淡定的人生沒煩惱大全集

前言

生活中，我們總有太多的抱怨，太多的不平衡，太多的不滿足。淡定的人，不在乎太多的身外之物。而是執(zhí)著于自己腳下的路。擁有一顆平靜如水的心，擁有淡定的生活態(tài)度，不失為人生的另一種幸福。淡定不是平庸，而是一種超然的生活態(tài)度。你可以在平淡中感受著尋常的幸?！磉叢粫?huì)缺少好心人，父母總是在你最需要的時(shí)候給自己最大的支持，慶幸也還有那么幾個(gè)知心摯友，身邊其實(shí)不乏美麗的風(fēng)景；也可以在平凡的生活里懷揣一顆感恩之心，學(xué)會(huì)贊美，學(xué)會(huì)寬容，把信心的口袋裝滿，修復(fù)日見粗糲的靈魂，活得簡(jiǎn)單而有味道。    從容淡定，意味著在大多數(shù)時(shí)候應(yīng)該保持好心情。人人都有遺憾。但是，內(nèi)心的坦然與淡定?？梢曰馍械暮芏噙z憾?；膺z憾的前提，就是要求一個(gè)人在心中不要把現(xiàn)實(shí)中很多的陰影看得過重，不要讓我們自己的心遮住了陽光。人生的大戲不可能永遠(yuǎn)處于高潮，平平淡淡才是真，擁有淡泊之心，便能撥云見日，體會(huì)到生活的真正內(nèi)涵，否則，只能在生活的邊緣徘徊，將時(shí)光埋沒在空洞的追名逐利之中。    從容淡定，意味著有所爭(zhēng)有所不爭(zhēng)，有所為有所不為。人的原本需要非常有限，一碗飯，一杯水足矣，到最后，怎么來的，還得怎么去，一樣都帶不走，有的東西，你緊緊握了一輩子，自己也不清楚究竟握的是什么東西，只有攤開手來，才清楚明了。富貴不是根本的，富貴是重要的，但絕對(duì)不是最重要的。根本的東西是我們的生存之本，而重要的東西是我們的追求。富貴猶如過眼煙云。    在職場(chǎng)的高壓下，我們更要保持淡定。只有這樣，我們才可能更好地工作，更好地創(chuàng)造，更好地提高自己、修煉自己，而不是算計(jì)別人，嫉妒別人，詆毀別人甚至陷害別人。我們要低調(diào)做人，不喧鬧、不矯揉造作、不故作呻吟、不假惺惺、不卷進(jìn)是非、不惹人嫌、不招人嫉，即使認(rèn)為自己滿腹才華，能力比別人強(qiáng)，也要學(xué)會(huì)藏拙。    本書從四個(gè)部分來詮釋如何達(dá)到淡定的人生，沒有煩惱。從自身的情緒控制，心態(tài)的平和，到是否擁有平常心，如何面對(duì)挫折和困難，如何面對(duì)人生的選擇，怎樣找到自我，如何釋放壓力，如何面對(duì)工作以及為人處世，如何對(duì)待自己的親情和愛情等各個(gè)方面，內(nèi)容詳細(xì)全面，讓您對(duì)自己有更徹底的了解。相信您讀了此書，會(huì)有不小的收獲。在當(dāng)今世界，只有保持淡定，才能找到自己的精神家園。

內(nèi)容概要

牧之編著的《淡定的人生沒煩惱大全集(超值金版)》從四個(gè)部分來詮釋如何達(dá)到淡定的人生，沒有煩惱。從自身的情緒控制，心態(tài)的平和，到是否擁有平常心，如何面對(duì)挫折和困難，如何面對(duì)人生的選擇，怎樣找到自我，如何釋放壓力，如何面對(duì)工作以及為人處世，如何對(duì)待自己的親情和愛情等各個(gè)方面，內(nèi)容詳細(xì)全面，讓您對(duì)自己有更徹底的了解。相信您讀了《淡定的人生沒煩惱大全集(超值金版)》，會(huì)有不小的收獲。在當(dāng)今世界，只有保持淡定，才能找到自己的精神家園。

