世中醫(yī)學(xué)不可背離的“立醫(yī)之本”；一個(gè)匯集了千余種藥物的使用方法和數(shù)以萬計(jì)的藥方，堪稱后世中醫(yī)識(shí)藥用藥參照的最權(quán)威標(biāo)準(zhǔn)。二者在中醫(yī)文化史上有著舉足輕重的地位，以至于被后人談中醫(yī)時(shí)言必稱內(nèi)經(jīng)和本草，學(xué)習(xí)中醫(yī)，更是不可不讀，整個(gè)中醫(yī)的精華皆在于此?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》簡(jiǎn)稱為《內(nèi)經(jīng)》，包括《素問》和《靈樞》兩部分，成書于春秋戰(zhàn)國時(shí)期。它是中國現(xiàn)存最早的中醫(yī)理論專著，總結(jié)了春秋至戰(zhàn)國時(shí)期的醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)和學(xué)術(shù)理論，并吸收了秦漢以前有關(guān)天文學(xué)、歷算學(xué)、生物學(xué)、地理學(xué)、人類學(xué)、心理學(xué)，運(yùn)用陰陽、五行、天人合一的理論，對(duì)人體的解剖、生理、病理以及疾病的診斷、治療與預(yù)防，做了全面的闡釋。它在理論上建立了中醫(yī)學(xué)上的“陰陽五行學(xué)說”、“脈象學(xué)說”、“藏象學(xué)說”、“經(jīng)絡(luò)學(xué)說”、“病因?qū)W說”、“病機(jī)學(xué)說”、“病癥”、“診法”及“養(yǎng)生學(xué)”等學(xué)說，奠定了中醫(yī)學(xué)的理論基礎(chǔ)，對(duì)后世影響深遠(yuǎn)，被歷代醫(yī)家視為圣典。《本草綱目》是明代名醫(yī)、藥物學(xué)家李時(shí)珍在前人的經(jīng)驗(yàn)上編寫而成，是中華醫(yī)學(xué)史上最偉大的本草學(xué)著作，西方科技史家稱此書代表了明代最偉大的科學(xué)成就，是古代中國百科全書?！侗静菥V目》在許多方面遠(yuǎn)超前人的著述，它改進(jìn)了中國本草學(xué)傳統(tǒng)的分類方法；糾正了前人對(duì)于植物名稱、植物氣味和主治等方面的錯(cuò)誤；新增加了374種藥物，使藥物種類達(dá)1892種，成為有史以來最為全面的一部本草著作；對(duì)于許多藥物的療效作了進(jìn)一步的描述，尤其是發(fā)展了藥物歸經(jīng)理論，確定和補(bǔ)充了藥物歸經(jīng)，大大提高了本草著作的臨證指導(dǎo)作用。此外，還記載了大量寶貴的醫(yī)學(xué)資料，收錄了藥方10000多劑，這使得《本草綱目》成為集古代醫(yī)方之大成者，實(shí)用價(jià)值非常高。

內(nèi)容概要

《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中華醫(yī)學(xué)的理論根基，被歷代醫(yī)家奉為醫(yī)學(xué)之宗。它闡釋了中華醫(yī)道和養(yǎng)生之道，首次提出了中醫(yī)學(xué)上的“病因?qū)W說”、“病機(jī)學(xué)說”、“病癥”、“診法”及“養(yǎng)生學(xué)”等學(xué)說，教給人們?nèi)绾握{(diào)攝養(yǎng)生，抵御病邪。《本草綱目》是中華醫(yī)學(xué)史上最偉大的本草學(xué)著作，全面介紹了1892種藥物的藥性和主治，藥物歸經(jīng)等藥學(xué)知識(shí)，收錄了藥方10000多劑，是古代醫(yī)方之集大成者，告訴人們?nèi)绾螌?duì)癥下藥，祛病延年?！　∵@部《左手

