教育就是培養(yǎng)習(xí)慣

前言

教育要抓根本，這個根本就是習(xí)慣。    愛因斯坦說過，一個學(xué)生在畢業(yè)離開學(xué)校時，如果把老師教給他的知識都忘光了，最后剩下的，才是學(xué)校以及教育者在他身上作用的成果。習(xí)慣，既是一切教育的起點，又是一切教育的終點。任何一種教育，都不能回避習(xí)慣，其培養(yǎng)的目標(biāo)、成果，歸根結(jié)底都與習(xí)慣緊密相關(guān)。一切教育都可以歸結(jié)為養(yǎng)成教育。    習(xí)慣究竟是什么？應(yīng)該如何理解習(xí)慣的含義？    習(xí)慣不是一般的行為，而是一種定型性行為。它是條件反射長期積累、反復(fù)強化的產(chǎn)物。具體地說，就是經(jīng)過反復(fù)練習(xí)而養(yǎng)成的語言、思維、行為等生活方式，是人們頭腦中建立起來的一系列條件反射。這種條件反射是在重復(fù)出現(xiàn)且有規(guī)律的刺激下形成的，并且在人的大腦中建立了穩(wěn)固的神經(jīng)聯(lián)系，只要再接觸相同的刺激，就會自然地出現(xiàn)相同的反應(yīng)。    我國兒童心理學(xué)家朱智賢教授認(rèn)為，習(xí)慣是人在一定情境下自覺地進行某種動作的需要或傾向。例如，兒童養(yǎng)成在飯前、便后或游戲后一定要洗手的習(xí)慣后，完成這種動作就成為他們的需要。他還指出，習(xí)慣就是指長期養(yǎng)成的不易改變的行為方式。習(xí)慣形成是學(xué)習(xí)的結(jié)果，是條件反射的建立、鞏固并臻至自覺化的結(jié)果。    從心理機制上看，習(xí)慣一旦形成，就會變成人的一種需要，因而習(xí)慣具有相對的穩(wěn)定性，它不需要別人督促、提醒，也不需要憑借自己的意志努力，這也就是平常說的“習(xí)慣成自然”。比如清晨喝一杯白開水，如果是經(jīng)過他人提醒才去喝，就不是習(xí)慣；如果自動去喝，一天不喝就感到十分別扭，這樣的行為就是習(xí)慣了。    由此可見，習(xí)慣的力量是強大的，也正因為如此，我們應(yīng)該重視良好習(xí)慣的培養(yǎng)。良好習(xí)慣是個體獲取成功人生的助推劑，是人的素質(zhì)和能力的生長點。養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，才談得上具備良好的素質(zhì)。推動養(yǎng)成教育，對提升民族整體素質(zhì)具有重大意義。    著名作家馮驥才先生在一篇短文中描寫了幾個發(fā)人深省的小鏡頭：    鏡頭一：在漢堡定居的一個中國人對我講了他的一次親身感受。他剛到漢堡時，跟幾個德國青年駕車到郊外去玩。他在車?yán)锍韵憬叮窜嚧巴鉀]人，就順手把香蕉皮扔了出去。駕車的德國青年馬上“吱”地來了個急剎車，下去拾起香蕉皮塞到一個廢紙兜里，放進車?yán)?，對他說：“這樣別人會滑倒的。”    鏡頭二：在美國碰到一件小事，我印象非常深。一次在華盛頓藝術(shù)博物館的開闊地上，一個穿大衣的男人貓腰在地上拾廢紙。當(dāng)風(fēng)吹起一張廢紙時，他就像捉蝴蝶一樣跟著跑，抓住后放入垃圾筒內(nèi)。直到把地上的廢紙拾凈，他才拍拍手上的土，走了。這人是誰。不知道。    鏡頭三：另一個也是發(fā)生在美國的小事。在芝加哥的音樂廳，休息室的一角是可以抽煙的，擺著幾個臉盆大小的落地式煙缸，里面全是銀色的細(xì)砂，為了不叫里邊的煙灰顯出來難看。但大煙缸里沒有一個煙蒂，柔和的銀砂很柔美。我用手一撥，幾個煙蒂被指尖勾出來。原來人們都把煙蒂埋在下面，為了怕看上去雜亂。值得深思的是，沒有～個人不這樣做。    這樣的場景不能不讓我們深思：我們究竟比別人差了什么呢？    是素質(zhì)。    那么，素質(zhì)究竟是什么？    素質(zhì)是人的基本品質(zhì)，是人在先天基礎(chǔ)上，經(jīng)過后天環(huán)境和教育的影響，由知識內(nèi)化而形成的相對穩(wěn)定的心理品質(zhì)，包括人的思想、知識、身體、心理素質(zhì)，等等。素質(zhì)不是天生的，它可以通過教化來培養(yǎng)和提高。    素質(zhì)與習(xí)慣一樣，都是人的第二天性，是穩(wěn)定的、長期起作用的品質(zhì)。素質(zhì)形成的過程往往是良好習(xí)慣形成的過程，而素質(zhì)常會通過習(xí)慣表現(xiàn)出來。良好的行為習(xí)慣是人的能力和素質(zhì)的生長點，為實現(xiàn)人的全面發(fā)展和最終成功提供支撐性平臺。

