圖解心理操縱術(shù)

前言

學(xué)點(diǎn)心理操縱術(shù)，讓生活和事業(yè)如你所愿有的人無(wú)法認(rèn)識(shí)自己，在生活中覺(jué)得自己一無(wú)是處，對(duì)自己缺乏信心，從而難以走出自己的世界，總是品嘗失敗的苦果；而有的人始終充滿自信，能夠不受外界環(huán)境變化的紛擾，始終走在自己認(rèn)定的道路上，從而克服一個(gè)個(gè)難關(guān)，享受到成功的喜悅。有的人無(wú)法認(rèn)識(shí)他人，在謊言面前不斷栽跟頭，無(wú)法體察到別人的表情變化，從而說(shuō)話口無(wú)遮攔，得罪了他人還不自知，在與人交往中處處碰壁；而有的人擁有讀心的本領(lǐng)，一絲風(fēng)吹草動(dòng)、一掠而過(guò)的細(xì)微表情都能了然于胸，謊言在他面前更是無(wú)法遁形，就連一個(gè)人的服飾傳達(dá)的信息，他都了如指掌，從而在與人交往中游刃有余。有的人本身沒(méi)什么壞心思，但剛一張口就得罪了人，不懂得維護(hù)別人的尊嚴(yán)，越是被誤解越是嘮叨個(gè)沒(méi)完，讓人反感透頂；而有的人總能知曉他人的真實(shí)需求，對(duì)他人的名字、興趣全都熟稔在心，懂得傾聽(tīng)，也深諳幽默，總是能夠贏得他人的歡心。有的人要尋求幫助，所提請(qǐng)求卻不得要領(lǐng)，磨破了嘴皮對(duì)方還是一直在搖頭，最終不歡而散；而有的人卻能在對(duì)方不知覺(jué)間就已經(jīng)說(shuō)服對(duì)方，讓別人在提供幫助的時(shí)候還心甘情愿，以為這都是自己的想法。有的人好心辦壞事，對(duì)朋友同事提意見(jiàn)卻惹來(lái)牢騷滿籮筐，不懂得在別人面前收斂自己，顯得自大狂妄，引起別人的討厭；而有的人凡事都能以平等之心處之，善于助人為樂(lè)，能做一個(gè)讓人喜歡的聽(tīng)眾，站在對(duì)方的立場(chǎng)上考慮問(wèn)題，贏得人心的同時(shí)也避免了與人結(jié)怨。

內(nèi)容概要

　　《圖解心理操縱術(shù)》借用人類行為模式理論和心理學(xué)研究成果，在識(shí)己辨人、笑傲職場(chǎng)與輕松生活等方面進(jìn)行層層剖析，提煉出一套駕馭心理。游刃生活的操縱術(shù)。運(yùn)用心理操縱術(shù)來(lái)挖掘表象下潛在的心理根源。擺脫自身被動(dòng)、附庸境地，轉(zhuǎn)而借用對(duì)情緒、言行、心理的分析，行之有效地洞察、操縱周邊種種，為您營(yíng)造出和諧愜意的人生?！　≡诩ち业纳鐣?huì)競(jìng)爭(zhēng)中。在復(fù)雜的人際關(guān)系中，在糾結(jié)的愛(ài)-恨情感中。終日疲憊應(yīng)對(duì)換來(lái)的往往卻是事與愿違。如何化被動(dòng)為主動(dòng)，使自己居身主導(dǎo)？心理學(xué)操縱術(shù)將指引你以行之有效的方法從心理層面理解、影響、控制他人。讓自己的意愿得以輕松實(shí)現(xiàn)?！秷D解心理操縱術(shù)》將晦澀的心理學(xué)理論做到深入淺出。并配以簡(jiǎn)單、風(fēng)趣的圖解，語(yǔ)言流暢、通俗易懂，潛移默化中輕松體驗(yàn)文中精髓。

