低碳也美麗

前言

前言如果要問，2010年最熱門的關(guān)鍵詞是什么？當然非“低碳”莫屬！如果你不知道低碳，那可絕對是OUT了。趕緊跟我去惡補一下吧，將各種最天然，最簡單，最省錢，最見效的美容方法統(tǒng)統(tǒng)一網(wǎng)打盡，玩轉(zhuǎn)簡約的美麗。低碳宣言：今天你減碳了嗎？低碳，英文為low carbon，意指較低（更低）的溫室氣體（二氧化碳為主）的排放。我們都知道，過度的二氧化碳和其他溫室氣體排放的主要理由是全球變暖的罪魁禍首。高速公路斷裂，火山噴發(fā)，高樓大廈轟然倒地，整座城市被淹沒……這不再僅僅是電影《2012》中的場景，科學家們已經(jīng)憂心忡忡地做出預言：假如全球溫度繼續(xù)上升4℃，幾十年后，人類真的會面臨巨大的災難。那么，你可曾想過，你的一些習慣或許已經(jīng)開始為地球在增加著不必要的廢氣。吃驚嗎？不要懷疑，搭電梯上下一層樓0.218千克、看電視一小時0.096千克、吃一個外賣便當0.48千克、丟一公斤垃圾2.06千克???我們每天做的每件事情，無時無刻不在增加著二氧化碳排放量。看到這里，你是不是會尖叫：天那，這是真的嗎？我要告訴你，這一切都是真實存在的。包括你用電腦、看電視后不及時關(guān)機并切斷電源，家里用的不是節(jié)能燈泡，把空調(diào)調(diào)到合適溫度，細水長流的水龍頭等等，還有其他生活中不經(jīng)意的習慣，都可能直接影響，甚至破壞下一代的生活、生存環(huán)境。細節(jié)同樣可以改變世界，我們每個人都擁有這樣一份力量。世界末日會不會到來，就取決于你我現(xiàn)在的決定！低碳生活：崇尚環(huán)保，極至簡約遙遠的哥本哈根，全球政要們正在商討全球應(yīng)對氣候變化之道，而如何降低碳排放也正成為中國人關(guān)注的話題?！暗吞肌边@個詞原本顯得有些陌生與拗口，但從2009年開始走進我們大眾視線后，就變得一發(fā)不可收拾。如今，低碳生活已經(jīng)成為新的時尚，開始流行全球。低碳生活作為一種生活方式，先是從國外興起。簡單來可以理解為：減低二氧化碳的排放，也就是低能量、低消耗、低開支的生活方式。如果說保護環(huán)境，保護動物，節(jié)約能源這些環(huán)保理念已成行為準則，低碳生活則更是我們急需建立的綠色生活方式。低碳生活，對于我們普通人來說，其實是一種態(tài)度，而不是能力。尤其在日常生活中，應(yīng)該積極提倡并去實踐低碳生活，注意節(jié)約各種能源，從點滴做起——這都不是空話——事關(guān)生存。對于天性就愛美的女人來說，又該如何將“低碳”這一時尚理念貫穿于我們的生活呢？我認為，美容的最高境界就是遵循自然法則又便于實施。你知道么？其實菜籃子剩下的蔬菜、果藍中沒有吃完的水果、隨手拿起的廢舊書本、藥箱里多出的閑置甘油，甚至是那每天都要用到的椅子，一天也離不開的水，生活中觸手可及的任何一件或許被你認為是垃圾的物品，都有可能成為一支神奇的魔法棒，輕松為你加分美麗。當這句“今天你減碳了嗎？”已成為新的潮流宣言，我們只需循著簡約環(huán)保的潮流，在日常例行的行為和生活細節(jié)中留心一點兒，改善一點兒，要求自己堅持一點兒，那么就足以預期你的美麗，你的魅力，甚至是你的魔力！這一點絕對不夸張，并且，這些美麗、魅力、魔力，還會隨著個人排碳量的減少而無限量遞增??????潮人裝備：個人排碳計算器當你已經(jīng)做好決定，加入我們低碳一族的行列，那么首先要給自己的“碳足跡”準備一款個人排碳計算器。它能告訴你，你該為減少碳排放做些什么、如何參與。所謂碳足跡，是指一個人的能源意識和行為對自然界產(chǎn)生的影響，簡而言之，就是一種個人碳耗用量的全新考量方式。如果將這些原本用“花了多少元錢”來考量的消費活動，用另一種“排放了多少公斤二氧化碳”的形式來計算和考量，你會發(fā)現(xiàn)，你所正在進行的消費活動，還會有看不到但“沉甸甸”的溫室氣體排放。目前已有許多網(wǎng)站提供了專門的“碳足跡計算器”，只要輸入你的某種生活數(shù)據(jù)，就可以計算出相應(yīng)的碳足跡。主要的三種計算公式如下： 　　1、家居用電的二氧化碳排放量(kg)=耗電度數(shù)×0.785； 　　2、開車的二氧化碳排放量(kg)=油耗公升數(shù)×0.785； 　　3、乘坐飛機的二氧化碳排放量(kg)： 　　短途旅行：200公里以內(nèi)=公里數(shù)×0.275； 　　中途旅行：200公里至1000公里=55+0.105×(公里數(shù)-200)； 　　長途旅行：1000公里以上=公里數(shù)×0.1397。 哈哈，話不多說，姐姐妹妹們，讓我們一起開始一次神奇的“低碳之旅”吧。

內(nèi)容概要

搜索新華社2009年盤點的關(guān)鍵詞，其中就有低碳經(jīng)濟（這個原本有些陌生與拗口的詞，2009年開始走進公眾生活，“我為全球減斤碳”的行動得到積極響應(yīng)，“低碳生活”有望成為新的時尚流行全球）?！　‰S之出現(xiàn)了一大批新詞匯，“低碳經(jīng)濟”、“碳匯”、 “低碳族”……　　低碳一詞已經(jīng)成為時尚界、時尚人士的新目標。我們的這本書，正是借用這個概念，來談低成本美容、裝扮和護膚。	　　即使不差錢，也要追求簡約，這才是時尚；而低碳生活就是一種美麗的生活方式。書中：低碳置衣之魔衣櫥柜、低碳靚膚之干花大戰(zhàn)、低碳塑形之上班族大變身、低碳好心情之我的心情我做主等等，利用的都是日常生活中隨手能拿到的東西，只要動手跟著做，就會真的變美麗

作者簡介

回回魚：本名余敏。女，1980年生，湖北武漢人。先后曾擔任過采訪記者、電視編導、電視新聞主播、雜志編輯，市級作家協(xié)會會員。
　　同時，也是一位資深媒體人，某知名化妝品中國區(qū)美容顧問，《中國化妝品》、《醫(yī)學美學美容》雜志特約撰稿人，專欄特約作者。先后在全國《女

書籍目錄

第一章 魔幻衣櫥 　玩轉(zhuǎn)低碳PART 1：不花分文讓衣櫥輕松升級 　玩轉(zhuǎn)低碳PART 2：舊衣改造DIY，消減你的碳足跡 　玩轉(zhuǎn)低碳PART 3：低碳態(tài)度，拯救極品“高壓鍋” 　玩轉(zhuǎn)低碳PART 4：低碳也瘋狂——點石成金&變廢為寶 　玩轉(zhuǎn)低碳PART 5：舊衣+飾品，打造屬于你的低碳品位 第二章 食尚玩家 　玩轉(zhuǎn)低碳PART 1：廚房大搜羅，將低碳進行到底 　玩轉(zhuǎn)低碳PART 2：“摳門”美女碳化手冊 　玩轉(zhuǎn)低碳PART 3：平價生活品，幫你養(yǎng)出好肌膚 　玩轉(zhuǎn)低碳PART 4：減碳主張，打造新素食美人 　玩轉(zhuǎn)低碳PART 5：環(huán)保果蔬食尚宣言——我愛廢棄物 第三章 美麗碳能界 　玩轉(zhuǎn)低碳PART 1：扮靚不花錢DIY，幫你省米米 　玩轉(zhuǎn)低碳PART 2：低碳主義——不要把臉蛋交給昂貴化妝品 　玩轉(zhuǎn)低碳PART 3：尷尬時分，零消費補救秘技 　玩轉(zhuǎn)低碳PART 4：絕望主婦蛻變魅力少婦，生活中隨處都是天然美容品 　玩轉(zhuǎn)低碳PART 5：尋找省錢省事又省時的美麗捷徑 　玩轉(zhuǎn)低碳PART 6：在生理期，翻開量身定做的超簡約煥顏寶典 第四章 環(huán)保我最大 　玩轉(zhuǎn)低碳PART 1：可愛日用排排隊，碳之旅開始啦！ 　玩轉(zhuǎn)低碳PART 2：教你如何讓過期化妝品化腐朽為神奇 　玩轉(zhuǎn)低碳PART 3：記住保鮮你的化妝品，省掉一大半的錢 　玩轉(zhuǎn)低碳PART 4：管好雜亂化妝包，環(huán)保只是舉手之勞 　玩轉(zhuǎn)低碳PART 5：精打細算，便宜貨也能用出品牌效果 第五章 動感美身坊 　玩轉(zhuǎn)低碳PART 1：簡單幾招小動作，順利打造超級美腿 　玩轉(zhuǎn)低碳PART 2：公車運動，10分鐘的美體訓練 　玩轉(zhuǎn)低碳PART 3：做好保密工作，不要自己出賣了身體年齡 　玩轉(zhuǎn)低碳PART 4：美麗不僅僅是限于臉蛋，個人魅力比漂亮更重要 　玩轉(zhuǎn)低碳PART 5：打造好情緒，讓肌膚隨時隨地都保持最佳狀態(tài)

