普通高等教育“十二五”規(guī)劃教材

內(nèi)容概要

　　《普通高等教育“十二五”規(guī)劃教材：大學生心理健康教育》從大學生的心理實際出發(fā)，遵循大學生心理成長和認知規(guī)律，以心理健康知識為基礎，以實例分析為契點，增強課程教學的實踐性和互動性，突出了大學生在心理健康教育全過程中的主動性和主體地位，為提高大學生心理健康教育的質(zhì)量提供教育依據(jù)和實踐模式。　　《普通高等教育“十二五”規(guī)劃教材：大學生心理健康教育》共十章，包括關愛心靈、審視自我、修煉人格、規(guī)劃生涯、引領學海、掌控情緒、走出孤島、慎摘玫瑰、應對壓力和挫折、珍愛生命等內(nèi)容。每章節(jié)分別設置有故事采擷、心理導航、案例分析、心理互動、心理測試和心理思考等環(huán)節(jié)，使整個心理健康教育教學過程集知識性、趣味性、教育性、實踐性和可操作性于一體。　　《普通高等教育“十二五”規(guī)劃教材：大學生心理健康教育》適用于普通高等本科院校和高職高專院校的師生教學使用，適合以開展專題講座的形式供學生自學，也適合大學輔導員或班級導師開展心理健康主題班會或課外活動的讀本。同時，也適合關心大學生心理健康的學生家長和其他人士閱讀。

書籍目錄

前言第一章 關愛心靈故事采擷心理導航第一節(jié) 走進心理健康一、心理活動的特點和實質(zhì)二、大學生心理發(fā)展的特點三、大學生心理健康標準四、影響大學生心理健康的因素第二節(jié) 大學生心理咨詢一、心理咨詢概述二、大學生心理咨詢的意義和特點三、大學生心理咨詢的內(nèi)容四、大學生心理咨詢的類型第三節(jié) 大學生常見的心理問題一、大學生常見的心理困惑二、大學生常見的異常心理三、大學生常見的心理疾病及其應對案例分析心理互動心理測試心理思考第二章 審視自我故事采擷心理導航第一節(jié) 大學生的自我意識一、自我意識慨述二、大學生自我意識發(fā)展的特點第二節(jié) 大學生自我意識發(fā)展中的偏差及調(diào)適一、自我中心二、過度自我肯定三、過度自我否定四、過度追求完美五、過分從眾第三節(jié) 大學生自我意識的完善一、健全自我意識的標準二、培養(yǎng)健全的自我意識案例分析心理互動心理測試心理思考第三章 修煉人格故事采擷心理導航第一節(jié) 人格概述一、人格及其特點二、人格的結構三、影響人格形成和發(fā)展的因素第二節(jié) 大學生人格發(fā)展特點及問題矯正一、大學生的人格發(fā)展特點二、大學生常見的人格缺陷及矯正三、大學生常見的人格障礙及矯正第三節(jié) 大學生的人格完善一、大學生完善人格的標準二、大學生完善人格的原則三、大學生人格完善的途徑與方法案例分析心理互動心理測試心理思考第四章 規(guī)劃生渥故事采擷……第五章 引航學海第六章 駕馭情緒第七章 走出孤島第八章 慎摘玫瑰第九章 應對壓力與挫折第十章 珍愛生命參考文獻

章節(jié)摘錄

　　3.情感問題（1）愛情的困擾。雖然愛情在大學里并非一門必修課，但大學生仍然從各個方面開始了自己的情感之旅。大學生中流傳著“每周一哥”，“普遍撒網(wǎng)、重點培養(yǎng)、擇優(yōu)而談”，“不在乎天長地久，只在乎曾經(jīng)擁有”，“預約失戀”……愛情與婚姻分離成為一種較為普遍的現(xiàn)象。單相思、失戀、網(wǎng)戀的現(xiàn)象時常發(fā)生，引發(fā)的問題很多。因此，正確處理愛情與學業(yè)的關系是大學生的一門必修課。　?。?）友情困擾。在處理個人情感問題上，許多大學生分不清友情與愛情，不能很好地把握男女同學交往的尺度。有的同學希望珍惜友誼又不經(jīng)意間與友誼失之交臂?！　。?）親情問題。近年來，反映大學生家書越寫越短的文章不再鮮見。很多大學生反映與家長沒有太多的話講，寫信基本是緣于實質(zhì)性問題，如經(jīng)濟供給、物質(zhì)補充而非情感溝通。盡管自己也意識到不應該這樣，但懶得提筆卻是一種普遍的心態(tài)，而且從心理上也并不感到有些歉疚，即使通電話，也僅僅是“我一切都好”、“不用牽掛”之類的客套話；與此相反，戀人之間的信件越來越厚，電話越來越頻繁，與之形成鮮明的對比?！　?.性心理問題　?。?）性生理適應不良。青春期性生理的成熟，必然帶來相應的心理變化，如渴望獲得異性的好感與認可，產(chǎn)生性幻想、性壓抑、性沖動、性夢等。由于性教育的嚴重缺失，很多大學生不能正確認識自我的性反應，于是產(chǎn)生了墮落感、恥辱感與罪錯感。有的大學生因做性夢產(chǎn)生性幻想不能自拔以至于萌發(fā)輕生的念頭，還有的大學生由于對自身性生理欲望的放縱，而與戀愛對象發(fā)生兩性行為。　?。?）性心理問題。性好奇，性無知，性貞潔感淡化，性與愛的困惑，性與愛的分離，由于性行為引起的后果及其產(chǎn)生的心理壓力等，都是值得引起重視的問題。　　5.自我意識問題　?。?）理想自我與現(xiàn)實自我的矛盾。大學生接近成熟，已明確意識到“自我”的存在及價值，充實自我、發(fā)展自我的要求很強烈。然而現(xiàn)實中的種種障礙會阻礙“理想自我”的實現(xiàn)。雖然大部分學生能試圖努力重建被現(xiàn)實排斥的自我，重新樹立起自己的人生目標，但也有部分學生企圖逃避與現(xiàn)實的矛盾沖突，或者用攻擊的方法發(fā)泄對現(xiàn)實的不滿，或者消極頹廢、不求上進、沉溺于玩樂放縱?！　　?/pre>








圖書封面






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