習(xí)慣

前言

時(shí)光如梭，歲月飛逝。人生總是如此匆匆而短暫，而我們每一個(gè)人卻總是那么強(qiáng)烈地渴望事業(yè)的成功與輝煌、生活的美滿與幸福。然而，同為大千世界的其中一員，有的人能輕松地步入成功的殿堂，有的人卻總是與成功擦肩而過(guò)，以致終生默默無(wú)聞。    這是為什么呢？那些成功者都是天才嗎？    美國(guó)成功學(xué)大師拿破侖·希爾說(shuō)：“人與人之間只有很小的差異，但是這種很小的差異卻造成了巨大的差異，這種很小的差異就是你所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功和失敗的差異！”    如果你正孜孜不倦地奮斗在通往成功的路上，那么你知道成功和失敗的差異嗎？你知道阻礙你成功的最大障礙嗎？你知道成功的捷徑嗎？我們特此為你編寫(xiě)了這套叢書(shū)，以期指點(diǎn)你的迷津，為你的成功助一臂之力。    我們這套叢書(shū)博采百家之眾長(zhǎng)，援引中外古今之學(xué)者名家的心得體會(huì)，力求精益求精，是那些渴望成功的人們?nèi)耸直貍涞膭?lì)志手冊(cè)。這套叢書(shū)分為八本，每本為一個(gè)獨(dú)立的主題，在從心態(tài)、性格、弱點(diǎn)等不同角度一一分析了阻礙我們成功的諸多要素的同時(shí)，也向我們介紹了一些如何挑戰(zhàn)挫折、戰(zhàn)勝自我弱點(diǎn)的方法和妙方?？傊藭?shū)是你的良師益友，常讀此書(shū)你將獲益匪淺。    有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的人生?！缎膽B(tài)》一書(shū)告訴你如何調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己遠(yuǎn)離消極的心態(tài)，從而以積極的心態(tài)面對(duì)、把握人生。    性格決定一個(gè)人的命運(yùn)?！缎愿瘛芬粫?shū)告訴我們?nèi)绾伟l(fā)現(xiàn)并剔除自己性格中的一些不良因素，如何戰(zhàn)勝自我，超越挫折和失敗，從而走向成功。    你知道自己的弱點(diǎn)嗎？《弱點(diǎn)》一書(shū)讓你再一次看到自己人性的弱點(diǎn)，并為你提供了戰(zhàn)勝它的一些行之有效的方法和走向成功的諸多捷徑。    小人生，大智慧。《感悟》一書(shū)告訴你怎樣從平凡的生活中汲取人生的大智慧，怎樣挖掘自己的潛能，運(yùn)用智慧和知識(shí)豐富自己的人生，使之多姿多彩。    每一個(gè)人都有自己的成功資本，只不過(guò)有時(shí)我們常常忽略它們。《資本》一書(shū)告訴你如何珍惜、利用自己的優(yōu)勢(shì)，去開(kāi)拓自己富足和成功的人生。    成功者大都有很多良好的生活習(xí)慣?！读?xí)慣》一書(shū)告訴你成大事者有哪些良好的生活習(xí)慣，你應(yīng)該如何培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，為自己的成功打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。    管理好自己的舌頭，才能管理好自己?！犊诓拧芬粫?shū)將告訴你如何運(yùn)用好語(yǔ)言這門藝術(shù)，令自己能在公眾場(chǎng)合侃侃而談，折服聽(tīng)眾，從而更有信心、勇氣、魅力地去面對(duì)人生的各種風(fēng)雨。    社交是一門藝術(shù)，也是決定人生成敗的一個(gè)關(guān)鍵?！渡缃弧芬粫?shū)告訴你如何與他人相處，如何運(yùn)用人際關(guān)系這筆財(cái)富，來(lái)成功地打造自己事業(yè)的輝煌。    在這套叢書(shū)的編寫(xiě)過(guò)程中，我們參考了有關(guān)學(xué)者的相關(guān)資料，在此一并感謝。同時(shí)在編寫(xiě)過(guò)程中，盡管我們力求精準(zhǔn)，但由于水平有限，難免有所疏漏，請(qǐng)廣大讀者朋友不吝指正。愿與你共勉。

