感謝那些讓你不開心的事兒

出版時間:2011-11  出版社:新世界出版社  作者:索尼婭·瑞克蒂  頁數(shù):145  譯者:賈毓婷  
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前言

準(zhǔn)備好你的救生圈    每個人一生都躲不過這幾次大的危機(jī):    20幾歲:愛情危機(jī),你將經(jīng)受失戀的打擊;    30幾歲:職業(yè)危機(jī),你必須設(shè)法捱過事業(yè)的“瓶頸期”;    40幾歲:靈魂危機(jī),你將拷問人生的意義,活著的價值……    至于健康危機(jī)、財(cái)務(wù)危機(jī)、人際關(guān)系危機(jī)等,則時刻潛伏在你身邊,隨時準(zhǔn)備將你拉人命運(yùn)的深淵。    你的救生圈準(zhǔn)備好了嗎?    本書作者是美國著名的暢銷書作家索尼婭·瑞克蒂(sonia Ricotti)。你一定聽說過她的著作《吸引力法則》,它改變了成千上萬人的人生軌跡。    然而就在這本書大賣后不久,作者本人的人生軌跡也發(fā)生了戲劇性轉(zhuǎn)變:她患上了致命的血栓,被酗酒成性的男友攪得精疲力竭,遭遇財(cái)務(wù)危機(jī),被迫賣掉自己的房子……眨眼之間,她的生活就從鮮花和掌聲的云端,硬生生摔落在水泥地面上。    好在索尼婭沒有困死在沮喪之中。如今她的身體已經(jīng)康復(fù),并且找到了真正愛她、適合她的伴侶。她在世界各地做了上百場演講,激勵無數(shù)人走出困境,找到更美好的未來。    這其中的過程絕非那么簡單,而是一條艱辛但奇妙的自我提升之路。在本書中,索尼婭總結(jié)出20條獨(dú)家法則,告訴你如何應(yīng)對挫折,調(diào)整心態(tài),如何在逆境中仍然保持內(nèi)心的平靜和快樂。當(dāng)命運(yùn)的大浪迎面撲來,這就是阻止你沉入水底的救生圈。    除了作者自己的經(jīng)歷以外,書中還穿插了她對數(shù)十位勵志大師、暢銷書作家的采訪,從中你會發(fā)現(xiàn)挫折的真正意義:那些將你絆倒在路上的障礙,原來正是送你走上更高層次的臺階。

內(nèi)容概要

  本書是《紐約時報(bào)》暢銷書作家、《吸引力法則》作者索尼婭?瑞克蒂最新作品。在本書當(dāng)中,作者結(jié)合自身經(jīng)歷,并先后采訪了150多位有過挫折經(jīng)歷的成功人士,總結(jié)出了20條應(yīng)對挫折法則,講述了人們應(yīng)該如何在面對挫折和人生危機(jī)時調(diào)整心境,在人生逆境中尋找到內(nèi)心的快樂和平靜,釋放以往的負(fù)面經(jīng)歷,聽從內(nèi)心的聲音,并最終快速恢復(fù)活力,取得更高的成就。作者文筆流暢,見解獨(dú)到,直擊人心,中間穿插了大量采訪案例和故事,讀來趣味盎然。

作者簡介

  索尼婭·瑞克蒂,《紐約時報(bào)》暢銷書作家,超級暢銷書《吸引力法則》(The Attraction Law of Plain
and
Simple)作者,個人和職業(yè)成長領(lǐng)域中的頂級專家。她通曉英、法、西班牙和意大利四國語言,作為一名職業(yè)演說家周游世界,激勵人們過上更好的生活;她在YouTube上的視頻瀏覽量超過300萬次,成為該網(wǎng)站點(diǎn)擊率最高的視頻之一;她還是Lead
Out Loud公司總裁,該公司出品的勵志產(chǎn)品改變了成千上萬人的生活。

書籍目錄

推薦序
前言
引言
第1章 接受變故
 當(dāng)命運(yùn)突生變故時,你有兩條路可選:流著眼淚,抗拒變化,最終被變化拖著向前走,或者,從容面對變化,快樂地接受現(xiàn)實(shí),以最快的速度完成自我復(fù)蘇。為什么我們心里想著第二條路,卻總是沿第一條路去走呢?
 
