向育兒專家取經(jīng)

出版時(shí)間：2010-8 出版社：海豚作者：童笑梅頁(yè)數(shù)：265

前言

每個(gè)寶寶都是上天賜給爸爸媽媽的禮物。從寶寶出生的那一刻起，媽媽們就已下定決心要把寶寶喂養(yǎng)得白白胖胖的，但新手爸媽所了解的育兒知識(shí)少知又少。什么時(shí)候該給寶寶添加輔食？怎樣添加輔食才能使寶寶獲得充足的營(yíng)養(yǎng)……隨著小寶寶在懷中漸漸長(zhǎng)大，這一系列問(wèn)題會(huì)接踵而來(lái)，每一位新手爸媽接受考驗(yàn)的時(shí)候來(lái)到了。寶寶的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有兩個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，一個(gè)是半歲以內(nèi)的全母乳喂養(yǎng)，另一個(gè)是4個(gè)月至1歲期間的輔食添加。這兩個(gè)階段的營(yíng)養(yǎng)狀況直接影響到寶寶的身體、心理、智能的發(fā)育和對(duì)疾病的抵抗力。還沒(méi)當(dāng)媽媽的準(zhǔn)媽媽或者剛剛當(dāng)上媽媽的新媽媽，一起來(lái)學(xué)習(xí)一下如何喂養(yǎng)1歲以內(nèi)的寶寶。本書為媽媽們提供了300多道輔食食譜、50個(gè)寶寶常見(jiàn)疾病的食療方案、1D0個(gè)關(guān)于寶寶斷奶和輔食添加方面的常見(jiàn)問(wèn)題的解決方案，還根據(jù)寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，為媽媽們提供了極具應(yīng)用價(jià)值的寶寶營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃和各種輔食的制作指導(dǎo)，使從來(lái)沒(méi)做過(guò)飯的菜鳥(niǎo)媽媽也能成為寶寶的“特級(jí)廚師”，為寶寶制作出既營(yíng)養(yǎng)又美味的超級(jí)輔食。擁有寶寶是媽媽的幸福。養(yǎng)育好寶寶則是每位媽媽不可推卸的責(zé)任。也許你沒(méi)有準(zhǔn)備，也許你覺(jué)得一籌莫展，不知道該從哪里下手。沒(méi)關(guān)系，好媽媽是可以修煉出來(lái)的。只要你認(rèn)真閱讀這本書，并在實(shí)踐中勤加應(yīng)用，相信很快就會(huì)掌握為寶；寶斷奶和添加輔食的技巧，讓寶寶在你的智慧和愛(ài)心中健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)。相信自己，為寶寶全面而有效地添加輔食，每位媽媽都可以做到！

內(nèi)容概要

養(yǎng)育好寶寶是每位媽媽最想做好的事，而在這個(gè)過(guò)程中，也許你會(huì)為沒(méi)有做好準(zhǔn)備而一籌莫展，不知道該如何下手。
本書根據(jù)寶寶成長(zhǎng)的月齡變化進(jìn)程為你奉上：
·輔食添加基本原則
·添加輔食的時(shí)機(jī)
·各類輔食的添加順序
·不同月齡寶寶口腔的特點(diǎn)
·媽媽應(yīng)注意的寶寶輔食添加小信號(hào)
·300道適合不同月齡寶寶的輔食
寶寶的輔食從流質(zhì)到泥糊、液體、半固體，最后到固體，要經(jīng)過(guò)整吞整Ⅱ因期、用舌搗碎期、牙床咀嚼期、自由咀嚼期四個(gè)階段，而媽媽的巧手，會(huì)讓寶寶在每個(gè)階段享受不同的美味。

作者簡(jiǎn)介

童笑梅，北京大學(xué)第三醫(yī)院兒科主任、主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師，北京市兒科醫(yī)師培訓(xùn)基地評(píng)審專家，北京市醫(yī)療鑒定專家成員，國(guó)家職業(yè)醫(yī)師考試主考官，北京市衛(wèi)生局系統(tǒng)、北京大學(xué)系統(tǒng)住院醫(yī)師規(guī)范培訓(xùn)考官，中華醫(yī)學(xué)會(huì)北京圍產(chǎn)學(xué)會(huì)委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)北京兒科學(xué)會(huì)委員。
自19

