放下愛(ài)，超越愛(ài)

內(nèi)容概要

《放下愛(ài) 超越愛(ài):在真愛(ài)中靈修》內(nèi)容簡(jiǎn)介：愛(ài)，究竟是怎么回事？有沒(méi)有完全合心意的另一半？是什么讓好好的愛(ài)腐朽掉了？愛(ài)，能維持多久？人們往往把愛(ài)當(dāng)做填充，結(jié)果兩個(gè)人，制造兩種孤獨(dú)。放棄人為制造的愛(ài)，放下想要悲情的心癮，跳出執(zhí)著的圈套，讓靈性之愛(ài)釋放出來(lái)。
你可以將壞掉的愛(ài)縫合好，亦可以將好的愛(ài)養(yǎng)護(hù)好。
只要心智足夠堅(jiān)定，想愛(ài)多久便可以愛(ài)多久。
這是一本修養(yǎng)愛(ài)的靈性教科書(shū)，亦是愛(ài)的心療指南。破解長(zhǎng)久以來(lái)橫亙?cè)谌藗冃牡椎年P(guān)于愛(ài)的神秘謎團(tuán)。告訴人們?nèi)绾握_運(yùn)用愛(ài)的能量，挑選一段關(guān)系，融洽一段關(guān)系，或者修補(bǔ)好一段關(guān)系。愛(ài)到艱難，是因?yàn)閻?ài)不對(duì)路。如果能量足夠慷慨，那么愛(ài)便可足夠強(qiáng)大。
學(xué)著觀照內(nèi)心，從靈性中覺(jué)知愛(ài)。向自然贖回自己的力量，來(lái)填充自我，豐盈自我。用愛(ài)，去治療愛(ài)。

作者簡(jiǎn)介

月小妝，曾任時(shí)尚雜志編輯，記者，心靈咨詢師。在《愛(ài)人》，《愛(ài)人坊》，《愛(ài)人品味》，《意林》，《青年文摘》，《家庭之友》，《幸?！返戎s志發(fā)表文章80多萬(wàn)字。給各類(lèi)報(bào)刊撰寫(xiě)心靈勵(lì)志，心靈修行類(lèi)專欄。研修心靈勵(lì)志多年，為各類(lèi)讀者做心靈按摩。崇尚淡泊生活，簡(jiǎn)單愛(ài)。熱愛(ài)并擅長(zhǎng)琴棋書(shū)畫(huà)，詩(shī)詞歌賦。觀花品茗，自有一番玲瓏剔透心。

書(shū)籍目錄

Chapter 1 男女愛(ài)·尋覓 另一半的謎團(tuán)／2 學(xué)會(huì)跟自己相愛(ài)／6 兩個(gè)人，兩種孤獨(dú)／9 洞悉你們的前世／13 女人，是否應(yīng)該信仰婚姻／17 男人的模糊性別／21 你要逃避到何時(shí)／24 用偽愛(ài)來(lái)填滿愛(ài)／28 親密關(guān)系的圣杯／31 究竟哪一個(gè)才是愛(ài)／35 被感動(dòng)綁架回來(lái)的愛(ài)／38 給愛(ài)一個(gè)迷路的森林——怎樣愛(ài)，才最值得／41 被隔離的愛(ài)／46 他真的愛(ài)過(guò)你嗎／49Chapter 2 男女愛(ài)·撕裂 他為什么總是別人的情圣／54 自虐，是一種心癮／57 靈肉的束縛與捆綁／60 戲劇化的熱情／63 備份愛(ài)情／66 描補(bǔ)的情欲／69 最精明的付出／72 陰影戀人，糾結(jié)的愛(ài)／75 行愛(ài)還是行兇／78 摧毀一生的愛(ài)／81 聲嘶力竭的虐戀／85 愛(ài)的踉蹌，愛(ài)的坎坷／88 賺取多余的眼淚／91 怎樣愛(ài)才是及格的／94Chapter 3 男女愛(ài)·叛逃 擱置不等于擱淺／100 承諾的時(shí)效性／103 過(guò)度付出是一種侵略／107 用身體拖延愛(ài)／1 10 舊愛(ài)的席位／1 13 背叛的隱藏需求／117 死執(zhí)不放手／120 愛(ài)的贗品，情欲替代品／124 無(wú)法戒掉的孽緣／128 誰(shuí)在欺騙你／131 越虐越戀／134Chapter 4 男女愛(ài)·救贖 愛(ài)不對(duì)路，情欲混淆／140 愛(ài)情年齡的死結(jié)／144 修補(bǔ)腐壞的關(guān)系／148 拯救荒蕪的愛(ài)／150 “孔雀綜合征”——超越女人欲望的死結(jié)／1 54 孽緣還是情緣／157 趕時(shí)間的愛(ài)／160 將愛(ài)擺上祭臺(tái)／163 腐爛愛(ài)里的拯救天使／167 口是心非是一種虛榮／170 愛(ài)是一種妄想的關(guān)系／174Chapter 5 男女愛(ài)·靈性 愛(ài)里的“破冰術(shù)” ／178 為何越優(yōu)秀，越孤獨(dú)／181 為什么被辜負(fù)的總是你／1 84 當(dāng)愛(ài)成一場(chǎng)表演秀／189 不迷戀負(fù)能量的愛(ài)／192 愛(ài)無(wú)力，亂桃花的困惑／195 自制的傷口——追蹤的不是愛(ài)／197 有多少愛(ài)不虛偽／201 你越愛(ài)，他越逃／204 挑剔，是不是愛(ài)／207 有所圖的愛(ài)／210 別怨命，生命不曾虧欠你／213 女人如何活好自愛(ài)／217 別執(zhí)著，你只是個(gè)看客／221

