大學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)技與健身

內(nèi)容概要

　　《大學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)技與健身》力圖體現(xiàn)田徑項(xiàng)目的基礎(chǔ)性、實(shí)用性、點(diǎn)面結(jié)合的編寫理念，編寫中考慮到給教師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”留下廣闊的發(fā)揮空間。《大學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)技與健身》有以下特點(diǎn)：內(nèi)容創(chuàng)新，增加了田徑體能訓(xùn)練、田徑健身游戲和戶外健身項(xiàng)目拓展三章內(nèi)容，既保持田徑運(yùn)動(dòng)的經(jīng)典知識(shí)，又合理吸收當(dāng)代田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展的新內(nèi)容，豐富和完善了田徑運(yùn)動(dòng)的體系；新加入運(yùn)動(dòng)中興奮劑問題的闡述；文字生動(dòng)簡(jiǎn)潔，注重實(shí)踐性和應(yīng)用性，可讀性強(qiáng)。　　《大學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)技與健身》共分十六章。第一、二章介紹的田徑運(yùn)動(dòng)的基本情況以及該運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特點(diǎn)和技術(shù)原理；第三、四、五章從理論和實(shí)踐兩個(gè)方面分別介紹了走跑、跳投類健身項(xiàng)目；第六章闡述了田徑運(yùn)動(dòng)的教學(xué)理論與方法；第七、八章講解田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練研究與體能訓(xùn)練；第九章講合理安排田徑健身運(yùn)動(dòng)；第十章介紹田徑健身運(yùn)動(dòng)的處方；第十一章介紹了在田徑健身運(yùn)動(dòng)中人體的營(yíng)養(yǎng)需求；第十二、十三章是加入田徑運(yùn)動(dòng)體系的新內(nèi)容，田徑健身游戲和戶外健身拓展項(xiàng)目；第十四章講解田徑運(yùn)動(dòng)損傷與急救；第十五章闡述了現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中關(guān)注的興奮劑問題；第十六章介紹田徑運(yùn)動(dòng)的組織與競(jìng)賽工作。

作者簡(jiǎn)介

　　劉勁松，（1977-）湖北潛江人，副教授，教育學(xué)碩士學(xué)位，現(xiàn)任職于湖北師范學(xué)院體育學(xué)院。畢業(yè)于武漢體育學(xué)院武術(shù)學(xué)院，師從國(guó)家體育總局武術(shù)研究院首批專家委員會(huì)專家江百龍教授，主持國(guó)家體育總局武術(shù)研究院課題《對(duì)武術(shù)散打前側(cè)踹腿和后鞭腿技術(shù)動(dòng)作預(yù)見指標(biāo)體系的量化研究及訓(xùn)練模型構(gòu)建》（WSH2011D001）；湖北師范學(xué)院青年基金資助項(xiàng)目（2010C35）。在《武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)》、《中國(guó)體育科技》、《北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)》、《首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)》等學(xué)術(shù)刊物上發(fā)表學(xué)術(shù)論文30余篇?！　∨朔?，（1980-）四川省自貢市人，中共黨員，教育學(xué)碩士研究生，運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)專業(yè)，現(xiàn)就職于四川大學(xué)體育學(xué)院，主要從事田徑、羽毛球、定向運(yùn)動(dòng)、游泳等教學(xué)和科研工作，現(xiàn)任四川大學(xué)體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)競(jìng)技系副主任一職，主要負(fù)責(zé)校內(nèi)運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽和課外群體活動(dòng)等工作。曾參加了2010年11月在廣州舉行的第十六屆亞洲運(yùn)動(dòng)會(huì)藤球比賽的現(xiàn)場(chǎng)執(zhí)裁工作，并多次參加全國(guó)藤球錦標(biāo)賽和全國(guó)青少年和大學(xué)生藤球錦標(biāo)賽。教學(xué)期間，曾數(shù)次獲得四川大學(xué)“青年骨干教師”稱號(hào)，曾在公開刊物上發(fā)表論文數(shù)篇，參與過幾項(xiàng)省部級(jí)課題研究?！　⊥鮽鞣剑?977-）漢族，畢業(yè)于上海體育學(xué)院，碩士研究生。主要研究方向?yàn)榇髮W(xué)體育理論與實(shí)踐。曾參與完成河南省科技廳規(guī)劃項(xiàng)目《河南省農(nóng)村體育設(shè)施及項(xiàng)目開展情況的調(diào)查與研究》（排第二）等3項(xiàng)課題研究；主持完成河南省社科項(xiàng)目《大眾傳媒對(duì)高校大學(xué)生體育健身的影響及其發(fā)展趨勢(shì)的研究》等3項(xiàng)課題研究。發(fā)表各項(xiàng)論文6篇，其中《河南省大學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查與研究》獲得河南省教育廳優(yōu)秀論文一等獎(jiǎng)。