內(nèi)容概要

　  習(xí)慣的力量是強大的，也正因為如此，我們應(yīng)該重視良好習(xí)慣的培養(yǎng)。良好習(xí)慣是個體獲取成功人生的助推劑，是人的素質(zhì)和能力的生長點。養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，才談得上具備良好的素質(zhì)。推動養(yǎng)成教育，對提升民族整體素質(zhì)具有重大意義?！? 《教育就是培養(yǎng)習(xí)慣》作者林格是我國著名教育專家，在家長和教師中具有重大影響，本書是作者的代表作，第一次將養(yǎng)成教育的概念進行系統(tǒng)化研究，寫作歷時八年，行文盡量通俗易懂?！? 《教育就是培養(yǎng)習(xí)慣》受到廣大學(xué)校教師特別是家長的推崇。

作者簡介

林格，當(dāng)代中國具有廣泛影響力的教育專家之一，著名學(xué)者，先后任職于國務(wù)院直屬研究機構(gòu)、中國關(guān)工委。因長期扎根基層，努力推進中國教育事業(yè)的進步和發(fā)展.林格被教育界稱為“用腳做學(xué)問”的人。較有代表性的專著有《教育是沒有用的——回歸教育本質(zhì)》（北大版），《教育，就是培養(yǎng)習(xí)慣》（清華版）等。

