心寬就是福

前言

社會(huì)的發(fā)展，環(huán)境的變化，使人們的欲念越來越多，仿佛是無底洞，永遠(yuǎn)也填不滿，活在這個(gè)世上，總想抓點(diǎn)什么，否則就白來世間一回。心里總是在琢磨有了這個(gè)想著那個(gè)，永無止境。有了房子想抓金錢，有了金錢想抓功名，抓得世界五彩繽紛，抓得自己疲憊不堪，卻仍于疲憊中舉步維艱，或許有人說這是一種積極的人生態(tài)度，因?yàn)樗械钠D難都是為了追求幸福，而幸福都是要付出代價(jià)的。可是我們有沒有靜下心來想一想，什么是幸福，什么是真正的幸福呢？幸福不是孜孜以求得來的，不是費(fèi)盡心機(jī)奪來的，不是出手闊綽換來的，它在內(nèi)心平和的人生態(tài)度中，它在無欲無求的生活觀念中。幸福是一種感覺，它不取決于人們的生活狀態(tài)，而取決于人們的心態(tài)。所謂“心寬就是?！本褪沁@個(gè)道理。心寬既是一種心理健康的明顯標(biāo)志，也是人生不可或缺的靈丹妙藥，心寬就是福氣。心寬了，才能保持精神的愉悅，心理的健康，才能使痛苦與壓力遠(yuǎn)離，讓快樂與輕松常伴；心寬了，你才不會(huì)向困難與厄運(yùn)低頭，才不會(huì)在泥濘荊棘中彷徨，才不會(huì)被生活的風(fēng)風(fēng)雨雨摧垮。即使命運(yùn)對(duì)你不公，你也能頑強(qiáng)地抗?fàn)帲瑩荛_陰霾見到晴天，迎來彩虹麗日；心寬了，你才不會(huì)被名韁利鎖羈絆，才不會(huì)為烏紗銅銹折腰，才不會(huì)被紛爭(zhēng)算計(jì)困擾。即使你無官少錢，也能生活得瀟灑自在，充分體味人生的快樂；心寬了，你才不會(huì)小肚雞腸地待人，才不會(huì)心眼如豆地對(duì)事，才不會(huì)為雞毛蒜皮之事而耿耿于懷。即使遇到別人的誤解，也能平和看待，坦然處之，最終贏得信任。心寬了，你就能平和豁達(dá)，坦蕩磊落，從容灑脫，不刻薄，不猜疑，不氣惱。即使自己的才能暫時(shí)被埋沒，也能心情平靜，繼續(xù)奮斗，直至品嘗到成功的喜悅。寬闊的胸襟來自于培養(yǎng)與磨煉。我們要不斷拓展自己的視野，修煉自己的品性，陶冶自己的情操，培育自己的涵養(yǎng)，只有這樣你才能得到一種“心寬境自闊，少憂快樂多”的境界。本書以中國傳統(tǒng)儒學(xué)哲理及現(xiàn)代做人、做事的理念結(jié)合生活中的事例對(duì)“心寬就是福”進(jìn)行闡述，讓你從中感悟到“心寬就是?！钡恼嬷B，使你在工作、生活中達(dá)到和諧，人生步入幸福的殿堂。

內(nèi)容概要

　　《心寬就是?！芬灾袊鴤鹘y(tǒng)儒學(xué)哲理及現(xiàn)代做人、做事的理念結(jié)合生活中的事例對(duì)“心寬就是?！边M(jìn)行闡述，讓你從中感悟到“心寬就是?！钡恼嬷B，使你在工作、生活中達(dá)到和諧，人生步入幸福的殿堂。心寬既是一種心理健康的明顯標(biāo)志，也是人生不可或缺的靈丹妙藥，心寬就是福氣。心寬了，才能保持精神的愉悅，心理的健康，才能使痛苦與壓力遠(yuǎn)離，讓快樂與輕松常伴；心寬了，你才不會(huì)向困難與厄運(yùn)低頭，才不會(huì)在泥濘荊棘中彷徨，才不會(huì)被生活的風(fēng)風(fēng)雨雨摧垮。即使命運(yùn)對(duì)你不公，你也能頑強(qiáng)地抗?fàn)?，撥開陰霾見到晴天，迎來彩虹麗日；心寬了，你才不會(huì)被名韁利鎖羈絆，才不會(huì)為烏紗銅銹折腰，才不會(huì)被紛爭(zhēng)算計(jì)困擾。即使你無官少錢，也能生活得瀟灑自在，充分體味人生的快樂；心寬了，你才不會(huì)小肚雞腸地待人，才不會(huì)心眼如豆地對(duì)事，才不會(huì)為雞毛蒜皮之事而耿耿于懷。即使遇到別人的誤解，也能平和看待，坦然處之，最終贏得信任。心寬了，你就能平和豁達(dá)，坦蕩磊落，從容灑脫，不刻薄，不猜疑，不氣惱。即使自己的才能暫時(shí)被埋沒，也能心情平靜，繼續(xù)奮斗，直至品嘗到成功的喜悅。