書籍目錄

第一章 田徑運(yùn)動(dòng)概況第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介第二節(jié) 世界田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展第三節(jié) 中國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展第四節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展的走向第二章 田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)及技術(shù)原理第一節(jié) 走、跑、跨項(xiàng)目特點(diǎn)及技術(shù)原理第二節(jié) 跳躍類項(xiàng)目特點(diǎn)及技術(shù)原理第三節(jié) 投擲類項(xiàng)目特點(diǎn)及技術(shù)原理第三章 田徑健身運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 田徑健身運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié) 田徑健身原理第三節(jié) 田徑健身練習(xí)的設(shè)計(jì)與組織第四節(jié) 田徑健身運(yùn)動(dòng)的練習(xí)方法第四章 走跑類田徑健身運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 健身走技術(shù)原理及鍛煉方法第二節(jié) 實(shí)用健身走第三節(jié) 健身跑技術(shù)原理及鍛煉方法第四節(jié) 實(shí)用健身跑第五章 跳投類田徑健身運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 健身跳技術(shù)原理及鍛煉方法第二節(jié) 實(shí)用健身跳第三節(jié) 健身投技術(shù)原理及鍛煉方法第四節(jié) 實(shí)用健身投第六章 田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)理論與方法第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)理論第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)的方法第三節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)的教學(xué)管理與評(píng)價(jià)第七章 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練研究第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)主要訓(xùn)練理論第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的內(nèi)容與方法第三節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)技能力的培養(yǎng)第四節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃第八章 田徑運(yùn)動(dòng)的體能訓(xùn)練第一節(jié) 田徑體能訓(xùn)練概述第二節(jié) 田徑各項(xiàng)體能訓(xùn)練方法介紹第九章 合理安排田徑健身運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 健身準(zhǔn)備活動(dòng)第二節(jié) 健身運(yùn)動(dòng)中的注意事項(xiàng)第三節(jié) 健身后的身體恢復(fù)第十章 田徑健身運(yùn)動(dòng)處方第一節(jié) 田徑健身運(yùn)動(dòng)處方概念及分類第二節(jié) 田徑健身運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容和原則第三節(jié) 田徑健身運(yùn)動(dòng)實(shí)用運(yùn)動(dòng)處方示例第十一章 田徑健身運(yùn)動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)需求第一節(jié) 田徑健身運(yùn)動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)要求第二節(jié) 實(shí)用健身項(xiàng)目的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)第三節(jié) 與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的營(yíng)養(yǎng)元素補(bǔ)充第十二章 田徑健身游戲第一節(jié) 田徑健身游戲概述第二節(jié) 田徑健身游戲的設(shè)計(jì)與創(chuàng)編第三節(jié) 田徑健身游戲介紹第十三章 戶外田徑健身項(xiàng)目拓展第一節(jié) 健身路徑第二節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)第三節(jié) 拓展運(yùn)動(dòng)第十四章 田徑運(yùn)動(dòng)損傷與急救第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)損傷部位及預(yù)防原則第二節(jié) 輕度損傷與急救第三節(jié) 重度損傷與急救第四節(jié) 骨骼損傷與救助第十五章 田徑運(yùn)動(dòng)與反興奮劑第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)興奮劑的概念第二節(jié) 體育禁用的興奮劑第三節(jié) 興奮劑檢測(cè)第十六章 田徑運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽工作第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽類型第二節(jié) 田徑競(jìng)賽的組織與編排工作第三節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽裁判方法第四節(jié) 世界田徑大賽簡(jiǎn)介參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