內(nèi)容概要

　　改變一個(gè)習(xí)慣并不需要太強(qiáng)的意志力，卻更需要耐心和策略。不要妄想在一天內(nèi)改掉某個(gè)壞習(xí)慣或養(yǎng)成某個(gè)好習(xí)慣，你需要一步一步來(lái)，從小處著手，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)?！　?jiān)持30天，就能完全形成一個(gè)好習(xí)慣。所以，在決定培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣的時(shí)候，無(wú)論如何要堅(jiān)持30天。為此，你可以專門做一個(gè)進(jìn)度表或日程表。　　每天抽出15分鐘時(shí)間，10年內(nèi)你就可以輕而易舉地讀完120本書(shū)，它可以幫助你在生活的各個(gè)方面變得更加富有?！　】茖W(xué)研究表明，若一個(gè)行為或動(dòng)作每天都做，堅(jiān)持21天，它就會(huì)變成一種習(xí)慣；如果能堅(jiān)持90天，它就差不多成了一種本能。而好的習(xí)慣，能給你帶來(lái)一生的成功和富足。因此，培養(yǎng)好習(xí)慣，是一個(gè)人一生中性價(jià)比最高的投資。在研究了數(shù)百位成功人士的經(jīng)驗(yàn)后，《3分鐘勵(lì)志小叢書(shū)·習(xí)慣：成大事者的12種好習(xí)慣》總結(jié)了成大事者必備的12種良好習(xí)慣，并詳細(xì)提供了養(yǎng)成這些良好習(xí)慣的具體方法，相信它會(huì)幫助你成就卓越，鑄造輝煌。

作者簡(jiǎn)介

自由撰稿人

書(shū)籍目錄

1 爭(zhēng)分奪秒：學(xué)會(huì)和時(shí)間賽跑 時(shí)間就是生命 時(shí)間創(chuàng)造價(jià)值 你的時(shí)間為何總是被偷走 做計(jì)劃是珍惜時(shí)間的有效途徑 掌握時(shí)間管理的法則 珍惜時(shí)間存在的誤區(qū) 2 敏而善思：用思想改變?nèi)松?能創(chuàng)新就能成功 敢想才能敢干，會(huì)想才能巧成 積極地思考 突發(fā)奇想的價(jià)值 創(chuàng)新的捷徑 捕捉靈感的四大妙招 3 行動(dòng)至上：千里之行始于足下 行動(dòng)的意義 永不停止時(shí)刻追求進(jìn)步 立刻行動(dòng)的魔力 心動(dòng)不如行動(dòng) 今天的事情今天做 勇于去嘗試 怎樣提高自己的“行動(dòng)能力” 掃清持續(xù)行動(dòng)的障礙 4 勤奮儉樸：汗水澆灌成功之花 成功的人都有勤奮的好習(xí)慣 養(yǎng)成節(jié)儉的習(xí)慣 節(jié)儉是成功的美德 儲(chǔ)蓄是成功的助手 5 積極學(xué)習(xí)：拒平庸于千里之外 一本好書(shū)的力量 每天抽出15分鐘時(shí)間讀書(shū) 永遠(yuǎn)不要停止學(xué)習(xí) 以成功者為師 書(shū)籍是人類進(jìn)步的階梯 獲得知識(shí)的方法 6 健康快樂(lè)：身體是成功之源 健康是生命之源 保持健康的七項(xiàng)自然原則 心理健康影響身體健康 保持快樂(lè)的六大妙招 如何控制壞情緒 笑容點(diǎn)亮身心健康的明燈 讓心靈充滿光明 緩解身心壓力的五項(xiàng)訓(xùn)練 快樂(lè)在于發(fā)現(xiàn) 7 誠(chéng)實(shí)守信：品質(zhì)的魅力高于一切 誠(chéng)實(shí)品質(zhì)的力量 誠(chéng)懇的魅力 誠(chéng)信是經(jīng)商的基礎(chǔ) 誠(chéng)信是一筆寶貴的財(cái)富 信任是人生存在的重要條件 講究信譽(yù)帶來(lái)財(cái)富 8 寬容忍讓：容人的力量是無(wú)窮的 寬容是成大事者必備的品格 獨(dú)享不如眾享 學(xué)會(huì)寬容 處理人際關(guān)系要寬容 9 樂(lè)觀自信：完美人生的強(qiáng)大支點(diǎn) 樂(lè)觀是成功的階梯 做一個(gè)真正樂(lè)觀的人 永遠(yuǎn)只看事物的光明面 微笑地生活 自信的力量 培養(yǎng)自信習(xí)慣的公式 相信自己才能培養(yǎng)自己 自信產(chǎn)生的奇跡 建立自信的四把金鑰匙 10 持之以恒：度過(guò)一切難關(guān)的保障 成敗之間往往只差一點(diǎn) 耐心讓你無(wú)往而不勝 毅力是成功的保證 永不言敗 堅(jiān)持下去，就會(huì)有所成就 培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志力的步驟 鍛煉耐力的八個(gè)要素 克服侵蝕耐力的十六項(xiàng)缺點(diǎn) 給你十個(gè)堅(jiān)持的理由 11 堅(jiān)決果斷：當(dāng)斷不斷害人害己 猶豫不決的人難以獲得成功 養(yǎng)成決斷習(xí)慣的良策 不要被他人的意見(jiàn)所左右 12 團(tuán)結(jié)合作：雙贏勝于單贏 合作的魅力 雙贏勝于單贏 合作的三大技巧 組織“智囊團(tuán)” 培養(yǎng)合作能力的六個(gè)要素