書籍目錄

習(xí)慣培養(yǎng)方略：培養(yǎng)習(xí)慣有方法突破法行為契約法層次日標(biāo)法正強化法負(fù)強化法體驗法家庭會議法做人習(xí)慣：培養(yǎng)一個真正的人習(xí)慣一：愛心習(xí)慣二：誠信習(xí)慣三：責(zé)任心習(xí)慣四：樂觀自信習(xí)慣五：善于與人交往習(xí)慣六：坦誠做事習(xí)慣：為生存播撒種子習(xí)慣一：計劃周密，有條理習(xí)慣二：追求效率習(xí)慣三：遵守規(guī)則習(xí)慣四：積極選擇習(xí)慣五：愈挫愈勇習(xí)慣六：拒絕抱怨學(xué)習(xí)習(xí)慣：習(xí)慣決定成績習(xí)慣一：主動學(xué)習(xí)習(xí)慣二：勇于探索習(xí)慣三：學(xué)用結(jié)合習(xí)慣四：科學(xué)利用和管理信息習(xí)慣五：專注習(xí)慣六：認(rèn)真生活習(xí)慣：為健康人生奠定基礎(chǔ)習(xí)慣一：堅持每天鍛煉身體習(xí)慣二：干干凈凈迎接每一天習(xí)慣三：科學(xué)飲食習(xí)慣四：節(jié)約每一分錢習(xí)慣五：以簡樸為榮習(xí)慣六：自我管理習(xí)慣七：遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：正強化，又稱“陽性強化”，是指個體做出某種行為或反應(yīng)，隨后或同時得到某種獎勵，從而使行為或反應(yīng)強度、概率或速度增加的過程。在心理學(xué)中，正強化的原理常常被用來激勵人們努力學(xué)習(xí)與工作，做對社會有意義的事情，也用來幫助病人消除疾病癥狀或不良的行為。很多人都有類似的體會，自己在某種情境下做了一件事情，如果獲得滿意的結(jié)果或肯定的答復(fù)，下次遇到相同情境時做這件事的可能性就會提高，不知不覺中就養(yǎng)成了一種習(xí)慣。其實，這就是正強化。正強化對良好習(xí)慣的養(yǎng)成有明顯的促進作用。例如，兒童學(xué)習(xí)說話的過程就頻頻使用了正強化：當(dāng)嬰兒剛剛3～4個月，咿呀發(fā)單音節(jié)時，媽媽就非常高興地用撫摸、親吻來表揚和夸獎嬰兒，“寶寶會說話了，寶寶真了不起”。孩子長到8～9個月時，會發(fā)單音節(jié)或雙音節(jié)了，在某一天，嬰兒偶然說出了“ma-ma”這個音，媽媽高興地說“寶寶會叫媽媽了”，并不斷引導(dǎo)嬰兒發(fā)音。實際上，這時嬰兒發(fā)“ma-ma”音還完全是無意識的，可是媽媽的無數(shù)次強化，終于使嬰兒學(xué)會有意識地發(fā)這個音，并使這個音與眼前的這個人聯(lián)系了起來。也是通過無數(shù)次強化，孩子逐漸學(xué)會了“爸爸”、“吃飯”、“喝水”這些詞匯，再后來學(xué)會“我要喝水”這樣的句子。到四五歲時，孩子完全能掌握口頭語言。在這個過程中，無數(shù)次的正強化是孩子學(xué)會說話的最重要手段之一。實際上，許多我們不需要的行為或不良行為也是通過正強化建立起來的。例如，有的孩子平時有些嬌生慣養(yǎng)，某次在商店里看中了一個玩具，但是父母并不打算買，孩子立即坐在地上又哭又叫又打滾，直至父母買了這個玩具才停止。父母在強化孩子行為的時候，往往是不自覺的，有時候一不小心就用正強化助長了孩子的不良行為。例如《兒童行為塑造及行為問題矯治》（戴淑風(fēng)、劉全禮編著）中列舉了這樣的例子：文文是一個剛滿3歲的男孩，還沒上幼兒園。一天，只有他和媽媽在家，兩人玩了一會兒后，媽媽洗衣服去了，讓文文自己玩?？墒钦?dāng)媽媽滿手洗衣粉的時候，自己玩了一會兒感覺無趣的文文開始用腳踢臥室的門（不良行為）。文文的媽媽馬上停下手中的活，走過來抱起文文并安慰他說：“媽媽一會兒就洗好了?！保ㄕ龔娀┻@里，文文媽媽非常錯誤地用了正強化助長孩子的不良行為——用踢門引起大人的注意。這樣，孩子今后還會用這種不良行為引起媽媽的注意。

編輯推薦

《教育就是培養(yǎng)習(xí)慣》打造中國家庭教育第一品牌。清除雜草的最好方法是種植大樹。學(xué)會睜一只眼，閉一只眼，在孩子的成長過程中，等待，其實很重要。成功，就是每一步都做到100分。用孩子的長處作為“突破口”是一個很重要的原則。“突破口”如同針灸中的穴位，找準(zhǔn)它，好習(xí)慣的養(yǎng)成指日可待。孩子的興趣點就是他的長處所在。

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