超級(jí)記憶術(shù)大全集

內(nèi)容概要

良好的記憶是獲取成功的基石之一，也是許多人登上事業(yè)頂峰不可或缺的重要因素。在歷史上，許多杰出人物都有著超幾的記憶力。古羅馬的愷撒大帝能記住每一個(gè)士兵的面孔和姓名，亞里士多德能把看過的書幾乎一字不差地背誦出來，馬克思能整段整段地背誦歌德、但丁、莎士比亞等大師的作品……為什么學(xué)習(xí)那么用功卻總也記不?。繛槭裁措娫捥?hào)碼、重要紀(jì)念日記了又忘？為什么看到一張十分熟悉的面孔卻想不起名字？為什么連重要的談判會(huì)議都能忘詞？你是否對(duì)自己的記憶力抱怨不已？你的記憶潛能還有多少?zèng)]有被挖掘出來？你是否想擁有超級(jí)記憶力，成為讀書高手、考試強(qiáng)將、職場達(dá)人。    這是一本可以讓你在輕松閱讀中迅速改善和提高記憶力的實(shí)用指南，書中囊括了古今中外應(yīng)用最廣泛、記憶最高效的超級(jí)記憶術(shù)，不僅告訴你如何記憶名字、數(shù)字、日期，還有公式、文章、演講詞，甚至整《超級(jí)記憶術(shù)大全集(超值白金版)》，并辟有專門的章節(jié)告訴你如何學(xué)習(xí)新語言等，能快速開發(fā)你的記憶潛能，讓你的學(xué)習(xí)更輕松，成功更容易。同時(shí)，書中還提供了400余個(gè)提升記憶力的思維游戲，幫助你對(duì)自己的訓(xùn)練成果進(jìn)行檢查，掌握最適合自己的記憶方法。這里有理論，更有大量的研究案例；有歷史性的回顧，更有前瞻性的展望；有實(shí)用的方法，更有哲人的啟示，期望你能夠在閱讀中不斷挖掘、擁有用之不竭的記憶資本。

書籍目錄

第一篇 記憶和記憶術(shù)概述  第一章 了解你的記憶    記憶是什么      1.大腦與記憶      2.記憶是什么      3.記憶是個(gè)性化的      4.記憶是復(fù)雜的      5.記憶是分散的      6.關(guān)于記憶的問題      7.了解記憶的方法    記憶的要素      1.感知      2.感覺記憶    記憶是如何運(yùn)作的      1.剖析記憶      2.記憶的細(xì)胞機(jī)理      3.從巴甫洛夫的狗到大象的記憶      4.想象力——記憶的來源      5.記憶的運(yùn)行      6.注意力和回想      7.感情扮演的角色      8.被抑制的記憶      9.必要的重復(fù)      10.記憶的工作原理      11.對(duì)信息進(jìn)行選擇和分析      12.雙重編碼      13.注意與信息加工      14.表征信息      15.儲(chǔ)存信息      16.語言加工    記憶的類型      1.記憶庫      2.為了記憶而記憶      3.短時(shí)記憶      4.長期記憶      5.專業(yè)象棋師和運(yùn)動(dòng)員的記憶      6.莫扎特的傳奇記憶力      7.自傳性記憶      8.前瞻性記憶和元記憶      9.終極記憶      10.感官記憶      11.記憶的其他類型  第二章 忘記或記憶喪失    我們?yōu)槭裁磿?huì)忘記      1.舌尖現(xiàn)象      2.遺忘規(guī)律——艾賓浩斯曲線      3.拒絕進(jìn)入      4.拒絕訪問    記憶的疾病和障礙      1.器質(zhì)遺忘癥      2.突發(fā)性遺忘癥      3.阿爾茨海默氏病      4.焦慮與抑郁      5.心理病源的遺忘癥      6.藥物      7.再教育    當(dāng)記憶欺騙我們或者記憶喪失      1.記憶的局限      2.記憶會(huì)減弱或衰退嗎      3.痛苦的記憶      4.建議力的影響      5.當(dāng)記憶背叛我們  第三章 記憶術(shù)概述          記憶術(shù)簡史      1.記憶術(shù)簡史      2.從簡單的竅門到記憶策略      3.記憶策略的主要原則    記憶規(guī)則      1.我的記憶能提高多少      2.編譯記憶的原則      3.增強(qiáng)記憶力的原則      4.記憶術(shù)和記憶恢復(fù)    記憶術(shù)在學(xué)習(xí)中的應(yīng)用      1.記憶術(shù)在教育中的作用      2.學(xué)習(xí)中的成功編碼策略      3.成功學(xué)習(xí)中的增強(qiáng)記憶策略第二篇 你也可以擁有超級(jí)記憶力第三篇 超級(jí)記憶術(shù)第四篇 提高記憶力的思維游戲

