培養(yǎng)情商

出版時(shí)間：2010-1 出版社：中國(guó)長(zhǎng)安出版社作者：琳達(dá)·蘭提爾瑞(Linda Lantieri),丹尼爾·戈?duì)柭?Daniel Goleman) 頁(yè)數(shù)：196 譯者：安燕玲
Tag標(biāo)簽：無(wú)

前言

最近和一位母親談?wù)撍畠涸趯W(xué)校的表現(xiàn)。談話中她說(shuō)道：“不錯(cuò)啊，她擅長(zhǎng)數(shù)學(xué)，在英語(yǔ)方面也不錯(cuò)——但在情商方面更優(yōu)秀?！边@是不久前的一場(chǎng)談話．如果沒(méi)有前些年的努力，這樣的談話原本是不可能發(fā)生的。那是1993年，我、琳達(dá)·蘭提爾瑞以及其他一些志同道合的朋友一起組建了“學(xué)校、社會(huì)和情緒學(xué)習(xí)相結(jié)合協(xié)會(huì)”（CASEL）。當(dāng)時(shí)只有少數(shù)項(xiàng)目能稱(chēng)得上是真正的“社交和情緒學(xué)習(xí)”（SEL），設(shè)有系統(tǒng)的情商課堂教學(xué)，并另增了標(biāo)準(zhǔn)的全日制管理生活課程。包括：提高學(xué)生的自我覺(jué)醒意識(shí)和自信心，管理負(fù)面情緒和沖動(dòng)，提高共情和合作意識(shí)。琳達(dá)在其中一個(gè)項(xiàng)目中起著關(guān)鍵的作用，她提出的“創(chuàng)新解決沖突”模式已經(jīng)在上百所學(xué)校的降低校園暴力事件方面取得成效。許多早期在校園中進(jìn)行的“社交情緒學(xué)習(xí)”已經(jīng)開(kāi)始能夠?qū)惯@樣一些挑戰(zhàn)：青少年吸煙嗜酒、中途退學(xué)、未成年意外懷孕以及其他一些未成年人易犯的錯(cuò)誤。W．T．重要基金會(huì)委任給項(xiàng)目組一項(xiàng)課題．就是研究在學(xué)校教授的“社交和情緒”技能的關(guān)鍵因素中．有哪些是真正起作用的。

內(nèi)容概要

教育家琳達(dá)·蘭提爾瑞和心理學(xué)家丹尼爾·戈?duì)柭献?，研究出一系列具有突破性的方法。這些方法不僅可以讓孩子的各種能力達(dá)到一個(gè)最佳的水平，而且對(duì)他們的一生也將會(huì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。    本書(shū)提供了一系列幫助孩子增強(qiáng)自我意識(shí)、提高專(zhuān)注力和覺(jué)察能力、增強(qiáng)與人共情和溝通的能力的技巧和方法，通過(guò)平靜意識(shí)、放松身體和管理情緒等具體練習(xí)，逐漸使孩子具備良好的“內(nèi)在恢復(fù)能力”，進(jìn)而從小培養(yǎng)強(qiáng)大的內(nèi)在力量。

作者簡(jiǎn)介

琳達(dá)·蘭提爾瑞，社交和情緒學(xué)習(xí)、解決沖突以及危機(jī)干預(yù)方面的國(guó)際知名專(zhuān)家，在教育領(lǐng)域有著40年的經(jīng)驗(yàn)。她是“內(nèi)心重建項(xiàng)目”的主要負(fù)責(zé)人，“學(xué)校、社會(huì)和情緒學(xué)習(xí)相結(jié)合”（CASEL）協(xié)會(huì)創(chuàng)始人之一。此外，她還是“創(chuàng)造性地解決沖突”（RCCP）項(xiàng)目的合伙創(chuàng)辦人?！吧缃缓颓?/pre>

書(shū)籍目錄
致謝序言：社交和情緒學(xué)習(xí)的重要作用第1章 積蓄內(nèi)在力量  本書(shū)指南  關(guān)于教授減輕壓力、增強(qiáng)幸福感練習(xí)的研究成果  社交和情緒管理能力的發(fā)展第2章 引導(dǎo)孩子進(jìn)入放松身體、平靜意識(shí)和集中注意力的練習(xí)  指導(dǎo)原則1：自己先練習(xí)平靜和放松的方法，然后試著在孩子身上應(yīng)用  指導(dǎo)原則2：你要成為孩子的良師益友  指導(dǎo)原則3：孩子在學(xué)習(xí)中的積極參與會(huì)讓他們學(xué)得更好  指導(dǎo)原則4：耐心等待學(xué)習(xí)的效果  指導(dǎo)原則5：在開(kāi)始按照指導(dǎo)書(shū)和CD光盤(pán)所介紹的活動(dòng)之前，先在你的家庭生活中引入一些新的習(xí)慣  指導(dǎo)書(shū)的組成結(jié)構(gòu)  準(zhǔn)備開(kāi)始并堅(jiān)持下去  關(guān)于這兩個(gè)策略的背景信息：放松和集中注意力  關(guān)于“放松”  關(guān)于“集中注意力”第3章 放松身體、平靜意識(shí)和集中注意力的練習(xí)（5—7歲）  影響5—7歲孩子成長(zhǎng)的因素  針對(duì)這個(gè)年齡段的孩子。我們需要記住  練習(xí)  進(jìn)入放松狀態(tài)：漸進(jìn)式的肌肉放松  練習(xí)  集中注意力：專(zhuān)注第4章 放松身體、平靜意識(shí)和集中注意力的練習(xí)（8—11歲）  影響8—11歲孩子成長(zhǎng)的因素  針對(duì)這個(gè)年齡段的孩子，我們需要記住  練習(xí)  進(jìn)入放松狀態(tài)：漸進(jìn)式肌肉放松  練習(xí)  集中注意力：專(zhuān)注第5章 放松身體、平靜意識(shí)和集中注意力的練習(xí)（12歲及以上）  影響12歲及以上孩子成長(zhǎng)的因素  針對(duì)這個(gè)年齡段的孩子，我們需要記住  練習(xí)  進(jìn)入放松狀態(tài)：漸進(jìn)式肌肉放松  練習(xí)  集中注意力：專(zhuān)注第6章 讓孩子帶領(lǐng)我們走進(jìn)21世紀(jì)  我們的機(jī)遇  材料定購(gòu)清單  補(bǔ)充讀本


