為孩子的情緒解套

前言

父母是孩子最好的心理醫(yī)生父母是孩子來到這個陌生的世界上最先接觸到并親近的人。對于孩子而言，家是他們最溫暖的港灣，父母是他們最初始也是最重要的老師，同時也是最關(guān)心、愛護他們的人。父母給了孩子物質(zhì)和精神上的依靠，是關(guān)系到孩子能否健康成長最關(guān)鍵的責(zé)任人。在孩子成長的過程中，父母所付出的心血是不言而喻的。孩子的成長也是一個非常艱辛的歷程，他會經(jīng)歷很多的痛苦與無奈、害怕與失望、迷惘與無助，而這些都將是他們成長必須經(jīng)歷的。當(dāng)孩子有了心結(jié)自己解不開、受到各種負(fù)面情緒的困擾，父母的理解、安慰和信任就是對他們最好的治療。沒有哪個心理醫(yī)生比父母更了解自己的孩子，也沒有哪個心理醫(yī)生能像父母那樣無條件地信任、關(guān)愛和理解孩子。因此，在這個世界上，父母就是孩子最好的心理醫(yī)生。孩子在成長過程中心理的發(fā)展變化是一個極其繁雜而又敏銳的問題。父母要培養(yǎng)孩子具備積極的心理素質(zhì)，多改正孩子存在的一些負(fù)面心理傾向，讓孩子能夠以健全的人格、積極樂觀的人生態(tài)度來面對自己的人生和生活，讓消極悲觀的心理問題走出孩子的心理空間，還孩子一片健康明朗的心靈藍(lán)天。良好的心理素質(zhì)是孩子在以后的人生道路中走向成功的必要條件和基礎(chǔ)；而一些不良的心理問題，也會對孩子的人生產(chǎn)生難以估量的消極影響。父母一定要在孩子年幼時就予以矯正，如果等到孩子成年以后再想更改不但更為艱難，而且為時已晚。父母對孩子的愛是任何心理醫(yī)生都無法替代的。因此，他們無疑是指導(dǎo)孩子走出心靈困境最好的指路人。但是許多父母在愛孩子的過程中卻沒有形成正確的教育理念，這便導(dǎo)致他們不僅不能正確地引導(dǎo)孩子走出負(fù)面情緒的困擾，反而可能為孩子帶來新的困擾。本書正是基于幫助父母形成正確的教育理念的目的而做的。本書針對經(jīng)常困擾孩子的一些情緒和心理問題進(jìn)行細(xì)致入微的分析，研究孩子產(chǎn)生這些困擾的深層原因，并且針對孩子的這些問題給父母提出了一些切實可行的建議和對策。同時，本書還列舉了許多由于父母不正確的教養(yǎng)方式而導(dǎo)致孩子產(chǎn)生了心理困擾的例子。希望父母們能夠根據(jù)本書提出的建議改變自己不正確的教育方式，給孩子真正健康的愛。父母們，請你們用正確的教育理念給孩子健康而理性的愛，充當(dāng)他們?nèi)松臒羲托撵`迷失時的指路人，為他們排除成長途中遇到的種種困惑和心理難題，讓孩子健康而快樂地成長。

內(nèi)容概要

本書具有三大特色　　一是內(nèi)容務(wù)實。教會父母如何讀懂孩子的心靈世界，告訴他們?nèi)绾螏秃⒆咏鉀Q成長中最重要、最典型、最普遍的心理問題。    二是科學(xué)實效。著眼于細(xì)節(jié)和具體，結(jié)合日常家教中普遍存在的具體問題來闡述、分析。有的放矢，針對性強，突出實用性和可操作性，能收到立竿見影的教育效果。    三是通俗生動。主體內(nèi)容用“案例+分析”的體例，生動活潑、通俗易懂，具有較高的可讀性。

