普通高等教育“十二五”規(guī)劃教材

內(nèi)容概要

　　《普通高等教育“十二五”規(guī)劃教材：大學(xué)生心理健康教育》從大學(xué)生的心理實(shí)際出發(fā)，遵循大學(xué)生心理成長和認(rèn)知規(guī)律，以心理健康知識(shí)為基礎(chǔ)，以實(shí)例分析為契點(diǎn)，增強(qiáng)課程教學(xué)的實(shí)踐性和互動(dòng)性，突出了大學(xué)生在心理健康教育全過程中的主動(dòng)性和主體地位，為提高大學(xué)生心理健康教育的質(zhì)量提供教育依據(jù)和實(shí)踐模式?！　　镀胀ǜ叩冉逃笆濉币?guī)劃教材：大學(xué)生心理健康教育》共十章，包括關(guān)愛心靈、審視自我、修煉人格、規(guī)劃生涯、引領(lǐng)學(xué)海、掌控情緒、走出孤島、慎摘玫瑰、應(yīng)對(duì)壓力和挫折、珍愛生命等內(nèi)容。每章節(jié)分別設(shè)置有故事采擷、心理導(dǎo)航、案例分析、心理互動(dòng)、心理測(cè)試和心理思考等環(huán)節(jié)，使整個(gè)心理健康教育教學(xué)過程集知識(shí)性、趣味性、教育性、實(shí)踐性和可操作性于一體?！　　镀胀ǜ叩冉逃笆濉币?guī)劃教材：大學(xué)生心理健康教育》適用于普通高等本科院校和高職高專院校的師生教學(xué)使用，適合以開展專題講座的形式供學(xué)生自學(xué)，也適合大學(xué)輔導(dǎo)員或班級(jí)導(dǎo)師開展心理健康主題班會(huì)或課外活動(dòng)的讀本。同時(shí)，也適合關(guān)心大學(xué)生心理健康的學(xué)生家長和其他人士閱讀。

書籍目錄

前言第一章 關(guān)愛心靈故事采擷心理導(dǎo)航第一節(jié) 走進(jìn)心理健康一、心理活動(dòng)的特點(diǎn)和實(shí)質(zhì)二、大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)三、大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)四、影響大學(xué)生心理健康的因素第二節(jié) 大學(xué)生心理咨詢一、心理咨詢概述二、大學(xué)生心理咨詢的意義和特點(diǎn)三、大學(xué)生心理咨詢的內(nèi)容四、大學(xué)生心理咨詢的類型第三節(jié) 大學(xué)生常見的心理問題一、大學(xué)生常見的心理困惑二、大學(xué)生常見的異常心理三、大學(xué)生常見的心理疾病及其應(yīng)對(duì)案例分析心理互動(dòng)心理測(cè)試心理思考第二章 審視自我故事采擷心理導(dǎo)航第一節(jié) 大學(xué)生的自我意識(shí)一、自我意識(shí)慨述二、大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)第二節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展中的偏差及調(diào)適一、自我中心二、過度自我肯定三、過度自我否定四、過度追求完美五、過分從眾第三節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)的完善一、健全自我意識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)二、培養(yǎng)健全的自我意識(shí)案例分析心理互動(dòng)心理測(cè)試心理思考第三章 修煉人格故事采擷心理導(dǎo)航第一節(jié) 人格概述一、人格及其特點(diǎn)二、人格的結(jié)構(gòu)三、影響人格形成和發(fā)展的因素第二節(jié) 大學(xué)生人格發(fā)展特點(diǎn)及問題矯正一、大學(xué)生的人格發(fā)展特點(diǎn)二、大學(xué)生常見的人格缺陷及矯正三、大學(xué)生常見的人格障礙及矯正第三節(jié) 大學(xué)生的人格完善一、大學(xué)生完善人格的標(biāo)準(zhǔn)二、大學(xué)生完善人格的原則三、大學(xué)生人格完善的途徑與方法案例分析心理互動(dòng)心理測(cè)試心理思考第四章 規(guī)劃生渥故事采擷……第五章 引航學(xué)海第六章 駕馭情緒第七章 走出孤島第八章 慎摘玫瑰第九章 應(yīng)對(duì)壓力與挫折第十章 珍愛生命參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