章節(jié)摘錄
第1章 積蓄內(nèi)在力量關(guān)于教授減輕壓力、增強(qiáng)幸福感練習(xí)的研究成果在當(dāng)今社會(huì)中，壓力不能被管理的嚴(yán)峻形勢(shì)是顯而易見(jiàn)的。據(jù)估計(jì)，現(xiàn)今美國(guó)大約70％～90％的訪醫(yī)人群中，都是患有與壓力相關(guān)的身體機(jī)能失調(diào)。在十年的研究中，不能有效排解壓力的人比沒(méi)有壓力的人的死亡率要高40％。當(dāng)生活的挑戰(zhàn)襲來(lái)的時(shí)候，我們的社會(huì)又寄希望于尋求快速解決方法。于是，用藥物來(lái)醫(yī)治自己和孩子。據(jù)了解美國(guó)每年要消耗50億美元抗抑郁藥來(lái)試圖控制壓力。孩子們的生活如今也越來(lái)越有壓力。成年人在匆忙狂亂的節(jié)奏中生活，他們的孩子最終也會(huì)受到這些壓力的影響。在美國(guó)，社會(huì)本身已經(jīng)在以多種方式發(fā)生著變化，增加了孩子的壓力，威脅著他們的童年。許多家長(zhǎng)夜以繼日長(zhǎng)時(shí)間工作，他們生活的時(shí)間和空間都被工作所占用。結(jié)果，越來(lái)越多的孩子只能長(zhǎng)時(shí)間和不同的看護(hù)人員在一起。同時(shí)，驅(qū)使孩子過(guò)早地掌握學(xué)業(yè)上的技能，也使學(xué)校成為他們生活中主要的壓力來(lái)源。今天太多的年輕人正面臨著精神健康和心理調(diào)整的問(wèn)題，而我們的社會(huì)也并沒(méi)有資源來(lái)提供恰當(dāng)?shù)闹С趾完P(guān)注。據(jù)估計(jì)，大約有五人之一的9至17歲的孩子被診斷有精神失調(diào)。原因在于越來(lái)越多的孩子每天都匆匆忙忙地上學(xué)，他們?cè)谡J(rèn)知和情感方面卻沒(méi)有做好學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備。而教育工作者面臨更高的公眾期望值，同時(shí)又要面對(duì)所需的內(nèi)在資源日益匱乏的問(wèn)題。我們常常把孩子不善管理壓力的癥狀，誤解成某種應(yīng)該被制止的行為。孩子們真正感受到壓力而作出反應(yīng)，并非故意搗亂的時(shí)候，常常受到老師和家長(zhǎng)的斥責(zé)。孩子又會(huì)因?yàn)槭艿匠庳?zé)進(jìn)而再產(chǎn)生壓力反應(yīng)，形成惡性循環(huán)，這樣孩子和成人都會(huì)深陷其中，不能自拔。


后記
在剛剛拿到《培養(yǎng)情商》原版書(shū)的時(shí)候，我曾簡(jiǎn)單地從書(shū)名上判斷這是一本理論性較強(qiáng)的書(shū)。因?yàn)椤扒樯獭边@個(gè)詞盡管今天已經(jīng)被廣泛使用．但究竟什么是“情商”似乎又沒(méi)有一個(gè)明確的定義，每個(gè)人都有各自不同的理解。至于如何培養(yǎng)情商，大多也都停留在理論層面上的探討。在看到這本書(shū)的內(nèi)容之后。才了解到作者琳達(dá)·蘭提爾瑞已從具體操作層面上為家長(zhǎng)和教育工作者提供了實(shí)用的方法和指導(dǎo)。正如書(shū)的副標(biāo)題所說(shuō)“增強(qiáng)兒童內(nèi)在力量的技能”。更難能可貴的是。對(duì)同一個(gè)理念書(shū)中會(huì)根據(jù)不同年齡段孩子的成長(zhǎng)特點(diǎn)。設(shè)置不同的具體操作方法。從簡(jiǎn)單到復(fù)雜、從游戲清單的準(zhǔn)備到為家長(zhǎng)指導(dǎo)孩子做練習(xí)時(shí)所說(shuō)的“臺(tái)詞”，都事無(wú)巨細(xì)地提供了實(shí)用、有效的方法。書(shū)中所提到的眾多方法和技巧，最讓我和孩子受益的就是“覺(jué)察自己的感受，用腹式呼吸來(lái)放松身體”、運(yùn)用“思考日志”來(lái)排解煩惱以及充分利用“講故事時(shí)間”。以前當(dāng)兒子處于壓力和緊張的狀態(tài)下，很難控制自己的情緒和感受，他通常會(huì)生悶氣或者把怨氣轉(zhuǎn)嫁給家人。


