左手《黃帝內經》右手《本草綱目》大全集

前言

《黃帝內經》和《本草綱目》，一個是最神奇的醫(yī)典，一個是最偉大的藥典。一個闡釋了深刻的醫(yī)道和養(yǎng)生之道，是后世中醫(yī)學不可背離的“立醫(yī)之本”；一個匯集了千余種藥物的使用方法和數以萬計的藥方，堪稱后世中醫(yī)識藥用藥參照的最權威標準。二者在中醫(yī)文化史上有著舉足輕重的地位，以至于被后人談中醫(yī)時言必稱內經和本草，學習中醫(yī)，更是不可不讀，整個中醫(yī)的精華皆在于此?！饵S帝內經》簡稱為《內經》，包括《素問》和《靈樞》兩部分，成書于春秋戰(zhàn)國時期。它是中國現存最早的中醫(yī)理論專著，總結了春秋至戰(zhàn)國時期的醫(yī)療經驗和學術理論，并吸收了秦漢以前有關天文學、歷算學、生物學、地理學、人類學、心理學，運用陰陽、五行、天人合一的理論，對人體的解剖、生理、病理以及疾病的診斷、治療與預防，做了全面的闡釋。它在理論上建立了中醫(yī)學上的“陰陽五行學說”、“脈象學說”、“藏象學說”、“經絡學說”、“病因學說”、“病機學說”、“病癥”、“診法”及“養(yǎng)生學”等學說，奠定了中醫(yī)學的理論基礎，對后世影響深遠，被歷代醫(yī)家視為圣典?！侗静菥V目》是明代名醫(yī)、藥物學家李時珍在前人的經驗上編寫而成，是中華醫(yī)學史上最偉大的本草學著作，西方科技史家稱此書代表了明代最偉大的科學成就，是古代中國百科全書?！侗静菥V目》在許多方面遠超前人的著述，它改進了中國本草學傳統(tǒng)的分類方法；糾正了前人對于植物名稱、植物氣味和主治等方面的錯誤；新增加了374種藥物，使藥物種類達1892種，成為有史以來最為全面的一部本草著作；對于許多藥物的療效作了進一步的描述，尤其是發(fā)展了藥物歸經理論，確定和補充了藥物歸經，大大提高了本草著作的臨證指導作用。此外，還記載了大量寶貴的醫(yī)學資料，收錄了藥方10000多劑，這使得《本草綱目》成為集古代醫(yī)方之大成者，實用價值非常高。

內容概要

《黃帝內經》是中華醫(yī)學的理論根基，被歷代醫(yī)家奉為醫(yī)學之宗。它闡釋了中華醫(yī)道和養(yǎng)生之道，首次提出了中醫(yī)學上的“病因學說”、“病機學說”、“病癥”、“診法”及“養(yǎng)生學”等學說，教給人們如何調攝養(yǎng)生，抵御病邪。《本草綱目》是中華醫(yī)學史上最偉大的本草學著作，全面介紹了1892種藥物的藥性和主治，藥物歸經等藥學知識，收錄了藥方10000多劑，是古代醫(yī)方之集大成者，告訴人們如何對癥下藥，祛病延年?！　∵@部《左手

