人生要留一份淡定和從容給自己

內(nèi)容概要

　　人生在淡定。生活中不如意的事十之八九，令我們無法預(yù)料、無從強求，但順境中寵辱不驚、怡然自得，逆境里不大悲大愁、不棄不餒，才能解世間浮沉，更見人生真義。淡看人生榮辱得失，一切均如過眼煙云，去留無痕，這才是淡定人生的最高境界。
　　本書通過大量貼近生活的事例，精練其要點，并從愛情、生活、人生、事業(yè)、等不同角度對淡定進行了解讀，引導(dǎo)人們無論面對任何挫折與困難，或在金錢與名利的誘惑下一定保持心境平和，留一份淡定和從容給自己，其實吃點小虧不算什么，只有淡定才能從容，才能擁有淡定與從容的力量，從而好地面對明天的生活，經(jīng)營好以后自己的人生。
　 愿本書能帶給你寧靜、美滿的人生。助你成功奔向人生理想、輕松而瀟灑地獲得幸福的生活。

作者簡介

　　文柯，又名鎮(zhèn)楷。致力于成功勵志心理學(xué)方面的研究，對成功者的制勝秘訣有著深刻的理解和體悟， 出版心理勵志圖書多部

書籍目錄

Chapter 1 人生難得是從容——學(xué)著智慧生活
　從容生活，盡在你的掌握
　人生不易，何必為難自己
　放下那些生命中不能承受之重
　還自己以最初的本色
　別迷失在別人的眼波流轉(zhuǎn)中
　不必處處苛求盡如人意
　生活不是為了生氣
　人類最大的煩惱就是自尋煩惱
　讓忙碌的心靈小憩片刻
　積極樂觀，向前方的生活進發(fā)
Chapter 2 人安茅屋靜，心淡世路平——閑來無事不從容
　你的好心境是黑暗世界的陽光
　不必嫉妒她的玫瑰，你有一朵百合
　不攀比，這樣活著就很好
 扔掉自卑的包袱，從容前行
　簡單從容、返璞歸真的生活
　放下苦痛，遇見最自在的自己
　學(xué)會在別人的唾沫中游泳
　不作無謂的埋怨和惋惜
　用快樂的視角仰望天空
　記住，這個世界沒有絕對的公平
　驅(qū)散往日陰霾，自由地呼吸
　人安茅屋靜，心淡世路平
Chapter 3 高處不作從容住——做人謙遜斂藏
　木秀于林，風(fēng)必摧之
　人生，可得意，莫忘形
　當(dāng)你孤芳自賞時，天地便小了
　虛榮心，是一觸即破的肥皂泡
　謙遜為懷，三人行必有我?guī)?br />　放低姿態(tài)，你才能贏得更多尊重
　低調(diào)生活，綻放淡淡幽香
　虛懷若谷，有容乃成大器
Chapter 4 亂云飛渡仍從容——直面世路坎坷
　天將降大任于斯人也
　沸騰的水，才能泡出清香的茶
　再大的浪，也有打不翻的船
　在泥濘的路上，留下從容的腳印
　從容面對不期而遇的厄運
　用微笑把痛苦埋葬
　只不過是從頭再來
　這一生我已好好活過
　在絕望的黑夜中拒絕放棄
