女孩好命的13堂心理課

前言

兒乎所有的女孩都在期盼好命，可女孩的好命究竟和什么有關(guān)？愛(ài)情？男人？金錢(qián)？事業(yè)？還是自己？也許這些答案都對(duì)，卻都不夠貼切和完整。歸根結(jié)底，人的心理因素往往對(duì)于命運(yùn)發(fā)揮著最大的影響力，女孩的一切幸福和悲傷都只源自內(nèi)心！但是，很多女孩對(duì)此卻存在著種種誤解，她們總把一些外在的因素當(dāng)成了左右民自己命運(yùn)的根源。比如，因長(zhǎng)滿了雀斑而不招人喜歡的臉；臃腫的身材；嫁了一個(gè)窮困潦倒的男人；被甩；或是工作不如意，遭遇了一個(gè)比“周扒皮”還狠的頂頭上司……隨便哪一點(diǎn)，都會(huì)讓女孩覺(jué)得自己離好命的標(biāo)準(zhǔn)很遠(yuǎn)。是不是那些臉上總是笑靨如花的女孩就一定事事都得償所愿？不，她們也一樣有著各種各樣瑣碎的煩惱，乃至遭遇過(guò)人生之大不幸。她們之所以能在嘈雜的世俗中保持一份淡定的心情，不管遇到什么樣的困境都能一笑而過(guò)，甚至面對(duì)死神的威脅也毫無(wú)懼色，就是因?yàn)樗齻儞碛兄鲃?dòng)控制自己心理的力量！

內(nèi)容概要

當(dāng)你覺(jué)得生活失去了色彩，當(dāng)你覺(jué)得快樂(lè)總是遙遙無(wú)期，當(dāng)你覺(jué)得快要被壓力壓垮了，當(dāng)你郁悶自己總是人際交往舞臺(tái)上的丑小鴨，當(dāng)你為尋找那個(gè)夢(mèng)中的白馬王子苦惱不已，當(dāng)你的婚姻告急，當(dāng)你陷入物欲的泥沼，當(dāng)你在事業(yè)和家庭之間戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地應(yīng)付著，這時(shí)，你需要的不是抱怨和哀嘆，而是學(xué)著掌控你的心理。    本書(shū)專門(mén)為處于幸福迷惘期的女孩開(kāi)設(shè)了13堂心理課，旨在幫助她們應(yīng)用心理學(xué)的知識(shí)和技巧，從根本上解決諸多心理難題，讓她們真正擁有屬于自己的好命！