書籍目錄

1 輔食添加基本知識(shí)
2 0-1歲寶寶輔食添加
3 專家親自教你做輔食
4 特殊輔食為寶寶的健康加分
5 新手媽媽添加輔食最關(guān)心的問(wèn)題
附錄 1-3歲聰明寶寶營(yíng)養(yǎng)配餐

章節(jié)摘錄

插圖：燕麥營(yíng)養(yǎng)分析燕麥?zhǔn)枪任镏凶詈玫娜珒r(jià)營(yíng)養(yǎng)食品。它的蛋白質(zhì)和脂肪（主要是不飽和脂肪酸）含量在谷物中均居首位，碳水化合物的含量比較低。其中具有增智與健骨功能的賴氨酸含量是大米和小麥面的2倍以上，具有預(yù)防貧血作用的色氨酸的含量也高于大米和面粉。此外，燕麥還含有豐富的維生素B2、維生素E和磷、鐵、鈣等礦物質(zhì)。適用范圍燕麥里含的粗纖維比較多，不容易消化，也容易使寶寶過(guò)敏，最好晚一點(diǎn)給寶寶吃，過(guò)敏體質(zhì)的寶寶在吃燕麥的時(shí)候更要小心，一定要從少量開(kāi)始慢慢添加。并要注意觀察有沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)。另外，燕麥片的“濕氣”比較重，腸胃濕熱的寶寶吃了會(huì)出現(xiàn)排便不通暢的現(xiàn)象，最好要少吃。燕麥里所含的纖維素具有刺激腸胃蠕動(dòng)、促進(jìn)排便的作用，便秘的寶寶可以適當(dāng)?shù)爻砸恍?，能夠緩解便秘癥狀。選購(gòu)支招首先要分清“燕麥片”和“麥片”之間的區(qū)別。純燕麥片是由燕麥粒軋制成的，外觀呈扁平狀，直徑約相當(dāng)于黃豆粒，形狀完整。即使是經(jīng)過(guò)處理的速食燕麥片也能看出燕麥原來(lái)的形狀。麥片則是由小麥、大米、玉米、大麥等谷物混合而成的，燕麥片只占一小部分，有的甚至根本不含燕麥片。  最好選擇顆粒差不多大小的燕麥片，這樣煮成的燕麥粥溶解程度相同，不會(huì)產(chǎn)生粗糙的口感。  有的麥片里添加麥芽糊精、砂糖、奶精（植脂末）、香精等添加劑，不但降低麥片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)對(duì)寶寶的健康和生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生干擾作用，媽媽們?cè)谫?gòu)買的時(shí)候一定要看清成分，不要購(gòu)買燕麥含量過(guò)低、含有添加劑的麥片。

編輯推薦

《向育兒專家取經(jīng):寶寶輔食添加》：寶寶輔食添加的六大基礎(chǔ)知識(shí)，不同月齡的寶寶輔食的性狀有變化，300多道最適合寶寶添加的輔食，媽媽最關(guān)心的100個(gè)常見(jiàn)輔食添加問(wèn)題。10000000家庭的選擇，寶寶健康成長(zhǎng)的保證。全能媽媽實(shí)踐版。

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

還沒(méi)讀過(guò)(73)
勉強(qiáng)可看(531)
一般般(906)
內(nèi)容豐富(3759)
強(qiáng)力推薦(308)

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用戶評(píng)論 (總計(jì)154條)

