中考早知道

前言

　　兩千多年前，一位哲人立于河邊，面對(duì)奔流不息的河水，想起逝去的時(shí)間與事物，發(fā)出了千古流傳的感嘆：逝者如斯夫，不舍晝夜。今天不同尋常，因?yàn)榻裉炀嚯x中考沒(méi)有多少日子了；你們不同尋常，因?yàn)槟銈儗⒚媾R人生的第一次重要的選擇；這次選擇不同尋常，因?yàn)檫@次選擇將決定你是否能順利升學(xué)，是否能坐在重點(diǎn)中學(xué)的教室里學(xué)習(xí)，甚至決定你能否進(jìn)入象牙塔，進(jìn)而決定你將來(lái)的人生發(fā)展?！　　笆旰澳ダ麆?，六月沙場(chǎng)試鋒芒”，中考對(duì)你們來(lái)說(shuō)不同尋常，因?yàn)槟銈儗⒚媾R人生的第一次重要的選擇。面對(duì)即將到來(lái)的中考，或許有的同學(xué)正在因?yàn)樽约撼煽?jī)不理想而彷徨，或許有的同學(xué)會(huì)因?yàn)闀r(shí)間的短暫而嘆息，或許有的同學(xué)還不以為然逍遙地?cái)?shù)著日子?？墒峭瑢W(xué)們，你們知不知道，你們的父母正為你即將到來(lái)的中考心急如焚，你們的老師在承受著巨大的壓力，你們的競(jìng)爭(zhēng)者們?cè)谀θ琳?，躍躍欲試。中考，容不得我們有一絲遲疑，中考，容不得我們有片刻的停滯！中考，我們必須勝利！　　也許你認(rèn)為自己不夠聰明，但無(wú)數(shù)人的成功經(jīng)驗(yàn)告訴我們，影響個(gè)人成功的因素有五個(gè)：第一是自信，第二是胸懷，第三是勇氣，第四是堅(jiān)持，第五才足聰明。

內(nèi)容概要

本書(shū)緊密?chē)@“中考”的主題，對(duì)中考的考前準(zhǔn)備、應(yīng)試的技巧和策略以及心態(tài)、健康等方面的備項(xiàng)事宜，提出了極其洋細(xì)并極具指導(dǎo)性的意見(jiàn)。希望中考生能夠早知道、早準(zhǔn)備、早預(yù)防、早成功，相信本書(shū)對(duì)在中考路上跋涉的學(xué)生和他們的冢長(zhǎng)能夠起到全程指引的實(shí)效。

書(shū)籍目錄

出版說(shuō)明序第一章　背上夢(mèng)想的行囊——學(xué)生學(xué)習(xí)篇　在老師的引導(dǎo)下復(fù)習(xí)事半功倍　要制定合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃　考前最后三個(gè)月怎么復(fù)習(xí)　怎么選擇合適的參考書(shū) 　復(fù)習(xí)時(shí)怎么克服“高原現(xiàn)象”  　語(yǔ)文復(fù)習(xí)有竅門(mén)　如何寫(xiě)好考場(chǎng)作文　其實(shí)數(shù)學(xué)并不可怕　淺談?dòng)⒄Z(yǔ)復(fù)習(xí)　使出你的考場(chǎng)“殺手锏”  第二章　強(qiáng)壯身體上戰(zhàn)場(chǎng)——學(xué)生健康篇　勞逸要結(jié)合，張弛亦有道　多進(jìn)行體育鍛煉好處多　考生該如何制定科學(xué)合理的鍛煉計(jì)劃　　考前熬夜得不償失　考前三餐怎么吃　遠(yuǎn)離“空調(diào)病”  　考前出現(xiàn)這些意外怎么辦　女生臨考來(lái)了月經(jīng)怎么處理第二章　考試何須憂(yōu)傷——學(xué)生心態(tài)篇　聽(tīng)同齡人講中考?jí)毫Α∵@樣減壓最有效　既要身心放松，又要適度緊張　如何應(yīng)對(duì)和消除逆反心理　要正確地看待與異性的交往　臨場(chǎng)發(fā)揮好有訣竅　考完如何調(diào)整心態(tài)  　不以成敗論英雄第四章　放飛孩子的翅膀——家長(zhǎng)心態(tài)篇　父母要做孩子的好朋友 　要保持一顆平常心 　嘮叨媽媽不可取　學(xué)會(huì)與孩子溝通　千萬(wàn)不要傳播焦慮 　幫助孩子調(diào)整考前心態(tài) 　典型的考前癥狀應(yīng)對(duì)之法 　學(xué)會(huì)用欣賞的眼光看待子女 　到底要不要陪考　要坦然面對(duì)孩子的落榜 　幫助子女重新選擇 第五章　助孩子一臂之力——家長(zhǎng)助學(xué)篇　孩子成績(jī)不穩(wěn)定的原因 　家長(zhǎng)該如何面對(duì)孩子不穩(wěn)定的成績(jī)　要能夠接納孩子的不足　再著急也要進(jìn)行正確的引導(dǎo)　當(dāng)孩子上網(wǎng)，別如臨大敵　你了解孩子犯困的原因嗎　家長(zhǎng)如何幫孩子提高睡眠質(zhì)量 　當(dāng)孩子陷入早戀，要順勢(shì)開(kāi)導(dǎo)　別陷入指導(dǎo)孩子的誤區(qū)　家長(zhǎng)怎么與老師進(jìn)行溝通　營(yíng)造良好的家庭氛圍　給孩子一個(gè)豐富快樂(lè)的暑假第六章　稱(chēng)職的后勤部長(zhǎng)——生活保障篇　安排好孩子的飲食生活　這些食物能補(bǔ)腦　關(guān)鍵時(shí)期睡眠與運(yùn)動(dòng)不可少　解除眼部疲勞有妙法　到底要不要吃保健品　考前大補(bǔ)不可取　準(zhǔn)備好中考“小藥箱”  　

