陽光心態(tài)成就未來

前言

　　改革開放以來，中國人的生活水平發(fā)生了翻天覆地的變化。30年前，絕大多數(shù)中國人都在溫飽線以下苦苦掙扎。30年后的今天，絕大多數(shù)中國人的生活步入小康水平。生活富裕了，抱怨的人卻增多了。財(cái)富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；認(rèn)識(shí)的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。有人說當(dāng)初多好，家里窮得叮當(dāng)響，但是心情特別好；現(xiàn)在家里啥都有，該響的都響，就是心情不好。　　我們的父輩生活艱難、辛勤工作，希望能過上今天的生活。想吃什么就能吃到什么；想玩什么就能玩到什么；想去哪兒就能去哪兒。可到了今天我們什么都擁有了，卻不知道什么是幸福。難道真像美國作家梭羅在《凡爾登湖》中說的“只有簡單的生活方式才是我們?nèi)祟愓嬲枰?rdquo;?！　〉降资悄睦锍隽藛栴}？　　原來是心態(tài)出了問題。

內(nèi)容概要

　　怎樣讓自己每天都有個(gè)好心情，好狀態(tài)？如何讓自己每天的生活都快快樂樂，豐富多彩？趕快打開自己的心房吧，讓陽光透入我們的心里，融入我們的生活，讓我們的性格也染上陽光的色彩！沒錯(cuò)，我們的每一天都需要陽光心態(tài)?！　￡柟庑膽B(tài)是轉(zhuǎn)變態(tài)度、享受過程、積極樂觀、活在當(dāng)下、寬容、感恩、拋棄壓力的生活方式。幫助你締造美好人生。

書籍目錄

第一章 破解心態(tài)密碼，打開陽光生活英國作家薩克雷說過：“生活就是一面鏡子。你笑，它也笑；你哭，它也哭?！泵總€(gè)人對(duì)生活和事物的態(tài)度折射出來的就是生活對(duì)他的態(tài)度。如果你對(duì)生活懷著一顆恭敬、虔誠的心，生活必然會(huì)回報(bào)你有一個(gè)公平、圓滿的答案。為什么要修煉陽光心態(tài)心態(tài)具有多大力量呢？什么是陽光心態(tài)修煉陽光心態(tài)第二章 態(tài)度一轉(zhuǎn)，盡享快樂改變不了事情，就改變對(duì)事情的態(tài)度。一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害，不如他對(duì)事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要，重要的是人對(duì)事情的看法。生活是一種態(tài)度快樂是一種角度讓樂觀主宰你的人生塞翁失馬，焉知非福假裝對(duì)你的工作感興趣不要用別人的錯(cuò)誤懲罰自己第三章 享受過程，精彩每一天生命是一個(gè)括號(hào)，左邊括號(hào)是出生，右邊括號(hào)是死亡，我們要做的事情就是填括號(hào)。學(xué)會(huì)用靚麗多彩的事情、好心情把括號(hào)填滿。生命是一個(gè)過程，不是一個(gè)結(jié)果懂得惜福才能享受幸福享受人生的每一個(gè)過程享受親情，感悟過程放慢你的腳步把學(xué)習(xí)當(dāng)做一種享受第四章 把握現(xiàn)在，活在當(dāng)下昨天的你是今天的你的前世，明天的你就是今天的你的來生。你的前世已經(jīng)來不及參加了，讓他去吧！你希望有什么樣的來生，就把握今天吧！告別過去，學(xué)會(huì)忘記心向幸福，活在當(dāng)下把握現(xiàn)在，成就未來活在自己的世界里讓憂慮到此為止等待幸福追趕自己第五章 心寬一寸，受益十分學(xué)會(huì)寬容，心寬似海寬恕別人就是善待自己寬以待人，方顯大家風(fēng)范化敵為友，多個(gè)朋友多條路愛情如水，包容如杯在寬容中自我檢討人生在世，難得糊涂第六章 感恩做人，幸福一生感恩，從父母開始感恩家庭創(chuàng)和諧帶著感恩的心去工作多角度解讀感恩感恩，就是學(xué)會(huì)愛幫助別人，不求回報(bào)第七章 陽光環(huán)境，陽光生活不滿意環(huán)境就改變心態(tài)養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣陽光心情，遠(yuǎn)離孤獨(dú)擴(kuò)寬人脈，選擇溫暖知足者的幸福之道低調(diào)是含蓄的快樂第八章 拋棄壓力，快樂工作用工作充實(shí)你的生活積極融入團(tuán)隊(duì)，促進(jìn)自身發(fā)展學(xué)會(huì)向下比較男、女減壓方法指導(dǎo)放松自己，擺脫疲勞提高自我能力，加強(qiáng)抗壓力量壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲第九章 學(xué)會(huì)選擇，懂得放棄此路不通，請(qǐng)繞行學(xué)會(huì)選擇，懂得放棄得之淡然，失之坦然快樂總在放棄之后別做金錢的奴隸放下架子，接近成功第十章 相信自己，善待夢想甩掉自卑的包袱不要太在意別人的看法相信自己，永不言敗你才是自己的最大敵人持之以恒，勇于嘗試抓住機(jī)遇，善待夢想

