胎教這樣教 寶寶智商高

出版時間:2012-11  出版社:新世界出版社  作者:蔡慧珍  頁數(shù):180  字數(shù):150000  

內(nèi)容概要

《胎教這樣教
寶寶智商高》以時間為順序,按孕期10個月每月占一個章節(jié)的原則,共分為10個章節(jié)。每章重點講述了準媽媽的身體變化和胎寶寶每月的發(fā)育情況,結(jié)合母嬰情況精選當月的胎教重點和胎教內(nèi)容,其中詳細介紹了音樂胎教、情緒胎教、營養(yǎng)胎教、運動胎教、環(huán)境胎教等深受準媽媽歡迎的胎教方法,內(nèi)容科學(xué)實用、操作性強,有很強的指導(dǎo)意義。

作者簡介

蔡慧珍
北京婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科主任醫(yī)師、教授,北京婦產(chǎn)醫(yī)院準媽媽課堂的主講人,中華醫(yī)學(xué)會婦產(chǎn)科分會副主任委員,中國醫(yī)師協(xié)會婦產(chǎn)科分會副會長;
1982年本科畢業(yè)于西安醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系;1986年研究生畢業(yè)于同濟醫(yī)科大學(xué)婦產(chǎn)科;曾任北京醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科住院醫(yī)師;2002年任北京婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科主任醫(yī)師、教授。
至今已完成剖宮產(chǎn)、產(chǎn)鉗、臀位助產(chǎn)等手術(shù)上萬例。對孕期營養(yǎng)和胎教有專項研究。

書籍目錄

孕1月 現(xiàn)在的寶寶是一個小胚芽
媽媽寶寶周周看
準媽媽:躍躍欲試的備孕身體
胎寶寶:等待中的小小胚芽
本月胎教關(guān)鍵提示
準備好孕育一個小寶寶了嗎
胎教日記,記錄下生活的點點滴滴
巧妙的制定胎教計劃
成功的胎教需要具備哪些要素
什么是優(yōu)境養(yǎng)胎
準媽媽健康生活精心規(guī)劃
好好挑選一個優(yōu)身受孕的日子
擁有一份好心情
胚胎呵護是重中之重
培養(yǎng)自己規(guī)律的作息習(xí)慣
您知道自己懷孕了嗎
本月啟智胎教優(yōu)選方案
營養(yǎng)胎教:飲食細則盤點
黃金營養(yǎng)素:葉酸、蛋白質(zhì)
益智食譜巧安排
情緒胎教:壞情緒一掃光
準爸爸情緒胎教:給予妻子更多的愛
音樂胎教:有效舒緩情緒
音樂胎教特別注意事項
閱讀胎教:從兒歌中尋找春天
安全胎教:洗澡事宜多注意
音樂胎教小套餐
孕2月 在腦海中勾勒寶寶的樣子
媽媽寶寶周周看
準媽媽:沉浸在幸“孕”中
胎寶寶:慢慢變成一粒小豆
本月胎教關(guān)鍵提示
愛是成功胎教的關(guān)鍵
聯(lián)想胎教開啟頭腦風(fēng)暴
職場孕媽樂享工作和生活
準媽媽健康生活精心規(guī)劃
如何應(yīng)對早孕反應(yīng)
感冒和妊娠反應(yīng)分清才有益
運動胎教避免過激
腹部 X 線檢查怎么做
準媽媽用藥“慎”字當頭
安全孕檢貼心備忘
孕檢計劃項目您知道嗎
本月啟智胎教優(yōu)選方案
營養(yǎng)胎教:飲食細則盤點
黃金營養(yǎng)素:碘、鋅
益智食譜巧安排
閱讀胎教:《春》
語言胎教:兒歌中的夏天
音樂胎教小套餐
孕3月 把握情緒胎教好時機
媽媽寶寶周周看
準媽媽:怡然自得豐潤起來
胎寶寶:叫我“胎兒”吧
本月胎教關(guān)鍵提示
經(jīng)常笑一笑,做最快樂的胎教
色彩胎教豐富您的視覺和生活
情緒胎教,搭起一座傳遞愛的橋
準媽媽健康生活精心規(guī)劃
準媽媽并不適合長期吃素
補充維生素要適量
教您穿對防輻射服
應(yīng)對孕期牙齦炎
安全孕檢貼心備忘
為您解析絨毛活檢
本月啟智胎教優(yōu)選方案
營養(yǎng)胎教:飲食細則盤點
黃金營養(yǎng)素:鎂、維生素 A
益智食譜巧安排
書法藝術(shù)胎教:《蘭亭集序》
世界名畫欣賞:《向日葵》
音樂胎教:《世上只有媽媽好》
音樂胎教小套餐
孕4月 現(xiàn)在開始“孕”動快樂
媽媽寶寶周周看
準媽媽:胖起來的身體也很美
胎寶寶:一天一個新模樣
本月胎教關(guān)鍵提示
瑜伽靜心法:修心養(yǎng)身的完美運動法
和寶寶親切的溝通也是語言胎教
營養(yǎng)胎教:給予媽媽和胎寶寶更多健康
準媽媽健康生活精心規(guī)劃
運動胎教要適時又適量
準爸爸不能缺席的呼喚胎教
外出、居家皆是安全第一
不容忽視的孕期貧血
安全孕檢貼心備忘
什么是唐氏綜合征篩查
本月啟智胎教優(yōu)選方案
營養(yǎng)胎教:飲食細則盤點
黃金營養(yǎng)素:鈣、維生素 D
益智食譜巧安排
運動胎教:做一做胎教操
有氧運動胎教:游泳
世界名曲欣賞:《自新大陸》
音樂胎教小套餐
孕5月 悠然享受孕中期
媽媽寶寶周周看
準媽媽:胎動的感覺很巧妙
胎寶寶:互動越來越多
本月胎教關(guān)鍵提示
什么是子宮對話胎教法
胎動變化您了解幾種
旅行胎教,給心情放個假
和胎寶寶做親密的游戲伙伴
準媽媽健康生活精心規(guī)劃
聽一聽胎寶寶的心跳
您感受到神奇的胎動了嗎
體重管理怎樣才科學(xué)
緩解腰酸背痛有方法
本月啟智胎教優(yōu)選方案
營養(yǎng)胎教:飲食細則盤點
黃金營養(yǎng)素:維生素 A、鐵
益智食譜巧安排
建筑藝術(shù)胎教:羅馬圣彼得大教堂
音樂胎教:《卡門》
閱讀胎教:《仙人的世界》
音樂胎教小套餐
孕6月 做幸福大肚俏媽咪
孕7月 愈發(fā)凸顯的“孕”味
孕8月 挺起驕傲的肚皮,胎教繼續(xù)
孕9月 放輕松,胎教才有益
孕10月 家有福星寶寶到

