大學(xué)體育與健康教程

內(nèi)容概要

《大學(xué)體育與健康教程》主要內(nèi)容簡(jiǎn)介：為了全面貫徹黨的教育方針，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展，使當(dāng)代大學(xué)生成為社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，我們根據(jù)《中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，結(jié)合高校體育教學(xué)改革趨勢(shì)，精心編寫了《大學(xué)體育與健康教程》一書。
在教材編寫理念上，我們力求突出高等院校學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，以適應(yīng)學(xué)生身心健康素質(zhì)為目標(biāo)，注重培養(yǎng)學(xué)生健康意識(shí)和行為，促進(jìn)學(xué)生身體、心理、社會(huì)適應(yīng)能力和整體健康水平的發(fā)展。本教材以《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》為依據(jù)，注重理論與實(shí)踐的結(jié)合，內(nèi)容充實(shí)，信息量大，圖文并茂，通俗易懂，融科學(xué)性、知識(shí)性和實(shí)用性于一體，使身體鍛煉和運(yùn)動(dòng)文化的學(xué)習(xí)同體育能力的培養(yǎng)有機(jī)結(jié)合起來(lái)，切實(shí)培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)和能力，把滿足社會(huì)發(fā)展的需要和個(gè)人發(fā)展的需求有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，易于學(xué)生進(jìn)一步掌握體育科學(xué)知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能、技術(shù)，從而提高學(xué)生的整體素質(zhì)。
在教材內(nèi)容的選擇上，我們將體質(zhì)健康理論與足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、游泳、武術(shù)等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目整合在一起，以利于同學(xué)們對(duì)多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)，具有較強(qiáng)的選擇性和適應(yīng)性，力求體現(xiàn)教材的先進(jìn)性、科學(xué)性、系統(tǒng)性、思想性，使之具備指導(dǎo)性和可讀性。本教材反映了“健康第一”的教育指導(dǎo)思想和“以身體練習(xí)為主”的課程特點(diǎn)，體現(xiàn)了“以人為本”的教育理念，在追求全面發(fā)展和面向全體學(xué)生的同時(shí)，為學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和選擇提供更大的空間，把學(xué)生鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成和健康心理的形成作為首要目標(biāo)。