媒體關(guān)注與評(píng)論
促使一個(gè)人成功的要素中，智商作用只占20％，而情商作用卻占80％。  　　——《情商》（全球銷(xiāo)量500多萬(wàn)冊(cè)）  我們都知道孩子們面臨壓力時(shí)的掙扎?，F(xiàn)在《培養(yǎng)情商》告訴我們?nèi)绾蝸?lái)幫助他們。蘭掇爾瑞用簡(jiǎn)單有效的訓(xùn)練方法幫助侮教給孩子面對(duì)生活挑戰(zhàn)時(shí)的重要應(yīng)對(duì)方法。這本神奇的小書(shū)能引導(dǎo)你和孩子踏上一段神圣的旅程，并教給你們一生受用的功課。  　　——雷切爾?西蒙斯，《女孩離開(kāi)：女孩攻擊性背后的文化探究》作者  這是我所知道的幫助孩子培養(yǎng)他們內(nèi)在生命方面的最好的一本書(shū)。這本書(shū)中人性的語(yǔ)言、靈活的方式以及其中的智慧幫助年輕人在這個(gè)危機(jī)四伏但仍充滿希望的世界中成長(zhǎng)。  　　——帕克?J帕爾默，《教學(xué)勇氣》作者  琳達(dá)?蘭提爾瑞和丹尼爾?戈?duì)柭餐献鹘M成了一個(gè)夢(mèng)之隊(duì)，幫助孩子們發(fā)現(xiàn)并完善他們深層的內(nèi)在力量，讓他們生活得健康、平靜、放松，并具備較高的情商。他們的項(xiàng)目用一種神奇的方式。讓家長(zhǎng)和孩子一起去經(jīng)歷、去培養(yǎng)他們的內(nèi)在力量和自我恢復(fù)力，以面對(duì)日常生活的種種壓力。  　　——喬恩?卡巴特-津恩博士，美國(guó)麻省醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)榮譽(yù)教授、減壓診所和醫(yī)學(xué)、衛(wèi)生保健和社會(huì)觀察中心創(chuàng)始人和主管  在當(dāng)今美國(guó)教育的這個(gè)至關(guān)重要的時(shí)刻，這本書(shū)更顯得必不可少。學(xué)校教育過(guò)分強(qiáng)調(diào)孩孑們的數(shù)學(xué)和文學(xué)技能．而太多的時(shí)候忽視了社交和情緒學(xué)習(xí)技能的重要性。安克雷奇學(xué)區(qū)已經(jīng)與蘭提爾瑞女士和她的同事們?cè)谶@項(xiàng)重要的工作上有著長(zhǎng)期的合作，并取得了意義深遠(yuǎn)的成果。我強(qiáng)烈推薦這本書(shū)!  　　——卡羅爾?科莫，美國(guó)安克雷奇學(xué)區(qū)主管、城市學(xué)校理事會(huì)執(zhí)行委員會(huì)主席  《培養(yǎng)情商》是琳達(dá)?蘭提爾瑞和丹尼爾?戈?duì)柭徒o孩子們的一份多么好的禮物!它通過(guò)奇妙而引人入勝的練習(xí)和活動(dòng)．為培養(yǎng)孩子內(nèi)心深處的沉著和內(nèi)在恢復(fù)力提供幫助，而這些都足以能夠?yàn)樗麄兊默F(xiàn)在以及未來(lái)的生活提供支持。  　　——南希?卡爾森-佩杰，《重返童年》作者、萊斯利大學(xué)教育學(xué)教授  在人的一生中，不斷增強(qiáng)自我意識(shí)，管理壓力和消極情緒，提高與他人共情的能力以及處理人際關(guān)系的能力，都是非常重要的，而這些能力都需要在童年時(shí)期打下基礎(chǔ)。  　　——丹尼爾?戈?duì)柭?/pre>

編輯推薦
《培養(yǎng)情商:增強(qiáng)兒童內(nèi)在力量的技能》榮獲美國(guó)2008年最佳心靈圖書(shū)獎(jiǎng)，社交和情緒學(xué)習(xí)方面的國(guó)際知名專(zhuān)家琳達(dá)·蘭提爾瑞與美國(guó)哈佛大學(xué)教授、著名心理學(xué)家、《情商》作者丹尼爾·戈?duì)柭狭Υ蛟炫囵B(yǎng)兒童情商的權(quán)威之作！隨書(shū)贈(zèng)送：丹尼爾·戈?duì)柭曚浺艉兄形呐湟鬋D光盤(pán)兒童期是培養(yǎng)情商最關(guān)鍵、最重要的時(shí)期《培養(yǎng)情商:增強(qiáng)兒童內(nèi)在力量的技能》首次向人眾提供培養(yǎng)孩子高情商的行之有效的方法和技巧





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用戶(hù)評(píng)論 (總計(jì)93條)