書籍目錄

第一章 生活路漫漫，心寬路更寬——心寬是一種處世智慧1.有容人之量，才能用人之才2.善待他人才能成就自己3.學(xué)會(huì)認(rèn)輸，才有可能是最后的贏家4.完美是一種負(fù)擔(dān)5.面對(duì)批評(píng)心要寬6.淡泊為人，才能活出自我7.沒有豁達(dá)的心就沒有寬松的生活8.少一些指責(zé)與抱怨，多一些寬容與理解9.充滿仁愛之心，生活順風(fēng)順?biāo)?0.口下留情才能少結(jié)怨11.放下人生的包袱12.人在屋檐下，一定要低頭13.寬恕別人就是升華自己第二章 人生境界高，心寬境自闊——心寬是一種人生境界1.大器量者更容易成大事2.志向當(dāng)高遠(yuǎn)，姿態(tài)要低矮3.成人之美是實(shí)現(xiàn)自我的一種方式4.坦然面對(duì)失敗，不怨天不尤人5.回歸生命的本真，才能體會(huì)生活的快樂6.敢于自責(zé)，人生之路才寬闊7.愛到極致是寬容8.缺憾是最真實(shí)的完美9.庸者在寂寞中墮落，智者在寂寞中升華10.走自己的路，讓別人去說吧11.無論拂逆幾何，我心依舊從容12.與其生氣，不如爭(zhēng)氣第三章 凡事寬處想，心寬氣則和——心寬是一種博大的胸懷1.用思路尋找出路，三思而行莫沖動(dòng)2.真誠為善，以和為貴3.寬容別人，幸福自己4.給別人讓路就是給自己讓路5.心境平和快樂多6.不要生活在抱怨中7.不記舊恨，不念舊惡8.焦而不躁，別為小事抓狂9.為人處世，切莫太較真10.世上沒有后悔藥，不要事后后悔11.平和的心態(tài)是一種高深的修養(yǎng)12.人際之間和為貴，和衷和氣和樂生13.別杞人憂天，憂愁于事無補(bǔ)第四章 幸福走一生。心寬福自到——心寬是一種永恒的幸福1.心寬的人更能容納幸福2.樂觀，讓平凡的生命絢麗多彩3.有度量的人才有大成就4.容人之過，才能用人之才5.快樂是一種心態(tài)6.寬容是一縷幸福的陽光7.心寬的人婚姻幸福到永久8.遇事不鉆牛角尖，人也舒坦心也舒坦9.“減法生活”很幸福10.家庭事業(yè)都兼顧的女人最幸福11.學(xué)會(huì)欣賞自己12.學(xué)會(huì)放松，人生才輕松第五章 主角配角都能演，臺(tái)上臺(tái)下都自在——心寬的人能屈能伸1.上臺(tái)當(dāng)然自在，下臺(tái)也要從容2.能屈能伸是一種成功之道3.放下身架，才能提高身價(jià)4.花要半開，酒要半醉5.放低姿態(tài)以保全身6.刻意表現(xiàn)自己，反會(huì)弄巧成拙7.急于求成不如腳踏實(shí)地8.能忍一時(shí)之辱，才能立天下之事9.得與失都是一種深邃的幸福10.天無絕人之路，總有一扇門會(huì)向你敞開11.受寵莫得意，失寵也淡然12.放大承受的胸懷，人生的步伐就更沉穩(wěn)第六章 若無閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)——心寬的人懂選擇知進(jìn)退1.放下生活中不必要的東西2.明智的放棄才是人生可取的態(tài)度3.與人比較，只會(huì)徒增煩惱4.要敢于抓住時(shí)機(jī)，適度冒險(xiǎn)5.一切都會(huì)過去6.順應(yīng)自然，隨遇而安7.學(xué)會(huì)放棄，是一種量力而行的睿智8.沉住氣，成大器9.太在意只會(huì)讓你更失意10.以退為進(jìn)，不爭(zhēng)者勝天下11.做自己心情的主人12.單純的生活，是一種人生享受第七章 貪大求多煩惱生，淡泊明志儉養(yǎng)德——心寬的人寡欲而知足1.欲望越小，人生就越幸福2.給予了別人，自己同樣有所得3.欲望無邊，一切適可而止4.清心寡欲，你就不會(huì)活得那么累5.有一顆平常心就能泰然處世6.在平淡中，累積生活的精彩7.淡泊才能修身8.只有懂得放下，才能掌握當(dāng)下9.淡泊處世，是一種超脫10.淡泊名利，是做人的崇高境界11.虛榮心會(huì)讓人迷失自我12.過盛的貪欲只會(huì)帶來無盡的煩惱13.只有無爭(zhēng)，才能無憂第八章 寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來——心寬的人笑對(duì)逆境，執(zhí)著追求1.最大的危機(jī)常常就是最大的轉(zhuǎn)機(jī)2.能夠?qū)移蛯移鹗侨松墓鈽s3.在生活的熔爐里鍛造生命的真金4.不要因?yàn)橛泻诎?，就放棄希?.精彩的人生是在挫折中造就的6.別被失敗擊倒，它是最好的禮物7.歷經(jīng)挫折的磨煉，方能迎接人生的挑戰(zhàn)8.自救是擺脫逆境的最好方法9.悲喜成敗只在一念間10.挫折是人生的教科書11.超越了痛苦，就超越了自己12.心往寬處想，失意不失志13.持之以恒是成功之道

