出版時(shí)間:2011-11 出版社:新世界出版社 作者:索尼婭·瑞克蒂 頁(yè)數(shù):145 譯者:賈毓婷
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前言
準(zhǔn)備好你的救生圈 每個(gè)人一生都躲不過(guò)這幾次大的危機(jī): 20幾歲:愛(ài)情危機(jī),你將經(jīng)受失戀的打擊; 30幾歲:職業(yè)危機(jī),你必須設(shè)法捱過(guò)事業(yè)的“瓶頸期”; 40幾歲:靈魂危機(jī),你將拷問(wèn)人生的意義,活著的價(jià)值…… 至于健康危機(jī)、財(cái)務(wù)危機(jī)、人際關(guān)系危機(jī)等,則時(shí)刻潛伏在你身邊,隨時(shí)準(zhǔn)備將你拉人命運(yùn)的深淵。 你的救生圈準(zhǔn)備好了嗎? 本書(shū)作者是美國(guó)著名的暢銷書(shū)作家索尼婭·瑞克蒂(sonia Ricotti)。你一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)她的著作《吸引力法則》,它改變了成千上萬(wàn)人的人生軌跡。 然而就在這本書(shū)大賣后不久,作者本人的人生軌跡也發(fā)生了戲劇性轉(zhuǎn)變:她患上了致命的血栓,被酗酒成性的男友攪得精疲力竭,遭遇財(cái)務(wù)危機(jī),被迫賣掉自己的房子……眨眼之間,她的生活就從鮮花和掌聲的云端,硬生生摔落在水泥地面上。 好在索尼婭沒(méi)有困死在沮喪之中。如今她的身體已經(jīng)康復(fù),并且找到了真正愛(ài)她、適合她的伴侶。她在世界各地做了上百場(chǎng)演講,激勵(lì)無(wú)數(shù)人走出困境,找到更美好的未來(lái)。 這其中的過(guò)程絕非那么簡(jiǎn)單,而是一條艱辛但奇妙的自我提升之路。在本書(shū)中,索尼婭總結(jié)出20條獨(dú)家法則,告訴你如何應(yīng)對(duì)挫折,調(diào)整心態(tài),如何在逆境中仍然保持內(nèi)心的平靜和快樂(lè)。當(dāng)命運(yùn)的大浪迎面撲來(lái),這就是阻止你沉入水底的救生圈。 除了作者自己的經(jīng)歷以外,書(shū)中還穿插了她對(duì)數(shù)十位勵(lì)志大師、暢銷書(shū)作家的采訪,從中你會(huì)發(fā)現(xiàn)挫折的真正意義:那些將你絆倒在路上的障礙,原來(lái)正是送你走上更高層次的臺(tái)階。
內(nèi)容概要
本書(shū)是《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書(shū)作家、《吸引力法則》作者索尼婭?瑞克蒂最新作品。在本書(shū)當(dāng)中,作者結(jié)合自身經(jīng)歷,并先后采訪了150多位有過(guò)挫折經(jīng)歷的成功人士,總結(jié)出了20條應(yīng)對(duì)挫折法則,講述了人們應(yīng)該如何在面對(duì)挫折和人生危機(jī)時(shí)調(diào)整心境,在人生逆境中尋找到內(nèi)心的快樂(lè)和平靜,釋放以往的負(fù)面經(jīng)歷,聽(tīng)從內(nèi)心的聲音,并最終快速恢復(fù)活力,取得更高的成就。作者文筆流暢,見(jiàn)解獨(dú)到,直擊人心,中間穿插了大量采訪案例和故事,讀來(lái)趣味盎然。
作者簡(jiǎn)介
索尼婭·瑞克蒂,《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書(shū)作家,超級(jí)暢銷書(shū)《吸引力法則》(The Attraction Law of Plain
and
Simple)作者,個(gè)人和職業(yè)成長(zhǎng)領(lǐng)域中的頂級(jí)專家。她通曉英、法、西班牙和意大利四國(guó)語(yǔ)言,作為一名職業(yè)演說(shuō)家周游世界,激勵(lì)人們過(guò)上更好的生活;她在YouTube上的視頻瀏覽量超過(guò)300萬(wàn)次,成為該網(wǎng)站點(diǎn)擊率最高的視頻之一;她還是Lead
Out Loud公司總裁,該公司出品的勵(lì)志產(chǎn)品改變了成千上萬(wàn)人的生活。
書(shū)籍目錄
推薦序
前言
引言
第1章 接受變故
當(dāng)命運(yùn)突生變故時(shí),你有兩條路可選:流著眼淚,抗拒變化,最終被變化拖著向前走,或者,從容面對(duì)變化,快樂(lè)地接受現(xiàn)實(shí),以最快的速度完成自我復(fù)蘇。為什么我們心里想著第二條路,卻總是沿第一條路去走呢?