“培養(yǎng)“高情商”的孩子，已經(jīng)成為越來(lái)越多的父母?jìng)兯谕?。究竟什么是“情商”？如何培養(yǎng)高情商的孩子？國(guó)際知名專(zhuān)家琳達(dá)·蘭提爾瑞與情商大師丹尼爾·戈?duì)柭献鞒霭媪恕杜囵B(yǎng)情商》一書(shū)，首次從具體操作層面上為家長(zhǎng)和教育工作者提供了實(shí)用的方法和指導(dǎo)。
　　
　　
　　作者琳達(dá)·蘭提爾瑞在教育領(lǐng)域有著40年的經(jīng)驗(yàn)，“9·11事件”之后，她深入前世貿(mào)大廈附近的學(xué)校，與那里的孩子一起，參與到他們的治療和康復(fù)過(guò)程中，在戈?duì)柭膮⑴c和指導(dǎo)下，最終開(kāi)發(fā)出一套幫助所有孩子“平靜身體”、“安靜意識(shí)”和“集中注意力”的課程。這套課程讓經(jīng)歷過(guò)“9·11事件”重創(chuàng)的孩子們恢復(fù)了活力，擺脫了精神創(chuàng)傷，重新回到了正常的學(xué)習(xí)和生活軌道上。本書(shū)正是這套行之有效課程更普遍地運(yùn)用。
　　
　　
　　在日常生活中，我們不厭其煩地告誡孩子“要冷靜”、“要專(zhuān)心”，但根據(jù)孩子成長(zhǎng)的自然規(guī)律，與“平靜”和“專(zhuān)注”相關(guān)的大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，那些處在發(fā)育過(guò)程中神經(jīng)系統(tǒng)，并非反復(fù)告誡就能收到效果。而《培養(yǎng)情商》一書(shū)，正為家長(zhǎng)提供了這樣一種可能，陪伴并幫助孩子建立內(nèi)在恢復(fù)力，提高孩子的情商，增強(qiáng)他們成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的各種能力，這些能力將形成一種內(nèi)在保障，為孩子提供內(nèi)在所需的裝備，來(lái)迎接生命中的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
　　
　　
　　我有幸接觸到這本書(shū)，并按書(shū)中給出的方法對(duì)兒子進(jìn)行了指導(dǎo)。 “培養(yǎng)專(zhuān)注力”和“放松身體”是貫穿全書(shū)的兩個(gè)基本指導(dǎo)思想，圍繞著這兩點(diǎn)，作者給出了簡(jiǎn)單、有效、實(shí)用的方法和練習(xí)。比如：當(dāng)遇到緊張情況的時(shí)候，讓孩子用“腹式呼吸”來(lái)給大腦提供充足的養(yǎng)分來(lái)思考遇到的問(wèn)題；在面對(duì)壓力時(shí)，讓孩子專(zhuān)注地去體驗(yàn)自己承受壓力時(shí)的感受，識(shí)別自己的情緒，并學(xué)習(xí)用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄡ尫抛约旱呢?fù)面情緒；還可以陪孩子一起在林中散步，專(zhuān)注地觀察一片樹(shù)葉，一棵小草，培養(yǎng)他們對(duì)周?chē)澜绲母兄芰Α?。。。。。這些方法不勝枚舉。作者不僅為家長(zhǎng)列出了做練習(xí)所需要的清單，還提供了家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子做練習(xí)時(shí)所說(shuō)的“臺(tái)詞”，因此具體操作起來(lái)感覺(jué)非常得心應(yīng)手。
　　
　　
　　在書(shū)中所提到的眾多方法和技巧中，對(duì)我感觸最深的就是“設(shè)置安靜角”。通常在我們的家庭里都設(shè)置了“反思角”，當(dāng)孩子做錯(cuò)事的時(shí)候，讓他們?nèi)ァ胺此冀恰泵姹谒歼^(guò)。孩子真正能有多少反思其實(shí)也不得而知。而《培養(yǎng)情商》中建議我們?cè)诩依镌O(shè)置“安靜角”，在這個(gè)空間里用各種裝飾品營(yíng)造一個(gè)讓人安寧、平靜的氛圍。當(dāng)孩子情緒不穩(wěn)定，或者家人發(fā)生沖突的時(shí)候，不妨到“安靜角”來(lái)聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)、看看美麗的畫(huà)面，讓自己的心情得到安撫。在每個(gè)人都面臨各種壓力的今天，“安靜角”成為每個(gè)家庭成員釋放緊張、調(diào)整情緒的一個(gè)美妙空間。另外，運(yùn)用“思考日志”來(lái)排解煩惱也是一個(gè)非常好的方式?，F(xiàn)在兒子開(kāi)始通過(guò)記日記的方式，來(lái)整理自己思緒，日記并不要求多高的寫(xiě)作水準(zhǔn)，簡(jiǎn)單地記下哪些開(kāi)心的事，哪些傷心的事，哪些值得感恩的事，這樣促使他更好地了解自己的情緒，并學(xué)習(xí)用正面的思維來(lái)考慮問(wèn)題。
　　
　　
　　《培養(yǎng)情商》所傳授給我們的這些方法，幫助我們的孩子更好地了解自己，體諒他人。幫助家長(zhǎng)培養(yǎng)出有自我和社會(huì)意識(shí)、能自我管理、負(fù)責(zé)任、懂得人際關(guān)系的“高情商”的孩子。相信這樣的孩子在未來(lái)社會(huì)上才更具競(jìng)爭(zhēng)力。
您的孩子的教育計(jì)劃中什么是最重要的？如果您認(rèn)為應(yīng)該是數(shù)學(xué)、語(yǔ)文或英語(yǔ)，您可能就會(huì)忽視在今天高強(qiáng)度壓力社會(huì)中日趨關(guān)鍵的一個(gè)因素：培養(yǎng)孩子的內(nèi)在韌性，建設(shè)情緒智力。開(kāi)拓型教育家琳達(dá)•蘭提爾瑞與國(guó)際知名心理學(xué)家丹尼爾•戈?duì)柭?lián)手，通過(guò)培養(yǎng)孩子的情商，從而提供一種突破性的指導(dǎo)方法，以幫助兒童安靜頭腦，冷靜他們的身體，并確定和管理他們自己的情緒。