 第1節(jié) 對變故說“是”
 第2節(jié) 感覺糟糕沒關(guān)系
 第3節(jié) 你不是一個人
 第4節(jié) 創(chuàng)建自己的支持圈
 第5節(jié) 學(xué)會打破循環(huán)
第2章 臣服、放下、信念
 你越是排斥的東西,生命力就越強(qiáng)大。你越是跟自己的命運(yùn)對抗,命運(yùn)就越是跟你作對。想要結(jié)束這一切?最好的辦法就是學(xué)會臣服,接受現(xiàn)實(shí)。
 
 第6節(jié) 學(xué)會臣服
 第7節(jié) 學(xué)會放下
 第8節(jié) 把自己交給更高一層的力量
第3章 掌控你的思想
 真正讓你痛苦的是什么?不是你所經(jīng)歷的事情,而是你對事情的看法—是你的思想在讓你痛苦。不妨問問自己:“換種方式看問題真那么難嗎?”
 
 第9節(jié) 重建你的現(xiàn)實(shí)
 第10節(jié) 打破所有的“不可能”
 第11節(jié) 從關(guān)著的門前走開
第4章 連接更高的自我
 你每天都在遭受虐待:身體發(fā)出的危險(xiǎn)信號被漠視,內(nèi)心的聲音被忽略,心靈自我修整的機(jī)會被剝奪……而施虐者卻是你自己!找回幸福感最重要的一步是:先與自己和解!
 
 第12節(jié) 善待自己
 第13節(jié) 聆聽自己的心底之聲
 第14節(jié) 什么是“活在當(dāng)下”
第5章 讓愛引導(dǎo)
 仇恨那個傷害你的人,就能讓他的日子不好過嗎?別騙自己了。這無異于多給對方一次機(jī)會,做他傷害你的幫兇。想一想:你會為了消滅一窩老鼠,而忿忿地自己吞下老鼠藥嗎?
 
 第15節(jié) 原諒自己和他人
 第16節(jié) 一切從愛出發(fā)
 第17節(jié) 對現(xiàn)在和未來的一切心懷感激
第6章 讓自己感覺良好
 你可以把“給予和接受法則”看作能量的運(yùn)動法則:當(dāng)你給予別人幫助,并敞開心扉接受他人幫助時,你周圍的能量就會流動起來。你可能不會從自己幫助的人身上得到什么,卻會從其他人身上以其他方式得到回報(bào)。
 
 第18節(jié) 自己一團(tuán)糟,也可以幫助別人
第7章 找到自己的偉大
 每一次巨大的危機(jī)下面,都蘊(yùn)藏著一份豐厚的收獲。也許你暫時看不到那收獲是什么,但請你至少相信它的存在,因?yàn)椋好恳煌ㄗ锒疾粫资埽?br /> 
 第19節(jié) 每次危機(jī)中都隱藏著一個機(jī)遇
 第20節(jié) 聽從自己的內(nèi)心
 
結(jié)語:浴火重生
尾聲:就這樣吧
致謝

章節(jié)摘錄

感謝那些不開心的事兒一個對吸引力法則的普遍主誤解有些堅(jiān)信吸引力法則的人認(rèn)為,消極能量只會招致消極能量,所以會吸引來消極的的人和事。沒錯,消極能量的確會招來類似的能量,但我想問:你覺得哪個更糟糕,是在幾個小時形成消極能量,然后將其釋放,還是把它壓制在心里很多年?你看,如果一味壓制或逃避自己的情感,你同樣會在不知不覺間產(chǎn)生很多的消極能量,壓制情感可能會在短時間內(nèi)讓你感受良好,但從長遠(yuǎn)來看,它會對你的生活產(chǎn)生破壞性的影響。事實(shí)上,如果不懂如何處理這些情緒,你就會像帶著錨航行,無論走到哪里,它都會跟著你。你看不見它,但它會始終留在你的生活里,讓你感覺不舒服。

