拯救記憶

內(nèi)容概要

本書是繼《自主學(xué)習(xí)——厭學(xué)是中國教育史上的癌癥》出版獲得強(qiáng)烈反響后，順勢推出的姊妹書。    本書旨在指導(dǎo)家長如何讓孩子由死記硬背向意義識(shí)記過渡，抓住重點(diǎn)，找出事物的內(nèi)在聯(lián)系記憶，怎樣教給孩子記憶的方式方法，提高記憶能力。    本書只是記憶力課程體系的母本，在學(xué)校及家庭具體實(shí)施該課程時(shí)，需要使用者結(jié)合實(shí)際，對課程目標(biāo)、課程對象、課程內(nèi)容、課程計(jì)劃和課程形式進(jìn)行重新梳理、優(yōu)化。

作者簡介

林格，1972年生人，長期從事教育整體改進(jìn)的思考與實(shí)踐工作，著有多部相關(guān)作品。

書籍目錄

第一部分　不可不知的記憶規(guī)律　每個(gè)優(yōu)秀的孩子都有與眾不同的記憶素質(zhì)　　一、記憶素質(zhì)的差異：“中間大兩頭小”　　二、記憶素質(zhì)中有強(qiáng)項(xiàng)也有弱項(xiàng)　　三、罕見記憶能人的奇特記憶素質(zhì)　如何尋找最佳記憶時(shí)間　　一、哪個(gè)階段是最佳記憶年齡　　二、一年中的最佳記憶季節(jié)　　三、四種類型的最佳記憶時(shí)間　記在憶先，認(rèn)知容易回憶難　　一、記在憶先　　二、認(rèn)知容易回憶難　三種不同的記憶時(shí)間　　一、瞬時(shí)記憶　　二、短時(shí)記憶　　三、長時(shí)記憶　遺忘的八個(gè)規(guī)律　　一、遺忘先快后慢　　二、中間比兩頭容易遺忘　　三、無意義的比有意義的容易遺忘　　四、不感興趣的比感興趣的容易遺忘　　五、不急需的比急需的容易遺忘　　六、單器官接收的比多器官接收的容易遺忘　　七、無聯(lián)想的比有聯(lián)想的容易遺忘　　八、無長遠(yuǎn)記憶動(dòng)機(jī)的比有長遠(yuǎn)記憶動(dòng)機(jī)的容易遺忘　信息靠感覺器官輸入腦中　　一、五官參加學(xué)記活動(dòng)　　二、不同的感覺器官，不同的信息“公路”　　三、大腦對不同信息的不同吸收率　　四、雙耳分工，交叉輸送　引爆大腦的潛能　　一、“開墾”90％以上的人腦記憶潛能“處女地”　　二、你是否只啟動(dòng)了一個(gè)大腦半球　　三、方法不當(dāng)惹的禍　　四、智力環(huán)境可使記憶力持續(xù)強(qiáng)盛　　五、加大每創(chuàng)克的容量可提高記憶效率　影響記憶力的三大因素　　一、哪些情緒是記憶的敵人　　二、如何睡，才能記得好　　三、兩大不良嗜好對記憶的破壞第二部分　高效記憶法　發(fā)揮己長記憶法　　一、擇優(yōu)定向，發(fā)揮己長　　二、怎樣擇優(yōu)定向　興趣記憶法　　一、興趣能幫助記憶　　二、喚起興趣的五種辦法　集中注意力記憶法　　一、集中注意力捕捉目標(biāo)信息　　二、記憶力旁落　　三、注意力的集中程度因人而異　　四、集中注意力的十個(gè)訣竅　合理運(yùn)籌時(shí)間記憶法　　一、將時(shí)間佳度與記憶難度對等　　二、集中學(xué)習(xí)法與分散學(xué)習(xí)法　　三、對時(shí)間進(jìn)行自我限定　　四、讓神經(jīng)細(xì)胞交替休息　預(yù)先篩選提煉記憶法　　一、擇精而記　　二、整理出思路導(dǎo)圖　　三、加大思維力度　　四、預(yù)先篩選提煉的六大秘訣　大腦半球協(xié)同記憶法　　一、右半球分管形象化記憶　　二、左半球加深記憶　　三、在學(xué)記中讓大腦兩半球協(xié)同“作戰(zhàn)”　多通道協(xié)同記憶　　一、視覺是幫助學(xué)記的主力軍　　二、多種感覺器官協(xié)調(diào)記憶　　三、優(yōu)點(diǎn)與需注意的地方　聯(lián)想想像記憶法　　一、借助聯(lián)想、想象幫助記憶的典型事例　　二、運(yùn)用聯(lián)想、想象幫助記憶的方法　　三、注意事項(xiàng)　首次識(shí)記記憶法　　一、為什么要重視首次識(shí)記　　二、怎樣才能強(qiáng)化首次識(shí)記　博知記憶法　　一、博知在記憶中的作用　　二、博知的三種方法　筆記和閱讀記憶法　　一、讓筆記幫助記憶　　二、讓閱讀幫助記憶　科學(xué)重復(fù)記憶法　　一、為什么要科學(xué)地重復(fù)　　二、重復(fù)能鞏固記憶的機(jī)理　　三、科學(xué)重復(fù)的六大技巧　其他常用方法　　一、改錯(cuò)記憶法　　二、心想事成記憶法　　三、眾“矢”射一“的”法　　四、記憶時(shí)空跨度大的復(fù)雜事件法　　五、“觀察——模仿——習(xí)作”法　　六、經(jīng)驗(yàn)結(jié)合記憶法　　七、學(xué)用結(jié)合記憶法　　八、采用適中的記憶速度　　九、輔助性動(dòng)作激勵(lì)記憶法　　十、交友記憶法　　十一、課前預(yù)習(xí)記憶法第三部分　記憶力的妙用第四部分  全腦記憶力提升完整體系（最新升級）附錄　妙趣橫生話記憶編后說明

