耄耋醫(yī)生話健康

內(nèi)容概要

這本小冊(cè)子是鄧必駿主任醫(yī)師多年行醫(yī)、健身強(qiáng)體的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，是他本人身體力行有關(guān)養(yǎng)生之道的一些體會(huì)。書(shū)中介紹了人們?nèi)绾谓∩肀?、怎樣衛(wèi)生保健、怎樣平衡心態(tài)、怎樣合理飲食、怎樣規(guī)律的生活等常識(shí)和方法。該書(shū)是一本實(shí)用性很強(qiáng)的、指導(dǎo)人們?nèi)粘＝∩韽?qiáng)體的圖書(shū)，適合大眾閱讀。

書(shū)籍目錄

一、人究竟能活多長(zhǎng)二、影響健康長(zhǎng)壽的因素　遺傳因素　環(huán)境因素　個(gè)人因素三、健康長(zhǎng)壽的定義四、健康長(zhǎng)壽的措施　平衡心態(tài)　合理飲食　適當(dāng)運(yùn)動(dòng)　忌煙戒酒　規(guī)律生活　講究衛(wèi)生　定期查體　其他事項(xiàng)

圖書(shū)封面

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