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁:   插圖:    瑜伽靜心法:修心養(yǎng)身的完美運動法 準媽媽在懷孕期間會因身體的不斷變化而處于精神緊張的狀態(tài),尤其是背部要承受新增的壓力。瑜伽練習(xí)可以平衡不斷增大的腹部并保持良好的體態(tài),伸展和強健身體有助于分娩前打開骨盆。通過對盆底的調(diào)整可以減少并發(fā)癥并加速產(chǎn)后恢復(fù)。準媽媽適當?shù)剡\動也有利于胎寶寶的成長。 練習(xí)瑜伽可以有效幫助準媽媽平靜心情,讓身心隨著徹悟的境界而越發(fā)健康起來。一張瑜伽墊,一支舒緩的曲子,一個輕柔的動作,在繁忙的生活之余,準媽媽尤其要學(xué)會善待自己,關(guān)愛自己。 腹式呼吸 仰臥,手輕輕放在肚臍上;吸氣時,把空氣直吸向腹部;吸氣正確,手隨腹部抬起;吸氣越深,腹部升起越高,隨著腹部擴張,橫膈膜就向下降。接著呼氣,腹部向內(nèi)朝脊柱方向收;憑著盡量收縮腹部的動作,把所有廢氣從肺部全部呼出來,這樣做時,橫膈膜就自然而然地升起。 胸式呼吸 仰臥或伸直背坐著,深深吸氣,但不要讓腹部擴張;代替腹部擴張的是把空氣直接吸入胸部區(qū)域。在胸式呼吸中,胸部區(qū)域擴張,腹部應(yīng)保持平坦。然后,當吸氣越深時,腹部向內(nèi)朝脊柱方向收入;吸氣時,肋骨是向外和向上擴張的,接著呼氣,肋骨向下并向內(nèi)收。 完全呼吸 即把以上兩種呼吸結(jié)合起來完成,這是一種自然的呼吸方式,略加練習(xí)后,這種呼吸方法就會在全部日常的練習(xí)和生活中自動地進行,習(xí)以為常。瑜伽的這種完全呼吸有許多益處:由于增加氧氣供應(yīng),血液得到了凈化;肺部組織健壯,增強了抗病能力;胸腹活力和耐力均有增長,心靈也變得更清澈。 按上述姿勢坐好,閉上眼睛,將注意力集中于自己的呼吸,深吸一口氣,呼氣時先發(fā)出“O”的聲音,然后合上嘴唇,發(fā)出“M”的聲音,直到這口氣徹底呼出,然后再重復(fù)進行。注意發(fā)聲時要讓自己的耳朵聽到,注意力集中在語音上,體會它在大腦中的回音。 準媽媽閱讀文學(xué)作品需要選擇,許多文學(xué)名著思想性、藝術(shù)性都好,但對準媽媽不一定適宜。準媽媽最好讀一些童話、寓言、幼兒畫冊,并將其所展示的幻想世界,用您富于想象力的大腦放大并傳遞給胎寶寶,從而促使胎寶寶心靈健康成長。讀一些古代散文、古詩詞,在高尚純潔的文學(xué)中,感受文學(xué)的趣味,達到怡情養(yǎng)性的目的。準媽媽閱讀并與胎寶寶進行交流時,一定要傾注情感,一切喜怒哀樂都將通過富有感情的聲調(diào)傳遞給胎寶寶。而且,不僅僅是朗讀,對這些語言要通過您的五官使之形象化,以使更具體地傳遞給胎寶寶,因為胎寶寶對您的語言不是用身而是用腦來接受的。多讀文學(xué)作品,可以使孕期生活藝術(shù)化,使準媽媽的情感也得到優(yōu)化,這不僅能使準媽媽更好地度過妊娠期,而且能更好地維系母子的感情。