Chapter 5 把酒祝東風(fēng)，且共從容——樂于分享
　點一盞燈，照亮別人也照亮了自己
　與人分享勝過悄悄獨享
　分享是一種幸福的收獲
　別人微笑我們也會感到幸福
　喜鵲落到別人的枝頭，也是我們深深的祝愿
　吝嗇是真正的貧窮
　把愛分出去，快樂就會越來越多
　投之以桃，必報之以李
　君子莫大乎與人為善
Chapter 6 繁華落盡見真淳——愛情中淡定相守
　淡定女人，做一朵迎風(fēng)綻放的木棉花
　遇見我，在我不美麗的時刻
　幸福就在你掌心
　愛的世界里沒有童話
　接受遺憾，凡心簡單快樂
　聰明的女人不嘮叨
　以愛之名，體諒你的另一半
　愛，有時就是重復(fù)的瑣碎
　欣然放手已逝的愛
Chapter 7 長風(fēng)破浪會有時——失意時淡定處之
　無人賞，自家拍掌
　你的人生不是超級模仿秀
　給自己松綁，一切都會過去
　把“我不能”埋葬掉
　窮且益堅，不墜青云之志
　走過山重水復(fù)，會是柳暗花明
　你暗淡無光，只是因為走錯了方向
　此路不通，換一條路再走
　找準(zhǔn)你的位置，成為最優(yōu)秀的自己
Chapter 8 也無風(fēng)雨也無晴——交際里淡定自持
　水至清則無魚，人至察則無徒
　心暢寬如海，適時要低頭
　靜時常思己過，閑時莫論人非
　善待責(zé)難，感謝批評
　勿以小人之心度君子之腹
　讓彼此都有一個好心情
　別碰他人的痛處
　凡事不妨退一步
　憤怒是愚蠢的開始，以后悔告終
　理智面對突如其來的羞辱
　用贊美搭建溝通的橋梁
Chapter 9 千古功名一聚塵——名利前淡定放下
　名利，生不帶來死不帶去
　三十功名塵與土，八千里路云和月
　名為錮身之鎖，利是焚身之火
　做官只是一時，做人才是一世
　莫讓名韁利索羈絆你的靈魂
　擋不住今天的誘惑，將失去明天的幸福
　名利如云煙，且放且看淡
　填上欲望那口井，淡定幸福地生活
　舍下名利，方成大德
Chapter 10 風(fēng)物長宜放眼量——得失間淡定看待
　笑看人生的輸贏得失
　一失足未必成千古恨
　得之淡然，失之坦然
　量力而行，必要時鍥而舍之
　放開自己，不糾結(jié)于已失去的事物
　舍得放下，也許你會獲得更多
　面對失去，保持一顆平常心
　失之東隅，收之桑榆
　選擇吃小虧，方能贏大利
Chapter 11 相逢一笑泯恩仇——結(jié)怨后淡定化解
　不要把仇怨記在心里
　及時拔掉心中仇恨的萌芽
　人非為仇恨所生，不要苦苦糾結(jié)
　別讓仇恨蠶食了你的心靈
　有容德乃大，最高貴的復(fù)仇是寬恕
　渡盡劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇
　捐嫌釋仇，以德報怨

