青春期75張小紙條

前言

對于少男少女，青春期是一個浪漫又神秘的時期。它是人生重要的過渡時期，心靈、情感、夢想由此開始萌發(fā)。處于青春期的少男少女正在經(jīng)歷人生中最強烈的變化。某一天的突發(fā)奇想，我是誰？我是怎么出生的？為什么要出生呢？不論是誰，青春期難免會對自己的身體以及出生感到疑惑，甚至還會因自己身體驚慌失措，更想保留一些只屬于自己的秘密。這些都是走向成熟的必然過程。進入青春期的孩子們，總會隱隱約約感受到身體上和心理上的某些變化。這些變化讓他們感到興奮，因為自己長大了；也讓他們感到好奇、羞怯，還有一些迷茫，甚至恐懼，因為有很多事情是他們想知道的、需要知道的，卻又羞于去問父母、問老師，把一個個問題化成一個個問號，藏在心里，最多是和要好的同學、朋友悄悄地交換交換“情報”。如果你的青春期是孤獨之旅，這本書會幫你告別憂郁、自責、無奈，甚至恐懼；如果你需要幫助，對父母又難以啟齒，把這本書放在父母床頭，讓他們知道該怎么愛你；如果你的同學需要幫助，把這本書放到他／她的書桌里，他／她會從內(nèi)心感激你，用敬佩的目光尋找你。你的孩子正處于青春期嗎？你一直盡心盡力讓孩子茁壯成長并擁有快樂而成功的人生嗎？你覺得要做到這一點很難嗎？如果是。本書就是專為你而寫的。這是一本關乎愛、成長、生命意義的書。本書依據(jù)青春期少年成長的規(guī)律，針對許許多多困惑青少年身心健康成長的學業(yè)問題、逆反問題、性問題、男女交往問題以及早戀問題等，深入地剖析產(chǎn)生的原因，循循善誘，提出了一系列實用有效的幫助廣大青少年解除困惑的方法。本書融知識性、實用性于一體，是每一位青春期少年及其父母們的必讀書。引導孩子順利度過青春期，使他們長大后能享受豐富的、幸福的、負責任的成年人生活，是父母面臨的最艱巨的挑戰(zhàn)。本書將幫助父母應對這一挑戰(zhàn)而準備了一系列你所將要遇到的問題，從而使你和你的孩子共同度過這一新奇、難忘的時期。

內(nèi)容概要

本書依據(jù)青春期少年成長的規(guī)律，針對許許多多困惑青少年身心健康成長的學業(yè)問題、逆反問題、性問題、男女交往問題以及早戀問題等，深入地剖析產(chǎn)生的原因，循循善誘，提出了一系列實用有效的幫助廣大青少年解除困惑的方法。