媒體關(guān)注與評論

一開始的時候并不知道胎教該從何做起,直到老公給我買了這本書,從書中學(xué)到很多有關(guān)孕期的知識,推薦孕媽媽都看一看。——小靜這本書的風(fēng)格屬于輕松活潑的,內(nèi)容非常的豐富,推薦的胎教音樂、胎教故事很適合準媽媽。——母嬰雜志 編輯  王紅朋友推薦我看的這本胎教書,首先是被書特別明亮的封面所吸引,讀起來,發(fā)現(xiàn)內(nèi)容很實用,很喜歡。——盧西

編輯推薦

《胎教這樣教寶寶智商高》主要講述的是:一個新生命的萌動和成長,就如一顆種子的絢爛生長、開花和結(jié)果離不開陽光雨露的沐浴一樣,父母之愛之于寶寶就恰如陽光的照耀、雨露的滋潤。愛是人世間最美好的東西。父母真誠相愛,在相愛的路上尋找永恒,尋找生命的延續(xù),寶寶正是父母最完美的愛的結(jié)晶。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載


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用戶評論 (總計116條)

 
 

  •   我是懷孕3個月后才買的,看了內(nèi)容就更覺得買完了,書上介紹了各個時間短飲食,胎教的注意事項,感覺很有用,現(xiàn)在每天都給寶寶講故事,和她說話
  •   一本很實惠,實用,也挺新穎的書,書中很多內(nèi)容的建議都不錯,還有推薦了很多的胎教音樂,聽了一部分,很好聽,對舒緩心情很有幫助,對寶寶應(yīng)該也挺有幫助的吧。
  •   首先說一下,書的質(zhì)量很不錯,內(nèi)容里面講了好多對寶寶有幫助的胎教方法和胎教音樂,總體說來是不錯的一本書。
  •   胎教是件讓人感覺蠻神奇的事情,媽媽如果可以一直保持好的心情對寶寶將來的性格確實有非常非常大的幫助。
  •   里面的內(nèi)容挺豐富的,胎教指導(dǎo)性很強
  •   胎教原來這么重要?。】戳藭院笳嫘牡膶W(xué)到了一些實質(zhì)性的東西,準備按照書里面交的內(nèi)容好好實踐一下,希望對孩子有用。書里面也有好多胎教音樂的推薦,真心感覺不錯。。。。。
  •   書的質(zhì)量和內(nèi)容都不錯,至少我學(xué)到了挺多東西,而且里面有好多免費的胎教音樂和胎教應(yīng)該讀的文章,內(nèi)容還行,推薦一下~
  •   胎教的書買了很多,這本書整體的來說非常不錯,內(nèi)容挺靠譜的。東西很全,還有胎教音樂的推薦。好書
  •   書的內(nèi)容講解的很詳細,科學(xué),也很到位,有好多胎教可以下載,還可以,挺好的吧
  •   一本質(zhì)量非常不錯的書,里面的內(nèi)容也還適用,推薦了很多胎教音樂和胎教讀物,準備試一下。
  •   印刷質(zhì)量很不錯,而且胎教的每一個階段都特別詳細
  •   對胎教有了新的人生,挺好,挺實用的,有些胎教音樂的推薦,自己也下載下來準備好好聽聽。胎教是件挺神奇的事情。呵呵。希望有用。
  •   內(nèi)容將的挺專業(yè)和科學(xué)的,胎教其實是挺重要的一件事情,我一直這么覺得,所以要從孩子還沒出生就開始對他施加影響,尤其是好的影響,這對孩子的性格會有影響的。所以買了好多這方面的書來看,這本尤其不錯,書的紙張也很好。
  •   以前從來沒把胎教這些事放在心里過,這遭到了同事及朋友強烈的鄙視,他們不斷的給我灌輸胎教的重要性,所以買了一些這方面的書來讀,不看不知道,一看真的感覺自己是無知的啊,看完這本書真的了解到了胎教的重要性??!看來月微小的事情影響力越大啊,我這個胎教盲終于學(xué)到了一些真東西了,呵呵,推薦!