章節(jié)摘錄

低碳潮人魔法72式摘錄：低碳置衣妙招之魔幻衣櫥 低碳不等于拒絕時尚和美麗。翻翻衣櫥，找出你的舊衣服，或是不合身的衣服。跟著我，重新搭配一下，就像變戲法一樣，讓它們煥然一新地出現(xiàn)在衣櫥里。你會突然驚喜的發(fā)現(xiàn)：自己其實不缺衣服，缺的只是低碳的智慧和扮靚的靈感。低碳靚膚之干花大作戰(zhàn)家中擺放的鮮花枯萎凋謝時，請你把花瓣細心收集起來，開始它的二次使用。比如，把收集起來的玫瑰花瓣放入香醋中，放一周左右。用的時候加入少量冷開水，做為美容液，早晚洗臉后用它涂摸按摩頸項面部，可使皮膚細膩光潔，關(guān)鍵是能治療粉刺，痤瘡，油性的皮膚最合適。低碳塑形之上班族大變身 等公車時，可以在從家到站臺的這段距離注意抬頭挺胸，利用腰的力量走路，將背挺直，縮小腹，緊縮臀部，腳跟先著地，保持一定的速度。把握這幾個要領(lǐng)，就可以利用走路時美化腿部。坐上車以后可以接著鍛煉腹肌，雙腿并攏抬至離地面約5公分的高度，將腿懸空，盡量保持這個姿勢，能堅持多久就堅持多久。低碳好心情之我的心情我做主 舊衣服柔軟的手感和特別的舒適感，能使人回憶起某一特定時空的感受，可減輕你的心理壓力。對松弛緊張情緒，調(diào)節(jié)抑郁心態(tài)很有好處。所以，如果你常常有做不完的工作，加不完的班，被壓力擠兌得心慌慌的時候不妨找出幾件最稱你心的舊衣服穿上吧，一條平時心愛的舊褲子，再套上一件寬松衫，能在不知不覺中讓你的情緒松弛安靜下來——減壓其實就這么簡單。前言：如果要問，2010年最熱門的關(guān)鍵詞是什么？當然非“低碳”莫屬！如果你不知道低碳，那可絕對是OUT了。趕緊跟我去惡補一下吧，將各種最天然，最簡單，最省錢，最見效的美容方法統(tǒng)統(tǒng)一網(wǎng)打盡，玩轉(zhuǎn)簡約的美麗。低碳宣言：今天你減碳了嗎？低碳，英文為low carbon，意指較低（更低）的溫室氣體（二氧化碳為主）的排放。我們都知道，過度的二氧化碳和其他溫室氣體排放的主要理由是全球變暖的罪魁禍首。高速公路斷裂，火山噴發(fā)，高樓大廈轟然倒地，整座城市被淹沒……這不再僅僅是電影《2012》中的場景，科學家們已經(jīng)憂心忡忡地做出預言：假如全球溫度繼續(xù)上升4℃，幾十年后，人類真的會面臨巨大的災難。那么，你可曾想過，你的一些習慣或許已經(jīng)開始為地球在增加著不必要的廢氣。吃驚嗎？不要懷疑，搭電梯上下一層樓0.218千克、看電視一小時0.096千克、吃一個外賣便當0.48千克、丟一公斤垃圾2.06千克???我們每天做的每件事情，無時無刻不在增加著二氧化碳排放量?？吹竭@里，你是不是會尖叫：天那，這是真的嗎？我要告訴你，這一切都是真實存在的。包括你用電腦、看電視后不及時關(guān)機并切斷電源，家里用的不是節(jié)能燈泡，把空調(diào)調(diào)到合適溫度，細水長流的水龍頭等等，還有其他生活中不經(jīng)意的習慣，都可能直接影響，甚至破壞下一代的生活、生存環(huán)境。細節(jié)同樣可以改變世界，我們每個人都擁有這樣一份力量。世界末日會不會到來，就取決于你我現(xiàn)在的決定！低碳生活：崇尚環(huán)保，極至簡約遙遠的哥本哈根，全球政要們正在商討全球應(yīng)對氣候變化之道，而如何降低碳排放也正成為中國人關(guān)注的話題?！暗吞肌边@個詞原本顯得有些陌生與拗口，但從2009年開始走進我們大眾視線后，就變得一發(fā)不可收拾。如今，低碳生活已經(jīng)成為新的時尚，開始流行全球。低碳生活作為一種生活方式，先是從國外興起。簡單來可以理解為：減低二氧化碳的排放，也就是低能量、低消耗、低開支的生活方式。如果說保護環(huán)境，保護動物，節(jié)約能源這些環(huán)保理念已成行為準則，低碳生活則更是我們急需建立的綠色生活方式。低碳生活，對于我們普通人來說，是一種態(tài)度，而不是能力。我們應(yīng)該積極提倡并去實踐低碳生活，注意節(jié)約各種能源，從點滴做起。對于天性就愛美的女人來說，又該如何將“低碳”這一時尚理念貫穿于我們的生活呢？我認為，美容的最高境界就是遵循自然法則又便于實施。知道么？其實菜籃子剩下的蔬菜、果藍中沒有吃完的水果、隨手拿起的廢舊書本、藥箱里多出的閑置甘油，甚至是那每天都要用到的椅子，一天也離不開的水，生活中觸手可及的任何一件或許被你認為是垃圾的物品，都有可能成為一支神奇的魔法棒，輕松為你加分美麗。當這句“今天你減碳了嗎？”已成為新的潮流宣言，我們只需循著簡約環(huán)保的潮流，在日常例行的行為和生活細節(jié)中留心一點兒，改善一點兒，要求自己堅持一點兒，那么就足以預期你的美麗，你的魅力，甚至是你的魔力！絕對不夸張。這些美麗、魅力、魔力，還會隨著個人排碳量的減少而無限量遞增??????潮人裝備：個人排碳計算器當你已經(jīng)做好決定，加入我們低碳一族的行列，那么首先要給自己的“碳足跡”準備一款個人排碳計算器。它能告訴你，你該為減少碳排放做些什么、如何參與。所謂碳足跡，是指一個人的能源意識和行為對自然界產(chǎn)生的影響，簡而言之，就是一種個人碳耗用量的全新考量方式。如果將這些原本用“花了多少元錢”來考量的消費活動，用另一種“排放了多少公斤二氧化碳”的形式來計算和考量，你會發(fā)現(xiàn)，你所正在進行的消費活動，還會有看不到但“沉甸甸”的溫室氣體排放。目前已有許多網(wǎng)站提供了專門的“碳足跡計算器”，只要輸入你的某種生活數(shù)據(jù)，就可以計算出相應(yīng)的碳足跡。主要的三種計算公式是： 　　1、家居用電的二氧化碳排放量(kg)=耗電度數(shù)×0.785； 　　2、開車的二氧化碳排放量(kg)=油耗公升數(shù)×0.785； 　　3、乘坐飛機的二氧化碳排放量(kg)： 　　短途旅行：200公里以內(nèi)=公里數(shù)×0.275； 　　中途旅行：200公里至1000公里=55+0.105×(公里數(shù)-200)； 　　長途旅行：1000公里以上=公里數(shù)×0.1397。第一章 魔幻衣櫥是不是總嫌自己衣柜里的衣服太少，是不是滿柜子的衣服還抱怨沒有衣服穿。如果你一年內(nèi)購買20件衣服（包括內(nèi)衣），知道低碳排量會是多少么？答案是，相當于排放114千克二氧化碳。不要驚訝的張大你的嘴巴，這絕對沒有算錯！還需要猶豫么？為了我們共同的地球，請再給自己添置新衣服了。減少碳排放，就從少買一件衣服開始吧！低碳不等于拒絕時尚和美麗。人們對美的定義從來都是無法達成統(tǒng)一，以前被認為“丑”和“土”的東西或許在一夜間就能變成了新時尚。所以，千萬不要扔掉你衣櫥里的舊衣服，因為過一段時間它們又會重新流行起來。翻翻衣櫥，你會發(fā)現(xiàn)，有些當時看著好，買回來卻沒怎么穿過，或是不合身的衣服。跟著我，重新搭配一下，一件件舊衣服就像變戲法一樣，煥然一新地出現(xiàn)在衣櫥里。這樣，不僅省錢又有個性，還減少了對資源的浪費。你會突然驚喜的發(fā)現(xiàn)：自己其實不缺衣服，缺的只是靈感???玩轉(zhuǎn)低碳PART 1：不花分文讓衣櫥輕松升級把衣柜翻了個底朝天，把所有衣服搭配重組了一遍。有些不能穿的自己改造，把朋友不要的衣服也可以撿過來。或許你剛開始還會為不能買新衣服而郁悶，但現(xiàn)在，我敢保證你不會再對那些批量生產(chǎn)的所謂新款時裝感冒了。能賦予一件舊衣服新的生命與魅力，不僅為地球減輕了負擔，更會讓你覺得極有滿足感。時尚之道：必備舊衣單品1、牛仔褲牛仔褲本來就是每季時尚單品，經(jīng)常都會變化出很多的新樣式，潮流單品怎樣都不會少了它。但想要把穿了一季的舊褲子穿出新風格，除了要精心搭配好上身的衣服外，你大可以在腳上做文章，讓自己成為人群中閃亮一點。 低碳著裝TIPS：選購服裝時，特別是選購童裝，最好選擇白色、淺色、無印花、小圖案的衣服。這類衣服較少使用各種化學添加劑進行處理，不僅更環(huán)保，對人體也更健康。2、圍巾 對于女性來說，圍巾必不可少的百搭單品，天氣冷時，在外套上披上一條圍巾，盡展女性的柔媚。家里長期壓箱底的圍巾不妨拿出來，嘗試著選擇一些色彩濃郁或者花紋夸張的，讓它成為你贏得目光的武器。 低碳著裝TIPS：在面料的選擇上，大麻纖維制成的布料比棉布更環(huán)保。研究表明，大麻布料對生態(tài)的影響比棉布少50%。用竹纖維和亞麻做的布料也比棉布在生產(chǎn)過程中更節(jié)省水和農(nóng)藥。3、腰帶 在我記憶里，腰帶好像一直都沒有冷場過，時粗時細，卻一直都站在時尚的前沿。所以，你衣櫥里的腰帶不忙收藏起來，還能抓緊時間再秀幾回，素色外衣搭上有些粗獷的粗腰帶，增添個人的獨特氣質(zhì)。另外，簡單的小T每個MM都會有幾件，一不小心就會跟人“撞衫”。嘗試搭配一條裝飾腰帶吧，它可不僅僅能搭配長衫哦。用腰帶收縮寬松小T的腰部線條，改變甜美、休閑風格，打造完美的身材比例。低碳著裝TIPS：選購衣服時要避免抗皺、免燙、防水、防污等附加功能，通常這些都是用化學藥劑實現(xiàn)的。    4、長衫長衫是天生顯瘦的超級單品,輕松掩飾腹部、臂部的贅肉,重新分配身材比例,打造纖長I型,制造完美視覺。成熟色彩使長衫充滿穩(wěn)重感。長衫式馬甲的加入增添秋日氣息，配合短靴酷不可言。如果你有短外套，也可以套在長衫外，會讓你的身材顯得更高挑，這樣的單品搭配也會讓線條硬朗的外套展現(xiàn)出休閑的一面。低碳著裝TIPS：在衣物的使用中，請盡量減少洗滌次數(shù)，用手洗代替洗衣機洗滌。平均用手洗代替一次洗衣機的使用，可以減排0.26千克碳；而全國所有的洗衣機每月少用一次，則一年可減排55萬噸碳，很驚人的數(shù)字哦。時尚手冊：手把手教你舊衣如何新穿好不容易找出了可以“舊物利用”的單品，接下來該如何搭配呢？快看看你的衣櫥吧，我說的衣服你一定都有，不妨馬上對著鏡子搭配試試。 