書(shū)籍目錄

第一章  知道自己想要什么的女人最好命  1.韋奇定律：不要讓閑話動(dòng)搖了你的意志  2.從眾效應(yīng)：不要“下意識(shí)”地從眾  3.卡貝定律：敢于放棄已有的成功  4.早一點(diǎn)承認(rèn)你內(nèi)-山的“庸俗”  5.如果不愿意去挑起那半邊天，那就索性安心相夫教子  6.選男人如同選鞋，別N為迷戀款式而委屈T雙腳  7.嫁人如等車，不要為期待下一輛的舒適而錯(cuò)過(guò)時(shí)間  8.想清楚你要的是家還是房子第二章  成為不討人厭的“利已”主義者  1.無(wú)私“奉獻(xiàn)’’最終也不一定讓你變得偉大  2.即便是為了孩子，也沒(méi)必要犧牲太多  3.無(wú)論任何時(shí)候，愛(ài)自己都是最重要的  4.永遠(yuǎn)不要貶低自己，也不要允許別人這么做  5.享受戀愛(ài)，但不把愛(ài)情當(dāng)成生活的全部  6.如果一個(gè)男人開(kāi)始怠慢你，請(qǐng)毫不猶豫地離開(kāi)  7.當(dāng)愛(ài)情不在，你可以做出更有利于自己的選擇第三章  愛(ài)情中的好命女只因想法和你不一樣  1.他忘了你重要的日子，并不代表不愛(ài)你  2.他不想回家，不表示外面比家里溫暖  3.當(dāng)他說(shuō)謊時(shí)，往往代表他怕失去你  4.男人藏私房錢(qián)不是因?yàn)橛兴叫? 5.男人沉默不語(yǔ)時(shí)，并不表示他對(duì)你漠視  6.男人是用來(lái)相信的，不是用來(lái)迷信的  7.男人也有脆弱的時(shí)候  8.男人的忠誠(chéng)度不是“考驗(yàn)”出來(lái)的第四章  不知足的女孩嫁給誰(shuí)都會(huì)后悔  1.幸福遞減定律：越抱怨幸福越遠(yuǎn)離  2.皮格馬利翁效應(yīng)：將“遺憾”變?yōu)椤翱释? 3.愛(ài)得越深，越要縮減你改變和控制他的欲望  4.真正的幸福來(lái)自女人內(nèi)心  5.不要把失去的那個(gè)他理想化  6.不要拿自己的丈夫與別人的丈夫比較  7.心有不滿，就多看看他的優(yōu)點(diǎn)第五章  嫁得好并且干得好的女孩才能真正好命  1.女孩好命是因?yàn)榧薜煤? 2.干得好才能嫁得好  3.她們憑什么嫁得好  4.很多好男人看起來(lái)并不起眼  5.嫁得好并不意味著你可以放棄自己的事業(yè)  6.嫁給有錢(qián)人不等于嫁得好  7.找到平衡點(diǎn)，魚(yú)與熊掌也可以兼得  8.工作永遠(yuǎn)不會(huì)背叛女人第六章  怕做強(qiáng)人，就注定是弱者  1.蛻皮效應(yīng)：女人要超越自己才能不斷成長(zhǎng)  2.你為什么會(huì)對(duì)成功感到恐懼  3.女自領(lǐng)不能晉升大多輸在一心理上  4.越是努力的女人，越有運(yùn)氣  5.女孩.你的名字不是弱者  6.嘗試著去做，你會(huì)發(fā)現(xiàn)害怕是多余的  7.女孩也要有一點(diǎn)小小的野心第七章  職場(chǎng)麗人要學(xué)會(huì)為自己排解“心苦”  1.狗魚(yú)效應(yīng)：沒(méi)有壓力就沒(méi)有動(dòng)力  2.犬獒效應(yīng)：困難是女孩變成強(qiáng)者的學(xué)校  3.特里法則：承認(rèn)錯(cuò)誤是一個(gè)人最大的力量源泉  4.做好心理大掃除.  5.工作沒(méi)有好壞，自己喜歡就行  6.干了活還受氣怎么辦  7.不要因想逃離而跳槽  8.如果你不快樂(lè)，那不是工作的錯(cuò)  9.再忙，也別忘記享受生活  10.可以要求高分，但別要求滿分第八章  行走江湖，面具不可少  1.巴納姆效應(yīng)：擺脫周圍信息的暗示，認(rèn)識(shí)你自己  2.杜根定律：女人一定要充滿自信  3.阿Q精神：女人有時(shí)候也需要自我安慰  4.改變害羞性格，世上沒(méi)有什么好怕的  5.越訴苦越得不到同情  6.社會(huì)是一場(chǎng)化妝舞會(huì)  7.配合別人的聰明而裝傻  8.誰(shuí)都愿意看到你微笑的樣子第九章  關(guān)注別人的感受，許多關(guān)系就會(huì)變得融洽     1.鄰里效應(yīng)：交往越多越親密  2.親和力的誘惑：讓別人覺(jué)得你是自己人  3.背后贊美，讓人對(duì)你心生親近感  4.挑別人的毛病，其實(shí)是在掩飾自己的弱點(diǎn)  5.不要有什么說(shuō)什么  6.只要肯尋找別人的閃光點(diǎn)，你就會(huì)是最大的贏家  7.不隨便拒絕人，也不隨便答應(yīng)人  8.不急于表現(xiàn)自己，也不急于糾正他人第十章  好命女不一定是富婆，但一定財(cái)務(wù)獨(dú)立  1.吉格勒定理：女人也要有自己的事業(yè)目標(biāo)  2.賺錢(qián)不是男人的專利.  3.花自己的錢(qián)才能擁有自己的一片天.  4.存錢(qián)還是存男人，答案是存錢(qián)  5.戀愛(ài)時(shí)，請(qǐng)帶上你自己的錢(qián)包  6.想想30歲以后的出路第十一章  接納自己，長(zhǎng)得不好看也沒(méi)關(guān)系  1.蘇東坡效應(yīng)：讓自己身處廬山之外  2.就算不漂亮，還可以提升其他能力  3.盡情地唱自己的“歌”  4.沒(méi)長(zhǎng)相，沒(méi)身材，照樣可以嫁個(gè)好男人  5.女人溫柔比美麗更重要  6.當(dāng)你為錯(cuò)誤付出代價(jià)，請(qǐng)學(xué)會(huì)原諒自己  7.自己不要辜負(fù)自己，男人也就不會(huì)這樣第十二章  別為虛榮心付出過(guò)高的代價(jià)  1.不值得定律：不為虛榮所累  2.警惕“孔雀心態(tài)”  3.你在透過(guò)別人的眼睛評(píng)價(jià)自己?jiǎn)? 4.男人的身高到底有多重要  5.30歲的女人為何愛(ài)穿名牌  6.拿什么拯救女人的購(gòu)物欲  7.不嫉妒的女人是天使  8.欲望越大，幸福就越少  9.不攀比，各人頭上自有一片天第十三章  女人好命在于永遠(yuǎn)保持積極向上的z心態(tài)  1.鳥(niǎo)籠效應(yīng)：擺脫無(wú)謂的煩惱  2.受傷了，不讓想象夸大事實(shí)  3.你心底永遠(yuǎn)有一朵向日葵  4.為了自己，寬容別人吧  5.肯吃虧的女人一定能占便宜  6.要知足，但永不滿足  7.不輕言放棄，要持之以恒地追求幸福  8.你永遠(yuǎn)比自己想象中的更優(yōu)秀