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：有一個(gè)小伙子講述他一天不幸的遭遇：清晨起床，時(shí)間倉促，匆忙洗漱，收拾下樓，誰想跑得太快，把腳給扭傷了。他想：“從來沒扭過腳，看來今天不是個(gè)好日子?！睗M懷怨氣去追公交車，他剛到站牌那里，人家車開走了。他想：“往常這個(gè)點(diǎn)兒出來，都能趕上車，今天是怎么了？看來我真的要倒大霉”。越想越生氣，都想回家不上班了，就在這個(gè)時(shí)候，又來了一輛車。這輛車很空，上車就有座位，但他沒感覺自己好運(yùn)。就在他要下車的時(shí)候，司機(jī)猛踩了剎車，一位穿高跟鞋的女士踩了他一腳。他特別氣憤地瞪了那女士一眼，毫不客氣地大聲斥責(zé)她。盡管那個(gè)女士不停地道歉。他帶著一肚子的怒氣到了單位，見誰都覺得煩。上班的心情都沒了，主管看他這個(gè)樣子，覺得是懈怠工作，臨下班又對(duì)他訓(xùn)斥一番。很多人都有這樣的經(jīng)歷，因?yàn)橐患苄〉?、偶然的事情，讓自己生活在郁悶之中。而同樣的事情發(fā)生在其他人身上，反應(yīng)卻截然不同。早上起床晚了，上班要遲到，有的人會(huì)想：“唉！又要扣工資了”，有的人會(huì)想：“是不是我太累了，是該找個(gè)時(shí)間好好休息一下了”；路上走路，與別人撞了一下，有的人會(huì)想：“沒長眼睛啊“，有的人根本沒意識(shí)到，最多會(huì)想“他也不是故意的”。到了公司，有個(gè)同事對(duì)面走過連個(gè)招呼都不打，有的人會(huì)想：“你對(duì)我有意見？我才懶得理你呢”，有的人想都沒想，最多會(huì)想“他也是想著做事，沒留神”。工作上辛辛苦苦完成了一個(gè)任務(wù)，自認(rèn)為無可挑剔，哪知交上去了才發(fā)現(xiàn)還有個(gè)小錯(cuò)誤，有的人會(huì)想“為什么事先沒想到啊，真是白辛苦了”。有的人會(huì)想“我這么小心還是有疏漏，下次要吸取教訓(xùn)，要更加小心才是?！焙人畣艿搅耍腥藭?huì)想“怎么這么倒霉，水都要找我麻煩”，有的人會(huì)想“現(xiàn)在有點(diǎn)急躁，沉穩(wěn)一點(diǎn)”。下班了，領(lǐng)導(dǎo)說大家留一下，晚上要開會(huì)，有的人想“又開會(huì)，怎么不在工作時(shí)間開??？我女朋友的約會(huì)怎么辦”，有的人像“魚與熊掌不可兼得”。晚上回到家，累得不行，有的人會(huì)想“為什么生活會(huì)這么累啊”，有的人會(huì)想“又過了一天了，今天還真有不少收獲，現(xiàn)在馬上好好休息，明天還要好好工作”……我們每天都以自己的方式回應(yīng)那些身邊的人和事，你的一天真的有這么慘嗎？其實(shí)，無非是大家的心態(tài)不夠好，放大了遇到的問題和困難。凡事都往壞處想，心情當(dāng)然不會(huì)好。相反的，如果我們態(tài)度一轉(zhuǎn)，就能讓自己的生活更加豐富多彩。我們的失望才會(huì)變成希望。所以，生活就是一種態(tài)度。改變心態(tài)，改變?nèi)松绹男睦韺W(xué)家威廉·詹姆士說：“人可以通過改變自己的心態(tài)改變自己的人生?！弊闱蚪叹毭妆R說：“態(tài)度決定一切”。有兩個(gè)這樣的學(xué)生，一個(gè)叫小米，一個(gè)叫小蘭。她們都是河北某重點(diǎn)高中的尖子生。19歲的小米乖巧、聰明、活潑、可愛，自幼成績名列前茅，特別是語文成績一枝獨(dú)秀，曾在作文大賽中獲一等獎(jiǎng)。一直以來小米對(duì)自己期望特別高，初二就設(shè)定目標(biāo)：一定要考上清華、北大、復(fù)旦、浙大四校之一，否則自己的人生就是不成功的。