舊衣新穿時尚風1：休閑牛仔褲+T恤+針織外套+圍巾 搭配Tips：以針織罩衫搭配牛仔褲帶出悠閑的態(tài)度,藍灰色的圍巾隨意的纏繞是充滿個性又不過份夸張的造型方式，恰到好處點出女性的活潑感。 舊衣新穿時尚風2：學院粗棒針毛衣+圍巾+牛仔褲 搭配TIPS：這種搭配屬于最學院的搭配，也迎合了時下的休閑之風，令你絕不老土。需要注意的是你的發(fā)型，不要做得太過成熟哦，柔順直發(fā)就很好。 舊衣新穿時尚風3：淑女襯衣+中裙+風衣+高筒靴 搭配TIPS：這身裝束屬于經(jīng)典的淑女版本，同樣是屬于不易過時的一類裝扮。當然，飄逸而修長的風衣是最好的，至于中裙式樣，你可以根據(jù)衣櫥的情況來選擇，不管是前兩年流行的英式格子裙，還是羊呢半筒裙，都可以讓自己成為徹頭徹尾的時尚擁護者。 舊衣新穿時尚風4：波希米亞雪紡衫+牛仔褲+粗腰帶+大衣+高筒靴 搭配TISP：毫無疑問，這身絕對是屬于波希米亞風格的。將襯衣系在牛仔褲里，先勾勒出你優(yōu)美的腰部線條，再將一條粗粗的腰帶斜斜地掛在腰間，最好還是帶點流蘇的。舊衣新穿時尚風5：層疊混搭毛衣+襯衣+披肩+牛仔褲 搭配TIPS：兩件上衣穿在一起？不用問，都知道我們要玩的就是層疊游戲了。如果還嫌不夠的話，再披上一條大大的披肩，既能保暖又可以帶出更多的層次，何樂而不為呢？時尚超人：過氣服裝搭出潮流風這可是最難的也是最管用的招數(shù)。不懂的搭配買多少件衣服也是白搭，別以為衣服就不會拋棄你！學會舊衣新穿，幫你省時省力，還能根據(jù)不同流行趨勢做最潮流的搭配。1、小吊帶一直都放著不知道怎么穿的白色吊帶,是不是總想把它處理掉？作為百搭的時尚小單品怎可以隨意丟棄，找一件通透感強的黑色雪紡外衣吧，頃刻間打造出性感知性達人。再或者外套一件淺色針織開衫，再配上一條可愛的長項鏈，這樣搭配可是時下最潮流的。 2、背心不光是你們，就連我現(xiàn)在都很少穿這樣的淺色的小背心，但就這么扔掉實在浪費。大部分人都認為它不好搭配，其實它的作用和白色吊帶差不多，都是打底的好幫手。只要在它外面套一件亮色的開衫，立馬將甜美感發(fā)揮到極致。  3、襯衣是不是覺得衣櫥里單色的襯衣太多了，款式又太普通。想穿出時尚感，很簡單呀，兩件同穿就解決問題了。呵呵，沒有想到吧，根據(jù)不同顏色再配合搭配就可以將這些單調(diào)的襯衣穿的很好，例如灰粉色與灰色搭配就很有溫柔知性的的感覺。 4、馬甲作為搭配單品，馬甲其實一直都有著它的獨立性。淺色上衣搭配灰色開身馬甲，馬上就變身中性裝扮，有著男生一樣的活力感覺，卻不失女性的可愛氣質(zhì)。如果覺得衣服顏色太淺，可以搭配一條粉色的朋克領(lǐng)帶，沒人敢說淺色穿不出彩。 5、燈籠褲            不要笑哦，雖然黑色的燈籠單看著是有些守舊，不過像這樣搭配黃色運動上衣和白色帽子圍巾，一下子就將甜美的運動風格展現(xiàn)，黑色燈籠褲也變身成時尚單品啦。任何款式的衣服，只要黑白配，就會顯得干凈帥氣，簡單大方。      玩轉(zhuǎn)低碳PART 2：舊衣改造DIY，消減你的碳足跡一切總是變得太快，以至于我們還沒玩轉(zhuǎn)今季流行又突然換了新風尚。衣櫥環(huán)保迫在眉睫，利用舊衣方法有很多，比方到二手市場賣掉，或者物物交換，捐給慈善機構(gòu)等。當然，舊衣改造也是一個不錯的想法哦。如何將普通的舊衣物變得更有今年流行的特點呢？將舊衣物簡單改造，加入流行小元素，絕對時尚的單品就這樣完成嘍！改造對象1：舊T恤→新T恤計算過嗎？如果買一件250克純棉T 恤,地球上就會多增加碳排放量約7000克。所以不要隨便拋棄和買新的衣服，為迎接低碳時代來臨做些力所能及的事情吧。但是，單調(diào)的舊T恤該怎么處理呢？扔掉不環(huán)保，穿上又沒什么特點。要不，干脆動手改造一下吧，把你的舊衣服換個新顏。不要皺眉頭，舊衣變身新衣不一定要通過煩瑣的剪裁，我們只需要給它增加一點潮流新元素就OK了。比如素色的白色T恤，我們可以選擇給它添上一些好看的圖案或者是亞克力等各種亮片這樣些閃光的素材作為圖案的材料，都是不錯的選擇。通過一些簡單且個性化的設(shè)計，在家花上幾個小時就能完成杰作哦。另外，男式T恤剪掉袖子，腰身稍加改動，就可以變成女款長款背心；長款T恤可以分成兩截，成一件短上衣以及環(huán)保小包。只要你肯發(fā)揮你的奇思妙想，舊衣DIY，絕對不是難事兒。DIY小貼士：改造舊衣最簡單的方式就是手繪。如果你手繪技巧不夠，最好的辦法就是找那些色彩單一、邊緣清晰的圖案，在電腦里處理成黑白照片，然后放大打印出來，塞在T恤里面就可以用鉛筆描出輪廓，剩下的工作就是涂顏料了。改造對象2：牛仔褲→七分褲(牛仔裙)誰沒有幾條破舊牛仔褲？這可是個好東西，褲腳磨破了，剪短后再買兩條漂亮的花邊縫上，就成了時尚的七分褲；把舊牛仔褲褲腿剪掉，拆開褲管，最后縫合，就可以變成超性感超熱辣的牛仔短裙。而且，它可以被改造為拖鞋、環(huán)保袋、筆袋、手機套，甚至于你還可以讓它更爛一些，改成更破的牛仔褲、酷斃的牛仔外套等等。哈哈，牛仔褲還真是名副其實，就像牛一樣渾身都是寶。在改造時，要注意牛仔布的顏色外，還要注意牛仔褲原本的一些細節(jié)是否豐富，例如紐扣、腰帶襻、皮標等等，它們都可以成為你重新改造時的點睛之物哦。DIY小貼士：拼貼是除了手繪之外另外一個簡單的技巧，把廢棄服裝上的圖案剪下，把它貼在或縫在你所要改造的舊衣上，數(shù)個圖案改變舊衣風貌是件簡單的事情。當然拼貼也可以做得更加有意思一些，可以將不同的舊衣元素組合在一起，效果會非常贊喲。改造對象3：襯衫→個性圍裙一件已經(jīng)穿到領(lǐng)口都破損的襯衫，沒有辦法改成新款了。扔掉嗎？別，雖然不能改成新衣服，但卻還是有大用途的。跟著我慢慢做吧，把襯衫上的口袋小心拆下來備用。然后在襯衫背面畫一件圍裙的樣子。呵呵，猜到了吧。對，就是把舊襯衫改成漂亮的新圍裙。繼續(xù)哦，裁下領(lǐng)子、袖子及多余部分，并將襯衫前扣處裁掉形成斜角，然后用縫紉機給衣料滾邊?，F(xiàn)在就要用上先拆下來的口袋了，把它們換個地方安在圍裙的前面（圍裙上有個口袋會方便很多)。 進入最后步驟了，在前襟處打兩個洞裝上金屬環(huán)扣，穿上繩。前襟可以再做一條布帶安上扣子，并且鎖上扣眼，縫布條。新圍裙做好啦，剪下的襯衣衣袖還可做成袖套哦，是不是很棒的創(chuàng)意呢！DIY小貼士：如果你裁剪功夫不行，改造舊衣時可以盡量運用舊衣的原有結(jié)構(gòu)，能少改動就少改動。在小小變化的基礎(chǔ)上再使用一些拼貼、加蕾絲邊的手法點綴，整件舊衣服就能散發(fā)出獨特的個性魅力。改造對象4：棉衣→鞋套一件棉衣穿了幾年，破了舊了，捐都不好意思拿出手。怎么辦？用它來做鞋套吧，一雙比較貴的正裝鞋存放起來需要鞋套和鞋撐來保護（嘿嘿，這個可是經(jīng)常用得著）。怎么做呢，先把舊棉衣裁一塊34厘米長、15厘米寬的長方形布料。然后把布料縫制成一個小口袋。在離開口3厘米的地方，把布料折三折形成一個邊，匝好穿繩。 下面再來做鞋撐。把剩下的舊棉衣裁一塊15厘米長、10厘米寬的布料，底邊是圓弧形。裁時疊在一起。鞋撐大小根據(jù)鞋的前臉來定，一般女士高跟鞋前臉比較尖，可以做成前尖后圓的草莓形，男式鞋可做成蘋果型。 一般鞋撐的大小可以用自己的拳頭來量(手的寬度相當于腳的寬度)。拳的周長相當于腳長，一個拳頭大小就是鞋長。把布料三邊封口。縫制好后，在做好的布袋子里塞棉衣的廢布料，注意一定要塞緊。最后再用緞帶做一個蝴蝶結(jié)，縫在帶子收口的地方。一件棉衣可以做好幾個鞋套和鞋撐呢，就看你怎樣裁剪了。 DIY小貼士：如果你還無法考慮到舊衣服上原有元素的再利用，就可以簡單地將所有的布料拆開重組成一大塊布，然后從頭開始做起。例如這個將牛仔褲改成的牛仔布，絕對比買來的整塊牛仔布要有趣味得多，你也可以直接將它改為一字裙或者其他裁剪簡單的服裝。改造對象5：皮衣→手袋皮衣很經(jīng)穿，就算穿很長時間，布料還很結(jié)實，如果你的衣櫥里有一件已經(jīng)受損的皮衣，無法翻新和修復，那么我們現(xiàn)在可發(fā)揮它的優(yōu)勢，來做一個時尚的背包了。先皮衣袖子入手，順著它原有的結(jié)構(gòu)一路剪下去，小心的把它分解開來。然后選出依舊光亮的那一大片（記住，有些小破損可以用金屬扣來遮蓋哦）。在反面畫出包的形狀，再沿著畫好的線繼續(xù)剪裁。 然后翻過來，從反面細心縫好，縫完再翻到正面時記得上雙明線。另外，多出的皮衣可以做口袋或者包包上面吊著的小裝飾，也可以自由選擇其他圖案裝飾和刺繡來掩飾破損的皮面（只要你細致，一點都看不出來是舊的喲）。皮包做好后，根據(jù)自己的喜好用打孔器打孔，給新皮包上金屬扣和穿繩。是不是很有成就感呢，獨一無二的小皮包配衣服可真不賴。 DIY小貼士：很多女孩都喜歡閃亮的服裝，這種衣服動輒又賣得很貴，還和你大談手工制作。其實找件舊衣服來加入閃亮元素就很簡單。彩色亞克力水晶在輔料商店就可以買到，熱熔膠加熱后小心滴到水晶背后，然后再按在衣服上就可以了。玩轉(zhuǎn)低碳PART 3：低碳態(tài)度，拯救極品“高壓鍋”做不完的工作，加不完的班，被壓力擠兌得心慌慌的你看著被扣掉的獎金，心里有種說不出的痛。焦慮、失眠，長痘、月經(jīng)不調(diào)、黑眼圈???不知不覺中你也成了都市女性中“高壓鍋”陣營里的一員，在這里呆得太久可不是什么好事哦，趕快找出幾件最稱你心的舊衣服穿上吧，一條平時心愛的舊褲子，再套上一件寬松衫，減壓其實就這么簡單。健康真相：低碳幫你巧妙緩解壓力低碳生活不僅是一種環(huán)保的生活態(tài)度，更是一種綠色的生活方式。就連幫你解決情緒困擾，都能采用非常舒緩的方式。你瞧，舊衣服柔軟的手感和特別的舒適感，能不知不覺減輕你的心理壓力。因為穿了很久的衣服會使人回憶起某一特定時空的感受，人的情緒也為之高漲起來。