陽(yáng)光心態(tài)成就未來(lái)

前言

　　改革開(kāi)放以來(lái)，中國(guó)人的生活水平發(fā)生了翻天覆地的變化。30年前，絕大多數(shù)中國(guó)人都在溫飽線以下苦苦掙扎。30年后的今天，絕大多數(shù)中國(guó)人的生活步入小康水平。生活富裕了，抱怨的人卻增多了。財(cái)富在增加，但是滿(mǎn)意感在下降；擁有的越來(lái)越多，但是快樂(lè)越來(lái)越少；溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少；認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少。有人說(shuō)當(dāng)初多好，家里窮得叮當(dāng)響，但是心情特別好；現(xiàn)在家里啥都有，該響的都響，就是心情不好?！　∥覀兊母篙吷钇D難、辛勤工作，希望能過(guò)上今天的生活。想吃什么就能吃到什么；想玩什么就能玩到什么；想去哪兒就能去哪兒。可到了今天我們什么都擁有了，卻不知道什么是幸福。難道真像美國(guó)作家梭羅在《凡爾登湖》中說(shuō)的“只有簡(jiǎn)單的生活方式才是我們?nèi)祟?lèi)真正需要的”?！　〉降资悄睦锍隽藛?wèn)題？　　原來(lái)是心態(tài)出了問(wèn)題。

內(nèi)容概要

　　怎樣讓自己每天都有個(gè)好心情，好狀態(tài)？如何讓自己每天的生活都快快樂(lè)樂(lè)，豐富多彩？趕快打開(kāi)自己的心房吧，讓陽(yáng)光透入我們的心里，融入我們的生活，讓我們的性格也染上陽(yáng)光的色彩！沒(méi)錯(cuò)，我們的每一天都需要陽(yáng)光心態(tài)?！　￡?yáng)光心態(tài)是轉(zhuǎn)變態(tài)度、享受過(guò)程、積極樂(lè)觀、活在當(dāng)下、寬容、感恩、拋棄壓力的生活方式。幫助你締造美好人生。

書(shū)籍目錄

第一章 破解心態(tài)密碼，打開(kāi)陽(yáng)光生活英國(guó)作家薩克雷說(shuō)過(guò)：“生活就是一面鏡子。你笑，它也笑；你哭，它也哭?！泵總€(gè)人對(duì)生活和事物的態(tài)度折射出來(lái)的就是生活對(duì)他的態(tài)度。如果你對(duì)生活懷著一顆恭敬、虔誠(chéng)的心，生活必然會(huì)回報(bào)你有一個(gè)公平、圓滿(mǎn)的答案。為什么要修煉陽(yáng)光心態(tài)心態(tài)具有多大力量呢？什么是陽(yáng)光心態(tài)修煉陽(yáng)光心態(tài)第二章 態(tài)度一轉(zhuǎn)，盡享快樂(lè)改變不了事情，就改變對(duì)事情的態(tài)度。一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害，不如他對(duì)事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要，重要的是人對(duì)事情的看法。生活是一種態(tài)度快樂(lè)是一種角度讓樂(lè)觀主宰你的人生塞翁失馬，焉知非福假裝對(duì)你的工作感興趣不要用別人的錯(cuò)誤懲罰自己第三章 享受過(guò)程，精彩每一天生命是一個(gè)括號(hào)，左邊括號(hào)是出生，右邊括號(hào)是死亡，我們要做的事情就是填括號(hào)。學(xué)會(huì)用靚麗多彩的事情、好心情把括號(hào)填滿(mǎn)。生命是一個(gè)過(guò)程，不是一個(gè)結(jié)果懂得惜福才能享受幸福享受人生的每一個(gè)過(guò)程享受親情，感悟過(guò)程放慢你的腳步把學(xué)習(xí)當(dāng)做一種享受第四章 把握現(xiàn)在，活在當(dāng)下昨天的你是今天的你的前世，明天的你就是今天的你的來(lái)生。你的前世已經(jīng)來(lái)不及參加了，讓他去吧！你希望有什么樣的來(lái)生，就把握今天吧！告別過(guò)去，學(xué)會(huì)忘記心向幸福，活在當(dāng)下把握現(xiàn)在，成就未來(lái)活在自己的世界里讓?xiě)n慮到此為止等待幸福追趕自己第五章 心寬一寸，受益十分學(xué)會(huì)寬容，心寬似海寬恕別人就是善待自己寬以待人，方顯大家風(fēng)范化敵為友，多個(gè)朋友多條路愛(ài)情如水，包容如杯在寬容中自我檢討人生在世，難得糊涂第六章 感恩做人，幸福一生感恩，從父母開(kāi)始感恩家庭創(chuàng)和諧帶著感恩的心去工作多角度解讀感恩感恩，就是學(xué)會(huì)愛(ài)幫助別人，不求回報(bào)第七章 陽(yáng)光環(huán)境，陽(yáng)光生活不滿(mǎn)意環(huán)境就改變心態(tài)養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣陽(yáng)光心情，遠(yuǎn)離孤獨(dú)擴(kuò)寬人脈，選擇溫暖知足者的幸福之道低調(diào)是含蓄的快樂(lè)第八章 拋棄壓力，快樂(lè)工作用工作充實(shí)你的生活積極融入團(tuán)隊(duì)，促進(jìn)自身發(fā)展學(xué)會(huì)向下比較男、女減壓方法指導(dǎo)放松自己，擺脫疲勞提高自我能力，加強(qiáng)抗壓力量壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲第九章 學(xué)會(huì)選擇，懂得放棄此路不通，請(qǐng)繞行學(xué)會(huì)選擇，懂得放棄得之淡然，失之坦然快樂(lè)總在放棄之后別做金錢(qián)的奴隸放下架子，接近成功第十章 相信自己，善待夢(mèng)想甩掉自卑的包袱不要太在意別人的看法相信自己，永不言敗你才是自己的最大敵人持之以恒，勇于嘗試抓住機(jī)遇，善待夢(mèng)想