書籍目錄

左手《黃帝內經》　第一章　走進《黃帝內經》的神妙世界　　第一節(jié)　學習《黃帝內經》，領悟健康之道　　　中國三大奇書之一：《黃帝內經》　　　從前，有一個叫黃帝的人　　　《黃帝內經》對后世中醫(yī)影響深遠　　　以人為本——《黃帝內經》的養(yǎng)生特色　　　健康人生，就在《黃帝內經》之“道”　　　《黃帝內經》是醫(yī)書，更是生活之書　　第二節(jié)　《黃帝內經》與日常生活　　　從常見的“東西”、“南北”談起　　　為什么說“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方”　　　為什么人在哭泣時總是一把鼻涕一把淚　　　中國傳統(tǒng)文化中的“男左女右”　　　男人眼光長遠，女人活在當下　　　女人為什么比男人衰老得快　　　女人為什么要長乳房　　　人的生育能力是由什么決定的　　　古時候為什么要“秋后問斬”　　　為什么是“鳴金收兵”而不是“鳴銀收兵”　　　“攥著手”出生，“撒開手”去世　　第三節(jié)　《黃帝內經》與中醫(yī)基本理論　　　“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”與中醫(yī)整體思維　　　同病異治，異病同治——中醫(yī)治療原則　　　不治已病治未病——中醫(yī)養(yǎng)生的精髓　　　求醫(yī)問藥之前先求自己——中醫(yī)的自愈理念　　　人體內部的“中庸之道”——中醫(yī)的平衡觀　　　易患何種病，先看自己屬哪種體質　　　《黃帝內經》如何認識“五勞”和“七傷”　　第四節(jié)　《黃帝內經》中的養(yǎng)生精要　　　由工人伐木想到的：正氣存內，邪不可干　　　法于陰陽，和于術數——健康長壽的根本　　　不拘一格，因人施養(yǎng)——《黃帝內經》養(yǎng)生原則．　　　真人、至人、圣人和賢人的長壽之道　　　飲食、起居作息當與自然相應　　　順四時以適寒暑，避六淫各有主時　　　現代人為什么動不動就生病　第二章補足真陽百病消　　第一節(jié)　萬物生長靠太陽，長命百歲靠養(yǎng)陽　　　陽氣像太陽，維持生命要用它　　　陽氣何來：秉先天之精，合后天之力　　　脾胃運轉情況，決定陽氣是否充足　　　腎為身之陽，養(yǎng)陽先養(yǎng)腎一　　　走出誤區(qū)：補腎并不等于壯陽　　　津為陽，液為陰，阻止外邪來入侵　　　人體陽氣不足，不可盲目補氣　　　骨氣即陽氣，養(yǎng)好骨氣享天年　　　老年身體健康，離不開“虛陽氣存”　　第二節(jié)　萬病損于一元陽氣——80％的現代人陽氣不足　　　生病是陽氣在和邪氣“打架”　　　“過勞死”其實是陽氣提前用完了　　　脫肛是人體陽氣衰弱導致的　　　老人精氣少了，骨質就疏松了　　　心臟病患者最要緊的是固攝陽氣　　　女性不孕，腎精不足是根源　　　脾氣大、血壓高是肝氣過旺惹的禍　　　不健康的生活方式最易損耗陽氣　　　時尚中的健康陷阱——減肥不當減陽氣　　第三節(jié)　養(yǎng)陽有道——最神奇的七大護陽、升陽法　　　日出而作，日落而息——跟著太陽養(yǎng)陽氣　　　常練靜功，控制人體陽氣消耗　　　生命陽氣勃發(fā)，重在養(yǎng)護脊椎與骨盆　　　梳發(fā)升陽，百脈順暢——梳頭也是養(yǎng)生術　　　按摩百會穴可增加人體真氣　　　植物的種子最能補腎壯陽　　　不損即補——儲備能量，節(jié)　能養(yǎng)陽　　第四節(jié)　陽虛的年代寒濕在作祟——祛除寒邪陽自隆　　　寒濕傷陽氣，損陽易生病　　　全球不斷變暖，身體卻在變寒　　　如何判斷身體內有沒有寒濕　　　與其有寒再祛，不如阻之體外　　　……　第三章　辨清體質好養(yǎng)生　第四章　《黃帝內經》十二時辰養(yǎng)生法　第五章　《黃帝內經》四季健康順養(yǎng)生則　第六章　《黃帝內經》藏象養(yǎng)生智慧　第七章　巧用人體大藥保健康　第八章　精神內守，病安從來　第九澡　安身之本在于食右手《本草綱目》

章節(jié)摘錄

插圖：第一章 走進《黃帝內經》的神妙世界第一節(jié) 學習《黃帝內經》，領悟健康之道中國三大奇書之一：《黃帝內經》當代著名中醫(yī)學家張其成教授曾經在自己的作品中說過這樣一段話：“作為一個大學圖書館館長，我可以負責任地說，現代很多書沒有必要多讀，但古代的經典一定要讀。我認為只要讀透五部經典，就可以掌握博大精深的國學精髓了。第一部《易經》，第二部《道德經》，第三部《黃帝內經》，并稱為三大奇書，再加上《論語》和《六祖壇經》，共五部經典，我把它稱為‘國學五經’。這五經當中((易經》代表易家，《道德經》代表道家，《黃帝內經》代表醫(yī)家，《論語》代表儒家，《六祖壇經))代表中國的佛家。各家的主要思想都集中在這五部經典里面。”在張教授看來，《黃帝內經》不僅是中國三大奇書之一，同時也是“國學五經”之一。那么，這部在我國傳統(tǒng)文化中占據如此重要地位的《黃帝內經》究竟是怎樣一部書呢?下面，我們就先來籠統(tǒng)地了解一下。《黃帝內經》在國學經典中的地位非常獨特，不僅是唯_一部以圣王命名的書，也是我國醫(yī)學寶庫中現存成書最早的一部醫(yī)學典籍。它以生命為中心，記載了天文學、歷算學、生物學、地理學、人類學、心理學等知識，并運用樸素的唯物論和辯證法思想，對人體的解剖、生理、病理以及疾病的診斷、治療與預防，做了比較全面的闡述，確立了中醫(yī)學獨特的理論體系，成為中國醫(yī)藥學發(fā)展的理論基礎，為人類健康作出了巨大的貢獻。

