女人何必為難自己

出版時間:2011-2  出版社:中國長安出版社  作者:程立雪  
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內(nèi)容概要

雨果曾說:“所有的果都曾經(jīng)是花,但未必所有的花都能成為果。”每個女人都是一朵花,但能不能成為果,成為什么樣的果,取決于她怎樣選擇。選擇快樂,她獲得成果;選擇悲傷,她獲得苦果。女人應(yīng)該過給自己看,何苦委屈自己、折磨自己呢?努力做個開心快樂的女人,不去為難別人,更加不必為難自己,這樣才能感受到成功、幸福和滿足。

作者簡介

  程立雪,生于白山黑水之間。畢業(yè)于北京師范大學(xué)心理學(xué)專業(yè)。她涉獵甚廣,但也有所專精,尤其在心理學(xué)、識人學(xué)、讀心術(shù)方面研究頗深,曾出版過《心理破譯術(shù)》、《包容——受用一生的智慧》、《知性女人枕邊書》等。

書籍目錄

第一章真正的灑脫是活出自我?卡耐基有句忠告:尋找自我,保持本色,大凡成功的人都如此。一個人抹掉自我本色意味著什么?意味著他要壓抑主觀意識、壓抑個性色彩、壓抑自我的創(chuàng)造力。這樣的生活會快樂嗎?這樣的生活會精彩嗎?這樣的生活就是人生的終極追求嗎?所有的答案都是否定的。女人,壓抑自我生活,實在是為難自己,何不灑脫一些,張揚自我個性,活出真我風(fēng)采,這才是屬于我們女性的快樂人生。1.不要把命運交給任何人,它的主人是你自己?2.經(jīng)濟(jì)獨立的女人,無人能讓她貶值?3.流行不一定適合你,何苦瘋狂去追求?4.以自信的步伐行進(jìn)在人生路上?5.做你熱愛的,不用猶豫?6.活得有價值,才是真自我?7.聽從內(nèi)心的召喚,全身心地投入?8.塑造美好的個性,展現(xiàn)你迷人的魅力?9.率性地過自己想要的生活?10.虛偽讓人活得很累?11.偽裝自己比坦率地活著辛苦百倍?