章節(jié)摘錄

　　第一章　背上夢(mèng)想的行囊——學(xué)生學(xué)習(xí)篇　　在老師的引導(dǎo)下復(fù)習(xí)事半功倍　　臨近中考了，每一位考生都希望自己能夠在有限的時(shí)間里掌握更多的知識(shí)，這種愿望是無(wú)可厚非的，但有些人的做法卻是不足稱(chēng)道的?！　∠旅嫦瓤匆恍├印！　⊥踅莸牡谝淮沃锌寄M考試成績(jī)很不理想，現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)人第二輪復(fù)習(xí)了，他希望在沖刺階段能夠盡可能地把成績(jī)趕上來(lái)?？墒前凑绽蠋煹闹笇?dǎo)進(jìn)行復(fù)習(xí)，他覺(jué)得自己的進(jìn)步不大，為盡快提高成績(jī)，他開(kāi)始自行復(fù)習(xí)，課堂上很少聽(tīng)老師的講課。但后來(lái)他發(fā)現(xiàn)自己的這種復(fù)習(xí)方法效果并不好，主要是找不著復(fù)習(xí)的側(cè)重點(diǎn)，越學(xué)心里越著急，越學(xué)心里越?jīng)]底。后來(lái)經(jīng)過(guò)和老師談心，與同學(xué)溝通，他很快改變了復(fù)習(xí)策略。上課時(shí)認(rèn)真聽(tīng)講，牢記老師講的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)；課后再根據(jù)自己的薄弱環(huán)節(jié)鞏固提高，這樣反而心里踏實(shí)了。王捷在順利地升入重點(diǎn)高中后總結(jié)說(shuō)：“復(fù)習(xí)時(shí)千萬(wàn)不要背著老師搞小動(dòng)作，老師畢竟經(jīng)驗(yàn)豐富，只要自己在復(fù)習(xí)中思維緊跟老師，并融入自己的學(xué)習(xí)方法和知識(shí)點(diǎn)的掌握情況，一定會(huì)取得明顯進(jìn)步。切記‘心急吃不得熱豆腐’的道理。”　　在班級(jí)成績(jī)屬中等偏上的趙文浩同學(xué)臨近中考時(shí)變得焦慮起來(lái)，為了能夠快速地提高中考成績(jī)，跨進(jìn)理想的高中，他打起了吃小灶的主意，同樣父母立刻給他請(qǐng)來(lái)了一個(gè)大學(xué)生，趙文浩又自作主張地買(mǎi)了一些課外學(xué)習(xí)材料，背著老師開(kāi)始在家里另行備考。但結(jié)果怎樣呢？因?yàn)榧医坍吘共皇钱厴I(yè)班的老師，他能做到的就是幫助解題，但他對(duì)中考大綱又不甚了解。不了解中考大綱，就只能進(jìn)行盲目地輔導(dǎo)，所以在短期內(nèi)要想把成績(jī)提高到一定層次上的可能性幾乎為零，本來(lái)很有機(jī)會(huì)升入重點(diǎn)高中的趙文浩卻沒(méi)考上，自己的付出沒(méi)有得到應(yīng)有的回報(bào)，真是悔不當(dāng)初?！　∑鋵?shí)畢業(yè)班的老師都是非常敬業(yè)的，他們會(huì)傾盡畢生的心血來(lái)輔導(dǎo)學(xué)生，試想有哪一位老師不希望桃李滿(mǎn)天下呢？老師們有著多年的教學(xué)和輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，他們的教學(xué)計(jì)劃具有很明確的針對(duì)性，所以他們才是最能把握分寸的人。他們既能將有效的知識(shí)有計(jì)劃、分步驟系統(tǒng)地傳授給學(xué)生，又能詳細(xì)地介紹解題技巧。因此在課堂上一定要做到隨時(shí)隨地不走神，課后盡可能地完成老師布置的復(fù)習(xí)材料，這樣才會(huì)增進(jìn)對(duì)老師下一步課程的理解，形成良性循環(huán)。很多同學(xué)在沖刺復(fù)習(xí)時(shí)往往會(huì)有這樣一種感受，即老師所講解的知識(shí)點(diǎn)早就掌握了，而自己的不懂之處老師又較少提及。也有學(xué)生走人了兩大誤區(qū)：一是抵觸老師的授課規(guī)劃和知識(shí)鏈接，二是獨(dú)自鉆研生澀艱難的試題。