第1節(jié) 對(duì)變故說(shuō)“是”
第2節(jié) 感覺(jué)糟糕沒(méi)關(guān)系
第3節(jié) 你不是一個(gè)人
第4節(jié) 創(chuàng)建自己的支持圈
第5節(jié) 學(xué)會(huì)打破循環(huán)
第2章 臣服、放下、信念
你越是排斥的東西,生命力就越強(qiáng)大。你越是跟自己的命運(yùn)對(duì)抗,命運(yùn)就越是跟你作對(duì)。想要結(jié)束這一切?最好的辦法就是學(xué)會(huì)臣服,接受現(xiàn)實(shí)。
第6節(jié) 學(xué)會(huì)臣服
第7節(jié) 學(xué)會(huì)放下
第8節(jié) 把自己交給更高一層的力量
第3章 掌控你的思想
真正讓你痛苦的是什么?不是你所經(jīng)歷的事情,而是你對(duì)事情的看法—是你的思想在讓你痛苦。不妨問(wèn)問(wèn)自己:“換種方式看問(wèn)題真那么難嗎?”
第9節(jié) 重建你的現(xiàn)實(shí)
第10節(jié) 打破所有的“不可能”
第11節(jié) 從關(guān)著的門前走開(kāi)
第4章 連接更高的自我
你每天都在遭受虐待:身體發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)被漠視,內(nèi)心的聲音被忽略,心靈自我修整的機(jī)會(huì)被剝奪……而施虐者卻是你自己!找回幸福感最重要的一步是:先與自己和解!
第12節(jié) 善待自己
第13節(jié) 聆聽(tīng)自己的心底之聲
第14節(jié) 什么是“活在當(dāng)下”
第5章 讓愛(ài)引導(dǎo)
仇恨那個(gè)傷害你的人,就能讓他的日子不好過(guò)嗎?別騙自己了。這無(wú)異于多給對(duì)方一次機(jī)會(huì),做他傷害你的幫兇。想一想:你會(huì)為了消滅一窩老鼠,而忿忿地自己吞下老鼠藥嗎?
第15節(jié) 原諒自己和他人
第16節(jié) 一切從愛(ài)出發(fā)
第17節(jié) 對(duì)現(xiàn)在和未來(lái)的一切心懷感激
第6章 讓自己感覺(jué)良好
你可以把“給予和接受法則”看作能量的運(yùn)動(dòng)法則:當(dāng)你給予別人幫助,并敞開(kāi)心扉接受他人幫助時(shí),你周圍的能量就會(huì)流動(dòng)起來(lái)。你可能不會(huì)從自己幫助的人身上得到什么,卻會(huì)從其他人身上以其他方式得到回報(bào)。
第18節(jié) 自己一團(tuán)糟,也可以幫助別人
第7章 找到自己的偉大
每一次巨大的危機(jī)下面,都蘊(yùn)藏著一份豐厚的收獲。也許你暫時(shí)看不到那收獲是什么,但請(qǐng)你至少相信它的存在,因?yàn)椋好恳煌ㄗ锒疾粫?huì)白受!