對松弛緊張情緒，調(diào)節(jié)抑郁心態(tài)很有好處。但是，不同的人在選擇用舊衣服減壓時要注意，一定要先確定自己的類型，然后再選擇適合自己的減壓服，這樣才會減壓成功哦。貼心小測試：看看你的壓力有多大很多都市女性，在勞累了一天后回到家，喜歡脫掉鞋就馬上倒在軟軟的沙發(fā)或單人床上美美的睡上一覺?？炱鹕砜纯矗愕男钦R擺放好的嗎？小心啦，不同的脫鞋方式可是會泄露你的壓力呢。A、鞋尖朝入口處排好B、鞋尖朝進來的方向排好C、東一只，西一只D、慢慢脫下鞋，放在離腳比較近的地方答案：1、A類MM屬于陽光型，你目前正處于高強度的壓力和超負荷的狀態(tài)之中，你需要一個至少20分鐘的充滿活力的減壓方式來緩解你的緊張并幫助你的思維變得敏銳起來。     2、選B的浪漫型美女，你的精力狀態(tài)正在走下坡路，當面對壓力時你感到筋疲力盡，打不起精神。此時的你需要一個循序漸進的輕松減壓環(huán)境。  　  3、選C的可愛女孩，你的狀態(tài)還不錯，平時你不是太在意別人的眼光，因此沒有承受到太明顯的壓力。注意保持！4、D類的成熟女性，你現(xiàn)在的狀態(tài)已經(jīng)與壓力抑郁癥很接近了。你需要一個放松的減壓方式來迅速幫助你緩解壓力和緊張。    類型ONE   可愛型女人可愛才美麗。從古到今，可愛型的女生在朋友圈里都很受歡迎。她們通常在穿著上會顯得清純而時尚，大多數(shù)衣服都是粉嫩或明快的色調(diào)，衣服上往往有很多小動物或者分紅色的小背心 給人很可愛的養(yǎng)眼感覺。舊服推薦：印花圖案襯衣 減壓指導：依賴性很強的你不妨到爸爸或者男友的衣櫥里去弄幾件大大皺皺的舊印花襯衣。對于還是單身貴族的MM來說，可以把曾經(jīng)穿過的舊襯衣拿來改造一下，加上一些漂亮而醒目的圖案，效果會很不錯。性格分析：這類型女子大多較缺乏主見，對愛情或性愛都抱著又期待又怕愛傷害的心理，不敢隨便嘗試。印花略為夸張的圖案和強烈的色彩對比可以讓凡事均點到為止的你，有種思想上的解脫，保守而固執(zhí)的心態(tài)會有所緩和。方式推薦：大膽的穿著這寬松的襯衣到廚房來一曲“鍋碗瓢盆奏鳴曲”吧，也許你的廚藝實在難登大雅之堂，也許你會浪費很多的原料，也許你漂亮整潔的櫥具會斑跡駁駁，可是，一切與你快樂的心情相比都不算什么。肆意胡為的搭配，隨心所欲的做法，烹調(diào)好的不只是美食，還有難得的好情緒。減壓指數(shù)：4星半舊衣收藏提示：棉織品由于縮水程度大，衣物洗滌容易出現(xiàn)折皺，而且不耐酸，在潮濕的條件下容易發(fā)霉，所以一定要折好放在干燥的地方。類型TWO   陽光型生命在于運動。陽光型的MM自然會穿些專賣店的衣服或者是運動元素比較多的衣服。她們講究生活質(zhì)量，對服裝的要求偏重于舒適感，給人的感覺是看上去很舒服，有種自然健康的味道，是個百分百的陽光女孩。舊服推薦：白色棉質(zhì)衣減壓指導：青春朝氣的你不妨把穿舊變形的白色棉質(zhì)衣套在身上吧，下面配上一條同樣質(zhì)地的長褲，坐、躺、跑、跳，干任何事都不用再擔心會弄皺漂亮的衣服哦。當然，這個減壓武器對你來說是唾手可得。因為對于女生來說，每個人的衣櫥都少不了一件白色的棉質(zhì)衣。性格分析：這類女性屬于活潑可人兒，喜歡追求陽光般的生活，自我期望頗高，而對于另一半也期望他是個率性灑脫、積極向上的男子，渴望擁有一份踏實穩(wěn)定的愛。純棉的質(zhì)地會讓你因為身體上的舒適，隨意感而不由自主的放松緊繃的神經(jīng)；純凈的顏色則可以讓你掃除一切雜念，盡情享受家?guī)Ыo你的溫馨。方式推薦：誰說穿著皺巴巴的衣服就不能出門？喜歡陽光的你在假日不妨穿著這身舒適又休閑的減壓服到樹陰下，花園里或海邊走走吧，與大自然的親密接觸能讓你的身心感到無比輕松。另外，約上幾個朋友去打打球，爬爬山也是你不錯的選擇。運動后的大汗淋漓不僅帶走了體內(nèi)的毒素和脂肪，還會帶走纏繞你多時的壓力。減壓指數(shù)：5星舊衣收藏提示：絲織衣物不能在灼熱的太陽下曬干，這樣會損壞纖維的光澤和強度。細綢服裝的收藏要十分精細，白色的絲綢服裝最好用藍色紙包站起來，可以防止泛黃，著色鮮艷的絲綢服裝用深色的紙饣起來，可以保持不褪色。類型THREE   成熟型OFFICE女生多半會穿的很成熟，這是因為工作需要。合身的職業(yè)套裝，很有女人味的衣服通常會讓人覺得你比實際年齡看上去要稍微大一點，但是，這種成熟而知性的感覺會帶給他人一種安全感。   舊服推薦：絲質(zhì)衣物　 減壓指導：很多女生喜歡買絲質(zhì)的睡衣、睡裙。如果你沒有這類衣物，不妨到媽媽的衣柜去翻翻看，絲質(zhì)衣物是她們這種年紀女性的必備武器。一般來說，這種質(zhì)地的衣服是越舊越好，不用太在意款式和花色。性格分析：由于絲質(zhì)衣物極度柔軟，沒有出眾身材，根本沒法子穿得好看，所以這類女性對自己身體是充滿自信，并且熱情大膽。絲質(zhì)衣物輕薄的材質(zhì)和如皮膚般的柔滑質(zhì)感能徹底改善你的情緒，幫你由內(nèi)而外的解除工作、生活帶給你的身心壓力。    方式推薦：很注重自己外在形象的你是不是很害怕穿上這人過于落伍的款式被熟人笑話？那么，戴上遮陽帽和太陽鏡到動物園里去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)吧，即不會被熟人認出，又可以與可愛的動物們嬉鬧，玩耍，何樂而不為？與小動物的相處會讓你緊張的情緒松弛而安定，這可是國外非常流行的減壓方法哦。減壓指數(shù)：4星舊衣收藏提示：夏季的套裝、套裙、收藏時應(yīng)用立體衣褲架持起來，放入專門的防塵袋中收藏。如果圖方便把洗衣店的塑料袋作為衣物使用，極易使衣物發(fā)生霉變。類型FOUR  浪漫型浪漫的女生通常對生活充滿了羅曼蒂克的幻想，她們希望自己是公主，能找到一位讓自己幸福一生的王子。所以，她們通常會把自己打扮得很精致，蕾絲和萊卡矜持的透露出小女人的甜蜜。    舊服推薦：粉色舊衣 減壓指導：粉紅、粉藍、粉綠、粉黃都是比較好的選擇，這些可愛女生生活最喜歡穿的顏色你不妨一試。如果平日因為個人喜好沒有這類顏色的衣物，可以去鄰家小女生或妹妹的衣柜里討要兩件，舊衣服嘛，相信沒人會那么吝嗇。性格分析：溫柔甜美又討人喜歡是此類型女性的共同表現(xiàn)，對生活充滿著美好幻想，卻又害羞保守的你一直期待英俊的白馬王子來臨與自己浪漫的享受一切。這種粉嫩的顏色能幫助你回憶起曾經(jīng)走過的青澀時光，在刻骨銘心的初戀感覺里輕松忘掉煩惱和壓力。方式推薦：浪漫的你一定很喜歡看電影吧，那么，這個假日一定不能輕易放過。如小女生般粉嫩的你約上男友或自己最喜歡的人租些恐怖片吧，這些與你愛好相差甚遠的影片會讓你在尖叫中徹底舒緩壓力。另外，害怕時身邊有愛人的呵護和憐惜，想不開心都不行。減壓指數(shù)：3星半舊衣收藏提示：對輕薄的衣物而言，一般多采用折疊存放，為減輕折痕，可在衣物的折疊處墊一塊薄紙或軟布。當把幾衣物同時放入收納盒時，要由重到輕依次放入，重疊件數(shù)不在太多。玩轉(zhuǎn)低碳PART 4：低碳也瘋狂——點石成金&變廢為寶被流行牽著鼻子走的我們，新買來沒穿兩天的衣服就不穿了，對舊衣服淘汰的頻率似乎太快。舊衣服不僅占空間，送人也基本沒人要，也很少看到有人來收購，所以多數(shù)幾乎全新的衣服進了垃圾填埋場或焚燒廠。NO，NO，NO！這樣的做法不僅浪費，還會給我們的綠色家園增加N多的廢氣，千萬不要哦！不用可惜，不要無奈，玩轉(zhuǎn)低碳生活只需動動你的手指，巧妙一變就能將如同雞肋的舊衣服變成家居寶貝。如此速成的點石成金法，想學就快來吧。低碳魔法之漂亮腳套因為家里全是木地板，所以很早就想把椅子腿包起來，但因為時間忙，一直都沒有去超市買那漂亮的椅子腳套，家里所有的椅子都是這么光著身子的，有的地方的木地板已經(jīng)被椅子腳摩擦劃破了（實在心疼?。。?。趕緊找出準備丟掉的舊衣服，裁成大小相等的幾塊備用。這里要提醒大家的是，因為家里椅子一般很多，所以舊衣服不夠時，可以找出廢舊的棉襪子，裁成同樣大小，然后開始縫制可愛的漂亮腳套。椅子腳一般不大，所以很好縫，在縫好邊后在里面記住墊上一塊海綿,以后搬動，挪動椅子都不會有刺耳的聲音了。是不是覺得這樣的椅子套與商店里賣的那種比起來，檔次相差太遠。沒有關(guān)系，你還記得家里喝白酒時，或者禮品盒里的那種綢布嗎？嘿嘿，我可是一直都有收集哦，紅的黃的有很多條，這下可以派上用場了。給椅子套上新做的腳套后，再用黃綢布把椅腿包起來,最后用紅綢帶扎起來,黃綢布包著椅腿,露出四個角,象美麗的花瓣,下面的紅綢帶襯托著黃色的花瓣,漂亮極了。TIPS：衣服洗滌的次數(shù)多了，穿的時間長了，往往會失去光澤。例如白衣服穿久了會發(fā)黃，但只要把它浸泡在加有靛藍的溶液里漂洗，就可以使其潔白如新?；蛘咴谇逅畠?nèi)滴入少量的檸檬汁，浸泡洗滌后泛黃的衣物也會返白如新。低碳魔法之防塵袋經(jīng)常有人問舊衣服做什么？舊衣服能變的東西多著呢。今天我就給大家分享一下舊睡裙變防塵袋的做法。因為夏天的睡裙沒有袖口，如果有也都是非常短的袖口，所以我們不需要裁剪，把有洞口的地方全都用針線縫死，只留群底邊做口，就可以了。不用的棉被、床單、枕頭都可以塞進去，不僅防塵，而且因為衣服的特點，下次需要時容易找到。    另外，穿舊的T恤，沒用的圓領(lǐng)衫，過氣的汗衫都可以用來做防塵袋。操作也同樣簡單，減去衣服上的短袖（可以留做當抹布，棉的抹布非常吸水很好用哦）。領(lǐng)口處留一個小洞，其他縫死，留下擺不縫就行了?？闯鍪鞘裁戳藛?？對，就是超個性的衣服防塵袋哦。    TIPS：給你的衣服、鞋、包、床上用品都套上防塵袋吧，它能延長這些物品的時間哦。要知道，這種看似簡單的方式實際上是使有限的資源得到最大限度的使用，也是環(huán)保金點子，減碳的好方法呢。