　　2.競(jìng)技特點(diǎn)　　競(jìng)技體育是社會(huì)文化不可缺少的組成部分，每年在國(guó)際和國(guó)內(nèi)舉行的田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽很多，除原有的世界田徑錦標(biāo)賽、世界杯賽，又增加了大獎(jiǎng)賽和黃金聯(lián)賽等多種比賽。在奧運(yùn)會(huì)等大型綜合性體育運(yùn)動(dòng)會(huì)上，田徑項(xiàng)目獎(jiǎng)牌數(shù)最多，影響最大，故有“得田徑者得天下”之說，田徑競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的功能很多，如促進(jìn)田徑運(yùn)動(dòng)的普及和開展、加強(qiáng)國(guó)內(nèi)和國(guó)際的交往、提高國(guó)家威望、振奮民族精神等。奧林匹克“更快、更高、更強(qiáng)”的口號(hào)源自田徑運(yùn)動(dòng)。田徑競(jìng)技運(yùn)動(dòng)向人體極限挑戰(zhàn)也標(biāo)志著人體生命科學(xué)等領(lǐng)域達(dá)到較高的本平，田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中公平競(jìng)爭(zhēng)的典范，運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造的精神和運(yùn)動(dòng)美是激勵(lì)人們欣賞體育的源泉。另外，如劉易斯、博爾特、劉翔等著名的田徑運(yùn)動(dòng)員所產(chǎn)生的明星效應(yīng)。對(duì)提高田徑運(yùn)動(dòng)的商業(yè)價(jià)值，激活田徑競(jìng)賽市場(chǎng)，促進(jìn)田徑競(jìng)技運(yùn)動(dòng)按產(chǎn)業(yè)化方式運(yùn)作，具有積極的推動(dòng)作用?！　?.運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)特點(diǎn)　　田徑運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)價(jià)值表現(xiàn)在三個(gè)方面。首先，人類進(jìn)入發(fā)達(dá)社會(huì)以后，生產(chǎn)力高度發(fā)展，雖然人類已從原始社會(huì)依靠走、跑、跳、投獲取生活資料和延續(xù)生命中解脫出來，但是人類永遠(yuǎn)不會(huì)擺脫依靠走、跑、跳、投等基本運(yùn)動(dòng)技能去提高自身的生活、生存和生命質(zhì)量；其次，很多體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都離不開走、跑、跳、投等動(dòng)作。因此，田徑運(yùn)動(dòng)成為很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)。再次，田徑運(yùn)動(dòng)能有效和全面地發(fā)展人的各種身體素質(zhì)，因此，很多競(jìng)技項(xiàng)目都把田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法作為身體訓(xùn)練的重要手段，使田徑運(yùn)動(dòng)成為提高各種競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平的基礎(chǔ)?！　?.教育特點(diǎn)　　在田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)、訓(xùn)練和競(jìng)賽中，參加者既可以在技術(shù)學(xué)習(xí)中提高心智，又要承受一定的生理、心理負(fù)荷，還必須遵守一定要求和規(guī)則，這樣有利于良好的思維、心理品質(zhì)的養(yǎng)成。例如，跳遠(yuǎn)項(xiàng)目有利于培養(yǎng)堅(jiān)決果斷的品質(zhì)，短距離跑有利于培養(yǎng)一往無前的拼搏精神，跳高有利于培養(yǎng)堅(jiān)毅與頑強(qiáng)的性格，長(zhǎng)距離跑有利于培養(yǎng)毅力與吃苦耐勞的品格，投擲項(xiàng)目有利于培養(yǎng)勇氣和信心，接力跑項(xiàng)目有利于培養(yǎng)集體配合、協(xié)同作戰(zhàn)的品質(zhì)等。因此，田徑運(yùn)動(dòng)已成為進(jìn)行思想教育與心理訓(xùn)練的一種有力手段。通過田徑運(yùn)動(dòng)，能對(duì)學(xué)生和運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行愛國(guó)主義、集體主義等方面的教育，并能培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、勇敢頑強(qiáng)和吃苦耐勞等優(yōu)秀品質(zhì)?！　　?/pre>








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