初三那-學(xué)年她刻苦學(xué)習(xí)，中考得了700多分，順利地上了重點(diǎn)高中。可是在高考第一天，上午語文考砸了，她哭了，沮喪的心情也嚴(yán)重影響其余科目的考試。高考結(jié)束后，她回家，閉門不見人。從此不聲不響，不接電話，不看電視……有一天，爸媽上班后，她獨(dú)自走出家門，跳入江中。小蘭也沒考上大學(xué)，她非常平靜地對(duì)朋友說：“剛知道自己考不上時(shí)，心理也非常難受，畢竟是出生于知識(shí)分子的家庭，上大學(xué)深造是我夢寐以求的事，也是父母多年的期望。過了一天，我告訴自己，必須面對(duì)現(xiàn)實(shí)，人生不如意十有八九，哪能事事順心？一直沉溺于傷感也不能改變事實(shí)啊?！迸笥褑査酉聛碓趺创蛩?？她說，她可以到上海打工。她還說許多大企業(yè)家當(dāng)初都不是大學(xué)畢業(yè)，比如胡成忠、王振滔等人。幾年后，小蘭有了自己的公司，事業(yè)發(fā)展得非常順利。生活是一種態(tài)度。每一個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷挫折和不幸，每一個(gè)人也都有獲得幸福的機(jī)會(huì)。挫折是什么？挫折是道坎，這天下就沒有過不去的坎兒。有人說，挫折是絆腳石，搬開就它，前面就是風(fēng)光無限。也有人說，挫折就是挫折。不同的人，心態(tài)不同，對(duì)待挫折的看法也就不同，在人生道路上邁開的步伐自然迥異。小米不敢面對(duì)自己人生中的小小挫折，即使她考上了大學(xué)，遲早有一天也會(huì)被挫折擊倒。而小蘭則敢于直面挫折，用于邁過這道坎兒，才有了“柳暗花明又一村”的佳境。也許沉悶的心讓你愁眉苦臉、整日抱怨，也許生活的壓力讓你迷失自我，也許工作的繁忙讓你喘不過氣，也許失去的金錢讓你跌人谷底，但這一切都是我們生命中必須要經(jīng)歷和承受的，壓力與動(dòng)力并存，煩惱與高興相伴，調(diào)整好自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)為自己的心靈打開一扇窗，你會(huì)發(fā)現(xiàn)陽光依舊燦爛。馬斯洛說過：“心若改變，你的態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，你的習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變。在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂?！笔前。膽B(tài)決定人生，也決定了人的生活方式，有好心態(tài)就有好心情，擁有好心情就會(huì)用心做好身邊的每一件事。生活帶給我們的挫折和幸福，我們都應(yīng)該學(xué)會(huì)去享受。

編輯推薦

《陽光心態(tài)成就未來》：你以陽光心態(tài)看待事物時(shí)，你的未來才會(huì)充滿陽光，讓陽光時(shí)刻與你同在，做一個(gè)會(huì)微笑的人。帶著好心情，快樂工作，享受人生。心態(tài)決定你的能力，能力影響你的命運(yùn)。擁有好心情，就會(huì)有陽光心態(tài)。擁有陽光心態(tài)，就能體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的美好生活。當(dāng)你改變不了結(jié)果的時(shí)候，就試著接受它；當(dāng)你改變不了環(huán)境的時(shí)候，就試著改變自己；你不能選擇容貌，試著展現(xiàn)笑容；你不能改變別人，試著改變自己。

圖書封面

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