出版時間:2011-11 出版社:新世界出版社 作者:索尼婭·瑞克蒂 頁數(shù):145 譯者:賈毓婷
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前言
準(zhǔn)備好你的救生圈 每個人一生都躲不過這幾次大的危機(jī): 20幾歲:愛情危機(jī),你將經(jīng)受失戀的打擊; 30幾歲:職業(yè)危機(jī),你必須設(shè)法捱過事業(yè)的“瓶頸期”; 40幾歲:靈魂危機(jī),你將拷問人生的意義,活著的價值…… 至于健康危機(jī)、財(cái)務(wù)危機(jī)、人際關(guān)系危機(jī)等,則時刻潛伏在你身邊,隨時準(zhǔn)備將你拉人命運(yùn)的深淵。 你的救生圈準(zhǔn)備好了嗎? 本書作者是美國著名的暢銷書作家索尼婭·瑞克蒂(sonia Ricotti)。你一定聽說過她的著作《吸引力法則》,它改變了成千上萬人的人生軌跡。 然而就在這本書大賣后不久,作者本人的人生軌跡也發(fā)生了戲劇性轉(zhuǎn)變:她患上了致命的血栓,被酗酒成性的男友攪得精疲力竭,遭遇財(cái)務(wù)危機(jī),被迫賣掉自己的房子……眨眼之間,她的生活就從鮮花和掌聲的云端,硬生生摔落在水泥地面上。 好在索尼婭沒有困死在沮喪之中。如今她的身體已經(jīng)康復(fù),并且找到了真正愛她、適合她的伴侶。她在世界各地做了上百場演講,激勵無數(shù)人走出困境,找到更美好的未來。 這其中的過程絕非那么簡單,而是一條艱辛但奇妙的自我提升之路。在本書中,索尼婭總結(jié)出20條獨(dú)家法則,告訴你如何應(yīng)對挫折,調(diào)整心態(tài),如何在逆境中仍然保持內(nèi)心的平靜和快樂。當(dāng)命運(yùn)的大浪迎面撲來,這就是阻止你沉入水底的救生圈。 除了作者自己的經(jīng)歷以外,書中還穿插了她對數(shù)十位勵志大師、暢銷書作家的采訪,從中你會發(fā)現(xiàn)挫折的真正意義:那些將你絆倒在路上的障礙,原來正是送你走上更高層次的臺階。
內(nèi)容概要
本書是《紐約時報(bào)》暢銷書作家、《吸引力法則》作者索尼婭?瑞克蒂最新作品。在本書當(dāng)中,作者結(jié)合自身經(jīng)歷,并先后采訪了150多位有過挫折經(jīng)歷的成功人士,總結(jié)出了20條應(yīng)對挫折法則,講述了人們應(yīng)該如何在面對挫折和人生危機(jī)時調(diào)整心境,在人生逆境中尋找到內(nèi)心的快樂和平靜,釋放以往的負(fù)面經(jīng)歷,聽從內(nèi)心的聲音,并最終快速恢復(fù)活力,取得更高的成就。作者文筆流暢,見解獨(dú)到,直擊人心,中間穿插了大量采訪案例和故事,讀來趣味盎然。
作者簡介
索尼婭·瑞克蒂,《紐約時報(bào)》暢銷書作家,超級暢銷書《吸引力法則》(The Attraction Law of Plain
and
Simple)作者,個人和職業(yè)成長領(lǐng)域中的頂級專家。她通曉英、法、西班牙和意大利四國語言,作為一名職業(yè)演說家周游世界,激勵人們過上更好的生活;她在YouTube上的視頻瀏覽量超過300萬次,成為該網(wǎng)站點(diǎn)擊率最高的視頻之一;她還是Lead
Out Loud公司總裁,該公司出品的勵志產(chǎn)品改變了成千上萬人的生活。
書籍目錄
推薦序
前言
引言
第1章 接受變故
當(dāng)命運(yùn)突生變故時,你有兩條路可選:流著眼淚,抗拒變化,最終被變化拖著向前走,或者,從容面對變化,快樂地接受現(xiàn)實(shí),以最快的速度完成自我復(fù)蘇。為什么我們心里想著第二條路,卻總是沿第一條路去走呢?
第1節(jié) 對變故說“是”
第2節(jié) 感覺糟糕沒關(guān)系
第3節(jié) 你不是一個人
第4節(jié) 創(chuàng)建自己的支持圈
第5節(jié) 學(xué)會打破循環(huán)
第2章 臣服、放下、信念
你越是排斥的東西,生命力就越強(qiáng)大。你越是跟自己的命運(yùn)對抗,命運(yùn)就越是跟你作對。想要結(jié)束這一切?最好的辦法就是學(xué)會臣服,接受現(xiàn)實(shí)。
第6節(jié) 學(xué)會臣服
第7節(jié) 學(xué)會放下
第8節(jié) 把自己交給更高一層的力量
第3章 掌控你的思想
真正讓你痛苦的是什么?不是你所經(jīng)歷的事情,而是你對事情的看法—是你的思想在讓你痛苦。不妨問問自己:“換種方式看問題真那么難嗎?”