編輯推薦

《左手,右手大全集》：《黃帝內經》和《本草綱目》都是中醫(yī)文化史上有著舉足輕重地位的經典著作，代表了中國古代醫(yī)藥學的最高成就。其中，《黃帝內經》奠定了中華醫(yī)學理論體系的基礎，是中醫(yī)學不可背離的“立醫(yī)之本”?！侗静菥V目》集中國古代藥學和醫(yī)學之大成，素有“醫(yī)學之淵?！?、“格物之通典”之美譽。二者性質不一，《黃帝內經》是醫(yī)典，談論的是醫(yī)道，關注的是病從何來，教給人們如何通過“內求”的智慧來調理臟腑、養(yǎng)足氣血、暢通經絡，這樣便無須求醫(yī)問藥?！侗静菥V目》是藥典，談論的是各種藥物的藥性、功效和用法，以及中醫(yī)用藥原則，介紹了數以萬計的藥方，告訴人們應如何對癥下藥。《左手,右手大全集》將這兩部中華醫(yī)學經典完美融合在一起，告訴讀者如何真正活學活用中醫(yī)經典。從《黃帝內經》中的體質養(yǎng)生、十二時辰養(yǎng)生、四季養(yǎng)生等養(yǎng)生方法及天人合一的養(yǎng)生原則，到《本草綱目》中治療百病的古老經方、偏方、秘方，以及各種食物、藥物的藥性、功效、用法，《左手,右手大全集》匯集了二者的全部精髓，再現了養(yǎng)生防病和祛病延年的中醫(yī)神奇智慧?！蹲笫?右手大全集》的主旨就是談醫(yī)道，論藥理，醫(yī)和藥共冶一爐；談未病養(yǎng)生，論辨證施治，防和治雙管齊下。幫助讀者一手掌握《黃帝內經》中的醫(yī)道和養(yǎng)生精髓，防病養(yǎng)生，一手掌握《本草綱目》中食療良方和用藥之道，祛病強身；合二為一，活學活用，真正掌握養(yǎng)生、防病、治病的技能，不僅使自己終生受益，且惠及全家，福澤四鄰。融合數千年中華醫(yī)道和祛病良方的現代讀本提供最適合中國人的健康方案教會國人祛病延年的養(yǎng)生智慧養(yǎng)生之道用藥之道中國式養(yǎng)生智慧護身健體一手內經一手本草五千年中醫(yī)精髓盡在手中《黃帝內經》，是一部關于天地宇宙、生命現象的偉大著作，是幾千年醫(yī)藥養(yǎng)生修煉的源頭活水，是醫(yī)學，更是醫(yī)道，引導人們學會順應自然，領悟人體修煉和養(yǎng)生之妙法?！侗静菥V目》，是護佑歷代百姓延年活命的真經，是幾千年來中華民族取之不竭的醫(yī)藥寶庫，是用藥之道，傳授藥食同源思想之精髓，教會人們掌握食療食養(yǎng)、祛病延年的智慧。唯有中國才有如此智慧而玄妙的養(yǎng)生寶典，唯有用中國式的養(yǎng)生智慧，才適合中國人的體質，才能從根本上解決中國人的健康問題。左手《黃帝內經》，右手《本草綱目》，教你將兩套學問結合起來，遠離疾病，健康長壽。左手《黃帝內經》，汲取醫(yī)學圣典中的養(yǎng)生智慧，學會調攝養(yǎng)生，抵御病邪。右手《本草綱目》，挖掘醫(yī)藥寶庫中的治病良方，輕松祛除疾病，活命延年，將二者精髓融會貫通，防病治病雙管齊下，固本培元，調治兼?zhèn)洌瑑瑞B(yǎng)外療，百病不侵。介紹中醫(yī)基本理論和技能詮釋《黃帝內經》中的養(yǎng)生之道揭秘古人養(yǎng)生長壽法則提供9大體質的養(yǎng)生方案匯集《本草綱目》1000余個食療妙方收錄200種常用中草藥藥性、主治、用法講解100種常見食物的治病、養(yǎng)生功效打造適合現代不同人群的綜合養(yǎng)生方案

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