圖解心理操縱術

前言

學點心理操縱術，讓生活和事業(yè)如你所愿有的人無法認識自己，在生活中覺得自己一無是處，對自己缺乏信心，從而難以走出自己的世界，總是品嘗失敗的苦果；而有的人始終充滿自信，能夠不受外界環(huán)境變化的紛擾，始終走在自己認定的道路上，從而克服一個個難關，享受到成功的喜悅。有的人無法認識他人，在謊言面前不斷栽跟頭，無法體察到別人的表情變化，從而說話口無遮攔，得罪了他人還不自知，在與人交往中處處碰壁；而有的人擁有讀心的本領，一絲風吹草動、一掠而過的細微表情都能了然于胸，謊言在他面前更是無法遁形，就連一個人的服飾傳達的信息，他都了如指掌，從而在與人交往中游刃有余。有的人本身沒什么壞心思，但剛一張口就得罪了人，不懂得維護別人的尊嚴，越是被誤解越是嘮叨個沒完，讓人反感透頂；而有的人總能知曉他人的真實需求，對他人的名字、興趣全都熟稔在心，懂得傾聽，也深諳幽默，總是能夠贏得他人的歡心。有的人要尋求幫助，所提請求卻不得要領，磨破了嘴皮對方還是一直在搖頭，最終不歡而散；而有的人卻能在對方不知覺間就已經(jīng)說服對方，讓別人在提供幫助的時候還心甘情愿，以為這都是自己的想法。有的人好心辦壞事，對朋友同事提意見卻惹來牢騷滿籮筐，不懂得在別人面前收斂自己，顯得自大狂妄，引起別人的討厭；而有的人凡事都能以平等之心處之，善于助人為樂，能做一個讓人喜歡的聽眾，站在對方的立場上考慮問題，贏得人心的同時也避免了與人結怨。

內容概要

　　《圖解心理操縱術》借用人類行為模式理論和心理學研究成果，在識己辨人、笑傲職場與輕松生活等方面進行層層剖析，提煉出一套駕馭心理。游刃生活的操縱術。運用心理操縱術來挖掘表象下潛在的心理根源。擺脫自身被動、附庸境地，轉而借用對情緒、言行、心理的分析，行之有效地洞察、操縱周邊種種，為您營造出和諧愜意的人生?！　≡诩ち业纳鐣偁幹小Ｔ趶碗s的人際關系中，在糾結的愛-恨情感中。終日疲憊應對換來的往往卻是事與愿違。如何化被動為主動，使自己居身主導？心理學操縱術將指引你以行之有效的方法從心理層面理解、影響、控制他人。讓自己的意愿得以輕松實現(xiàn)?！秷D解心理操縱術》將晦澀的心理學理論做到深入淺出。并配以簡單、風趣的圖解，語言流暢、通俗易懂，潛移默化中輕松體驗文中精髓。

