女人何必為難自己

內(nèi)容概要

雨果曾說：“所有的果都曾經(jīng)是花，但未必所有的花都能成為果。”每個(gè)女人都是一朵花，但能不能成為果，成為什么樣的果，取決于她怎樣選擇。選擇快樂，她獲得成果；選擇悲傷，她獲得苦果。女人應(yīng)該過給自己看，何苦委屈自己、折磨自己呢？努力做個(gè)開心快樂的女人，不去為難別人，更加不必為難自己，這樣才能感受到成功、幸福和滿足。

作者簡(jiǎn)介

　　程立雪，生于白山黑水之間。畢業(yè)于北京師范大學(xué)心理學(xué)專業(yè)。她涉獵甚廣，但也有所專精，尤其在心理學(xué)、識(shí)人學(xué)、讀心術(shù)方面研究頗深，曾出版過《心理破譯術(shù)》、《包容——受用一生的智慧》、《知性女人枕邊書》等。

書籍目錄

第一章真正的灑脫是活出自我?卡耐基有句忠告：尋找自我，保持本色，大凡成功的人都如此。一個(gè)人抹掉自我本色意味著什么？意味著他要壓抑主觀意識(shí)、壓抑個(gè)性色彩、壓抑自我的創(chuàng)造力。這樣的生活會(huì)快樂嗎？這樣的生活會(huì)精彩嗎？這樣的生活就是人生的終極追求嗎？所有的答案都是否定的。女人，壓抑自我生活，實(shí)在是為難自己，何不灑脫一些，張揚(yáng)自我個(gè)性，活出真我風(fēng)采，這才是屬于我們女性的快樂人生。1.不要把命運(yùn)交給任何人，它的主人是你自己?2.經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的女人，無人能讓她貶值?3.流行不一定適合你，何苦瘋狂去追求?4.以自信的步伐行進(jìn)在人生路上?5.做你熱愛的，不用猶豫?6.活得有價(jià)值，才是真自我?7.聽從內(nèi)心的召喚，全身心地投入?8.塑造美好的個(gè)性，展現(xiàn)你迷人的魅力?9.率性地過自己想要的生活?10.虛偽讓人活得很累?11.偽裝自己比坦率地活著辛苦百倍?