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：有一個(gè)小伙子講述他一天不幸的遭遇：清晨起床，時(shí)間倉(cāng)促，匆忙洗漱，收拾下樓，誰(shuí)想跑得太快，把腳給扭傷了。他想：“從來(lái)沒(méi)扭過(guò)腳，看來(lái)今天不是個(gè)好日子?！睗M(mǎn)懷怨氣去追公交車(chē)，他剛到站牌那里，人家車(chē)開(kāi)走了。他想：“往常這個(gè)點(diǎn)兒出來(lái)，都能趕上車(chē)，今天是怎么了？看來(lái)我真的要倒大霉”。越想越生氣，都想回家不上班了，就在這個(gè)時(shí)候，又來(lái)了一輛車(chē)。這輛車(chē)很空，上車(chē)就有座位，但他沒(méi)感覺(jué)自己好運(yùn)。就在他要下車(chē)的時(shí)候，司機(jī)猛踩了剎車(chē)，一位穿高跟鞋的女士踩了他一腳。他特別氣憤地瞪了那女士一眼，毫不客氣地大聲斥責(zé)她。盡管那個(gè)女士不停地道歉。他帶著一肚子的怒氣到了單位，見(jiàn)誰(shuí)都覺(jué)得煩。上班的心情都沒(méi)了，主管看他這個(gè)樣子，覺(jué)得是懈怠工作，臨下班又對(duì)他訓(xùn)斥一番。很多人都有這樣的經(jīng)歷，因?yàn)橐患苄〉?、偶然的事情，讓自己生活在郁悶之中。而同樣的事情發(fā)生在其他人身上，反應(yīng)卻截然不同。早上起床晚了，上班要遲到，有的人會(huì)想：“唉！又要扣工資了”，有的人會(huì)想：“是不是我太累了，是該找個(gè)時(shí)間好好休息一下了”；路上走路，與別人撞了一下，有的人會(huì)想：“沒(méi)長(zhǎng)眼睛啊“，有的人根本沒(méi)意識(shí)到，最多會(huì)想“他也不是故意的”。到了公司，有個(gè)同事對(duì)面走過(guò)連個(gè)招呼都不打，有的人會(huì)想：“你對(duì)我有意見(jiàn)？我才懶得理你呢”，有的人想都沒(méi)想，最多會(huì)想“他也是想著做事，沒(méi)留神”。工作上辛辛苦苦完成了一個(gè)任務(wù)，自認(rèn)為無(wú)可挑剔，哪知交上去了才發(fā)現(xiàn)還有個(gè)小錯(cuò)誤，有的人會(huì)想“為什么事先沒(méi)想到啊，真是白辛苦了”。有的人會(huì)想“我這么小心還是有疏漏，下次要吸取教訓(xùn)，要更加小心才是?！焙人畣艿搅?，有人會(huì)想“怎么這么倒霉，水都要找我麻煩”，有的人會(huì)想“現(xiàn)在有點(diǎn)急躁，沉穩(wěn)一點(diǎn)”。下班了，領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)大家留一下，晚上要開(kāi)會(huì)，有的人想“又開(kāi)會(huì)，怎么不在工作時(shí)間開(kāi)啊？我女朋友的約會(huì)怎么辦”，有的人像“魚(yú)與熊掌不可兼得”。晚上回到家，累得不行，有的人會(huì)想“為什么生活會(huì)這么累啊”，有的人會(huì)想“又過(guò)了一天了，今天還真有不少收獲，現(xiàn)在馬上好好休息，明天還要好好工作”……我們每天都以自己的方式回應(yīng)那些身邊的人和事，你的一天真的有這么慘嗎？其實(shí)，無(wú)非是大家的心態(tài)不夠好，放大了遇到的問(wèn)題和困難。凡事都往壞處想，心情當(dāng)然不會(huì)好。相反的，如果我們態(tài)度一轉(zhuǎn)，就能讓自己的生活更加豐富多彩。我們的失望才會(huì)變成希望。所以，生活就是一種態(tài)度。改變心態(tài)，改變?nèi)松绹?guó)的心理學(xué)家威廉·詹姆士說(shuō)：“人可以通過(guò)改變自己的心態(tài)改變自己的人生。”足球教練米盧說(shuō)：“態(tài)度決定一切”。有兩個(gè)這樣的學(xué)生，一個(gè)叫小米，一個(gè)叫小蘭。她們都是河北某重點(diǎn)高中的尖子生。19歲的小米乖巧、聰明、活潑、可愛(ài)，自幼成績(jī)名列前茅，特別是語(yǔ)文成績(jī)一枝獨(dú)秀，曾在作文大賽中獲一等獎(jiǎng)。一直以來(lái)小米對(duì)自己期望特別高，初二就設(shè)定目標(biāo)：一定要考上清華、北大、復(fù)旦、浙大四校之一，否則自己的人生就是不成功的。