書籍目錄

細(xì)節(jié)01　了解孩子心理成長的歷程細(xì)節(jié)02　把握孩子心理健康的內(nèi)涵及標(biāo)準(zhǔn)細(xì)節(jié)03　為孩子創(chuàng)造良好的成長環(huán)境細(xì)節(jié)04　雙向溝通，讓孩子把想說的說出來細(xì)節(jié)05　靠傾聽走進(jìn)孩子的內(nèi)心深處細(xì)節(jié)06　放下家長架子，做孩子的朋友細(xì)節(jié)07　主動分享孩子的喜怒哀樂細(xì)節(jié)08　用濃濃親情呵護孩子的心靈細(xì)節(jié)09　幫孩子樹立自信細(xì)節(jié)10　引導(dǎo)孩子樹立正確的人生觀細(xì)節(jié)11　塑造孩子樂觀積極的性格細(xì)節(jié)12　培養(yǎng)孩子完善的人格細(xì)節(jié)13　讓孩子的情商不斷升華細(xì)節(jié)14　打造孩子一級棒的心理素質(zhì)細(xì)節(jié)15　培養(yǎng)孩子堅韌的意志力細(xì)節(jié)16　教孩子學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心理細(xì)節(jié)17　提高孩子的心理承受能力細(xì)節(jié)18　讓孩子學(xué)會自己緩解壓力細(xì)節(jié)19　教會孩子自我反省細(xì)節(jié)20　引導(dǎo)孩子學(xué)會合理宣泄細(xì)節(jié)21　教會孩子悅納自己細(xì)節(jié)22　讓孩子學(xué)會自我激勵細(xì)節(jié)23　引導(dǎo)孩子克服消極思想細(xì)節(jié)24　塑造孩子面對逆境的不屈心態(tài)細(xì)節(jié)25　幫孩順利渡過“心理斷乳期”細(xì)節(jié)26　給孩子一顆尋找快樂的心細(xì)節(jié)27　培養(yǎng)孩子博大的胸懷細(xì)節(jié)28　培養(yǎng)孩子的同情心細(xì)節(jié)29　幫孩子走出抑郁細(xì)節(jié)30　指導(dǎo)孩子戰(zhàn)勝焦慮的侵襲細(xì)節(jié)31　引導(dǎo)孩子克服自卑心理細(xì)節(jié)32　幫助孩子擺脫孤獨細(xì)節(jié)33　讓孩子遠(yuǎn)離虛榮心的干擾細(xì)節(jié)34　莫讓攀比心將孩子引入人生歧途細(xì)節(jié)35　幫孩子克服過分依賴心理細(xì)節(jié)36　莫讓消極心態(tài)俘虜了孩子細(xì)節(jié)37　釋放孩子的委屈情緒細(xì)節(jié)38　讓孩子宣泄心中的不滿情緒細(xì)節(jié)39　平息孩子的憤怒情緒細(xì)節(jié)40　正確對待過度敏感的孩子細(xì)節(jié)41　拔掉孩子心中妒忌的刺細(xì)節(jié)42　讓懦弱的孩子勇敢起來細(xì)節(jié)43　不要讓殘忍侵蝕孩子的心細(xì)節(jié)44　糾正孩子的以自我為中心細(xì)節(jié)45　讓孩子學(xué)會調(diào)適害羞心理細(xì)節(jié)46　避免孩子自我感覺的過度膨脹細(xì)節(jié)47　打開孩子自閉的心扉細(xì)節(jié)48　幫助孩子擺脫自虐細(xì)節(jié)49　糾正孩子的說謊習(xí)慣細(xì)節(jié)50　改變孩子的偏執(zhí)心理細(xì)節(jié)51　從心入手，糾正孩子的貪玩細(xì)節(jié)52　冰釋孩子的逆反心理細(xì)節(jié)53　引導(dǎo)孩子的好奇心細(xì)節(jié)54　引導(dǎo)孩子的求勝心細(xì)節(jié)55　讓孩子擺脫浮躁細(xì)節(jié)56　改變孩子的懶惰細(xì)節(jié)57　讓冷漠的孩子熱情起來細(xì)節(jié)58　莫讓孩子在自戀的怪圈里徘徊細(xì)節(jié)59　讓孩子遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)焦慮細(xì)節(jié)60　改變孩子的厭學(xué)心理細(xì)節(jié)61　教會孩子對付考試焦慮細(xì)節(jié)62　幫孩子擺脫網(wǎng)癮困擾　細(xì)節(jié)63　正確引導(dǎo)孩子的追星心理細(xì)節(jié)64　科學(xué)引導(dǎo)孩子的性心理細(xì)節(jié)65　保護離異家庭孩子的心靈細(xì)節(jié)66　幫助孩子克服常見的心理障礙