后記

每次回想起自己之前的那段經(jīng)歷,都不敢相信那是真的;我感覺一切好像都在夢里。這就是時間的威力。記憶并不總是揮之不去,但它們會一直在那里,提醒我所經(jīng)歷的一切,我學(xué)到了什么,我是如何成長的——以及未來要去哪里?,F(xiàn)在回頭一看,人生中很多偉大的時刻都是發(fā)生在逆境之中的。    我知道,未來還會有很多困境時刻。這就是生活,這些都是人生旅程的一部分。不好,也不壞,就是如此。我可以接受。    直到今天,我還對自己所經(jīng)歷的一切感激不已。我很感謝那個我曾經(jīng)稱為“靈魂伴侶”的男人,他曾進(jìn)人我的生命,雖然如今我們已經(jīng)分道揚(yáng)鑣,但我們依然是好朋友,彼此尊重,心中曾有過的那份感情依然會持續(xù)終生。我很感謝他幫我成長,澆灌我的人生之花,讓它迎風(fēng)怒放。    我感謝自己在財(cái)務(wù)危機(jī)中所經(jīng)歷的一切,因?yàn)槭撬屛移穱L到了富足的甜蜜;    我感謝所有生命中出現(xiàn)的愛我的人,因?yàn)樵谖易钚枰麄兊臅r候,他們總是會出現(xiàn)在我身邊;    我感謝自己生病的那段歲月,因?yàn)槭撬鼈兲嵝盐疑嵌嗝磳氋F,讓我學(xué)會更好地照顧自己。    現(xiàn)在我比以前更好,曾經(jīng)學(xué)到的那些教訓(xùn),將會伴我終生。下次我被人生擊倒時,它們會成為我最強(qiáng)有力的武器。    今天的生活非常美好,以后會更加美好!    我是怎么知道的?因?yàn)檫@是我的選擇。今天和未來發(fā)生的一切都無法左右我,因?yàn)榘l(fā)生什么并不重要,重要的是,我已經(jīng)拿到了讓自己幸福的鑰匙。    你也是!

編輯推薦

《感謝那些讓你不開心的事兒》編輯推薦:亞馬遜五星級暢銷書!2011年美國女性第一心靈讀本!《紐約時報(bào)》頭號暢銷書《吸引力法則》作者最新力作!一本教會女人如何應(yīng)對挫折,讓女人走向成熟的心靈讀本!《與神對話》系列作者之一雷德菲爾德《心靈雞湯》系列作者之一肯?菲爾德《秘密》系列作者之一鮑勃?普羅特克傾力推薦!

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用戶評論 (總計(jì)76條)

 
 

  •   20幾歲:愛情危機(jī),你將經(jīng)受失戀的危機(jī);
      30幾歲:職業(yè)危機(jī),你必須設(shè)法挨過事業(yè)的“瓶頸期”;
      30幾歲:靈魂危機(jī),你講拷問人生的意義,活著的價值……
      
      之余健康危機(jī)、財(cái)務(wù)危機(jī)、人際關(guān)系危機(jī)等,時刻潛伏在你身邊,隨時準(zhǔn)備將你拉入命運(yùn)的深淵。
      
      你的救生圈準(zhǔn)備好了嗎?
      
      作者索尼婭•瑞克蒂,《紐約時報(bào)》暢銷書作家,也是美國著名暢銷書《吸引力法則》的作者。原本是被那本書吸引來的,但是讀了幾頁文字,真真實(shí)實(shí)地喜歡上了這本《感謝那些讓你不開心的事兒》。
      
      人要學(xué)會認(rèn)清當(dāng)下的情況,分析眼前的問題。作者在一開始,就將人生不同階段面臨的問題一一剖析給讀者,可見,她心里對人生是有一個清晰的認(rèn)識的。然而,僅僅是探尋還不夠,發(fā)現(xiàn)問題之后,更重要的是解決問題。我們該以怎樣的態(tài)度來面對人生?積極,樂觀,調(diào)整心態(tài),這一點(diǎn)相信大家都知道,但是,知易行難,究竟該怎樣做、怎樣想才能真正地改變自己,改變?nèi)松?
      
