大學(xué)體育

內(nèi)容概要

　　《21世紀(jì)高校公共課精品規(guī)劃教材：大學(xué)體育》可供普通高等院校本、?？茖W(xué)生使用。在編寫(xiě)過(guò)程中，我們從各方面考慮，豐富了教材內(nèi)容。在充分考慮到高校體育教學(xué)的特點(diǎn)，我們編入了定向越野和攀巖內(nèi)容；在探索加強(qiáng)大學(xué)生身心健康的有效方法過(guò)程中，我們適時(shí)地加入了太極拳學(xué)習(xí)的內(nèi)容；為了使學(xué)生獲得更多的體育理論知識(shí)，強(qiáng)化終身體育意識(shí)，牢固樹(shù)立健康第一的觀念，我們?cè)黾恿梭w育理論、健康教育和部分項(xiàng)目的安全常識(shí)等內(nèi)容的比例；為了符合“陽(yáng)光體育工程”要求，我們特別詳細(xì)介紹了最新的大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試等內(nèi)容。

書(shū)籍目錄

第一篇體育理論知識(shí)第一章 高等學(xué)校體育教育第一節(jié) 高等學(xué)校體育教育指導(dǎo)思想第二節(jié) 高等學(xué)校體育內(nèi)容第二章 體育鍛煉的科學(xué)基礎(chǔ)第一節(jié) 體育鍛煉的作用和特點(diǎn)第二節(jié) 體育鍛煉的原則第三節(jié) 體育鍛煉的內(nèi)容與選擇第四節(jié) 體育鍛煉的方法第五節(jié) 體育鍛煉的評(píng)定第三章 大學(xué)生體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試第一節(jié) 體質(zhì)與學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)第二節(jié) 《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試項(xiàng)目及鍛煉方法第三節(jié) 《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評(píng)分第四章 運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的特點(diǎn)和作用第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的種類第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的方法第四節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)第五節(jié) 國(guó)際國(guó)內(nèi)大型運(yùn)動(dòng)會(huì)簡(jiǎn)介第二篇體育運(yùn)動(dòng)技能第五章 田徑運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 走第二節(jié) 跑步運(yùn)動(dòng)第三節(jié) 跳躍運(yùn)動(dòng)第四節(jié) 投擲運(yùn)動(dòng)第五節(jié) 全能運(yùn)動(dòng)第六節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介第六章 球類運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 籃球第二節(jié) 排球第三節(jié) 足球第四節(jié) 乒乓球第五節(jié) 羽毛球第七章 武術(shù)運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 武術(shù)概述第二節(jié) 套路運(yùn)動(dòng)第三節(jié) 散手第四節(jié) 拳擊第五節(jié) 跆拳道第八章 游泳運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 游泳的安全衛(wèi)生常識(shí)第二節(jié) 熟悉水性第三節(jié) 蛙泳第四節(jié) 自由泳第九章 健美運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 健美運(yùn)動(dòng)的起源、演變與發(fā)展第二節(jié) 鍛煉身體各部位的動(dòng)作第三節(jié) 健美競(jìng)賽規(guī)則第十章 健美操第一節(jié) 健美操概述第二節(jié) 健美操的特點(diǎn)和作用第三節(jié) 健美操的分類第四節(jié) 大眾健身操第十一章 體育舞蹈第一節(jié) 體育舞蹈概述第二節(jié) 體育舞蹈基礎(chǔ)知識(shí)第三節(jié) 體育舞蹈的分類和特點(diǎn)第十二章 定向運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)的分類和特點(diǎn)第三節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)第十三章 巖壁上的芭蕾——攀巖第一節(jié) 攀巖運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié) 攀巖的基本裝備第三節(jié) 攀巖的基本知識(shí)第四節(jié) 常見(jiàn)的攀巖損傷與急救第五節(jié) 攀巖的競(jìng)賽規(guī)則第三篇體育運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生與保健知識(shí)第十四章 