寶寶該加輔食了，看了這本書后對(duì)添加輔食有了更全面的認(rèn)識(shí)，不同月齡的寶寶口腔特點(diǎn)來(lái)決定要加的輔食種類，可以享用的食物，很詳細(xì)的介紹了各種輔食的制作過(guò)程通俗易懂，即使平時(shí)不下廚的媽咪，根據(jù)書中步驟也很輕松的給寶寶做出營(yíng)養(yǎng)全面放心的輔食，書中還介紹了寶寶生病時(shí)期食療食譜。寶寶添加輔食影響著寶寶的身心健康，新手父母要好好學(xué)習(xí)，馬虎不得喲。
我的寶寶滿四個(gè)月時(shí)我還沒(méi)添加輔食，也很為怎么做輔食焦慮。買了這書后才知道輔食的重要性。我很認(rèn)真地學(xué)這書的內(nèi)容，并且結(jié)合自己寶寶的特點(diǎn)，給我寶寶做了輔食表。通過(guò)幾個(gè)月的實(shí)踐，我的寶寶喂養(yǎng)得非常好。這書讓我從焦慮的媽媽變成自信的媽媽。真的感謝這個(gè)書的作者。
可能是出版時(shí)間比較新的緣故，這本書新媽媽們幾乎沒(méi)人注意，喜歡按銷量購(gòu)書的我這次居然憑著感覺(jué)買了這本書。同時(shí)還買了一本銷量很好書《媽咪廚房1：寶寶輔食添加與營(yíng)養(yǎng)配餐》，不對(duì)比不知道，原來(lái)這本書寫的非常詳盡，而且圖文并茂。寶寶的輔食做的很精細(xì)，媽媽看著都想吃呢。一本不錯(cuò)的書！
我本意為便宜的書,內(nèi)容不會(huì)很好,當(dāng)我拿到這本書的時(shí)候,推翻我以前的想法。購(gòu)買本書的同時(shí)我還購(gòu)買了<<貝太廚房.寶寶輔食添加與營(yíng)養(yǎng)配餐>>49.8元,我會(huì)很后悔買了這本又貴又不實(shí)用的書。還是這本《向育兒專家取經(jīng)---寶寶輔食添加》實(shí)用，講的詳細(xì)又明確每一個(gè)該添加那些輔食！
此書可教會(huì)新媽媽如何給寶寶添加輔食，值得推薦
寶寶七個(gè)月大了，正是添加輔食的時(shí)候?？戳艘恍?shí)用的。另外書里還有針對(duì)某些問(wèn)題的食方，挺好的。
孩子的爺爺和奶奶認(rèn)真閱讀了此書,并經(jīng)過(guò)批注和對(duì)比,給孩子適當(dāng)?shù)奶砑虞o食,呵呵.讓老人家學(xué)會(huì)科學(xué)的喂養(yǎng)寶寶,我比較放心~
這個(gè)分月份介紹了寶寶添加輔食的順序，并且有做法，好喜歡
就快給寶寶添輔食了，也不知道添加些什么好，有這本書后寶寶的輔食會(huì)很豐富吧，感覺(jué)這本書是很有用的！~~
書里很科學(xué)的分析了每個(gè)月齡的寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)，還很詳細(xì)的圖文并茂的介紹了各個(gè)月齡寶寶合適的輔食制作，我很喜歡。
給婆婆買的，等寶寶添加輔食的時(shí)候我已經(jīng)上班了，唉，糾結(jié)于怎么辦？書中介紹的東西還是比較簡(jiǎn)單易懂易操作的。可以作為參考。
挺好的看著給寶寶添加輔食
從添加輔食開(kāi)始，就具體告知如何添加！內(nèi)容細(xì)致，清楚！是一本很實(shí)在，很具指導(dǎo)性的寶寶食譜喲！
給寶寶添加輔食的時(shí)候不用像沒(méi)頭蒼蠅一樣在網(wǎng)上亂翻了。
對(duì)寶寶輔食添加很詳細(xì)，時(shí)間分得很清，很喜歡、
書印刷的很精美，配圖也很好，里面內(nèi)容也很詳細(xì)，什么階段該添加什么輔食也寫的很詳細(xì)，可以給新媽媽們做參考，很實(shí)用
看了一圈寫制作輔食的書，又看評(píng)論，最后買了這本，印刷質(zhì)量很好，字的大小，書頁(yè)大小都很舒服。輔食添加的時(shí)間，制作的過(guò)程也都很詳細(xì)。不錯(cuò)，很好。新手媽媽們可以入。