低碳魔法之腳墊去超市買上一個軟軟的腳墊，少則花費幾十塊，質(zhì)量更好的則需要花費你的老人頭。為什么不用舊衣物來制作腳墊呢？省錢不說，最最主要你的做法可以減少至少29千克二氧化碳哦。那出不穿的厚呢子衣服剪成方形或橢圓形，在上面附上一塊舊的腈綸衫把二者貼牢或者縫在一起即可，這樣一塊精致的腳墊就做好了。它的作用是吸附我們腳上從室外帶回的塵土，放在房門外很有效果。制作起來也很方便，還可以根據(jù)自己的個人喜好做成各種卡通形象。另外，還可以找些棉布或者其他軟和的舊衣服，剪成細條，把布邊填充到剪好的呢子衣服里，就是特別吸水的廚房門毯或當馬桶墊來使用了。TIPS：很多舊東西都是可以再使用的，改造成一些有用的家居小擺設(shè)和用品呢。比如用白色發(fā)泡塑料制成相框，用木頭或過時的衣服拼貼出床罩或壁掛，用塑料果汁瓶做成各種裝飾品，用廢紙做明信片、賀年卡等，是既休閑，又環(huán)保，一舉兩得哦。低碳魔法之拖把不要笑啊，這種舊衣服做成的拖把可是很好用的呢。而且長期堅持下來，不僅可以廢物利用，還能節(jié)省不少錢，減少你的碳指數(shù)哦。先將舊衣服裁剪成45厘米長、寬窄隨意的布條，集中排列在一起，把舊拖把的木棍倒放在布條中間，露出點頭來。然后將布條包裹在木棍上，用粗細合適的鐵絲將布條綁在棍上勒緊。再將布條翻下來抻緊，在頂端處再綁牢一道鐵絲。在這道鐵絲下對著釘進2個釘子，目的是將布條牢固在棍上，這樣拖把就做成了。如果有很多舊襪子，可以直接做一個短小的侏儒拖把。不用裁剪，找個稍微細小點的棍子，把舊棉襪用做拖把的方法，直接綁上去，這種微型拖把適合用來清潔衛(wèi)生間的墻壁或擦洗坐便器。TIPS：世界上的飲用水是非常有限的，想要做低碳達人，就請從用水方式開始吧。把洗衣服的水拖地，洗菜和洗手所剩的水，用來沖廁所或澆花，衛(wèi)生間換上節(jié)水馬桶等等，都可以幫你輕松減碳成功。低碳魔法之按摩器找出質(zhì)地差不多的舊衣服，拆開做點拼布的東東吧。拼布做成的靠墊和沙發(fā)墊子，不僅藝術(shù)感超強，而且挺漂亮。如果覺得拼布太麻煩，實在沒心思做，那可以把舊衣服直接剪開來鋪平了，用線縫交叉線固定成布墊子，外面再做個套子，就是挺實用的椅子墊了。當然，你還有更好的選擇，就是用舊衣服制作按摩器。我們可以把舊的衣服剪成兩個長方形，如果覺得不夠厚，可以多疊幾層。然后縫好成一個布袋，再把撿來的小石子（小的鵝卵石或圓滑的碎石子）包住。這樣，自制的按摩器就做好了。每天晚上吃完飯在上面走上幾個來回，按摩一下腳底的穴位，能起到瘦身美容，舒筋活絡(luò)的保健作用。TIPS：按摩腳心美容在國外非常流行，因為它簡便易行，用手按摩或光腳行走都可以。除了我們自制的石頭按摩器，也可以在袋中裝入沙子，每天光腳在上面踩上半個小時。還有，每天洗腳后，用干絲瓜筋之類的天然植物用力摩擦腳心，都可以夠刺激腎上腺分泌更多的激素，從而激發(fā)皮膚細胞的活力。玩轉(zhuǎn)低碳PART 5：舊衣+飾品，打造屬于你的低碳品位初入職場不想扔掉上學時的漂亮衣服，或者是過季的服裝不想浪費扔掉，到底什么魔法招數(shù)能讓舊衣服起死回生穿出新鮮時尚感？小配飾的加減乘處法則，充滿了神奇的力量。它能讓你的舊衣服變成心愛潮流單品，輕松提升你的個人衣著品位，環(huán)保之余還能節(jié)省下許多銀子哦。IF YOU有一枚戒指???其實，自己也可以送自己一只戒指。未必要價格高昂，也未必要華麗眩目，有些時候，一款簡約的戒指，大氣的銀白色，帶著暗暗糾纏著的曲線與盤繞，更具百轉(zhuǎn)千回的心思。小而精致的組合很是別致，搭配著職業(yè)裝或小禮服都非常合拍，低調(diào)背后蘊藏著利落干練的自信，展現(xiàn)出強烈的個人風格。適合人群：干練利落上班族低碳搶“鮮”：生產(chǎn)一個10克重的結(jié)婚戒指會形成三噸有毒物質(zhì)，很可怕吧。所以請不要再追求碩大的鉆石與含金量，愛情并非與戒指的重量成正比?，F(xiàn)在有一款由冰島設(shè)計師設(shè)計的草皮戒指是最流行的潮物。環(huán)保、綠色、天然，還能自己生長，應(yīng)該是最時尚的婚戒了。據(jù)說，這款戒指是專為生活在大城市里遠離綠色的新新人類和向往大自然的人們設(shè)計的，只要為小草噴點水，水珠凝結(jié)，比鉆石還要晶瑩。                  　　IFYOU有一對耳環(huán)???找出一副橢圓形耳環(huán)吧。沒錯，橢圓形，永不過時的款式。這種元素能輕松營造出材質(zhì)與色彩的華麗組合。橢圓形總是與羅馬藝術(shù)氣質(zhì)息息相關(guān)，一直居于永恒優(yōu)雅的地位。用它搭配流暢契合的線條與廓型簡潔的服裝造型，成為營造優(yōu)雅端莊氣氛的首選。充分發(fā)揮你體內(nèi)獨有的氣質(zhì)吧，精致并不艷麗，凝聚光華卻依然不減優(yōu)雅，成功展現(xiàn)成熟知性女性的內(nèi)心寫照。適合人群：簡單優(yōu)雅成熟女低碳搶“鮮”：時尚風潮反復，具有濃郁的女性氣質(zhì)的耳環(huán)你想過嗎？如果有一天，它也能為你減碳，是不是很開心呢?，F(xiàn)在，這款耳環(huán)已經(jīng)面世了，可以充分滿足低碳一族的時尚要求。耳環(huán)的圓形球是有輕質(zhì)塑料做成的。如果帶久了丟棄的話，可以在一定時間內(nèi)降解大大降低了垃圾填埋的困難。IFYOU 有一副墨鏡???墨鏡一直都被人視為時尚的符號，而且它幾乎是百搭。要奢侈華麗派、要優(yōu)雅淑女派、要懷舊明星派、還要帥氣干練派，無論哪一種變身，墨鏡始終都是主角。如果你想顯得親切點，不妨穿上剪裁合體、顯玲瓏身材的裙裝，具透視感覺、內(nèi)衣外穿服裝都可以，但顏色不要太淺。如果想冷酷到底，那就講究夸張，即使你很瘦，也要把自己裝進肥大的衣服里，讓風格偏向于中性化（現(xiàn)在很流行哦）。適合人群：個性的時尚潮人低碳搶“鮮”：當你選擇戴上一副太陽鏡或者一頂太陽帽，用來遮光擋日時。我們的科學家們也開始提議，對地球也采取類似的策略：在地球上空放置一圈繞赤道運行的能散射太陽光的粒子或是微型太空飛船?？茖W家們認為，這種環(huán)狀物可以減少太陽對地球的輻射，抵消一些由溫室氣體導致的全球變暖。這個異想天開的想法代價非常高，它的價格標簽可能為數(shù)十億美元。IF YOU 有一只手鐲???僅僅是一只手鐲，不論是粗大狂放的金屬手鐲，還是貴氣逼人的玉石手鐲，或是簡單眩目的珍珠手鐲，任何一件緊身，低v領(lǐng)的款式都能很好的搭配，并迸發(fā)出你骨子里的女人味，迷人氣質(zhì)讓人無法阻擋。女人味意味著凸凹有致的身材和淡淡的隨性裝扮，小碎花親和感十足，別致蕾絲花邊，腰間一條同色調(diào)的鉚釘腰帶???其實，只要著裝精致就很容易展現(xiàn)有女人味。適合人群：甜美嬌媚萬人迷低碳搶“鮮”：當?shù)驼{(diào)成為一種主流，時尚也應(yīng)該更加環(huán)保。在包包突然縮水的同時，首飾卻在無限夸張地放大。具有非洲風格的特大手鐲，一時間也成了時尚界的寵兒，而手鐲的材質(zhì)，也紛紛由奢侈的金銀轉(zhuǎn)移到更加環(huán)保的木材和樹脂，低廉的價格，輕便的質(zhì)量，更易處理的環(huán)境友好性，一個簡簡單單的環(huán)就可以讓你美輪美奐。IFYOU 有一個頭飾???青春年華，正是展示魅力，建立自己穿戴風格的年代。即使是最普通的T恤搭配牛仔褲，但只要一個造型新穎，構(gòu)思奇特，個性突出，設(shè)計別致的頭飾。就能以無敵的活力，勾勒出時尚的足跡。選擇頭飾時，交疊造型比較常見而且持久。因為它在注重細節(jié)的同時尋求突破，現(xiàn)代感十足，和少女純潔善良的氣息、謹慎理性的風范完美呼應(yīng)。適合人群：青春校園卡哇伊低碳搶“鮮”：現(xiàn)在很多心靈手巧的女孩們的頭飾都悄然換了款式，所用的都是很普通的材料，幾乎到處都有。如鮮花啊，做飯用的竹筒，筷子，大白菜葉等等。這些都夠綠色的吧，時尚女孩們既搭配出獨特的個性，又對大家所倡導的環(huán)保做出了貢獻，何樂不為呢？如果你覺得還是成品頭飾好，那么建議你選擇新穎多姿、價格偏低的頭飾，這是為了更加方便隨款式流行而更換，并嘗試不同風格的佩戴哦。IFYOU 有一條項鏈???長款項鏈不同于夸張造型項鏈的視覺沖擊，區(qū)別于短款項鏈的長度束縛，超長的尺寸不僅能擁有超強的裝飾效果，更能達到修飾臉型的效果，成為很受歡迎的配飾單品。當混搭成為風尚，你不妨借助設(shè)計師喜歡采用的雙層或多層次效果，摒棄掉長款項鏈以往的單調(diào)，增加出層次感。被遺棄的白色T恤、死氣沉沉的灰色褶皺裝飾上衣、還有幾年前就買下的黑色小背心，只要你給它們配上一條長款項鏈、就能讓形象充滿活力。簡簡單單，直直接接，表達了你的簡約，率真。適合人群：混搭疊穿之達人低碳搶“鮮”：在節(jié)能環(huán)保成為生活基本要素的今天，珠寶首飾的材質(zhì)也越來越講求環(huán)保。知道現(xiàn)在最受女人們追捧的是什么嗎？當然是漂亮時尚又極具創(chuàng)意的環(huán)保項鏈。帶著或清澈或濃郁生命味道環(huán)保青草項鏈，充滿高科技感的太陽能電池板做成的LED項圈，由特殊玻璃制成的泡泡項鏈，一亮相就引起時尚女性的連聲尖叫。IFYOU有一頂帽子???一頂帽子能改變一種形象，是我們不可忽視的重要飾物。那怕你穿著普通時裝，只要配上一頂造型生動、色彩諧調(diào)的帽子時，就能顯示出你獨特的風采、情趣和審美能力。寬帽沿式適于外出時戴，搭配休閑裝是不錯的選擇；小帽沿給人感覺很挺、很帥，通?？梢院土㈩I(lǐng)的風衣或外套搭配；鴨舌式帽子適于小個子MM佩戴，雅痞和運動風格都適合它；外出旅游的時候，可佩戴活潑隨意的、色彩鮮艷的太陽帽；工作場合可佩戴與服裝顏色協(xié)調(diào)、造型簡潔的貝蕾帽或小沿禮帽。