積極思考的力量

前言

這本書能帶給你什么？    本書是一部心理輔導(dǎo)教程，里面所引用的例子都只為說明一個問題，那就是我們不應(yīng)該懼怕任何事，我們本應(yīng)擁有平靜的心態(tài)、健康的身體以及永遠都不會枯竭的力量。簡單地說，我們的生活應(yīng)該充滿快樂和滿足。書中羅列了許多可以用來幫助我們解決個人問題的方法，很容易掌握，操作起來也很簡單。對于這些方法的效果，我可以說是深信不疑。雖然這話聽起來太過于肯定，但是事實證明確實如此。    生活讓太多的人感覺挫敗，不斷掙扎，甚至在荊棘中前行。人們總無法擺脫頭上的烏云，似乎這一切都與“晦氣”有關(guān)。從某個角度來說，或許在生命里真有所謂的“晦氣”存在。但是，請不要忘記精神力量的作用。我們能控制自己的意志，甚至可以通過意志來改變這種“晦氣”。人不應(yīng)該屈服干任何困難、悲傷以及艱險，放任自流的人是可悲的。    這樣說并不代表我在隨意縮小甚至是忽略有關(guān)困苦或是悲傷的程度，而是想告訴人們不應(yīng)該被任何消極情緒所左右。正是因為自身的縱容，原本的障礙才會越變越大，最終完全控制人的思維。學(xué)習(xí)將所有的問題都拋在腦后，不再讓其影響我們的意志，使用精神力量來克服它們。跟著我的方法去做，生活的快樂和幸福就會重新回你的身邊。記住，人永遠只會被自己所打敗。這本書就是為了教會你如何戰(zhàn)勝自我。    寫書的初衷非常簡單，不是為了文字的華麗或是多少學(xué)術(shù)上的分量。我只是本著實用、易行的目的，期望能夠幫助讀者提高個人的心理素質(zhì)。希望通過閱讀這本書，大家可以擁有一種快樂和滿足的生活。相信我，它可以幫你成就一生。書中的邏輯理論十分簡單，語言樸素，營造了一種輕松的氛圍，相信讀者若能遵從書上的方法便可以重塑自我，擁有理想中的完美生活。    通讀全書，細(xì)細(xì)品味，按照其中的原理和規(guī)則反復(fù)練習(xí)，等待你的將會是無數(shù)奇跡。書中所列的技巧可以幫你改變自己，甚至是能改變你現(xiàn)實所處的環(huán)境，讓你變被動為主動。它會幫你改善人際關(guān)系，讓你變得更受歡迎，得到更多的尊敬。明白這其中的道理，你會感受到一種不同于過去的幸福，擁有過去不曾意識到的健康，并且體味到生活中最原始、最真切的快樂。你甚至?xí)X得自己精力百倍，無所不能，而同時你還可以將這種力量散播開去。

內(nèi)容概要

　　《積極思考的力量》以充滿激情的語言深刻揭示了人類理性的內(nèi)在力量——積極思考可以創(chuàng)造人心未曾想到的美好奇跡，負(fù)面思想則常常吸引失敗的來臨，同時詳細(xì)闡述了自我激勵的原則和技巧。

書籍目錄

人貴在自信 心靜則神清力聚 源源不斷的活力 創(chuàng)造自己的快樂 消滅消極情緒 希望是成功的種子 永不言敗 不做憂慮的奴隸 解決個人問題的力量 信念療法 健康法則的應(yīng)用 新思想，新自我 松弛有道

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   第二件痛苦的事情是（我總結(jié)這個是為了幫助讀者了解心理問題是如何產(chǎn)生的），我出生在牧師的家庭里，并且周圍不斷有人向我提醒這一點。我不喜歡自己做牧師的孩子，因為別的小孩可以做他們想做的事兒，但我不行。因為無論我做什么，人們都會說——“啊，你是傳教士的孩子?！彼晕也幌氘?dāng)傳教士的兒子，做他們的孩子總要表現(xiàn)得友善而又謙虛。我的理想?yún)s是成為人們口中的硬漢。因為叛逆，那時候我們這些孩子總想著如何違背教規(guī)，所以可想而知牧師孩子的名聲總不怎么好。對天發(fā)誓，那時候的我最不希望自己長大后成為一名和父親一樣的傳教士。 不僅如此，我們家的所有成員在當(dāng)?shù)囟加泻芎玫目诒總€人都是演講高手，這也是我最不愿意看到的事情。他們曾經(jīng)讓我嘗試在公共場合發(fā)表演講，結(jié)果差點把我嚇?biāo)?。雖然事隔多年，但直到現(xiàn)在每當(dāng)我上臺講話時都會忍不住回想起當(dāng)初痛苦的情景。 每當(dāng)感覺自己沒有足夠的力量或是失去自信的時候我都會拿出《圣經(jīng)》。我總是一邊閱讀一邊慢慢調(diào)整自己的心情，屢試不爽。《圣經(jīng)》也有它的科學(xué)，可以幫助我們驅(qū)趕內(nèi)心的自卑。于此，飽受煎熬的人們可以找回丟失的力量，最終戰(zhàn)勝自我。 以上分析了許多自卑感產(chǎn)生的原因。無論原因如何，自卑情緒都會阻礙自身力量的釋放。在這里面有些是受童年情緒的影響，有些是因為環(huán)境壓力造成，有的甚至是我們在不經(jīng)意間自己附加上的?？偠灾?，最終的結(jié)果是自卑感成為了我們性格陰暗面中的一部分。 或許你有一個成績優(yōu)異的兄長。每次他得A時你都只得C，于是你就覺得自己永遠都無法超越他，因為這點成績上的差異你便認(rèn)定了自己今后的失敗。明顯你從沒想過，許多在學(xué)校里表現(xiàn)得并不出眾的人，在走出校園后會變得非常成功。在美國，許多大學(xué)里的優(yōu)等生并沒有能夠在之后的人生道路上繼續(xù)散發(fā)他的光彩，這或許是因為一旦畢業(yè)進入社會之后就再也沒有人給他們打A了，而與此同時那些C等生卻一直在現(xiàn)實生活中努力實現(xiàn)他們理想中的A。 自卑的另一種表現(xiàn)形式是深度的自我懷疑，而想要消除這種心理，最好的辦法就是讓你腦中充滿堅定的信念。 人們可以通過不斷的自我暗示來獲得信念。在另一章中我會專門講述自我暗示的方法，但需要特別指出的是，自我暗示不需要追求模式，每個人都應(yīng)該有自己特有的自我暗示。相反，表面、形式化、馬虎的自我暗示則會是徒勞無功的。 我在德克薩斯州的一位朋友有一個混血女廚。當(dāng)被問及她是如何控制自己的情緒時，她告訴我普通的問題需要普通的自我暗示，但是“當(dāng)大麻煩來臨的時候我們需要更深刻的祈禱”。

編輯推薦

閱讀《積極思考的力量》，細(xì)細(xì)品味，并按照其中的原理反復(fù)練習(xí)，等待你的將會是無數(shù)奇跡。書中所列的技巧可以幫你改變自己，甚至改變你現(xiàn)實中所處的環(huán)境，讓你變被動為主動。它會幫你改善人際關(guān)系，讓你變得更受歡迎，得到更多的尊敬。你會感受到一種不同于過去的幸福，擁有過去不曾意識到的健康并且體味到生活中最原始、真切的快樂。你甚至?xí)X得自己精力百倍，無所不能，同時你還可以將這種力量傳播開去。

圖書封面

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