書籍目錄

【輯一】淡定是一種從容的心態(tài)
  第一章  控制情緒，保持理智淡定
    調(diào)節(jié)情緒，淡定生活
    把握情緒，理智做事
    理智控制情緒才淡定
    當(dāng)忍則忍，適時(shí)委屈
    不為小事生氣
    適度地“泄憤”
    學(xué)會(huì)心平氣和
    沒有天生的壞脾氣
    憤怒讓你失去理智
  第二章  遇事沉穩(wěn)，心態(tài)平和淡定
    寬容讓地獄變天堂
    智者擁有的氣度
    豁達(dá)是一種美好的情感
    平和心態(tài)，心懷坦蕩
    豁達(dá)的人，心懷寬容
    擁有豁達(dá)，你可以更淡定
    給別人臺(tái)階，給自己方便
    懂得寬容，才能品味快樂
    掌握寬容，才能豁達(dá)淡定
  第三章  以平常心，不急不躁淡定
    坦然處事，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單
    忘“小我”，寵辱不驚
    耐住寂寞，清凈清閑
    拋棄煩惱，悠然自得
    清空心靈，寧靜平和
    心平氣和，和諧美滿
    富貴如過眼煙云隨時(shí)散
    過多的奢求只能徒增煩惱
    意氣用事讓你吃大虧
    停下腳步，等待沉淀
    滿腹牢騷者遠(yuǎn)離淡定
    有平常心，戒驕戒躁
    忘記煩惱，開心愉快
  第四章  展現(xiàn)風(fēng)采，活出自我淡定
    抓牢夢(mèng)想，積極努力
    激發(fā)興趣，飽含熱忱
    以小愛好，成大作為
    走自己的路才淡定
    淡定的人生不會(huì)迷失自己
    扔掉拐杖，堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立
    駕馭命運(yùn)，勇敢面對(duì)
    堅(jiān)持想法，活出自我
    傾聽心聲，敢于堅(jiān)持
    發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，充滿自信
    保持個(gè)性，真我風(fēng)采
    堅(jiān)持自己，放棄模范
    展示自己，完善自我
    以獨(dú)特方式，努力拼搏
  第五章  凈化心靈，自由呼吸淡定
    心靈的力量讓你多一份淡定
    淡定人生需要清理心靈垃圾
    放飛自己壓抑已久的心靈
    放松心情，安靜淡定
    放下心靈重負(fù)，快樂淡定
    修養(yǎng)心靈，收獲更多淡定
    栽種心靈之花，芬芳隨處散
    放下失意，從頭再來
    “煩惱樹”收獲淡定人生
    和自己的心靈對(duì)話，把煩憂拋掉
  第六章  心胸寬廣，眼界高遠(yuǎn)淡定
    不再猶豫，雷厲風(fēng)行
    眼光長(zhǎng)遠(yuǎn)，執(zhí)著夢(mèng)想
    結(jié)交賢士，眼界高遠(yuǎn)
    抓住機(jī)遇，勇于行動(dòng)
    耐心等待，順其自然
    獨(dú)立思考，果斷出擊
    放棄平庸，卓越進(jìn)取
    改變自己，積極樂觀
【輯二】淡定是一種歷挫彌堅(jiān)的追求
  第七章  面對(duì)彷徨：準(zhǔn)確定位要淡定
    善于觀察，勤于思考
    抓住重?fù)?dān)，有條不紊
    要事第一，條理清晰
    職業(yè)生涯，提早規(guī)劃
    快樂工作，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想
    找準(zhǔn)定位，努力專一
    始于腳下，勤奮踏實(shí)
  第八章  面對(duì)機(jī)遇：及時(shí)抓住要淡定
    想多收獲請(qǐng)?zhí)崆皽?zhǔn)備
    為人處事要留條后路
    積累實(shí)力才能靠近成功
    機(jī)遇是成功的前提
后記