章節(jié)摘錄

有一個(gè)這樣的笑話：一個(gè)男人來到一家婚姻介紹所，進(jìn)了大門后，迎面又見兩扇小門，一扇寫著：美麗的，另一扇寫著：不太美麗的。男人推開“美麗”的門，迎面又是兩扇門。一扇寫著“年輕”的，另一扇寫著“不太年輕”的。男人推開“年輕”的門……這樣一路走下去，男人先后推開九道門，當(dāng)他來到最后一道門時(shí)，門上寫著一行字：您追求得過于完美了，到天上去找吧。笑話當(dāng)然是笑話，但是說明一個(gè)道理：真正十全十美的人是找不到的，真正十全十美的事是沒有的，我們不要過分追求完美。不要追求完美，世界上沒有絕對(duì)完美的藝術(shù)品，更沒有絕對(duì)完美的人，過于追求完美，常常會(huì)束縛自己，就像常把夢(mèng)幻帶到現(xiàn)實(shí)中的人，經(jīng)常會(huì)感到失望和沮喪，不要說完美是盡善盡美，其實(shí)完美并非真的完美，即使上帝也做不到完美，如果這一切真的完美，世上怎會(huì)有那么多不公平？古語云：水至清則無魚，人至察則無徒。我們苛求完美，只因想過得好一點(diǎn)，再好一點(diǎn)，僅此而已，完美就是一處景致，一旦隨意踐踏就會(huì)殘缺，完美就如春天嬌艷的花朵終會(huì)凋零枯萎，不要追求完美，其實(shí)完美是一種傷害?；蛟S，殘缺才是真的美！生而為人，我們總是希望自己不犯錯(cuò)誤，把任何一件事情都做得完美無瑕。我們害怕犯錯(cuò)，一旦犯了錯(cuò)，就常常責(zé)怪自己。在精神上肉體上都經(jīng)受著極大的折磨。其實(shí)，何必這樣呢，心寬些，換一種心態(tài)，或許就是另一片天地。一個(gè)人的偉大，在于他嘗試著去做一個(gè)偉人。如果你要求自己永不犯錯(cuò)，就沒有嘗試做偉人的機(jī)會(huì)。這種荒謬的要求，將使你自己陷于孤立與虛無。人類真正的偉大，在于犯了過錯(cuò)之后能超越這種過錯(cuò)。我們都可能犯錯(cuò)，但我們都有能力去超越過錯(cuò)。具備超越痛苦的能力，就是在肉體上、在心智上、在精神上成功的開始。感謝上帝為我們制造了過錯(cuò)、謬誤、不幸和缺失。它們使我們有機(jī)會(huì)去做我們自己的事情，有機(jī)會(huì)去發(fā)覺我們真正的價(jià)值，有機(jī)會(huì)去了解我們真正的自我。請(qǐng)記住王陽明所說的：“圣人不祈求永不犯錯(cuò)；他們相信人類最大的美德，在于知過能改?！睉峙率∈俏覀兩鐣?huì)的一種強(qiáng)大恐懼心理，從孩童時(shí)期別人就向你灌輸這種恐懼感，而這種恐懼往往將終身陪伴著你。你或許會(huì)驚奇地得知，世界上并不存在失敗。所謂失敗，只不過是別人對(duì)你應(yīng)該如何做某件事的看法。所以，一旦你相信沒有必要事事都按別人的意圖去做，你也就不會(huì)失敗了。然而，有時(shí)你根據(jù)自己的標(biāo)準(zhǔn)也未能完成某項(xiàng)具體工作。在這種情況下，關(guān)鍵是不要將這件事與你的自我價(jià)值等同起來。你在某一具體事情中的失敗并不等于你作為一個(gè)人都失敗了，你只不過是在某一具體時(shí)刻中未能成功地進(jìn)行某一具體嘗試而已。希望取得成功的原因來自我們文化傳統(tǒng)中最具有自我毀滅性的四個(gè)字，你成千上萬次地聽到并使用的這四個(gè)字——“盡力做好”！這就是渴望取得成功這一心理的根源所在。在你生活中，為什么不能僅僅去做一些事情，而并不“盡力做好”呢？“盡力做好”這種誤區(qū)心理會(huì)使你既不能嘗試新的活動(dòng)，也不能欣賞目前的活動(dòng)。