章節(jié)摘錄

細(xì)節(jié)01了解孩子心理成長的歷程孩子的心理成長是一個循序漸進(jìn)的過程，他們每天都在為自己成長為一個成熟的人而積累著知識和經(jīng)驗?！绹睦韺W(xué)家皮亞杰家教個案10的鄭小穎是一個漂亮的女孩子，現(xiàn)在上小學(xué)四年級。在她剛讀小學(xué)一年級的時候，有一天媽媽給她買了一條漂亮的花裙子，她非常喜歡?？墒堑搅藢W(xué)校之后，小穎的同學(xué)卻說這裙子樣式太簡單，太老土了。小穎回到家后一直悶悶不樂，當(dāng)媽媽問她時她便把同學(xué)的話向媽媽重述了一遍。媽媽便讓小穎仔細(xì)觀察裙子的質(zhì)地、花紋等，然后又問她：“裙子穿在身上感覺合適不合適？”小穎認(rèn)真地點點頭，告訴媽媽：“裙子的質(zhì)地很好，花紋也很漂亮，穿在身上也非常舒服。”然后，她沖著媽媽笑了笑，愉快地和小伙伴們?nèi)ネ媪恕Ｇ皫滋?，由于小穎不愿意教一個同學(xué)做數(shù)學(xué)題，而被她的一個朋友批評了一頓。回到家后她跟媽媽說起了這停事，她理直氣壯地說：“我沒有做錯，每個人都有拒絕的權(quán)利?！眿寢尡愀嬖V她：“你將心比心啊，如果今天被拒絕的人是你，你會怎么想呢？”小穎聽完就立即向自己的同學(xué)道了歉。教育感悟孩子的心理發(fā)展過程具有階段性特征，是循序漸進(jìn)地慢慢發(fā)展的，不可能一蹴而就。因此父母要了解孩子每個階段心理發(fā)展的特點，根據(jù)實際情況因材施教，科學(xué)地教育并引導(dǎo)孩子。案例中的小穎一年級時不懂得客觀地認(rèn)識別人的評價，總是受到他人言語的影響。因此，媽媽就指導(dǎo)她從其他方面來考慮問題，客觀地看待他人的評價，不盲目相信他人的話。但是進(jìn)入四年級后，小穎已經(jīng)有了自我意識，開始不去理會他人的評價而只考慮自己的感受。這時候媽媽就引導(dǎo)她學(xué)會換位思考，慢慢地走出過于自我的誤區(qū)。俗話說“十年樹木，百年樹人”，教育是一個長期的任務(wù)，父母不要為孩子一時的表現(xiàn)過于著急。只要了解了孩子的心理特點，再根據(jù)他們心理成長的規(guī)律正確地進(jìn)行引導(dǎo)，便能讓孩子健康地成長。孩子的心理是隨著孩子知識水平的提高和生活閱歷的不斷豐富而逐漸成長起來的。作為父母，最需要做的是先了解孩子心理成長的歷程并掌握其特點，在尊重孩子心理成長規(guī)律的前提下，根據(jù)不同階段的不同特點進(jìn)行正確的引導(dǎo)，幫助孩子順利地走向成熟。專家建議父母作為孩子的第一任老師，更應(yīng)該充分地了解并遵循孩子心理成長的規(guī)律，并在此基礎(chǔ)上對孩子加以正確的引導(dǎo)，指導(dǎo)孩子的心理慢慢走向成熟。1.了解孩子的心理特點羅馬不是一日建成的，孩子的心理也不可能在一夜之間成長起來。孩子在嬰兒時期特別好養(yǎng)，吃飽了就睡，睡醒了就吃；到了上小學(xué)的時候，他們就開始有自己的想法了，但還是容易受到他人觀點的影響；等到了三年級的時候，他們就開始認(rèn)為自己的行為和想法是正確的，于是常常固執(zhí)己見，凡是別人說的堅決不照做。很多父母都抱怨：我家孩子怎么突然這么不聽話了？當(dāng)父母了解了孩子的心理特點后，這一切疑問便都迎刃而解了。2.尊重孩子心理發(fā)展的規(guī)律了解了孩子的心理特點后，父母首先應(yīng)該尊重孩子心理發(fā)展的規(guī)律。一般來說，孩子在小學(xué)階段的注意力和意志力等的發(fā)展都還不太健全，他們的注意力不容易集中，做事也缺乏毅力。