章節(jié)摘錄

清掃不能負重的東西生命就如同一次旅行，背負的東西越少，越能發(fā)揮自己的潛能。我們一定有過年前大掃除的經(jīng)歷吧。當(dāng)你一箱又一箱地打包時，一定會很驚訝自己在過去短短一年內(nèi)，竟然累積了這么多的東西。然后懊悔自己為何事前不花些時間整理，淘汰一些不再需要的東西，如果那么做了，今天就不會累得你連脊背都直不起來。大掃除的懊惱經(jīng)驗讓很多人懂得一個道理：一定要隨時清掃、淘汰不必要的東西，日后這些東西才不會變成沉重的負擔(dān)。其實人生又何嘗不是如此！在人生的路上，每個人不都是在不斷地累積東西嗎？包括你的名譽、地位、財富、親情、人際關(guān)系、健康等，當(dāng)然也包括了煩惱、苦悶、挫折、沮喪、壓力。這些東西，有的早該丟棄而未丟棄，有的則是早該儲存而未儲存。生活里，我們幾乎隨時隨地都得自我“清掃”。念書、出國、就業(yè)、結(jié)婚、離婚、生子、換工作、退休……每一次，都迫使我們不得不“丟掉舊我，接納新我”，把自己重新“掃”一遍。不過，有時候某些因素也會阻礙我們放手進行掃除。譬如：太忙、太累，或者擔(dān)心掃完之后，必須面對一個未知的開始，而你又不能確定哪些是你想要的。萬一現(xiàn)在丟掉了，將來又撿不回來怎么辦？的確，心靈清掃原本就是一個掙扎與奮斗的過程。不過，你可以告訴自己：每一次的清掃，并不表示這就是最后一次。而且，沒有人規(guī)定你必須一次全部掃干凈。你可以每次掃一點，但你至少應(yīng)該丟棄那些會拖累你的東西。洛威爾是美國著名的心理學(xué)家。有一年他和一群好友到東非賽倫蓋蒂平原去探險。在旅途中，洛威爾隨身帶了一個厚重的背包，里面塞滿了食具、切割工具、挖掘工具、衣服、指南針、觀星儀、護理藥品等。洛威爾對自己攜帶的物品非常滿意。一天，當(dāng)?shù)氐囊晃煌林驅(qū)z視完洛威爾的背包之后，突然問了一句：“這些東西讓你感到快樂嗎？”洛威爾愣住了，這是他從未想過的問題。洛威爾開始問自己，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有些東西的確讓他很快樂，但是，有些東西實在不值得他背著它們，走那么遠的路。洛威爾決定取出一些不必要的東西送給當(dāng)?shù)卮迕瘛＝酉聛?，因為背輕了，他感到自己不再有束縛，旅行得十分愉快。生命就如同一次旅行，背負的東西越少，越能發(fā)揮自己的潛能。你可以列出清單，決定背包里該裝些什么才能幫助你到達目的地。但是，記住，在每一次停泊時都要清理自己的口袋，確定什么該丟，什么該留，把更多的位置空出來，讓自己輕松起來。放開他并不等于失去他愛情不是完全的占有，不是以愛的名義堂而皇之的霸占，愛也需要空間。生活并不是一帆風(fēng)順的，很多時候我們需要學(xué)會放手。放手不代表對生活的失職，它也是人生中的契機。然而學(xué)會放手要比學(xué)會堅持更難，因為那需要更多的勇氣。常常聽結(jié)過婚的人談起自己婚后生活的不順心，稱“婚姻是愛情的墳?zāi)埂！边@句話曾一度被許多人奉為至理名言?？墒?，為什么雙方都極為珍視的溝通最后會成為感情的障礙了呢？為什么為了更好地擁有對方而結(jié)婚卻反而使兩人離得越來越遠？問題究竟出在了哪里？有一個女孩，她很愛自己的戀人，生怕失去對方，因此就無時無刻地粘著他，弄得他心煩意亂，最后忍無可忍，提出要和她分手，這使女孩非常傷心。她母親是一個很有哲學(xué)素養(yǎng)的人，聽女兒訴說了自己的煩惱后，就把她帶到了海邊，在海風(fēng)的習(xí)習(xí)吹拂下，母親捧起一捧沙子對女兒說：“孩子，你看，我輕輕地捧著它們，它們會漏掉嗎？”女兒看了一會兒，一粒沙子也沒有從母親手中滑落，就搖了搖頭。接著，母親說：“我再用力抓緊它們，你看會漏掉嗎？”說完，就用力去握沙子，奇怪的是，她握得越緊，沙子從指縫里漏得越多、越快，不一會兒，所有的沙子就都從母親的手中漏光了。這時，女兒忽然明白了：愛情和沙子一樣，握得越緊，就越容易失去。愛情和婚姻，你越是把它抓得緊緊的，它就越有可能會離你而去，給戀人或愛人應(yīng)有的自由，適度地放手，你們的愛情就會如陳年佳釀，愈老愈香。愛情不是完全的占有，不是以愛的名義堂而皇之的霸占，愛也需要空間。所以，放放手，留出一些空隙，讓愛呼吸吧，不要讓它窒息而亡。

編輯推薦

《人生要留一份淡定和從容給自己》編輯推薦：淡定是一種態(tài)度，從容是一種境界。溫暖億萬孤獨寂寞的心靈！全方位解讀心靈的溫馨巨作！浮沉中涵養(yǎng)淡定從容的定力，在潮起潮落的舞臺上，舉重若輕，擊節(jié)而歌，還生命一份灑脫與嫻靜。行色匆匆的人們，被無窮盡的欲望驅(qū)使著，只顧奔波趕路。等到累了，驀然回首，才發(fā)現(xiàn)忽略了一路的美景，一聲長嘆，為時已晚。世界繁華喧囂，關(guān)了燈，熄了火，內(nèi)心寂寥；從從容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。笑看落花隨云卷，人生無處不從容。讓日子就這么如流水悠然。喧囂之后，依然在澄凈和淡定里一路向前……淡定是一種風(fēng)度，從容是一種修煉。一份淡定，撫平你心中深深淺淺的波瀾，給你走向人生更高的襟懷。一份從容，帶你回歸靈魂的清澈，找到真實的自己。

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