現(xiàn)在這套方法得以出版，蘭提爾瑞按照不同的年齡段采取不同的方法，并配有戈?duì)柭湟艚庾x的CD，出版方還很貼心地配上了中文配音CD。蘭提爾瑞認(rèn)為“我們需要一種新的對(duì)于孩子身心教育的模式”，通過(guò)培養(yǎng)孩子的情商，家長(zhǎng)和教師就能在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，輔以一些必要的工具來(lái)幫助孩子建立這些寶貴的技能。
我很高興收到《培養(yǎng)情商》這本書(shū)。我從頭至尾地認(rèn)真讀了全書(shū)。這本書(shū)適合父母、老師、關(guān)注社會(huì)價(jià)值觀和情商建設(shè)的教育工作者、沉思修道的人，以及關(guān)注自我意識(shí)的人。這是一本令人滿意的書(shū)籍，書(shū)中充斥著最新的事實(shí)和令人興奮的關(guān)于培養(yǎng)情商的做法，這些做法支持情商的培養(yǎng)和開(kāi)發(fā)。這種富有吸引力的指導(dǎo)來(lái)自于附贈(zèng)的丹尼爾•戈?duì)柭腃D，當(dāng)然也有配套的中文CD，里面充滿了與孩子互動(dòng)的樂(lè)趣，無(wú)論是作為父母、朋友，還是老師，都應(yīng)該去嘗試。強(qiáng)烈推薦！
我發(fā)現(xiàn)《培養(yǎng)情商》提供了一步一步、切實(shí)可行的方法，這些方法使我們所有人，兒童、青年和成年人能夠利用資源，用一種最為健康的方式解決和處理我們?nèi)粘Ｉ钪械氖挛铩?br /> 這本書(shū)讓我們看到我們已經(jīng)做好的事情，而不是使家長(zhǎng)為那些他們沒(méi)能給孩子的支持感到內(nèi)疚。我還喜歡琳達(dá)的認(rèn)識(shí)，這些認(rèn)識(shí)對(duì)兒童的自我意識(shí)建設(shè)非常有用，同時(shí)也對(duì)所有成年人有用。她在書(shū)中寫(xiě)道：“我們必須促進(jìn)同情、了解，并承諾對(duì)自己和對(duì)方將需要解決的深層情感，包括社會(huì)、政治和精神的，這是我們時(shí)代的困境?！蔽彝耆狻?/li>
我們都知道，孩子們每天都在和壓力做斗爭(zhēng)，可我們卻經(jīng)常無(wú)能為力?，F(xiàn)在，《培養(yǎng)情商》這本書(shū)將會(huì)告訴我們?nèi)绾稳椭⒆庸餐鎸?duì)。蘭提爾瑞在書(shū)中提供的簡(jiǎn)單而強(qiáng)大的練習(xí)將幫助您，使您的孩子提前就掌握一些應(yīng)對(duì)各種生活挑戰(zhàn)的關(guān)鍵技能。
作為一個(gè)已有二十多年經(jīng)驗(yàn)的小學(xué)輔導(dǎo)員，我一直在尋找有效的資源與學(xué)生、家長(zhǎng)和教師共享，我希望這種資源是實(shí)際的，并且具有支持基礎(chǔ)教學(xué)的自我調(diào)節(jié)能力?！杜囵B(yǎng)情商》是一本完善的指南，無(wú)論是對(duì)于教育工作者還是對(duì)于家長(zhǎng)，因?yàn)樗浅７奖?，?duì)各年齡段的兒童都有具體的指導(dǎo)和練習(xí)，非常容易實(shí)施。
書(shū)中按照孩子的發(fā)育階段進(jìn)行了分章，并清楚地描述了適合每個(gè)學(xué)齡兒童的簡(jiǎn)單練習(xí)。書(shū)中還附帶了的光盤(pán)，這是一個(gè)巧妙的方式。我的學(xué)生一直熱愛(ài)自我平靜、重點(diǎn)演練的CD，這刺激了大家有意義的討論。在做完一個(gè)聽(tīng)力練習(xí)CD后，一個(gè)孩子說(shuō)：“當(dāng)我感到孤獨(dú)，我聽(tīng)到我的心跳，然后我知道自己并不孤單。”這讓我聽(tīng)后非常的欣慰。
我們的目標(biāo)是在我們的領(lǐng)域盡可能地與許多教師和家長(zhǎng)分享這本書(shū)，其中一個(gè)我們尊敬的父親說(shuō)：“這可能改變世界！”的確，這本書(shū)是幫助內(nèi)心以及外層空間和平的重要工具。
我是一名小學(xué)教師?！杜囵B(yǎng)情商》是一本必須擁有的書(shū)，書(shū)中提出了明確的戰(zhàn)略，以培養(yǎng)孩子堅(jiān)韌的品格和應(yīng)付這個(gè)緊張而快節(jié)奏的社會(huì)。自從開(kāi)始讀這本書(shū)，我一直使用書(shū)中的練習(xí)和配套的CD，有時(shí)聽(tīng)聽(tīng)丹尼爾•戈?duì)柭挠⑽陌?，有時(shí)聽(tīng)聽(tīng)中文版。我的學(xué)生們非常喜歡這些練習(xí)，常常能從中受益。我已經(jīng)推薦給幾個(gè)要應(yīng)付日常事務(wù)壓力的家長(zhǎng)，他們和我一樣很高興能有這樣一本書(shū)。書(shū)中簡(jiǎn)明的語(yǔ)言和版式很容易被各年齡段的孩子所接受。
說(shuō)實(shí)話，這是我在養(yǎng)孩子的時(shí)候所希望看到的書(shū)，但現(xiàn)在他們已經(jīng)20歲了，所以我把這本書(shū)與我的學(xué)生們進(jìn)行了分享。
書(shū)店里有不少講培養(yǎng)孩子情商的書(shū)，我們當(dāng)父母的也都知道從兒童期就開(kāi)始培養(yǎng)孩子情商的重要性，但市面上一般都是什么培養(yǎng)情商的小故事之類(lèi)的，我個(gè)人認(rèn)為用處很小。
這本書(shū)我也是抱著買(mǎi)來(lái)試試看的想法，還是很驚喜的，主要原因是這本書(shū)不是在講理論，還是根據(jù)不同的年齡段孩子，提出了不同的訓(xùn)練方法，很實(shí)在，還配了做練習(xí)時(shí)的光盤(pán)，我和我孩子小試了一把，還不錯(cuò)，孩子寧?kù)o了很多，而且我個(gè)人也有收獲。