章節(jié)摘錄

另一半的謎團(tuán)    真的有另一半存在嗎？    這是親密關(guān)系中最誘人的光環(huán)，也是連古希臘哲學(xué)家都無(wú)法破解的謎團(tuán)。    用神秘當(dāng)誘餌引誘出執(zhí)著，心癮就會(huì)脅迫我們放掉感恩。若我們?cè)絹?lái)越疏于感恩，銹住心靈，即使真愛(ài)來(lái)到，我們也會(huì)目盲而無(wú)能。    因?yàn)槲覀儓?zhí)著于有、有、有，必然會(huì)產(chǎn)生自動(dòng)反應(yīng)機(jī)制，要、要、要。    被迷信牽制，一味想要，要到心累，也兌換不出幸福。    這大約就是現(xiàn)如今愛(ài)關(guān)系中最脆弱的環(huán)節(jié)。    Y過(guò)30歲生日時(shí)，許愿說(shuō)：“愿得一心人，自首不相離?！盰漂亮，聰慧，有學(xué)識(shí)，拒絕了差不多30個(gè)追求者，苦守著真命天子的底線，迷信另一半的神話。    我看著她悄然而起的白發(fā)。是，她尚年輕，居然有了白發(fā)。真令人心酸。    那個(gè)詭異的神話，被媒體胡亂渲染，故作曲折，自制高潮，吊高了觀眾的胃口，炮制出許多現(xiàn)實(shí)的悲劇。    Y到處算命問(wèn)另一半何時(shí)出現(xiàn)。有一次去廟里解簽，告訴我說(shuō)是蘇武牧羊。    我問(wèn)，這是何意？她嘆息，就是艱難的意思。    過(guò)了幾日，她又高興地回來(lái)，說(shuō)抽到一只好簽，她的真命天子快出現(xiàn)了。    其實(shí)，我并不希望你有對(duì)另一半的迷信。    因?yàn)槊孕旁醋杂趦?nèi)心的脆弱，而非堅(jiān)強(qiáng)。    所謂對(duì)身體的渴求或者靈魂伴侶，不過(guò)是逃避內(nèi)心的虛弱而借助外界虛擬出來(lái)的強(qiáng)大罷了。    不學(xué)會(huì)向自己內(nèi)心要力量，就永遠(yuǎn)無(wú)法活出更好的愛(ài)。    最后，尋愛(ài)是假，尋找被媒體渲染過(guò)的有毒的紅蘋(píng)果才是真。    有沒(méi)有人真的見(jiàn)過(guò)真命天子、真命天女，或者說(shuō)，靈魂的另一半？    很多人在戀愛(ài)伊始，或者遇到一段驚心動(dòng)魄的戀情時(shí)，會(huì)驚呼：“這就是我的另一半吧？”    結(jié)果卻是耗損掉激動(dòng)，典押走平靜，贖回的全是失望。    執(zhí)念于另一半，潛意識(shí)里潛伏著很強(qiáng)的功利性心機(jī)：    想要通過(guò)愛(ài)人，來(lái)索取關(guān)注度。讓愛(ài)人淪為證明“自己很重要”的工具；    想要通過(guò)奴役對(duì)方來(lái)尋找成就感、掌控以及驅(qū)使的快感；    彌補(bǔ)內(nèi)心的空洞，需要填充工具；    滿足自身投射的幻象，滿足當(dāng)下的心癮；    被情欲牽制，不想掙脫短暫的刺激；    尋找歸屬感，代替面對(duì)孤獨(dú)的恐懼。    當(dāng)我們一味索求的時(shí)候，充滿牢騷不滿甚至抱怨命運(yùn)的時(shí)候，我們有無(wú)想到，自己其實(shí)從未認(rèn)真考慮過(guò)愛(ài)？    借助虛擬的另一半。完成潛在的欲望，還謊稱愛(ài)。多么可怕。    尋找的并非是“另一半”，而是情緒被綁上欲望的戰(zhàn)車(chē)，想要折磨自己的幸福罷了。    不過(guò)是要鎖住無(wú)辜的對(duì)方，成全自己的野心罷了！    若不及早看穿自己的浮躁，那個(gè)符合心意的另一半，怕是永遠(yuǎn)無(wú)法出現(xiàn)了。    沒(méi)有人有義務(wù)替你做完所有的功課，尋找過(guò)，沉淪過(guò)，癡迷過(guò)，痛悔過(guò)，讓一段關(guān)系把你的生命搞得亂七八糟過(guò)后，該好好想想：究竟什么是愛(ài)？    不如將尋愛(ài)當(dāng)成一種信仰而非迷信。信仰是強(qiáng)大的，是生根的。當(dāng)愛(ài)成為信仰，我們就有前行的勤力，而非惰性地讓別人替自己承擔(dān)，替自己愛(ài)好自己。    當(dāng)你的內(nèi)心能夠發(fā)散愛(ài)，不吝嗇自己的熱量．并能夠穩(wěn)步堅(jiān)持；有包容的智慧，有與愛(ài)人共同成長(zhǎng)的決心，而不問(wèn)為何你這樣，為何你那樣；遇到問(wèn)題先向內(nèi)找，看清你投射在他身上的固執(zhí)，并有修改的謙虛；那么你就有足夠的籌碼，去贖回一段關(guān)系。    幼稚的人才會(huì)縱容自己，一味考證別人的耐心。    貪求索取的幻覺(jué)，卻無(wú)力覺(jué)知付出的美好。    打不開(kāi)心輪，找不到付出的途徑，就無(wú)法住在心平氣和中。能量紊亂，不去理順理清，拼命向外尋找，借助“愛(ài)人”這個(gè)虛擬來(lái)賴掉成長(zhǎng)。還過(guò)分挑剔，不允許愛(ài)得有一點(diǎn)差池，且自詡為尋愛(ài)的完美主義者，這種行為是幼稚的。    R哭訴男友沒(méi)以前那么愛(ài)她了?！艾F(xiàn)在打電話10次有5次不接，發(fā)短信回得十分遲，總是說(shuō)忙、說(shuō)有事，回家喊累倒頭就睡。讓他說(shuō)旬我愛(ài)你，比殺了他都難。以前追我的時(shí)候殷勤得恨不得變成地磚給我踩！看來(lái)他不是我要找的那一半?！?   R未覺(jué)知，自己已經(jīng)像高利貸一樣可怕，還一味抱怨真命天子未出現(xiàn)。    對(duì)方一開(kāi)始努力愛(ài)你，日后必得加倍努力，才能兌換出你的平靜。不能消極怠工，不能請(qǐng)求休假，否則就疑心，強(qiáng)迫他說(shuō)無(wú)數(shù)個(gè)“我愛(ài)你”。    看來(lái)愛(ài)人不能輕易承諾，否則得為承諾打一輩子工。    難怪很多人愛(ài)著愛(ài)著就愛(ài)怕了，愛(ài)累了，想要叛逃。    當(dāng)自己不知不覺(jué)愛(ài)到蠻橫，借助真命天子的歪理來(lái)鎮(zhèn)壓對(duì)方的時(shí)候，不妨冷靜下來(lái)，后退一步，抽離自己，而后看清投射在自己身上對(duì)感情的貪欲。P2-4