書籍目錄

Why？青春期……
　第一張小紙條 從年齡看你是否進入了青春期
　第二張小紙條 青春期的發(fā)育特點
　第三張小紙條 女孩要變成女人了
　第四張小紙條 男孩要變成男子漢了
　第五張小紙條 控制身體發(fā)育的腦垂體
　第六張小紙條 探索女性身體的秘密
　第七張小紙條 探索男性身體的秘密
　第八張小紙條 青春期身高和體重的變化
　第九張小紙條 青春期性意識的發(fā)展
　第十張小紙條 青春期的心理特征與調(diào)試
　第十一張小紙條 別忽視青春期的營養(yǎng)搭配
　第十二張小紙條 青春期也需要補鈣
　第十三張小紙條 異性相吸是自然現(xiàn)象
　第十四張小紙條 正確走出早戀的情感誤區(qū)
　第十五張小紙條 告別單相思
　第十六張小紙條 正常交往是“青春的權利”
　第十七張小紙條 性幻想是怎么回事
　第十八張小紙條 什么樣的人更愛長痘痘
　第十九張小紙條 青春期容易發(fā)胖嗎
　第二十張小紙條 青春期神經(jīng)衰弱的調(diào)理
了解悄悄變化的自己——給青春期男孩
　第二十一張小紙條 雄性激素發(fā)揮的作用了
　第二十二張小紙條 遺精——男性成熟的標志
　第二十三張小紙條 陰莖勃起是自然現(xiàn)象
　第二十四張小紙條 手淫有害健康嗎
　第二十五張小紙條 “性幻想”下流嗎
　第二十六張小紙條 包皮過長別忽視
　第二十七張小紙條 “流白”不等于射精
　第二十八張小紙條 學習認識和了解前列腺
　第二十九張小紙條 男孩的乳房也會增大嗎
　第三十張小紙條 青春期吸煙、飲酒的危害
　第三十一張小紙條 科學地使用避孕套
　第三十二張小紙條 性病與艾滋病不是一回事
“丑小鴨”開始變“白天鵝”了——給青春期女孩
　第三十三張小紙條 胸部的“小花苞”要開放了
　第三十四張小紙條 選擇適合自己的胸罩尺寸
　第三十五張小紙條 別小瞧了小內(nèi)褲引發(fā)的大問題
　第三十六張小紙條 做好經(jīng)期前的準備工作
　第三十七張小紙條 女孩重視經(jīng)期衛(wèi)生別害羞
　第三十八張小紙條 體毛過多別煩惱
　第三十九張小紙條 別過多的穿緊身褲
　第四十張小紙條 少女不宜穿高跟鞋
　第四十一張小紙條 女孩減肥不利健康
　第四十二張小紙條 少女裝扮有高招
　第四十三張小紙條 女孩的痛經(jīng)及調(diào)理
　第四十四張小紙條 要正確對待青春期的常見病
　第四十五張小紙條 學會保護自己，遠離性侵害
心里開始有秘密了……
　第四十六張小紙條 愛上老師怎么辦
　第四十七張小紙條 初吻，你要獻給誰
　第四十八張小紙條 愛情游戲開始了
　第四十九張小紙條 少男少女不要懼怕社交
　第五十張小紙條 “青蘋果”是苦澀的
　第五十一張小紙條 我是不是得了“青春期綜合癥”
　第五十二張小紙條 收到情書怎么處理
　第五十三張小紙條 如何面對失戀
　第五十四張小紙條 正確把握友情與戀情的尺度
　第五十五張小紙條 別給友誼留下空白
悄然走進孩子的世界
　第五十六張小紙條 我學習是為了家長
　第五十七張小紙條 ‘害怕分低，我作弊了
　第五十八張小紙條 “過分關愛”不可取
　第五十九張小紙條 考試焦慮癥如何排解
　第六十張小紙條 我們之間有代溝
　第六十一張小紙條 賞識教育走進家庭
　第六十二張小紙條 當更年期遇到青春期
　第六十三張小紙條 你讓我往東。我偏要和你對著干
　第六十四張小紙條 如何面對厭學的孩子
　第六十五張小紙條 給孩子一點兒自由的空間
別讓花樣的青春留下眼淚
　第六十六張小紙條 讓“性”遠離青春期
　第六十七張小紙條 黃色誘惑——少年成長的殺手
　第六十八張小紙條 讓毒品遠離你的生活
　第六十九張小紙條 遠離賭博。遠離犯罪
　第七十張小紙條 云想衣裳，花想容
　第七十一張小紙條 別讓追星成為前途的絆腳石
　第七十二張小紙條 如何擺脫自戀情結
　第七十三張小紙條 人生的路口——升學還是就業(yè)
　第七十四張小紙條 遠大志向和今天的行為
　第七十五張小紙條 放松心態(tài)，輕松度過青春期