如果你很想讓自己的孩子能集中注意力，能平靜，我建議你試試。

買(mǎi)這本書(shū)另外一個(gè)很重要的理由是作者很權(quán)威，我在選教育書(shū)籍的時(shí)候非?？粗剡@點(diǎn)的
我終于有機(jī)會(huì)閱讀《培養(yǎng)情商》，并發(fā)現(xiàn)它就像清新劑一樣，在重點(diǎn)關(guān)注孩子的心靈方面，“這就是問(wèn)題”。這本書(shū)絕對(duì)精彩——所有可操作性和完全切合實(shí)際的方式，無(wú)疑將激勵(lì)許多家長(zhǎng)、教師和孩子。太棒了！
我很高興昨天收到《培養(yǎng)情商》這本書(shū)。

我從頭至尾地讀了全書(shū)。這本書(shū)適合父母、研究員、關(guān)注社會(huì)價(jià)值觀和情商建設(shè)的教育工作者，沉思修道的人，以及關(guān)注自我意識(shí)的人。
一個(gè)人的情商要智商來(lái)的重要，所以從小要培養(yǎng)孩子的情商
我喜歡讀這本書(shū)。在這忙碌的21世紀(jì)，我很敏感地發(fā)現(xiàn)，今天的家庭是如何的繁忙，我們是如何的捉襟見(jiàn)肘。雖然我們?cè)S多人都設(shè)法慢一點(diǎn)，都希望與我們的家人一起享受更多的安靜時(shí)刻，但現(xiàn)實(shí)往往是，我們總被瑣事打擾，很難做到真正的“安靜”?！杜囵B(yǎng)情商》的出現(xiàn)，恰好填補(bǔ)了這一空白，讓我們得以與家人，特別是孩子一起，能夠享受更多的“安靜時(shí)光”和親子快樂(lè)。
這本書(shū)配合家長(zhǎng)的教導(dǎo)對(duì)培養(yǎng)孩子的情商有一定作用。
作為一項(xiàng)值得尊重的研究，培養(yǎng)孩子內(nèi)在的力量已被提到，但父母?jìng)円恢睕](méi)有得到具體的指南。這本書(shū)是非常具體的，它不僅給父母（甚至祖父母?。┓椒▉?lái)幫助孩子，而且加強(qiáng)了他們之間的關(guān)系。雖然現(xiàn)在，網(wǎng)絡(luò)和書(shū)籍可以很輕松地教會(huì)人們?nèi)绾勿B(yǎng)孩子，但那僅僅只是“養(yǎng)”！對(duì)人類(lèi)的深層次理解，將有助于幫助孩子的平衡發(fā)展，并且他們也期待著能與那些真正關(guān)心照顧他們的人做溝通交流。這是非常急需的資源。
說(shuō)是孩子的情商，實(shí)際上更多的時(shí)候，是需要我們大人培養(yǎng)自己的情商
看了很多情商培養(yǎng)理論方面的書(shū)，而這本屬于實(shí)操性的，正是我想要的！還配有光碟，操作方便。我們中國(guó)心理輔導(dǎo)行業(yè)還沒(méi)有發(fā)展起來(lái)，只有靠我們家長(zhǎng)自己充當(dāng)，任務(wù)很重呀。
我喜歡讀這本書(shū)。作為家長(zhǎng)和教育工作者，我經(jīng)常擔(dān)心今天的社會(huì)重壓對(duì)兒童的影響。這本書(shū)不僅解決了這一問(wèn)題，它實(shí)際上提供了有關(guān)如何處理這一問(wèn)題的準(zhǔn)則。書(shū)中所提到的活動(dòng)很容易仿效，并針對(duì)孩子在不同年齡組有所設(shè)置。書(shū)中豐厚的資源更好地教我們的孩子如何處理壓力，并確保他們的情感發(fā)展。當(dāng)然，附贈(zèng)的CD是一個(gè)額外的好處，聲音很渾厚動(dòng)聽(tīng)，非常容易跟隨著進(jìn)入練習(xí)。
歐美國(guó)家培養(yǎng)情商的，我不是很看得懂，也不是很適合中國(guó)的小孩，我覺(jué)得。
情商培養(yǎng)指導(dǎo)
學(xué)習(xí)借薦下，人人都要學(xué)習(xí)一下怎么樣提高情商。
其實(shí)教育孩子的過(guò)程也是自己完善的一個(gè)過(guò)程，自己先學(xué)習(xí)了如何控制自己的情緒，才能更好的教育孩子！
情商比智商還重要，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)！
一本很不錯(cuò)的書(shū)我正在看。說(shuō)的很有道理。當(dāng)慢性的焦慮。憤怒?；蛘邿┰甑母惺苷紦?jù)了孩子的思想，就只有很少的能力來(lái)處理他們?cè)噲D學(xué)的東西。也就是說(shuō)，學(xué)業(yè)上的成功至少在某種程度上依賴(lài)學(xué)生是否擁有積極正面的社交能力。智商在成功要素當(dāng)中只占20%,80%是歸于其他因素。