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：第一章 真正的灑脫是活出自我？卡耐基有句忠告：尋找自我，保持本色，大凡成功的人都如此。一個(gè)人抹掉自我本色意味著什么？意味著他要壓抑主觀意識(shí)、壓抑個(gè)性色彩、壓抑自我的創(chuàng)造力。這樣的生活會(huì)快樂嗎？這樣的生活會(huì)精彩嗎？這樣的生活就是人生的終極追求嗎？所有的答案都是否定的。女人，壓抑自我生活，實(shí)在是為難自己，何不灑脫一些，張揚(yáng)自我個(gè)性，活出真我風(fēng)采，這才是屬于我們女性的快樂人生。？1？不要把命運(yùn)交給任何人，它的主人是你自己我們一直強(qiáng)調(diào)要主宰自己，但如果僅把這當(dāng)成一句口號(hào)式的宣言，我們是永遠(yuǎn)無法做到這一點(diǎn)的。主宰自我是情商的提高，通過積極的自我暗？，我們會(huì)很容易達(dá)到這一點(diǎn)，而不需要什么痛苦的過程。？◎只有自己才能拯救自己？露皮塔去了一趟兩個(gè)兒子的學(xué)校，情況使她感到焦慮萬分。“你這兩個(gè)兒子反應(yīng)太遲鈍了?！崩蠋煂?duì)她說，“我們只好把他們編入與他們能力相仿的閱讀小組了。”校長(zhǎng)也深有同感，還說“你在家里只講西班牙語，把兩個(gè)兒子弄得糊里糊涂的。他們不知道用英語該怎么說。”露皮塔自己從小就被認(rèn)為智力很差，先是降級(jí)，被列入反應(yīng)遲鈍者之列，后來又不得不眼淚汪汪地退學(xué)了。她16歲出嫁，婚后生了兩男一女。如今兩個(gè)孩子都被列為？能者，這使她難以忍受。她決心自己幫助孩子，從自己求學(xué)做起。？露皮塔求人幫忙推薦自己上學(xué)，得到的答復(fù)是：“你的履歷表明你反應(yīng)遲鈍、智力低下，我不能推薦你上學(xué)?！彼郎I流滿面地走回家，哭著對(duì)自己說：別泄氣！？她又去找孩子們的校長(zhǎng)商量，校長(zhǎng)建議她到兩年制的得克薩斯南方學(xué)院去試試。南方學(xué)院的登記員被她的強(qiáng)烈愿望所感動(dòng)，答應(yīng)她先試一年，不過“丑話說在前頭，如果你考試不及格就得走”。就這樣，她上學(xué)了，還兼顧家務(wù)，每天兩頭忙。全家都贊許她這一新的追求，可是卻不太相信她能堅(jiān)持下去。？到第一學(xué)年末，她驚奇地意識(shí)到：自己的能力不比別人差，自己應(yīng)該有一個(gè)大學(xué)學(xué)位。于是，她除了繼續(xù)在南方學(xué)院學(xué)習(xí)，又進(jìn)了70英里遠(yuǎn)的潘？美洲大學(xué)學(xué)習(xí)，每天4點(diǎn)起床，不怕苦累。3年后，她取得了初級(jí)學(xué)院學(xué)位，還以優(yōu)異的成績(jī)?nèi)〉昧伺耍棵乐薮髮W(xué)的理科學(xué)士學(xué)位。？無獨(dú)有偶，在母親的鼓勵(lì)下，孩子們各方面的能力也有所發(fā)展，成績(jī)一天天地提高，自信心也隨之增強(qiáng)。最終，學(xué)校把他們轉(zhuǎn)到正常的班級(jí)里。？1971年，露皮塔被授予文學(xué)碩士學(xué)位，又擔(dān)任了由豪斯登大學(xué)發(fā)起的墨西哥美國(guó)文化研究會(huì)的理事。新的工作又促使她去攻讀行？管理的博士學(xué)位，并在學(xué)習(xí)工作之余在大學(xué)任教，每周還給基督教女青年夜校上兩次課。1977年她取得博士學(xué)位，獲得了頗具威望的美國(guó)教育委員會(huì)的會(huì)員資格。她是有史以來第一個(gè)獲得該委員會(huì)獎(jiǎng)的拉丁美洲女人（她是墨西哥人）。1981年，她又被提升為擁有31000名學(xué)生的豪斯登大學(xué)的校長(zhǎng)助理。她的成功大大地鼓舞了她的孩子，后來，她的長(zhǎng)子成為了內(nèi)科醫(yī)生，她的次子成了一名律師。？一家兩代人都曾被打入智力低下的行列，可是他們卻靠自己的不懈努力改變了命運(yùn)。很多情況下，人們的命運(yùn)都是由別人和外物所控制，當(dāng)你陷入挫折的情緒中時(shí)，要及時(shí)？整自己，戰(zhàn)勝自己，要拿信心和勇氣拯救自己，否則，沒有什么能拯救你。？◎自我省察，認(rèn)識(shí)自己？古希臘戴爾菲城的一座神廟里，鐫刻著蘇格拉底的一句名言：認(rèn)識(shí)你自己。這是這座神廟里唯一的碑銘，它要求人們?cè)谇榫w產(chǎn)生的時(shí)候，就能覺知它的存在，進(jìn)而有目的地調(diào)控它。？自我省察對(duì)每一個(gè)女人來說都是嚴(yán)峻的。要做到真正認(rèn)識(shí)自己，客觀而中肯地評(píng)價(jià)自己，常常比正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)別人困難得多。能夠自省自察的人，是大智大勇的人。？自省是自我動(dòng)機(jī)與行為的審視與反思，人們用自省清理和克服自身缺陷，以達(dá)到心理上的健康？善。它是自我凈化心靈的一種手段，情商高的人最善于通過自省來了解自我。？自省是現(xiàn)實(shí)的，是積極有為的心理，是人格上的自我認(rèn)知、調(diào)節(jié)和完善。自省同自滿、自傲、自負(fù)相對(duì)立，也根本不同于自悔、自卑這種消極病態(tài)的心理。？從心理上看，自省所尋求的是健康積極的情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的個(gè)性。它要求消除自卑、自滿、自私和自棄，消除憤怒等消極情緒，增強(qiáng)自尊、自信、自主和自強(qiáng)，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。？自省者審視自我，使個(gè)性心理健康完善，擺脫低級(jí)情趣，克服病態(tài)畸形，凈化心靈；自省有助于強(qiáng)者倫理人格的完善和良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)，同時(shí)也成為女強(qiáng)者的特征之一。？很多情況下，人們的命運(yùn)都是由別人和外物所控制，當(dāng)你陷入挫折的情緒中時(shí)，要及時(shí)調(diào)整自己，戰(zhàn)勝自己，要拿信心和勇氣拯救自己，否則，沒有什么能拯救你。

編輯推薦

《女人何必為難自己》推薦：看點(diǎn)一：內(nèi)容貼近女性心靈，符合女性的心靈需要，是一本減輕女性思想負(fù)擔(dān)，幫助女性快樂生活的智慧書?？袋c(diǎn)二：作者研究女性心理多年，出版過多本女性讀物，對(duì)女性的心理特點(diǎn)和心靈需要有非常準(zhǔn)確的把握，書中內(nèi)容新穎，又切合實(shí)際，是每一個(gè)女人都應(yīng)該閱讀和珍藏的禮物。滋養(yǎng)女人心靈的超級(jí)經(jīng)典讀物，打造優(yōu)質(zhì)生活的私人珍藏秘籍，專為女性準(zhǔn)備的心靈撫慰書，過上快樂生活的方法指導(dǎo)書。女人，何必為難自己！不為難自己，就是灑脫做人，活出真我風(fēng)采！不為難自己，就是不只愛別人，更要愛自己！不為難自己，就是選擇好心情，丟掉壞情緒！不為難自己，就是智慧地面對(duì)婚姻，不做婚姻殺手！不為難自己，就是聰明地工作，做職場(chǎng)達(dá)人！不為難自己，就是懂得生活，不做錯(cuò)誤的選擇！不為難自己，就是睿智地做人，會(huì)與人相處！不為難自己，就是笑著活下去，絕不哭泣！

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