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   對(duì)時(shí)間進(jìn)行管理是珍惜時(shí)間的有效途徑，但是要做到對(duì)時(shí)間進(jìn)行有效地管理，還應(yīng)掌握一些關(guān)鍵法則： 優(yōu)先重要法則 我們要做的事情有很多，如果眉毛胡子一把抓，只會(huì)把自己忙得焦頭爛額。最聰明的做法，就是把十分有限的時(shí)間用在刀刃上，發(fā)揮時(shí)間的最大功效。 優(yōu)先做重要的事情，再做次要的事。優(yōu)先保證做最重要的事的時(shí)間，就能優(yōu)先保證做好最重要的工作，從而能夠從大局上控制時(shí)間的價(jià)值。 例如，對(duì)要做的事可進(jìn)行A、B、C分類，C類是不必做的事；B類是可請(qǐng)他人代做的事；A類是必須自己親自完成的事。A類事中又分為A1、A2、A3等各種級(jí)別。 分清事情的輕重緩急，優(yōu)先做好最重要的事，這是效率專家艾維?李教給美國(guó)伯力恒鋼鐵公司董事長(zhǎng)西韋的妙法。因?yàn)檫@個(gè)妙法，艾維得到了25000美元的酬勞和隨支票一道附來(lái)的短語(yǔ)：“我平生從未得到過(guò)如此大的收益。” 第二次世界大戰(zhàn)時(shí)任羅斯?？偨y(tǒng)機(jī)要顧問(wèn)的霍普金斯先生，當(dāng)時(shí)精力衰竭，每走一步都要忍受一陣痛苦，只能隔一兩天工作幾小時(shí)。他運(yùn)用了這項(xiàng)優(yōu)先重要法則后，把一切事務(wù)撇開(kāi)，只處理最重要的工作。這不但沒(méi)有影響他的工作，反而使他成為“蓋世奇才”（丘吉爾的評(píng)價(jià)）。 長(zhǎng)遠(yuǎn)重要法則 既要強(qiáng)調(diào)優(yōu)先重要，又要強(qiáng)調(diào)長(zhǎng)遠(yuǎn)重要。這是“時(shí)間管理學(xué)”的突破性理念，也是現(xiàn)今“時(shí)間管理學(xué)”的核心精髓。強(qiáng)調(diào)長(zhǎng)遠(yuǎn)重要，即強(qiáng)調(diào)做“不急迫卻重要而長(zhǎng)久的事”。 生活中有很多事情，雖然不是眼前最急迫的，但是對(duì)于長(zhǎng)遠(yuǎn)、大局來(lái)說(shuō)卻是意義重大的大事。比如鍛煉身體，是否鍛煉眼前看不出多大差別，但是對(duì)于長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)卻極為重要，有極深遠(yuǎn)的影響，有些人吝于在這類事上花費(fèi)時(shí)間實(shí)在很不明智。 在時(shí)間管理上，要兼顧長(zhǎng)遠(yuǎn)性與急迫性，要高度重視對(duì)眼前雖不緊急但有深遠(yuǎn)影響的事務(wù)的處理。這一法則，把時(shí)間管理上升到了戰(zhàn)略高度。 一舉兩得法則 一舉兩得、一石多鳥(niǎo)，在同一時(shí)間內(nèi)干成多件事，也是提高效率的妙招。很多時(shí)候，只要巧妙設(shè)計(jì)，都是能夠做到一舉兩得的。比如，在走路時(shí)聽(tīng)英語(yǔ)，在看電視時(shí)織毛衣，或是像林肯那樣在穿衣服時(shí)背首小詩(shī)…… 一舉兩得，有很多方式。 一類是大腦與動(dòng)作器官并用式。某個(gè)工人干釘木箱的活兒，他每敲一下釘子就背誦一個(gè)外語(yǔ)單詞。一年過(guò)去了，他不但完成了工作任務(wù)，而且毫不費(fèi)勁地記住了5000多個(gè)外語(yǔ)單詞。加州大學(xué)的一項(xiàng)研究表明，一個(gè)人在三年的開(kāi)車時(shí)間里收聽(tīng)節(jié)目，就可以獲得相當(dāng)于兩年大學(xué)教育的訓(xùn)練。

編輯推薦

《3分鐘勵(lì)志小叢書(shū):習(xí)慣》博采百家之眾長(zhǎng)，援引中外古今之學(xué)者名家的心得體會(huì)，力求精益求精，是那些渴望成功的人們必備的大聲手冊(cè)。成功者大都有很多良好的生活習(xí)慣?！?分鐘勵(lì)志小叢書(shū):習(xí)慣》告訴你成大事者有哪些良好的生活習(xí)慣，你應(yīng)該如何培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，為自己的成功打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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