書籍目錄

本書內(nèi)文圖示／018自我篇：了解自己的藝術(shù)自我知覺(jué)：認(rèn)識(shí)自己／022意識(shí)的分裂：意識(shí)與無(wú)意識(shí)／024情緒認(rèn)知系統(tǒng)：清楚自我的情緒／026記憶(一)：生存的本能／028記憶(二)：什么讓生活變成了例行公事／030習(xí)得性無(wú)助：為何總感覺(jué)自己一無(wú)是處／032安全感的缺失：為何會(huì)得焦慮癥／034安全感的獲得：尋找適合自己的文化模式／036正確認(rèn)識(shí)自我：克服巴納姆效應(yīng)／038杜根定律：自信讓你擁有自己的座位／040做自己：找到人生的支點(diǎn)／042識(shí)人篇：透過(guò)外表洞察他人的內(nèi)心世界認(rèn)知心理學(xué)：讀懂人心的密碼／046相貌與性格：如何“以貌識(shí)人”／048語(yǔ)言的局限：學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的弦外之音／050表情與心理(一)：人的表情從何而來(lái)／052表情與心理(二)：“調(diào)理”表情有絕招／054表情與心理(三)：一眼看出誰(shuí)在“演戲”/056謊言：說(shuō)謊中的心理學(xué)／058揭穿謊言的技巧(一)：你的身體背叛了你的心／060揭穿謊言的技巧(二)：鼻子與謊言／06z揭穿謊言的技巧(三)：說(shuō)謊的不同“境界”／064肢體語(yǔ)言：人的身體會(huì)“說(shuō)話”／066服飾與心理(一)：透過(guò)衣服顏色洞察人心／068服飾與心理(二)：透過(guò)衣服款式洞察人心／070悅?cè)似鹤屗讼泊蹲约旱男睦聿倏v術(shù)動(dòng)機(jī)心理學(xué)(一)：不可不知的人性／074動(dòng)機(jī)心理學(xué)(二)：了解他人的真實(shí)需求／076滿足他人的虛榮心(一)：記住他人的名字／078滿足他人的虛榮心(二)：了解他人的興趣／080維護(hù)自尊心(一)：幫助他人的技巧／08a維護(hù)自尊心(二)：尋求幫助的技巧／084溝通術(shù)(一)：運(yùn)用他人熟悉的語(yǔ)言／086溝通術(shù)(二)：互惠關(guān)系定律／088溝通術(shù)(三)：做一個(gè)好的傾聽(tīng)者／090幽默的作用：用笑聲拉近心的距離／092感情的動(dòng)物：善解人意有奇效／094刺猬法則：君子之交淡如水／096謀人篇：獲得他人支持的心理操縱術(shù)說(shuō)服的藝術(shù)：讓他人心甘情愿幫助你／1oo心理共鳴(一)：從對(duì)方感興趣的話題人手／102心理共鳴(二)：用對(duì)方的觀點(diǎn)說(shuō)服對(duì)方／104心理引導(dǎo)：巧妙轉(zhuǎn)變對(duì)方的觀念／t06期待效應(yīng)(一)：贊許會(huì)成為他人努力的方向／108期待效應(yīng)(二)：用你的期待激發(fā)他人的潛能／110期待效應(yīng)(三)：激發(fā)他人自我期許的力量／102巧用激將法：言辭讓人跳起來(lái)／104可視的語(yǔ)言：用圖畫說(shuō)服他人／116用事實(shí)說(shuō)話：提出有力的證據(jù)／108容人篇：避免與人結(jié)怨的心理操縱術(shù)同理心(一)：站在對(duì)方的立場(chǎng)上思考／122同理心(二)：耐心傾聽(tīng)對(duì)方的抱怨／124三明治效應(yīng)：批評(píng)他人講策略／126求同存異：和而不同的相處之道／128遠(yuǎn)離雷區(qū)：說(shuō)話要有所忌諱／130點(diǎn)到為止(一)：提出忠告有講究／132點(diǎn)到為止(二)：牢記“過(guò)猶不及”／134警惕自大心理(一)：克服過(guò)度自信／136警惕自大心理(二)：切勿得意忘形／138助人為樂(lè)(一)：給孤僻者予開(kāi)導(dǎo)／140助人為樂(lè)(二)：給不善理解者予理解／142平等心：交朋友要有彈性／144化敵篇：化解他人敵意的心理操縱術(shù)自我防衛(wèi)：人為什么會(huì)有敵意／148自我反?。赫业絾?wèn)題的根源／150自我調(diào)節(jié)：用愛(ài)與寬容化解敵意/152盡早溝通：一開(kāi)口就打動(dòng)人心／154笑語(yǔ)化僵局：用幽默消融敵意/155顯示謙卑：放低自己/156自己人效應(yīng)：與對(duì)方站在同一戰(zhàn)線/160中間人效應(yīng)：巧用傳聲筒/161繼往開(kāi)來(lái)：爭(zhēng)執(zhí)后重修舊好/164沉默是金：用沉默顯示你的力量/166職場(chǎng)篇：職場(chǎng)中的心理操縱術(shù)社交恐懼癥：適應(yīng)能力的缺失／170首因效應(yīng)：秀出完美的“第一印象”／17a心理名片：縮小與他人的心理距離／174快速成長(zhǎng)：盡早告別蘑菇定律／176適應(yīng)變化：以微笑面對(duì)陌生環(huán)境／178幫助同事：避免地盤效應(yīng)／180蜜糖政策：適度贊美你的同事／183謹(jǐn)防過(guò)度投資：同事之間保持適當(dāng)距離／184提升自己：使自己變得不可替代／186堅(jiān)持原則：以理服人，講究藝術(shù)／188適當(dāng)收斂：讓朋友表現(xiàn)得比自己優(yōu)秀／190做好自己：正視同事間的嫉妒心理／192駕馭情緒：做自己的主人／194團(tuán)隊(duì)精神：與團(tuán)隊(duì)共發(fā)展／196用人篇：讓他人積極效力的心理操縱術(shù)海潮效應(yīng)：吸引人才的奧秘／2oo責(zé)任分散效應(yīng)：旁觀者應(yīng)有的職責(zé)／202馬斯洛效應(yīng)：滿足他人的不同需求／204培養(yǎng)成就感：避免不值得定律產(chǎn)生作用／206游離效應(yīng)：讓每個(gè)人都找到一種歸屬感／208瓦拉赫效應(yīng)：找到屬于自己的位置／210鲇魚效應(yīng)：讓每個(gè)人都“活起來(lái)”／212酒與污水定律：清除團(tuán)隊(duì)中的破壞者／214異性效應(yīng)：創(chuàng)建兩性比例合適的團(tuán)隊(duì)／216登門檻效應(yīng)：有步驟地挖掘下屬潛力／228破窗效應(yīng)：及時(shí)解決正在發(fā)生的問(wèn)題／220表率效應(yīng)：凡事以身作則／222管理篇：企業(yè)管理中的心理操縱術(shù)商戰(zhàn)篇：商戰(zhàn)中的心理操縱術(shù)營(yíng)銷篇：營(yíng)銷中的心理操縱術(shù)兩性篇：促進(jìn)幸福的心理操縱術(shù)