適合人群：喜歡改變形象的你低碳小秘訣：環(huán)保帽子已經(jīng)成為七色彩斑斕的帽子世界里的一道亮麗風景線。這種帽子是以原產(chǎn)于菲律賓的劍麻和我國中原地帶高品質(zhì)的麥秸為原料的，具有良好的透氣性和上乘品質(zhì)。再加上香港設(shè)計師的梢心設(shè)計，大量采用手工制作，而且配色豐富，既與國際潮流同步，又迎合東方人的審美，極具時尚氣息。第二章 食尚玩家時尚不等于食尚，但食尚絕對時尚！喜歡美食，而且能玩轉(zhuǎn)美食風尚的，那絕對是潮人中的頂尖高手。還在用質(zhì)疑的眼神看著我嗎？要知道，當節(jié)能環(huán)保在全球范圍內(nèi)已經(jīng)逐漸演變成一種風尚，在離我們越來越近的低碳生活中，食尚達人們自然不甘落后，也要理所當然的豎起巨大的“減碳”招牌。但是，追求美麗是一件非常有趣，非常享受，也非常辛苦的事情。雖然每個人追求美麗的目標不同，但我們對美的享受和感悟絕對沒有差別。如今，食尚潮人們又有了更新的創(chuàng)意，扔掉那些裝滿化學制劑的瓶瓶缺罐罐，跟我一起重歸自然，回到廚房，你會欣喜地發(fā)現(xiàn)：借助食物，美麗之旅竟然可以走得如此輕松、如此愜意！它們的來路，精明的你不會不知道；它們的資歷，在護膚界獨占一席；它們的頭銜，除了天然、平價、更是最有效的推崇；它們的受寵程度，個個都是DIY一族少不得的拿手好戲！趕緊變身食尚玩家吧，讓你從頭到腳，大到面子，小到牙齒，都綻放出奪目的美麗光彩！玩轉(zhuǎn)低碳PART 1：廚房大搜羅，將低碳進行到底你可以不勤快，但不能不環(huán)保。除了盡量節(jié)約廚房里的能源，采用低碳烹調(diào)法外，你還可以在廚房里找到清潔劑、面膜、緊膚霜等等低廉又實用的美容產(chǎn)品。趕緊動手搜索一翻，就一定會有驚喜的發(fā)現(xiàn)。暗淡無光的皮膚恢復光澤！衰老長皺的肌膚重新變得細嫩！哈哈，這可不是白日做夢，歡呼吧！廚房的標志不是只有肆意彌漫的油煙和惱人煤氣味，它大大的空間里還藏有許多，完全值得我們?nèi)杠S的美容品。妙招同樣多多，比起昂貴的美容專業(yè)護理反倒更加簡易即得，只要有心，時刻都能呵護我們的肌膚。1號搜索寶貝：超級潔面劑美女是怎樣練成的？是化妝品的濃妝淡抹，還是整容師的鬼斧神工？NO，NO，NO！讓自己美麗其實是件并不昂貴的事情，它的成本可以降到最低，就比如我們平時吃的普通細鹽，只需你經(jīng)心調(diào)配，它能變得出神入化，將你的肌膚腌制得玉潔冰清，細滑鮮嫩。美麗重點1：食鹽化妝水 食鹽化妝水非常適合油性肌膚的MM，它可以幫助你清除臉部毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑頭”以及皮膚表面的角質(zhì)和污垢，效果不比那些昂貴的洗面乳差哦。使用方法：洗臉后，把一小勺細鹽放在手掌心加水３－５滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然后沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環(huán)開按摩。幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉時狀時，用溫水將臉洗凈，涂上保濕乳液或繼續(xù)正常的護膚步驟。持續(xù)進行，每天早晚洗臉后各一次。TIPS：對于局部油多的區(qū)域，可以用細鹽抹在事先潤濕的皮膚上，輕輕按摩后休息３分鐘，然后在鼻翼兩側(cè)毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩，“油量”真的會隨著你的堅持而減產(chǎn)哦。美麗重點2：食鹽沐浴露食鹽也可以用做洗浴露。用它洗澡，能促進新陳代謝，深層清潔肌膚，還可以至于減少肌膚表面的凹凸不平。想讓肌膚更細膩、光滑的你不妨一試哦。使用方法：在洗浴時用鹽水，按先手肘，后大、小腿，再胸、腹、背部的順序涂抹全身，加以按摩。待鹽水干后，躺在溫水里浸泡一小會兒。這樣，毛孔中的污垢就被食鹽清除掉了，最后再用清水沖洗，全身涂抹身體護膚乳。這種做法常常用于增強全身皮膚的活力。TIPS：鹽水美容應(yīng)用細鹽。油性皮膚者，單用鹽和水即可；干性皮膚，用一勺水溶性或弱油性按摩霜，加半勺細鹽和水混合，注意不可將鹽水涂在眼睛周圍，以免弄傷眼結(jié)膜?！∶利愔攸c3：食鹽死皮素在食鹽中加入生姜汁便成了姜鹽，兩件調(diào)味品的功效在美容上同樣不可小覷。姜鹽能促進血液循環(huán)，增加肌膚的細膩感。使用方法：在沐浴時沖濕身體，以掌心蘸取姜鹽，在手肘、膝蓋、腳跟等皮膚粗糙的位置輕輕揉搓，等肌膚發(fā)紅發(fā)熱后，再用清水沖洗干凈。結(jié)束后，在這些關(guān)節(jié)處搽上乳液，嬰兒般柔軟，細膩的肌膚立刻展現(xiàn)。TIPS：姜鹽只在身體比較粗糙的地方使用，一、兩個星期做一次這樣的護理就行，不可以太過頻繁。而且，不先把化妝、汗水或灰塵清除干凈的話，做抹鹽美容不會有效果。因此應(yīng)嚴格遵循先卸妝，再潔面，然后抹鹽，最后用水清洗干凈的順序。 2號搜索寶貝：潤膚祛皺霜大豆油是每天炒菜都少不了的主角。它屬于純天然制劑，不僅是烹制美味的好幫手，更是一款超強的潤膚美容品哦。不僅可以促進皮膚的新陳代謝，還能預防皮膚老化，還能減少過氧化脂質(zhì)生成，有幫助皮膚良好保濕的功能。美麗重點1：內(nèi)外兼顧這里，要告訴大家的是，在使用大豆油作為美容材料時，采用外敷并內(nèi)用的效果最佳。把大豆油與適量的鮮牛奶和蛋清混合在一起，放入冰箱的冷凍室中冷藏。每次使用時提前半個小時取出，潔面后涂在臉部輕輕按摩，讓液體盡量滲透皮膚內(nèi)，20分鐘后沖洗干凈。堅持使用一個月后，你會發(fā)現(xiàn)臉上斑點的顏色開始變淺，皺紋有了明顯改善，膚色也會自然健康。到使用了兩個月后，細小皺紋會變得平坦，斑點變小且漸漸消褪，皮膚手感細膩平滑。    另外，洗完澡后在一杯水里加入一些大豆油攪拌均勻，分次淋在身體的每一個部位，再適當?shù)匕茨Γ梢杂行Ц纳破つw干燥、起皮的現(xiàn)狀。TIPS：很多女性常有臉部皮膚紅腫、脫皮的現(xiàn)象。這時，大部分人會誤以為是肌膚渴了，只需要進行表面補水即可。肌膚渴了并沒錯，但實質(zhì)上想要改善皮膚缺水少油的現(xiàn)象，最好通過改善人體內(nèi)部的“供水系統(tǒng)”方法進行。美麗重點2：祛斑除臭日曬、用腦過度，劣質(zhì)化妝品都有可能引起黑斑。平時，你可以口服具有退色作用維生素Ｃ和B，能起到預防黑斑和使黑斑減退的作用。但是，我在這里要告訴你的，卻是另外的方法。就是把大豆油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布浸在油中，取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，不僅潤膚，還有祛斑、除皺之功效，適用于皮膚特別干燥的冬季。而且，都市女性的腳因為工作需要，經(jīng)常穿絲襪，或者是身為時尚美女的你為了衣服搭配好看，而長期都穿皮靴，白嫩的玉足就是天天沖洗也難免會產(chǎn)生異味。你可以在洗腳水中滴入少量醋和大豆油浸泡10分鐘，或者在洗完腳后，用大豆油按摩腳部皮膚，都能除掉難堪的異味。TIPS：千萬要注意油的用量哦，低碳時代一切都要從環(huán)保、節(jié)減出發(fā)。而且油用得太多，會讓皮膚變得十分油膩，肌膚不能完全吸收，加之負擔太重，反而會適得其反。一般來說，每次只需要3-5滴就足夠了。美麗重點3：上、卸妝上妝，在基礎(chǔ)化妝品中滴1至2滴大豆油，揉搓后均勻涂抹于面部，皮膚馬上就變得亮澤而生動；卸妝時，在化妝棉上滴兩滴大豆油來卸妝，它可以把頑固的彩妝卸掉，包括標榜防水的化妝品，很有效的哦！     TIPS：想要減碳，在烹調(diào)時盡量減少煎炒烹炸的菜肴，多煮食蔬菜，這樣不會破壞菜的結(jié)構(gòu)，營養(yǎng)又環(huán)保。另外，自家煮飯炒菜，量足夠吃就好，不要多炒。做到餐餐節(jié)約能源，減少碳排放。3號搜索寶貝：緊致瘦身膏在精巧的銀勺攪拌下，細品著家的溫馨、愛人的溫柔，你可曾想過香濃美味的咖啡還能幫你美容瘦身？前兩年，歐美一帶就盛行一種通過咖啡“誘導生熱”原理來減低食欲的方法，既安全又不會令體重反彈。但是，我并不提倡靠喝咖啡來減肥，咖啡可是皮膚的大敵。所以，這里我教大家的可是咖啡的幾種外用法。美麗重點1：緊致，我要更緊致！煮過的咖啡渣就這么倒掉么？不，千萬不要。用它按摩不僅可使肌膚光滑，還有緊膚、美容的效果。如果用咖啡渣調(diào)配咖啡液，在容易囤積脂肪的小腹、大腿，腰臀等部位，沿著血液、淋巴流動的方向，朝心臟部位慢慢移動，能達到分解脂肪的減肥效果，如果沐浴時按摩效果會更好。 TIPS：如果你非常喜歡喝咖啡，請切忌不要在空腹時喝咖啡。因為咖啡會刺激胃酸分泌。有胃病的人，尤其是有胃潰瘍的人更應(yīng)謹慎。這種按摩方法是最適合產(chǎn)婦使用的減肥方法，刺激性小，可以幫助抑制贅肉出現(xiàn)，能夠幫助準媽媽盡快恢復身材。美麗重點2：針對性瘦腿，效果太明顯！家里放著自己不喜歡口味的咖啡粉，或者在櫥柜里發(fā)現(xiàn)快過期的咖啡豆，怎么辦？扔掉太可惜，拿來做成瘦腿膏吧。取咖啡粉適量（咖啡豆磨碎成粉狀即可），再取一些橄欖油或植物油。把咖啡粉與植物油調(diào)合后，以螺旋狀按搽大腿與身體其他想要瘦的部位，用保鮮膜包裹上。再配合一些簡單的運動，如快走10分鐘，或坐在椅子上扭轉(zhuǎn)上半身、踮腳、收腹這些運動都可以事半功倍哦。這種自制瘦腿膏，能促進肌膚血液循環(huán)，避免蜂窩組織產(chǎn)生，使大腿等肌膚更緊實。TIPS：這種咖啡瘦身法不止適用于大腿。