  •   質(zhì)量好,里面有好多附贈的胎教音樂,很好,還行
  •   紙張不錯,有介紹媽媽在整個孕期的身體變化,情緒變化,還介紹了寶寶在每個不同階段的生長情況,讓準媽媽心中有數(shù)。書中有對準媽媽情緒的引導(dǎo),也有對準爸爸的小要求,最主要的各個階段的注意事項說的也清楚,不同階段要做的孕檢內(nèi)容也有介紹,還有小菜譜,我挺喜歡的。昨天一口氣看了一半,正好看到四個月,有意思。
  •   一本關(guān)于胎教的好書,里面講的很細致,很到位。好評。。。。。。。。。
  •   內(nèi)容很全面,很實在,不像一些書寫得很“危言聳聽”,作為一名準媽媽,看了那些書反而讓人擔心得不得了,覺得自己這也沒做到那也沒做到,擔心寶寶會受嚴重影響??戳诉@本書就沒這種焦慮。
  •   還沒有來得及詳細看內(nèi)容,大體看了一下目錄和隨便看了幾頁,感覺非常不錯,比較推薦。這本身可以幫助父母在教育寶寶方面提高相關(guān)知識。
  •   準媽媽必備,更側(cè)重心理
  •   作為一名準媽媽好多知識都不知道,想做到未雨綢繆,帶好寶寶。
  •   此書很好,懷孕期間有空就看看,對寶寶發(fā)育很好。
  •   書不錯,生個健康的寶寶。
  •   學(xué)習(xí)了很多養(yǎng)育寶寶的知識很不錯的一本書
  •   同事懷寶寶了· ··幫她買的··
  •   很好,很喜歡,每天在讀一點,然后很細心的為寶寶實踐。
  •   內(nèi)容很全,彩色印刷,紙張質(zhì)量很好很滿意,書的厚度比我想象要大,很沉,不錯,滿意
  •   質(zhì)量很好,性價比高,快遞速度快
  •   內(nèi)容豐富還有食譜什么的講的內(nèi)容適合每一位媽媽看
  •   買書就要實用書中的內(nèi)容豐富是一本難得的好書
  •   內(nèi)容寫得詳細易懂,希望寶寶是一個聰明的孩子
  •   拿到書就迫不及待的的看了看,尤其開篇的幾個章節(jié)真的很好。
  •   書的質(zhì)量和內(nèi)容總體給五星,現(xiàn)在的書實在是太多了,可是做的好的和權(quán)威的還是寥寥無幾啊,不過這本還不錯,從內(nèi)容來說挺專業(yè)的,不得不說書的質(zhì)量也非常不錯!值得購買!
  •   書很厚,紙質(zhì)很好,字跡很清楚的!配有插圖和小字介紹!當然要發(fā)揮這本書的最大用處還需要購買者詳細用心閱讀才行。推薦!
  •   內(nèi)容很詳細,慢慢學(xué)習(xí)
  •   內(nèi)容詳細,值得購買。
  •   呵呵,很全面??!書講的非常詳細,感覺可以知道好多的內(nèi)容
  •   送給朋友的,書的質(zhì)量很好,書的內(nèi)容也很豐富!好書!
  •   書本質(zhì)量很好,內(nèi)容也很豐富,很喜歡。
  •   書的內(nèi)容豐富,值得買
  •   書不錯,還有音樂可以下載哦。
  •   這本書內(nèi)容比較充實,頁面質(zhì)量也挺好的
  •   很實惠的一本書,降價的時候買的,內(nèi)容啊,質(zhì)量什么的很好
  •   初為人母者必讀物,每一個階段都說得很詳細,為平時帶小時提供了可尋依據(jù),值得購買!
  •   剛拿到手就迫不及待的看了起來,感覺很實用,要仔細的研究一下
  •   質(zhì)量不錯,內(nèi)容清晰。