第19節(jié) 每次危機(jī)中都隱藏著一個(gè)機(jī)遇
第20節(jié) 聽(tīng)從自己的內(nèi)心
結(jié)語(yǔ):浴火重生
尾聲:就這樣吧
致謝
章節(jié)摘錄
感謝那些不開(kāi)心的事兒一個(gè)對(duì)吸引力法則的普遍主誤解有些堅(jiān)信吸引力法則的人認(rèn)為,消極能量只會(huì)招致消極能量,所以會(huì)吸引來(lái)消極的的人和事。沒(méi)錯(cuò),消極能量的確會(huì)招來(lái)類似的能量,但我想問(wèn):你覺(jué)得哪個(gè)更糟糕,是在幾個(gè)小時(shí)形成消極能量,然后將其釋放,還是把它壓制在心里很多年?你看,如果一味壓制或逃避自己的情感,你同樣會(huì)在不知不覺(jué)間產(chǎn)生很多的消極能量,壓制情感可能會(huì)在短時(shí)間內(nèi)讓你感受良好,但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,它會(huì)對(duì)你的生活產(chǎn)生破壞性的影響。事實(shí)上,如果不懂如何處理這些情緒,你就會(huì)像帶著錨航行,無(wú)論走到哪里,它都會(huì)跟著你。你看不見(jiàn)它,但它會(huì)始終留在你的生活里,讓你感覺(jué)不舒服。
后記
每次回想起自己之前的那段經(jīng)歷,都不敢相信那是真的;我感覺(jué)一切好像都在夢(mèng)里。這就是時(shí)間的威力。記憶并不總是揮之不去,但它們會(huì)一直在那里,提醒我所經(jīng)歷的一切,我學(xué)到了什么,我是如何成長(zhǎng)的——以及未來(lái)要去哪里?,F(xiàn)在回頭一看,人生中很多偉大的時(shí)刻都是發(fā)生在逆境之中的。 我知道,未來(lái)還會(huì)有很多困境時(shí)刻。這就是生活,這些都是人生旅程的一部分。不好,也不壞,就是如此。我可以接受。 直到今天,我還對(duì)自己所經(jīng)歷的一切感激不已。我很感謝那個(gè)我曾經(jīng)稱為“靈魂伴侶”的男人,他曾進(jìn)人我的生命,雖然如今我們已經(jīng)分道揚(yáng)鑣,但我們依然是好朋友,彼此尊重,心中曾有過(guò)的那份感情依然會(huì)持續(xù)終生。我很感謝他幫我成長(zhǎng),澆灌我的人生之花,讓它迎風(fēng)怒放。 我感謝自己在財(cái)務(wù)危機(jī)中所經(jīng)歷的一切,因?yàn)槭撬屛移穱L到了富足的甜蜜; 我感謝所有生命中出現(xiàn)的愛(ài)我的人,因?yàn)樵谖易钚枰麄兊臅r(shí)候,他們總是會(huì)出現(xiàn)在我身邊; 我感謝自己生病的那段歲月,因?yàn)槭撬鼈兲嵝盐疑嵌嗝磳氋F,讓我學(xué)會(huì)更好地照顧自己。 現(xiàn)在我比以前更好,曾經(jīng)學(xué)到的那些教訓(xùn),將會(huì)伴我終生。下次我被人生擊倒時(shí),它們會(huì)成為我最強(qiáng)有力的武器。 今天的生活非常美好,以后會(huì)更加美好! 我是怎么知道的?因?yàn)檫@是我的選擇。今天和未來(lái)發(fā)生的一切都無(wú)法左右我,因?yàn)榘l(fā)生什么并不重要,重要的是,我已經(jīng)拿到了讓自己幸福的鑰匙。 你也是!
編輯推薦
《感謝那些讓你不開(kāi)心的事兒》編輯推薦:亞馬遜五星級(jí)暢銷書(shū)!2011年美國(guó)女性第一心靈讀本!《紐約時(shí)報(bào)》頭號(hào)暢銷書(shū)《吸引力法則》作者最新力作!一本教會(huì)女人如何應(yīng)對(duì)挫折,讓女人走向成熟的心靈讀本!《與神對(duì)話》系列作者之一雷德菲爾德《心靈雞湯》系列作者之一肯?菲爾德《秘密》系列作者之一鮑勃?普羅特克傾力推薦!
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