你在按摩膏中調(diào)入適量的咖啡粉末，以輕盈的手法按摩頸部，下頜至臉頰的區(qū)域，每天堅持15—20分鐘，對收緊臉頰和雙下巴也十分有效。美麗重點3：細致收縮，毛孔小到看不見！很多人都不喜歡喝那種袋裝速溶咖啡，因為它遠沒有手磨咖啡香濃。不過也不要就這樣就藐視它呀，用它制作毛孔細致面膜，美容效果可不賴哦。首先把雞蛋煮熟，將蛋白搗成泥，再倒入袋裝咖啡進行攪拌，期間加入少量熱水將咖啡粒泡軟，方便蛋白與咖啡更好的融合（記住，水不能太多呀）。 蛋白咖啡攪拌均勻，放入一個帶蓋的密閉瓶中，直至凝結(jié)成糊狀。每天晚上睡覺前，均勻涂于臉部，第二天早上醒來，再用溫水洗凈。 你會發(fā)現(xiàn)，你原本松弛的皮膚變得緊繃，肌膚又回到了20歲的白皙亮麗。 TIPS：一般來說少量攝取咖啡因可以使你思路清晰、減輕疲勞、更加集中精力去工作，甚至于美容，而攝入過多，就會產(chǎn)生頭暈、心跳加速等副作用。建議每天喝1至3懷咖啡就足夠了。玩轉(zhuǎn)低碳PART 2：“摳門”美女碳化手冊很多女性經(jīng)常會有這樣的煩惱，為什么自己的氣色總是不如電視明星來得健康、靚麗，甚至有時還顯露出黃臉婆的神色！真夠郁悶的。其實，對于這些愛美愛到心慌慌的我們來說，要想綻放出如花的嬌艷笑容，并非難事。讀透談?chuàng)搁T美女碳化手冊，不花錢同樣也能美麗無敵！“摳門”美女碳化第一步：補水補出好皮膚當我們感到肌膚粗糙面色無光、唇裂起皮口舌干燥時，千萬不要忽視身體發(fā)出的缺水信號！水做的女人，美麗可是會隨著體內(nèi)水分的流失而打折的，好皮膚可是美麗的基地哦。補水步驟1：喝水排毒白開水花不了我們多少錢。但就是它，卻是我們最好的美容武器。當身體細胞水分充足時，肌膚會變得滋潤豐滿，富有彈性和光澤。但是，你知道怎樣喝水才能讓身體真正有效吸收嗎？我總結(jié)了3句話，方便大家記住。一是不管是在寒冷冬季還是炎炎夏日，要喝有點熱度的水。二是整杯喝。這里不是說要一口氣把一杯水喝完，而是讓你在一定時間內(nèi)要把杯中水喝完。如果只是隨便喝兩口就算了，對身體根本無濟于事。第三就是早起喝。早上起床后的第一杯水，對身體對美容尤為重要。因為它不僅可補充因身體代謝失去的水分、洗滌已排空的腸胃，還能促進血液循環(huán)，排毒養(yǎng)顏效果是超極贊。補水步驟2：蒸汽敷面家里有加濕器的姐妹注意了，在水箱里注入涼白開，記住，不是自來水哦。然后加入2滴芳香精油，溫水洗凈臉后，打開加濕器，將噴霧扭轉(zhuǎn)到最大，嘩！是不是已經(jīng)看到面部細小的水珠了。美容院里的冷噴機也是同樣的原理哦。如果你喜歡熱噴，也沒有問題?？梢杂秒姛岜蛘哒乙粋€小號臉盆，倒入熱水，等水蒸汽上沖時，先用手掌試一下溫度，然后把臉放到上方熏蒸，可以有效的排除毛囊中的污物。要提醒的一點是，熏蒸時間根據(jù)膚質(zhì)不同有所區(qū)別哦。干性皮膚最多3分鐘，中性皮膚5分鐘左右，油性皮膚可以適當延長，但也不要超過10分鐘喲。補水步驟3：保濕噴霧我們可以把礦泉水與白開水混合一下，裝進帶有噴霧頭的小瓶子里，然后放進隨身攜帶的包包里，一切就OK了。上班空隙，空調(diào)房間內(nèi)，電腦前，你都可以輕按噴頭，把水直接噴在臉上用手輕輕拍打，在為皮膚補充水分的同時，增加皮膚彈性，舒展面部的細小皺紋，延緩皮膚衰老。堅持下去， 你會發(fā)現(xiàn)自己越來越美！建議噴之前用隨身的化妝棉輕擦一下臉上的灰塵同油脂下去。另外噴的時候離臉距離不要太近，要保證噴到臉上時是霧狀的，這樣才不會影響效果啦。明星榜樣：周迅周迅非常樂意省下每一分小錢，是個絕對“摳門”的環(huán)保女星。她曾經(jīng)穿的抹胸小禮服在多個公眾場合都出現(xiàn)過，面對大家的議論，她十分坦然：其實我也做了一些小變化，拆掉了墊肩部分，同時在雙臂加了一對袖套，我覺得一件衣服如果只穿了一次就不穿了，挺可惜的，我覺得節(jié)省的態(tài)度就是環(huán)保的態(tài)度。摳門美女碳化手冊第二步：打造白凈無暇肌膚“摳門“美女果真摳到家，選材也都是選擇便宜而容易買到的物品。例如隱匿于大菜場里的美容高手——豆腐。一塊錢可以買6塊，不僅能夠做出一道色香味俱佳的瘦身美容菜，更可以當作美白面膜來用，使你的肌膚如豆腐一般白白嫩嫩。美麗選擇1：養(yǎng)顏瘦身湯豆腐可是個好東西，最最主要的，是因為它是一種高營養(yǎng)、高礦物質(zhì)、低脂肪的減肥食品，所含的豐富蛋白質(zhì)有利于增強體質(zhì)和增加飽腹感，對于單純性肥胖有非常好的瘦身效果哦。其實豆腐瘦身湯的做法有很多，我給大家推薦的是牛奶豆腐湯。因為這種湯做法簡單，而且在瘦身的同時，還有美白的功效。首先準備好，豆腐、牛奶，鹽、糖等配料，然后把豆腐切塊，放在牛奶中煮(牛奶中加少許水，防止干鍋)，等沸騰后，再依照自己的口味加入調(diào)味品就可以食用。在使用豆腐湯減肥期間，要注意一下飲食的搭配。第一天只能喝豆腐牛奶湯，從第二天開始加入黃瓜或者西紅柿等水果蔬菜，增加纖維含量，加速身體新陳代謝，這時你就明顯的感覺小腹平了很多，一般第三天你就可以瘦1至2斤啦!碳化TIPS：用豆腐牛奶減肥時，一定要注意每天所攝取的食物熱量不能低于1千大卡。否則很容易造成心臟血管疾病，大家可以依照常見食品的熱量含量計算一下。美麗選擇2：美白抗皺面膜每次用豆腐做菜時，記得留下一小塊豆腐，嘗試用它來做面膜，會給你一份驚喜的禮物。豆腐具有高度的滋潤與美白作用，經(jīng)常使用，一個月后就能看到肌膚變白嫩了。 每天洗面后，把豆腐塊放在手掌心里，輕輕揉搓成碎泥，然后再敷在臉上，輕輕按摩。因為豆腐泥很容易滑落，建議平整的把豆腐泥敷好后，再用一塊干凈的紗布蓋上，不僅可以有效防止水分流失，也不會弄臟衣服。豆腐面膜一般做15到20分鐘后洗凈就行了，有條件的還可以在敷面后取上幾滴蜂蜜，合水按摩一下皮膚。堅持使用下去，一段時間后你會發(fā)現(xiàn)皮膚變得細膩，而且小細紋也消失啦。碳化TIPS：在給肌膚上妝時，請放棄厚重的粉底，將粉底盡量打薄，你可以將液體粉底與保濕乳液混合使用，不僅可以有效增加化妝品的使用次數(shù)，更會令妝容看上去更自然細膩。美麗選擇3： 曬后修復霜如果你的肌膚出現(xiàn)日曬造成的紅腫現(xiàn)象，可以選擇用冰豆腐來進行曬后修復。方法也很簡單，首先用冷水洗臉，然后把豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內(nèi)，放在冰箱里3分鐘拿出來，敷在紅腫發(fā)燙的部位，能立即收到舒緩止痛的效果。如果怕曬傷部位變黑，還可以在豆腐里加一些牛奶，慢慢搓揉曬傷的皮膚，你會感到有些灼熱的皮膚會很舒服，很放松。10分鐘后再看，皮膚又變得白皙、光滑了。是不是很神奇呢！碳化TIPS：如果皮膚用此法后疼痛沒有減輕，那就表示有可能傷到真皮層了，最好到醫(yī)院進行診治。另外，每次出門購物時請盡量帶上防曬傘和購物袋，在保護自己美麗容顏的同時，也給地球減點碳。明星榜樣：劉若英劉若英經(jīng)常在酒店自己洗衣服，因此有媒體評論奶茶“摳門”。對此她卻絲毫不掩飾，反而大方承認，勸導大家要節(jié)約能源，不要奢侈浪費。而且，平時她喜歡簡單自然舒服至上的棉質(zhì)衣服，家里的睡衣也是穿了很多年的舊衣服，絕對的低碳達人哦。    摳門美女碳化手冊第三步：紅潤氣色將年齡回撥5年臉色紅潤是健康的表現(xiàn)，更是青春的表現(xiàn)。想讓自己象明星一樣醒目、漂亮，不妨走一走“年輕路線”，回復兒時那可愛的紅撲撲的蘋果臉。其實只需要很簡單的幾樣裝備，就能花極少的錢，營造出驚艷的效果。紅潤秘訣1：胭脂如果你的肌膚特別白皙，很容易給人病態(tài)無生氣的感覺。這時，臉頰刷上一點胭脂，會恰到好處地表現(xiàn)健康氣息。透明光澤的色彩輕暈于兩頰上，令你充滿年輕的光彩。如果想使平板而寬大的臉龐變得有輪廓，可以用帶咖啡色或褐色的胭脂斜掃，效果會很不錯。另外，可以用腮紅喱或乳液取代傳統(tǒng)的腮紅粉，更加輕薄透明，仿佛剛剛晨跑或從健身房歸來一般，紅潤若有若無，非常自然。魚魚提醒：在用頰紅營造健康氣色的時候，要注意選擇配合唇色的胭脂，深紅色系的唇彩應(yīng)配玫瑰色或磚紅色胭脂；淺色唇彩可配淡粉紅色胭脂。紅潤秘訣2：唇膏紅色唇膏可添鮮亮生氣。即使是生病憔悴的臉或是暗澀老年的臉，只要一經(jīng)紅色唇膏的點染，頓時生氣倍顯，給人無限活力。所以很多女性喜歡買很多種唇膏，其實完全沒必要，浪費又不環(huán)保。一般來說，唇膏只需買兩種，濃烈和淡雅的。穿深色衣服可配濃麗紅色的唇彩，穿淺色衣服則應(yīng)配淡色唇彩，都是經(jīng)濟又實用的絕佳搭配。如果你是喜歡引領(lǐng)時尚的潮人，則只需要配一只帶水果的味道的唇蜜即可。豐潤鮮嫩，既有著透明的光澤質(zhì)感，又能及時補充水分，還有種嬌艷欲滴的美感。 魚魚提醒：很多女性覺得唇膏不經(jīng)用，常常是2、3個月就要買新的。其實，唇彩只是用于點綴雙唇的閃亮度，涂抹得過厚反而容易造成油膩的感覺，給人視覺上的不適。正常的唇膏使用時間應(yīng)該是半年左右。    紅潤秘訣3：指甲油美女通常都很注意細節(jié)，所以指甲油我們不能忽略。市面上的指甲油顏色五彩斑斕，怎樣才是低碳一族的最好選擇呢？其實并不難，無論你是哪種氣質(zhì)美女，都建議你選擇那種有珍珠光澤的淡色甲油，大方又漂亮，最重要的是能配合任何衣服，而且可有效掩蓋指甲的任何瑕疵，何樂而不為呢？需要注意的是，當指甲油涂過整個甲面后，在尖端略微著重涂抹，防止裂損。另外，變換指甲色彩之前要徹底清除上一次留下的殘漬，這是保持甲油顏色新鮮、時效長久的必需。魚魚提醒：保持修甲后亮麗效果的最佳方法就是每隔一天薄薄地為指甲穿上一層護理甲油的“外衣”。透明護甲油不但能為指尖的顏色增添亮麗的魅力，還能保護它們的持久性。明星榜樣：蔡少芬蔡少芬整個結(jié)婚儀式只花費1萬多港幣，這

