35歲前要解決的50個人生問題

內(nèi)容概要

　　在生活節(jié)奏越來越快、工作壓力越來越大的現(xiàn)代社會，35歲以前人們的心理承受能力都會遇到越來越多的挑戰(zhàn)，在面對人生挫折、情緒波動、心理傷害的時(shí)候，35歲以前人們要學(xué)會戰(zhàn)勝自身的弱點(diǎn)，提高自己的心理素質(zhì)，學(xué)會心理自我調(diào)節(jié)，樹立正確的人生態(tài)度，塑造完整的人格，從而創(chuàng)造機(jī)遇，收獲幸福生活，邁向成功的殿堂!　　35歲以前是人生中的黃金時(shí)期。也是走向成功的關(guān)鍵階段。在35歲以前，培養(yǎng)健全的人格和健康的心理素質(zhì)，為35歲以后的人生鋪平道路、創(chuàng)造機(jī)遇、奠定成功人生打好基礎(chǔ)?！　⌒睦斫】凳钦_處理學(xué)習(xí)、生活、擇業(yè)和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。面對困難勇于挑戰(zhàn)，智慧地克服心理問題，一定會取得成功。

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一、積極人生的敵人1．空虛空虛是一種病，是一種危害健康的心理疾病，是指一個人沒有追求，沒有寄托，精神世界一片空白。精神空虛所導(dǎo)致的“生命意義缺乏癥”，對個人、家庭及社會的危害不容小覷。為什么會空虛空虛的心理療法怎樣使心靈充實(shí)2．悲觀悲觀是人們自覺不滿而產(chǎn)生的一種不安情緒，它是一種心理上的自我指責(zé)、自我的不安全感和對未來擔(dān)憂的幾種心理活動的混合物。容易悲觀的人自殺者的心理特征每天都樂趣無窮別讓失望左右你的生活二、時(shí)刻警惕人性中的陰暗面3．自私“每個人都有自私的時(shí)候，但無私幫助別人也是人的正常心理活動，甚至每個人也都有過無私幫助別人的時(shí)候。所以不能說‘自私是人的本性’?！焙侠淼淖运阶运降拇鷥r(jià)無私4．貪婪“貪”的本義指愛財(cái)，“婪”的本義指愛食，“貪婪”指貪得無厭，意即對與自己的力量不相稱的某一目標(biāo)過分的欲求。貪權(quán)的心態(tài)貪錢的心態(tài)不要貪婪富貴不淫，貧賤不移5．嫉妒嫉妒是痛苦的制造者。在各種心理問題中是對人傷害最嚴(yán)重的，可以稱得上是心靈上的“惡性腫瘤”。如果一個人缺乏正確的競爭心理，只關(guān)注別人的成績，嫉妒他人，同時(shí)內(nèi)心產(chǎn)生嚴(yán)重的怨恨，時(shí)間一久心中的壓抑聚集就會形成心理問題，對生理健康也會造成極大傷害。害人害己的嫉妒者心態(tài)嫉妒心理的調(diào)適寬容嫉妒自己的人。6．狹隘狹隘的人，其心胸、氣量、見識等都局限在一個狹小范圍內(nèi)，不寬廣、不宏大。遇到一點(diǎn)點(diǎn)委屈或很小的得失便斤斤計(jì)較、耿耿于懷；有的學(xué)生聽到老師或家長一兩句批評的話就接受不了，甚至痛哭流涕；有的人對學(xué)習(xí)、生活中一點(diǎn)小小的失誤就認(rèn)為是莫大的失敗、挫折，長時(shí)間寢食不安；有的人人際交往面窄，容不下那些與自己意見有分歧或比自己強(qiáng)的人。淡化自我意識虛懷若谷寬容大度寬恕傷害自己的人7．偏執(zhí)偏執(zhí)型人格障礙又叫妄想型人格障礙，其主要特點(diǎn)是思想、行為固執(zhí)、敏感多疑、心胸狹隘、自我評價(jià)過高、不接受批評、情感不穩(wěn)、易沖動、富有挑戰(zhàn)精神和攻擊行為。偏執(zhí)型人格障礙固執(zhí)者的心理補(bǔ)償保持平和心態(tài)提高應(yīng)變能力8．猜疑猜疑是建立在猜測基礎(chǔ)之上的，這種猜測往往缺乏事實(shí)根據(jù)，只是根據(jù)自己的主觀臆斷毫無邏輯地去推測、懷疑別人的言行?！耙尚纳倒怼卑岩尚南麥缭诿妊繝顟B(tài)猜疑會讓你失去最珍貴的東西9．抑郁抑郁是人們常見的情緒困擾，是一種感到無力應(yīng)付外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒，常常伴有厭惡、痛苦、羞愧、自卑等情緒。當(dāng)憂郁一直持續(xù)下去，會愈來愈嚴(yán)重以致無法過正常的日子，即稱為“憂郁癥”。為何會患上憂郁癥不要把苦惱加諸他人10．逆反逆反心理是指客體與主體需要不相符合時(shí)產(chǎn)生的具有強(qiáng)烈抵觸情緒的社會態(tài)度。比如：對于先進(jìn)人物的宣傳，人們的反應(yīng)不僅冷淡、反感，甚至貶低宣傳及宣傳者；當(dāng)見到商品廣告出現(xiàn)"價(jià)廉物美"字眼時(shí)，很多人的第一反應(yīng)是"這種商品的質(zhì)量肯定是次的"；還有人說："我一見到他就反感，一聽到他講話就不舒服"……為何敵對及時(shí)化解“逆反心理”叛逆心態(tài)助你成功11．報(bào)復(fù)報(bào)復(fù)是人性中一處扭曲的心理死結(jié)。它很像潛藏的癌細(xì)胞，當(dāng)人能控制它時(shí)。也許并沒有什么危害。可一旦它超過了正常的心理比例，就會給人造成傷害。冤冤相報(bào)何時(shí)了仇恨袋有仇不報(bào)是君子一笑泯恩仇……三、改變性格，改變命運(yùn)四、解決心理問題，走向健康人生五、戰(zhàn)勝挫折，走向成功