      作者本人的故事非常值得一讀。就在《吸引力法則》大賣之后不久,她的人生軌跡發(fā)生了戲劇性的轉(zhuǎn)變:她患上了致命的血栓,被酗酒成性的男友弄得精疲力竭,遭遇財(cái)務(wù)危機(jī),連房子都被迫賣掉了。眨眼之間,她的生活就從鮮花和掌聲的云端,硬生生落在了水泥地面上。
      
      然而,作者沒有困死在沮喪里,她找到了新的出路,讓自己重新振作起來,精神抖擻地面對生活。如今,她已經(jīng)走出了困境,并且以自己的經(jīng)歷激勵了許許多多的人,她在You Toube上的視頻瀏覽量超過300萬次,她出品的勵志產(chǎn)品,改變了成千上萬人的生活。
      
      這本書的很多道理都是她從生活中領(lǐng)悟來的,因此,也讓我覺得格外真實(shí)??偟膩碚f,這是一本讓我很有收獲的書。
  •   封底是JK羅琳2008年在哈佛大學(xué)畢業(yè)典禮上的講話,看起來讓人非常感動,“我畢業(yè)后只過了7年,就失敗得一塌糊涂?;橐鲩W電般破裂,失業(yè),我成了一個艱難的單身母親。除了流浪漢,我是英國最窮的人之一。父母對我的擔(dān)憂,我對自己的擔(dān)憂,都成了現(xiàn)實(shí)。我是我所知道最失敗的人。那是我生命中的黑暗歲月。我不知道還要熬多久,只能空抱著希望。但挫敗反而給了我安全感,讓我看清自己,原來我比自己以為的更有意志和決心,原來我有一些比寶石更珍貴的朋友。只有當(dāng)逆境來臨的那一天,你才會真正了解你自己。這是真正的財(cái)富,雖然是用痛苦換來的,但它比我得到的任何證書都有用?!?br /> 整本書看起來很輕松,不是像市面上大多數(shù)勵志書那樣,只是一味老生常談,書里更多是告訴人該如何渡過生命中的黑暗時光,如何利用挫折,讓自己飛得更高,關(guān)于如何調(diào)適內(nèi)心的部分很好看,很能打動人。在我讀過的所有心靈勵志書中,這本書很特別,能帶給人真正的力量和心靈撫慰。
    美中不足的時,書有點(diǎn)薄,讀起來有點(diǎn)不太過癮,能再厚點(diǎn)兒就好了。
  •   感謝那些讓你不開心的事兒,多好的書名,這句話看似簡單其實(shí)并不是人人都真正地理解它,只有真正經(jīng)歷過黑暗,經(jīng)歷過挫折后才會真正明白,其實(shí)生活中的煩惱是很多的,大多數(shù)人還不是照樣不開心,要不是逃避,就是一直不開心兩種情況,道理雖然簡單卻很實(shí)在,如果我們能夠正確面對那些不開心的事情,我相信每一件事情都是一次很好的學(xué)習(xí)的機(jī)會,它都會幫助我們成長,不開心是人生的常態(tài),我們不要逃避,允許自己不開心,感謝不開心,和不開心友好相處,不開心讓你明白了什么是開心
  •   我用1天已閱讀完此書,作者是暢銷書作家,書中介紹作者自己的親身不愉快的經(jīng)歷,告訴讀者應(yīng)如何對待它們的方法:例如接受、臣服、放下、給自己放假、冥想、瑜伽等。其實(shí)這個世界上有很多與你一樣被困擾的人,即使成功者也如是,但他們學(xué)會忘記過去,規(guī)劃未來,最重要的是活在當(dāng)下,我們每個人都可以做成功者,關(guān)鍵是你安寧的內(nèi)心,想起一句廣告語“心靜,思遠(yuǎn),志在千里。。。?!?/li>
  •   某次候機(jī)時,知道了這本書的存在。一開始被打動的不是書的內(nèi)容,而是書封底的那段話(哈利波特的作者寫的)。決定買它讀下去就是很自然的事情了。內(nèi)容不是單純的勵志,有些話說的就是人生里
    該看透的道理。
  •   超級好的一本書。我已經(jīng)看了不下三遍了。每一遍讀都有新的不同的感受。它帶給我心靈的安慰和力量。
  •   讓我們看清逆境的價值,讀過難關(guān),感謝一切