父母應(yīng)該尊重他們的心理發(fā)展規(guī)律，不要強迫他們長時間地學(xué)習(xí)。李琳是個三年級的女孩子，今年9歲。她很聰明，但是上課特別不專心.這讓媽媽很頭疼。媽媽也教育過她幾次，但是琳琳每次都是左耳進(jìn)右耳出，上課依舊東張西望，沒有什么長進(jìn)。后來，媽媽決定采取強制措施，自己親自監(jiān)督，讓孩子連續(xù)兩個小時做練習(xí)和寫作業(yè)。結(jié)果不言而明，媽媽的措施沒實行一個星期就宣告破產(chǎn)了。李琳的媽媽不尊重孩子心理發(fā)展的規(guī)律，主觀地對孩子進(jìn)行改造。其實，孩子的注意力不集中是正常的心理現(xiàn)象。有研究表明，小學(xué)低年級的孩子注意力只能集中20分鐘左右，而李琳的媽媽卻要求孩子堅持兩小時集中精心學(xué)習(xí)，這肯定是行不通的。3.理解孩子不成熟的行為孩子的情緒不穩(wěn)定，喜怒哀樂都表現(xiàn)在臉上，這是父母了解孩子的最佳渠道。但同時，孩子不分環(huán)境、場合亂發(fā)脾氣的行為也令父母非?？鄲?。一天，8歲的盈盈放學(xué)剛回到家，就砰地把門一摔，也不跟客廳里坐著的客人打招呼，氣沖沖地就進(jìn)了自己的房間。媽媽看到盈盈的表現(xiàn)當(dāng)即火冒三丈，走進(jìn)女兒的房間把她狠狠地訓(xùn)了一頓，女兒放聲大哭起來。這一出家庭鬧劇讓客人更加坐立難安，于是趕緊找個借口提前回家了。孩子發(fā)脾氣在客人看來是很正常的，因為哪家孩子都會有這種表現(xiàn)。但是父母卻覺得孩子當(dāng)眾亂發(fā)脾氣有損自己的顏面而訓(xùn)斥孩子，從而引發(fā)了更大的家庭沖突，這就讓客人難以忍受了。因為孩子心理還不成熟，可是大人卻不理解孩子的這種表現(xiàn)，并且還受孩子的影響而情緒失控，這就非常不理智了。4.引導(dǎo)孩子的心理走向成熟孩子的身心都處于發(fā)展時期，難免會表現(xiàn)出各種不成熟的行為。對于孩子的這種行為，父母嚴(yán)加呵斥是不可取的，但是也不能放任自流，而應(yīng)該采用科學(xué)、合理的方式正確地引導(dǎo)他們。樂樂是個四年級的女孩子，今年10歲了。她很聰明，但是卻非常任性。有一次，媽媽聽廣播說有雨，便告訴樂樂上學(xué)時要帶傘。樂樂嫌麻煩，堅決不帶。媽媽把傘拿出來給她，她居然還把傘扔到了沙發(fā)上。媽媽知道孩子在這個年齡段一般都很固執(zhí)，便不再要求了。下午放學(xué)果然下雨了，樂樂打電話要媽媽送傘。媽媽沉默了，樂樂也知道自己錯了，便向媽媽道歉。媽媽這才答應(yīng)給她去送傘。對于孩子不成熟的表現(xiàn)，父母不應(yīng)該一味地縱容，更應(yīng)該有意識地對他們進(jìn)行引導(dǎo)，讓他們認(rèn)識到自己的錯誤，這樣才能使孩子的心理順利地成熟起來。教子箴言孩子的身體成長需要一個過程，心理成長也需要一個過程。父母應(yīng)該了解孩子心理發(fā)展的歷程，依照他們心理發(fā)展的規(guī)律，采用科學(xué)的方法正確地引導(dǎo)他們慢慢地形成成熟的心理。細(xì)節(jié)02把握孩子心理健康的內(nèi)涵及標(biāo)準(zhǔn)孩子的心理不健康，不僅影響孩子的情緒穩(wěn)定和他們的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)，更容易使孩子患上疾病或者加速身體的病變。——俄國心理學(xué)家烏申斯基家教個案歐陽宜是獨生子女，深受父母的寵愛，是一個非常霸道、任性的孩子。