適合剛加輔食的寶寶用，媽媽挺長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)的。
一直按照這本書做輔食給寶寶吃，寶寶喜歡，媽媽明白，實(shí)用的東東
購(gòu)買前對(duì)比了多本此類書籍，最后選擇了此書，很滿意。書中講解了許多輔食添加注意事項(xiàng)以及實(shí)用的輔食制作，之前覺(jué)得沒(méi)必要買輔食方面的書，買回來(lái)看了后才知道需要注意的事項(xiàng)還是比較多，此書值得購(gòu)買。
詳細(xì)介紹了各月齡孩子的輔食制作，非常好，對(duì)媽媽們很有幫助
內(nèi)容還好就是輔食添加的時(shí)間比別的書要早啊搞不懂嬰兒2個(gè)月的時(shí)候可以喝果汁了嗎？？
教會(huì)我怎么給寶寶加輔食，學(xué)會(huì)做了好幾個(gè)輔食，寶寶很愛(ài)吃
詳細(xì)講述了如何給寶寶加輔食，注意事項(xiàng)，而且彩頁(yè)的很好看，比較好接受。通俗易懂。
給寶寶加輔食還是需要這么本書進(jìn)行指導(dǎo)的。不錯(cuò)。
根據(jù)寶寶自身情況，結(jié)合此書作為參考，會(huì)制作出適合寶寶的輔食的
按照書中的方法做了些輔食，寶寶很愛(ài)吃
很不錯(cuò)哦，值得去買，上面還有如果給寶寶做操的過(guò)程，還有一些問(wèn)答，很好的。而且做寶寶輔食說(shuō)的也比較詳細(xì)，好！
按照書上講的給寶寶做輔食，不再盲目了！
按書上的給寶寶做輔食還不錯(cuò)
書上介紹了許多輔食的作法，雖然營(yíng)養(yǎng)成分很好，只是寶寶不是很愛(ài)吃，需要家長(zhǎng)再改進(jìn)方法。
書很實(shí)用，一直比較頭疼如何給寶寶做輔食，很有幫助，簡(jiǎn)單實(shí)用：）
不光有寶寶輔食，一些階段性的常見(jiàn)問(wèn)題也有提及，我剛拿到書就解決了寶寶風(fēng)疹的問(wèn)題，很給力！
現(xiàn)在給寶寶做的輔食大部分都是參考這本書的，寶寶還蠻喜歡的
這本書很不錯(cuò)，比較實(shí)用，針對(duì)性比較強(qiáng)，為平時(shí)給寶寶做輔食提供了不錯(cuò)的參考
每天都按這本書來(lái)安排寶寶一天的輔食,好實(shí)用,贊
留著以后給寶寶做輔食用~~
給寶寶做輔食，很實(shí)用
收到書后，打開(kāi)大致看了下，很滿意。彩頁(yè)讓人看起來(lái)圖文并茂，里面介紹的食譜也很詳細(xì)。從普通輔食到營(yíng)養(yǎng)餐，寫的都很好，而且簡(jiǎn)單易學(xué)，我立刻就有了要給寶寶做吃得的想法。
學(xué)習(xí)給寶寶家輔食
找到了給孩子添加輔食的方向
添加輔食很詳細(xì)～～而且很便宜！
推薦買的一本書，輔食總類很多，介紹的很詳細(xì)，非常適合媽媽們用來(lái)參考，但不要完全按照書上的做，因?yàn)樾殞毷遣豢梢猿苑涿?糖鹽的
新手媽媽給孩子舔輔食的參考
對(duì)于天天苦于給孩子做輔食的媽媽來(lái)說(shuō)是本不錯(cuò)的好書！
挺實(shí)用的，分月數(shù)的輔食，也是嬰兒常用食品，操作簡(jiǎn)單，不錯(cuò)
輔食有彩圖更吸引眼球令人想嘗試
書的月齡適用有些凌亂，查找略有不便，其他方面都還挺好的，按照書上做了幾次給寶貝吃，還不錯(cuò)，寶寶很給面子呢。
很有幫助的一本書，不用再操心怎么做輔食了!
收到此書后感覺(jué)非常實(shí)用，孩子沒(méi)有到吃輔食的時(shí)候，所以先買來(lái)學(xué)習(xí)一下，寫的很詳細(xì)！
學(xué)習(xí)到了許多輔食的制作方法
為我們家老二做輔食有依據(jù)了。
給不會(huì)輔食的我很好的參考
書本很精美，按月編排。不過(guò)提醒各位媽媽，還是要根據(jù)自己寶寶的實(shí)際情況哦，不能完全照搬書上的。