后記

低碳改變生活寫完這本書稿時，我的情緒依舊十分興奮，因為，這看似簡單的生活方式其實暗藏玄機，同時也充滿了驚喜和挑戰(zhàn)?；蛟S你會不無懷疑地說，低碳行動有這么迫在眉睫嗎？我要十分肯定的回答你，是的。我們需要馬上行動，需要從點滴做起！當然，你這輩子也許不會遇到世界毀滅，但是，早晚會的！為了現(xiàn)時的享受，犧牲子孫后代的福祉，豈不是太自私了么？為了地球，這個千萬個精確條件下才能產(chǎn)生生命的神奇之地，為了讓生命在地球上演繹更輝煌的奇跡，我們每個人都應(yīng)認識到！轉(zhuǎn)變，挽救地球，也許就是從你下一個動作開始的?；剡^頭去，把沒用的燈關(guān)掉吧，能不開車就坐公交吧，天氣好的就騎自行車吧，少給大自然一些污穢，多種下幾株草木! 為了感謝大自然的慷慨和信任，我們需要愛惜和合理的使用她。否則，大自然遲早會回收一切，一切……想成為一名低碳達人，其實并不難。在許多“高”里堅持一種“低”；在盲從至中堅持一種“清醒”。這，就是低碳生活。  我們每一個人，都有可能成為生活在我們身邊的低碳達人。雖然我們不能憑一人之力扭轉(zhuǎn)全球氣候惡化的大趨勢，但，是面對空氣污染日益嚴重的城市、即將枯竭的能源，我們的舉手之勞就能讓身邊的環(huán)境變得更好。不要猶豫，少些安逸，為了自己，為了后代，為了責任，現(xiàn)在就請開始低碳生活吧。

編輯推薦

《低碳也美麗:時尚潮人的低成本扮靚書》時尚有妙招，環(huán)保也美麗！潮流女性21世紀綠色宣言：智慧生活、減碳裝扮、個性風情無極限！百余種最省錢、最健康、最自然的方式——打造最I(lǐng)N最潮最具個性之美的——低碳俏佳人！《低碳也美麗:時尚潮人的低成本扮靚書》最實用的美容養(yǎng)顏健康妙招！不花錢的時尚綠色生活法則！最簡約最個性的新時代美麗宣言！

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