其實(shí)這樣的考生都忽略了一個(gè)十分重要的問(wèn)題：那就是中考不是競(jìng)賽，它不會(huì)曲高和寡；而老師是過(guò)來(lái)人，他知道如何引導(dǎo)你。老師可以說(shuō)是最了解每一位學(xué)生的人，一個(gè)帶畢業(yè)班的教師也一定有他的過(guò)人之處，所以如果你對(duì)課堂上老師所講授的內(nèi)容沒(méi)有完全理解的，或是就自己的實(shí)際復(fù)習(xí)情況有困惑之處的，一定要及時(shí)請(qǐng)教老師。老師是能夠賜給你金玉良言之人。有了這些金玉良言，你將受益匪淺?！　∠旅嬖倏匆粋€(gè)緊跟老師的復(fù)習(xí)步伐走，最終取得了優(yōu)異的中考成績(jī)的例子，希望能給廣大的考生帶來(lái)啟迪?！　O龍吳同學(xué)是遼寧省實(shí)驗(yàn)中學(xué)高一學(xué)生，是沈陽(yáng)市2005年中考狀元。孫龍昊初中就讀于沈陽(yáng)市敬業(yè)中學(xué)。初中三年學(xué)習(xí)生活，孫龍昊一路平淡地走過(guò)來(lái)。“就是剛升到初三的時(shí)候，稍微有些緊張?！睂O龍昊回憶自己的初三經(jīng)歷，得出最重要的結(jié)論是一定要緊跟老師的復(fù)習(xí)節(jié)奏走，“即使初三備考最緊張的那會(huì)兒，我晚上學(xué)習(xí)也不超過(guò)11點(diǎn)?！睂O龍吳當(dāng)然也不認(rèn)為自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣就是最好的。他的意思是一定要選擇一種最適合自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方式，而這一前提是讓自己每天的學(xué)習(xí)效率最高，讓自身處于最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)。充分利用在校學(xué)習(xí)時(shí)間。因?yàn)槔蠋煵贾玫念}型、題量都是事先選擇過(guò)的，經(jīng)過(guò)多年實(shí)踐檢驗(yàn)的，所以最好不要另起爐灶?！　纳厦嬲磧蓚€(gè)方面的例子來(lái)看，只有緊跟老師的復(fù)習(xí)步伐，才能牢固地掌握中考所要求的知識(shí)，背著老師另搞一套，是最不明智的做法，走了彎路不說(shuō)，還會(huì)產(chǎn)生背道而馳的惡果。　　小貼示　　那種獨(dú)樹(shù)一幟、走偏激路線的方法是不可取的，就像離群?jiǎn)物w的大雁很容易迷失方向，獨(dú)自流浪的動(dòng)物很容易被猛獸吃掉一樣。只有跟上隊(duì)伍不掉隊(duì)，才能保證前進(jìn)的步伐。要制定合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃　　中考對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一次重要的挑戰(zhàn)。怎樣迎接挑戰(zhàn)，并成為競(jìng)爭(zhēng)中的勝利者，我認(rèn)為除考生自身的實(shí)力外，還與考生的復(fù)習(xí)計(jì)劃是否合理等許多因素有關(guān)。當(dāng)中考進(jìn)入倒計(jì)時(shí)階段，每一位面臨這一人生重大轉(zhuǎn)折點(diǎn)的學(xué)生，其心情的復(fù)雜程度是可想而知的，真可謂“數(shù)年寒窗苦，只待今朝一試”。如何使每個(gè)考生都以最佳的狀態(tài)走人考場(chǎng)，并發(fā)揮出最好的水平呢？這時(shí)候就體現(xiàn)出制定一套系統(tǒng)完善的復(fù)習(xí)計(jì)劃的重要性了。就如同運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員一樣，不到最后的終點(diǎn)站，決不能松懈下來(lái)，就必須做好全力沖刺的準(zhǔn)備。