書籍目錄

左手《黃帝內(nèi)經(jīng)》　第一章　走進(jìn)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的神妙世界　　第一節(jié)　學(xué)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》，領(lǐng)悟健康之道　　　中國三大奇書之一：《黃帝內(nèi)經(jīng)》　　　從前，有一個(gè)叫黃帝的人　　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》對(duì)后世中醫(yī)影響深遠(yuǎn)　　　以人為本——《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生特色　　　健康人生，就在《黃帝內(nèi)經(jīng)》之“道”　　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》是醫(yī)書，更是生活之書　　第二節(jié)　《黃帝內(nèi)經(jīng)》與日常生活　　　從常見的“東西”、“南北”談起　　　為什么說“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方”　　　為什么人在哭泣時(shí)總是一把鼻涕一把淚　　　中國傳統(tǒng)文化中的“男左女右”　　　男人眼光長(zhǎng)遠(yuǎn)，女人活在當(dāng)下　　　女人為什么比男人衰老得快　　　女人為什么要長(zhǎng)乳房　　　人的生育能力是由什么決定的　　　古時(shí)候?yàn)槭裁匆扒锖髥枖亍薄　　槭裁词恰傍Q金收兵”而不是“鳴銀收兵”　　　“攥著手”出生，“撒開手”去世　　第三節(jié)　《黃帝內(nèi)經(jīng)》與中醫(yī)基本理論　　　“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”與中醫(yī)整體思維　　　同病異治，異病同治——中醫(yī)治療原則　　　不治已病治未病——中醫(yī)養(yǎng)生的精髓　　　求醫(yī)問藥之前先求自己——中醫(yī)的自愈理念　　　人體內(nèi)部的“中庸之道”——中醫(yī)的平衡觀　　　易患何種病，先看自己屬哪種體質(zhì)　　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》如何認(rèn)識(shí)“五勞”和“七傷”　　第四節(jié)　《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)生精要　　　由工人伐木想到的：正氣存內(nèi)，邪不可干　　　法于陰陽，和于術(shù)數(shù)——健康長(zhǎng)壽的根本　　　不拘一格，因人施養(yǎng)——《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生原則．　　　真人、至人、圣人和賢人的長(zhǎng)壽之道　　　飲食、起居作息當(dāng)與自然相應(yīng)　　　順?biāo)臅r(shí)以適寒暑，避六淫各有主時(shí)　　　現(xiàn)代人為什么動(dòng)不動(dòng)就生病　第二章補(bǔ)足真陽百病消　　第一節(jié)　萬物生長(zhǎng)靠太陽，長(zhǎng)命百歲靠養(yǎng)陽　　　陽氣像太陽，維持生命要用它　　　陽氣何來：秉先天之精，合后天之力　　　脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)情況，決定陽氣是否充足　　　腎為身之陽，養(yǎng)陽先養(yǎng)腎一　　　走出誤區(qū)：補(bǔ)腎并不等于壯陽　　　津?yàn)殛?，液為陰，阻止外邪來入侵　　　人體陽氣不足，不可盲目補(bǔ)氣　　　骨氣即陽氣，養(yǎng)好骨氣享天年　　　老年身體健康，離不開“虛陽氣存”　　第二節(jié)　萬病損于一元陽氣——80％的現(xiàn)代人陽氣不足　　　生病是陽氣在和邪氣“打架”　　　“過勞死”其實(shí)是陽氣提前用完了　　　脫肛是人體陽氣衰弱導(dǎo)致的　　　老人精氣少了，骨質(zhì)就疏松了　　　心臟病患者最要緊的是固攝陽氣　　　女性不孕，腎精不足是根源　　　脾氣大、血壓高是肝氣過旺惹的禍　　　不健康的生活方式最易損耗陽氣　　　時(shí)尚中的健康陷阱——減肥不當(dāng)減陽氣　　第三節(jié)　養(yǎng)陽有道——最神奇的七大護(hù)陽、升陽法　　　日出而作，日落而息——跟著太陽養(yǎng)陽氣　　　常練靜功，控制人體陽氣消耗　　　生命陽氣勃發(fā)，重在養(yǎng)護(hù)脊椎與骨盆　　　梳發(fā)升陽，百脈順暢——梳頭也是養(yǎng)生術(shù)　　　按摩百會(huì)穴可增加人體真氣　　　植物的種子最能補(bǔ)腎壯陽　　　不損即補(bǔ)——儲(chǔ)備能量，節(jié)　能養(yǎng)陽　　第四節(jié)　陽虛的年代寒濕在作祟——祛除寒邪陽自隆　　　寒濕傷陽氣，損陽易生病　　　全球不斷變暖，身體卻在變寒　　　如何判斷身體內(nèi)有沒有寒濕　　　與其有寒再祛，不如阻之體外　　　……　第三章　辨清體質(zhì)好養(yǎng)生　第四章　《黃帝內(nèi)經(jīng)》十二時(shí)辰養(yǎng)生法　第五章　《黃帝內(nèi)經(jīng)》四季健康順養(yǎng)生則　第六章　《黃帝內(nèi)經(jīng)》藏象養(yǎng)生智慧　第七章　巧用人體大藥保健康　第八章　精神內(nèi)守，病安從來　第九澡　安身之本在于食右手《本草綱目》