書籍目錄

本書內文圖示／018自我篇：了解自己的藝術自我知覺：認識自己／022意識的分裂：意識與無意識／024情緒認知系統(tǒng)：清楚自我的情緒／026記憶(一)：生存的本能／028記憶(二)：什么讓生活變成了例行公事／030習得性無助：為何總感覺自己一無是處／032安全感的缺失：為何會得焦慮癥／034安全感的獲得：尋找適合自己的文化模式／036正確認識自我：克服巴納姆效應／038杜根定律：自信讓你擁有自己的座位／040做自己：找到人生的支點／042識人篇：透過外表洞察他人的內心世界認知心理學：讀懂人心的密碼／046相貌與性格：如何“以貌識人”／048語言的局限：學會傾聽他人的弦外之音／050表情與心理(一)：人的表情從何而來／052表情與心理(二)：“調理”表情有絕招／054表情與心理(三)：一眼看出誰在“演戲”/056謊言：說謊中的心理學／058揭穿謊言的技巧(一)：你的身體背叛了你的心／060揭穿謊言的技巧(二)：鼻子與謊言／06z揭穿謊言的技巧(三)：說謊的不同“境界”／064肢體語言：人的身體會“說話”／066服飾與心理(一)：透過衣服顏色洞察人心／068服飾與心理(二)：透過衣服款式洞察人心／070悅人篇：讓他人喜炊自己的心理操縱術動機心理學(一)：不可不知的人性／074動機心理學(二)：了解他人的真實需求／076滿足他人的虛榮心(一)：記住他人的名字／078滿足他人的虛榮心(二)：了解他人的興趣／080維護自尊心(一)：幫助他人的技巧／08a維護自尊心(二)：尋求幫助的技巧／084溝通術(一)：運用他人熟悉的語言／086溝通術(二)：互惠關系定律／088溝通術(三)：做一個好的傾聽者／090幽默的作用：用笑聲拉近心的距離／092感情的動物：善解人意有奇效／094刺猬法則：君子之交淡如水／096謀人篇：獲得他人支持的心理操縱術說服的藝術：讓他人心甘情愿幫助你／1oo心理共鳴(一)：從對方感興趣的話題人手／102心理共鳴(二)：用對方的觀點說服對方／104心理引導：巧妙轉變對方的觀念／t06期待效應(一)：贊許會成為他人努力的方向／108期待效應(二)：用你的期待激發(fā)他人的潛能／110期待效應(三)：激發(fā)他人自我期許的力量／102巧用激將法：言辭讓人跳起來／104可視的語言：用圖畫說服他人／116用事實說話：提出有力的證據(jù)／108容人篇：避免與人結怨的心理操縱術同理心(一)：站在對方的立場上思考／122同理心(二)：耐心傾聽對方的抱怨／124三明治效應：批評他人講策略／126求同存異：和而不同的相處之道／128遠離雷區(qū)：說話要有所忌諱／130點到為止(一)：提出忠告有講究／132點到為止(二)：牢記“過猶不及”／134警惕自大心理(一)：克服過度自信／136警惕自大心理(二)：切勿得意忘形／138助人為樂(一)：給孤僻者予開導／140助人為樂(二)：給不善理解者予理解／142平等心：交朋友要有彈性／144化敵篇：化解他人敵意的心理操縱術自我防衛(wèi)：人為什么會有敵意／148自我反?。赫业絾栴}的根源／150自我調節(jié)：用愛與寬容化解敵意/152盡早溝通：一開口就打動人心／154笑語化僵局：用幽默消融敵意/155顯示謙卑：放低自己/156自己人效應：與對方站在同一戰(zhàn)線/160中間人效應：巧用傳聲筒/161繼往開來：爭執(zhí)后重修舊好/164沉默是金：用沉默顯示你的力量/166職場篇：職場中的心理操縱術社交恐懼癥：適應能力的缺失／170首因效應：秀出完美的“第一印象”／17a心理名片：縮小與他人的心理距離／174快速成長：盡早告別蘑菇定律／176適應變化：以微笑面對陌生環(huán)境／178幫助同事：避免地盤效應／180蜜糖政策：適度贊美你的同事／183謹防過度投資：同事之間保持適當距離／184提升自己：使自己變得不可替代／186堅持原則：以理服人，講究藝術／188適當收斂：讓朋友表現(xiàn)得比自己優(yōu)秀／190做好自己：正視同事間的嫉妒心理／192駕馭情緒：做自己的主人／194團隊精神：與團隊共發(fā)展／196用人篇：讓他人積極效力的心理操縱術海潮效應：吸引人才的奧秘／2oo責任分散效應：旁觀者應有的職責／202馬斯洛效應：滿足他人的不同需求／204培養(yǎng)成就感：避免不值得定律產(chǎn)生作用／206游離效應：讓每個人都找到一種歸屬感／208瓦拉赫效應：找到屬于自己的位置／210鲇魚效應：讓每個人都“活起來”／212酒與污水定律：清除團隊中的破壞者／214異性效應：創(chuàng)建兩性比例合適的團隊／216登門檻效應：有步驟地挖掘下屬潛力／228破窗效應：及時解決正在發(fā)生的問題／220表率效應：凡事以身作則／222管理篇：企業(yè)管理中的心理操縱術商戰(zhàn)篇：商戰(zhàn)中的心理操縱術營銷篇：營銷中的心理操縱術兩性篇：促進幸福的心理操縱術

章節(jié)摘錄

插圖：一個無心的眼神，一個不經(jīng)意的微笑，一個細微的動作，可能就決定了我們一生的成敗。這不是危言聳聽，更不是談玄說妙，那些被我們忽略掉的微小的肢體語言，就是有著如此之大的魔力。下面我們就來分析一些常見的肢體語言，看看其中究竟蘊藏著多少奧妙。我們知道，當一個小孩不想看見某樣東西時，他會天真地用手遮住自己的眼睛。同樣，當一個成年人看到某件令人倒胃口的事時，他很可能也會做出類似的動作——用手擦眼睛。大腦正是通過摩擦眼睛的手勢，企圖阻止眼睛看到欺騙、懷疑、兇殺等令人不愉快的事情——這是人的心理防衛(wèi)機制在起作用。男人在做這個手勢時，往往會使勁揉搓眼睛；相比而言，女人更少做出摩擦眼睛的手勢，她們一般只是在眼睛下方溫柔地輕輕一碰。小孩為了逃避父母的責罵，會用兩只手堵住自己的耳朵；而抓撓耳朵的手勢，則是這一肢體語言的“成人版”。抓撓耳朵的手勢顯示出聽話人知道“非禮”，就要“勿聽”，他這是通過用手蓋住耳朵或拉扯耳垂來阻止自己聽到那些不堪入耳的話語。抓撓耳朵也意味著，當事人正處在緊張、焦慮的狀態(tài)中。抓撓耳朵的手勢也有多種變化，包括摩擦耳廓背后，把指尖伸進耳道里面掏耳朵，拉扯耳垂，把整個耳廓折向前方蓋住耳洞，等等。我們再來看看常見的抓脖子當中蘊涵的信息，這當然不是脖子癢了這么簡單。這個肢體語言一般是這樣的：用食指（通常是用來寫字的那只手的食指）抓撓脖子側面位于耳垂下方的那塊區(qū)域；每次做這個手勢，食指通常會抓撓五次（很少會少于五次）。這個手勢是疑惑和不確定的表現(xiàn)，相當于在說：“我不太確定是否認同你的意見?！碑斂陬^語言和這個手勢不一致時，這種不協(xié)調的矛盾就會格外明顯。比如，某個人說“我非常理解你的感受”，但同時他卻在抓脖子，那么我們可以斷定，實際上他并不理解。

編輯推薦

《圖解心理操縱術》精彩生活，笑傲職場的必修課，修煉的是睿智，升華的是泰然。

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