因此從某種意義上講，只有充分利用好中考的復(fù)習(xí)階段，才有機(jī)會(huì)有把握贏得勝利，因?yàn)槌晒τ肋h(yuǎn)屬于那些有充分準(zhǔn)備的人?！　『芏嗤瑢W(xué)在面臨中考時(shí)，才發(fā)現(xiàn)自己要復(fù)習(xí)的東西很多，很著急，于是乎東一榔頭西一棒槌，一會(huì)兒做數(shù)學(xué)題，一會(huì)兒背英語(yǔ)單詞，忙忙亂亂的，哪一科也沒(méi)復(fù)習(xí)好。因此，要想事半功倍，就需要我們?cè)趶?fù)習(xí)的過(guò)程中制訂一個(gè)適合自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，制定每天的小目標(biāo)，在完成的同時(shí)，就在向最終目標(biāo)挺進(jìn)。那么如何制訂適合自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃呢？　　下面就如何規(guī)劃復(fù)習(xí)階段的學(xué)習(xí)，合理有效地制定復(fù)習(xí)方案提供一些可行的建議：　　一、制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃前，首先要了解自己的情況　　面臨考試的考生要力爭(zhēng)弄清諸多學(xué)科中，自己的強(qiáng)項(xiàng)、弱項(xiàng)各是什么；個(gè)人在每一學(xué)科的薄弱環(huán)節(jié)是什么；各個(gè)學(xué)科在考試中的地位如何；自己一天的情緒高低潮各在什么時(shí)間。張輝同學(xué)通過(guò)觀察，發(fā)現(xiàn)自己晚上記憶效果好，早上頭腦并不太清醒，于是調(diào)整計(jì)劃，將早上背單詞改為晚上背單詞，將晚上收拾書(shū)包、整理卷子改為早上做。這樣張輝的學(xué)習(xí)效率大大提高了?！　⌒※i的英語(yǔ)成績(jī)一直不太理想，進(jìn)入總復(fù)習(xí)階段后，通過(guò)和老師家長(zhǎng)認(rèn)真研究平常的英語(yǔ)試卷和練習(xí)題時(shí)發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，于是針對(duì)這一弱點(diǎn)集中改善。自己做的同時(shí)，請(qǐng)老師幫助輔導(dǎo)。結(jié)果在中考時(shí)小鵬便取得了不錯(cuò)的成績(jī)，這可都是了解自己的情況后針對(duì)弱項(xiàng)集中復(fù)習(xí)的功勞。正所謂臨陣磨槍?zhuān)豢煲补狻！　《⒁戎朴喴粋€(gè)長(zhǎng)期計(jì)劃　　長(zhǎng)期計(jì)劃的第一個(gè)主題是安排各學(xué)科的主要復(fù)習(xí)時(shí)間。數(shù)學(xué)是重在推理的學(xué)科，因其理解性勝于記憶性，應(yīng)主要置于復(fù)習(xí)中前期。像語(yǔ)文、英語(yǔ)等學(xué)科，因其記憶性強(qiáng)于理解性，則必須在復(fù)習(xí)中后期留出充分的再回憶時(shí)間。長(zhǎng)期計(jì)劃的第二個(gè)主題是，找出知識(shí)體系中的薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)行重點(diǎn)突破。　　三、將長(zhǎng)期計(jì)劃分解為若干環(huán)節(jié)，以“周”為時(shí)間單位　　在北京電視臺(tái)工作的關(guān)先生，兒子中學(xué)要畢業(yè)了。他發(fā)現(xiàn)兒子學(xué)習(xí)比低年級(jí)時(shí)一下子忙了許多，難免手忙腳亂，影響學(xué)習(xí)。怎么辦呢？關(guān)先生忽然想起每周的電視節(jié)目預(yù)告，于是他和兒子商定，每個(gè)周末也定一份下周的“節(jié)目表”。具體步驟如下：第一，先安排各“頻道”的時(shí)間分割。大頭當(dāng)然是“學(xué)習(xí)頻道”，剩下是“休閑頻道”。第二，再安排每個(gè)“頻道”各“板塊”的時(shí)間分割。