心靈氣場修習(xí)術(shù)

前言

如果你一時無法理解本書，請不要焦慮，盡量去做，將書中的知識付諸實踐，在你力所能及的范圍和目前的環(huán)境中做到最好。    最基本的是每天兩次進(jìn)入“沉靜”狀態(tài)，讓感官都安靜下來，與無形的一切進(jìn)行交流，比方說神圣的意志、善的原則，其實名字本不重要，它們代表的都是同一樣?xùn)|西，那就是偉大的宇宙能量。    第二件重要的事情就是使用肯定和否定，這些稍后會做詳細(xì)說明。    第三件事情就是冥想，因為你會慢慢地變成你冥想中的模樣。    另外還有一件事情就是想象。永遠(yuǎn)想象著真善美的樣子，你的生活就會變成那樣。另外，想象的練習(xí)可以極大地提高一個人專注的能力。    當(dāng)你閱讀本書的時候，以及閱讀過后的一段時間內(nèi)，要主動避免所有危險的障礙。不要沒有足夠的資本就貿(mào)然投資創(chuàng)業(yè)，并且還希望馬到成功。你應(yīng)該等待成功的道路明朗。小心謹(jǐn)慎，幫助自然就會到來，因此，不要去強求。    記住，盡管一開始使用正確的思維方式，你就是在重新塑造自己的生活，但是要一切成為現(xiàn)實，還是需要假以時日。起初有些事情會看起來更糟糕了，但是如果你堅持下去，一切都能否極泰來。只要你堅定不移，最后絕對不會失敗。    我希望你能明白：    在你的心中有無限的能量和可能性。    意識中擁有崇高的理想，不斷地肯定和冥想，你便能夠調(diào)動內(nèi)在的能量，讓它找到合適的表達(dá)。    你有必要每天早晚都花上一段時間進(jìn)入無形世界中。    這樣你就能進(jìn)入一個用你自己的語言創(chuàng)造出來的超常意識領(lǐng)域。在那里你能掌控一切，你想象的圖景必然會成為現(xiàn)實。    只有追求崇高的理想，才能實現(xiàn)真正的成功。    因此，勾勒出一幅比現(xiàn)實生活美好的圖景，你能想象到的最高級的圖景，它肯定是屬于你的。    亨利·托馬斯

內(nèi)容概要

　　心靈的食物如何，心靈就如何
心靈的食物怎么樣，心靈就怎么樣。所以，一個人必須喂自己有益的心靈食物，從而讓你的心靈煥發(fā)光彩。比如勇氣，比如自信心，比如進(jìn)取心，比如慷慨大方，比如與人為善。
　　人接受積極思想的速度簡直超人想象，心靈會迅速抓住它，就像海綿吸水，積極思想對人的影響也非常迅速，就像淀粉遇到碘水瞬間就會變藍(lán)一樣，只要你堅持，用不了多久，就會養(yǎng)成一種直覺，一種習(xí)慣，你會直覺地從環(huán)境中選擇你應(yīng)該選擇的東西，而你的顯意識就不用再參與進(jìn)來，心靈會自己保護(hù)自己。
　　美麗心靈氣場的培養(yǎng)方法
　　除了給心靈選擇食物外，還要練習(xí)著洗刷心靈，具體的方法是坐下來，仔細(xì)審視自己的心靈，給自己的心靈特點列個清單，在積極特點上畫加號，消極特點上畫減號，每天瀏覽這個清單，告訴自己：我要××，我不要××。你需要通過21天的時間來使自己有初步的××，再用69天的時間來強化，90天之后，××將會在你的心里扎根。最后你會發(fā)現(xiàn)整個清單上的減號不斷減少，甚至消失。

作者簡介

作者：（英國）亨利?托馬斯亨利?托馬斯，挖掘人類潛能方面的權(quán)威人物，生于倫敦貧民窟，后創(chuàng)建那個時代最大的眼鏡公司，事業(yè)成功，創(chuàng)建哈密爾頓基金會，不過生活的富足卻讓他越來越空虛，夜夜噩夢，后解散公司，搬到鄉(xiāng)下，親近自然和自我。但是他不信宗教，于是轉(zhuǎn)向身心靈方向，創(chuàng)辦《心靈學(xué)周刊》（Science of mind review），后更名《新視界》（New vision）——現(xiàn)在仍然是美國的頂級刊物。他是潛能理論的成功實踐者之一。

書籍目錄

序 / 亨利?托馬斯
第1章 知識之上是見識，見識之上是膽識，膽識之上是信念
第2章 你就是自己最好的貴人
第3章 捕捉轉(zhuǎn)瞬即逝的靈感之花
第4章 下狠心把控思想、掌握行為
第5章 練習(xí)耐力是一種生活態(tài)度
第6章 用意志和顯意識牢守想法之門
第7章 人體三大能量中心——左、右腦和指尖
第8章 呈現(xiàn)你最好的給這個世界
第9章 積極解決問題比消極怠工更重要 ?
第10章 清除“鐵三角”——恐懼、焦慮和仇恨
第11章 學(xué)歷是銅牌，能力是銀牌，理想才是金牌 ?
第12章 違背自然法則無異于快速自殺