章節(jié)摘錄

第十五張小紙條  告別單相思案例：麗娜自從上了初中以后，不知從什么時候開始總想和異性接近，對異性的一言一行都十分的關注。班上有些男女同學在談戀愛對她有一種她自己也說不清楚的影響。前不久，他們班與初三某班開展了一次籃球賽，她作為班里的活動委員直接參與了此次球賽的策劃、組織工作。在比賽中對方班級某男生長得英俊瀟灑。在比賽場上屬于主力隊員，那名男生在球場上的一舉一動深深地吸引了她。麗娜不知不覺地就暗自喜歡上了那名男生。從此，她一發(fā)而不可收拾。上課時無心聽講，而是老在想象他在球場上的舉動和情形；下課時，她總是走到那名男生的教室周圍，希望那名男生能夠注意到她；課外活動時，她常常到球場上看那名男生是否在打球。有一天，這名男生從教室出來看見麗娜并對她報以微笑。從那天起，麗娜便更加心神不寧，無心學習，幻想有一天他們能成為朋友，一起談心。同時，麗娜漸漸地不愿與同學們在一起，惟恐大家發(fā)現(xiàn)她心里的秘密，學習熱情開始下降。她一看書，腦子里就是那名男生的影子。學習成績眼看著往下滑，父母問她為什么，她不敢說，老師也找她談話，但還是沒能幫她解決問題。她自己也知道初二非常關鍵，如果基礎打不好，上初三就會很吃力，但是她又不能自拔。她感到很壓抑和苦悶，備受心理挫折的煎熬。單相思又稱影戀，是指一方對另一方一廂情愿的傾慕與愛戀。單相思是“愛情錯覺”的產(chǎn)物，單戀的一方依賴于幻想中不能自拔而形成的畸形愛情。這種愛情不是真正意義上的愛情，真正的愛情是互相的，單相思是對方或者根本一無所知，或者無法投入的愛。單相思在青少年中并不少見，如男孩或女孩長時間對某個異性產(chǎn)生好感有時就有可能發(fā)展成為單相思。單相思的對象可以是同校、同班的同學。自己熟悉的人，也可能是影視、體壇明星。經(jīng)分析，麗娜現(xiàn)正處于青年初期，正是走向獨立生活的時期，是個人開始獨立決定自己生活道路的時期，也是個體在生理、心理發(fā)展上接近成熟的時期。青年初期的個體在性發(fā)育方面已經(jīng)成熟，并進一步意識到兩性關系，身體的發(fā)育已經(jīng)接近成人的水平；抽象邏輯思維高度發(fā)展，并開始形成辨證邏輯思維。；不僅關注外在客觀世界，而且關注自己的主觀世界，希望能了解和把握自己內(nèi)在的心理活動，并能獨立自覺地按一定標準評價自己的生活道路，初步形成了自己的世界觀。麗娜正沉溺于“單相思”的情感挫折當中，這反映出處于青春期青少年的主要心理特點之一——性意識開始廣泛而深刻地影響他們的同伴關系，尤其是異性之間的關系。如，他們開始對異性注意，愿意與異性交往等。因為這種心態(tài)的變化是由生理和心理的急劇變化引起的，如果對他們的身心變化不予理解和正確引導，必然會給他們帶來內(nèi)心的挫折感。麗娜產(chǎn)生對異性的向往心理是由于生理上的不斷成熟所導致的，這屬于正?，F(xiàn)象。青少年期間的少男少女正處于鐘情、思春的朦朧狀態(tài)，他們對異性的關注具有明顯的好奇性、實驗性、模仿性和盲目性。歌德說過：“少年男子哪個不善鐘情？妙齡少女誰個不善懷春？”。但由此過早地涉足愛河，甚至產(chǎn)生“單相思”這種心態(tài)則存在一定問題。因為愛情是以互愛為前提的，不了解對方就盲目喜歡是一種沖動的行為。此外，要想得到對方的喜歡，不是靠一方強烈的追求所能達到的，而應以自身的魅力、人品、氣質(zhì)、才華等來吸引對方，通過這些分析使麗娜認識到自己的“單相思”是一種脫離實際的危險想法，不能以此來折磨自己。