如“學(xué)習(xí)頻道”，英語(yǔ)占多長(zhǎng)時(shí)間，數(shù)學(xué)占多長(zhǎng)時(shí)間等等。第三，最后確定每個(gè)“板塊”的“播出時(shí)間”。如英語(yǔ)安排在每天早上6點(diǎn)至7點(diǎn)，數(shù)學(xué)安排在每晚8點(diǎn)至9點(diǎn)等。當(dāng)然，“播出時(shí)問(wèn)”也要以“節(jié)目預(yù)告”為準(zhǔn)。關(guān)先生的兒子自打有了這個(gè)“節(jié)目表”，每天該干什么心中有數(shù)，忙而不亂，學(xué)習(xí)效率大為提高，最終以高分考入了重點(diǎn)中學(xué)?！　《唐谟?jì)劃有兩忌：一是不要縱容自己的好惡，不要讓自己用一整天的時(shí)問(wèn)復(fù)習(xí)自己喜歡的某門(mén)功課，一定要保持各個(gè)學(xué)科齊頭并進(jìn)的良好態(tài)勢(shì)；二是不要制訂不符合實(shí)際的計(jì)劃，一定要有張有弛，否則，考生到考試時(shí)就會(huì)成為強(qiáng)弩之末?？忌梢越o自己準(zhǔn)備一個(gè)小本，每周末將下一周的計(jì)劃安排好，每完成一項(xiàng)就在小本上將它劃去。這樣，每劃去一天的計(jì)劃或一周的計(jì)劃，考生自己就會(huì)產(chǎn)生一種難以表達(dá)的喜悅。在實(shí)施短期計(jì)劃時(shí)，要將計(jì)劃中復(fù)習(xí)內(nèi)容的突破口置于一天思維效率最高的時(shí)段?！　∷?、復(fù)習(xí)計(jì)劃要留有余地。不要“滿(mǎn)打滿(mǎn)算”　　冬冬的媽媽就是這樣安排兒子晚上的復(fù)習(xí)：7點(diǎn)到8點(diǎn)是數(shù)學(xué)時(shí)間，8點(diǎn)15分以后的時(shí)間留給英語(yǔ)。數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)完后讓兒子喝口水，起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，再開(kāi)始看英語(yǔ)。留有余地可以讓孩子稍作休息，避免連軸轉(zhuǎn)。這樣做既可以確保上一段計(jì)劃的完成，也可以為下一段計(jì)劃的順利進(jìn)行做好心理和體力上的準(zhǔn)備。還是以7點(diǎn)到8點(diǎn)復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)為例，萬(wàn)一時(shí)間到了，孩子卻沒(méi)做完題目怎么辦？留有15分鐘的余地，孩子就可以具體問(wèn)題具體解決，而不致產(chǎn)生浮躁的情緒?！　∥?、要結(jié)合教師的復(fù)習(xí)進(jìn)度制訂計(jì)劃　　老師的復(fù)習(xí)進(jìn)度是考生為自己制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃的前提?？忌枰龅氖轻槍?duì)自己自身的特殊情況加以調(diào)整?？忌杏X(jué)到自己掌握得好的地方，可以少花一些時(shí)間復(fù)習(xí)；而自己學(xué)得不太好、問(wèn)題比較多的地方，應(yīng)多花些時(shí)問(wèn)，在完成了老師布置的作業(yè)之后再多看、多想上幾遍。另外，再找一些相關(guān)的習(xí)題讓自己練習(xí)一下，將薄弱的知識(shí)夯實(shí)?？忌约褐朴喌挠?jì)劃可以進(jìn)行得比老師的計(jì)劃略快一步，但絕不能比老師的計(jì)劃慢。當(dāng)然，這些調(diào)整都是以絕對(duì)保證完成老師布置的復(fù)習(xí)任務(wù)為前提的?！?/pre>




編輯推薦
　　只有早知道，才能早準(zhǔn)備　　只有早知道，才能早預(yù)防　　只有早知道，才能早成功





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