書籍目錄

第一章 體育與健康教育第一節(jié) 體育的真諦第二節(jié) 健康的含義第三節(jié) 健康、體育與成才第二章 體育鍛煉與身心健康第一節(jié) 體育鍛煉對(duì)學(xué)生生理健康的影響第二節(jié) 體育鍛煉對(duì)學(xué)生心理健康的影響第三節(jié) 體育鍛煉對(duì)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性的培養(yǎng)第三章 體育鍛煉與衛(wèi)生保健第一節(jié) 體育鍛煉與生活衛(wèi)生第二節(jié) 常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)性生理反應(yīng)第三節(jié) 常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防第四節(jié) 營(yíng)養(yǎng)保健第四章 奧林匹克運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的興衰第二節(jié) 現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)的興起和發(fā)展第三節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)第四節(jié) 中國(guó)與奧林匹克運(yùn)動(dòng)第五章 體育競(jìng)賽的組織與欣賞第一節(jié) 體育競(jìng)賽的意義與分類第二節(jié) 體育競(jìng)賽的基本方法第三節(jié) 體育競(jìng)賽的組織與編排第四節(jié) 體育欣賞第六章 田徑運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)的文化內(nèi)涵第二節(jié) 走、跑的基本技術(shù)第三節(jié) 跳的基本技術(shù)第四節(jié) 投的基本技術(shù)第七章 籃球運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)的文化內(nèi)涵第二節(jié) 籃球基本技術(shù)第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)及競(jìng)賽規(guī)則第八章 足球運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)的文化內(nèi)涵第二節(jié) 足球基本技術(shù)第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)及競(jìng)賽規(guī)則第九章 排球運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的文化內(nèi)涵第二節(jié) 排球基本技術(shù)第三節(jié) 排球基本戰(zhàn)術(shù)及競(jìng)賽規(guī)則第十章 乒乓球運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)的文化內(nèi)涵第二節(jié) 乒乓球基本技術(shù)第三節(jié) 乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)及競(jìng)賽規(guī)則第十一章 羽毛球運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)的文化內(nèi)涵第二節(jié) 羽毛球基本技術(shù)第三節(jié) 羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)及競(jìng)賽規(guī)則第十二章 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的文化內(nèi)涵第二節(jié) 網(wǎng)球基本技術(shù)第三節(jié) 網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)及競(jìng)賽規(guī)則第十三章 武術(shù)運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)的文化內(nèi)涵第二節(jié) 初級(jí)長(zhǎng)拳第三節(jié) 二十四式太極拳第十四章 跆拳道第一節(jié) 跆拳道運(yùn)動(dòng)的文化內(nèi)涵第二節(jié) 跆拳道基本技術(shù)第三節(jié) 跆拳道基本戰(zhàn)術(shù)及競(jìng)賽規(guī)則第十五章 游泳運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)的文化內(nèi)涵第二節(jié) 游泳基本技術(shù)第三節(jié) 游泳安全與救護(hù)第十六章 塑身運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 健美第二節(jié) 形體訓(xùn)練第三節(jié) 體育舞蹈第四節(jié) 瑜伽第十七章 休閑運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 輪滑第二節(jié) 臺(tái)球第三節(jié) 攀巖第四節(jié) 高爾夫球第五節(jié) 軟式排球第十八章 民族傳統(tǒng)體育第一節(jié) 跳繩第二節(jié) 毽球第三節(jié) 珍珠球第四節(jié) 拔河第五節(jié) 秋千附錄一：《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》附錄二：《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施辦法參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：3.現(xiàn)代人仍要學(xué)會(huì)生存回歸自然、回歸生活、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)共生——這是聯(lián)合國(guó)教科文組織倡導(dǎo)的教育觀念.除了傳統(tǒng)的課堂教學(xué)外，越來(lái)越多的教育者意識(shí)到社會(huì)教育對(duì)現(xiàn)代青少年成長(zhǎng)的重要性。許多國(guó)家建立了規(guī)模宏大的校外教育基地，讓學(xué)生感受回歸自然的生活。上海市建立“勇敢者之路”、“勇敢者世界”的校外活動(dòng)營(yíng)地，設(shè)有許多驚險(xiǎn)障礙：如高吊杠、過(guò)河繩橋、空中跳板、人造山體等，訓(xùn)練學(xué)生攀越艱難險(xiǎn)阻；攀巖、蕩繩飛躍、定向越野等可以培養(yǎng)學(xué)生勇往直前奔向目標(biāo)的精神；在修建的“生存挑戰(zhàn)區(qū)”里有野營(yíng)、野炊、負(fù)重渡河、叢林覓路；模擬救護(hù)、抗御災(zāi)害等項(xiàng)目，讓學(xué)生在大自然中挑戰(zhàn)自我，學(xué)會(huì)生存、自救、應(yīng)激處理并培養(yǎng)合作精神。（二）學(xué)校體育的歷史變遷1.我國(guó)學(xué)校體育教育在中國(guó)奴隸社會(huì)，奴隸主為了維護(hù)自己的統(tǒng)治地位、擴(kuò)大疆土，實(shí)行文武合一的教育。西周時(shí)期實(shí)行的“六藝”（禮、樂(lè)、射、御、書、數(shù)）教育中的射、御二藝則是軍事技能訓(xùn)練和身體訓(xùn)練，禮、樂(lè)中的音樂(lè)舞蹈也具有鍛煉身體的作用；漢代以“六經(jīng)”（詩(shī)、書、禮、樂(lè)、春秋、易）為基本教育內(nèi)容；隋唐時(shí)期，分設(shè)為文、武科舉；至宋、清兩代，主張“重文輕武”教育，19世紀(jì)末，學(xué)校體育由歐洲傳人，官辦學(xué)堂開(kāi)始設(shè)立“體操課”，主要以普通體操、兵式體操為主.中華人民共和國(guó)成立后，學(xué)校體育得到快速發(fā)展。在我國(guó)德、智、體全面發(fā)展的教育方針中，體育成為學(xué)校教育的重要組成部分。

編輯推薦

《大學(xué)體育與健康教程》為普通高等院校公共基礎(chǔ)課規(guī)劃教材之一。

圖書封面

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