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：年輕的富豪伯杰有一天在街上散步，欣賞著深秋美妙的月色。突然，他看見街燈下站著一個(gè)和他年齡相仿的青年，身著一件破舊的外套，清瘦的身材顯得很贏弱。他走上前去問那青年為何長(zhǎng)時(shí)間地站在這里。青年滿懷憂郁地對(duì)伯杰說：“我有一個(gè)夢(mèng)想，就是自己能擁有一座寧靜的公寓，晚飯后能站在窗前欣賞美妙的月色?？墒沁@些對(duì)我來說簡(jiǎn)直太遙遠(yuǎn)了?！辈苷f：“那么請(qǐng)你告訴我，離你最近的夢(mèng)想是什么？”“我現(xiàn)在的夢(mèng)想，就是能夠躺在一張寬敞的床上舒服地睡上一覺。”伯杰拍了拍他的肩膀說：“朋友，今天晚上我可以讓你夢(mèng)想成真?！庇谑牵茴I(lǐng)著他走進(jìn)了自己富麗堂皇的公寓，然后把他帶到自己的房間，指著那張豪華的軟床說：“這是我的臥室，睡在這兒，保證像天堂一樣舒適。”第二天清晨，伯杰早早就起床了。他輕輕推開自己臥室的門，卻發(fā)現(xiàn)床上的一切都整整齊齊，分明沒有人睡過。伯杰疑惑地走到花園里。他發(fā)現(xiàn)，那個(gè)青年人正躺在花園的一條長(zhǎng)椅上甜甜地睡著。伯杰叫醒了他，不解地問：“你為什么睡在這里？”青年笑笑說：“你給我這些已經(jīng)足夠了，謝謝……”說完，青年頭也不回地走了。三十年后的一天，伯杰突然收到一封精美的請(qǐng)柬，一位自稱是他“三十年前的朋友”的男士邀請(qǐng)他參加一個(gè)湖邊度假村的落成慶典。在這里，他不僅領(lǐng)略了眼前典雅的建筑，也見到了眾多社會(huì)名流。接著，他看到了即興發(fā)言的莊園主?！敖裉欤沂紫雀兄x的就是在我成功的路上，第一個(gè)幫助我的人。他就是我三十年前的朋友——伯杰……”說著，莊園主在眾多人的掌聲中，徑直走到伯杰面前，并緊緊地?fù)肀?。此時(shí)，伯杰才恍然大悟。眼前這位名聲顯赫的大亨特納，原來就是三十年前那位貧困的青年。酒會(huì)上，那位名叫特納的“青年”對(duì)伯杰說：“當(dāng)你把我?guī)нM(jìn)公寓的時(shí)候，我真不敢相信夢(mèng)想就在眼前。那一瞬間，我突然明白，那張床不屬于我，這樣得來的夢(mèng)想是短暫的。我應(yīng)該遠(yuǎn)離它，我要把自己的夢(mèng)想交給自己，去尋找真正屬于我的那張床！現(xiàn)在我終于找到了?！?/pre>