體育運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生第一節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生常識(shí)第二節(jié) 體育鍛煉與合理營(yíng)養(yǎng)第十五章 體育運(yùn)動(dòng)保健第一節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)中的自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的生理反應(yīng)及處置第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處置第四節(jié) 常見(jiàn)病的體育療法參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：如果把體育只看成是學(xué)校這一階段的事，那么，體育在教育中也就變成了‘插曲’?！边@不僅明確地指出了教育與體育的關(guān)系，而且更清晰地表明了終身體育與學(xué)校體育的關(guān)系。在終身體育的理論模式中，學(xué)校體育起著承前啟后的橋梁作用。它不僅指學(xué)生在校期間的教育活動(dòng)，而且要著重解決學(xué)生在校期間的體育教育能否使其終身受益的問(wèn)題。終身體育的核心應(yīng)在于使體育教育貫穿于人的一生，使學(xué)前體育、學(xué)校體育、社會(huì)體育等各環(huán)節(jié)緊密銜接，保證體育教育的統(tǒng)一性、完整性和連貫性，實(shí)現(xiàn)一體化。但是，從我國(guó)有關(guān)部門(mén)的各類調(diào)查統(tǒng)計(jì)資料表明，我國(guó)現(xiàn)行學(xué)校體育教育的效果不容樂(lè)觀。首先是在校學(xué)生（尤其是高校）能主動(dòng)自覺(jué)參加體育鍛煉的人數(shù)比例的減少，導(dǎo)致社會(huì)上知識(shí)分子平均死亡年齡的提前。原國(guó)家體委科研所李力研近年對(duì)北京中關(guān)村知識(shí)分子的平均死亡年齡的調(diào)查結(jié)果為53.34歲，而他自己10年前調(diào)查的結(jié)果是58.52歲，兩者相比較，10年后的今天，中關(guān)村知識(shí)分子平均死亡年齡提前了5.18歲。另一份對(duì)1000名具有高中以上學(xué)歷各行業(yè)人員的調(diào)查表明，90％以上的被調(diào)查者體育意識(shí)淡薄，缺乏應(yīng)有的體育基本知識(shí)，認(rèn)為自己是體育盲。當(dāng)然，造成上述情況的原因很多，包括社會(huì)因素、生活水平、工作條件等。不過(guò)有一點(diǎn)不可否認(rèn)，那就是在校期間，學(xué)校體育的奠基功能沒(méi)能夠充分實(shí)現(xiàn)，盲目追求體育教育的近期效應(yīng)，過(guò)分強(qiáng)調(diào)學(xué)生的現(xiàn)實(shí)鍛煉，片面地將體育教育目標(biāo)集中于在校期間的學(xué)生體質(zhì)上，或把學(xué)生在校的體質(zhì)理解為學(xué)校體育的唯一目標(biāo)，而忽視了對(duì)學(xué)生從事體育活動(dòng)的興趣、意識(shí)和習(xí)慣，以及獨(dú)立鍛煉能力方面的培養(yǎng)?？梢哉f(shuō)這是我國(guó)學(xué)校體育教育幾十年來(lái)在觀念和指導(dǎo)思想上存在的不足和具體實(shí)施中的失誤。因此，學(xué)校體育必須轉(zhuǎn)變觀念，以終身體育為教學(xué)改革的主線，以使學(xué)生終身受益為出發(fā)點(diǎn)，強(qiáng)化學(xué)生體育素養(yǎng)的形成，使學(xué)校體育具有“快樂(lè)體育”和“生活體育”的特點(diǎn)。應(yīng)強(qiáng)調(diào)從終身的視角來(lái)看待學(xué)生體質(zhì)的增強(qiáng)，在考慮未來(lái)多種目標(biāo)的前提下，追求近期與遠(yuǎn)期效益的最佳組合，從而使學(xué)校體育教育的價(jià)值真正超出學(xué)生時(shí)代而具有終生意義。四、個(gè)性教育思想個(gè)性教育問(wèn)題已成為當(dāng)今世界許多國(guó)家教育研究的熱點(diǎn)。早在20世紀(jì)80年代，許多發(fā)達(dá)國(guó)家已經(jīng)把“人的發(fā)展”、“個(gè)性發(fā)展”作為教育改革的主題。現(xiàn)在，我國(guó)對(duì)此也開(kāi)始重視，這是我國(guó)社會(huì)發(fā)展和教育改革深入進(jìn)行的必然結(jié)果，它反映了人們對(duì)教育性質(zhì)、教育功能認(rèn)識(shí)的深化。個(gè)性教育是相對(duì)于劃一性教育而言的。劃一性教育即千篇一律的模式化教育。它表現(xiàn)為無(wú)視或忽視受教育者的個(gè)性特點(diǎn)和社會(huì)發(fā)展的需要，以統(tǒng)一的要求、統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)、統(tǒng)一的教育內(nèi)容、統(tǒng)一的教育形式和方法，塑造同一規(guī)格的人才。

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《大學(xué)體育》是21世紀(jì)高校公共課精品規(guī)劃教材之一。

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