章節(jié)摘錄

　　這個故事充滿了黑色幽默的意味，但讓我們深思的是，難道擁有金錢，人就要以失去快樂作為代價(jià)么？而今拜金主義和功利主義正充斥著我們生存的空間。大街小巷里、酒肆歌樓中，處處回蕩著金錢誘惑的氣息，越來越多的人沉浸其中，成為金錢的奴隸。下面講到的這個故事當(dāng)中，男女主角的悲歡正是當(dāng)今物欲世界的一個縮影。　　林華大學(xué)本科畢業(yè)，精明能干，在外資企業(yè)工作，深得老板賞識。妻子吳佳在國有企業(yè)當(dāng)工人，是公認(rèn)的白領(lǐng)麗人。兩人的結(jié)合被人們稱為“才子佳人”的典范。從戀愛到結(jié)婚，兩人一直是如膠似漆，恩恩愛愛?！　〗Y(jié)婚五年以來，林華的事業(yè)蒸蒸日上，錢越賺越多，吳佳成了他人眼中艷羨的對象。但是她卻感覺到自己在家庭中只是充當(dāng)著不懂事的小妹妹的角色，丈夫不僅把家里的一切都安置得妥妥當(dāng)當(dāng)，甚至連她的個人穿著、交往都無所不管，無所不包。她越來越發(fā)現(xiàn)，隨著丈夫財(cái)富的日益積累。自己已經(jīng)成了這個家的花瓶擺設(shè)。吳佳是一個個性強(qiáng)、有見解、有現(xiàn)代意識的新女性，她不愿失去自我，于是一再與丈夫進(jìn)行抗?fàn)帲瑺幦∽约旱臋?quán)利?！　∶鎸ζ拮拥摹盁o理取鬧”、“無事生非”。林華也有自己的困惑：“為這個家我操了多少心，彩電、冰箱、音響全是進(jìn)口的，你更是吃穿不愁。要什么我給你什么，你還有什么不滿足？我不偷不搶，不賭錢不搞女人，有哪樣對不起你？我花錢是想買來快樂，早知道買來的是你的怨氣。我要那么多錢干什么？”　　丈夫的申辯并沒有澆熄吳佳的不滿，她反駁說：“你已經(jīng)不是我所要嫁的那個人了，自從你發(fā)達(dá)以后，整個人都變了，變得冷淡寡情，對人充滿敵意。這股冷淡也侵入我們的婚姻，隨著你賺錢能力提升而來的。是我們關(guān)系的變化——過去我工作的時(shí)候，賺的錢兩個人分享；現(xiàn)在你發(fā)了，跟你要錢反而變得不可能。你對我事事控制，件件算計(jì)，我已經(jīng)成了你的玩偶。你早已不在乎我們的感情，你在乎的只是我的服從。我不知道自己還能忍耐你多久。你的愛財(cái)如命，毀了我們的婚姻?！薄　　?/pre>




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　　《35歲前要解決的50個人生問題》：　　創(chuàng)造35歲以前的精彩生活　　收獲35歲以后的黃金人生　　35歲以前是人一生中最具激情、最具有創(chuàng)造力的時(shí)期、是播種和耕耘的季節(jié)，35歲以后是總結(jié)和收獲的季節(jié)。如果在35歲以前你不能有所成就，你的成功之路將變得十分艱難，35歲以后你將感到力不從心和無盡的遺憾。





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