女人何必為難自己

內容概要

雨果曾說：“所有的果都曾經(jīng)是花，但未必所有的花都能成為果。”每個女人都是一朵花，但能不能成為果，成為什么樣的果，取決于她怎樣選擇。選擇快樂，她獲得成果；選擇悲傷，她獲得苦果。女人應該過給自己看，何苦委屈自己、折磨自己呢？努力做個開心快樂的女人，不去為難別人，更加不必為難自己，這樣才能感受到成功、幸福和滿足。

作者簡介

　　程立雪，生于白山黑水之間。畢業(yè)于北京師范大學心理學專業(yè)。她涉獵甚廣，但也有所專精，尤其在心理學、識人學、讀心術方面研究頗深，曾出版過《心理破譯術》、《包容——受用一生的智慧》、《知性女人枕邊書》等。

書籍目錄

第一章真正的灑脫是活出自我?卡耐基有句忠告：尋找自我，保持本色，大凡成功的人都如此。一個人抹掉自我本色意味著什么？意味著他要壓抑主觀意識、壓抑個性色彩、壓抑自我的創(chuàng)造力。這樣的生活會快樂嗎？這樣的生活會精彩嗎？這樣的生活就是人生的終極追求嗎？所有的答案都是否定的。女人，壓抑自我生活，實在是為難自己，何不灑脫一些，張揚自我個性，活出真我風采，這才是屬于我們女性的快樂人生。1.不要把命運交給任何人，它的主人是你自己?2.經(jīng)濟獨立的女人，無人能讓她貶值?3.流行不一定適合你，何苦瘋狂去追求?4.以自信的步伐行進在人生路上?5.做你熱愛的，不用猶豫?6.活得有價值，才是真自我?7.聽從內心的召喚，全身心地投入?8.塑造美好的個性，展現(xiàn)你迷人的魅力?9.率性地過自己想要的生活?10.虛偽讓人活得很累?11.偽裝自己比坦率地活著辛苦百倍?