章節(jié)摘錄

插圖：在感覺與感知的研究中，重點(diǎn)不是測量絕對(duì)闖限和恰可察覺差。相反，現(xiàn)代科學(xué)家關(guān)注大腦是如何發(fā)現(xiàn)神經(jīng)活動(dòng)與感知之間的聯(lián)系的。研究神經(jīng)體系如何運(yùn)作的稱之為神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)。這一研究領(lǐng)域建立在對(duì)人類行為、動(dòng)物、精神病人以及神經(jīng)學(xué)和解剖學(xué)的研究基礎(chǔ)之上。也許最重要的事實(shí)在于神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)家擁有精密的儀器使得他們可以探測、勘查大腦活動(dòng)，而這些手段在幾十年前還無法應(yīng)用。精神物理學(xué)家能夠測量單個(gè)神經(jīng)細(xì)胞的活動(dòng)，粗通常能確認(rèn)我們對(duì)刺激做出反應(yīng)時(shí)所牽扯的特定的大腦區(qū)域。研究顯示，在我們?nèi)绾胃兄c我們?nèi)绾卧诖竽X中呈現(xiàn)外界事物兩者之間存在著密切的聯(lián)系。哈佛大學(xué)心理學(xué)家史蒂芬·考斯林和他的同事們進(jìn)行了一系列研究。他們向參與此項(xiàng)研究的人員展示了一幅圖景。在這幅圖景中，有一些清晰的、能夠辨認(rèn)的標(biāo)記。在參與者仔細(xì)觀察這幅圖景后，圖景被拿走。令人驚異的是，當(dāng)研究人員要求受測試者設(shè)想圖景中任意兩點(diǎn)的距離時(shí)，受測者完成此項(xiàng)測試所花費(fèi)的時(shí)間同任意兩點(diǎn)的實(shí)際距離有直接的比例關(guān)系——兩點(diǎn)之間的距離越遠(yuǎn)，受測者所花費(fèi)的時(shí)間越長。我們大腦所形成的圖像不是平面的，而是三維的，有高度、寬度、深度。我們能夠在精神上移動(dòng)這些高度、寬度和深度，以便從不同的角度觀測它們。根據(jù)考斯林的研究，如果問我們下頁圖中的青蛙是否有嘴唇和尾巴的話，我們會(huì)先從大腦圖景的一端來觀察青蛙，然后在大腦中將圖景旋轉(zhuǎn)再從另一端來觀察它。如果青蛙的尾巴與嘴唇在同一端，我們回答上述問題所花的時(shí)間就比較少。不僅你的青蛙3D圖像來自你的其他感官，而且有關(guān)青蛙的其他特征也來自你的其他感官。比如，你的青蛙圖景可能還包括青蛙的皮膚肌理、青蛙的叫聲、青蛙的腿部力量等。同樣，你大腦中形成的玫瑰可能有你無法用語言描述的香味。也許，這朵玫瑰還帶著尖銳的刺。盡管你大腦中的圖景不是完全可見的，但可見的絕對(duì)是這些事物現(xiàn)實(shí)中最顯著的特色。

編輯推薦

《超級(jí)記憶術(shù)大全集(超值白金版)》“超級(jí)記憶術(shù)這么有用，全面掌握它的人卻那么少、寫作時(shí)提筆忘字，演講時(shí)張口忘詞，、面對(duì)無數(shù)英語單詞、計(jì)算公式總也記不住，走出家門后突然想起煤氣沒關(guān)，到銀行取錢卻發(fā)現(xiàn)密碼記不起來，把合作談判的重要會(huì)議拋在腦后……死記硬背，不如活學(xué)活用超級(jí)記憶術(shù)、古今中外超級(jí)記憶術(shù)全囊括，改善、提高記憶都看這一本、5分鐘快速記憶1副打亂順序的撲克牌、1小時(shí)熟記200個(gè)英語單詞、1天記住20至70組數(shù)字信息……、學(xué)習(xí)時(shí)間縮短50％，閱讀速度加快2倍，記憶力提升數(shù)倍、要想擁有超級(jí)記憶力，看這一本就夠了。記憶是智慧之母，沒有記憶，任何學(xué)習(xí)都不可能；記憶是知識(shí)的倉庫.可以為思維提供材料。倘若腦海中沒有已經(jīng)記住的信息，我們就不會(huì)深思熟慮，不能定義周遭，亦不能以理服人，自作決策，更不要提自主創(chuàng)新了。記憶力在我們的學(xué)習(xí)、生活、工作和人際交往等方面發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，是我們所能擁有的最有價(jià)值的財(cái)富之一。記憶力的好壞，往往是學(xué)業(yè)、事業(yè)成功與否的關(guān)鍵。然而我們每個(gè)人都有可能遭遇遺忘的問題，給學(xué)習(xí)、生活和工作帶來諸多困擾。《超級(jí)記憶術(shù)大全集(超值白金版)》囊括了古今中外最權(quán)威、最實(shí)用、最高效的超級(jí)記憶術(shù)，內(nèi)容全面、案例豐富、方法科學(xué).不僅可以幫助各類學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率，而且對(duì)于上班族、需要?jiǎng)?chuàng)造力及想象力的專業(yè)人士，以及隨著年齡的增長而有必要重新給大腦充電的人.都有極大的幫助。記憶力是每個(gè)正常人都具有的自然屬性與潛在能力.普通人與天才之間并沒有不可逾越的鴻溝。記憶力與其他能力一樣，是可以通過訓(xùn)練激發(fā)出來并在實(shí)踐中不斷得到提高發(fā)展的。《超級(jí)記憶術(shù)大全集(超值白金版)》既是一把進(jìn)入超級(jí)記憶王國的智能鑰匙，又是個(gè)人必備的挖掘大腦潛能的指南。超級(jí)記憶術(shù)不僅能幫你造就某一方面的出色記憶力，讓你快速掌握一門外語，記住容易疏忽的細(xì)節(jié)，克服心不在焉的毛?。焊茏屇愕挠洃浟υ谡w、在各方面都達(dá)到杰出水平。超強(qiáng)記憶的秘訣、高效記憶的要素、持久記憶的捷徑、克服遺忘的方法、人人必備的指南，讓你用最短的時(shí)間快速掌握提升記憶力的超級(jí)記憶術(shù)、你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)更加完善，處理問題更加得心應(yīng)手；你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的自信心大大提高，在說話時(shí)更加有底，辦事時(shí)更有效率；你還會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)力、判斷力、分析力、決策力等都隨之得到了增強(qiáng)。

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