  •   我都懂了人生
  •   這本書是孩子要買的,孩子非常喜歡看。教會孩子怎樣與人友好相處。
  •   這本書真的可以調(diào)整自己的情緒,不錯
  •   為與家人共享,買了翻譯過來的版本,雖然讀起來似乎缺了點(diǎn)感覺,原版和譯本固有的差別吧,總體還是很勵志的一本書。
  •   非常好的一本書,能讓我們受益很多,遇到任何事都會很釋然!不僅僅有文字,還有例子和方法,真的是非常好的一本書!
  •   最近心情比較低落,正好讓我調(diào)整下心態(tài)
  •   在書店偶然看到這本書,書名很讓我感觸,就在當(dāng)當(dāng)買下,好好研讀,希望能幫我,重新認(rèn)識那些讓我不開心的事情。
  •   同樣是公司采購的讀物。給HR的,還未開始閱讀。
  •   書沒有塑料包裝,拿到手的時候感覺都有一點(diǎn)臟了。不過內(nèi)容還是很好的。
  •   一本好的啟蒙書。
  •   這本書很好,我很喜歡,每當(dāng)我心里很亂的時候我就拿起來看,可以讓我心情平復(fù)。很喜歡的一本書。時候一個獨(dú)自在外飄泊的人閱讀。
  •   這本書是給孩子買的,他讀完以后深受啟發(fā),并且推薦給我讀,說了很多的富有哲理的話,值得一看。
  •   書寫得挺好的,也較有說服力,值得一看
  •   很不錯,很好的認(rèn)知療法
  •   幫同事買的 應(yīng)該不錯 比想象的頁數(shù)哦少
  •   買了幾天了,還沒時間讀
  •   非常好看,受益匪淺,正在拜讀中。
  •   很不錯的書,找了很久,很值得一看。
  •   一直都喜歡買5星推薦的書,
  •   很有含量的書
  •   這本書真的適合女孩看
  •   磨難并不可怕,重要的是你用什么樣的方式去對待
  •   幫同學(xué)買的,她說不錯,說以后有機(jī)會再來當(dāng)當(dāng)。
  •   在這種時代,多看看這類書,相信對煩燥的心情和怨天尤人的心態(tài)會有所幫助
  •   因?yàn)槭菍W(xué)校要寫書評讀后感什么的才買的
  •   看完挺久了,感覺好不錯!~
  •   此書很好看,我挺喜歡的
  •   到貨速度很快,字體大小合適,清晰,很好
  •   書包裝很不錯,內(nèi)容豐富,贊,欣賞
  •   印刷包裝不錯,相信很好
  •   還沒看,包裝可以,快遞也很快
  •   很多人生哲理,但太多了就消化不了了
  •   書是挺好的,但是我想跟賣家說,你們用的快遞公司物流太慢了,發(fā)貨后,從北京到長沙在路上運(yùn)了4天,坐火車都回來了。
  •   進(jìn)行一次心靈的洗滌
  •   感謝有時是需要很大的勇氣的...學(xué)習(xí)了
  •   不開心的時候看的,看看就開心了,
  •   書還未讀,購書體驗(yàn)很滿意
  •   屁事多
  •   書不錯,做起來比較難
  •   書到了 ,但還未來得及看
  •   包裝很好,書的質(zhì)量不錯
  •   買了兩本 一本印刷紙質(zhì)特別好 還有一本好像不是很好 很輕 紙有點(diǎn)粗糙
  •   這就是那扇窗
  •   好書,但比想象的薄
  •   haokan,zhide
  •   看了,感覺還不錯,價格也還好,不是很貴
  •   商品不錯,看了也很有啟發(fā)性。
  •   一本看得懂的書,但解決不了每個人的問題。不管自己能不能做到別的,起碼打開書開始看的時候,心情是可以平靜的??赐曛?,不知道每個人能和書一起放下什么。
  •   我看著這本書第一頁就覺得他的知識面還是很廣的,不過依然是淺讀,需要在不同的時候讀這本書,相信應(yīng)該是受益匪淺的。