章節(jié)摘錄

插圖：第一章 走進(jìn)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的神妙世界第一節(jié) 學(xué)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》，領(lǐng)悟健康之道中國三大奇書之一：《黃帝內(nèi)經(jīng)》當(dāng)代著名中醫(yī)學(xué)家張其成教授曾經(jīng)在自己的作品中說過這樣一段話：“作為一個(gè)大學(xué)圖書館館長(zhǎng)，我可以負(fù)責(zé)任地說，現(xiàn)代很多書沒有必要多讀，但古代的經(jīng)典一定要讀。我認(rèn)為只要讀透五部經(jīng)典，就可以掌握博大精深的國學(xué)精髓了。第一部《易經(jīng)》，第二部《道德經(jīng)》，第三部《黃帝內(nèi)經(jīng)》，并稱為三大奇書，再加上《論語》和《六祖壇經(jīng)》，共五部經(jīng)典，我把它稱為‘國學(xué)五經(jīng)’。這五經(jīng)當(dāng)中((易經(jīng)》代表易家，《道德經(jīng)》代表道家，《黃帝內(nèi)經(jīng)》代表醫(yī)家，《論語》代表儒家，《六祖壇經(jīng)))代表中國的佛家。各家的主要思想都集中在這五部經(jīng)典里面?！痹趶埥淌诳磥恚饵S帝內(nèi)經(jīng)》不僅是中國三大奇書之一，同時(shí)也是“國學(xué)五經(jīng)”之一。那么，這部在我國傳統(tǒng)文化中占據(jù)如此重要地位的《黃帝內(nèi)經(jīng)》究竟是怎樣一部書呢?下面，我們就先來籠統(tǒng)地了解一下?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》在國學(xué)經(jīng)典中的地位非常獨(dú)特，不僅是唯_一部以圣王命名的書，也是我國醫(yī)學(xué)寶庫中現(xiàn)存成書最早的一部醫(yī)學(xué)典籍。它以生命為中心，記載了天文學(xué)、歷算學(xué)、生物學(xué)、地理學(xué)、人類學(xué)、心理學(xué)等知識(shí)，并運(yùn)用樸素的唯物論和辯證法思想，對(duì)人體的解剖、生理、病理以及疾病的診斷、治療與預(yù)防，做了比較全面的闡述，確立了中醫(yī)學(xué)獨(dú)特的理論體系，成為中國醫(yī)藥學(xué)發(fā)展的理論基礎(chǔ)，為人類健康作出了巨大的貢獻(xiàn)。