  •   看了一點,內(nèi)容很好,有用!紙張質(zhì)量也很好!強烈推薦!
  •   看彩頁是不錯的,內(nèi)容一定也不錯吧,還沒有來得及看呢
  •   一本內(nèi)容很好的書,質(zhì)量也非常好,值得購買!
  •   寶貝收到了,質(zhì)量很好,內(nèi)容也不錯,很值
  •   剛剛評價,不好意思哦!看了一下內(nèi)容,很不錯!
  •   這本是我現(xiàn)在送朋友的最經(jīng)典選擇,只要朋友要當父母了,就會訂一本給他們。在當當買真得很給力,比實體店優(yōu)惠多了,贊一個。
  •   這本書非常實用,又實惠,很值得買!
  •   第一次為人父,什么都不懂。有了這本書。讓我什么都不用煩惱。
  •   看了看,寫的還行,很多問題,寫的很詳細
  •   講的比較詳細,很不錯
  •   挺好的,寫的很詳細并且非常貼心
  •   很全面,考慮的很詳細
  •   很實用,圖文并茂,紙的質(zhì)量也很好,是一本不錯的書。
  •   很實用,孕媽媽真的用得到
  •   對于我們這些80后的媽媽還是很實用的
  •   大概看了一看,都挺實用的!不錯!
  •   剛收到書,翻了幾頁,覺得很實用。
  •   很實用值得好好讀推薦給新手爸媽
  •   書收到后,大體翻看了下,感覺挺好的,挺實用的
  •   非常好,很實用。值得推薦
  •   很很實用的書,講的挺好的!書的質(zhì)量也挺好!
  •   很不錯里面有很多實用的知識,有幫助
  •   很實用!有不明白的地方可以找到答案了
  •   真是一本好書,還沒來得急細看,只是匆忙翻了一下,好多東西都是很實用的。
  •   有圖有文,非常實用,看的時候滿懷欣喜和期待!
  •   替朋友買的,看是點點,學(xué)到了很多
  •   呵呵,學(xué)了不少
  •   朋友介紹的,真的很不錯
  •   不錯的一本書,推薦購買。
  •   還不錯,有點幫助就值了
  •   嗯 速度好快啊
  •   還沒開始看,書的質(zhì)量很好的呢!應(yīng)該還不錯。
  •   這書還不錯,質(zhì)量也很好。。
  •   彩頁 彩圖 各個方面的知識都有 我喜歡
  •   只看了目錄,感覺還可以
  •   書還沒看,但是書應(yīng)該是正版的
  •   質(zhì)量不錯 紙張很好
  •   剛懷上就應(yīng)該看
  •   對準媽媽很有幫助
  •   愛人隨便翻了一下,感覺很滿意
  •   還沒有閱讀,大體瀏覽了一下,紙質(zhì)不錯,書本也沒什么味。好評
  •   囤貨中,覺得自己這方面經(jīng)驗欠缺,正好借鑒一下
  •   彩圖紙張也好我喜歡
  •   質(zhì)量很好,媳婦很滿意!
  •   提前學(xué)習(xí)一下。不錯呦~!
  •   書看著挺好,一次買的太多了。不過大概看一下還是值得準爸媽看的
  •   大概翻了一下。很有用。
  •   物流很快,沒到一天就收到了!書是正版,里面寫的很好,是我想要的那種。滿分!
  •   看了一半,感覺還是可以的,沒有重復(fù)的,比較清楚
  •   很喜歡,每次閱讀都很有收獲。
  •   真的挺不錯的,推薦各位老公也看一看啊,畢竟生孩子養(yǎng)孩子是兩個人的事
  •   拿到就翻閱了一些,對新媽媽很有幫助。
  •   剛看了一點,很不錯~
  •   讀起來有趣味性,還加入了許多小例子。
 

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