如何掌控自己的情緒

內(nèi)容概要

《如何掌控自己的情緒》內(nèi)容：通過閱讀《如何掌控自己的情緒》，讀者會發(fā)現(xiàn)：了解情緒就能很好地管理情緒；適當(dāng)發(fā)泄有助于自我調(diào)節(jié)；惱怒是一種毫無益處的心態(tài)；放棄固執(zhí)才會走上變通之路；曾經(jīng)擁有也是一種美；殘缺可以創(chuàng)造美麗；擺脫悲觀才能迎接陽光……

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