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁:第一章 真正的灑脫是活出自我?卡耐基有句忠告:尋找自我,保持本色,大凡成功的人都如此。一個人抹掉自我本色意味著什么?意味著他要壓抑主觀意識、壓抑個性色彩、壓抑自我的創(chuàng)造力。這樣的生活會快樂嗎?這樣的生活會精彩嗎?這樣的生活就是人生的終極追求嗎?所有的答案都是否定的。女人,壓抑自我生活,實在是為難自己,何不灑脫一些,張揚自我個性,活出真我風(fēng)采,這才是屬于我們女性的快樂人生。?1?不要把命運交給任何人,它的主人是你自己我們一直強(qiáng)調(diào)要主宰自己,但如果僅把這當(dāng)成一句口號式的宣言,我們是永遠(yuǎn)無法做到這一點的。主宰自我是情商的提高,通過積極的自我暗?,我們會很容易達(dá)到這一點,而不需要什么痛苦的過程。?◎只有自己才能拯救自己?露皮塔去了一趟兩個兒子的學(xué)校,情況使她感到焦慮萬分?!澳氵@兩個兒子反應(yīng)太遲鈍了?!崩蠋煂λf,“我們只好把他們編入與他們能力相仿的閱讀小組了。”校長也深有同感,還說“你在家里只講西班牙語,把兩個兒子弄得糊里糊涂的。他們不知道用英語該怎么說?!甭镀に约簭男【捅徽J(rèn)為智力很差,先是降級,被列入反應(yīng)遲鈍者之列,后來又不得不眼淚汪汪地退學(xué)了。她16歲出嫁,婚后生了兩男一女。如今兩個孩子都被列為?能者,這使她難以忍受。她決心自己幫助孩子,從自己求學(xué)做起。?露皮塔求人幫忙推薦自己上學(xué),得到的答復(fù)是:“你的履歷表明你反應(yīng)遲鈍、智力低下,我不能推薦你上學(xué)?!彼郎I流滿面地走回家,哭著對自己說:別泄氣!?她又去找孩子們的校長商量,校長建議她到兩年制的得克薩斯南方學(xué)院去試試。南方學(xué)院的登記員被她的強(qiáng)烈愿望所感動,答應(yīng)她先試一年,不過“丑話說在前頭,如果你考試不及格就得走”。就這樣,她上學(xué)了,還兼顧家務(wù),每天兩頭忙。全家都贊許她這一新的追求,可是卻不太相信她能堅持下去。?到第一學(xué)年末,她驚奇地意識到:自己的能力不比別人差,自己應(yīng)該有一個大學(xué)學(xué)位。于是,她除了繼續(xù)在南方學(xué)院學(xué)習(xí),又進(jìn)了70英里遠(yuǎn)的潘?美洲大學(xué)學(xué)習(xí),每天4點起床,不怕苦累。3年后,她取得了初級學(xué)院學(xué)位,還以優(yōu)異的成績?nèi)〉昧伺??美洲大學(xué)的理科學(xué)士學(xué)位。?無獨有偶,在母親的鼓勵下,孩子們各方面的能力也有所發(fā)展,成績一天天地提高,自信心也隨之增強(qiáng)。最終,學(xué)校把他們轉(zhuǎn)到正常的班級里。?1971年,露皮塔被授予文學(xué)碩士學(xué)位,又擔(dān)任了由豪斯登大學(xué)發(fā)起的墨西哥美國文化研究會的理事。新的工作又促使她去攻讀行?管理的博士學(xué)位,并在學(xué)習(xí)工作之余在大學(xué)任教,每周還給基督教女青年夜校上兩次課。1977年她取得博士學(xué)位,獲得了頗具威望的美國教育委員會的會員資格。她是有史以來第一個獲得該委員會獎的拉丁美洲女人(她是墨西哥人)。1981年,她又被提升為擁有31000名學(xué)生的豪斯登大學(xué)的校長助理。她的成功大大地鼓舞了她的孩子,后來,她的長子成為了內(nèi)科醫(yī)生,她的次子成了一名律師。?一家兩代人都曾被打入智力低下的行列,可是他們卻靠自己的不懈努力改變了命運。很多情況下,人們的命運都是由別人和外物所控制,當(dāng)你陷入挫折的情緒中時,要及時?整自己,戰(zhàn)勝自己,要拿信心和勇氣拯救自己,否則,沒有什么能拯救你。?◎自我省察,認(rèn)識自己?古希臘戴爾菲城的一座神廟里,鐫刻著蘇格拉底的一句名言:認(rèn)識你自己。這是這座神廟里唯一的碑銘,它要求人們在情緒產(chǎn)生的時候,就能覺知它的存在,進(jìn)而有目的地調(diào)控它。?自我省察對每一個女人來說都是嚴(yán)峻的。要做到真正認(rèn)識自己,客觀而中肯地評價自己,常常比正確地認(rèn)識和評價別人困難得多。能夠自省自察的人,是大智大勇的人。?自省是自我動機(jī)與行為的審視與反思,人們用自省清理和克服自身缺陷,以達(dá)到心理上的健康?善。它是自我凈化心靈的一種手段,情商高的人最善于通過自省來了解自我。?自省是現(xiàn)實的,是積極有為的心理,是人格上的自我認(rèn)知、調(diào)節(jié)和完善。自省同自滿、自傲、自負(fù)相對立,也根本不同于自悔、自卑這種消極病態(tài)的心理。?從心理上看,自省所尋求的是健康積極的情感、堅強(qiáng)的意志和成熟的個性。它要求消除自卑、自滿、自私和自棄,消除憤怒等消極情緒,增強(qiáng)自尊、自信、自主和自強(qiáng),培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。?自省者審視自我,使個性心理健康完善,擺脫低級情趣,克服病態(tài)畸形,凈化心靈;自省有助于強(qiáng)者倫理人格的完善和良好心理品質(zhì)的培養(yǎng),同時也成為女強(qiáng)者的特征之一。?很多情況下,人們的命運都是由別人和外物所控制,當(dāng)你陷入挫折的情緒中時,要及時調(diào)整自己,戰(zhàn)勝自己,要拿信心和勇氣拯救自己,否則,沒有什么能拯救你。

編輯推薦

《女人何必為難自己》推薦:看點一:內(nèi)容貼近女性心靈,符合女性的心靈需要,是一本減輕女性思想負(fù)擔(dān),幫助女性快樂生活的智慧書??袋c二:作者研究女性心理多年,出版過多本女性讀物,對女性的心理特點和心靈需要有非常準(zhǔn)確的把握,書中內(nèi)容新穎,又切合實際,是每一個女人都應(yīng)該閱讀和珍藏的禮物。滋養(yǎng)女人心靈的超級經(jīng)典讀物,打造優(yōu)質(zhì)生活的私人珍藏秘籍,專為女性準(zhǔn)備的心靈撫慰書,過上快樂生活的方法指導(dǎo)書。女人,何必為難自己!不為難自己,就是灑脫做人,活出真我風(fēng)采!不為難自己,就是不只愛別人,更要愛自己!不為難自己,就是選擇好心情,丟掉壞情緒!不為難自己,就是智慧地面對婚姻,不做婚姻殺手!不為難自己,就是聰明地工作,做職場達(dá)人!不為難自己,就是懂得生活,不做錯誤的選擇!不為難自己,就是睿智地做人,會與人相處!不為難自己,就是笑著活下去,絕不哭泣!

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