做淡定的女人

前言

光陰荏苒，有些女人只是徒長(zhǎng)了年歲，憔悴了心靈。于她們而言，時(shí)光是多么的面目可憎，剝奪了美麗容顏，使生活變得寡淡無味。柴米油鹽的乏味、家長(zhǎng)里短的瑣碎、工作的不盡如人意，沉重的負(fù)擔(dān)壓得她們喘不過氣來，抱怨、煩惱成了她們生活的主旋律。她們無時(shí)無刻不浮躁萬分，常為一些雞毛蒜皮的小事而大動(dòng)肝火，就連天氣熱也能當(dāng)做靜不下心的借口，生活似乎變成了苦役。    但她們有所不知，還有一些女人同樣歷經(jīng)歲月，卻被打磨成一顆圓潤(rùn)光澤的珍珠，褪去青澀浮躁，變得淡定從容。也許眼角眉梢不可避免地漸漸也被刻上時(shí)光烙印，但心靈深處卻也沉淀出一份睿智。光陰賜予她們安詳寧靜的美麗——那便是一種淡定怡然的氣質(zhì)所在。淡定的女人，經(jīng)過時(shí)光雕琢，露出晶瑩剔透的內(nèi)在。她們的美由內(nèi)而外地滲透，仿佛能氤氳出淡淡芬芳，讓人不禁心生親近之心。    這就是淡定的女人。或許，她們并沒有豐厚的物質(zhì)，沒有極高的名利地位，但她們的內(nèi)心是豐盈富饒的。平凡的日子，卻讓她們每天都有想要唱歌的欲望。在丈夫的眼中，她是溫婉體貼的妻子；在孩子看來，她是慈愛的母親；在朋友看來，她似乎總是一副安定寧和的模樣，不動(dòng)怒不爭(zhēng)吵；在工作中，她游刃有余，領(lǐng)著不錯(cuò)的薪資……她們不爭(zhēng)不搶，卻偏偏一切都唾手可得；她們不急不躁，卻又一切難題都迎刃而解。仿佛生活對(duì)于她而言，永遠(yuǎn)都是和風(fēng)細(xì)雨，美好得讓人艷羨。    毋庸置疑，淡定的女人是智慧的、優(yōu)雅的、幸福的。    淡定的女人于工作，但求盡心盡責(zé)，即不卑躬屈膝，卻也不會(huì)鋒芒畢露。與那些喜歡爭(zhēng)強(qiáng)好勝的女強(qiáng)人相比，或許，她們的事業(yè)算不得什么成功，她們沒有收獲豐厚的物質(zhì)，卻也能圓通周到地處理好工作，贏來欣賞與肯定。而對(duì)于女人，淡定比成功重要。事業(yè)是必需的，但不是全部，為了事業(yè)而變得咄咄逼人、思想偏激而失去女性特有的柔美，得不償失。    淡定的女人于感情不患得患失，不疑心病重，更不會(huì)在愛情中迷失自我。她們明明確確知道自己要的是什么，不是浪漫浮華，而是簡(jiǎn)單平凡。她們從不苛求完美無缺，而是學(xué)會(huì)包容對(duì)方，給予對(duì)方自由的空氣后，卻又知曉如何用柔情去拴住對(duì)方的心。愛情恰如手中一捧沙，抓得越緊，剩下的越少。淡定的女子最是男人的解語之花。    淡定的女人于生活，不盲目攀比，不嫉妒他人。當(dāng)身邊的姐妹一個(gè)個(gè)穿金戴銀，過上富足闊綽的生活；相貌平平的朋友卻傍上富翁，飛上枝頭；能力平庸的同班同學(xué)卻依仗家中權(quán)勢(shì)而獲得一份美差事……她們依舊只是送上祝福，然后過自己的日子。她們深知，別人是別人，自己是自己，與其去羨慕妒忌，不如過好自己的小日子。    正因?yàn)槟馨舶察o靜、淡淡定定過日子的人太少，所以這種人更難能可貴。而唯有淡定的女人方能摒棄無謂的煩惱，祛除雜念，從而體悟人生的真諦。本書就是要幫助那些身處迷惘的女性找到開啟幸福大門的鑰匙。學(xué)做一名淡定的女子，多擁有一點(diǎn)淡定的生活態(tài)度，你的人生就會(huì)平和而美麗。