章節(jié)摘錄

下狠心把控思想、掌控行動現(xiàn)在，我們需要來關(guān)注你的意識中所有回憶所在的地方。那不僅僅是你一生的回憶，還是整個人類種族的回憶。這部分意識被我們稱做潛意識。我們內(nèi)心已經(jīng)有一個能夠激發(fā)靈感、進(jìn)行創(chuàng)造的意識，能夠產(chǎn)生最奇妙的想法。如果我們信任這個意識，它便能夠幫助我們解決最復(fù)雜的難題，能夠引導(dǎo)我們走過最復(fù)雜的境地。這就是潛意識。潛意識是一個沉睡的巨人，或者說是一座休眠的火山。只要有人喚醒它，它就能爆發(fā)出巨大的難以估計的能量。它是一種巨大的奇妙的智慧，奇妙到我們的意識沒有辦法理解它的奇妙。我們所知道的只是，這種生活和行動的奇妙的中心遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎我們的理解。而這種潛意識受我們的意愿支配。我們內(nèi)心深處擁有這種神奇的能量——是最無限的智慧，不過我們可以完全掌握它。我們能夠得到一種能力，去掌控一種我們無法衡量的能量，去使用一種我們無法完全參透其中深意的智慧。潛意識是所有行動的中心。正是藉由這種意識，我們所做的每件事情才得以完成。這是一種不倦的能量的化身。它一直工作，不眠不休，我們在睡覺的時候，潛意識依然在忙碌著修復(fù)重建我們的身體。不論我們傳遞什么樣的思想到潛意識，都會轉(zhuǎn)化為行動。因此，思考才會被人描述成“孕育的行動”。親愛的讀者，對你來說，這就是非常重要的一課。既然潛意識能夠?qū)⒚恳粋€想法轉(zhuǎn)化成行動，那么思想控制便是生活中非常玄妙的一種本領(lǐng)。如果你擁有了控制自己思想的能力，那么你便擁有了控制自己行為的能力。如果你可以控制自己的行為，展開在你面前的便是擁有無限可能的生活！生活中遭遇失敗的主要原因之一便是無法控制自己的思想。潛意識中的錯誤思想，全都被轉(zhuǎn)化成錯誤的行為，才帶來了失敗與災(zāi)難。當(dāng)思想不受控制時，潛意識的意志便聽從偶爾飄過的隨便一個思想行事。想法與暗示并非全都根源于內(nèi)部的意識，同樣可能來自于外部，就如同無限宇宙通過以太的振動接收訊息一樣，人類的意識也會從外部接收影響的訊息。想法是物質(zhì)，是實實在在的東西，有形態(tài)，有根基，永遠(yuǎn)存在。想法依靠你的意識發(fā)揮作用，除非你能夠拒絕，否則它們就會進(jìn)入你的潛意識，帶給你生活和行動的變化。因此，如果這個想法是惡的，結(jié)果便是惡的，如果是脆弱的，那么失敗就會隨之而來，你一但接收到這樣的想法，便無法阻止結(jié)果的產(chǎn)生。同樣，如果你接收到一個高貴的想法，結(jié)果便是一個高貴的行動，如果你想到的是成功有力的想法，那么成功與有力就會在你的生活和環(huán)境中化為現(xiàn)實。你的想法統(tǒng)治著你的生活，因此，如果你能夠掌控自己的思想，那么你就能掌控自己的生活。美國作家馬爾福德說過，心靈食物決定心靈的品質(zhì)。所以你必須攝取對自己有益的心靈食物——積極思想，比如善良、鍥而不舍、積極進(jìn)取、寬容、細(xì)心……心靈抓住積極思想的速度也奇快，就像海綿吸水一樣，只要你堅持，用不了多久，這些食物就會讓你的心靈永放光彩。

媒體關(guān)注與評論

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：21天以上的重復(fù)會形成初步習(xí)慣，90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定習(xí)慣。因為潛意識并不因顯意識的一次改變而改變，顯意識需要重復(fù)再重復(fù)，才能讓東西“侵入”潛意識，并“沉淀”在那里：所以愿望是否強大，決定著我們的心靈是否強大，而強化自己愿望，秘訣只有一個：重復(fù)。每天重復(fù)3次“我渴望……”21天就能形成你的心理習(xí)慣。    ——世界潛意識心理學(xué)權(quán)威大師  西恩·德瑪    心靈食物決定心靈的品質(zhì)。所以，心靈必須攝取有益的食物——積極思想，比如善良、鍥而不舍、積極進(jìn)取、寬容、細(xì)心……心靈抓住這些積極思想的速度也奇快，就像海綿吸水一樣，只要你堅持，用不了多久，這些食物就會讓你的心靈永放光彩。    ——美國作家  馬爾福德

編輯推薦

《心靈氣場修習(xí)術(shù):激活你的潛能》編輯推薦：1.心靈氣場修煉的首選讀本。李開復(fù)、馬云、比爾?蓋茨、巴菲特、張德芬、楊瀾推薦：超實用。他們一直在自覺或不自覺地運用它。2．心靈氣場——從心理學(xué)的角度來理解“氣場”：我們把人與人之間交往給對方的感覺稱為氣場，比如壓迫力、親和力。所以心理學(xué)上的氣場就是人們給他人感覺的來源。3.本書能幫你增加心靈的能量、改變心靈的顏色、提升心靈的高度，穩(wěn)固心靈的專注，練就心靈的耐性、消除心靈的恐懼、填補心靈的空白、順應(yīng)心靈的法則。4.揭示練就強大內(nèi)心的秘密，中文版首次在國內(nèi)發(fā)行。5.世界潛意識心理學(xué)權(quán)威大師西恩?德瑪、氣場理論研究專家?泰德安德魯斯、美國身心靈作家馬爾福德都知道它。美國羅斯福家族兩代總統(tǒng)18歲起就修習(xí)它。

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