第9節(jié) 重建你的現(xiàn)實(shí)
第10節(jié) 打破所有的“不可能”
第11節(jié) 從關(guān)著的門前走開
第4章 連接更高的自我
你每天都在遭受虐待:身體發(fā)出的危險(xiǎn)信號被漠視,內(nèi)心的聲音被忽略,心靈自我修整的機(jī)會被剝奪……而施虐者卻是你自己!找回幸福感最重要的一步是:先與自己和解!
第12節(jié) 善待自己
第13節(jié) 聆聽自己的心底之聲
第14節(jié) 什么是“活在當(dāng)下”
第5章 讓愛引導(dǎo)
仇恨那個傷害你的人,就能讓他的日子不好過嗎?別騙自己了。這無異于多給對方一次機(jī)會,做他傷害你的幫兇。想一想:你會為了消滅一窩老鼠,而忿忿地自己吞下老鼠藥嗎?
第15節(jié) 原諒自己和他人
第16節(jié) 一切從愛出發(fā)
第17節(jié) 對現(xiàn)在和未來的一切心懷感激
第6章 讓自己感覺良好
你可以把“給予和接受法則”看作能量的運(yùn)動法則:當(dāng)你給予別人幫助,并敞開心扉接受他人幫助時,你周圍的能量就會流動起來。你可能不會從自己幫助的人身上得到什么,卻會從其他人身上以其他方式得到回報(bào)。
第18節(jié) 自己一團(tuán)糟,也可以幫助別人
第7章 找到自己的偉大
每一次巨大的危機(jī)下面,都蘊(yùn)藏著一份豐厚的收獲。也許你暫時看不到那收獲是什么,但請你至少相信它的存在,因?yàn)椋好恳煌ㄗ锒疾粫资埽?br />
第19節(jié) 每次危機(jī)中都隱藏著一個機(jī)遇
第20節(jié) 聽從自己的內(nèi)心
結(jié)語:浴火重生
尾聲:就這樣吧
致謝
章節(jié)摘錄
感謝那些不開心的事兒一個對吸引力法則的普遍主誤解有些堅(jiān)信吸引力法則的人認(rèn)為,消極能量只會招致消極能量,所以會吸引來消極的的人和事。沒錯,消極能量的確會招來類似的能量,但我想問:你覺得哪個更糟糕,是在幾個小時形成消極能量,然后將其釋放,還是把它壓制在心里很多年?你看,如果一味壓制或逃避自己的情感,你同樣會在不知不覺間產(chǎn)生很多的消極能量,壓制情感可能會在短時間內(nèi)讓你感受良好,但從長遠(yuǎn)來看,它會對你的生活產(chǎn)生破壞性的影響。事實(shí)上,如果不懂如何處理這些情緒,你就會像帶著錨航行,無論走到哪里,它都會跟著你。你看不見它,但它會始終留在你的生活里,讓你感覺不舒服。
后記
每次回想起自己之前的那段經(jīng)歷,都不敢相信那是真的;我感覺一切好像都在夢里。這就是時間的威力。記憶并不總是揮之不去,但它們會一直在那里,提醒我所經(jīng)歷的一切,我學(xué)到了什么,我是如何成長的——以及未來要去哪里?,F(xiàn)在回頭一看,人生中很多偉大的時刻都是發(fā)生在逆境之中的。 我知道,未來還會有很多困境時刻。這就是生活,這些都是人生旅程的一部分。不好,也不壞,就是如此。我可以接受。 直到今天,我還對自己所經(jīng)歷的一切感激不已。我很感謝那個我曾經(jīng)稱為“靈魂伴侶”的男人,他曾進(jìn)人我的生命,雖然如今我們已經(jīng)分道揚(yáng)鑣,但我們依然是好朋友,彼此尊重,心中曾有過的那份感情依然會持續(xù)終生。我很感謝他幫我成長,澆灌我的人生之花,讓它迎風(fēng)怒放。 我感謝自己在財(cái)務(wù)危機(jī)中所經(jīng)歷的一切,因?yàn)槭撬屛移穱L到了富足的甜蜜; 我感謝所有生命中出現(xiàn)的愛我的人,因?yàn)樵谖易钚枰麄兊臅r候,他們總是會出現(xiàn)在我身邊; 我感謝自己生病的那段歲月,因?yàn)槭撬鼈兲嵝盐疑嵌嗝磳氋F,讓我學(xué)會更好地照顧自己。 現(xiàn)在我比以前更好,曾經(jīng)學(xué)到的那些教訓(xùn),將會伴我終生。下次我被人生擊倒時,它們會成為我最強(qiáng)有力的武器。 今天的生活非常美好,以后會更加美好! 我是怎么知道的?因?yàn)檫@是我的選擇。今天和未來發(fā)生的一切都無法左右我,因?yàn)榘l(fā)生什么并不重要,重要的是,我已經(jīng)拿到了讓自己幸福的鑰匙。 你也是!
編輯推薦
《感謝那些讓你不開心的事兒》編輯推薦:亞馬遜五星級暢銷書!2011年美國女性第一心靈讀本!《紐約時報(bào)》頭號暢銷書《吸引力法則》作者最新力作!一本教會女人如何應(yīng)對挫折,讓女人走向成熟的心靈讀本!《與神對話》系列作者之一雷德菲爾德《心靈雞湯》系列作者之一肯?菲爾德《秘密》系列作者之一鮑勃?普羅特克傾力推薦!
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