和女兒一起成長(zhǎng)吧，一直覺(jué)得自己脾氣控制很不好，情商不是很高，但是通過(guò)這本理論聯(lián)系實(shí)際操作的書(shū)，相信會(huì)有所收獲。
情商比智商更重要
還附有CD,這是本教授分年齡段訓(xùn)練孩子平靜放松控制自己的書(shū)吧，還沒(méi)開(kāi)始練習(xí)，不知效果怎樣，說(shuō)得實(shí)在，但不知能不能做到。
這是一本很有意義的書(shū)，因?yàn)樵S多家長(zhǎng)關(guān)心的是我們的孩子正在經(jīng)歷的緊張和壓力。這本書(shū)可以讓家長(zhǎng)們有機(jī)會(huì)按照循序漸進(jìn)的練習(xí)計(jì)劃以及其他有用的提示，以減少壓力。家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們也可以在家與孩子一起做活動(dòng)。
最后，我想要說(shuō)的是，我們的孩子，學(xué)校往往忽視他們的情感。而這本書(shū)中使用了可理解的語(yǔ)言，來(lái)幫助解決了這一問(wèn)題。我希望學(xué)校能夠?yàn)槊恳晃焕蠋熧?gòu)買(mǎi)此書(shū)！
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),給什么他都不如培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣,有一個(gè)好個(gè)性
是講兒童培養(yǎng)的，嬰兒沒(méi)有提
我是一位老師，雖然孩子快上學(xué)了，也沒(méi)時(shí)間去參加這樣的系統(tǒng)課程，通過(guò)閱讀找到好的訓(xùn)練方法，你不缺失的教育。
里面的光盤(pán)質(zhì)量不錯(cuò),音質(zhì)很好,書(shū)里的內(nèi)容根據(jù)不同年齡而定,我個(gè)人比較喜歡這樣的閱讀,但最重要的是要和孩子一起有互動(dòng)的練習(xí),效果會(huì)更好
簡(jiǎn)單翻閱了下，適合7歲左右的孩子，我們家的4歲，可以先學(xué)習(xí)著。
老公很喜歡，cd很不錯(cuò)，可以教人放松
操作性很強(qiáng)的一本書(shū)，每一個(gè)環(huán)節(jié)都很細(xì)適合家有5歲以上的孩子
內(nèi)容很豐富，而且她有很強(qiáng)的操作性，希望可以有所幫助。但是書(shū)的內(nèi)容不適合和3歲的孩子一起操作，看來(lái)只能等孩子再大點(diǎn)用，我自己先實(shí)踐著。所以，請(qǐng)注意，孩子太小的的父母先可以不急著買(mǎi)。
現(xiàn)在的孩子需要這方面的教育，看著好就買(mǎi)了，希望真的不錯(cuò)
但需要閱讀者已經(jīng)接受過(guò)一些前期的早教方面的學(xué)習(xí),看這本書(shū)就更容易接受一些.
不是特別適用干凈就是練習(xí)兒童瑜伽的
還沒(méi)看，孩子快到5歲再買(mǎi)也可以
幫同事的孩子購(gòu)買(mǎi)的。應(yīng)該是可以的。
給孩子買(mǎi)的，感覺(jué)還不錯(cuò)。希望孩子以后用的上
很實(shí)用，不僅適用于孩子，而且大人也和適用。
感覺(jué)不錯(cuò)，推薦大家看看，不是光對(duì)孩子，大人也受益
不但適合兒童也適合成人
沒(méi)想到還送兩張CD,感覺(jué)很超值
正在仔細(xì)學(xué)習(xí)中。。。。。不錯(cuò)。值得入手
非常值得學(xué)習(xí)，很是喜歡
先學(xué)習(xí)一下，彌補(bǔ)一下這方面的不足，以后等寶寶能大點(diǎn)了，再教她。
別人推薦的書(shū),看來(lái)一部分還是有所幫助
非常具有指導(dǎo)性！
還行，剛翻了下，質(zhì)量還是可以的，需要慢慢研究。
送人的書(shū)，希望別人喜歡。
還沒(méi)怎么看，翻了一下，感覺(jué)此書(shū)不錯(cuò)，是我想要的一本書(shū)
當(dāng)當(dāng)上買(mǎi)書(shū)真是劃算,不僅便宜,這本書(shū)還送兩張碟片,感覺(jué)很超值.
5分，還不錯(cuò)吧，收益不少
還行，不錯(cuò)。挺好。不錯(cuò)。
書(shū)不錯(cuò)，包裝也挺好。
印刷精美！質(zhì)量還好@！