編輯推薦

愛(ài)，究竟是怎么回事？有沒(méi)有完全合心意的另一半？是什么讓好好的愛(ài)腐朽掉了？愛(ài)，能維持多久？    人們往往把愛(ài)當(dāng)做填充，結(jié)果兩個(gè)人，制造兩種孤獨(dú)。放棄人為制造的愛(ài)，放下想耍悲情的心癮，跳出執(zhí)著的幽套，讓靈性之愛(ài)釋放出來(lái)。你可以將壞掉的愛(ài)縫臺(tái)好，亦可以將好的愛(ài)養(yǎng)護(hù)好。只要心智足夠堅(jiān)定，想愛(ài)多久便可以愛(ài)多久。    月小妝編著的《放下愛(ài)超越愛(ài)(在真愛(ài)中靈修)》是一本修養(yǎng)愛(ài)的靈性教科書(shū)，亦是愛(ài)的心療指南。破解長(zhǎng)久以來(lái)橫亙?cè)谌藗冃牡椎年P(guān)于愛(ài)的神秘謎團(tuán)。告訴人們?nèi)绾握_運(yùn)用愛(ài)的能量，挑選一段關(guān)系，融洽一段關(guān)系，或者修補(bǔ)好一段關(guān)系。愛(ài)到艱難，是因?yàn)閻?ài)不對(duì)路。如果能量足夠慷慨，那么愛(ài)便可足夠強(qiáng)大。    學(xué)著觀照內(nèi)心，從靈性中覺(jué)知愛(ài)。向自然贖回自己的力量，來(lái)填充自我，豐盈自我。用愛(ài)，去治療愛(ài)。

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