初三那-學(xué)年她刻苦學(xué)習(xí)，中考得了700多分，順利地上了重點(diǎn)高中?？墒窃诟呖嫉谝惶欤衔缯Z(yǔ)文考砸了，她哭了，沮喪的心情也嚴(yán)重影響其余科目的考試。高考結(jié)束后，她回家，閉門(mén)不見(jiàn)人。從此不聲不響，不接電話，不看電視……有一天，爸媽上班后，她獨(dú)自走出家門(mén)，跳入江中。小蘭也沒(méi)考上大學(xué)，她非常平靜地對(duì)朋友說(shuō)：“剛知道自己考不上時(shí)，心理也非常難受，畢竟是出生于知識(shí)分子的家庭，上大學(xué)深造是我夢(mèng)寐以求的事，也是父母多年的期望。過(guò)了一天，我告訴自己，必須面對(duì)現(xiàn)實(shí)，人生不如意十有八九，哪能事事順心？一直沉溺于傷感也不能改變事實(shí)啊?！迸笥褑?wèn)她接下來(lái)怎么打算？她說(shuō)，她可以到上海打工。她還說(shuō)許多大企業(yè)家當(dāng)初都不是大學(xué)畢業(yè)，比如胡成忠、王振滔等人。幾年后，小蘭有了自己的公司，事業(yè)發(fā)展得非常順利。生活是一種態(tài)度。每一個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷挫折和不幸，每一個(gè)人也都有獲得幸福的機(jī)會(huì)。挫折是什么？挫折是道坎，這天下就沒(méi)有過(guò)不去的坎兒。有人說(shuō)，挫折是絆腳石，搬開(kāi)就它，前面就是風(fēng)光無(wú)限。也有人說(shuō)，挫折就是挫折。不同的人，心態(tài)不同，對(duì)待挫折的看法也就不同，在人生道路上邁開(kāi)的步伐自然迥異。小米不敢面對(duì)自己人生中的小小挫折，即使她考上了大學(xué)，遲早有一天也會(huì)被挫折擊倒。而小蘭則敢于直面挫折，用于邁過(guò)這道坎兒，才有了“柳暗花明又一村”的佳境。也許沉悶的心讓你愁眉苦臉、整日抱怨，也許生活的壓力讓你迷失自我，也許工作的繁忙讓你喘不過(guò)氣，也許失去的金錢(qián)讓你跌人谷底，但這一切都是我們生命中必須要經(jīng)歷和承受的，壓力與動(dòng)力并存，煩惱與高興相伴，調(diào)整好自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)為自己的心靈打開(kāi)一扇窗，你會(huì)發(fā)現(xiàn)陽(yáng)光依舊燦爛。馬斯洛說(shuō)過(guò)：“心若改變，你的態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，你的習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變。在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂(lè)?！笔前。膽B(tài)決定人生，也決定了人的生活方式，有好心態(tài)就有好心情，擁有好心情就會(huì)用心做好身邊的每一件事。生活帶給我們的挫折和幸福，我們都應(yīng)該學(xué)會(huì)去享受。

編輯推薦

《陽(yáng)光心態(tài)成就未來(lái)》：你以陽(yáng)光心態(tài)看待事物時(shí)，你的未來(lái)才會(huì)充滿(mǎn)陽(yáng)光，讓陽(yáng)光時(shí)刻與你同在，做一個(gè)會(huì)微笑的人。帶著好心情，快樂(lè)工作，享受人生。心態(tài)決定你的能力，能力影響你的命運(yùn)。擁有好心情，就會(huì)有陽(yáng)光心態(tài)。擁有陽(yáng)光心態(tài)，就能體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的美好生活。當(dāng)你改變不了結(jié)果的時(shí)候，就試著接受它；當(dāng)你改變不了環(huán)境的時(shí)候，就試著改變自己；你不能選擇容貌，試著展現(xiàn)笑容；你不能改變別人，試著改變自己。

圖書(shū)封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    陽(yáng)光心態(tài)成就未來(lái) PDF格式下載

---