內(nèi)容概要

在這個(gè)忙碌的世界上，生活的焦慮、工作的壓力、家庭的擔(dān)憂，常常讓女人感到苦惱和煩悶。于是，我們總會(huì)聽到一些女人無奈地抱怨自己多么不幸福，多么不快樂。
與其說紛擾的外界環(huán)境讓她們的生活少了一份安寧，不如說是她們的內(nèi)心少了一份淡定。正因能安安靜靜、淡淡定定過日子的人太少，所以淡定的女人更難能可貴。而惟有淡定的女人方能摒棄無謂的煩惱，祛除雜念，從而體悟人生的真諦。
淡定的女人崇尚簡(jiǎn)單的生活，淡淡地來，淡淡地去，少而又少的出頭露面換來的是性靈的清凈，對(duì)人生、對(duì)社會(huì)的寬容和不苛求，得到的是自己內(nèi)心的寧靜和有條不紊。

作者簡(jiǎn)介

作者：(美國)卡耐基 編譯：孫晶玉

書籍目錄

第一章 做淡定的自己，你就是你
1.認(rèn)清自己的個(gè)性
2.愛上生命中的不完美
3.別讓妥協(xié)侵蝕了你的信念
4.你就是你，不要失去個(gè)性
5.自信的魅力是永恒的
第二章 看淡一切，生活自然沒煩惱
6.別讓忙碌帶走你的從容
7.你的擔(dān)心多半不會(huì)發(fā)生
8.不要為小事而煩惱
9.從容處理每一件事
第三章 平和悅納，感受當(dāng)下的幸福
10.開闊心胸，享受生活
11.活在當(dāng)下，活得自在
12.別為過去和未來擔(dān)憂
13.真正的快樂來自內(nèi)心
14.學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)珍惜
第四章 不生氣，用寬容化解仇恨
15.不要拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己
16.給怨恨一個(gè)“休止符”
17.寬恕并善待你的敵人
18.做自己和別人的天使
19.保持一顆寬容的心
20.贈(zèng)人玫瑰，手留余香
第五章 不氣餒，從容不迫應(yīng)對(duì)挫折
21.人生因挫折而精彩
22.做杯可口的檸檬汁
23.不要為打翻的牛奶哭泣
24.事必如此，別無選擇
25.堅(jiān)強(qiáng)中散發(fā)出來的魅力
第六章 不憂慮，讓生活多點(diǎn)陽光
26.給憂慮一個(gè)停損點(diǎn)
27.用忙碌趕走憂傷
28.用你的心締造天堂
29.培養(yǎng)積極的思維方式
30.清除心靈的垃圾
31.每天都是一個(gè)新的開始
第七章 不沖動(dòng)，理智是最好的選擇
32.爭(zhēng)論中是沒有贏家的
33.先承認(rèn)自己的錯(cuò)誤
34.站在別人的立場(chǎng)考慮問題
35.委婉含蓄勝過口若懸河
36.接受善意的批評(píng)
37.獨(dú)處可以發(fā)展你的理性
第八章 淡定從容應(yīng)對(duì)緊張工作
38.選擇自己感興趣的工作
39.養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣
40.聰明工作勝過努力工作
41.學(xué)著在工作中放松自己
42.把工作變成一種樂事
第九章 別拼命愛，請(qǐng)從容愛
43.那臨風(fēng)若水的溫柔
44.傾聽就是對(duì)男人的恭維
45.嘮叨的女人最不幸福
46.批評(píng)是對(duì)男人的致命打擊
47.放棄控制反而擁有力量
48.做一個(gè)充滿愛心的女人
第十章 用淡定心鑄就幸福之家
49.舒適感比什么都重要
50.用細(xì)節(jié)表達(dá)對(duì)愛人的關(guān)心
51.結(jié)婚后還要做淑女
52.不要試圖改變你的愛人
53.發(fā)掘出你愛人優(yōu)秀的一面
54.為你的愛人充電加油
55.做你愛人的宣傳員