18歲的盧安是一名高中生。她滿腦子都是想要成功的概念。她是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的全優(yōu)生，踏進(jìn)校門以來就一直如此。她每天花大量的時(shí)間拼命讀書、做作業(yè)，因而沒有時(shí)間過自己的生活。她簡(jiǎn)直就是一架儲(chǔ)存書本知識(shí)的計(jì)算機(jī)?？墒牵R安非常羞于和男孩子接觸，長(zhǎng)到這么大還從未同男孩子拉過手，更別說約會(huì)了。她養(yǎng)成了一種神經(jīng)性抽搐的習(xí)慣，每當(dāng)我們談及她性格的這一方面，她的面部就會(huì)抽搐。盧安一心想做一個(gè)成功的學(xué)生，并因此而忽略了全面發(fā)展。一位心理學(xué)醫(yī)生問她：“在你的生活中，什么更重要一些？是你的知識(shí)，還是你的感覺？”盧安想了好久才說：“我自己也搞不清楚。”盡管她是個(gè)出類拔萃的優(yōu)等生，但她卻缺乏內(nèi)心的安寧，而且實(shí)際上非常不幸福。在詢?cè)\之后，她開始重視自己的情感，她用學(xué)習(xí)課程的頑強(qiáng)精神來學(xué)習(xí)新的思維方法。一年之后，盧安的媽媽打電話給心理學(xué)醫(yī)生，說她女兒在大學(xué)一年級(jí)英語考試中有生以來頭一次得了個(gè)3分，她非常擔(dān)心。醫(yī)生告訴她，這是件大好事，正說明她女兒在其他方面開始有所用心，說明她在全面發(fā)展；當(dāng)媽媽的應(yīng)該帶她到飯館里好好慶賀一番。事事追求完善、都要拼命做好，這會(huì)使你自己陷入癱瘓。不要讓盡善盡美主義妨礙你參加愉快的活動(dòng)，而僅僅成為一個(gè)旁觀者。你可以試著將“盡力做好”改成“去做”。盡善盡美主義意味著惰性。如果你為自己制訂盡善盡美的標(biāo)準(zhǔn)，那么你便不會(huì)去嘗試任何事情，也不會(huì)有多大作為，因?yàn)楸M善盡美這一概念并不適用于人。它也許只適用于上帝，但你作為一個(gè)人，不必以這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來衡量自己的行為。如果你將自己的價(jià)值與成敗等同起來，必然感到自己是毫無價(jià)值的。想一想托馬斯·愛迪生，如果他以某項(xiàng)工作的成敗來衡量他的自我價(jià)值，那么他在第一次試驗(yàn)失敗之后就會(huì)認(rèn)輸，就會(huì)宣布自己是個(gè)失敗的探索者，并停止用電燈照亮世界的努力。然而他并沒有認(rèn)輸。失敗是成功之母，它可以激勵(lì)人們?nèi)ヅΓヌ剿?。如果失敗指出了成功的方向，人們甚至可將其視為成功。其?shí)，在做任何一件事情時(shí)，只要我們抱著“沒有最好，但有更好”的態(tài)度，用心去做事，只要在原來的基礎(chǔ)上有所進(jìn)步，就值得我們滿足和高興。對(duì)于那些缺憾，我們只要把它當(dāng)作教訓(xùn)，引以為戒，并以此來激發(fā)下一步的行動(dòng)，完全不必把它過于放在心上。生活中真正給我們教益的是那些曾有的失敗、曾經(jīng)的不完美。心靈點(diǎn)撥：要想輕松的生活，就不要苛求生活。完美是一種理想境界，我們可以接近完美，但不可能達(dá)到完美。把心放寬，卸下你“完美”的負(fù)擔(dān)，你會(huì)生活得更輕松。

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