里面介紹的書(shū)買(mǎi)不到呀，只能說(shuō)還可以把，還有推薦的網(wǎng)都是英文沒(méi)看到要買(mǎi)的書(shū)
剛收到還沒(méi)看，給個(gè)好評(píng)吧
為了一條評(píng)價(jià)，果斷還是評(píng)價(jià)了吧！
還沒(méi)讀，讀完來(lái)評(píng)價(jià)
還沒(méi)仔細(xì)看，看目錄還不錯(cuò)。
給朋友在讀
雖然看了還沒(méi)實(shí)際運(yùn)用到，相信今后有很多用處啊
覺(jué)得應(yīng)該早點(diǎn)買(mǎi)此書(shū).
書(shū)里介紹的理念很好！
發(fā)貨迅速，書(shū)質(zhì)量很好
我覺(jué)得書(shū)的內(nèi)容和書(shū)的標(biāo)題不一致
當(dāng)當(dāng)上的物品真的很不錯(cuò)，書(shū)都是正版，而且價(jià)格又便宜，很不錯(cuò)，值得信賴(lài)！
還送兩張碟,非常好的書(shū),有收獲
包裝很好，期待內(nèi)容
東西不錯(cuò)，只是配送時(shí)間用了六天。太久了
還沒(méi)讀呢，不知道咋樣
寶寶喜歡反復(fù)的看，家長(zhǎng)省事不少了
還沒(méi)有怎么看！
這本書(shū)，買(mǎi)來(lái)培養(yǎng)孩子的。還算不錯(cuò)，剛開(kāi)始看。
看了評(píng)論買(mǎi)的，很失望，看不懂。
從寧?kù)o的角度引導(dǎo)孩子，這個(gè)方面以前從未想過(guò)，在我的印象里孩子都是吵鬧的、活潑的……具體該怎么應(yīng)用實(shí)踐，還有待我好好研究啊
這本書(shū)需要根據(jù)光盤(pán)作訓(xùn)練，書(shū)寄來(lái)后很舊還沒(méi)光盤(pán)，根本沒(méi)法用。
書(shū)的內(nèi)容不錯(cuò)，比較滿意
還沒(méi)看，大家評(píng)論說(shuō)不錯(cuò)就買(mǎi)了，快遞蠻快的
首先我買(mǎi)是以為是那個(gè)心理大師的作品，后來(lái)看才知道不是，光盤(pán)內(nèi)容是。目前光盤(pán)沒(méi)有聽(tīng)。就書(shū)而言，是國(guó)外的研究報(bào)告形式。主要講如何使得兒童內(nèi)心強(qiáng)大，主要通過(guò)冥想等形式，感覺(jué)有點(diǎn)像瑜伽。然后后面講5歲以上兒童如何練習(xí)?？傊?，研究成果用“心平氣和”四字概括足以，但是很難達(dá)到。買(mǎi)與不買(mǎi)你自己決定
很好的書(shū)，我覺(jué)得，看了受益良多
書(shū)的內(nèi)容讓我重新認(rèn)識(shí)到教育者的巨大責(zé)任這本書(shū)給我們?cè)谂囵B(yǎng)小孩內(nèi)心力量提供了很多技巧準(zhǔn)備好好學(xué)習(xí)卓越發(fā)貨很快，書(shū)的質(zhì)量也很好
收到后發(fā)現(xiàn)沒(méi)有光盤(pán)，電話聯(lián)系了卓越售后，答應(yīng)給我換一本新的有光盤(pán)的，需要等待幾天，等了十幾天還沒(méi)有消息，早知道就申請(qǐng)退貨了??！后來(lái)想沒(méi)有光盤(pán)就算了，打開(kāi)了書(shū)的塑封看內(nèi)容，才發(fā)現(xiàn)沒(méi)有光盤(pán)數(shù)根本就沒(méi)有辦法看啊，郁悶。最糟糕的一次購(gòu)物。
建議大家不要買(mǎi)翻譯過(guò)來(lái)的書(shū)，是我買(mǎi)了這本說(shuō)總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，真弄不明白原作者的真實(shí)意思。
一直聽(tīng)說(shuō)學(xué)習(xí)最好的，長(zhǎng)大以后不一定混的最好，情商很重要。正好有這樣一本書(shū)，好好學(xué)習(xí)……
沒(méi)有實(shí)際意義，很籠統(tǒng) 幫助不大沒(méi)必要浪費(fèi)錢(qián)了
同事正在看，看樣子很喜歡
培養(yǎng)兒童好書(shū)！
書(shū)的內(nèi)容還可以，光盤(pán)不好
培養(yǎng)情商還可以

培養(yǎng)情商

用戶(hù)評(píng)論 (總計(jì)93條)

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