單相思的最大特點是長時間處于不能自拔的對對方的幻想中，比如：1.愛情錯覺。由于單戀者對愛慕的對象產(chǎn)生了主觀錯覺，對方一個不經(jīng)意的眼神、表情、動作和話語都會讓單戀者臉紅心跳，留下深刻記憶而久久不能忘懷。甚至會聯(lián)想成對方的暗示和有情于己的特意做法。2.極度關注。單戀者一般都會對單戀對象的關注細致人微，比如對方的學習、生活、愛好、服飾、發(fā)型等，對對方的一舉一動都非常留意。3.產(chǎn)生幻想。單戀者很容易長時間的出神、發(fā)呆，幻想與愛慕者待在一起，相互愛戀，甚至約會，會幻想幾年，甚至很多年以后的事情。長時間處于單相思的誤區(qū)中，常常使男孩女孩精神不振，坐立不安，無法專心地投入到學習和生活中去，使原本亮麗的青春失去原有的色彩。那么如何才能盡快走出單相思的誤區(qū)，步入學習和生活的正軌呢？走出困境的具體方法：（以麗娜為例）1.合理的宣泄。麗娜意識到了自己的問題。敢于向咨詢員傾訴內(nèi)心痛苦這就是一種合理的宣泄。此外，還可以把自己的苦惱訴之于日記或向自己的好朋友傾訴?？傊ㄟ^一些合理的宣泄手段可以達到調(diào)整機體平衡的目的。2.可以采取自我安慰法。對麗娜來說，她可以認定這名男生只有瀟灑的外表，但學習不努力，學習成績不好。就算他的成績不錯。也還可以找到一些與自己不能認同的內(nèi)在品質(zhì)，如自私、待人不真誠等?？傊?。要想方設法地找出缺點，以達到自我安慰的目的。這也就是心理學上講的“酸葡萄”心理。此外還可以設想如果自己不和這名男生交往。自己的精力就會完全集中到學習上，學習成績就會提高。3.采用轉(zhuǎn)移的方法。建議麗娜把注意力從“單相思”分散到自己感興趣的活動和集體活動中，麗娜是班上的活動委員，是一個開朗活潑的女孩，因此她應多開展并參加這些活動，通過豐富-的生活來填補內(nèi)心的空虛與無聊。4.升華的方法。這是遇到挫折時常用的也是最高層次的辦法。教育麗娜應該把一時的情緒失落所造成的心理不平衡，變?yōu)榘l(fā)奮讀書，努力為班級工作的動力。以此變失為得，使自己早日成熟起來，用高尚的理想和情操來主宰自己的生活和學習?？傊楦惺艽焓侵泻⒆佑龅降膯栴}，而較多的又是有早戀傾向和早戀的問題。對待這些問題切不可采取簡單地粗暴責備、訓斥、懲罰等方式處理。實踐證明，對待這類問題用斥責粗暴禁止，簡單化處理，不僅達不到預期的效果和目的，反而還會使事情走向反面。蘇霍姆林斯基就曾經(jīng)說過，教育要善于掌握分寸，要有敏銳、體貼人微的態(tài)度，以便讓愛情作為一種能使人高尚的珍貴情態(tài)，進入正在成長的年輕一代的精神生活中去。這在對早戀問題的輸導和教育中是十分值得我們家長思考的。

編輯推薦

青春期，對于少男少女是一個浪漫又神秘的時期。它是人生重要的過渡時期，心靈、情感、夢想由此開始萌發(fā)。處于青春期的少男少女正在經(jīng)歷人生中最強烈的變化。偷偷給青春期孩子傳來的小紙條，將帶他們進入一個重新認識自己的全新世界。本書融知識性、實用性于一體，是每一位青春期少年及其父母們的必讀書。引導孩子順利度過青春期，使他們長大后能享受豐富的、幸福的、負責任的成年人生活，是父母面臨的最艱巨的挑戰(zhàn)。本書將幫助父母應對這一挑戰(zhàn)而準備了一系列你所將要遇到的問題，從而使你和你的孩子共同度過這一新奇、難忘的時期。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    青春期75張小紙條 PDF格式下載

---