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：每個(gè)人的生活都是獨(dú)一無二的。盡管人們都是由同一種物質(zhì)構(gòu)成的，但每個(gè)人的生命都很奇妙地與他人區(qū)分開來，自成一家。心靈的成熟過程，是持續(xù)不斷地自我發(fā)現(xiàn)、自我探險(xiǎn)的過程。我們只有先了解自己，才能去了解別人。我們的事業(yè)能否成功，其中很重要的一個(gè)因素就是我們是否有熱情，熱情就是促使我們前進(jìn)的動(dòng)力。我的妻子是一位園丁，她對(duì)這種工作很有熱情，她設(shè)計(jì)了一個(gè)玫瑰園，我們二人從這個(gè)園子里得到了不少樂趣。一天，我們一塊兒欣賞我們的玫瑰時(shí)，她對(duì)我說：“也許看上去所有的玫瑰長(zhǎng)得都一樣，對(duì)不對(duì)?其實(shí)它們是不一樣的!你仔細(xì)看看，就是一樣的品種，顏色也一樣，但每株玫瑰開的花都有不一樣的地方。比如生長(zhǎng)的速度、花瓣兒的卷曲程度、顏色的均勻程度都不一樣，它們都有自己的獨(dú)特之處?！比祟惿鐣?huì)比自然界豐富多了。阿瑟·基思爵士曾擔(dān)任過英國科協(xié)主席，他對(duì)古人類很有研究，因而十分有名。他說：“無論是過去、現(xiàn)在還是將來，從沒有人與別人一樣有相同的人生經(jīng)歷……每個(gè)人都有一段獨(dú)特的生命歷程。”沒錯(cuò)，每個(gè)人都有一段獨(dú)特的生命歷程。盡管我們看上去沒有什么區(qū)別，但每個(gè)人都是獨(dú)一無二的生命個(gè)體。如果我們想成熟、想增長(zhǎng)智慧，我們必須明白這樣一個(gè)事實(shí)。它是溝通人類生活的橋梁。只要我們認(rèn)識(shí)到，對(duì)方和我們同樣都是普通人，我們就能伸出手去，與別人建立有意義的溝通。這聽起來似乎很簡(jiǎn)單，可做起來就難了。我們經(jīng)常說，美國沒有階級(jí)概念，事實(shí)上，美國社會(huì)仍舊等級(jí)森嚴(yán)。我們發(fā)明了一種專有名詞，我們用這些專有名詞把人以數(shù)字的形式表現(xiàn)出來，或是在調(diào)查報(bào)告中區(qū)別開來，這種行為反映出我們并不尊重每一個(gè)生命個(gè)體?！捌胀ㄈ恕薄ⅰ爸猩想A級(jí)”、“中下階級(jí)”、“流浪者”、“白領(lǐng)”、“藍(lán)領(lǐng)”、“灰領(lǐng)”等等，所有這些名詞都反映出我們不愿意把他人看成是獨(dú)特的個(gè)體，我們寧愿把人看成一類人里的一個(gè)，面目模糊，只有代號(hào)而已。我們陷入這種分類的泥沼中不能自拔。人的生命的每個(gè)階段均清清楚楚地反映在調(diào)查信息里。社會(huì)工作者們掌握著這些信息，他們知道我們所有的事:我們喝多少咖啡，有多少人擁有什么樣的車，我們?cè)敢饪词裁措娨暪?jié)目，喜歡聽什么廣播，甚至每年以什么方式做愛多少次等等。

編輯推薦

　  《做淡定的女人》是一本美國人際關(guān)系學(xué)創(chuàng)始人卡耐基寫給女人的修煉心靈能量、踏上幸福旅程的暖心之作。20世紀(jì)早期，美國經(jīng)濟(jì)陷入蕭條，戰(zhàn)爭(zhēng)和貧困導(dǎo)致人們失去了對(duì)美好生活的憧憬，卡耐基有鑒于此獨(dú)辟蹊徑地開創(chuàng)了以社會(huì)學(xué)和心理學(xué)知識(shí)為基礎(chǔ)的人際關(guān)系學(xué)，幫助人們更好地生活?！? 淡定是幸福生活的必修課，卡耐基在本書中教女人如何做一個(gè)淡定的自己。女人擁有一點(diǎn)淡定的生活態(tài)度，人生才變得平和而美麗?！? 淡定的女人不會(huì)等待著幸福降臨，而是主動(dòng)去追求自己想要的東西，努力為自己創(chuàng)造快樂的生活。但她們清楚地認(rèn)識(shí)到理想和現(xiàn)實(shí)的差距，所以不會(huì)好高騖遠(yuǎn)、緣木求魚，也不會(huì)愛慕虛榮、盲目攀比。她們只追求自己認(rèn)定的幸福，簡(jiǎn)單快樂，淡定自如。

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