章節(jié)摘錄

版權頁：第一章 真正的灑脫是活出自我？卡耐基有句忠告：尋找自我，保持本色，大凡成功的人都如此。一個人抹掉自我本色意味著什么？意味著他要壓抑主觀意識、壓抑個性色彩、壓抑自我的創(chuàng)造力。這樣的生活會快樂嗎？這樣的生活會精彩嗎？這樣的生活就是人生的終極追求嗎？所有的答案都是否定的。女人，壓抑自我生活，實在是為難自己，何不灑脫一些，張揚自我個性，活出真我風采，這才是屬于我們女性的快樂人生。？1？不要把命運交給任何人，它的主人是你自己我們一直強調要主宰自己，但如果僅把這當成一句口號式的宣言，我們是永遠無法做到這一點的。主宰自我是情商的提高，通過積極的自我暗？，我們會很容易達到這一點，而不需要什么痛苦的過程。？◎只有自己才能拯救自己？露皮塔去了一趟兩個兒子的學校，情況使她感到焦慮萬分?！澳氵@兩個兒子反應太遲鈍了?！崩蠋煂λf，“我們只好把他們編入與他們能力相仿的閱讀小組了?！毙ｉL也深有同感，還說“你在家里只講西班牙語，把兩個兒子弄得糊里糊涂的。他們不知道用英語該怎么說?！甭镀に约簭男【捅徽J為智力很差，先是降級，被列入反應遲鈍者之列，后來又不得不眼淚汪汪地退學了。她16歲出嫁，婚后生了兩男一女。如今兩個孩子都被列為？能者，這使她難以忍受。她決心自己幫助孩子，從自己求學做起。？露皮塔求人幫忙推薦自己上學，得到的答復是：“你的履歷表明你反應遲鈍、智力低下，我不能推薦你上學?！彼郎I流滿面地走回家，哭著對自己說：別泄氣！？她又去找孩子們的校長商量，校長建議她到兩年制的得克薩斯南方學院去試試。南方學院的登記員被她的強烈愿望所感動，答應她先試一年，不過“丑話說在前頭，如果你考試不及格就得走”。就這樣，她上學了，還兼顧家務，每天兩頭忙。全家都贊許她這一新的追求，可是卻不太相信她能堅持下去。？到第一學年末，她驚奇地意識到：自己的能力不比別人差，自己應該有一個大學學位。于是，她除了繼續(xù)在南方學院學習，又進了70英里遠的潘？美洲大學學習，每天4點起床，不怕苦累。3年后，她取得了初級學院學位，還以優(yōu)異的成績取得了潘？美洲大學的理科學士學位。？無獨有偶，在母親的鼓勵下，孩子們各方面的能力也有所發(fā)展，成績一天天地提高，自信心也隨之增強。最終，學校把他們轉到正常的班級里。？1971年，露皮塔被授予文學碩士學位，又擔任了由豪斯登大學發(fā)起的墨西哥美國文化研究會的理事。新的工作又促使她去攻讀行？管理的博士學位，并在學習工作之余在大學任教，每周還給基督教女青年夜校上兩次課。1977年她取得博士學位，獲得了頗具威望的美國教育委員會的會員資格。她是有史以來第一個獲得該委員會獎的拉丁美洲女人（她是墨西哥人）。1981年，她又被提升為擁有31000名學生的豪斯登大學的校長助理。她的成功大大地鼓舞了她的孩子，后來，她的長子成為了內科醫(yī)生，她的次子成了一名律師。？一家兩代人都曾被打入智力低下的行列，可是他們卻靠自己的不懈努力改變了命運。很多情況下，人們的命運都是由別人和外物所控制，當你陷入挫折的情緒中時，要及時？整自己，戰(zhàn)勝自己，要拿信心和勇氣拯救自己，否則，沒有什么能拯救你。？◎自我省察，認識自己？古希臘戴爾菲城的一座神廟里，鐫刻著蘇格拉底的一句名言：認識你自己。這是這座神廟里唯一的碑銘，它要求人們在情緒產(chǎn)生的時候，就能覺知它的存在，進而有目的地調控它。？自我省察對每一個女人來說都是嚴峻的。要做到真正認識自己，客觀而中肯地評價自己，常常比正確地認識和評價別人困難得多。能夠自省自察的人，是大智大勇的人。？自省是自我動機與行為的審視與反思，人們用自省清理和克服自身缺陷，以達到心理上的健康？善。它是自我凈化心靈的一種手段，情商高的人最善于通過自省來了解自我。？自省是現(xiàn)實的，是積極有為的心理，是人格上的自我認知、調節(jié)和完善。自省同自滿、自傲、自負相對立，也根本不同于自悔、自卑這種消極病態(tài)的心理。？從心理上看，自省所尋求的是健康積極的情感、堅強的意志和成熟的個性。它要求消除自卑、自滿、自私和自棄，消除憤怒等消極情緒，增強自尊、自信、自主和自強，培養(yǎng)良好的心理品質。？自省者審視自我，使個性心理健康完善，擺脫低級情趣，克服病態(tài)畸形，凈化心靈；自省有助于強者倫理人格的完善和良好心理品質的培養(yǎng)，同時也成為女強者的特征之一。？很多情況下，人們的命運都是由別人和外物所控制，當你陷入挫折的情緒中時，要及時調整自己，戰(zhàn)勝自己，要拿信心和勇氣拯救自己，否則，沒有什么能拯救你。

編輯推薦

《女人何必為難自己》推薦：看點一：內容貼近女性心靈，符合女性的心靈需要，是一本減輕女性思想負擔，幫助女性快樂生活的智慧書?？袋c二：作者研究女性心理多年，出版過多本女性讀物，對女性的心理特點和心靈需要有非常準確的把握，書中內容新穎，又切合實際，是每一個女人都應該閱讀和珍藏的禮物。滋養(yǎng)女人心靈的超級經(jīng)典讀物，打造優(yōu)質生活的私人珍藏秘籍，專為女性準備的心靈撫慰書，過上快樂生活的方法指導書。女人，何必為難自己！不為難自己，就是灑脫做人，活出真我風采！不為難自己，就是不只愛別人，更要愛自己！不為難自己，就是選擇好心情，丟掉壞情緒！不為難自己，就是智慧地面對婚姻，不做婚姻殺手！不為難自己，就是聰明地工作，做職場達人！不為難自己，就是懂得生活，不做錯誤的選擇！不為難自己，就是睿智地做人，會與人相處！不為難自己，就是笑著活下去，絕不哭泣！

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