大病求醫(yī)小病求己

前言

毫無疑問，現(xiàn)代人最關(guān)心的重點(diǎn)不再是自己有多少存款或者要買什么牌子的汽車，而是轉(zhuǎn)而關(guān)注自身的健康問題。如今，越來越多的人意識(shí)到：健康的身體是享受生活的前提。只有擁有健康的體魄，我們才能夠面對(duì)美食佳肴吃得下，住進(jìn)寬敞大房子睡得香……再優(yōu)厚的物質(zhì)條件也要有一副健康的身子骨才能夠消受得起。但是，你所認(rèn)為的健康真的就是健康嗎？先來問一個(gè)問題：如果以健康與否來劃分人群，應(yīng)該如何分呢？估計(jì)大部分人會(huì)說，當(dāng)然是分為兩類了：患有疾病的和沒有病的。在很多人的觀念中“沒有疾病就是健康”，而保健專家卻告訴我們：疾病是人體內(nèi)部能量長期失衡的外在表現(xiàn)。其實(shí)，有疾病的人還可以分為兩類：有小病的和有大病的。如果你現(xiàn)在沒有患上大病，可不要對(duì)自己的健康太掉以輕心，因?yàn)榛疾〉囊蜃与S時(shí)“潛伏”在你的身體里。在我家門口的中醫(yī)院，每天都能接待許多“患者”，他們并沒有患上什么“疾病”，但每天無時(shí)無刻不感到疲勞、精力下降，渾身不是酸就是痛……就是這些不是病的毛病每天折磨著他們。

內(nèi)容概要

本書的策劃就是本著這個(gè)初衷，以不同病種分類，為讀者介紹預(yù)防生病和一些小病的治療求藥辦法。在本書的編著過程中，宇琦工作室的陳忠杰、陳鑫、門麗霞付出了努力與辛苦，在此一并感謝。由于時(shí)間倉促與學(xué)識(shí)所限，本書內(nèi)容可能有所錯(cuò)漏，希求各位讀者海涵指正。    掌握一些醫(yī)學(xué)和保健常識(shí)，不僅得小病能不求人，還可以為全家提供健康咨詢。比如，如果你知道如何治療肺病毒性的傷風(fēng)感冒，那么你愛人感冒了，你就可以做他／她的家庭醫(yī)生，助他／她康復(fù)。日常保健和小病救助常識(shí)不是什么深?yuàn)W的學(xué)問，但卻是“一人學(xué)會(huì)，全家小病不求醫(yī)”的實(shí)用技巧。

書籍目錄

第一章　小病求己，先從常見的病做起　教你幾招退高燒的方法　按摩太陽穴能解除頭痛煩惱　家人突然中風(fēng)時(shí)的緊急救治方法　要消“火”，多吃蔬果多喝湯　多種方法治療腰酸背痛　腿腳抽筋，自己可以輕松應(yīng)付　治療頭昏腦脹，靈芝來幫忙　頸椎有病，就去找后溪穴　心悸時(shí)，請(qǐng)服用解郁抗慮膠囊　一扭傷，就用拔罐來減輕疼痛第二章　呼吸不那么“暢快”——呼吸系統(tǒng)疾病　吃板藍(lán)根——簡簡單單預(yù)防感冒　喝姜蔥米湯——治感冒可以不用吃藥　輕度哮喘，請(qǐng)服用麻姜顆?！∵@些偏方可以治療咳嗽　太陽穴上貼雪蓮花——巧治鼻塞　打噴嚏、流鼻涕，小心得了過敏性鼻炎　急性上呼吸道感染的應(yīng)對(duì)策略　胸悶氣短時(shí)小心得了肺栓塞第三章  胃有病，吃東西就難受——消化系統(tǒng)疾病　胃痛就去吃飴糖　胃脹的自我治療措施　胃下垂患者如何飲食調(diào)理　反胃、嘔吐時(shí)，生姜有奇效　小蘇打解除胃酸煩惱　注意飲食能減少腹瀉痛苦　打嗝的自我治療小妙方　得了急性胃炎，就按這些措施救護(hù)　吃萵苣，按支溝——治便秘的好招　搞好衛(wèi)生防治痢疾病　蓮藕是大補(bǔ)脾胃的靈根第四章  口腔保衛(wèi)戰(zhàn)——口腔疾病的防治　春季空氣干燥，小心口唇干裂　服用維生素B(核黃素)治療口角炎　口腔潰瘍(口瘡)的消炎止痛方法　牙周病的防治與飲食營養(yǎng)　牙齦出血最好先換牙刷　牙痛怎么辦?小妙招幫你解煩惱　多種方法讓你遠(yuǎn)離夜磨牙的困擾　藥茶下肚，口臭煩惱全無　注意口腔衛(wèi)生，預(yù)防疾病發(fā)生第五章　還你一雙明亮的雙眼——眼科病防治　小心沙眼病，自備磺胺及抗生素　紅眼病(結(jié)膜炎)家庭治療措施　愛護(hù)好眼睛，小心角膜炎　針眼(眼瞼炎)的外治妙招　迎風(fēng)流淚時(shí)，就找抗生素眼藥水　多休息能預(yù)防眼皮頻繁跳動(dòng)　結(jié)膜充血——病雖小，也要重視　電腦視力綜合征——干眼病防治　補(bǔ)充維生素A，防治暫時(shí)性夜盲癥　熬夜黑了眼圈，精油幫你解煩惱第六章  白白的皮膚“開了花”——皮膚科疾病　皮膚發(fā)癢先抹點(diǎn)皮炎平試試 　皮膚過敏時(shí)，吃兩片“敏迪”　少接觸花粉——當(dāng)心你的過敏性皮炎　毛囊炎特效治療方法——涂抹康炎寧喜　戰(zhàn)勝青春痘的小建議　告訴你濕疹的防治及用藥原則　擺脫“桃花癬”，讓你的皮膚更光滑　夏季防治痱子有妙招　身上起了大膿包(膿皰瘡)怎么辦　尋常疣(干日瘡)的預(yù)防治療措施　青少年如何防治扁平疣　減少手對(duì)患病皮膚的抓撓第七章　精神上恍恍惚惚——神經(jīng)系統(tǒng)疾病第八章　家長忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)——孩子生病第九章  女人那些事兒——女性疾病第十章  男人那些事兒——男性疾病第十一章　臨“?！辈粊y——突發(fā)病自救第十二章　其他一些小病自己我防治