一天，歐陽宜的姑姑帶著表妹來家里做客。姐妹倆在客廳玩堆積本的游戲，剛9歲的小表妹非常懂禮貌，對霸道自私的表姐表現(xiàn)出了極大的謙讓。歐陽宜的媽媽看在眼里，便對歐陽宜說：“你看表妹多懂事啊，比你小但還處處謙讓你，你怎么一點也不懂呢？”歐陽宜聽了媽媽的話，竟然有些不屑地說：“我這樣以后不會受欺負(fù)?！眿寢尞?dāng)時就覺得哭笑不得。她對歐陽宜的姑姑說：“這孩子天生就特剮爭強好勝，受不了一點點委屈。且不說平時和小伙伴們玩時的表現(xiàn)，她就是哪次考試沒得一百分，都要自己折騰自己半天?！惫霉寐犃酥蟊阏f：“孩子的心理不太健康，你們應(yīng)該注意培養(yǎng)她健康的心理，要不然以后她真的很難與人相處，自己生活得也不開心?！苯逃形蚝⒆拥男睦硎欠窠】禃苯佑绊懙剿麄兊膶W(xué)習(xí)和生活，甚至?xí)绊懰麄兊纳眢w發(fā)育。許多心理學(xué)家都表示：健康的心理不僅能給孩子帶來愉快的精神享受，而且能給他們帶來良好的人際關(guān)系、強烈的學(xué)習(xí)興趣等。心理健康不僅僅指孩子性格樂觀、開朗，每天笑容不斷。具體來說，它包括以下幾個方面：一是孩子樂于學(xué)習(xí)。孩子處于積累知識的重要時期，知識經(jīng)驗的積累又是孩子的心理順利發(fā)展的前提。一個心理健康的孩子必然能將自己的聰明才智很好地運用到學(xué)習(xí)中去。二是孩子樂于與人相處。孩子和周圍的同學(xué)、朋友相處融洽，并且能夠與他人愉快地交往，這也是孩子心理健康的重要表現(xiàn)之一。三是孩子適應(yīng)環(huán)境的能力非常強。人都是生活在環(huán)境之中的，而環(huán)境又時刻不斷地發(fā)生著變化，因此，孩子必須具備良好的適應(yīng)環(huán)境的能力，這樣才能保證孩子具有健康的心理。四是孩子能夠保持自己情緒的穩(wěn)定和愉悅。在生活中，每個人都有喜怒哀樂，但是這些情緒應(yīng)該處于良好的控制之下。父母應(yīng)該指導(dǎo)孩子學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，保證其心理的健康發(fā)展。五是孩子能夠愉快地接受自己。每個人都有優(yōu)點和缺點，孩子不但能接納自己的優(yōu)點，更能正確地對待自己的不足，這也是他們心理健康的重要表現(xiàn)之一。一個不能愉快地接受自己的孩子往往容易自卑，影響他們身心的健康發(fā)展。六是孩子擁有良好的行為習(xí)慣。健康的心理并不是隱而不現(xiàn)的，習(xí)慣就是它的主要表現(xiàn)形式。良好的行為習(xí)慣說明孩子的心理是健康的，而不良的習(xí)慣則說明孩子的心理存在著陰影。心理健康是一個復(fù)雜的課題，它與孩子的行為習(xí)慣、品德都密切相關(guān)。一般來說，一個心理健康的孩子往往能客觀地評價自己、尊重他人、易于與他人相處，能夠很快地適應(yīng)環(huán)境、擁有良好的行為習(xí)慣等。作為父母，應(yīng)該了解孩子心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和內(nèi)涵，為孩子心理的健康發(fā)展鋪平道路。

編輯推薦

《為孩子的情緒解套:決定孩子心理健康的66個細(xì)節(jié)》：莫讓心理問題影響孩子的成長，讀懂孩子的心靈密碼，做心理專家型父母；巧妙解開孩子的情緒，替孩子的心靈解套。

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