很實(shí)用的一本書，讓我這個(gè)新手媽媽不再為養(yǎng)育寶寶的問(wèn)題發(fā)愁
偶然看到這本書，隨手就買了，拿到書，里面的內(nèi)容很詳細(xì)，很豐富，很適合剛有寶寶的媽媽們閱讀！
我是兩個(gè)寶寶的媽媽，可經(jīng)常會(huì)不知道做什么東西給寶寶吃，有了這本書什么問(wèn)題都解決了
新媽媽如果有時(shí)間，可以根據(jù)這書上的內(nèi)容來(lái)給寶寶做好吃的。挺好的。
小區(qū)媽媽推薦的，很實(shí)用，寶寶3個(gè)半月。
新媽媽爸爸必備，以免手忙腳亂，對(duì)寶寶也好啊
適合我的寶寶，下個(gè)月加油哦！
4個(gè)月的寶寶，比較實(shí)用的書
寶寶已經(jīng)六個(gè)月了，每天按照書上的介紹給寶寶換著花樣做，寶寶很愛(ài)吃。
本書的內(nèi)容挺有用的，但就是照看寶寶時(shí)根本沒(méi)時(shí)間一樣樣照書做給寶寶吃。不過(guò)供參考也是不錯(cuò)滴。
照著書上給寶寶做了吃，寶寶很喜歡
這書質(zhì)量很好。寶寶都很喜歡
這本書還可以，但是有些東西覺(jué)得寶寶不是很喜歡吃呢！
很不錯(cuò)的一本書，買來(lái)就參照里面的東東做了，寶寶喜歡
慢慢研究給寶寶用
可以幫助你和寶寶
很容易給寶寶做，本人很喜歡
不錯(cuò)的寶寶做飯幫手
還不錯(cuò)，看了之后給寶寶做飯很容易
參考著給寶寶做了些吃的，還不錯(cuò)
寶寶也喜歡翻看，用過(guò)一些菜譜，有所收獲
挺不錯(cuò)，可以按照步驟來(lái)添加
這本書很好的，內(nèi)容豐富，按照月齡寫的，實(shí)用
內(nèi)容詳細(xì)，專業(yè)指導(dǎo)，很適合新媽媽。
一本非常實(shí)用的嬰兒食譜書，全本彩圖，非常清晰，介紹也很詳細(xì)，有了這本書，可以很輕松的制作出很多種嬰兒食物，制作過(guò)程也很簡(jiǎn)單，在家嘗試了幾種，孩子也很愛(ài)吃。
價(jià)格也不錯(cuò)，比書店便宜了很多，很實(shí)惠的一本書，非常值得新媽媽購(gòu)買，用來(lái)送給新媽媽做禮物也非常的不錯(cuò)
內(nèi)容很細(xì)，適合媽媽
內(nèi)容很實(shí)用也很豐富，給新媽媽很多很好的指導(dǎo)和建議，不錯(cuò)！
書內(nèi)容很好，很值得新媽媽看。
這本書買對(duì)了，內(nèi)容十分詳細(xì)，而且很好做。尤其是全職媽媽更要學(xué)習(xí)拉！
這本書對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)非常實(shí)用，內(nèi)容很全面。
很有用，尤其是新手媽媽
很好，很詳細(xì)。新手媽媽用處比較大
介紹很全面，很實(shí)用！是新手媽媽的必備書籍！
書寫的很詳細(xì)，建議媽媽們選購(gòu)
對(duì)于新手媽媽有很大的幫助
新媽媽的好幫手。
書中內(nèi)容詳細(xì)，很適合年輕的母親育兒用
很不錯(cuò)的一本書，每個(gè)階段寫的很詳細(xì)
孩爸孩媽參考下。
現(xiàn)在育兒經(jīng)真多。
很多版本的育兒知識(shí)有沖突呢，很糾結(jié)
育兒方法講的很詳細(xì)，值的一看
前一本退了，當(dāng)當(dāng)?shù)膽B(tài)度很好，快遞員也不錯(cuò)。這書真的不錯(cuò)，希望以后發(fā)貨的時(shí)候注意檢查。
書很厚，內(nèi)容也很好，就是我想要的那種可以教我如何給孩子做一些好吃的東西。推薦
這個(gè)書編制的很好也很適合我們這些80后的父母用，建議推薦購(gòu)買
不知道怎么樣，給個(gè)好評(píng)吧

向育兒專家取經(jīng)

用戶評(píng)論 (總計(jì)154條)

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