章節(jié)摘錄

第一章 小病求己，先從常見的病做起教你幾招退高燒的方法冰袋降溫，酒精擦浴，熱敷和冷敷，藥物降溫，刮痧輔助降溫等是日常生活中簡單可行的退燒方法，我們?cè)诖苏且虝?huì)你在日常生活中正確地使用這些退燒方法，為你支幾個(gè)退燒的好招。人在生病的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的情況，這是人的機(jī)體在遇到感染時(shí)調(diào)動(dòng)體內(nèi)防御機(jī)能的一種應(yīng)答表現(xiàn)。發(fā)燒更是罹患某些疾病時(shí)的重要表現(xiàn)之一，通常是先病后燒，針對(duì)性治療后，病愈則燒退。原因不明的發(fā)燒，實(shí)際上是因病初或隱匿，一時(shí)查不出來而已，因此對(duì)這種無名燒萬萬不可輕視。這種無名燒沒有規(guī)律可循，一般在38.5℃左右，也有39℃以上的；發(fā)燒持續(xù)幾十分鐘或數(shù)小時(shí)不等；隨著病情的加重，體溫漸呈上升趨勢；燒前多不伴畏冷或寒戰(zhàn)；抗生素退燒無效，而激素退燒敏感，待藥效消失后仍燒。然而這種無名燒，十有八九是疑難病癥惹的禍，是疑難病癥的潛在表現(xiàn)。隱藏在發(fā)燒背后的疑難病癥主要有：1.惡性腫瘤。早期腎癌、肝癌、胰腺癌、惡性淋巴瘤等，常以發(fā)燒為主要表現(xiàn)，因而對(duì)原因不明的發(fā)燒，特別是老年人，應(yīng)考慮患惡性腫瘤的可能性。2.血液病。白血病又稱血癌。幾乎是100％的以不明原因發(fā)燒為主要因素住院的惡性網(wǎng)狀細(xì)胞病，具有與惡性腫瘤相似的特征。而且這種病情進(jìn)展快，一般不超過3個(gè)月。

媒體關(guān)注與評(píng)論

先是被書名吸引，特別是在經(jīng)歷過疾病所帶來的痛苦之后，感覺健康是多么的重要!本書給我打開了一扇窗戶，一扇通往健康的窗戶。希望有更多的人可以讀到它，從中受益?！　　颊咄扑]這本書的內(nèi)容我反復(fù)看，非常受益?，F(xiàn)在家里人的小病，比如感冒、發(fā)燒、嗓子疼等，自己就可以搞定了?！　　议L推薦健康是每個(gè)人最重要的寶藏，沒有健康的身體和健康的心理，其他都談不上。本書道理簡明扼要，方法切實(shí)可行，看得出凝聚了作者多年的經(jīng)驗(yàn)和學(xué)識(shí)?！　　t(yī)生推薦與其等到生病去看醫(yī)生，不如平時(shí)做好自我保健。我覺得本書很實(shí)用，一些小病小痛的以后盡量不要麻煩醫(yī)生了?！　　W(wǎng)友推薦

編輯推薦

《大病求醫(yī)小病求己》編輯推薦：手到病自除的自助健康寶典。小病看似不起眼，平時(shí)沒有感覺，但不知不覺積累起來卻可以摧毀人的身體。它正是所謂“一人學(xué)會(huì)，全家小病不求醫(yī)”的實(shí)用技巧〈br〉掌握一些醫(yī)學(xué)和保健常識(shí)，不僅得小病能不求人，還可以為全家提供小病救助。〈br〉日常保健和小病求助常識(shí)不是什么深?yuàn)W的學(xué)問。

圖書封面

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