編輯推薦

《左手,右手大全集》：《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《本草綱目》都是中醫(yī)文化史上有著舉足輕重地位的經(jīng)典著作，代表了中國古代醫(yī)藥學(xué)的最高成就。其中，《黃帝內(nèi)經(jīng)》奠定了中華醫(yī)學(xué)理論體系的基礎(chǔ)，是中醫(yī)學(xué)不可背離的“立醫(yī)之本”。《本草綱目》集中國古代藥學(xué)和醫(yī)學(xué)之大成，素有“醫(yī)學(xué)之淵海”、“格物之通典”之美譽(yù)。二者性質(zhì)不一，《黃帝內(nèi)經(jīng)》是醫(yī)典，談?wù)摰氖轻t(yī)道，關(guān)注的是病從何來，教給人們?nèi)绾瓮ㄟ^“內(nèi)求”的智慧來調(diào)理臟腑、養(yǎng)足氣血、暢通經(jīng)絡(luò)，這樣便無須求醫(yī)問藥?！侗静菥V目》是藥典，談?wù)摰氖歉鞣N藥物的藥性、功效和用法，以及中醫(yī)用藥原則，介紹了數(shù)以萬計(jì)的藥方，告訴人們應(yīng)如何對(duì)癥下藥?！蹲笫?右手大全集》將這兩部中華醫(yī)學(xué)經(jīng)典完美融合在一起，告訴讀者如何真正活學(xué)活用中醫(yī)經(jīng)典。從《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的體質(zhì)養(yǎng)生、十二時(shí)辰養(yǎng)生、四季養(yǎng)生等養(yǎng)生方法及天人合一的養(yǎng)生原則，到《本草綱目》中治療百病的古老經(jīng)方、偏方、秘方，以及各種食物、藥物的藥性、功效、用法，《左手,右手大全集》匯集了二者的全部精髓，再現(xiàn)了養(yǎng)生防病和祛病延年的中醫(yī)神奇智慧?！蹲笫?右手大全集》的主旨就是談醫(yī)道，論藥理，醫(yī)和藥共冶一爐；談未病養(yǎng)生，論辨證施治，防和治雙管齊下。幫助讀者一手掌握《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的醫(yī)道和養(yǎng)生精髓，防病養(yǎng)生，一手掌握《本草綱目》中食療良方和用藥之道，祛病強(qiáng)身；合二為一，活學(xué)活用，真正掌握養(yǎng)生、防病、治病的技能，不僅使自己終生受益，且惠及全家，福澤四鄰。融合數(shù)千年中華醫(yī)道和祛病良方的現(xiàn)代讀本提供最適合中國人的健康方案教會(huì)國人祛病延年的養(yǎng)生智慧養(yǎng)生之道用藥之道中國式養(yǎng)生智慧護(hù)身健體一手內(nèi)經(jīng)一手本草五千年中醫(yī)精髓盡在手中《黃帝內(nèi)經(jīng)》，是一部關(guān)于天地宇宙、生命現(xiàn)象的偉大著作，是幾千年醫(yī)藥養(yǎng)生修煉的源頭活水，是醫(yī)學(xué)，更是醫(yī)道，引導(dǎo)人們學(xué)會(huì)順應(yīng)自然，領(lǐng)悟人體修煉和養(yǎng)生之妙法?！侗静菥V目》，是護(hù)佑歷代百姓延年活命的真經(jīng)，是幾千年來中華民族取之不竭的醫(yī)藥寶庫，是用藥之道，傳授藥食同源思想之精髓，教會(huì)人們掌握食療食養(yǎng)、祛病延年的智慧。唯有中國才有如此智慧而玄妙的養(yǎng)生寶典，唯有用中國式的養(yǎng)生智慧，才適合中國人的體質(zhì)，才能從根本上解決中國人的健康問題。左手《黃帝內(nèi)經(jīng)》，右手《本草綱目》，教你將兩套學(xué)問結(jié)合起來，遠(yuǎn)離疾病，健康長(zhǎng)壽。左手《黃帝內(nèi)經(jīng)》，汲取醫(yī)學(xué)圣典中的養(yǎng)生智慧，學(xué)會(huì)調(diào)攝養(yǎng)生，抵御病邪。右手《本草綱目》，挖掘醫(yī)藥寶庫中的治病良方，輕松祛除疾病，活命延年，將二者精髓融會(huì)貫通，防病治病雙管齊下，固本培元，調(diào)治兼?zhèn)洌瑑?nèi)養(yǎng)外療，百病不侵。介紹中醫(yī)基本理論和技能詮釋《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)生之道揭秘古人養(yǎng)生長(zhǎng)壽法則提供9大體質(zhì)的養(yǎng)生方案匯集《本草綱目》1000余個(gè)食療妙方收錄200種常用中草藥藥性、主治、用法講解100種常見食物的治病、養(yǎng)生功效打造適合現(xiàn)代不同人群的綜合養(yǎng)生方案

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