孕產(chǎn)知識百科全書

前言

妊娠是女性生命中最重要的歷程之一，孕育是美妙人生的最好體驗。雖然說新生命的誕生是夫妻雙方愛情的結(jié)晶，但女性作為孕育生命的主體，承擔(dān)著更大的艱辛與責(zé)任。那么，面對懷孕中的種種困惑和出現(xiàn)的各種問題，我們應(yīng)該如何去做才能順利度過妊娠這一特殊時期呢？本書以通俗易懂的語言，將科學(xué)知識巧妙地糅合其中，按時間順序從孕前準(zhǔn)備、孕期生活，到分娩、產(chǎn)后保健及新生兒護(hù)理與喂養(yǎng)等多方面內(nèi)容，包括妊娠十個月中可能遇到的各種問顥，腹中胎兒的發(fā)育、您身體的變化、您在體力和情緒上的感覺、與這個特殊時期相關(guān)的產(chǎn)前檢查和一些需要夫妻共同關(guān)注的問題等等，都向您提供了詳盡而全面的知識解答。希望能幫助每一位孕媽媽快樂度過這一特殊時期，生一個健康聰明的小寶寶。按時間順序編寫此書，意味著在整個妊娠過程中，您很容易就從書中找到您所要關(guān)注的內(nèi)容，并搞清楚問題的來龍去脈。選擇本書就等于選擇了一個私人孕育專家，希望這本書能成為你的良師益友，陪伴你度過幸福、無憂的孕產(chǎn)時光！

內(nèi)容概要

★懷孕是自然而美好的生理過程，《孕產(chǎn)知識百科全書》將陪伴你度過一個安心、愉快的懷孕與分娩之旅。    ★科學(xué)、實用、全面、通俗——每一位孕媽媽必不可少的工具書。    ★認(rèn)認(rèn)真真做好孕前調(diào)適，平平安安確保母嬰健康，輕輕松松掌握分娩技巧，快快樂樂做好月子保健，高高興興養(yǎng)出健康寶寶。    ★全程為你提供積極有效的建議，講解孕產(chǎn)過程的來龍去脈，逐月給以必要的提示，并回答許多人可能還沒有想到的問題。

作者簡介

史守改，97年畢業(yè)于醫(yī)學(xué)院，多年來一直在婦產(chǎn)科一線工作，具有豐富的產(chǎn)科經(jīng)驗，擅長孕產(chǎn)婦的生活保健指導(dǎo)和心理疏導(dǎo)，在國家級專業(yè)期刊發(fā)表論文多篇。

書籍目錄

PART1：懷孕之前，你該做哪些準(zhǔn)備  【優(yōu)生要點】：孕育最棒的寶貝    1.什么年齡生的寶寶最好    2.一年中最佳的懷孕季節(jié)    3.選個“黃金”時刻受孕    4.哪種性愛姿勢最容易受孕    5.健康受孕時間的10大禁忌    6.如何計算排卵期    7.測量基礎(chǔ)體溫的作用和方法    8.哪種情況不宜生育    9.高齡產(chǎn)婦的危險知多少    10.提高精子質(zhì)量的要訣    11.怎樣提高卵子的質(zhì)量    12.受孕需要哪些條件  【飲食營養(yǎng)】：全面均衡很關(guān)鍵    1.飲食與優(yōu)生的五大關(guān)系    2.提高生育能力的食物大搜索    3.葉酸并非越多越好    4.可以補充葉酸的食物有哪些    5.孕前排毒的要訣    6.各種營養(yǎng)缺乏的信號及對策    7.想懷孕，維生素不是多就好    8.孕前哪些食物盡量少吃    9.孕前的注意事項    10.準(zhǔn)爸爸怎樣調(diào)理好    11.準(zhǔn)備懷孕前喝酸奶的八大誤區(qū)    12.孕媽媽要補碘寶寶才健康    13.孕前最好別食用棉子油  【生活保健】：點點滴滴要細(xì)心    1.各類避孕方式大比拼    2.安全套的選擇和使用    3.請收起美麗的丁字褲    4.懷孕前如何采取合適的運動    5.孕前口腔保健怎么做    6.準(zhǔn)爸爸一定要改變的習(xí)慣    7.準(zhǔn)爸爸用藥禁忌    8.孕前控制體重的標(biāo)準(zhǔn)和措施    9.使用家用電器對優(yōu)生的影響  【疾病防護(hù)】：母嬰平安莫輕心    1.孕前準(zhǔn)爸爸要做哪些體檢    2.孕媽媽孕前要做哪些體檢    3.7類遺傳系數(shù)高的疾病    4.高血壓患者懷孕前要咨詢醫(yī)生    5.孕媽媽患有心臟病的危險    6.糖尿病孕媽媽懷孕注意事項    7.孕前痔瘡一定要治療好    8.甲亢患者懷孕需謹(jǐn)慎    9.女人有腎病不等于不能懷孕    10.結(jié)核病治愈多久能懷孕    11.孕媽媽貧血怎樣懷孕    ……PART2：懷孕一個月PART3：懷孕二個月PART4：懷孕三個月PART5：懷孕四個月PART6：懷孕五個月PART7：懷孕六個月PART8：懷孕七個月PART9：懷孕八個月PART10：懷孕九個月PART11：懷孕十個月PART12：神圣的時刻——分娩PART13：產(chǎn)后一個月PART14：新生兒養(yǎng)育導(dǎo)航

章節(jié)摘錄

PART1：懷孕之前，你該做哪些準(zhǔn)備【優(yōu)生要點】：孕育最棒的寶貝1.什么年齡生的寶寶最好孕育寶寶是絕大多數(shù)家庭的頭等大事，孩子健康與否牽扯到家庭中所有人的神經(jīng)，從孕育的時刻開始，甚至更早就該為下一代的誕生做足準(zhǔn)備。戒煙、戒酒……事實上，除此之外你還要注意夫妻雙方的年齡，在適當(dāng)?shù)臅r機(jī)懷孕更容易生個聰明健康的寶寶！男性的最佳生育年齡是30～35歲。在生育問題上，科學(xué)家們的著眼點是遺傳。法國遺傳學(xué)家摩里士的研究成果表明，年齡在30～35歲的男人所生育的后代是最優(yōu)秀的。男性精子素質(zhì)在30歲時達(dá)高峰，然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量。女性的最佳生育年齡是23～30歲。這一時期女性全身發(fā)育完全成熟，卵子質(zhì)量高，若懷胎生育，則分娩危險小，胎兒生長發(fā)育好，早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低。處于此年齡段的夫妻，生活經(jīng)驗較為豐富，精力充沛，有能力撫育好嬰幼兒。女性若過早懷孕生育，胎兒與發(fā)育中的母親爭奪營養(yǎng)，對母親健康和胎兒發(fā)育都不好。

編輯推薦

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