章節(jié)摘錄

插圖：一個(gè)無(wú)心的眼神，一個(gè)不經(jīng)意的微笑，一個(gè)細(xì)微的動(dòng)作，可能就決定了我們一生的成敗。這不是危言聳聽(tīng)，更不是談玄說(shuō)妙，那些被我們忽略掉的微小的肢體語(yǔ)言，就是有著如此之大的魔力。下面我們就來(lái)分析一些常見(jiàn)的肢體語(yǔ)言，看看其中究竟蘊(yùn)藏著多少奧妙。我們知道，當(dāng)一個(gè)小孩不想看見(jiàn)某樣?xùn)|西時(shí)，他會(huì)天真地用手遮住自己的眼睛。同樣，當(dāng)一個(gè)成年人看到某件令人倒胃口的事時(shí)，他很可能也會(huì)做出類似的動(dòng)作——用手擦眼睛。大腦正是通過(guò)摩擦眼睛的手勢(shì)，企圖阻止眼睛看到欺騙、懷疑、兇殺等令人不愉快的事情——這是人的心理防衛(wèi)機(jī)制在起作用。男人在做這個(gè)手勢(shì)時(shí)，往往會(huì)使勁揉搓眼睛；相比而言，女人更少做出摩擦眼睛的手勢(shì)，她們一般只是在眼睛下方溫柔地輕輕一碰。小孩為了逃避父母的責(zé)罵，會(huì)用兩只手堵住自己的耳朵；而抓撓耳朵的手勢(shì)，則是這一肢體語(yǔ)言的“成人版”。抓撓耳朵的手勢(shì)顯示出聽(tīng)話人知道“非禮”，就要“勿聽(tīng)”，他這是通過(guò)用手蓋住耳朵或拉扯耳垂來(lái)阻止自己聽(tīng)到那些不堪入耳的話語(yǔ)。抓撓耳朵也意味著，當(dāng)事人正處在緊張、焦慮的狀態(tài)中。抓撓耳朵的手勢(shì)也有多種變化，包括摩擦耳廓背后，把指尖伸進(jìn)耳道里面掏耳朵，拉扯耳垂，把整個(gè)耳廓折向前方蓋住耳洞，等等。我們?cè)賮?lái)看看常見(jiàn)的抓脖子當(dāng)中蘊(yùn)涵的信息，這當(dāng)然不是脖子癢了這么簡(jiǎn)單。這個(gè)肢體語(yǔ)言一般是這樣的：用食指（通常是用來(lái)寫字的那只手的食指）抓撓脖子側(cè)面位于耳垂下方的那塊區(qū)域；每次做這個(gè)手勢(shì)，食指通常會(huì)抓撓五次（很少會(huì)少于五次）。這個(gè)手勢(shì)是疑惑和不確定的表現(xiàn)，相當(dāng)于在說(shuō)：“我不太確定是否認(rèn)同你的意見(jiàn)?！碑?dāng)口頭語(yǔ)言和這個(gè)手勢(shì)不一致時(shí)，這種不協(xié)調(diào)的矛盾就會(huì)格外明顯。比如，某個(gè)人說(shuō)“我非常理解你的感受”，但同時(shí)他卻在抓脖子，那么我們可以斷定，實(shí)際上他并不理解。

編輯推薦

《圖解心理操縱術(shù)》精彩生活，笑傲職場(chǎng)的必修課，修煉的是睿智，升華的是泰然。

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