后記
淡定，意味著冷靜、平和。世事永遠(yuǎn)是相對(duì)的，沒有永遠(yuǎn)的完美，也沒有永遠(yuǎn)的殘缺，有的只是庸碌凡俗的世人，以及隨時(shí)可能會(huì)裂變霉變的脆弱人性……有了這種冷靜的態(tài)度，遇到不公正、遇到誤解、遇到委屈，就不會(huì)傷心，也不會(huì)痛苦。更不會(huì)抱怨，而是咬緊牙關(guān)，苦煉內(nèi)功，“面壁十年圖破壁”，等待和尋找勝出的機(jī)會(huì)。    淡定，意味著有所抗?fàn)幱兴粻?zhēng)，有所為有所不為。凡有利于社會(huì)、有利于個(gè)人長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的事，就努力做，排除干擾地做；而不利于社會(huì)、不利于個(gè)人長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的事，就盡量不做，少做。    淡定，意味著“三不較勁”原則，“不與天較勁，不與人較勁，不與事較勁”。不較勁，不意味著一味地退避三舍，而是要選擇最有策略的方法，達(dá)到最大的效果。    淡定，意味著在大多數(shù)時(shí)候應(yīng)該保持好心情，“謙虛謹(jǐn)慎，戒驕戒躁”。意味著自己還有更廣闊的境界，更宏大的作為，而在事業(yè)之余，對(duì)美好的事物有更好的鑒賞力，看一片大好的自然景色，看一張藝術(shù)作品，都可以調(diào)劑自己的氣度與心情。    有這樣一則故事，讀來不禁讓人莞爾，繼而深深地思索：    下雨了，大家都在往前跑，唯有一個(gè)人不急不慢，在雨中悠然前行。有人問：“下雨了，干嗎不跑?”此人笑笑說：“急什么，前面也下著雨呢!’，    是啊，急什么，前面也下著雨呢。    每當(dāng)人們煩躁不安、急火攻心的時(shí)候，可否想想這個(gè)故事，在人人都像聰明的“小雞”一樣奔跑的時(shí)候，雨中踱步的“傻人”，卻淡然地說：“急什么,，前面也下著雨呢!”這就是淡定的人生沒煩惱的境界。



編輯推薦
《淡定的人生沒煩惱大全集(超值金版)》：人生需要淡定。成熟飽滿的谷子總是低著頭，越是真正有內(nèi)涵和能力的人，越是低調(diào)、沉著、淡定。我們需要學(xué)會(huì)淡定地面對(duì)這個(gè)世界，學(xué)會(huì)淡定地生活，用一顆淡定的心去面對(duì)一切得失。都市人身心靈成長(zhǎng)成功修行課如果說企圖心是一種“場(chǎng)”，讓人生有種向上的磁力，那么淡定就是一種“禪”，讓一切回到內(nèi)心，淡然安神，寵辱不驚。云在青天水在瓶，一切順其自然會(huì)更好！不浮躁、不抱怨、不生氣，做內(nèi)心強(qiáng)大的自己清代王夫之認(rèn)為做人要“六然”“四看”。所謂“六然”：一是“自然超然”。自己獨(dú)處的時(shí)候要非常超脫，什么名和利都不要去計(jì)較。二是“處人藹然”。與人相處的時(shí)候?qū)θ艘吞@。三是“無事澄然”。寧靜致遠(yuǎn)，沒有事的時(shí)候就非常清靜，跟“自處超然”是相聯(lián)系的。四是“處事斷然”。該下決心就要下決心。五是“得意淡然”。委以重任，封了高官，淡然處之，不把它看得太重。六是“失意泰然”。人不可能天天得意，人生也有失意的時(shí)候，就算誰也不用你這個(gè)才，仍堅(jiān)信天生我必然有用，那么失意的時(shí)候就能泰然處之?！傲弧?，就是一種人生態(tài)度、一種人生觀。這“六然”能做到，做人就做到很高的境界了。還有“四看”：第一，大事難事看擔(dān)當(dāng)。遇到大事難事，要看你能不能勇于面對(duì)它，是不是不回避，不逃避，勇敢地?fù)?dān)當(dāng)起來。第二，逆境順境看襟懷。碰到逆境，或者處于順境，這時(shí)就要看你的襟懷夠不夠豁達(dá)，能不能承受住壓力。第三，臨喜臨怒看涵養(yǎng)。碰到了喜事或者令人惱怒的事，就要看你的涵養(yǎng)，能不能寵辱不驚。第四，群行群止看識(shí)見。所謂行止也就是去留的問題，碰到去留的問題，就要看你的識(shí)見了，看你能不能做出正確的判斷，該去就去，該留就留。“四看”，就是一種對(duì)人生、對(duì)社會(huì)很透徹的了解和把握。這“四看”能做到，一生就淡定無煩惱了。





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