  •   還未開始看,但是書的質(zhì)量不錯
  •   看完了,覺得有點(diǎn)虛。
  •   這次購物很不愉快。(一共買了7本書都是這種情況)
    1.我選擇的加急禮品,結(jié)果送來的時候外包裝有個3分之一的大洞,里面的書清晰可見,快遞員也不知究竟是什么情況。
    2.里面的書都么有包裝,就連卷子類的外面那個透明的袋子都不見了一個,以至于那套卷子很臟,其余的書除了都是灰以外邊邊角角都有不同程度的破損,很是生氣?。?/li>
  •   20幾歲:愛情危機(jī),你將經(jīng)受失戀的危機(jī);  30幾歲:職業(yè)危機(jī),你必須設(shè)法挨過事業(yè)的“瓶頸期”;  30幾歲:靈魂危機(jī),你講拷問人生的意義,活著的價值……    之余健康危機(jī)、財(cái)務(wù)危機(jī)、人際關(guān)系危機(jī)等,時刻潛伏在你身邊,隨時準(zhǔn)備將你拉入命運(yùn)的深淵?!   ∧愕木壬?zhǔn)備好了嗎?    作者索尼婭?瑞克蒂,《紐約時報(bào)》暢銷書作家,也是美國著名暢銷書《吸引力法則》的作者。原本是被那本書吸引來的,但是讀了幾頁文字,真真實(shí)實(shí)地喜歡上了這本《感謝那些讓你不開心的事兒》?!   ∪艘獙W(xué)會認(rèn)清當(dāng)下的情況,分析眼前的問題。作者在一開始,就將人生不同階段面臨的問題一一剖析給讀者,可見,她心里對人生是有一個清晰的認(rèn)識的。然而,僅僅是探尋還不夠,發(fā)現(xiàn)問題之后,更重要的是解決問題。我們該以怎樣的態(tài)度來面對人生?積極,樂觀,調(diào)整心態(tài),這一點(diǎn)相信大家都知道,但是,知易行難,究竟該怎樣做、怎樣想才能真正地改變自己,改變?nèi)松??    作者本人的故事非常值得一讀。就在《吸引力法則》大賣之后不久,她的人生軌跡發(fā)生了戲劇性的轉(zhuǎn)變:她患上了致命的血栓,被酗酒成性的男友弄得精疲力竭,遭遇財(cái)務(wù)危機(jī),連房子都被迫賣掉了。眨眼之間,她的生活就從鮮花和掌聲的云端,硬生生落在了水泥地面上。    然而,作者沒有困死在沮喪里,她找到了新的出路,讓自己重新振作起來,精神抖擻地面對生活。如今,她已經(jīng)走出了困境,并且以自己的經(jīng)歷激勵了許許多多的人,她在You Toube上的視頻瀏覽量超過300萬次,她出品的勵志產(chǎn)品,改變了成千上萬人的生活?!   ∵@本書的很多道理都是她從生活中領(lǐng)悟來的,因此,也讓我覺得格外真實(shí)。總的來說,這是一本讓我很有收獲的書。 閱讀更多 ›
  •   很少讀勵志小說,而這本卻讓我認(rèn)真的讀完了。
  •   有時候放下才能得到幸福
  •   拼湊的內(nèi)容,和看雜志一樣!
  •   可能是還沒有遇見如此的心境 感覺一般般
  •   內(nèi)容未知,就是太薄了。但文章相信不錯,滿意吧
  •   這本書通俗易懂,但確實(shí)提供了一些思路,幫助我們重新審視發(fā)生在生命中的那些不開心的事。愿上帝祝福所有讀到這本書的人
  •   就是《秘密》的簡寫版,無聊啊。
  •   看過此書'身上充滿一股正能量'無限的感動和深深的感恩'有你'我會活得更快樂和充實(shí)!
  •   給別人買的書,但是個人感覺書很好
  •   感謝那些讓你不開心的事兒
  •   已經(jīng)看完了,還不錯?。?!
  •   看到書名,就果斷下手買了。
  •   很不開心了--開心了
  •   包裝很好,未開封
  •   好書,愛看,是正版
  •   值得信賴,推薦給別人買的
 

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