章節(jié)摘錄

插圖：發(fā)揮己長記憶法強(qiáng)化記憶的良方是發(fā)揮記憶特長，學(xué)習(xí)效果的提高得益于記憶特長的發(fā)揮。發(fā)揮自己的記憶特長，首先明確自己的優(yōu)勢在哪里，認(rèn)識(shí)自己的記憶特長越早越能抓住提高記憶力的先機(jī)。在認(rèn)識(shí)自己的記憶素質(zhì)之后，就要讓自己的記憶特長在學(xué)記實(shí)踐中充分地發(fā)揮作用。一、擇優(yōu)定向，發(fā)揮己長相傳，浪里白條張順在陸上與黑旋風(fēng)李逵交手被打倒在地之后，利用自己水中之長彌補(bǔ)陸上之短，把李逵引下水而取勝。試想，如果張順不發(fā)揮己長，一直在陸上同李逵打，不管打到何時(shí)，仍然免不了失敗的結(jié)局。如果讓擅長記憶數(shù)學(xué)的陳景潤去學(xué)記烹調(diào)或縫紉衣服、讓擅長邏輯記憶的愛因斯坦去記憶非邏輯信息、讓擅長動(dòng)作記憶的雜技家和武術(shù)家去記憶數(shù)學(xué)公式和外文、讓擅長記憶情感與形象的畫家或演員去記憶圓周率、讓善于聽覺記憶的羅黑黑去記憶視覺信息、讓善于視覺記憶的人去記憶聽覺信息、讓善于味嗅覺記憶的人去記憶動(dòng)作……總之，舍棄己長會(huì)產(chǎn)生怎樣的后果？他們還能在各自的領(lǐng)域鑄就輝煌嗎？回答當(dāng)然是否定的。不知道擇優(yōu)定向發(fā)揮己長的人，不管他是多么的勤奮、多么的認(rèn)真，也只能算是在記憶路上的盲人——費(fèi)時(shí)多而收獲少。這就應(yīng)了培根那句名言：“跛足而不迷路的人能趕過健步如飛但誤入歧途的人?！倍?、怎樣擇優(yōu)定向1.認(rèn)識(shí)自己是擇優(yōu)定向的先決條件首先要知道自己的優(yōu)在哪里，而后才能擇優(yōu)定向，充分發(fā)揮自己強(qiáng)項(xiàng)的潛能。不然的話，就會(huì)像盲人摸象一樣，做出錯(cuò)誤的選擇，所擇的“優(yōu)”很可能是非優(yōu)甚或?yàn)榱?。一位患有自閉癥并被人視作輕度弱智的青年，對日期有著超出常人的記憶能力。如果你問他：“1990年10月22日是農(nóng)歷多少？星期幾？”他會(huì)立刻告訴你：“農(nóng)歷九月初五，星期一。”如果拿日歷考他，他會(huì)“彈無虛發(fā)、百發(fā)百中”。這種獨(dú)特的才能在他六、七歲時(shí)就已經(jīng)被他的親人所發(fā)現(xiàn)。

編輯推薦

《拯救記憶:如何讓孩子告別死記硬背》：一切競爭的基礎(chǔ)都是記憶的競爭記憶不難 學(xué)習(xí)就不難 全國優(yōu)秀中小學(xué)記憶力特色課程體系怎樣才能記得快，記得牢，記得準(zhǔn)?解析記憶的歷史與本質(zhì) 抓住智力發(fā)展的關(guān)鍵期程鴻勛 唐曾磊 李雷楊乃林 陳墨 皇甫軍偉等20位教育專家聯(lián)合推薦全國十大著名教育實(shí)踐家聯(lián)袂加盟林格 程鴻勛 唐曾磊 皇甫軍偉 李雷楊乃林 冉乃彥 陸士楨 陳墨 林華民Memorv Is Not Dimcmt

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