　　3.情感問題（1）愛情的困擾。雖然愛情在大學(xué)里并非一門必修課，但大學(xué)生仍然從各個(gè)方面開始了自己的情感之旅。大學(xué)生中流傳著“每周一哥”，“普遍撒網(wǎng)、重點(diǎn)培養(yǎng)、擇優(yōu)而談”，“不在乎天長地久，只在乎曾經(jīng)擁有”，“預(yù)約失戀”……愛情與婚姻分離成為一種較為普遍的現(xiàn)象。單相思、失戀、網(wǎng)戀的現(xiàn)象時(shí)常發(fā)生，引發(fā)的問題很多。因此，正確處理愛情與學(xué)業(yè)的關(guān)系是大學(xué)生的一門必修課?！　。?）友情困擾。在處理個(gè)人情感問題上，許多大學(xué)生分不清友情與愛情，不能很好地把握男女同學(xué)交往的尺度。有的同學(xué)希望珍惜友誼又不經(jīng)意間與友誼失之交臂?！　。?）親情問題。近年來，反映大學(xué)生家書越寫越短的文章不再鮮見。很多大學(xué)生反映與家長沒有太多的話講，寫信基本是緣于實(shí)質(zhì)性問題，如經(jīng)濟(jì)供給、物質(zhì)補(bǔ)充而非情感溝通。盡管自己也意識(shí)到不應(yīng)該這樣，但懶得提筆卻是一種普遍的心態(tài)，而且從心理上也并不感到有些歉疚，即使通電話，也僅僅是“我一切都好”、“不用牽掛”之類的客套話；與此相反，戀人之間的信件越來越厚，電話越來越頻繁，與之形成鮮明的對(duì)比?！　?.性心理問題　?。?）性生理適應(yīng)不良。青春期性生理的成熟，必然帶來相應(yīng)的心理變化，如渴望獲得異性的好感與認(rèn)可，產(chǎn)生性幻想、性壓抑、性沖動(dòng)、性夢(mèng)等。由于性教育的嚴(yán)重缺失，很多大學(xué)生不能正確認(rèn)識(shí)自我的性反應(yīng)，于是產(chǎn)生了墮落感、恥辱感與罪錯(cuò)感。有的大學(xué)生因做性夢(mèng)產(chǎn)生性幻想不能自拔以至于萌發(fā)輕生的念頭，還有的大學(xué)生由于對(duì)自身性生理欲望的放縱，而與戀愛對(duì)象發(fā)生兩性行為?！　。?）性心理問題。性好奇，性無知，性貞潔感淡化，性與愛的困惑，性與愛的分離，由于性行為引起的后果及其產(chǎn)生的心理壓力等，都是值得引起重視的問題?！　?.自我意識(shí)問題　?。?）理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的矛盾。大學(xué)生接近成熟，已明確意識(shí)到“自我”的存在及價(jià)值，充實(shí)自我、發(fā)展自我的要求很強(qiáng)烈。然而現(xiàn)實(shí)中的種種障礙會(huì)阻礙“理想自我”的實(shí)現(xiàn)。雖然大部分學(xué)生能試圖努力重建被現(xiàn)實(shí)排斥的自我，重新樹立起自己的人生目標(biāo)，但也有部分學(xué)生企圖逃避與現(xiàn)實(shí)的矛盾沖突，或者用攻擊的方法發(fā)泄對(duì)現(xiàn)實(shí)的不滿，或者消極頹廢、不求上進(jìn)、沉溺于玩樂放縱?！　　?/pre>








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