章節(jié)摘錄

美國(guó)心理學(xué)家所羅門(mén)·阿希曾設(shè)計(jì)過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：他請(qǐng)了一些大學(xué)生做他的實(shí)驗(yàn)對(duì)象，參加實(shí)驗(yàn)的還有另外5個(gè)事先串通好了的“托兒”。實(shí)驗(yàn)很簡(jiǎn)單，阿希要大家做一個(gè)在我們平時(shí)看來(lái)非常容易的判斷——比較線段的長(zhǎng)度，并讓那5個(gè)參加測(cè)試者故意異口同聲地說(shuō)出一個(gè)錯(cuò)誤答案。結(jié)果，有76％的人至少做了一次從眾的判斷，只有24％的人一直沒(méi)有從眾，他們按照自己的正確判斷來(lái)回答。這就是所謂的“從眾心理”。人們總是自覺(jué)不自覺(jué)地以多數(shù)人的意見(jiàn)為準(zhǔn)則，做出判斷、形成印象。在每個(gè)女孩心底，都有那么一點(diǎn)虛榮心，想得到別人的贊賞和認(rèn)可。為了得到這種贊賞和認(rèn)可，她們往往會(huì)去迎合別人，從大眾心理出發(fā)去做事情。這樣的做法也是從眾心理的一種表現(xiàn)形式，就是跟著別人的腳步走，不允許自己有一點(diǎn)大眾眼中的所謂落伍和紕漏。從表面上看，這似乎沒(méi)有什么害處，也沒(méi)有什么不對(duì)。但是如果一個(gè)人不惜去做一些違心的事情，而只是為了從外界獲得和別人一樣的評(píng)價(jià)、意見(jiàn)，甚至不惜以犧牲自己的尊嚴(yán)為代價(jià)去換得別人的認(rèn)可，這就不僅僅是為了滿足虛榮的從眾心理，而是虛榮心過(guò)度膨脹的表現(xiàn)。當(dāng)?shù)玫絼e人的認(rèn)可成為你一切行為的動(dòng)力時(shí)，這種心態(tài)將有百害而無(wú)一益。十幾年前，全國(guó)上下刮起了文眉風(fēng)，后來(lái)又流行洗眉，隨后流行的是秀眉，現(xiàn)在的潮流又改成了切眉。于是，很多女孩都跟著潮流走，盡量讓自己的兩條眉毛顯得更“時(shí)髦”一些。還有一些愛(ài)美的女孩看到大家都割了雙眼皮，不管自己適不適合，就招呼上一幫好姐妹一起去做雙眼皮了。其實(shí)每個(gè)女孩都渴望被認(rèn)同，希望能夠聽(tīng)到別人夸自己漂亮、聰明，因?yàn)樗齻兊膬?nèi)心深處沒(méi)有足夠的安全感。于是，很多女孩寧愿選擇踩著別人的腳印走，努力讓自己符合大眾的口味。但是，這樣做會(huì)讓你失去對(duì)事物做出正確判斷的能力，變得沒(méi)有創(chuàng)造力，在從眾的同時(shí)失去了自我。

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