活出最好的自己

內(nèi)容概要

　　《活出最好的自己》沿著肯定自己調(diào)整自己提升自己這樣一根金線，從人的思想、行為、習(xí)慣、性格、人際關(guān)系等多方面多角度出發(fā)。全面闡述了一個人活出最好自己需要克服的種種來自于自己的障礙。書中的每一章都從一個側(cè)面幫助你解決現(xiàn)實中的一個難題，解開你思想上的謎團和精神上的枷鎖，幫助你矯正各種不良的行為習(xí)慣和思維方式，助你步入成功的殿堂！

作者簡介

　　龐宇，國家二級心理咨詢師、北京浩瀚之心咨詢中心高級心理咨詢師、歷奇訓(xùn)練總培訓(xùn)師、中國紅十字會心靈陽光工程簽約講師。擅長心理減壓與情緒管理、青少年心理健康教育、老年期心理問題和團隊精神培養(yǎng)。

書籍目錄

第一部分發(fā)現(xiàn)自我——每個人都是一座寶藏第一章認(rèn)清自我——不讓自己埋沒才能1.信心點亮世界2.想法有多大，你可能就有多強大3.戰(zhàn)勝自己，就能贏得一切4.有推銷自己的勇氣5.找到自己的強項6.人生總有價值7.感情沒有二手貨8.樹立信心，展示自己9.大聲地說我是第一10.保持本色，活出自己的精彩11.運用個性資本12.相信自己的能力13.缺陷也是一種優(yōu)勢

章節(jié)摘錄

　　第一部分發(fā)現(xiàn)自我——每個人都是一座寶藏　　第一章認(rèn)清自我——不讓自己埋沒才能　　每一個人都是造物主在世上唯一的作品，沒有復(fù)制，沒有克隆。自己是這個世界上的唯一。永遠要堅持自己。只有堅持自己。才能　　1.做最好的自己！　　信心點亮世界　　我們常常會聽人這樣說：假如我是馬云，今生就不會這么疲于奔命了；假如我是蓋茨，就不再為錢而發(fā)愁了；假如我是××，就不再……　　許多人喜歡這樣設(shè)想，可是很少有人發(fā)現(xiàn)，在這“假如”的背后，隱含著說話者的自卑情緒：他是一個天生的落后者?！　〉拇_，現(xiàn)實中無法選擇出身，但我們可以選擇相信自己，因為無論是馬云還是蓋茨，乃至很多成功者，往往都是從自信開始的?！　】赡茉S多人都不知道，令無數(shù)球迷傾倒的球王貝利，曾經(jīng)是一個自卑的膽小鬼。當(dāng)他得知自己入選巴西最有名氣的桑托斯足球隊時，竟緊張得一夜未眠。因為他對自己缺乏自信，一種前所未有的懷疑和恐懼使貝利寢食不安。身不由己的貝利來到了桑托斯足球隊，“正式練球開始了，我已嚇得幾乎快要癱瘓?！彼褪沁@樣走進一支著名球隊的。　　第一次比賽，教練就讓他上場，并讓他踢主力中鋒。緊張的貝利雙腿好像是長在別人身上似的，半天沒回過神來。每次球滾到他身邊，他都像看見別人的拳頭向他擊來。他幾乎是被逼上場后，才不顧一切地在場上瘋狂地奔跑起來，那時的他眼中只有足球，并恢復(fù)了自己的正常水平。從那以后，他找回了自信，并將自己的潛能發(fā)揮到極致。　　那些使貝利深深畏懼的足球明星們，其實并沒有一個人輕視貝利，而且對他還相當(dāng)友善，如果貝利自信心稍微強一點，也不至于受那么多的精神煎熬。　　貝利的緊張和自卑，是因為把自己看得太重了。他從小自尊心極強，自視甚高，以至做任何事情都難以達到理想的要求。他一心只顧想著別人將如何看待自己，這又怎能不導(dǎo)致怯懦和自卑呢？

編輯推薦

　　發(fā)現(xiàn)、調(diào)整與提升　　很多時候。一些人之所以與成功失之交臂，并非他缺少才華或能力。而是他不知道如何發(fā)揮自身的無限潛能?！　‘?dāng)一個人知道怎樣發(fā)揮自己的能量?；畛鲎詈玫淖约海涂梢栽诶щy中披荊斬棘。獲得最后的勝利。　　這是一本非常值得看的書　　它將帶你走進一個全新的世界，改變你的一生。

圖書封面

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