大學(xué)生心理健康教育

內(nèi)容概要

《大學(xué)生心理健康教育》共八章，包括五個(gè)部分：成長(zhǎng)篇、戀愛(ài)篇、交往篇、學(xué)習(xí)篇、職業(yè)篇。《大學(xué)生心理健康教育》創(chuàng)新編排體例，采取案例引導(dǎo)、課后閱讀與實(shí)踐練習(xí)等方法，爭(zhēng)取做到知識(shí)性、趣味性和應(yīng)用性的結(jié)合，每一節(jié)的內(nèi)容都包括引言、案例、知識(shí)廣場(chǎng)和節(jié)外活動(dòng)幾個(gè)部分，有助于高職生朋友在自我學(xué)習(xí)過(guò)程中加深理解?！洞髮W(xué)生心理健康教育》可以用于普通中等職業(yè)教育、高等?？平逃臀迥曛聘叩嚷殬I(yè)教育，也可為其他各級(jí)各類學(xué)校和職業(yè)指導(dǎo)、咨詢與培訓(xùn)機(jī)構(gòu)提供參考?！洞髮W(xué)生心理健康教育》可作為教材使用，也可以作為職業(yè)指導(dǎo)講座的輔導(dǎo)讀物。

書(shū)籍目錄

成長(zhǎng)篇第一章 讓陽(yáng)光與我同行第一節(jié) 心理健康與人生第二節(jié) 我是誰(shuí)——認(rèn)識(shí)自我第三節(jié) 我怎樣——悅納自我第四節(jié) 做情緒的主人第五節(jié) 陽(yáng)光總在風(fēng)雨后第六節(jié) 告別孤獨(dú)戀愛(ài)篇第二章 羞答答的玫瑰，靜悄悄地開(kāi)第一節(jié) 我被青春撞了一下腰第二節(jié) 是是非非同性戀第三節(jié) 青春紅綠燈第四節(jié) 讓網(wǎng)緣輕舞飛揚(yáng)交往篇第三章 相逢是首歌第一節(jié) 友誼是一場(chǎng)盛宴第二節(jié) 海納百川有容乃大第三節(jié) 擦亮你的眼睛第四節(jié) 競(jìng)爭(zhēng)與合作第五節(jié) 老師我想對(duì)你說(shuō)第四章 填平代溝第一節(jié) 相伴一生的真情第二節(jié) 委屈之后的我第三節(jié) 相親相愛(ài)一家人第五章 我的心理我做主第一節(jié) 自卑是約束自我的繭第二節(jié) 嫉妒是心靈的腐蝕劑第三節(jié) 猜疑是友誼的柏林墻學(xué)習(xí)篇第六章 讓智慧之光永存第一節(jié) 學(xué)習(xí)不是痛第二節(jié) 我愛(ài)我的專業(yè)第三節(jié) 重新設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)第四節(jié) 在實(shí)踐中終身學(xué)習(xí)職業(yè)篇第七章 敢問(wèn)路在何方第一節(jié) 憧憬工作第一崗第二節(jié) 我喜歡我選擇第三節(jié) 人生發(fā)展有跡可循第八章 英雄時(shí)代的夢(mèng)想第一節(jié) 我也成了上班族第二節(jié) 在實(shí)踐中磨礪和收獲第三節(jié) 變壓力為動(dòng)力第四節(jié) 和倦怠說(shuō)再見(jiàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：（一）心理健屎是高職生實(shí)現(xiàn)人生理想的前提進(jìn)入21世紀(jì)，人才的競(jìng)爭(zhēng)更加激烈，沒(méi)有健康的心理就不能有效應(yīng)對(duì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶給人們的激烈競(jìng)爭(zhēng)的壓力?？梢哉f(shuō)，人才的競(jìng)爭(zhēng)也是心理素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。高職院校每年都向社會(huì)輸送大量的技工人才，要使他們能在社會(huì)上立于不敗之地，除了有扎實(shí)、系統(tǒng)化的專業(yè)知識(shí)及專業(yè)能力外，還必須培養(yǎng)健康的心理，提高心理適應(yīng)能力，使高職生在完成個(gè)體社會(huì)化的過(guò)程中，樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，保證成長(zhǎng)的方向，實(shí)現(xiàn)理想目標(biāo)。（二）心理健康是高職生培養(yǎng)健康人格的基礎(chǔ)健康的心理素質(zhì)既是素質(zhì)教育的重要組成部分，也是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)和載體。對(duì)高職生來(lái)說(shuō)，其中心理素質(zhì)具有關(guān)鍵性的意義。因?yàn)橐磺行问降乃刭|(zhì)教育，都必須經(jīng)過(guò)個(gè)體心理的理解、接納和內(nèi)化，并成為個(gè)體心理結(jié)構(gòu)的組成部分和支配思想、行為的準(zhǔn)則才有意義，才能促進(jìn)深化、發(fā)展。相反，如果沒(méi)有健康的心理素質(zhì)，心理功能發(fā)生了病理性的變化，那么其他素質(zhì)就變得毫無(wú)意義。因此，重視人格的培養(yǎng)既是人格的健康和完善的需要，也是高職適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。（三）心理健康是高職生學(xué)好科學(xué)文化知識(shí)的前提心理健康不僅是高職生開(kāi)展有效學(xué)習(xí)和智力活動(dòng)的基本條件，而且能促進(jìn)有效的學(xué)習(xí)和智力活動(dòng)的正常進(jìn)行。高職生的學(xué)習(xí)雖然主要靠智力活動(dòng)來(lái)完成，但也有賴于大腦的機(jī)能。如果心理長(zhǎng)期不健康，致使大腦機(jī)能紊亂，腦功能不能正常發(fā)揮，勢(shì)必會(huì)影響智力活動(dòng)的正常進(jìn)行，阻礙個(gè)體智力發(fā)展。同時(shí)，健康的情緒能夠豐富人的智力活動(dòng)，促進(jìn)智力的發(fā)展。反之，不良的情緒（如壓抑、不安、緊張、煩惱、憤怒、反感等）則抑制人的智力活動(dòng)，阻礙智力的發(fā)展。由此可見(jiàn)，克服不良情緒，保持愉快的精神狀態(tài)，維護(hù)良好的心境，是進(jìn)行創(chuàng)造性思維、提高學(xué)習(xí)效率的重要條件。

編輯推薦

《大學(xué)生心理健康教育》是高職高專“十二五”規(guī)劃教材之一。

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